خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه سالم برای در امان ماندن از بیماری ها
از غذاها از 4 گروه اول نمایید. میوه ها و سبزیجات میوه ها و سبزیجات منابع حیاتی ویتامین و مواد معدنی هستند. توصیه شده که افراد در روز پنج وعده میوه و سبزی میل کنند. تحقیقات نشان می دهد که افرادیکه در روز حداقل پنج وعده میوه و سبزیجات می خورند، خطر بیماریهای قلبی، سکته مغزی و بعضی از انواع سرطان در آنها کاهش می یابد. خوردن 5 وعده میوه و سبزی آنطورها هم که فکر می کنید سخت نیست ...
خواص شیرین بیان + طرز مصرف
فرو می رود . پوست ریشه قهوه ای سیر وس یاه است . مغز ریشه زرد رنگ بوده و طعم آن بسته بانواع مختلف تغییر می کند . مثلا شیرین بیان اسپانیا طعم ملایم درد در حالیکه شیرین بیان یونان دارای طعم تلخ است . ترکیبات شیمیایی: ریشه شیرین بیان دارای گلوکز ، ساکاروز ، آسپاراژین ، مواد آلبومیدی ، رزین و کمی اسانس میباشد . ماده اصلی که باعث شیرینی این گیاه است گلیسیرین خوانده می شود . در شیرین ...
آیا وقت استعفا دادن است؟
دهنده این است که شما به آن جا متعلق نیستید و باید فکری برای خودتان بکنید. ولی بزرگترین نشانه برای استعفا دادن کارتان این است که در آخرین روز تعطیلات ناراحت باشید و از شروع شدن و رفتن به محل کارتان احساس بدی داشته باشید. البته ناگفته نماند 76 درصد کارمندان آمریکا این حس بهشان دست می دهد. ولی اگر در روحیه شما تاثیر بگذارد و هر جمعه این حس را دارید بهتر است که از آن کار استعفا دهید. ...
مجلسی با اولویت های غیرمردمی
: اصلاح قانون مطبوعات، اولویت مجلس ششم است. [5] بهروز افخمی نیز ضمن برشمردن اولویت های فرهنگی کمیسیون فرهنگی، به طرح اصلاح قانون مطبوعات اشاره کرده و گفته بود: راه اندازی شبکه ی خصوصی رادیو و تلویزیونی ضروری است... باید هرچه زودتر موانع را از سر راه این کار [تلویزیون خصوصی] برداریم. حتی اگر واقعاً به اصلاح قانون اساسی نیاز باشد، باید این کار صورت گیرد. [6] درحالی که محمدرضا خاتمی نخستین گام بلند ...
زوال اسرائیل چگونه رقم خواهد خورد
سال 1967 نتوانست یک پیروزی حقیقی به دست آورد. جامعة اسرائیل با کوچکترین احساس خطر وارد پناهگاه ها می شوند جامعه ای بسیار ضعیف که یک بمب کوچک می تواند تمام مردم را وادار کند به پناهگاه بروند. شما به غزه نگاه کنید زمانی که موشکی اصابت می کند تمامی کودکان و جوانان به سمت محل اصابت موشک می روند و اصلا نمی ترسند. جامعه اسرائیلی در مقایسه با جوامع کشورهای منطقه، جامعه بسیار ضعیفی است. اعتراف ...
خاطرات بررسی پرونده نامزدها؛ سخت و تلخ!/ نظارت شورای نگهبان بر داوطلبان، تا لحظه آخر/ تخلف در تبلیغات ...
؟ اگر تخلفی صورت گرفته باشد که معنای آن این باشد که صلاحیت فرد با توجه به مواد قانون تأیید نمی شود، این مسائل در صلاحیت شورای نگهبان است و اگر تخلفی در تبلیغات صورت گرفت که این تخلفات باعث شده در آن حوزه یا شعبه انتخابیه به نحو غیرقانونی تأثیرگذار باشد شورای نگهبان در مورد آن تصمیم گیری می کند و ممکن است منجر به تجدیدنظر در صلاحیت فرد شود و در مرحله تبلیغات ممکن است در مورد آرای یک یا چند ...
آقای وزیر! این قبله حاجت روا نکرده هیچ ملتی
از مبادله ساحلی در انگلیس منع کرد و مقرر شد تمامی کالاهایی که از قاره اروپا به انگلستان وارد می شوند، توسط کشتی های انگلیسی حمل شوند. همچنین تمام تجارت میان انگلستان و مستعمرات آن باید توسط کشتی های انگلیسی یا مستعمرات انجام شود. سال 1663 قانونی به تصویب رسید که قانون قبلی را توسعه داد و اشعار داشت که تمام صادرات مستعمرات به اروپا، ابتدا باید در بنادر انگلیس تخلیه شوند و از مبدا انگلیس، صادرات به ...
خانم ها با سویا همراه شوید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: می توانید از سویا در موارد زیادی استفاده کنید این ماده خوراکی تاثیرات مفید زیادی روی سلامتی بانوان میگذارد باعث پیشگیری از بسیاری از بیماری ها در بدن آن ها می شود و خواص درمانی زیادی دارد اگر شما توفو دوست دارید و یا شیر سویا را بیش از مواد لبنی انتخاب می کنید نگرانی هایی در مورد اثرات سلامتی سویا ممکن است علاقه شما را به دانستن ...
همه آنچه در برنامه نود گذشت / از نمایش گل خانم فوتبالیست تا جنجال داوری ها و افشاگری تارتار
رسیدند که برای توقف بازیکنان تکنیکی حریف آنها را با خطا از جریان بازی خارج کنند. در نهایت اما این بازیکنان باتجربه استقلال بودند که ابتدا توسط رحمتی فرصت های حریف را گرفتند و در ادامه سجاد شهباززاده با ضربه ای مهار نشدنی حریف را ناکام کردند. محسن کریمی نیز که نشان داده از بازیکن بی تجربه فصل گذشته فاصله گرفته در این بازی بعنوان وینگر برای آبی پوشان ضمن استفاده مناسب از تکنیکش موفق شد گلی دیدنی نیز به ...
همه آنچه در برنامه نود گذشت / از نمایش گل خانم فوتبالیست تا جنجال داوری ها و افشاگری تارتار
رسیدند که برای توقف بازیکنان تکنیکی حریف آنها را با خطا از جریان بازی خارج کنند. در نهایت اما این بازیکنان باتجربه استقلال بودند که ابتدا توسط رحمتی فرصت های حریف را گرفتند و در ادامه سجاد شهباززاده با ضربه ای مهار نشدنی حریف را ناکام کردند. محسن کریمی نیز که نشان داده از بازیکن بی تجربه فصل گذشته فاصله گرفته در این بازی بعنوان وینگر برای آبی پوشان ضمن استفاده مناسب از تکنیکش موفق شد گلی دیدنی نیز به ...
یک ماه مانده به عید 7 کیلو لاغر کنید
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : ا گر به فکر کم کردن چند کیلو وزن اضافه خود هستید،به راحتی می توانید این کار را انجام دهید. رژیم های غذایی زیادی وجود دارد که در مدت زمان اندکی می توانند وزن زیادی را از شما کم کنند. اما در حقیقت بسیار از آنها ناسالم هستند و با پیروی زیاد از آنها، صدمات زیادی را به بدن شما وارد می کنند. پیروی از رژیمی مناسب می تواند وزن شما را کاهش داده و ...
رضاحقیقی: به جان پسرم ترامادول نمی زنم
امیدوارم دوباره بتوانم شاگردی ایشان را بکنم. همان زمان شایعات زیادی مطرح شد که خیلی عجیب بود. چرا در مورد این شایعات جوابی نمی دهی؟ نمی دانم چرا این حرف ها را می زنند. من نمی توانم تک تک مردم را ببینم و این خبرها را تکذیب کنم. من سابقه مشخصی دارم و مداح اهل بیت(ع) نیز هستم. به خدا قسم این وصله ها به من نمی چسبد. می گفتند شما ترامادول مصرف می کنی! به جان ...
بدون ورزش کردن پاهایتان را لاغرتر کنید!
اختصاص دهید. انجمن قلب آمریکا حداقل 150 دقیقه فعالیت ایروبیک متوسط مانند دوچرخه سواری و پیاده روی را در هفته پیشنهاد می کند. کارهای ساده ای وجود دارند که می توانید برای فعال ماندن در طول روز، آن ها را انجام دهید. این چیزهای ساده به شما کمک می کنند وزن کم کنید، قوی شوید و سلامت کلی تان را بهبود ببخشید. - قدم اول برای لاغر کردن پاها در مورد اینکه چطور می توانید زندگی سالمی ...
روزهای سبز بورس در راه است
بلندمدت به سمت بهبود و رونق سرمایه گذاری خواهد رفت بنابراین می توان گفت که از حالا روند بورس صعودی است و بازار دیگر به دوران نزول خود در دو سال گذشته بازنمی گردد. وی اظهار کرد: این در حالی است که قیمت مواد پایه به کمترین قیمت ممکن رسیده است و این پتانسیل وجود دارد که حرکت آن آغاز شود علاوه بر اینکه نرخ سود سپرده بانکی کاهش پیدا کرده است که این موضوع می تواند باعث افزایش P/E بازار شده و زمینه سرمایه ...
صفحه اول روزنامه های دوشنبه 3 اسقندماه 94 + فال روزانه + فال حافظ
... فال حافظ امروز متولدین اسفند : ای که در کشتن ما هیچ مدارا نکنی***سود و سرمایه بسوزی و محابا نکنی دردمندان بلا زهر هلاهل دارند***قصد این قوم خطا باشد هان تا نکنی تعبیر: بی گدار به آب می زنید و بدون فکر کاری انجام می دهید که باعث از بین رفتن دار و ندارتان می شود کسانی به شما با چشم امید رجوع می کنند انصاف نیست که آنها را از خودتان برانید. جلوه هایی از حاجات بر شما نمایان شده است از خدا بخواهید تا کامل شود. از سر صدق و وفا دعا کنید. آکاایران// ...
کوروش را هرود وت کشته است
قلمرو هم بسیار کهن تر از اروپاست و هم متونی را پد ید آورد ه که از نظر د قت و چارچوب نظری قابل قیاس با هم نیستند یعنی بر خلاف تصور مرسوم، هم پیشینه و هم کیفیت تاریخ نگاری د ر ایران زمین از اروپا پیشرفته تر بود ه است. شما گزارش جنگ های سال 522 پ.م د ر کتیبه بیستون را بخوانید و ببینید د ر آن د وران و حتی تا چهار ،پنج قرن بعد از آن کد ام متن یونانی یا رومی به پای عینیت و د قت تاریخی آن می رسد ؟ تازه ...
اصلح کیست؟
گان مجلس و اهمیت حضور حقوقد انان و افراد متخصص د ر مجلس بود ه است. به هرحال نباید فراموش کرد که انتقاد ات بسیاری به مجلس نهم وارد بود ه و تلاش برای ساخت مجلسی قوی،مد بر و وظیفه شناس د ر سر لوحه رای د هند گان قرار گرفته که نشان از بلوغ انتخاباتی د ر جامعه د ارد . امروز تصمیم گرفتیم ما هم از این فضا استفاد ه کنیم و د ر محضر اساتید و حقوقد انان روند انتخابات را زیر ذره بین برد ه و نحوه انتخاب افراد ...
سکوتم از خباثت نیست !
که د ر صورت مورد آزار قرار گرفتن _ به جای سرزنش خود و ترسِ از د ست د اد ن آبرو _ به اعتراض و شکایت به مراجع قضایی بپرد ازند . این کار نیازمند ساز وکارهای قانونی برای ایجاد امنیت شغلی برای آن ها به همراه محفوظ بود ن نام و آبروی ایشان است. د ر واقع این د و امر مهم لازم است که همراه با هم و د ر کنار یکد یگر محقق شود تا به نتیجه د لخواه که همان ایجاد امنیت روانی، جنسی و شغلی برای زنان شاغل است، د ست یابیم. د ر کنار اهمیت فرهنگ سازی، نیازمند بازنگری قوانین و انجام اصلاحات د ر قوانین کار زنان هستیم. ...
7 کاری که باعث می شود قلب تان مثل ساعت کار کند
کلسترول بالا که از عوامل پر خطر بیماری قلبی هستند قرار می دهد. حتی کاهش وزن نسبتا کم هم موجب کاهش ریسک ابتلا به این بیماری ها می شود. گام بعدی تحت کنترل نگه داشتن قند خون از طریق ورزش و رژیم غذای است. سطح بالای قند خون شما را در معرض ابتلا به دیابت قرار می دهد که در نتیجه موجب تشدید احتمال بروز بیماری قلبی و سکته در شما می شود. سیگار نکشید. به گفته دیو، بهترین کاری که شما می توانید برای سلامت قلب تان و سلامت کل بدن تان انجام دهید سیگار نکشیدن است. منبع: مهر ...
تهدیدی به نام آسانسورهای غیراستاندارد
...: چند سال پیش طرحی مطرح شد که بر اساس آن اداره استاندارد، بازدیدهایی را به صورت رایگان از ادارات انجام داد تا استاندارد بودن آسانسورها تأیید شود. این طرح مدتی اجرا و پس از آن رها شد. وقتی در مورد ادارات دولتی وضعیت چنین است، چطور می توان روی استاندارد بودن آسانسورهای ساختمان های مسکونی نظارت و به سلامت آنها اطمینان داشت؟! مسأله این است که باید ساز و کاری وجود داشته باشد تا بر اساس ...
این قسمت از کله پاچه را نخورید
میزان مصرف افراد در ماه بستگی دارد. مغز چطور؟ از نظر متخصصان تغذیه مغز به دلیل چربی و کلسترول بالا قابل خوردن نیست. بهترین و بدترین قسمت کله پاچه کدام است؟ از نظر تغذیه ای، بهترین قسمت پاچه است که چربی کمی دارد و بدترین بخش مغز است که سرشار از کلسترول است. جالب است بدانید مغز گاو یا گوسفند به اندازه 8 زرده تخم مرغ کلسترول دارد و جزو مواد غذایی بسیار پرچرب ...
چگونه میزان استرس را در محل کار کاهش دهیم؟
رختخواب پرهیز کنید چرا که این موارد می توانند موجب وقفه یا اختلال در خواب شما گردند. 8- ورزش کنید. میزان متوسط و معتدل فعالیت های ورزشی می تواند در خلق و خوی افراد واقعا موثر باشد لذا شما انرژی بیشتر و نیاز کمتری به خواب خواهید داشت. 9- از مواد غذایی سالم استفاده کنید. این امر موجبات کاهش سطح استرس شما را فراهم می سازد. به علاوه خوردن وعده های غذایی در بازه های زمانی صحیح می تواند تاثیر شگرفی بر ذهن ...
آیا می توان منکر بی طرفی بی. بی. سی شد؟
خبرگزاری ها و شبکه های خبری قراردهند. قدرت خبرنگاری شهروندی به حدی رسیده است که سایت یوتیوب که صرفاً این وظیفه را دنبال می کند، بیش از پنج کانال رسمی تلویزیون در آمریکا برای بازدیدکنندگان دارد. امروزه رسانه های بزرگی چون سی.ان.ان ، الجزیره و بی. بی. سی از خبرنگار شهروند استفاده می کنند. سرویس جهانی بی. بی. سی در پروژه ی داستان شما به آموزش روزنامه نگاران شهروند و ارایه ی تجهیزات به آن ها پرداخت و به آنان ...
احمد خاتمی: انگلیس می گوید به جنتی، مصباح، یزدی، خاتمی، علم الهدی رای ندهید / در هر شهری رفتم، دیدم دو، ...
امام جمعه موقت تهران گفت: از همه بزرگانی که در لیست های مورد حمایت انگلیس هستند می خواهم، تولی و تبری خود را ابراز کنند و بیانیه دهند که به کوری چشم شما انگلیسی ها مردم اول به آقای جنتی، یزدی و مصباح رای می دهند. به گزارش فارس، آیت الله سید احمد خاتمی امشب در یادواره 276 کبوتر خونین بال غدیر در محل حسینیه ثارالله مرکز استان، اظهار داشت: خداوند نوری را به خانواده معظم شهیدان عنایت کرده ...
پشت پرده واردات پر سود تراریخته ها/فرهنگ سازی دولت برای عرضه محصولات غیر ارگانیک+فیلم
...، تأثیرات این اصلاحات ژنتیکی را بر روی ارگان های صدمه دیده، اختلالات دستگاه گوارش و دستگاه ایمنی بدن، افزایش سرعت پیر شدن و ناباروری عنوان کرد. همچنین مطالعات انسانی نشان می دهد که چگونه اصلاحات ژنتیکی GM مواد غذایی می تواند موادی در درون بدن انسان باقی بگذارد که باعث مشکلات طولانی مدت خواهد شد. طبق گزارش های این آکادمی به عنوان مثال، ژن ها در داخل سس سویا، می توانند به دی ...
سوالات شایع درباره مشکلات چشم در دیابت
. لذا استفاده از لنزهای تماسی باید با احتیاط بیشتری صورت گیرد و حتما باید وضعیت اشک و قرنیه شما توسط چشم پزشک وارد معاینه شود و در صورت سلامتی آن ها لنز برای تان تجویز شود. در آن صورت نیز باید به بهداشت نگهداری لنز توجه ویژه ای داشته باشید و در گذاشتن و برداشتن آن از چشم دقت لازم برای جلوگیری از ایجاد صدمه به سطح چشم را به خرج دهید و تا حد امکان زمان استفاده از لنز تماسی را کاهش دهید. 13 ...
روش های معاینات چشم
بیومیکروسکوپی اسلیت لمپ: در این روش چشم پزشک با دقت بالا اجزاء مختلف چشم را معاینه می کند و با کمک همین دستگاه قادر است فشار داخل چشم را نیز بررسی نماید. افتالموسکوپی: به معنای مشاهده ته چشم به روش های گوناگونی قابل انجام است. روش مرسوم به نام افتالموسکوپی غیرمستقیم نامیده می شود. در این روش پزشک یک نور درخشان به داخل چشم می تاباند و با استفاده از لنزهای دستی شبکیه را بررسی می کند ...
فال روزانه 1394/12/04
حل شدن مشکلات و استرس هایی که چند وقت اخیر به شما فشار وارد می کردند حس شوخ طبعیتان به حالت عادی خود باز خواهد گشت و دوباره در مرکز توجه قرار خواهید گرفت. طی سال گذشته بیشتر از هر کس دیگری از خود گذشتگی نشان داده اید، وقت آن رسیده است که کمی به خودتان اولویت بدهید، تا کی می خواهید از حق خود به خاطر دیگران بگذرید؟ اگر متأهل هستید دست از برنامه تکراری و خسته کننده هر روز برداشته و یک شب هیجان انگیز ...
ناگفته های معاون وقت حفاظت اطلاعات ناجا در مورد پرونده کرباسچی
(سال 76) تماسی با ما داشتند و فرمودند که آقای رازینی برای جلسه ای در مورد یک پرونده مهم به دفتر ما می آیند و شما هم بیاید و این مساله هم خیلی طبیعی بود که در پرونده های مهم نیروی انتظامی که حساسیت خاصی دارد فرماندهی از حفاظت اطلاعات دعوت می کند و در حالی که کمبودهایی دارد در انجام ماموریت، به نیرو کمک می دهد حالا این اهمیتش چند بعد دارد یکی اینکه کار گسترده و حساس است و یا اینکه احتمال تبانی می ...
5پیشنهاد عالی برای کاهش استرس
فرد دچار استرس می شود ،سلول های سیستم ایمنی نمی تواند به کنترل هورمون واکنش نشان دهد؛ در نتیجه خطر التهاب که بیماری هایی چون بیماری قلبی ،آسم و بیماری های خود ایمنی ایجاد می کند ،افزایش می یابد. 5پیشنهاد برای کاهش استرس بابونه یک لیوان چای بابونه به آرامش شما کمک خواهد کرد. سنبل کوهی برخی مکمل های گیاهی بدون ایجاد خواب آلودگی باعث کاهش اضطراب ...
