خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر اضطراب برسلامتی| بیا بهت بگم اضطراب چه بلایی سرت می آورد!
.... این حالت ها درواقع فرد را برای مقابله با تهدید درک شده آماده می کند. (1) اثری که افزایش ترشح هورمون کورتیزول بر سرکوب سیستم ایمنی بدن، با کاهش تعداد ائوزنوفیل ها (2) و لنفوسیت ها (3) (که جزو گلبول های سفید خون هستند) دارد (4)، می تواند بدن را در مقابله با عوامل تهدیدی مانند باکتری ها و ویروس ها آسیب پذیر کند. درحالی که فعال بودن سیستم ایمنی می تواند از ابتلای به بسیاری از بیماری به ...
6 خوراکی سالم برای ضربه فنی کردن سرطان تیروئید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از خبرآنلاین، تیروئید یک غده پروانه ای شکل در جلوی گردن است که تولید هورمون، کنترل متابولیسم و عملکرد ماهیچه ها و گوارش را بر عهده دارد. بیش از 70 درصد موارد کم کاری تیروئید ناشی از عادات غذایی نامناسب است. برای جلوگیری از کم کاری تیروئید، باید یک برنامه آگاهانه و مداوم برای مصرف مواد غذایی روزمره خود داشته باشید. شش مورد از مفیدترین مواد غذایی که برای کنترل ...
چرا دست و پام دائما سرده؟| راه های درمانش چیه؟
اگر همواره، حتی در دماهای گرم، با احساس سرما در انگشتان خود مواجه هستید، این ممکن است نشانه ای از بروز مشکل در بدن باشد. در ادامه با برخی دلایل شایع احساس سرما در انگشتان بیشتر آشنا می شویم. گردش خون ضعیف می تواند به واسطه ناتوانی Heart قلب در پمپاژ مناسب خون، همانند شرایطی که در نارسایی قلبی رخ می دهد، انسدادهای فیزیکی در مسیر جریان خون، مانند انسداد ناشی از پلاک کلسترول در رگ های ...
درمان خانگی و دارویی بیماری پسوریازیس؛ صدفک یا صدف پوستی
رویداد ایران - گروه تحریریه: پسوریازیس یک بیماری خود ایمنی، غیر مسری و مزمن پوستی است که باعث رشد سریع سلول ها در پوست می شود و با علائم مانند قرمزی، خارش و پوسته پوسته شدن پوست بدن همراه است. در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا هر آنچه که باید درباره بیماری پسوریازیس بدانید از علت و علائم گرفته تا روش تشخیص و درمان خانگی و دارویی آن را در اختیار شما قرار دهیم: فهرست ...
درمان سیاتیک چگونه صورت می گیرد؟
تریپتیلین است که می تواند با کاهش انتقال پیام های درد نقش موثری جهت درمان سیاتیک کمر داشته باشد و از دیگر موارد مهم در رابطه با این دارو می توان به این موضوع اشاره کرد که باعث افزایش مسکن درد طبیعی به نام آندروفین در بدن انسان شود. 5. کشیدن عضله از دیگر راه هایی که می توانید با استفاده از آن باعث درمان سیاتیک کمر شوید انجام ورزش های مخصوص کم تحرک و کششی می باشد که از این طریق بهبود ...
4 دلیل زیرپوستی کم آبی که ربطی به نوشیدن آب ندارد
، تیره شدن یا تکرر ادرار، احساس خستگی و سرگیجه هستند. با این وجود، عوارض جدی کم آبی شدیدتر می تواند شامل گیجی، غش و تنفس سریع همراه با افزایش ضربان قلب و شوک باشد. در ادامه به چهار دلیل شگفت انگیز می پردازیم که نشان می دهند ممکن است دچار کم آبی شده باشید: 1- برنامه خواب چه 6 یا 10 ساعت در روز بخوابید هم پرخوابی و هم کم خوابی می تواند باعث کم آبی بدن شود. نتیجه ...
این 7 اتفاق ترسناک هنگام استرس در بدنتان رخ می دهد
سیستم ایمنی بدن شما را ضعیف می کنند. بنابراین وقتی این هورمون های خشمگین کنترل بدن شما را به دست می گیرند، می توانند اثرات مضری بر سلامت کلی بدن شما داشته باشند. ما 7 مورد از رایج ترین تأثیرات منفی که استرس می تواند بر سلامت جسمانی شما داشته باشد را برایتان آوردیم: 1. تنفس شما ممکن است سریع شود و باعث ایجاد آسم یا حملات پانیک شود. 2. خطر ابتلا به فشار خون و کلسترول ...
درمان فوری آنفلوآنزا در خانه
اگر نمی توانید سرفه یا آبریزش بینی خود را متوقف کنید و از مصرف دارو بیزارید، در اینجا چند درمان خانگی ارائه شده است که می توانند شرایط شما را بهبود ببخشند. بسیاری از مطالعات نشان داده اند که باتربورس استخراج شده از درختچه ای بومی اروپا، آسیا و بخش هایی از آمریکای شمالی به طور موثر علائم آنفلوآنزا را درمان می کند. در شروع آنفلوآنزا، بدن هیستامین تولید می کند که باعث تورم و گشاد شدن رگ ...
این دانه های جادویی را بشناسید
مؤثر برای پوشک و نیز پشه گزیدگی برای کودکان مورد استفاده قرار گیرد. تکه ای یخ را در برگ قرار دهید و از آن برای ماساژ دادن پوست کودک استفاده کنید؛ این کار تضمین می کند که پوست عاری از قرمزی و التهاب شود. همچنین انعطاف پذیری و نرمی پوست را افزایش می دهد. بارهنگ برای درمان اختلالات تنفسی: مطالعات نشان می دهند خاصیت ضد التهابی این گیاه باعث تسکین التهاب مجاری تنفسی و در ...
آیا شامپوهای ریزش مو واقعا موثر هستند؟
ریزش مو یکی از دغدغه های اصلی زیبایی در زنان و مردان است ، مو تاثیر غیر قابل انکاری در زیبایی دارد و زمانی که عامل ریزش مو ارثی نباشد باعث ایجاد نگرانی های زیادی خواهد شد و مسلما فرد به دنبال درمان های ریزش مو و استفاده از تونیک ها و شامپوهای ریزش مو خواهد افتاد ، یکی از سوالاتی که در این گونه موارد برای همه ایجاد می شود این است که آیا شامپوهای ریزش مو واقعا موثرند؟ انواع شامپوهای ریزش ...
درمان خانگی گردن درد در خانه با چند روش باور نکردنی
درد گردن وجود دارد که می توانید آن ها را در خانه امتحان کنید. در ادامه چند نمونه از بهترین راه های درمانی را برای شما توضیح می دهیم. همچنین خیلی از این موارد علاوه بر رفع درد گردن، کمک می کنند دیگر این درد را احساس نکنید. یکی از ساده ترین روش های درمان خانگی گردن درد این است که دراز بکشید و به عضلات اجازه بازیابی دهید. فقط از استفاده از یک بالش بلند خودداری کنید. زیرا می تواند باعث تا شدن ...
علل تپش قلب بالا چیست؟
کمک کرده تا علت تپش قلب شما را پیدا کند. بروز تپش قلب بستگی به علت آن دارد. اغلب، تپش قلب بی ضرر بوده و خود به خود از بین می رود و نیازی به درمان نیست. اگر پزشک شما دلیل و علت تپش قلب را تشخیص ندهد ممکن است به شما توصیه کند از چیزهایی که باعث تپش قلب می شوند، اجتناب کنید. استراتژی های توصیه شده ممکن است شامل موارد زیر باشند: کاهش اضطراب و استرس موقعیت ...
10 پیام هشدار دهنده از طرف بدن
گاهی تغییراتی در بدن نشان دهنده وجود مشکلی است که باید سریع تر مورد درمان قرار بگیرد. در این مطلب به برخی از هشدارها از طرف بدن اشاره می کنیم که بهتر است مورد بررسی قرر بگیرند. 1. شما خال های پوستی زیادی دارید شما در ریسک ابتلا به دیابت هستید. محققان به طورقطع به این نرسیده اند اما مطالعات متعددی نشان می دهد که بین تعداد بالای خال پوستی و ریسک ابتلا به دیابت نوع دوم رابطه وجود دارد ...
5 ماده غذایی که باعث استرس و اضطراب می شود
از افراد از شیرین کننده های مصنوعی برای لاغر شدن و کاهش وزن استفاده می کنند و تصور می کنند از آنجایی که این شیرین کننده ها فاقد کربوهیدرات هستند، سبب افزایش قند خون نشده و در نتیجه وزن را افزایش نمی دهند. ** مصرف بیش از حد قهوه مصرف کافئین بیش از حد می تواند با تحریک بیش از حد بدن برای غدد آدرنال شما مشکل ایجاد کند و از آنجا که کافئین سیستم عصبی را تحریک می کند، می تواند ...
تاثیرمصرف این خوراکی ها بر روی کاهش میل جنسی| سرد مزاج ها نخورند!
یکی از موارد بسیار مهمی که بر روابط زناشویی بسیار تاثیر گذار است میل جنسی می باشد. افزایش یا کاهش بیش از حد میل جنسی دردسر ساز است اما با مصرف خوراکی های مناسب می توان تا حدودی آنرا درمان کرد. در این مقاله بیشتر د رمورد خوراکی هایی که باعث سرد مزاجی می شوند صحبت خواهیم کرد. از آنجایی که برخی انواع گوشت قرمز حاوی مقداری هورمون های اضافی هستند، مصرف بیش از حد آنها می تواند تعادل طبیعی ...
راز سلامتی پنهان در هر برگ کاهو
ویتامین B است. این ویتامین نقش مهمی در سلامتی قلب و عروق دارد. خوردن مقدار کافی از ویتامین B باعث می گردد احتمال بروز لخته های درون عروق به شدت کاهش پیدا کند. کاهش لختگی در رگ ها سلامتی بیشتر برای قلب به ارمغان می آورد. همچنین چنانچه در بخش قبلی سلامت نمناک و در بحث مواد غذایی مفید برای سلامت قلب اشاره شد علاوه بر ویتامین B، ویتامین های A و C نیز در کاهو وجود دارند که به نوبه خود، کمک بسیاری در کاهش ...
خشک شدن لب در رمضان؛ با این ترفندهایی که میگم خشکی لبت رو برطرف کن
لب در بازار موجود است. با استفاده روزانه از آنها می توان تا حد زیادی این عارضه را برطرف کرد. معمولا برای درمان خشکی و ترک لب استفاده از مرطوب کننده و بالم لب توصیه می شود. در بیشتر مواقع برای درمان خشکی و ترک لب نیازی به مراجعه به متخصص پوست نیست و می توان با اقدامات ساده در خانه این مشکل را برطرف کرد. برخی از موثرترین اقدامات عبارتند از: برخی از بالم لب ها برای ...
تعداد دفعات نرمال دستشویی رفتن در روز چند بار است ؟ | با تغییرات خطرناک مدفوع آشنا شوید
باعث شود که فردی " بیش از حد لزوم دستشویی اش را نگه دارد. در طول زمان، بدن قادر نیست به سرعت به نشانه های دستشویی رفتن واکنش نشان دهد، که می تواند باعث شود فرد احساس یبوست و یا احساس ناراحتی کند. سن: هرچه پیرتر می شوید و سن بالاتر می رود، احتمال بیشتری وجود دارد که به یبوست مبتلا شوید. این به علت تعدادی از عوامل، از جمله کاهش حرکت معده است که باعث کاهش هضم می شود، کاهش تحرک ...
نوشیدن گلاب برای تپش قلب خوب است؟
به گزارش سلامت نیوز گلاب در فرهنگ های مختلف دنیا بسیار محبوب است، خوب است بدانید که آنها به طور طبیعی فاقد کافئین هستند و همچنین منبع خوبی برای آبرسانی، غنی از آنتی اکسیدان هستند، گلاب برای کمک به هضم غذا، محافظت از قلب، مبارزه با التهاب استفاده شده است و حتی تسکین انواع درد. گلاب نوعی نوشیدنی خوشمزه است که شما را بی تفاوت نخواهد گذاشت. حتی اگر برخی از افراد از فواید آن مطمئن نیستند و ...
در آسیب دیدگی کمپرس سرد یا کمپرس گرم؟ کدام بهتر است؟
به آسیب نزدیک تر شوند. هر چند که این التهاب برای بهبودی مهم است، اما در ابتدای آسیب التهابی که کنترل نمی شود می تواند باعث درد و ناتوانی شدید شود. اگر در 48 ساعت گذشته آسیب جسمی داشته اید، کیسه یخ می تواند به کاهش تورم، کاهش خونریزی در بافت ها و همچنین به تسکین اسپاسم عضلانی و درد کمک کند. یخ درمانی همچنین می تواند برای درمان بیماری های مزمن، از جمله آسیب های ناشی از استفاده ...
از خواص تخم ریحان چه می دانید؟
التهاب یکی از خواص تخم ریحان، کاهش میزان التهاب در بخش های مختلف بدن و درمان آن است. التهاب، یک پاسخ دفاعی در مقابل ورود باکتری ها و عوامل بیماری زا به بدن است. هنگامی که بخشی از بدن دچار زخم های به نسبت عمیق می شود، ممکن است میزان التهاب در آن بخش افزایش پیدا کند. پیشگیری از بروز افسردگی یکی از موادی که مصرف آن برای پیشگیری و درمان افسردگی بسیار توصیه می شود، تخم ریحان است. موادی که در تخم ریحان وجود دارد، می تواند استرس و افسردگی را از بین ببرد و باعث ایجاد حس آرامش شود. بیشتربخوانید: خواص تخم شربتی چند توصیه برای رفع عطش ...
کوچک شدن بیضه ( آتروفی بیضه ) از علل تا درمان
مان آتروفی بیضه در منزل داشته باشید. اگر از این عارضه رنج می برید ، باید بدانید که چگونه می توان آن را درمان یا مدیریت کرد، عواقب دراز مدت آن چیست و آیا می تواند به باروری شما آسیب برساند و چگونه با این عوارض مقابله کنید. علت کوچک شدن بیضه آتروفی بیضه به دلایل مختلفی به وجود می آید ، اگرچه از نظر فیزیولوژی معمولاً به دو دسته اصلی تقسیم بندی می شوند : 1. هورمونی 2. گر ...
همه چیز در مورد خشکی و سفتی مفاصل
. هنگامی که مفاصل سفت دارید، حرکت دادن قسمت هایی از بدن ممکن است دشوار و گاهی دردناک نیز باشد. سفتی مفاصل همچنین در بیشتر مواقع، همزمان با سفتی عضلانی رخ می دهد که باعث می شود دامنه حرکتی و انعطاف پذیری شما محدودتر شود. این مقاله علائم سفتی مفاصل، علل و درمان ها و همچنین زمان مراجعه به یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی را مورد بحث قرار می دهد. اگر سفتی ناگهانی مفصل همراه با درد قابل توجه ...
آفتاب حال شما را خوب می کند
کاهش دهندهٔ التهاب عمومی در بدن است، تابش مستقیم آن (اگر بیشتر از 10 تا 15 دقیقه طول نکشد خطری ندارد)، می تواند به کاهش التهابات در سطح پوست نیز کمک کند. قرارگرفتن در معرض نور خورشید می تواند برای درمان عوارضی مانند پسوریازیس، اگزما و آکنه مفید باشد. ضمناً ویتامین D تولید شده در بدن توسط نور خورشید می تواند توانایی التیام و ترمیم پوست را تقویت کند. هر وقت که سیستم ایمنی بدن ما تقویت ...
هشدار؛ خوابیدن در این ساعت باعث مرگ می شود
سنتی ایران درباره ساعت بیولوژیک بدن و تاثیر آن در بدن اظهار داشت: خداوند می فرماید ما شب را برای شما مایه آرامش قرار دادیم و نباید ریتم شب به هم بخورد، ولی امروزه استفاده از چراغ خواب ها موجب تغییر شده است. به گفته وی، افراد باید بین ساعت 9 تا 2 صبح خواب باشند چرا که این ساعت طلایی برای خواب بوده و سیستم هورمونی بدن فرد به خواب 9 شب تا 2 صبح نیاز دارد. خواب دم غروب یا خواب هلاکت و مرگ ...
ماساژ درمانی برای چه افرادی خطرناک است؟
... ماساژ می تواند به رفع مشکلات خواب کمک کند. انواع مختلف ماساژ شامل تکنیک های مختلفی هستند که می توانند باعث کاهش استرس و تنش، بهبود جریان خون و کاهش دردها شوند. تحقیقات نشان داده اند که ماساژ می تواند باعث افزایش سطح هورمون ملاتونین شود که یک هورمون کلیدی برای بهبود کیفیت خواب است. همچنین، ماساژ به عنوان یک روش طبیعی درمانی می تواند به کاهش درد و ناراحتی بدن کمک کند که ممکن است باعث ...
ارتباط پوکی استخوان با ویتامین دی
به گزارش مشرق ، تحقیقات نشان داده است که مصرف ویتامین D رابطه مستقیمی با سلامت استخوان ها، بهبود عملکرد عضلات قلب و ریه ها، سلامت اعصاب و روان، کاهش خطر ابتلاء به سرطان، کاهش علائم سندروم روده تحریک پذیر (مانند درد شکمی، التهاب، اسهال و یبوست)، بارداری سالم، پیشگیری از ابتلاء به آسم و آلرژی دارد. مقادیر کم آن می تواند خطر ابتلاء به عفونت ها (به ویژه آنفولانزا)، افسردگی و اضطراب، کاهش ...
راهنمای کامل لاغری و چربی سوزی در ماه مبارک رمضان
به گزارش برنا ؛ برای اینکه بتوانید در ماه رمضان وزن خود را کم کنید، باید یک سری اصول را رعایت کنید که این اصول عبارتند از : 1. حواستان به کالری مصرفی تان باشد اگر قصد دارید وزنتان را کم کنید، باید حواستان به میزان کالری مصرفی تان در روز باشد. اهمیت این موضوع در ماه رمضان بیشتر هم می شود، چون احتمال خوردن خوراکی های پرکالری بعد از افطار وجود دارد؛ به ویژه که تمام روز هیچ خوراکی یا آبی نخورده اید. اگر به اهدافتان در کاهش وزن دست پیدا نمی کنید، ی ...
کمبود ویتامین D و خطر ابتلا به افسردگی
بدن شما در درجه اول، ویتامینD را از طریق قرارگیری در معرض نور آفتاب (آفتاب گرفتن) جذب می کند؛ بااین حال، مکمل های غذایی و مواد غذایی خاص هم از جمله منابع این ماده مغذی هستند. علائم کمبود ویتامین D زمانی اتفاق می افتد که بدن شما مقدار توصیه شده این ماده را جذب نمی کند؛ اما یکی از سؤال های مهم این است که علائم کمبود ویتامین D باعث افسردگی می شود؟ در این مطلب از مجله اینترنتی دلتا، جواب این سوال را ...
استرس چگونه در بدن ظاهر می شود؟
. علاوه بر این، در لحظات استرس حاد، این هورمون ها باعث می شوند رگ های خونی سفت شوند و اکسیژن بیشتری را به مناطقی که ممکن است بیشتر به آن نیاز دارند، مانند عضلات بزرگ تر هدایت کنند .ا گر استرس اپیزودیک یا مداوم را در مدت طولانی تری تجربه کنید، افزایش مداوم ضربان قلب و فشار خون می تواند باعث درد قفسه سینه، بیماری قلبی و خطر بالاتر سکته مغزی، حمله قلبی یا فشار خون شود . ریه ها استرس ...
