خانه
فواید بی شمار این ادویه خوشبو برای لاغری
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص عدس قرمز برای پوست و بیماران دیابتی
، پیشگیری کرده و آن ها را به حداقل برساند. ماسک صورت خانگی حاوی عدس قرمز، زردچوبه، و لیمو می تواند بدون هیچگونه عارضه جانبی به روشن شدن سریع پوست کمک کند، همچنین استفاده از خمیر حاوی دال عدس و گوجه فرنگی در برطرف شدن لک های قهوه ای پوست بعد از سپری کردن تعطیلات در ساحل آفتابی نقش دارد. علاوه بر موارد گفته شده، خمیری که با خیساندن عدس قرمز در شیر تهیه می شود نیز می تواند برای ...
خواص معجزه گر هندوانه برای سلامتی
دارند تبدیل می کند. فواید هندوانه: به هیدراتاسیون یا آب رسانی بدن کمک می کند. مصرف هندوانه می تواند به هیدراته نگه داشتن بدنبه خصوص در روزهای گرم به شما کمک کند. به هضم غذا کمک می کند؛ هندوانه سرشار از فیبر است که به هضم غذا و حرکات منظم روده کمک می کند. فیبر همچنین به شما کمک می کند احساس سیری کنید که می تواند از پرخوری جلوگیری کند. سرشار از ...
شب ها خیار بخورید/ خواص بی نظیر خیار که قطعاً نمی دانستید
تهیه نموده ایم.دارای خواص فراوانی است اما برخی با تفکرات اشتباه وجود این میوه خوشمزه را از لیست برنامه غذایی خود حذف کرده اند. جالب است بدانید، افرادی که دچار عطش فراوان می شوند یا مشکلات کلیوی به خصوص سنگه کلیه یا یبوست دارند، بهتر است در طول روز از خیار استفاده کنند. متخصصان توصیه می کنند افراد در اواخر شب به علت تشدید ادرار از مصرف آن پرهیز کنند. 95 ...
خواص چای آویشن+ طر تهیه دمنوش آویشن
ثقل سامعه و با شیر جهت تسکین وجع آن، آشامیدن جوشانده با مقدار مساوی عناب جهت تصفیه خون مفید است. محلل ریاح، مشهی غذا، مبهی، منقی ریه، معده، جگر و امعاء از رطوبات و بلغم. مسکن وجع دندان، مسکن ورک، مسکن وجع مثانه و رحم، مدر بول و حیض. خوردن آن با آب انجیر جهت ربو و سرفه نافع است و با انجیر خشک عرق آورد و رنگ رو را نیکو گرداند. رافع قولنج بلغمی و ریحی است. با ...
طریقه مصرف عرق کاسنی رو میدونی؟ | عرق کاسنی رو اینطوری مصرف کن!
توصیه نمی شود زیرا می تواند سب خونریزی و حتی سقط جنین ناگهانی در مادر شود، زنان شیرده نیز بهتر است از این عرق در طول دوران شیردهی استفاده نکنند زیرا تحقیقات نشان داده است که ترکیبات عرق کاسنی در شیر مادر وجود داشته و می تواند وارد بدن نوزاد شود. این ماده یک داروی بسیار مفید برای جلوگیری از بروز بیماری های قلبی و حتی ابتلا به بیماری سرطان است. تحقیقات در این خصوص نشان داده است که مصرف عرق ...
این میوه خارق العاده قاتل نفخ شکم است!
بروز بیماری های مختلف مانند دیابت، بیماری های قلبی و سرطان کولون می شود و مصرف محصولات غذایی فاقد فیبر خطر بروز این بیماری ها را افزایش داده و در طولانی مدت می تواند منجر به بروز فشار خون، بیماری های قلبی و عروقی، یبوست و حتی سرطان کولون شود. مظفریان ادامه داد: تانن موجود در اعضای مختلف گیاه خواص به وجود آوردن پوشش محافظ بافت ها، قابض و بند آورنده خون بوده همچنین در استعمال خارجی، جوشانده ...
گل کلم قاتل چربی خون بالا
گل کلم خاصیت فراوانی دارد که یکی از مهم ترین خواص آن تنظیم چربی خون بدن است؛ گل کلم می تواند چربی خون بالا را پایین بیاورد و آن را تنظیم کند. گل کلم این سبزی شیرین و سبک با طعم بی نظیرش می تواند یکی از مناسب ترین گزینه های فصل زمستان برای سرو شدن کنار غذا باشد. کلم دارای خواص بسیاری است که عبارتند از: 1. اگر ترکیبات موجود در گل کلم با مصرف مرتب این نوع سبزی همراه شود می تواند ...
درخت زبان گنجشک چیست؟ + خواص دانه و برگ آن
آب جوش ریخته و بمدت 12 دقیقه بگذارید تا دم بکشد، سپس آب آنرا صاف نموده و در دو وعده صبح و عصر میل کند بند آمدگی ادرار او برطرف خواهد شد. ست و شاخه های درخت زبان گنجشک دارای خاصیتی تب بر و خلط آور می باشند و قبل از پیدایش گنه گنه (کینین) آنرا برای درمان تب و نوبه بکار می بردند . به همین منظور استفاده از جوشانده 40 گرم پوست و شاخه های زبان گنجشک در یک لیتر آب جهت پایین آوردن تب توصیه می ...
چرا می توانید از پنیر، شکلات و پاستا لذت ببرید و هم چنان وزن کم کنید
کربوهیدرات است که بدن به سرعت هضم می کند و باعث افزایش قند خون می شود. سیب زمینی یک ماده غذایی نشاسته ای است که مانند نان، برنج و ماکارونی که بر سطح گلوکز خون ما تاثیر می گذارد. سیب زمینی منبع پتاسیم و تیامین است و هم چنین ویتامین ث و فیبر را به همراه دارد و می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد. تنها از افزودن مقادیر زیاد چربی یا روغن به آن حین آشپزی خودداری کنید و پوست آن را برای ...
خواص گلاب برای سلامتی بدن
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد ، گلاب در فرهنگ های مختلف دنیا بسیار محبوب است، خوب است بدانید که آنها به طور طبیعی فاقد کافئین هستند و همچنین منبع خوبی برای آبرسانی، غنی از آنتی اکسیدان هستند، گلاب برای کمک به هضم غذا، محافظت از قلب، مبارزه با التهاب استفاده شده است و حتی تسکین انواع درد. گلاب نوعی نوشیدنی خوشمزه است که شما را بی تفاوت نخواهد گذاشت. حتی اگر برخی از افراد از ...
روزه با بدن چه کاری می کند؟
ناخوشایند جلوگیری شود. در این افراد، چون مزاج به سمت خشکی پیش می رود و حرارت بدن زیاد می شود احتمال خشکی پوست، یبوست و... وجود دارد. برای کاهش خشکی و گرمی ناشی از روزه داری به خصوص در افراد دارای این مزاج باید پس از افطار تا هنگام خواب بیشتر از سبزی و میوه هایی همچون کاهو و مرکبات و کمتر از آب استفاده شود. در مزاج گرم و خشک عطش ناشی از خشکی بدن می تواند آزاردهنده باشد، لذا استفاده از عرقیات ...
کینوا را به دلیل این خواص به رژیم غذایی اضافه کنید
بدن ساخته نمی شوند و باید از طریق مصرف مواد غذایی مختلف تامین شوند. مصرف هفتگی کینوا به بهبود عضله سازی و کاهش حجم چربی در بدن کمک می کند. در ادامه با سایر خواص این ماده غذایی ارزشمند بیشتر آشنا خواهیم شد. سرشار از فیبر و چربی های سالم هر یک لیوان کینوای پخته شده حدود 5 تا 6 گرم فیبر غذایی به بدن می رساند؛ یعنی چیزی حدود یک پنجم از نیاز روزانه بدن به فیبر غذایی. دریافت فیبر کافی ...
اگر قند خونتان بالاست به این میوه ها لب نزنید
نسبت به یک وعده غلات کامل دارد. یک گواوا 3 گرم فیبر دارد. مقدار زیادی فیبر در پوست گواوا وجود دارد، بنابراین قبل از افزودن آن به اسموتی، پوست آن را جدا نکنید. تمشک تمشک فیبر زیادی دارد و قند پایینی دارد. تمشک میوه ای کم قند است که در هر فنجان فقط 5 گرم شکر و 8 گرم فیبر دارد. فیبر به هضم غذا کمک می کند و به شما کمک می کند در حالی که کالری کمتری مصرف می کنید احساس سیری کنید. تمشک ...
پاکسازی بدن در فصل بهار با مصرف ماءالشعیر طبی سنتی + روش تهیه
می شوند، بهتر است در دقایق آخر آماده شدن ماءالشعیر، کمی چوب دارچین به آن اضافه کنند. موارد مصرف : این شربت طبیعی برای تسکین تشنگی و گرما بسیار مناسب است. استفاده از این ماءالشعیر طبی برای افرادی که مزاج گرم و خشک دارد توصیه می شود زیرا از عوارضی مانند خشکی پوست ، گود افتادگی چشم ها ، یبوست ، غلظت خون ، تحریک پذیری عصبی و ... جلوگیری می کند. خواص ماءالشعیر ...
راهکارهایی خانگی برای کنترل حساسیت فصلی
...، ضعف مغز و ریزش فضولات و مواد زائد مغز به سمت بینی است. البته در بعضی موارد، ماده این بیماری به پوست هم نفوذ کرده و موجب خارش پوست می شود. یکی از درمان های اصلی و مؤثر در درمان این بیماری، کاهش میزان غذاست. در فصل بهار باید از پرخوری اجتناب شود و بیماران مستعد از مصرف گوشت های سخت هضم و غذاهای چرب تا حد امکان پرهیز کنند و تحمل گرسنگی و تشنگی و کم خوابیدن را داشته باشد تا ماده این ...
7 خاصیت حیرت انگیز ویتامین های گروه B برای سلامتی
انجام متابولیسم است. عملکرد این ویتامین باعث تقویت و بهبود وضعیت پوست می شود. همچنین ریبوفلاوین در سلامت روده ها و سلول های خونی نقش مهمی دارد. مصرف میزان مناسب از این ویتامین می تواند در کاهش ابتلا به آب مروارید و سردرد های میگرنی نقش داشته باشد. ریبو فلاوین سطح انرژی بدن را بالا می برد، سیستم ایمنی را تقویت می کند و در درمان آکنه و مشکلات ماهیچه ای مؤثر است. ...
آموزش ساخت مام ضد تعریق خانگی
بدانید جوش شیرین خاصیت ضدباکتریایی دارد و روغن نارگیل هم آب رسان است. برای استفاده از این محصول سعی کنید مواد را به طور مساوی مخلوط کنید و پس از مصرف چند دقیقه صبر کنید تا جذب بدن شود. ساختن مام ضد تعریق در خانه با روغن بادام برای تهیه این نوع از مام ضدتعریق لازم است که 30 گرم کره شی باتر، 10 گرم روغن بادام، 10 گرم موم زنبورعسل، 5 قطره ویتامین E را مخلوط کنید. روغن ها، شی ...
این دانه های جادویی را بشناسید
نعناع یک ترکیب عالی و متعادل است که فرادی با طبع سرد و گرم هر دو می توانند مصرف کنند و از خواص بارهنگ و عرق نعناع بهره ببرند. ترکیب بارهنگ و عرق نعناع برای لاغری و کاهش وزن نیز مفید و موثر است.خواص بارهنگ و عرق نعناع برای لاغری به دلیل خاصیت کاهش اشتها و ادرار آوری بارهنگ و عرق نعنا، همچنین رفع یبوست و درمان سردی مزاج بر اثر چاقی است. برای درمان زخم معده گاز روده کولیت ملین و ...
چگونه با دمنوش وزن خود را کنترل کنیم
.... اگر با یک برنامه مناسب از این دمنوش استفاده کنید نتایج فوق العاده ای را مشاهده خواهید کرد. البته توصیه می کنیم از مصرف بی رویه دمنوش رازیانه خودداری کنید. به طور کلی رازیانه هضم و جذب مواد مغذی را بهبود بخشیده و در نتیجه کنترل وزن را نتیچه می دهد. جمع بندی دمنوش ها اثربخشی فوق العاده ای بر مدیریت و کاهش وزن دارند که امروزه به یکی از بهترین روش های درمانی تبدیل شده اند. در این ...
معجزه درمان کبد چرب با مصرف این مواد خوراکی
که به بهبود عملکرد کبد بسیار کمک می کند. خوردن روزانه یک الی دو فنجان دمنوش چای سبز می تواند روند رو به بهبودی را برای کبد به همراه داشته باشد. مصرف زردچوبه زردچوبه جزو آن دسته از ادویه هایی است که برای کبد بسیار مفید است. استفاده از آن در غذا های مختلف برای کبد توصیه می شود. می توانید نصف قاشق چای خوری زردچوبه را در یک فنجان آب یا شیر ولرم بریزید و بعد از ته نشین شدن به ...
مشکلات گوارشی را با دمنوش مناسب کنترل کنید
...: کارشناس گیاهان دارویی گفت: برای کاهش درد معده از دمنوش شوید استفاده کنید. صالح گلناری اظهار کرد: شوید یکی از مفیدترین گیاهان برای درمان معده درد و سوزش معده فرد روزه دار یا در سایر ماه های سال است. مصرف دمنوش شوید می تواند به هضم غذا کمک کند و مانع بروز مشکلات گوارشی شود. وی افزود: برای درمان معده درد روزه داران می توانید شب ها موقع افطار مقداری از این دمنوش را میل ...
راز سلامتی پنهان در هر برگ کاهو
یبوست که یکی از مسائل جدی زنان باردار است، جلوگیری کند. نصف فنجان کاهو حاوی حدود 64 میکو گرم فولات است. 13. بهبود قدرت عضلانی و متابولیسم با کاهو: خوردن کاهو، به معنی رساندن مقادیر زیادی پتاسیم به بدن است. پتاسیم ترکیبی است که قدرت عضلات انسان را کنترل می کند. افزایش سطح پتاسیم به معنی افزایش قدرت در عضلات است. از سوی دیگر یکی از خواص کاهو بر اساس تحقیقات انجام شده این است که ...
درمان سریع نفخ و دل درد بعد افطار با یه دمنوش
سرد در معده دچار اختلال در هضم و جذب غذا می شود. بهتر است زمان افطار از مصرف قهوه و چای پر رنگ که باعث دفع آب بدن می شود، نیز پرهیز شود. به منظور رفع عطش در افطار از نوشیدنی های گاز دار استفاده نکنید. این نوشیدنی ها سبب مشکلات گوارشی می شوند. باید بدانید مصرف غذاهای چرب، انواع فست فود، غذاهای دیرهضم یا غلات فراوان باعث ایجاد حس سنگینی یا دل درد بعد از افطار می شود. در ایام ماه رمضان خانواده ها بهتر است به جای استفاده از غذاهای سرخ کردنی روش طبخ غذای خود را به آب پز، کباب کردن و یا با بخار پختن تغییر دهند. انتهای پیام ...
خوراکی هایی که شما را خسته تر می کنند!
برخلاف تصور، غذا خوردن همیشه به تامین انرژی کمک نمی کند و بعضی خوراکی ها در شرایطی که سطح انرژی بدن پایین است منجر به تشدید حالت خستگی می شوند. این تاثیرها می توانند ناشی از اختلال در روند هضم یا سیستم ایمنی بدن باشند که مانع از بازیابی توان از دست رفته ما نیز خواهند شد. بیشتر بخوانید: این خوراکی ها هم خوشمزه هستند هم وزنتان را کم می کنند! در ادامه این مطلب، به معرفی خوراکی ...
در ماه رمضان غذاهای فیبردار بخورید
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ در ماه مبارک رمضان، رژیم غذایی ما نباید به نسبت قبل خیلی تغییر کند و در صورت امکان باید ساده باشد. رژیم غذایی همچنین باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن تأثیر زیادی نداشته باشد. البته اگر فرد دچار اضافه وزن می باشد، ماه رمضان فرصت مناسبی است تا وزن به حالت طبیعی برگردد. با توجه به ساعات طولانی ناشتا بودن، باید غذا هایی را مصرف کنیم که به کندی هضم می ...
با خواص خرما آشنا شوید | آیا از خواص معجزه آسای خرما اطلاع دارید ؟
از مهم ترین خواص خرما می توان به جوان سازی پوست صورت، مناسب برای بدنسازی، افزایش قوای جنسی مردان، درمان میگرن، درمان سرماخوردگی و گلودرد، سلامت کبد، کاهش چربی خون و سلامت دستگاه گوارش اشاره کرد، برای آشنایی بیشتر با خواص و مضرات خرما در ادامه همراه ما باشید. جوان سازی پوست صورت یکی از دلایلی که خرما برای از بین بردن چین و چروک های پوست استفاده می شود این است که این میوه ...
روزه را چطور باز کنیم؟
گرسنه تان می شود اشتباه می کنید، در خوردن وعده سحری و افطاری باید حد اعتدال رعایت شود. وی ادامه داد: غذا و آب را به اندازه ای بخورید که بدنتان نیاز دارد، با رعایت نکاتی مانند قدرت هضم، عادت های غذایی و داشتن نشاط پس از غذا خوردن و خوردن وعده های سحری و افطاری باعث سلامت معده و بدن، رشد بیشتر عقل و سبکی بیشتر جسم تان می شوید. مرادی با اشاره به این که غذای مناسب برای ماه رمضان ...
با علائم تیروئید پرکار آشنا شوید | هر آنچه باید از تیروئید پرکار بدانید
را همزمان داشته باشید. علائم تیروئید پرکار عبارتند از: تپش قلب لرزش دست و اضطراب کاهش وزن افزایش اشتها اسهال و افزایش تعداد فعالیت گوارشی تغییر دید شامل دوبینی و سوزش چشم احساس تغییر در پوست، بطوری که پوست نازک، گرم و یا مرطوب خواهد شد. تغییرات در دوره ی قاعدگی ناتوانی در تحمل گرما و عرق کردن بیش از ...
4 راز سلامتی با دمنوش ها
شب یا خلط پشت حلق آزارت می دهد در طول روز و از مسائل مانند نفخ و ورم معده رنج می بری و ریفلاکس داری از سردی معده و کبد چرب است. با دمنوش ترکیبی زیره و زنیان و آویشن این مشکل را حل کن. اگر بعد از زایمان فقط شکم و پهلویت مانده و آب نمی شود سردی یا بلغم در و گوارشت داری که باید کاملا رفع شود. دمنوش ترکیبی بلوبری و کرن بری و زنجبیل را مصرف کن. کدخبر: 884073 1402/01/23 09:23:48 لینک کپی شد ...
