خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هرگز این داروها را با شکم خالی نخورید
تهوع و عمل تهوع این داروها را به همراه غذا مصرف کنید. علاوه بر این، اگر مواد غذایی که حاوی فیبر هستند با این داروها مصرف شود، از یبوست جلوگیری می کند. قرص های ضدبارداری قرص های ضدبارداری دسته دیگری از داروهایی هستند که باید همراه غذا مصرف شوند. مصرف این داروها با غذا از حالت تهوع شما جلوگیری می کند. علاوه بر این، اگر این داروها را با غذا مصرف کنید زمان مصرف آن ها را فراموش نمی کنید. منبع: MedicalDaily انتهای پیام/ ...
"آب برنج" را دور نریزید!
گرما بیش از حد تعریق می کند و مصرف آب برنج از دهیدراته شدن بدن کمک می کند. درمان اسهال آب برنج در درمان اسهال در بزرگسالان و خردسالان کارایی دارد. نوزادان بیشتر مساعد ابتلا به انواع عفونت ها و بیماری ها هستند. مصرف آب برنج به دلیل تنظیم بدن می تواند مانع اسهال شود. منبع انرژی آب برنج سرشار از کربوهیدرات است و می تواند انرژی مورد نیاز بدن را تامین کند. آب برنج ...
چرا در خواب عرق می کنیم؟
خواب دمای بدنشان افزایش یابد و به شدت عرق کنند. اگر شما حدس می زنید که مصرف برخی داروها موجب می شود که هنگام خواب به شدت تعرق کنید آن را با پزشکتان در میان بگذارید و از او بخواهید در صورت امکان دارویی را جایگزین آن کند یا دوز داروها را تغییر دهد. یکی دیگر از عوامل مهم این عارضه ترشح بیش از حد تعرق از غده های موجود در بدن است و ممکن است هیچ دلیلی پزشکی نتوان برای این مشکل پیدا ...
وقتی بدن ویتامین کم می آورد
ضروری است. البته ویتامین B12 تنها ویتامین گروه B محسوب می شود که دارای ذخایر کبدی برای تامین نیازهای بدن به مدت 5 تا 7 سال بوده و تنها در گیاه خواران مطلق، کمبود آن به چشم می خورد. ویتامین B1 ویتامین B1 یا تیامین از آن دسته ویتامین هایی است که کمبود آن در بدن با نشانه های ظاهری در پوست همراه است. این ویتامین نقش بسیار مهمی در تولید انرژی ناشی از مصرف غذاها در بدن دارد. از دیگر ...
نسل کشی به سبک ریاضت اقتصادی آمریکایی
پایگاه خبری ریشه : نیمه اول سال 2014 اخباری درباره یک بحران آلودگی آب در آمریکا به تمام جهان مخابره شد. بیش از 100 هزار شهروند اکثراً سیاه پوست در یکی از شهرهای این کشور، در معرض مصرف آب آلوده به سرب قرار گرفته بودند. با افشای ابعاد بیش تری از این بحران، کم کم مشخص شد که مقامات شهر فلینت در ایالت میشیگان به خاطر هزینه کم تر، تمام آب موجود در سیستم آب رسانی شهر را مسموم کرده اند. آن چه ...
با پوست خود ملایم رفتار کنید
.... در حالی که رتینول موجب رفع چین و چروک و افزایش انعطاف پوست می شود. استفاده از محصولات حاوی این دو ترکیب به شما کمک می کند پوستی جوان و درخشان داشته باشید. 8. تنظیم رژیم غذایی پوست صورت خیلی حساس است؛ هر سمی که از طریق مواد غذایی (از طریق نوشیدن الکل، کشیدن سیگار، مصرف کافئین و آلودگی محیطی) وارد بدن شود، در نهایت روی پوست اثر می گذارد. توصیه دکتر گرین در این زمینه چیست ...
خواص انبه در پیشگیری از ابتلا به سرطان
میوه انبه حاوی ترکیباتی نظیر ویتامین C و بتاکاروتن، و همچنین چندین ترکیب پلی فنولیک نظیر اسیدگالیک به همراه پلیمرهای بزرگ تر آن موسوم به گالوتانین است که با فعالیت های ضد سرطان ی و ضدالتهابی مرتبط هستند. محققان دانشگاه A&M تکزاس در یک آزمایش پایلوت انسانی، 11 داوطلب سالم در رده سنی 21 تا 38 سال را که روزانه به مدت 10 روز 400 گرم انبه مصرف می کردند مورد بررسی قرار دادند. آنها در طول مدت ...
توصیه های تغذیه ای برای پیشگیری از عفونت ادراری
روزانه برای حفظ سلامت معدی – روده ای و سیستم ایمنی توصیه می شود. شواهد علمی زیادی مبنی بر مصرف پروبیوتیک ها برای درمان مشکلات ادراری وجود دارد. – عصاره ی گریپ فروت به دلیل خاصیت ضد باکتری، ضد قارچ و فعالیت ضد ویروسی مفید است. – مصرف چای سبز به علت خاصیت آنتی آکسیدانی، ضد سرطانی و اثرات ایمنی توصیه می شود. – کاهش دریافت چربی در رژیم غذایی، سیستم ایمنی را تحریک می کند ...
مواد تشکیل دهنده یک رژیم غذایی سالم کدامند؟
از کدام منابع غذایی در روز استفاده کنیم تا هم تغذیه سالمی داشته باشیم و هم از ابتلا به انواع بیماری ها در امان بمانیم؟ به گزارش شفا آنلاین،زمانیکه بحث رژیم غذایی سالم در میان است، تعادل کلید اصلی دسترسی به آن می باشد. تعادل به معنی خوردن طیف گسترده ای از مواد غذایی در اندازه مناسب و مصرف مقدار صحیح از خوردنی ها و نوشیدنی ها که به شما در رسیدن به بدنی سالم و حفظ سلامت آن، کمک می کند ...
نقش تغذیه در بیماری ام اس
میکردند و به این صورت اطلاعاتی راجع به رژیم غذایی و تغذیه شان در 12 ماه گذشته جمع آوری میشد. محققان دریافتند که به طور متوسط زنان مبتلا به ام اس نسبت به زنان سالم، مقدار مواد مغذی ضد التهابی و آنتی اکسیدانی از جمله فولات، ویتامین ای، لوتئین زگزانتین و کرستین کمتری از غذای خود دریافت میکردند. زنان مبتلا به ام اس به طور متوسط روزانه 244 میکروگرم فولات غذایی مصرف میکردند که مصرف آن در ...
روغنی برای تسکین آرتروز
این روغن به عنوان مرهم استفاده کنید. می توانید مقداری ازاین روغن را روی دستمالی تمیز و یا گاز استریل ریخته و روی شکم تان قرار دهید. برای افزایش تاثیرگذاری این مرهم می توانید یک بطری حاوی آب گرم و یا کوسن گرم را روی آن بگذارید و به مدت یک ساعت دراز بکشید. روغن کرچک دوست پوست های خشک روغن کرچک سرشار از اسیدهای چرب امگا9، امگا6 و ویتامین E است. تمام این مواد در ترکیب ...
مواده غذایی نابود کننده سلول های سرطانی
پیشگیری کند. توصیه می شود که روزانه یک حبه سیر میل کنید تا از خواص ضد سرطانی آن بهره مند شوید. قهوه: سرشار از آنتی اکسیدان و نابود کننده ی سلول های نخاله زمانی که سلول ها ساز مخالف کوک می کنند و تصمیم می گیرند سرطانی شوند قبل از موفقیت باید به جنگشان رفت. محققان ایتالیایی در سال 2007 اعلام کردند که مصرف قهوه می تواند از ابتلا به سرطان کبد پیشگیری کند. آن ها نتایج 10 ...
توصیه هایی به مبتلایان به عارضه کف پای صاف
به گزارش شفا آنلاین ،این عارضه یک بیماری شایع و معمولا بدون درد است و از دوران کودکی می تواند شروع شود. افراد مبتلا معمولا دچار درد در پاشنه پا و یا زانو ناشی از این عارضه می شوند. تورم در مچ پا نیز می تواند رخ دهد. عوامل خطر: عواملی که می توانند خطر ابتلا به کف پای صاف را افزایش دهند عبارتند از چاقی، صدمه به پا یا مچ پا، آرتریت روماتوئید، سالخوردگی، دیابت و برخی درمان ها و داروها. ...
اصول تغذیه در دوران شیمی درمانی
تصویه می کنیم. • اگر بی اشتهایی به خوردن غذا آزارتان می دهد، غذاهای کم حجم اما پرکالری مانند شیره انگور، مغزها و دانه های خام، حبوبات پوست کنده، آووکادو و غلات بوداده را در طول روز مصرف کنید تا کالری کافی برای تحمل روند درمان به بدن خود برسانید. • وعده های غذایی سنگین در طول روز نخورید تا دستگاه گوارش شما تحمل و توان هضم و جذب مواد غذایی را داشته باشد. بهتر است 5 وعده سبک غذایی ...
آیا تغذیه در اختلال بیش فعالی موثر است؟
...، کافئین می تواند هوشیاری را افزایش دهد شکلات می تواند روی خلق و خوی تاثیر بگذارد و الکل می تواند کاملاً سبب تغییر رفتار شود. کمبودهای تغذیه ای همچنین می توانید بر رفتار اثر بگذارد یک مطالعه نشان داد که مصرف یک مکمل از اسیدهای چرب ضروری، ویتامین ها و مواد معدنی منجر به کاهش قابل توجهی در رفتار ضد اجتماعی، در مقایسه با دارونما شد. ویتامین و مواد معدنی نیز می تواند رفتار ضد ...
با مواد غذایی آرامش بخش آشنا شویم
...> توت ها صرف نظر از اینکه توت ها خوش طعم و کم کالری هستند، حاوی آنتی اکسیدان های تقویت کننده ی سیستم ایمنی نیز هستند. از آن جایی که ابتلا به بیماری ها از عوامل مهم ایجاد استرس است، خانواده توت را می توان از مواد غذایی ضد استرس به شمار آورد. مغز ها مغزها سرشار از منیزیوم هستند. جالب است بدانید که طبق نتایج مطالعات منیزیوم، زودرنجی، رخوت و افسردگی را کاهش می دهد. اما ...
ایدزی ها می توانند ازدواج کنند؟
ایدز است، پرهیز شود. اینکه ویروسHIV فقط چند ساعت خارج از بدن، زنده می ماند به این معنی نیست که اگر چند ساعت از تزریق یا استفاده از وسایل برنده گذشته باشد، می توانید از این وسایل استفاده کنید. حتما باید سرنگ، تیغ و دیگر وسایل را فقط یک بار آن هم به طور شخصی استفاده شود. علاوه بر ویروس ایدز، چندین ویروس خطرناک دیگر هم وجود دارد که تا مدت ها روی وسایل زنده می ماند و منتقل می شود که باید مراقب ابتلا بود ...
همه راه های درمان ریزش مو
پوست و آکنه است. قرص کورتیکواستروئیدها به دلیل خطر ابتلا به عوارض جانبی جدی توصیه نمی شود. لوسیون مینوکسیدیل لوسیون مینوکسیدیل برای پوست سر نیز استفاده شود و می تواند رشد مجدد مو را بعد از حدود 12 هفته تحریک کند. با این حال، می توانید آن را یک سال برای اثر کامل دارو مصرف کنید. مینوکسیدیل برای درمان هر دو طاسی الگوی مردانه و زن مجوز استفاده دارد اما به طور خاص دارای ...
برای سوختگی، پوست سیب زمینی بهتر است یا خمیر دندان؟!!
، برای چند ساعت خمیردندان روی پوست سوخته تان بگذارید و بعد از گذشت چند ساعت و افتادن آب ها از آسیاب، دست تان را با آب خنک بشویید. ضماد تی بگ بسازید چای سیاه فقط هوشیار کننده و ضد سرطان نیست، اسید تانیک موجود در چای سیاه سوزش آزار دهنده پوست تان را هم می تواند از بین ببرد. پس اگر هیچ یک از موادی که گفته شد را در خانه ندارید، چند عدد تی بگ را خیس کنید و به جای گاز و باند، قسمت ...
بیماری بواسیر چیست و برای درمان بواسیر چه باید کرد؟
. آن ها در سوی نزدیک توسط مقعد و در سوی دور توسط پوست پوشانده شده اند، که هردو به درد و دما حساس می باشند. بسیاری از مشکلات مقعدی - روده ای شامل بریدگی ها، فیستول ها، دمل ها، سرطان روده بزرگ، واریس های روده ای و خارش علائم مشابهی دارند و ممکن است به اشتباه بواسیر نامیده شوند. خون ریزی روده ای هم ممکن است در اثر سرطان روده بزرگ، التهاب روده بزرگ شامل بیماری التهابی روده، دیورتیکولوز و ...
سرطان روده با این عوامل خوراکی
گوشت های فرآوری شده جزو مواد غذایی کمتر مناسب، به حساب می آیند. با خوردن گوشت های فرآوری شده، شما در واقع در حال مصرف سدیم نیترات هستید. از این ماده به عنوان نگهدارنده، تثبیت کننده رنگ، طعم دهنده و ضد میکروب استفاده می شود. متاسفانه ثابت شده که سدیم نیترات در بدن انسان به نیتروزآمین های سرطان زا تبدیل می شود. به همین دلیل است که بسیاری از تحقیقات و آزمایشات، رابطه ای قوی بین مصرف گوشت های فرآوری شده ...
رازهای نهفته در دستان
ممکن است بر اثر تجمع هورمون ها و کم خونی مزمن به وجود آید. اگر احیانا چنین شرایطی را بر روی ناخن خود مشاهده کردید، سریعا با پزشک خود مشورت کنید. همچنین اگر خط عمودی زیر ناخن شما به وجود آمده، حواستان باید که این مسئله می تواند علامت ملانوما یا سرطان پوست نهفته باشد. قدرت به چنگ گرفتن: سلامت قلب براساس نتایج یک پژوهش جدید، ضعف در قدرت به چنگ گرفتن دستان فرد می تواند نشان از ...
کلسترول خوب خون را چطور بالا ببریم؟
سلامانه : سطح پایین اچ دی آل یا همان کلسترول خوب منجر به افزایش خطر بیماری های قلبی می شود. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از consumerreports، میزان های کلسترول اچ دی ال زیر 40 میلی گرم در دسی لیتر پایین شمرده می شود. با اینکه چند دارو وجود دارند که میزان اچ دی آل را بالا می برند، شواهد چندانی وجود ندارد که مصرف این داروها بتواند خطر حمله قلبی را کاهش دهد. در اینجا ...
7 میوه برای محکم کردن پوست
سروی س سلامت جوان ایرانی به نقل از بانک پزشکان ؛ بخش اخبار پزشکی: احتمالاً تصور می کنید که داشتن پوستی قوی و محکم فقط در سایه ی استفاده از کرم های گرانقیمت و صرف هزینه های بالا امکان پذیر است. اما ما به شما می گوییم که با روش های بهتری می توانید به این هدف برسید. البته که نمی شود با صرف خوردن میوه انتظار معجزه داشت. باید رژیم غذایی سالمی دنبال کنید و مصرف مواد غذایی حاوی کلاژن و مواد ...
هشدارهایی برای استفاده از سبزیجات بسته بندی شده
است به جای سبزیجات بسته بندی شده از انواع تازه آنها استفاده کنید. طبق گزارش مرکز کنترل بیماریهای امریکا افراد زیادی در طول سال به باکتری لیستریا (باکتریListeria monocytogenes یکی از خطرناک ترین باکتری ها در محصولات غذایی است که موجب 20 تا %30 مرگ و میر در مبتلایان می گردد. از جمله غذاهایی که عامل لیستریوزیز است، غذاهای آماده مصرف (RTE) هستند. بنابراین روش های مناسب حرارت دهی برای حذف ...
باورهای غلط درباره ابتلا به سرطان
گزارش ها حاکی از آن است که این محصولات حاوی مواد مضر مانند ترکیبات آلومینیوم و پارابن است که می تواند از طریق پوست یا شکاف های آن وارد بدن شود. اما هنوز هیچ رابطه ای بین این محصولات و بروز سرطان سینه کشف نشده است. افسانه: ظروف پلاستیکی مایکروویوها منجر به انتشار مواد سرطان زا در غذاها می شود. حقیقت: این ظروف اگر مخصوص مایکروویو باشند، کاملاً امن و بدون خطر هستند. اگر ظروف دیگری ...
سلامت پوست و ناخن ها با 8 گزینه غذایی
پشتیبان پوست سر است. دریافت مقدار زیادی پروتئین نیز به دفع ریزش مو کمک می کند. مواد غذایی سرشار از بتاکاروتن مانند هویج سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که خواص ضد پیری دارند. تخم مرغ حاوی پروتئین، ویتامین آ، ویتامین ای، ویتامین ب 7 و ویتامین ب 12 که مصرف آن برای داشتن ناخن های قوی و سالم، به میزان یک وعده در روز ضروری است. شیر بدون چربی منبع عالی از کلسیم و ویتامین دی است و ترکیبی برای تقویت ناخن و رشد مو محسوب می شود. ماست و پنیر کم چرب نیز همین خاصیت را دارد. اگر قادر به استفاده از این محصولات لبنی نیستید، شیر سویا را برای تقویت ناخن ها امتحان کنید. ...
دوست دارید مژه های تان مانند سرندیپیتی شود؟؟!!
.... شما می توانید تنها یکی از این روغن ها (کرچک بهترین انتخاب است زیرا سرشار از اسیدهای چرب و ویتامین E است) و یا مخلوطی از آنهارا برای ساخت یک ماده دست ساز افزایش دهنده رشد مژه ها انتخاب کنید. می توانید این روغن ها را با قیمتی کم در فروشگاه های مواد غذایی بهداشتی و یا بصورت آنلاین خریداری کنید. فقط مطمئن باشید که این روغن های ارگانیک، خالی از هیچ گونه مواد اضافی و رایحه باشند. می ...
5 روش طبیعی دفع کننده پشه به جای استفاده از حشره کش ها
این گیاه را می داد.). به طور معمول، توصیه می شود که شما مخلوط این روغن را با روغن دیگر استفاده کنید تا پوست تان تحریک نشود. چون مقدار بالای این نوع محصولات نیز می تواند زیان آور باشد. روغن رزماری این روغن از برگ های رزماری استخراج شده و در بعضی از ضد حشرات طبیعی وجود دارد، اما این ماده بخودی خود گران می باشد. روغن پوست سدر این روغن از برگ، چوب و ریشه ...
بهترین دمنوش های طبیعی برای پاکسازی بدن
جوش آمدن مجدد دمنوش، آن را صاف کرده و میل کنید. پاک کننده روزانه بدن اگر به دنبال نوشیدنی جایگزین قهوه می گردید می توانید روی این نوشیدنی حساب کنید. اولین ماده آن چای سبز است که خواص پیشگیری از سرطان و مقدار سرشار از آهن کاملا شناخته شده است. عسل نیز منبع غنی آنتی اکسیدان ها و آنزیم های گوارشی است که به تغییر حالت مواد غذایی کمک می کند. لیمو نیز به عنوان دیگر ماده آن سرشار از ...
