خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا شما هم آلرژی فصلی دارید؟
شدن بافت ها و گشاد شدن عروق خونی می شود. این آنزیم باعث بروز مشکلات تنفسی، هم می شود. سیستم ایمنی بدن به طور طبیعی از ورود میکروب ها مانند ویروس و باکتری به بدن جلوگیری و در مقابل آن ها دفاع می کند. زمانی که یک فرد به گرده گل آلرژی دارد سیستم ایمنی بدن به طور اشتباهی فکر می کند گرده گل یک عامل مهاجم است و مواد شیمیایی را ترشح می کند تا بتواند با گرده گل مبارزه کند. با این ...
خواص منیزیم برای پوست
مکمل کاهش استرس و بهبود خواب وجود دارد، فشار خون را کاهش می دهد، خواص ضد التهابی دارد و حساسیت به انسولین را بهبود می بخشد. جذب روده ای این عنصر به مقدار منیزیم مصرفی بستگی دارد بنابراین عوارض جانبی زیادی در رابطه با مصرف مکمل وجود ندارد. اگر منیزیم بیش از حد مصرف شود بدن فقط به اندازه مورد نیاز خود آن را جذب می کند. با این حال مصرف دوزهای بالا ممکن است باعث مشکلات دستگاه گوارش و اسهال ...
اصلی ترین علائم کمبود کلسیم در بدن چیست؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندان هاست و وجود آن برای عملکرد صحیح قلب و سایر عضلات بدن ضروری است. کمبود کلسیم می تواند خطر پوکی استخوان، استئوپنی و هیپوکلسمی را افزایش دهد. افرادی که در کودکی میزان کافی کلسیم دریافت نمی کنند، قد آنان در بزرگسالی رشد کافی ندارد. مقدار توصیه شده کلسیم را می توان از طریق مصرف ...
مزایا و معایب پوست کیوی که جالب است بدانید
اکسیدان نیز تقویت کنندهٔ سیستم ایمنی بدن است و مقدار ویتامین C کیوی بستگی به نوع آن دارد. مطالعه ای نشان داده کیوی زرد ویتامین C بیشتری نسبت به کیوی سبز دارد. به هرحال خوردن پوست کیوی باعث می شود ویتامین C بیشتری وارد بدنتان کنید. . پلی فنول ها پلی فنول ها آنتی اکسیدان های قدرتمندی برای مبارزه با التهاب در بدن هستند. کیوی منبع خوبی از پلی فنول هاست و به طورکلی 30 درصد از پلی ...
اعتیاد به چای چه نشانه هایی دارد؟ | عوارض جانبی اعتیاد به چای
طور مثال برای خوش طعم سازی چای را با لیمو، گلبرگ های گل سرخ، دارچین و ... ترکیب می کنند. یکی دیگر از نشانه های اعتیاد به چای، در بازه زمانی عدم مصرف بروز پیدا می کند. معتادان به مصرف چای، پس از قطع مصرف این نوشیدنی گرم دچار احساس افسردگی، خستگی، سردرد، اضطراب، تحریک پذیری، خواب آلودگی و عدم تمرکز می شوند. عده ای نیز با وجود آگاهی از تداخل آسیب هایی که چای بر بدن تحمیل می کند، همچنان به ...
چگونه کرم خوردگی دندان را درمان کنیم؟
دندان علاوه بر مسواک زدن و استفاده از نخ دندان، روش های مختلفی وجود دارد که می توانند به درمان کرم خوردگی دندان کمک کرده و سلامت دهان و دندان را بدون اینکه از فلوراید استفاده کنید به حداکثر برسانند. قطع مصرف شکر بدترین دشمن دندان ها شکر است. شیرینی جات نه تنها باکتری ها را تغذیه می کنند بلکه از جریان سالم مایعات در دندان جلوگیری می کنند و بسیار اسیدی هستند بنابراین ...
هشدار جدی به این افراد برای خوردن گوجه سبز | لب به گوجه سبز نزنید
...، بدن را در مقابل عوامل عفونی مقاوم کرده و با التهاب و رادیکال های آزاد مخرب مقابله می کند، از این رو موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. دهان و دندان مصرف مداوم گوجه سبز به دلیل بالا بودن مقدار ویتامین C به سلامت لثه ها و تقویت دندان ها کمک می کند. همچنین خوردن گوجه سبز به صورت خام باعث کاهش درد دندان٬ برطرف کردن خونریزی لثه ها و رفع بوی بددهان می شود. جلوگیری ...
چرا بعد از خوردن خربزه گلو درد می گیریم؟
اکسیدانی به جلوگیری از تجمع رادیکال های آزاد خطرناک کمک می کند و التهاب را کاهش می دهد. کمک به سلامت استخوان بخش عمده ای از خواص خربزه به دلیل وجود مقدار زیادی کلسیم و ویتامین C است. کلسیم یک ماده معدنی حیاتی ست که به بدن کمک می کند تا سلامت استخوان ها را حفظ کند. از سوی دیگر، ویتامین C تضمین می کند که بدن کلسیم را جذب و از شما در برابر مشکلات مربوط به استخوان مانند پوکی ...
با بهترین و بدترین انواع روش های لاغری بیشتر آشنا شوید
حتی مرگ منجر شود. روش های لاغری سریع: استفاده از روش های سریع برای کاهش وزن، ممکن است باعث افزایش خطر بروز مشکلات پزشکی مانند ضعف عضلانی، نارسایی کبد، آسیب به سلول های بدن و یا اختلالات خوردن و رفتار شوند. لاغری موضعی پرتهاجم: به عنوان مثال لیپوساکشن گسترده بدن می تواند با عوارض زیادی همراه باشد. افراد می توانند به جای جراحی های تهاجمی مانند لیپوساکشن از روش های غیرتهاجمی مانند لیپولیز ...
هشت روش آسان و مفید برای پاکسازی بدن
مانند قهوه و چای سبز به بدن تان می رسد. 6. مصرف غذاهای سرشار از پری بیوتیک سلامت روده برای حفظ سلامت سیستم سم زدایی بدن ضروری است. سلول های روده ای به سیستم سم زدایی و دفع سموم مجهز هستند و از روده ها در برابر سموم مضر مانند مواد شیمیایی محافظت می کنند. سلامت روده با نوعی فیبر به نام پری بیوتیک تامین می شود و این فیبر، باکتری های مفید روده به نام پروبیوتیک ها را تقویت می کند ...
آنچه باید در باره خواص ، فواید ، زمان و میزان مصرف و مضرات شیر شتر بدانید/ این افراد نباید شیر شتر بخورند
وزن اشاره کرد. درست است که خواص شیر شتر فراوان است، اما نباید عوارض شیر شتر را نادیده گرفت. یک فرد سالم می تواند با مشورت متخصص تغذیه، روزانه یک تا دو فنجان شیر شتر مصرف کند. قبل از استفاده از آن در صورت وجود بیماری با پزشک مشورت کنید. ارزش غذایی شیر شتر شیر شتر سرشار از مواد مغذی است که برای سلامت کلی بدن مهم است. این شیر حاوی ویتامین هایی مانند A ،E ،D ،B و به ویژه ویتامین C است که در شیر گاو و ...
طبع اسفناج سرد است یا گرم؟ خواص و فواید، مضرات و مصلح غذایی
از حد باکتری ها در روده، در سم زدایی از بدن مفید باشد. از بین بردن رادیکال آزاد : اسفناج حاوی آنتی اکسیدان های است که می تواند رادیکال آزاد در بدن را کنترل کند. یکی از دلایل پیری زودرس پوست، مشکلات قلبی و دیابت وجود واکنش های رادیکال آزادی در بدن است. سنگ کلیه : اسفناج منبع غنی پتاسیم است که مانع بروز سنگ کلیه می شود. کاهش احتمال آلزایمر : اسفناج سرشار از ویتامین K است که باعث تضمینن سلامت مغز و از ...
غدای مقوی برای کودکان و سالمندان| پوره کدوسبز
از بیماری های قلبی دارد. کدوسبز دارای آنتی اکسیدانی به نام زیکساتین و چندین ماده آنتی اکسیدانی دیگر است که با محافظت از بدن در برابر رادیکال های آزاد منجر به پیشگیری از سرطان ها می شوند. همچنین ویتامین ث، منگنز، بتاکاروتن، لووتیان و زیکسانتین نیز به مقدار قابل توجهی در کدوسبز موجود هستند و این مواد همگی به سلامت چشم و پیشگیری از بیماری های چشمی مانند آب مروارید و گلوکوم کمک می کنند ...
راهکارهای علمی و طبیعی برای جلوگیری از لاغری صورت و درمان آن
روحی بر پوست صورت هیچ تردیدی وجود ندارد. تحقیقات نشان داده است که این عوامل می تواند سرعت لاغر شدن صورت را افزایش دهد. درمان لاغری صورت و روش های چاق کردن صورت به دو بخش خانگی و پزشکی تقسیم می شود که به هر دوی آنها در این بخش از بهداشت و سلامت نمناک اشاره خواهیم کرد. ابتدا با درمان های خانگی و غیردارویی آغاز می کنیم که شامل : رفع لاغری صورت با نوشیدن آب: نوشیدن مقدار ...
دردناک ترین مرگ های دنیا ؛ کدام روش مردن از نظر علمی رنج آورتر است؟
آبی شدید و عفونت و در نهایت، فروپاشی کامل سیستم گردش خون. براساس سطح قرار گرفتن در معرض تابش ها، می توان سطح عذاب آور بودن درد و مرگ را توصیف کرد. ترسناک ترین چیز در مورد مسمومیت با تشعشع این است که برای تجربه این سطح از رنج، لازم نیست دچار حادثه ای مانند چرنوبیل شوید. به گزارش نیویورک تایمز ، در سال 2007 مردی که تحت درمان سرطان زبان بود، به طور تصادفی در معرض "پرتوهای نادرست اشعه" قرار ...
روش هایی جالب برای لاغر شدن که باید بدانید
...> * روزه 16 به 8: با این روش حدود 16 ساعت در روز روزه هستید و فقط 8 ساعت بعدی را می توانید غذا، آن هم در حد متعادل، مصرف کنید. هرچه کالری کمتری مصرف کنید، بیشتر لاغر می شوید. در این روزهای ماه رمضان، اگر از بعد از افطار به طور متعادل غذا بخورید، از وزن تان کاسته می شود. هوشیارانه غذا خوردن وقتی موقع غذا خوردن، حواس تان به چیزی دیگر، مانند تماشای تلویزیون، معطوف شود، احتمال اینکه پرخوری کنید، وجود دارد. بنابراین برای کنترل وزن تان باید موقع صرف غذا، حواس تان فقط به غذایتان باشد. ...
چگونه در خانه آب زرشک حرفه ای درست کنیم؟+ خواص زرشک
کوهی در رنگ های مختلفی مانند سیاه، صورتی، ارغوانی و زرد وجود دارند که هر کدام آنها طعم به خصوصی دارند. اغلب از زرشک با رنگ سیاه، صورتی و ارغوانی برای آبگیری استفاده می شود. پس از آبگیری آب زرشک را زیاد نجوشانید زیرا باعث تلخ شدن آن می شود و هم خواص آن از بین می رود. خواص آب زرشک مقدار مصرف آب زرشک در روز مقدار مصرف روزانه آب زرشک برای مقاصد مختلف متفاوت است: ...
خواص جادویی توت سفید + طبع و مصلح آن
به گزارش شیعه نیوز ، توت سفید دارای خواص بی نظیری برای بدن می باشد و از خواص آن می توان به درمان برخی بیماری ها و زیبایی اشاره کرد، البته زمان مصرف توت نیز بسیار حائز اهمیت است. توت سفید میوه ای بومی در شمال چین است. درخت توت سفید به دلیل برگهایش که منبع اصلی مواد مغذی کرم ابریشم است به عنوان یک صنعت بزرگ در آن منطقه مشهور است. با این حال در طب سنتی از برگ، میوه و پوست درخت توت به دلیل ...
مزایا و معایب پوست کیوی
E سیستم ایمنی را تقویت می کند و به بدن در مبارزه با عفونت کمک می کند. . ویتامین C این آنتی اکسیدان نیز تقویت کنندهٔ سیستم ایمنی بدن است و مقدار ویتامین C کیوی بستگی به نوع آن دارد. مطالعه ای نشان داده کیوی زرد ویتامین C بیشتری نسبت به کیوی سبز دارد. به هرحال خوردن پوست کیوی باعث می شود ویتامین C بیشتری وارد بدنتان کنید. . پلی فنول ها پلی فنول ها آنتی ...
این افراد هرگز گوجه سبز نخورند!
عفونی مقاوم کرده و با التهاب و رادیکال های آزاد مخرب مقابله می کند، از این رو موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. دهان و دندان مصرف مداوم گوجه سبز به دلیل بالا بودن مقدار ویتامین C به سلامت لثه ها و تقویت دندان ها کمک می کند. همچنین خوردن گوجه سبز به صورت خام باعث کاهش درد دندان٬ برطرف کردن خونریزی لثه ها و رفع بوی بددهان می شود. جلوگیری از کم خونی خوردن ...
تلخ ترین اختلال روان شناختی
. احساس گناه، احساس منفی راجع به خود و بروز مشکل در روابط اجتماعی، دلایل روانی دیگری است که فرد را آزار می دهد، اما شدت آسیب می تواند در ظاهر فرد هم خودش را نشان بدهد. رفتار های جبرانی برای جلوگیری از افزایش وزن معمولا صدمات جسمانی درپی دارند. وادار کردن خود به استفراغ، به پوسیدگی دندان ها، بیماری های لثه ای و زخم های دهانی به دلیل تماس بیش ازحد با اسید معده منجر می شود. سوء مصرف ملین ها و دارو های ...
اشتباهاتی که در زمان کاهش وزن دارید/ بیا تا بهت بگم چه اشتباهاتی را مرتکب میشی!
گرسنگی و بهبود هضم و سلامت کلی بدن می شود. سعی کنید حداقل 8 تا 10 لیوان آب در روز بنوشید. ممکن است در هوای گرم و در حین فعالیت بدنی به آب بیشتری نیاز داشته باشید تا با از دست دادن مایعات ناشی از تعریق مقابله کنید. اگرچه نظارت بر میزان مصرف چربی مهم است، اما نباید آنها را به طور کامل از رژیم غذایی خود حذف کنید. در مورد کاهش وزن این مورد که چه مقدار و چه نوع چربی می خورید ...
شغل این مرد، دوشیدن مارهاست!
ما باید در انجام این کار رعایت کنیم، این است که مار را به گونه ای نگه داریم که دهانش باز باشد، مار دو دندان دارد که وسط این دندان ها سوراخ است و از همان حفره هاست که سم بیرون می ریزد، مار دندانش را در بدن موجود زنده ای که او را دشمن می داند فرو می کند و به این ترتیب سم را به بدن آن موجود منتقل می کند. دندان های مار، دقیقا کاربردی شبیه به سوزن سرنگ دارد که وارد بدن می شود و بعد به وسیله سرنگ، مایع ...
چگونه می توانیم پوستی زیبا و بدون لک در روز قبل از عروسی داشته باشیم !
.... چگونه استرس و جوش با هم تعامل دارند چندین فرآیند داخلی مختلف وجود دارد که سطح استرس را به واکنش های پوستی مرتبط می کند. استرس از طریق فعل و انفعالات فیزیکی شامل هورمون های مرتبط با استرس مربوط می شود و همچنین این واقعیت که سطح استرس بالا اغلب منجر به عادات غذایی نادرست و کمبود خواب می گردد و بر سلامت پوست شما تأثیر می گذارد. چگونه می توانید پوست خود را قبل از ...
آنتی بیوتیک های خانگی را بشناسید
به گزارش شفا آنلاین : آنتی بیوتیک ها برای از بین بردن باکتری ها یا مهار رشد آن ها به کار می رود. آنتی بیوتیکهایی که در مواد طبیعی وجود دارند، خطر عوارض آنتی بیوتیک صنعتی و شیمیایی را ندارد و حتی اثرات جانبی مفیدی دارند که این مسئله با افزایش باکتری های مفید و تقویت سیستم ایمنی بدن فراهم می شود. آنتی بیوتیک های طبیعی شامل مواد غذایی و گیاهان دارویی است که ویژگی های آنتی بیوتیکی (ضد میکروبی) دارند. خیلی از این ها برای درمان عفونت ها ...
از طریق تغذیه می توان استرس را کاهش داد؟ | غذای ضد استرس هم داریم؟!
اسباب کشی، کنکور، فوت نزدیکان، کار فشرده و تمام مسایلی که در طول روز باعث استرس و تنیدگی های ذهنی ما می شوند، کم نیستند. در این میان، مدیریت استرس برای برخی افراد آسان است اما در برخی دیگر عامل بروز بسیار ناراحتی ها ازجمله یبوست، بی اشتهایی و پراشتهایی عصبی می شود. شاید برایتان جالب باشد که بدانید با تغذیه صحیح می توان تا حدودی عوارض استرس های روزانه را کم کرد. گفت و گو دکتر ...
خواص بابونه؛ 9 خاصیت جادویی گیاه بابونه
...> خواص جادویی گیاه بابونه برای لذت بردن از مصرف بهینه ی گیاه بابونه دلایل بسیاری وجود دارد که فراتر از طعم عالی دمنوش بابونه و اثر تسکین دهنده اش هستند. براساس تحقیقات علمی، بابونه به 9 روش می تواند در روند سلامت انسان تحولات اساسی ایجاد کند: کپی لینک 1. بابونه چشمه ای سرشار از انواع آنتی اکسیدان ها است گل بابونه حاوی مقدار زیادی از آنتی اکسیدان هایی نظیر ...
6 عاملی که کمر درد را طولانی تر و شدیدتر می کند
کنند هیچ علت واقعی ندارد. اما این طور نیست؛ در بیشتر موارد آزمایش های گوناگونی ممکن است لازم باشد تا تشخیص اصلی داده شود اما همیشه قطعاً دلیلی وجود دارد. اگر فقط گاهی دچار درد پایین کمر می شوید، به فعالیت هایی دقت کنید که معمولاً انجام می دهید. این احتمال وجود دارد که وقتی پشت میز کارتان می نشینید وضعیت بدنی تان درست نیست یا کارتان جوری است که باعث این درد می شود. بهترین کار این است که ...
ژست های عکس تک نفره که همه خانم ها باید بدانند| آموزش گام به گام و تصویری چند ژست عکس تک نفره
صاف است به نیمرخ بایستد و سر را به سمت دوربین بچرخاند و دست ها را در پهلو قرار دهد. عکس 1: بدون این که ژست تغییری کند از فرد بخواهید حالت صورت خود را عوض کند، لبخند ملایم یا لبخندی عمیق بزند. عکس 2: برای اینکه بتوانید عکسی مانند عکس شماره 2 بگیرید به مدل بگویید ژست خود را تغییر ندهد و فقط به کمی عقب تر از شانه ها نگاه کند. شما با گرفتن این عکس از زاویه دیگر می توانید عکس ...
خواص روغن زیتون برای پوست و مو و سلامت بدن که دانستن آن شما را حیرت زده می کند
، اسیدهای چرب امگا 3 و 6 و آنتی اکسیدان است. شواهد حکایتی نشان می دهد که آنتی اکسیدان ها به سم زدایی از ترکیبات مضر کمک می کنند. این مواد مغذی سلامت کلی شما از جمله دستگاه گوارش را بهبود می بخشد و همچنین به جلوگیری از یبوست کمک می کند. روغن زیتون را می توان به روش های مختلف برای درمان یبوست استفاده کرد. در ادامه می توانید به نحوه استفاده از خواص روغن زیتون نگاهی بیاندازید: مصرف روغن زیتون ...
