خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ارائه روشی جدید برای افزایش طول عمر بیماران سرطانی تلاش برای غیر فعال کردن سلولهای سرطانی
درمان را در سلولهای سرطانی به عده دارند با انتخاب میکرو آر ان ای های ویژه ای قادر به جذب رگ های خونی برای تغذیه و رشد خود هستند. به منظور حفظ این میکرو آران ای ها پایدار در خون نیاز به محفظه هایی به اندازه یک نانو ذره در سلولهای خونی است که گردش خونی در آن وجود داشته باشد. بر اساس گزارش های رسمی منتشر شده در این رابطه، پژوهشگران موفق به یافتن سه میکرو آر ان ای در سطوح پایین تومورهای داری ...
غذای معروف و محبوب ایرانی سرطان زاست!
غیرواگیر نظیر چاقی، بیماری های قلبی و عروقی، کلیوی و افزایش آنزیم های کبدی و فشارخون هستند، توصیه می شود که از مصرف گوشت قرمز به ویژه انواع سرخ کردنی ها یا کبابی روی ذغال پرهیز کنند، زیرا تحقیقات نشان داده که این افراد بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان معده و روده قرار خواهند داشت. حاجی فرجی، درباره مضرات روش پخت ناصحیح گوشت قرمز گفت: در روش پخت ناصحیح مانند ذغالی یا کبابی مواد سمی به وجود می ...
ناراحتی چه بلایی به سر بدن می آورد؟
، احتمال اینکه میزان هرمونهای استرسی ای نظیر کورتیسول بالاتر برود بیشتر می شود. این هرمونها قند خون، فشار خون و کیفیت خوابتان را به هم می ریزند. چگونه اوضاع را تغییر دهیم خوشبختانه، ناراحتی پدیده ای زودگذر است و همچون افسردگی شبانه روزی و همیشگی نیست. شما با مدیتیشن و تفکر سالم و برخی تغییرات در سبک زندگی خود می توانید تاثیرات ناراحتی بر بدنتان را خنثی کنید. مدیتیشن و ورزش به صورت مرتب، و همچنین خواب سالم و رژیم غذایی مناسب همگی بر کاهش تاثیر استرس بر ذهن و بدن موثر هستند. با استفاده از این روشها، خودتان را در مقابل عوارض بالقوۀ ناراحتی حفظ کنید. ...
حفظ سلامت کبد با کاهش نمک از رژیم غذایی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ محققان دانشگاه جینان چین در این مطالعه دریافتند که موش ها و جوجه جنینی قرار گرفته در معرض نمک زیاد (4 درصد کلراید سدیم در آب آشامیدنی) دارای مشکلات هپاتیتی و فیبروز کبدی بودند. فیبروز اولین مرحله از آسیب کبدی است. طبق اعلام سازمان غذا و دارو آمریکا، روزانه مصرف یک قاشق چایخوری نمک برای یک فرد سالم کافی است. به گفته محققان، بدن ما به مقدار کمی ...
برای سلامتی گریه کنید
هستیم و شدت گریه آنقدر زیاد است که نمی توان آن را کنترل کرد، در واقع درمان خوبی در بدن ایجاد شده زیرا مواد سمی که به خاطر استرس در بدن جمع شده است دفع می شود. کاهش استرس مایعی که از چشم ها جاری می شود بسیار شبیه عرق است. این مواد خاصیتی دارند که سطح بالای استرس را کاهش می دهند. بهبود حالت روحی زمانی که گریه می کنیم، مقدار زیادی منگنز از بدن دفع می شود که به تسکین حالات روحی نامطلوب کمک می کند. در واقع، مقدار بالای منگنز در بدن خستگی شدید، تحریک پذیری، افسردگی، نگرانی و دیگر اختلالات را در پی دارد که تا حد زیادی در ثبات هیجانی فرد تاثیر می گذارد. ...
دمنوش هایی که سنگ کلیه را دفع می کند
...، به قلیایی نگه داشتن مختصر ادرار کمک می کند، اگر نوع سنگ فسفات باشد باید از غذاهای حاوی اسید استفاده کنید که به نگه داشتن مختصر ادرار کمک می کند، در مورد انواع سنگ ها نوشیدن 13 لیوان مایعات ضروری است رژیم غذایی کم چرب و پرفیبر توصیه می شود. وی ادامه داد: برای جلوگیری از برگشت سنگ کلیه محدودیت در مصرف پروتئین های حیوانی و نمک در رژیم غذایی مؤثرتر از کاهش مصرف کلسیم است، افرادی که ...
علل آروغ زدن و اسهال
به گزارش شفا آنلاین، آروغ زدن، یک راه خلاص شدن بدن از شر هوای اضافی معده است. آروغ زدن طبیعی است اما می تواند سبب ناراحتی و اضطراب گردد. بلعیدن هوا باعث تولید گاز در معده و تولید آروغ می شود خوردن و نوشیدن بیش از حد سریع، نوشیدن نوشابه های گازدار و آبجو، خوردن آب آشامیدنی از طریق نی و صحبت کردن در حال غذا خوردن ممکن است باعث بلع هوای بیش از حد شده و سبب آروغ زدن بیشتر شود اسهال، که با مدفوع شل ...
ساده ترین روش درمان افسردگی
می شود که حالات روحی فرد تغییر کرده و از افسردگی د ور شود. افراد مبتلا به بیماری های قلبی معمولا سطوح بالاتری از اضطراب را تجربه می کنند ریتم غیر طبیعی قلب علامت اولیه این اضطراب است. این در حالی است که بیماران در هنگام گوش دادن به موسیقی کاهش تپش قلب و فشار خون را تجربه می کنند. موسیقی با کند کردن تنفس و اجازه به تنفس عمیق تر، نقش مهمی در کاهش فشار خون دارد. موسیقی به تسکین ...
غذای معروف ایرانی که سرطان زاست!
گوشت قرمز گفت: در مواردی که فرد مبتلا به کمبود خون ناشی از فقر آهن باشد، باید گوشت قرمز را در الگوی غذایی خود قرار داد تا این کمبود آهن به صورت پروتئین حیوانی تأمین شود. وی افزود: با توجه به تغییر سبک زندگی و صنعتی شدن جوامع میزان تحرک در افراد بسیار کاهش یافته و در نتیجه آن متابولیسم بدن تغییرات بسیاری کرده است به همین دلیل توصیه می کنیم که بیش از دو یا سه وعده در هفته از گوشت قرمز استفاده نشود. منبع/ ...
آسیب به مغز با تغذیه نادرست
خونی مغز می شود، که مغز را در برابر سموم مضری که توسط جریان خون حمل می شوند محافظت می کند. این سد خونی اجازه می دهد آب، اکسیژن، مولکول های محلول در چربی خاص از آن عبور کنند و به مغز برسند. این کار باعث می شود تعادل برقرار شود و عملکردی درست در مغز شکل بگیرد. مشخص شد موش هایی که برنامه غذایی سرشار از چربی و قند استفاده می کردند غلظت بیشتری از مواد مغذی در هیپوکامپ داشتند که منجر به نشت سد خونی مغز می شود. ...
روش هایی برای تقویت ذهن و هوش
آلزایمر را کاهش می دهند، همچنین رژیم های غذایی حاوی انواع توت ها، توت فرنگی به خصوص شاه توت باعث بهبود یادگیری می شوند. رحمانی تأکید کرد: مصرف ماهی های چرب مانند سالمون، ساردین و تن هفته ای 2 بار و در هر دفعه 100 گرم از این ماهی ها به خصوص در گروه هایی که از نظر خانوادگی سابقه ی بیماری هایی نظیر آلزایمر را دارند، ضروری است چون این مواد مغذی سرشار از امگا 3 می باشد. وی ادامه داد ...
وقتی پوست سخن می گوید
جای نگرانی نیست؛ چرا که در این دوران گردش خون در طول بارداری افزایش پیدا می کند که می تواند باعث شکل گیری عروق ریز زیرپوست شود. در دوران بارداری توصیه می شود تا جایی که امکان دارد مادران باردار از مصرف دارو خودداری کنند، اما درمان های دارویی ایمنی وجود دارد که با استفاده از آنها می توان مشکل آکنه را درمان کرد. این داروها حاوی اسیدهای میوه و آلرژیک اسید است. با این حال توصیه می شود تا بعد ...
هورمون های ناسازگار را شناسایی کنید
های درون ریز بدن اختلال ایجاد کند. سعی کنید به جای کافئین از دمنوش های گیاهی استفاده کنید. اگر نمی توانید مصرف کافئین را کم یا قطع کنید ، سعی کنید یواشکی یک قاشق روغن نارگیل را به فنجان قهوه خود اضافه کرده و خوب هم بزنید. از مصرف توکسین ها پرهیز کنید توکسین ها در آفت کش ها ، مواد پلاستیکی ، مواد شیمیایی خانگی و حتی تشک ها وجود دارند که باعث ایجاد اختلال در هورمون های بدن می ...
چه کسانی به تصلب شرایین مبتلا می شوند؟
جهان به شمار می رود. اگر می خواهید بدانید این بیماری چطور ایجاد می شود، چه کسانی به آن مبتلا می شوند و چرا، این مقاله را تا انتها مطالعه کنید. جالب است بدانید که این بیماری کشنده قابل پیشگیری و درمان است. چه چیز موجب بروز تصلب شرایین می شود؟ شریان ها رگ های خونی هستند که خون را از قلب به سراسر بدن منتقل می کنند. این رگ ها با لایه ای از سلول ها که اندوتلیوم نامیده می ...
با این غذاها به صورت طبیعی تستوسترون و میل جنسی خود را افزایش دهید
.... امروزه تحقیقات نشان داده خوردن انار باعث بالا رفتن میل جنسی می شود. آب انار سطح تستوسترون بزاق را به طور متوسط 24 درصد افزایش می دهد، همچنین فشار خون و اضطراب را نیز کاهش می دهد و می تواند تاثیری مثبت روی خلق و خو داشته باشد. اسفناج کارتون معروف و نوستالوژیک ملوان زبل را یادتان می آید؟ وقتی اسفناج می خورد خیلی حالش بهتر بود! حالا می فهمم چرا! اسفناج ثابت کرده که نه تنها ...
موهای سیاه را بیمه کنید
. به پروتئین ها بچسبید رژیم غذایی مناسب که مقدار متعادلی پروتئین دارد خیال شما را از بابت سفید شدن موهای تان راحت می کند. قسمت های کم چرب گوشت مرغ و بوقلمون یکی از منابع خوب پروتئین هستند. سویا، گوشت قرمز، سفیده تخم مرغ، ماهی و لبنیات هم پروتئین دارند. مراقب کم آبی باشید اگر در طول روز مقدار زیادی قهوه یا چای می نوشید، بهتر است مقدار مصرف آنها را کاهش داده ...
چرا میوه ها گاهی هم شریک چاقی هستند و هم رفیق ما؟
سلول های چربی در بدن شان امیدوار باشند به ویژه اگر در کنار رعایت رژیم غذایی سبک و نوشیدن این معجون گیاهی، ساعتی در روز را به ورزش روزانه اختصاص دهند. 5- طبیبان سنتی همچنین بر این باورند که نوشیدن آب جعفری به تنهایی می تواند میزان قند خون را تنظیم و به سلامت افراد دچار اضافه وزن کمک کند. علاوه بر این مصرف جعفری در وعده های غذایی میزان کلسترول خون را کاهش می دهد و آن را کنترل می کند. پس هنگام خرید، دقت کنید هویج تازه و برگ های تیره تر جعفری را انتخاب کنید.مجله روشن ...
درمان های خانگی برای سردرد و دردهای میگرنی
پا بسیار موثر و عالی است. گل مینا گل مینا یکی از روش های عالی برای درمان دردهای میگرنی است. این گل کارکردی شبیه آسپرین دارد و در تولید داروهای میگرن استفاده می شود. این گل در پیشگیری و درمان میگرن بسیار موثر است. دانه کتان دانه کتان یکی از منابع غنی امگا 3 می باشد. مصرف اسیدهای چرب امگا 3 در کاهش سردرد و دردهای میگرنی بسیار موثر هستند و دانه کتان یکی از این مواد می باشد. می توانید برای درمان از روغن یا خود دانه استفاده کنید. ...
افکار منفی را در دوران بارداری از خود دور کنید
روحیه ی خوبی دارند نوزاد سالمی را به دنیا می آورند. وی در خصوص تفکر منفی در دوران بارداری گفت: در هنگام فشار های عصبی هورمون هایی مثل اپی نفرین در بدن مادر آزاد می شود که سبب انقباض رگ های جفت و در نتیجه کاهش خون رسانی به جنین می شود که اگر در دراز مدت این منفی بافی ها و اضطراب ادامه یابد به علت اینکه خون کافی به جنین نمی رسد باعث کاهش رشد و وزن جنین می شود. انتهای پیام/ ...
ارتباط بین قرآن و روان شناسی
پزشکان و پژوهشگران حاصل آمد. گروهی که از صبح در معرض شنیدن قرائت آیات قرآن در اتاق خود بودند، از آرامشی بالاتر، ضربان قلب طبیعی تر و اضطراب و دغدغه کمتری برخوردار بودند (اخبار علمی فرهنگی و هنری، شبکه دوم سیما، 1382). این احساسات و تأثیرات را نمی توان تنها ناشی از شنیدن مطالب و مفاهیم اشاره شده در این کتاب آسمانی دانست، بلکه ناشی از تأثرات حاصل از صوت و موسیقی الفاظ آیات موزون قرآن می باشد ...
مردان، علایم این دو بیماری را جدی بگیرند
بر اثر فشار ناشی از انجام فعالیت های سنگین مثل بدنسازی و ...، در مجاری ادرار پس زده می شود و در پروستات جمع شده و در نهایت التهاب ایجاد می کند. بصیری، فشارهای روحی و عصبی، اضطراب و حساسیت به برخی مواد غذایی مثل فلفل و پیاز و سیر ترشی را نیز باعث ورم و فشار به پروستات عنوان کرد. رییس انجمن اورولوژی ایران ادامه داد: در میانسالی یعنی از 50 سالگی به بعد این عضو بزرگ می شود. اگر ...
اندازه گیری قند خون، بدون درد و بدون خونریزی
به گزارش شفا آنلاین ، به هر حال این شیوه هم کمی درد دارد و هم تا حدودی احتمال انتقال عفونت با آن وجود دارد، به همین دلیل استفاده از آن با استرس و اضطراب همراه است. حال برای برطرف کردن این مشکل شیوه های غیرتهاجمی در نظر گرفته شده که یکی از آنها اندازه گیری قند خون با اشعه مادون قرمز است. این شیوه بر این نکته متکی است که طیف خاصی از نور مادون قرمز توسط گلوکز جذب می شود و با میزان اندازه گیری میزان ...
لیست دمنوش های موثر گیاهی
اثرات نشاط آوری و ضدافسردگی بسیار قوی زعفران بهره خواهید برد. این نوشیدنی که نیاز چندانی به دم کشیدن ندارد، بدن را هم خوشبو می کند اما ممکن است باعث تپش قلب و سردرد شود بنابراین افرادی که سابقه تپش قلب یا سردردهای ضربان دار دارند، نباید از این دمنوش استفاده کنند. مصرف این دمنوش در سیکل های ماهانه خانم ها نیز توصیه نمی شود چراکه مثل زنجبیل و دارچین باعث افزایش خونریزی می شود. اگر دیابت ...
دمنوش هایی که سنگ کلیه را دفع می کند
مصرف فراورده های لبنی، نارگیل و شکلات پرهیز کنید، اگر نوع سنگ اسیداوریکی باشد رژیم غذایی حاوی مواد قلیایی، به قلیایی نگه داشتن مختصر ادرار کمک می کند، اگر نوع سنگ فسفات باشد باید از غذاهای حاوی اسید استفاده کنید که به نگه داشتن مختصر ادرار کمک می کند، در مورد انواع سنگ ها نوشیدن 13 لیوان مایعات ضروری است رژیم غذایی کم چرب و پرفیبر توصیه می شود. وی ادامه داد: برای جلوگیری از برگشت سنگ ...
باور های درست و نادرست در مورد درمانهای خانگی
و همچنین مشکلات گوارشی کمک می کند. شیرین بیان باعث کاهش میزان کورتیزول (هورمون استرس) می شود که با گلودرد بی ارتباط نیست. بهتر است دمنوش شیرین بیان تهیه کرده و روزانه دو مرتبه میل کنید. اگر فشار خون دارید، از مصرف این گیاه بپرهیزید. همچنین باید بدانید که شیرین بیان باعث بیخوابی می شود، بنابراین نباید آن را بعد از ساعت شش عصر مصرف کرد. چای کیسه ای باعث تسکین تب خال می شود ...
مطالبی راجع به اختلال در دستگاه تناسلی جنین
نمی شوند. اخیرا چند سالی است که برای جلوگیری از ریزش مو داروئی تجویز می شود که با مهار کردن فعالیت آنزیم 5 آلفا ردوکتاز میزان هورمون دی هیدروتستوسترون خون را کاهش داده و سبب کاهش ریزش مو می شوند. این دارو هم توسط مردان و هم توسط زنان استفاده می شود و استفاده از آن بسیار رایج است. اگر خانمی در دوران حاملگی این دارو را مصرف کند خطر تولد جنین پسر با دستگاه تناسلی مبهم وجود دارد. ...
غذاهایی که هم خوشمزه اند و هم به تناسب اندام کمک می کنند
است مشخص شد که منیزیم که در آجیل به وفور دیده می شود می تواند به بهبود خواب و همچنین چربی سوزی بیشتر در بدن شما کمک کند. توجه داشته باشید که بهترین نوع آجیلی که باید مصرف کنید نوع خام و شورنشده آن است. شیر از جمله مغذی ترین موادی که همیشه می توانید از آن استفاده کنید شیر های کم چرب است. این ماده دارای میزان زیادی کلسیم دارد و تحقیقات زیادی که در چند سال گذشته انجام شده است ...
خواب مرگ؛ آرامبخش هایی که باعث آرامش ابدی می شوند!
... مصرف بلند مدت و بیش از حد والیوم همچنین موجب تأثیرگذاری آن بر روی اندام های مهم بدن می شود چنان که ممکن است افسردگی، افزایش ضربان قلب، تاری دید، خارش پوست و خشکی دهان را به همراه آورد. این دارو با قرص های ضدحاملگی و پروپرانولول (ضد فشار خون) ناسازگاری دارد و مصرف همزمان آن ها باعث ایجاد مسمومیتهای شدید می شود. با چنین پیش زمینه ای از این دو داروی معروف به آرامبخش و ...
عطر نان در کشورهای مختلف چه بویی دارد؟
باگت کمی شیرین می شود و اگر کمی متفاوت از پخت معمولی باشد، ظاهر آن به نان کراسان گرایش پیدا می کند. شکل این نان هم با دست و هم با دستگاه شکل دهی می شود. شکل سنتی آن با دست است. برودینسکی در روسیه نان اصیل روسی، برودینسکی نام دارد که این نان با انواع غذاها، از صبحانه گرفته تا شام مصرف می شود. اما کاربرد اصلی آن برای وعده صبحانه است. مواد تشکیل دهنده: ماده اولیه آن آرد ...
کاهش وزن تا روز مراسم عروسی!
بهبود داده و به خواب بهتر شما کمک می کند. عرق کردن عرق کردن چربی ها را سوزانده، جریان خون را بهبود داده، سموم بدن را خارج کرده و به خواب بهتر در شب کمک می کند. همه ی این عوامل باعث درخشش و زیباتر شدن عکس هایتان در روز عروسی می شوند. خواب کافی و کاهش استرس تحقیقات نشان داده اند که استرس و کمبود خواب به افزایش وزن منجر می شود. (هشت ساعت بخوابید) زیاده روی نکنید ...
