سایر منابع:
سایر خبرها
نان سبوس دار برای لاغری
بالا مشاهده می شود پیشگیری می نماید. مصرف نان سبوس دار با کمک به بهبود عملکرد دستگاه گوارش، به درمان بیماری هایی مانند ورم معده و روده کمک می کند. همچنین از خواص گندم سبوس دار می توان به درمان پولیپ های موجود در کولون روده اشاره کرد. فیبر موجود در نان سبوس دار نیز جزء مواد غذایی مطلوب باکتری های روده است که بر علیه امراض میکروبی روده عمل کرده و سیستم ایمنی بدن را فعال می کند ...
آب آشامیدنی مسبب اصلی این بیماری است
، تحریک پذیری، تضعیف سیستم ایمنی بدن، تخریب ژن ها، پیری زودرس، اختلالات پوستی، کاهش حافظه، بی اشتهایی، التهاب مفاصل، ریزش مو، پوکی استخوان، بی خوابی و مرگ از عوارض و خطرات ناشی از آلودگی به این مواد است. وی گفت: یکی از روشهای سم زدایی فلزات سنگین از بدن رژیم هایی است که با خوردن آبمیوه گرفته می شود زیرا آبمیوه و عصاره ها ضمن آنکه بسیار مغذی هستند، تمام ارگان های بدن را شستشو داده و از سم ...
هشدار؛ این خوراکی ها قاتل روده هستند!
فرآوری شده بیشتر کیک ها و کوکی های فرآوری شده، تابع روش های پخت سالم نیستند و اغلب متشکل از غلات تصفیه شده، قندها و مواد نگهدارنده هستند که این مواد خیلی سخت هضم می شوند. تحقیقات نشان می دهد مصرف مواد غذایی فرآوری شده می تواند اثرات منفی بر سلامت روده داشته باشد. شکر موجود در این خوراکی ها سبب التهاب روده می شود، میکروبیوم روده را تغییر می دهد، همچنین به پوشش روده آسیب می رساند و می تواند باکتری های مفید روده را کاهش دهد. ...
خواص و خطرات مصرف عسل برای خانم های باردار
زیادی دارد . توصیه میشود زنان بارداری از رژیم غذایی سالم پیروی کنند و با مصرف مواد خوراکی مغذی به سلامت خود و رشد جنین کمک کنند. یکی از سوالات پرتکرار خانواده ها در مورد بارداری و مصرف عسل در این دوران است. شاید شنیده باشید که وجود نوعی باکتری در عسل خام میتواند باعث بوتولیسم در نوزاد شود که یک بیماری نادر ولی کشنده است. روده های نوزادان به اندازه کافی رشد نکرده اند تا بتوانند این باکتری را ...
با این گیاه دستگاه گوارش را تقویت کنید
، اگزما، برطرف کردن لکه های قهوه ای و سفید پوست، رفع شقاق دست و پا، بهبود زخم های کهنه و مشکلات قارچ کاربردی است. این کارشناس گیاهان دارویی عنوان کرد: این گیاه به درمان انواع تومور روده بزرگ و کوچک، تومور و سنگ کیسه صفرا و سرطان مثانه کمک کرده و موجب خروج سموم از بدن می شود، همچنین می توان پودر آن را با حنا مخلوط کرده و به صورت خمیر درآورده و بر روی سر خود قرار دهید که خاصیت آن موها را ...
برای دیابت چه رژیمی خوبه؟
شیرینی های پخته شده کمتر استفاده می شود. این رژیم غذایی به دلیل مصرف میوه، سبزیجات و مواد غذایی کم چربی و کم نمک، می تواند به بهبود وضعیت دیابت کمک کند؛ همچنین، مصرف مواد غذایی با مقادیر متعادل از مواد مغذی مختلف، بهبود سلامت قلبی و عروقی و کاهش خطر بروز بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، سرطان و دیابت را به همراه دارد. مزایای رژیم غذایی مدیترانه ای رژیم غذایی مدیترانه ...
چرا خشکی پوست می گیریم؟
بزنید و آب اضافه را به آرامی با حوله بگیرید، وقتی پوست تان نم دار شد، مرطوب کننده را به آن بزنید که رطوبت را بر پوست تان نگه دارد. مرطوب کننده ای که انتخاب می کنید باید مناسب باشد یعنی ملایم باشد و الکل و مواد معطر نداشته باشد. همیشه قبل از خواب صورت تان را تمیز کنید مهم نیست چقدر پوست تان خشک است، باید آن را با پاک کننده ملایمی تمیز کنید. مواد آرایشی، ضد آفتاب، باکتری های سطح ...
خوردن شیر موز چه مضراتی دارد؟
واکنش های منفی بدن پس از مصرف شیر موز می تواند شامل طیف گسترده ای از مسائل مانند مسدود شدن کانال های بدن، بروز مشکلات قلبی، استفراغ و اسهال شود. توصیه می شود این دو ماده غذایی را با یکدیگر مصرف نکنید. بسیاری از افراد دوست دارند میوه ها و مواد غذایی مانند شیر را بدون توجه به خواص آن ها داخل مخلوط کن ریخته و ترکیب کنند. این در حالی است که گرچه این مواد غذایی به طور جداگانه خواص زیادی دارند، اما ترکیب آن ها می تواند برای بدن مضر باشد. توصیه می شود پیش از ترکیب هر مواد غذایی با یک متخصص تغذیه در این زمینه مشورت کنید. ...
علائم مسمومیت با ویتامین دی چیست؟
که باعث افزایش شدید ادرار تا 3 لیتر در روز می شود) 6- عطش شدید و بیش از حد 7- کم آبی بدن 8- یبوست 9- ضعف عضلات باید این نکته را دانست که دلیل بروز مسمومیت با ویتامین D مصرف بیش از اندازه قرص حاوی آن با دوز بالا در ماه است. این در حالی است که فرد به هر میزانی که مواد غذایی حاوی ویتامین D بخورد و یا به مدت طولانی در مقابل نور آفتاب قرار داشته باشد، مسمومیت با این ...
چرا بعد از خوردن خربزه گلو درد می گیریم؟
.... خطر از دست دادن سایر درشت مغذی های ضروری برای بدن خوردن فقط خربزه، ممکن است شما را بیش از حد سیر کند و مانع از مصرف سایر غذاهای سرشار از مواد مغذی ضروری مانند چربی ها و پروتئین های سالم شود. فراموش نکنید بدن ما برای سالم بودن به تمام مواد مغذی با درصد معینی نیاز دارد. احتمال بروز اسهال خربزه مطمئنا میوه ای عالی برای تابستان، به دلیل محتوای ...
پیری مغز را با این راه حل ها کاهش دهید
التهاب در بدن می شود و همچنین خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد. علاوه بر این، خواب خوب و سالم برای طولانی شدن عمر مغز ضروری است. رژیم غذایی همچنین بر عملکرد سلول های عصبی و توانایی مغز در ایجاد سلول های جدید تأثیر می گذارد. رژیم غذایی مناسب باید شامل بسیاری از سبزیجات، انواع توت ها، میوه ها، حبوبات، مغزها، مرکبات، روغن زیتون و ماهی باشد و سعی کنید وزن اضافی نداشته باشید. دانشمندان ...
جوش صورت نشانه چیست؟
بینی حاکی از فشار خون بالاست. برای علاج آن تغییر رژیم غذایی، نکته ایست کلیدی. پرهیز از نوشیدنی های انرژی زا، کاهش مصرف نمک و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات سلامت قلب را افزایش داده و موجب کاهش فشار خون می شود. جوش در گوش ها: گوش ها نیز به کلیه مرتبط می شوند. شیوع آکنه در این ناحیه ممکن است دال بر از دست دادن آب بدن باشد. مطمئن شوید که در طول روز آب زیادی می نوشید و از مصرف بی رویه ی ...
فواید شگفت انگیز و درمانی کنجد برای سلامت بدن
و ماهیچه ها را تسهیل می کند. منیزیوم در تعادل اسیدیته سیستم عصبی نقش دارد و در تولید سروتونین که هورمون نشاط است، موثر خواهد بود. فسفر عملکرد مکمل همراه با کلسیم دارد. روی از پیری سلول ها جلوگیری می کند و در دیگر فرایندهای بدن مانند سیستم عصبی، پروستات، سیستم ایمنی و ترمیم نقش دارد. کنجد و کاهش کلسترول خون دانه های کنجد حاوی اسیدهای چرب ضروری مانند فیتواسترول ها هستند که جذب ...
آب کردن شکم؛ 15 ترفند ساده اما کاربردی
. با این روش ها کمی کالری بسوزانید. فراموش نکنید که ورزش برای آب کردن شکم بسیار مؤثر است و می تواند روند خوش اندام شدن شما را سریع تر کند. 13- آب گرم بنوشید نوشیدن آب به دفع سموم بدن و مواد زائد کمک زیادی می کند. از طرف دیگر نوشیدن آب موجب افزایش سوخت و ساز بدن و حفظ انرژی شما می شود. زمانی که به جای آب سرد از آب گرم استفاده می کنید، سرعت سوخت و ساز و دفع مواد زائد در بدن بیشتر می ...
خواص باورنکردنی قرصی با مدفوع انسان!
سازمان غذا و دارو ایالات متحده نخستین قرص تولیدشده از مدفوع اهدایی انسان را تایید کرد. به گزارش وقت صبح به نقل از خبرگزاری سلامت؛ این قرص دومین درمان برگرفته از مدفوع انسان است که تاکنون تایید شده است. نخستین درمان مبتنی بر تنقیه بود که سازمان غذا و دارو آمریکا آن را در دسامبر 2022 تایید کرد. قرصی که هفته گذشته تایید شد، وُست (Vowst) نام دارد. و مانند درمان تاییدشده تنقیه ...
خواص خرما؛ از سلامت استخوان تا سرشار از آهن
سرد سال اشاره کرده که به شرح زیر است: سلامت استخوان خرما منبع خوبی از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر است و می تواند جایگزین سالم تری برای قند باشد. کاهش میزان قرار گرفتن در معرض نور خورشید در طول فصل سرما که برای تولید ویتامین D در بدن و جذب کلسیم حیاتی است، می تواند سلامت استخوان ها را تحت تاثیر قرار دهد. با گنجاندن خرما در رژیم غذایی که سرشار از کلسیم است می توان به قوی نگه ...
13 عامل آسیب رسان به کبد
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از سایت دیده بان ایران ؛ کبد اندامی بزرگ و مهم است که اگر مراقبش نباشید مستعد آسیب است. کبد بعد از پوست، بزرگ ترین اندام بدن است که در بالاتنه تان و در سمت راست قفسه سینه تان قرار دارد. کبد علاوه بر اینکه مسئول جداکردن مواد مغذی از غذاهایی است که از سیستم گوارشتان عبور می کنند است، صفرا نیز ترشح می کند که به بدن در هضم غذا و دفع سموم کمک می کند. این عکس از مشهد در فضای مجازی مثل بمب ترکید! جز ...
تربچه چه خاصیتی دارد؟
ابتلا به دیابت کمک می کند. تربچه عملکرد کبد را بهبود می بخشد تربچه به همراه سایر ترکیبات حاوی ایندول-3-کاربینول و 4- متی لتیو – 3- بوتنیل – ایزوتیوسیانات است که به سم زدایی و بهبود کبد در برابر آسیب کمک می کند، همچنین همین ترکیبات به کلیه ها در دفع سموم نیز کمک می کند. تربچه سلامت قلب و عروق را بهبود می بخشد تربچه سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی ...
نشانه های بیماری روده| علائمی که خبر از مشکلات روده می دهند
که مصرف پروبیوتیکها می تواند به افرادی که در جذب لاکتوز مشکل دارند کمک کند. شواهد محکمی از ارتباط بین روده و مغز وجود دارد. مقاله اخیری که در سالانه بیماریهای روده منتشر شده عنوان کرده که میکروبهای روده مواد شیمیایی مغز را در پاسخ به استرس و اضطراب تنظیم می کنند. کینگ می گوید" روده مغز دوم بدن است" و پژوهشگران در حال اثبات این هستند که افرادی که از افسردگی و اضطراب رنج می ...
طبع اسفناج سرد است یا گرم؟ خواص و فواید، مضرات و مصلح غذایی
: اسفناج حاوی ویتامین ث است که می تواند با استرس اکسیداتیو که نقش مهمی در آسم دارد مبارزه کند.همچنین لوتئین و زیگزانتین موجود در سبزیجات ممکن است در درمان آسم موثر باشد. سلامت مغز : مواد مغذی موجود در اسفناج مثل ویتامین کا، فولات، لوتئین و بتاکاروتن (ویتامین آ) می تواند سلامت مغز را بهبود ببخشد و سرعت زوال عقل را کاهش دهد. سم زدایی از بدن : ترکیبات شیمیایی موجود در اسفناج می تواند با جلوگیری از رشد بیش ...
قرص بیزاکودیل چیست؟ معرفی کامل، مصرف، عوارض و تداخل دارویی
بیماری خود را مانند آماس آپاندیس،خون ریزی مقعدی، انسداد روده را در اختیار پزشک قرار دهید. جراحی : قبل از هر گونه جراحی یا داندان پزشکی مصرف داروی بیزاکودیل را حتما به پزشک اطلاع دهید. داروهای ادرار آور : قلبل از مصرف داروی بیزاکودیل، در صورتی که بدن کم آبی دارید یا از داروهای ادرار آور مانند هیدروکلروتیازید، فوروزماید، اسپیرونولاکتون و... استفاده می کنید با پزشک یا داروساز مشورت نمایید. لیست داروها ...
بهترین سبزیجات برای سلامت کبد
سرشار از مواد مغذی به تقویت سلامت کبد کمک می کند. مطالعات هم نشان داده اند که آب چغندر خانگی می تواند بیشتر از خود این سبزی برای حفظ سلامت کبد و پیشگیری از بروز بیماری ها مفید باشد. این نوشیدنی غنی حتی از کبد در برابر بعضی از عوامل سرطان زا نیز محافظت می کند. بعضی از آنتی اکسیدان های موجود در چغندر قرمز یا لبو هم که بتالائین ها نام دارند، از خاصیت ضدالتهابی و ضدسرطان زا برخوردارند. توجه ...
خواص جادویی توت سفید + طبع و مصلح آن
به گزارش شیعه نیوز ، توت سفید دارای خواص بی نظیری برای بدن می باشد و از خواص آن می توان به درمان برخی بیماری ها و زیبایی اشاره کرد، البته زمان مصرف توت نیز بسیار حائز اهمیت است. توت سفید میوه ای بومی در شمال چین است. درخت توت سفید به دلیل برگهایش که منبع اصلی مواد مغذی کرم ابریشم است به عنوان یک صنعت بزرگ در آن منطقه مشهور است. با این حال در طب سنتی از برگ، میوه و پوست درخت توت به دلیل ...
4 دلیل برای گرسنگی نیمه شب!
به گزارش تازه نیوز، اگر شما هم با این مشکل مواجه هستید باید با دلایل مختلف این اتفاق آشنا باشید و در جهت برطرف کردن آن تلاش کنید. 1. روتین ورزشی تان را تغییر داده اید وقتی که یک روتین ورزشی مشخص را برای مدت زمان طولانی دنبال می کنید، بدن هم خودش را با این برنامه سازگار می کند و درنهایت کالری نسبتا کمتری می سوزاند. پس اگر تصمیم گرفتید که روتین ورزشی تان را تغییر بدهید و مثلا با ...
غذاهای سرخ شده ریسک افسردگی و اضطراب را افزایش می دهند
ابتلاء به اضطراب و افسردگی را افزایش می دهد. کارشناسان می گویند این ارتباط به دلایل متعددی از جمله اختلال در روده، افزایش التهاب و اختلال در متابولیسم لیپید (چربی) است. تحقیقات جدید نشان می دهد که آنچه می خوریم ممکن است نه تنها از نظر جسمی بلکه از نظر روحی نیز بر ما تأثیر بگذارد. به طور خاص، مطالعه جدید محققان دانشکده پزشکی سنت لوئیس در واشنگتن نشان می دهد که رژیم غذایی سرشار از ...
این عادات را فراموش کنید تا آلزایمر زودهنگام نگیرید
احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر وجود دارد. خواب عمیق یکی از راه ها برای تثبیت خاطرات و افزایش سطوح انرژی بدن است و اگر خواب عمیق را در زمان استراحت تجربه نمی کنید، ممکن است در آینده با آلزایمر دست و پنجه نرم کنید. اگر روی شکم می خوابید، یعنی فرصت سم زدایی را از مغز و گوارش تان گرفته اید. بهترین روش خوابیدن، خوابیدن به پهلوست و مغز شما در این حالت، فرصت بهتری برای از بین بردن ...