خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترفنده های ساده و عجیب برای کاهش استرس رو بشناسید!
عضلات شما شل می شوند. یک مطالعه نشان داده است وقتی روی بوی شوینده، گرمای آب و لمس ظروف تمرکز می کنید تنش عصبی شما را تا 27 درصد کاهش می یابد. دقیقاً مانند انگشتان، گوش های شما نیز دکمه “ریست” بدنتان است که می تواند شما را در شرایط استرس زا تسکین دهد. حیوان خانگی خود را بغل کنید این کار باعث آزاد شدن برخی مواد شیمیایی در بدن می شود و باعث کاهش هورمون های استرس زا می ...
دلایلی برای اینکه بیشتر پیاز بخوریم!
تری گلیسیرید خون کمک می کند. تری گلیسیریدها چربی هایی هستند که بدن به عنوان انرژی از آن ها استفاده می کند. پیاز از ابتلا به برخی از سرطان ها پیشگیری می کند و حتی می تواند جلوی رشد سلول های سرطانی را بگیرد. نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد که پیاز می تواند باعث پیشگیری از سرطان معده و سرطان لوله ی گوارش شود. هنوز به طور دقیق ارتباط بین تری گلیسیرید و کلسترول مشخص نشده است اما ...
عواملی که بیماری کبد چرب را به سرطان نزدیک می کند
ایجاد بافت اسکار در کبد شود. عوامل خطر برای بیماری کبد چرب در هر مرحله عبارتند از: کلسترول بالا، سطح بالای تری گلیسیرید در خون، سندرم متابولیک، چاقی (به ویژه زمانی که چربی در شکم متمرکز شده)، سندرم تخمدان پلی کیستیک، دیابت نوع 2، کم کاری تیروئید، غده هیپوفیز کم کار (هیپوفیتاریسم). همچنین هرچه سن شما بالاتر باشد احتمال ابتلا به این بیماری بیشتر است. برای کاهش خطر، پزشکان توصیه می کنند افراد رژیم غذایی سالم و متعادل و وزن مناسبی داشته باشند و بیشتر ورزش کنند. بهداشت نیوز ...
ساخت عضلات مصنوعی کم مصرف
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، عضلات بدن به آرامی منبسط و منقبض می شوند، ساختاری که در تکان دادن انگشتان پا و بلند کردن مواد غذایی بسیار مفید است. در حال حاضر، محققان در موسسه ACS Applied Materials & Interfaces موفق به تولید مجموعه ای از نوار های نازک و الاستیک شده اند که با ولتاژ های بسیار کمتری نسبت به مواد فعلی، مانند عضلات مصنوعی عمل می کنند. این پیشرفت نشان دهنده گامی به سمت تولید ...
درمان فوری قند خون با این آجیل خوشمزه
تحقیقات دیابت چنای و یکی از محققان این مطالعه، گفت: مصرف کنندگان بادام ما هم در وزن بدن و هم در قند خون بهبودهایی داشتند. موهان توضیح می دهد: چاقی یک مشکل بهداشتی است که در سرتاسر جهان دیده می شود و می دانیم که چاقی خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. ما همچنین می دانیم که این یک مشکل پیچیده است که به شدت با دیابت در هم تنیده است و فکر می کنیم راه ...
افتادگی، پرولاپس یا شلی دریچه میترال قلب
...> جنسیت زنانه سن: بین چهارده تا سی سالگی اسکولیوز یا کژپشتی باریکی ضخامت قفسه سینه کم بودن وزن بدن پایین بودن فشار خون بدشکلی دیوار دیافراگم سندروم مارفان بیماری گریوز سندرم اِهلرِز-دَنلوس ناهنجاری اِبشتِین علائم افتادگی دریچه میترال قلب افراد دارای افتادگی دریچه میترال اغلب علائمی ندارند. ولی احتمال رخ دادن علائمی مانند ...
رژیم غاصب اسرائیل در جستجوی جاودانگی/دروغ یا جنایت؟
: ما جنین را بهترین چاپگر سه بعدی زیستی می دانیم. "جنین بهترین موجود برای ساخت اندام ها و بافت مناسب است. " محققان می توانند بافت های ساده مانند غضروف یا استخوان را چاپ یا رشد دهند، اما ساخت انواع سلول ها و اندام های پیچیده تر دشوار است. با این حال، جنین به طور طبیعی شروع به ساختن بدن می کند. هانا می گوید: چشم انداز شرکت این است آیا می توانیم از این موجودات جنین سازمان یافته که دارای ...
اطلاعات کاملی در خصوص جراحی دست
جراحی دست دست یکی مهم ترین اعضای بدن است که حرکت و بخشی از احساسات انسان از طریق دست به وی منتقل می شوند. دست از استخوان، رباط، مفاصل، عضلات، رگ های خونی، اعصاب، تاندون ها و پوست تشکیل شده است. وجود درد یا اختلال در عملکرد دست مربوط به یکی از این قسمت های دست می باشد. بنابراین فوق تخصص دست و آرنج به منظور برطرف کردن اختلالاتی است که در هر یک از اعضای دست به وجود خواهند آمد. ...
10 راه ساده برای تشخیص دروغ در عرض چند ثانیه
دروغ تا به حال پیش آمده احساس کرده باشید کسی با شما صادق نیست؟ شاید نتوانید با کلمه توضیحش دهید، اما حسی به شما می گوید که چیزی درست نیست. احتمالاً هم درست فکر می کنید. شما به احتمال زیاد به طور ناخودآگاه متوجه تغییراتی شده اید که در ارتباط غیرکلامی آن فرد وجود دارد. کارشناسان می گویند برای مهارت یافتن در تشخیص دروغ باید دیگران را خوب تماشا کنید. به گفته ی آن ها ...
طریقه صحیح راه رفتن را بیاموزیم
با فرم خوب می تواند انرژی شما را حفظ کند. حفظ سلامت ریه. راه رفتن با شانه هایی که عقب نگه داشته شده اند به ریه های شما اجازه می دهد تا کاملاً منبسط شوند و تنفس را آسان تر و کارآمدتر می کند. بهبود گردش خون. هنگامی که بدن شما به درستی تراز شده و به درستی حرکت می کند ، گردش خون شما را در تمام نقاط بدن راحت تر می کند. بهبود هضم غذا. وقتی اندام های داخلی شما فشرده نشده و جریان خون ...
کاهش سریع فشار خون ؛ غذاهایی که می توانند باعث کاهش سریع فشار خون شوند
دارد فقط به این دلیل که احساس خوبی دارد. فشار خون بالا باعث می شود خون با نیرویی بیش از حد لازم از طریق رگ های خونی پمپاژ کند. گاهی اوقات، این به دلیل بیماری زمینه ای در شریان ها است که خود یک عامل خطر برای حمله قلبی و سکته است. فشار خون بالا همچنین می تواند به مرور زمان به قلب و رگ های خونی آسیب برساند و همچنین بر سایر اندام ها از جمله مغز و کلیه ها تأثیر بگذارد. برخی از خطرات فشار خون بالا عبارتند از: بیماری های عصبی مانند زوال عقل سکته حمله قلبی بیماری کلیوی ...
سردی دست ها نشانه چیست؟
...: در حالی که کج خلق و خویی، عصبی شدن، کاهش قدرت تمرکز در کودکان، خشکی دست و شکنندگی ناخن ها، ریزش مو، علائم تخصصی فقر آهن است. این فوق تخصص خون و آنکلوژی همچنین اذعان داشت: سردی دست ها ممکن است ناشی از کم خونی و یا افت فشار خون باشد؛ گاه به علت اشکالات عروقی، در سرما انقباض عروقی ایجاد می شود که باعث سرد شدن اندام انتهایی می شود. پ ...
برای داشتن یک آزمایش خون دقیق کجا برویم؟
آغاز ثبت نام پیش فروش سایپا بدون حساب وکالتی | با 110 میلیون تومان صاحب خودرو شوید یکی از مهم ترین آزمایش هایی که باید در طی زندگی خود به آن توجه کنید، آزمایش خون یا پانل خون است چرا که خون، در تمام قسمت های بدن شما جاریست و با نمونه گیری از آن می توان به هر نوع مشکل یا ضعف در اندام ها از جمله کبد، تیروئید، کلیه و حتی قلب پی برد. آنی آزما یکی از مطرح ترین و پرکاربرد ترین مر ...
طرز تهیه درمان واریس با پماد فلفل| بیا بهت بگم پماد فلفل رو چطوری درست کنی!
واریسی اصلاح کنید. اضافه وزن یا چاقی عوامل مستعد کننده ای برای ایجاد رگ های واریسی هستند. رژیم غذایی کم چربی و کربوهیدرات به شما در رسیدن به این هدف کمک می کند. برای حفظ سلامت بدن و کاهش خطر ابتلا به واریس، میوه و سبزیجات بخورید. برخی علائم مانند درد پا، سنگینی، گزگز و گرفتگی عضلات ممکن است نشان دهنده مشکلات گردش خون باشد. تغییر فعالیت های روزانه با حداقل 10 دقیقه بالا بردن غیرفعال پا به ...
خون این افراد سرخ نیست!
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین ، رنگ خون شما به عوامل مختلفی مانند میزان اکسیژن موجود در جریان خون و نوع هموگلوبین مورد استفاده برای انتقال آن بستگی دارد. به عنوان مثال، اکسی هموگلوبین (قرمز) رنگ قرمز کلاسیک را به ما می دهد در حالی که سیانومتهموگلوبین (آبی) و متهموگلوبین (قهوه ای) مسئول رنگ های دیگر هستند. علاوه بر این، سطح pH در بدن نیز نقش مهمی در تعیین رنگ خون شما دارد. بیشتر بخوانید ...
چگونه چربی های شکم را آب کنیم؟
پروتئین خوب استفاده کنید؛ مانند گوشت، ماهی، تخم مرغ، لبنیات، پروتئین آب پنیر، لوبیا و ... - سطح استرس خود را کاهش دهید: استرس می تواند با تحریک غدد فوق کلیوی برای تولید کورتیزول، که به عنوان هورمون استرس نیز شناخته می شود، چربی شکمی را افزایش دهد. - غذاهای شیرین زیاد نخورید: مصرف بیش از اندازه شکر می تواند منجر به افزایش چربی شکم شود. حتی قندهای طبیعی مانند عسل واقعی نیز باید ...
معجون شگفت انگیز پاکسازی بدن ویژه فصل بهار
مشکلات گوارشی، چون نفخ و قراقر و ضعف می شوند، بهتر است در دقایق آخر آماده شدن ماءالشعیر، کمی چوب دارچین به آن اضافه کنند. موارد مصرف: این شربت طبیعی برای تسکین تشنگی و گرما بسیار مناسب است. استفاده از این ماءالشعیر طبی برای افرادی که مزاج گرم و خشک دارد توصیه می شود، زیرا از عوارضی مانند خشکی پوست، گود افتادگی چشم ها، یبوست، غلظت خون، تحریک پذیری عصبی و ... جلوگیری می ...
آیا کودکان هم افسرده میشوند؟ | دلایل افسردگی کودکان چیه؟
برابر اضطراب دارند، نمی توانند از روابط سالم عاطفی و ذهنی برخوردار باشند.امروزه اضطراب های اجتماعی کودکان، بیش تر به چشم می آید و عامل فرار کودک از اجتماع، مردم، دوستان، مجالس و میهمانی هایی ست که درواقع، با اضطراب های اجتماعی، بدنی، فکری و رفتاری روبه روست. نشانه های اضطراب کودک در بعد جسمی (فیزیولوژیک) هم چون بزرگسالان، با تنفس تند، لرزش دست و پا، گرم شدن و سرخی صورت، گرفتگی صدا و تپش ...
خوردن این خوراکی ها خستگی را بیشتر می کند
، مقدار کافی ریزمغذی ها برای بدن تامین نمی شود. معمولا خستگی تمایل به تنقلات شیرین را افزایش می دهد اما باید دانست که مصرف شکر سبب افزایش ناگهانی قند خون می شود و از طرفی به سرعت نیز قند خون افت پیدا می کند. این وضعیت در بدن با تشدید حالت خستگی همراه است. در نتیجه افت قند خون، خستگی در تمام اندام های بدن احساس می شود. از طرفی، مصرف خوراکی های شیرین سیستم ایمنی را نیز تضعیف می کند و حفظ تعادل ...
در آسیب دیدگی کمپرس سرد یا کمپرس گرم؟ کدام بهتر است؟
ها و تحریک جریان خون سود می برد. با این حال، موارد خاصی وجود دارد که درد مزمن می تواند نیز می تواند از سرما درمانی سود ببرد، مانند بعد از فعالیت بدنی. این مقاله به شما کمک می کند تا اطلاعاتی در مورد چگونه به کار بردن سرما و گرما در آسیب دیدگی ها به دست آورید. آسیب دیدگی های حاد و مزمن دو نوع اصلی آسیب دیدگی وجود دارد. حاد و مزمن. اکثر آسیب های حاد نتیجه نوعی برخورد مانند سقوط ...
درمان فشارخون پایین در افراد دچار آسیب نخاعی
وضعیت بدن، مانند حرکت از حالت نشسته به حالت ایستاده، اختلال ایجاد می کند. به گفته محققان کلینیک کلیولند، این توانایی که رفلکس بارورسپتور نامیده می شود، شامل مجموعه ای از واکنش های سریع در بدن برای حفظ فشار خون در محدوده طبیعی زمانی است که فرد به طور ناگهانی موقعیت خود را تغییر می دهد. مغز احساس می کند که دیواره رگ ها به دلیل افزایش ناگهانی فشار خون کشیده می شوند. در پاسخ، مغز ...
10 پیام هشدار دهنده از طرف بدن
. 2. شما به جویدن یخ تمایل دارید بدن شما به اهن بیشتری نیاز دارد. بدن برای انتقال اکسیژن به مغز و ماهیچه های شما به آهن نیاز دارد و افرادی که آهن کافی ندارند، اکسیژن کم تری در خون دارند. 3. شما بوهایی حس می کنید که وجود ندارند شما در این شرایط باید نزد متخصص مغز و اعصاب بروید. این اتفاق می تواند نشانه ساده ای از سینوس های ملتهب، تومور مغزی، صرع و یا بیماری ...
این 7 اتفاق ترسناک هنگام استرس در بدنتان رخ می دهد
سیستم ایمنی بدن شما را ضعیف می کنند. بنابراین وقتی این هورمون های خشمگین کنترل بدن شما را به دست می گیرند، می توانند اثرات مضری بر سلامت کلی بدن شما داشته باشند. ما 7 مورد از رایج ترین تأثیرات منفی که استرس می تواند بر سلامت جسمانی شما داشته باشد را برایتان آوردیم: 1. تنفس شما ممکن است سریع شود و باعث ایجاد آسم یا حملات پانیک شود. 2. خطر ابتلا به فشار خون و کلسترول ...
7 عارضه ای که ممکن است در روزه داری رخ دهند
رخ می دهد. اگر فرد روزه داری دچار افت فشار خون شد، می توان با خنک نگه داشتن فرد و افزایش مصرف مایعات و نمک که باید با توجه به وضعیت بیماری قلبی –عروقی فرد انجام شود، علائم را برطرف کنند. سردرد: به دلایل مختلف مانند عادت به کافئین و تنباکو و قطع آن، خستگی و عدم استراحت و خواب کافی به علت فعالیت زیاد، از دست دادن آب بدن، گرسنگی و افت قند خون یا افت فشارخون پدید آید ...
چگونه می توانم تصاویرجعلی هوش مصنوعی را تشخیص دهم؟
تناسب اندام صحیحی هستند؟ این غیرمعمول نیست که تصاویر تولید شده توسط هوش مصنوعی در رابطه با تناسب ها تفاوت هایی را نشان دهند. ممکن است دست ها خیلی کوچک یا انگشتان خیلی بلند باشند یا آن که سر و پا با بقیه بدن مطابقت ندارند. برای مثال، در تصویری جعلی این گونه نشان داده شده که پوتین در برابر شی زانو زده است. با این وجود، با دقت به تصویر می توان مشاهده کرد که کفش فرد زانو زده به طور نامتناسبی بزرگ و پهن ...
راز سلامتی پنهان در هر برگ کاهو
کاهو کمک میکند تا ریز مغذی هایی که به سختی در رژیم های غذایی کم کالری یافت می شوند، به دست آید. همچنین حاوی 95% آب و 1 گرم فیبر است. فیبر باعث می شود ک ه احساس پر و سیر بودن کنید و جلوی اشتهای شما را می گیرد. 3. کاهو برای بهبود سلامت مغز: از جمله بیماری هایی که به واسطه کاهش سلامت مغز به وجود می آید، آلزایمر و افسردگی است. مطالعات زیادی در مورد خواص کاهو صورت گرفته است که نشان می ...
کاهش عوارض شیمی درمانی با کمک نانو ذرات
به گزارش شفا آنلاین : محققان دانشگاه ویکتوریا با همکاری شرکت نانوتراپتیک اینتگریتید نشان دادند که نانوذرات طلا می تواند درمان سرطان را مؤثرتر و آن را برای بیماران آسان تر کند. درمان های سرطان با روش شیمی درمانی داخل وریدی (IV) با عوارض جانبی ناخوشایند زیادی همراه است. دارو های مبارزه با سرطان از طریق جریان خون تحویل داده می شوند که کل بدن را تحت تأثیر قرار می دهد و تنها 0٫1 درصد آن به ...
5 ماده غذایی که باعث استرس و اضطراب می شود
به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری آنا، کارشناسان می گویند، مصرف برخی از مواد غذایی منجر به تحریک استرس و اضطراب افراد می شود؛ آنچه می خوریم نه تنها بر سطح تناسب اندام بلکه بر خلق و خوی ما نیز تأثیر می گذارد. بی دلیل نیست که روده ما مغز دوم نامیده می شود و تحقیقات نشان می دهد که تریلیون ها میکروارگانیسمی که در روده ما زندگی می کنند که به عنوان میکروبیوم روده نیز شناخته می شوند، با سیستم عصبی و ...
درمان خانگی گردن درد در خانه با چند روش باور نکردنی
یکی از بهترین تمریناتی است که می تواند گردن و پشت شما را تقویت کند. سعی کنید در طول روز چندین بار به خودتان استراحت بدهید. حتی اگر بدنتان باید در حالت استرس زایی قرار داشته باشد. دست کم یک بار از جای خود بلند شده و در اطراف راه بروید. شاید تعجب کنید که انجام کار ها در سطح چشم چه مفهومی دارد! اما درست شنیدید. بسیاری از افراد بروز درد در گردن را در پایان روز احساس می کنند و ...
اگر این روزها کمی فراموشکار شده اید این مطلب را از دست ندهید
گردن کسی می زدیم: اگر خدای نکرده یک لحظه خون به مغزش نمی رسید چه؟! امروزه تحقیقات پزشکی می گوید که ضربات کوچک هم می تواند سبب فراموشی موقت شود. وقتی سرتان به جایی برخورد می کند و خونریزی ندارد آن ناحیه را با نوک انگشتان به آرامی و چند دقیقه ماشاژ دهید تا جریان خون زیر پوست شما به خوبی انجام شود. از کشیدن نفس عمیق هم غافل نشوید تا خوب به مغز اکسیژن برسد. خیلی ساده، خیلی کاربردی ...
