خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند خط سلامتی
افراد شاد وقت بگذرانید. / اگر از خوشحالی خیلی زیاد می ترسید، دچار نوعی اختلال چروفوبیا هستید. بعضی افراد از خوشحالی خیلی زیاد می ترسند؛ چون باور دارند پس از آن اتفاقی غم انگیز رخ خواهد داد. به این ترس که نوعی اختلال عاطفی - هیجانی است، چروفوبیا (cherophobia) می گویند. / سیر و بروکلی بخورید سرما نخورید. ️اگر می خواهید زمستان امسال را بدون سرماخوردگی بگذرانید، سیر و ...
تاثیر اشک بر محافظت از چشم
به گزارش بهداشت نیوز، گریه واکنش طبیعی بدن به یک احساس است. در حالی که ما اغلب گریه را با غم و اندوه مرتبط می دانیم، اما با شادی شدید و گاهی اوقات با محرک هایی مانند عصبانیت و ناراحتی نیز همراه است. این واکنش گاهی از لحاظ سیستم ایمنی برای بدن مفید است و به سلامت چشم ها نیز کمک می کند. درمانگر آنا پاپایوآنو در خصوص توضیح فواید گریه گفت: یک عملکرد سالم، طبیعی و انسانی است که ...
گزارشی از افسردگی در جهان در سال 2023
متوسط هیچ درمانی دریافت نمی کنند. آشنایی با علائم رایج اولیه -یکی از علائم بارز، احساس غمگینی، ناامیدی یا پوچی برای مدت طولانی ست. این احساس ممکن است حتی وقتی همه چیز در زندگی فرد، خوب پیش می رود نیز وجود داشته باشد. -افراد مبتلا، ممکن است علاقه خود را به فعالیت هایی که زمانی از آن ها لذت می بردند، از دست بدهند؛ مانند سرگرمی ها، معاشرت ها و ... -افسردگی می تواند باعث تغییر ...
فال شمع امروز شنبه 27 خرداد 1402 | فال شمع روزانه برای متولدین هر ماه | پیشگویی سریع بخت و سرنوشت
... فال شمع هم مانند فال قهوه یا فال تاروت در جامعه امروز ما رواج پیدا کرده است. اینکه تا چه حد به این مسایل باید به دید خرافات نگریست یا چه تاثیری می توانند در زندگی افراد بگذارند جای بحث دارد. فال یعنی شگون، به زبان یا به دل نیک آوردن، پیش بینی خوش بینانه و کوشش در پیشگویی آینده (معمولا آینده یک فرد) از راه روش های نهانی یا فراطبیعی است. ایرانیان قدیم به فال نیک مروا و به ...
مدیریت اضطراب پیش از قاعدگی
...> نشانه ها در یک الگوی قابل پیش بینی ظاهر و تکرار می شوند؛ اما کمیت تغییرات جسمی و احساسی که تجربه می کنید، ممکن است از کمی شایان توجه تا شدید متفاوت باشند. این موضوع در میان کسانی که شدید است می تواند زندگی و کار های فرد را تحت الشعاع قرار دهید بنابراین شما نباید اجازه دهید این مسئله کنترل زندگیتان را از دستتان خارج کند. توجه داشته باشید درمان و تغییر شیوه زندگی می تواند به کاهش علائم ...
اسکیزوفرنی چیست؟
درک نشده اند، اما ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی ممکن است در بروز آن نقش داشته باشد. درمان این اختلال با داروها و درمان های روان شناختی ممکن است کمک کننده باشد. اسکیزوفرنی چه علائمی دارد؟ علائم اسکیزوفرنی به چند دسته اصلی تقسیم می شوند: 1. تغییر در طرز فکر: افراد مبتلا به اسکیزوفرنی ممکن است با تغییر در طرز فکر خود مواجه شوند. این تغییرات می تواند شامل واژگان و ...
اگر فردی گرمازده شد، چگونه به او کمک کنیم؟
گروه سلامت:با شروع فصل گرما و بالا رفتن دمای هوا، بسیاری از افراد دچار گرمازدگی می شوند.گرمازدگی عارضه ای قابل پیش بینی نیست و ممکن است برای هر فردی اتفاق بیفتد، بنابراین ضروری است که با علائم آن و همچنین راهکارهای نجات از وضعیت بحرانی در مواجهه با فرد گرمازده آشنا شویم. گرمازدگی چیست؟ گرمازدگی حالتی است که در آن فرد بر اثر گرمای بیش از حد و در نتیجه قرار گرفتن طولانی مدت بدن در ...
چند دلیل کمتر شنیده شده چاقی
های بدن و مغز را تغییر می دهند و با کاهش متابولیسم بدن یا افزایش اشتها زمینه ساز چاقی خواهند بود. 5. مقاومت به لپتین لپتین نیز هورمونی است که نقش مهمی در چاقی دارد. این هورمون از سلول های شکم ترشح شده و سطح آن در خون با افزایش چربی های شکم بیشتر می شود. در افراد سالم و با وزن مناسب، سطح بالای لپتین با کاهش اشتها مرتبط است. زمانی که این هورمون عملکرد درست دارد، با تاثیر بر مغز به کنترل ذخیره چربی کمک می کند، اما اختلال در عملکرد این هورمون منجر به مقاومت بدن می شود که چاقی را تسهیل می کند. ...
هر اتفاق ناراحت کننده ای تروما نیست
واکنش ها و پاسخ های پس از سانحه منجر شوند. اگر تروما در دوره های حساس رشد فرد ایجاد شود، ممکن است فرد دچار اختلال استرس پس از سانحۀ پیچیده شود. این اختلال شامل مشکلات مربوط به خودپنداره، رشد عاطفی، تفکر و عملکرد بین ِ فردی شخص می شود. مفهوم تروما نیز گسترش یافته است و، به لطف مفاهیمی چون ترومای غیرمستقیم که افراد شاغل در مشاغل امدادی تجربه می کنند، وقتی کسی بنا به اقتضای شغلش اتفاق آسیب زایی را ...
رژیم غذایی لاغری مغز را هم جوان می کند
به گزارش خبرنگار علم و فناوری ایسکانیوز ؛ براساس پژوهش های یک تیم از محققان بین المللی، پیروی از یک رژیم غذایی مدیترانه ای شامل سبزیجات، غذاهای دریایی و غلات کامل علائم پیری سریع مغز را که معمولا در چاقی مشاهده می شود، کند می کند. در این مطالعه، اسکن های مغزی از شرکت کنندگانی که از رژیم غذایی مدیترانه ای پیروی می کنند، نشان داد که سن مغز آنها پس از 18 ماه استفاده از این مواد غذایی ...
یک بند ناف مشکل ساز در زندگی زوجین
انسان به طور ذاتی موجودی اجتماعی است و به همین دلیل در اغلب موارد دوست دارد مورد تأیید دیگران قرار بگیرد. درواقع، انسان با تأیید دیگران احساس امنیت و حمایت می کند، اما این تأیید تا یک جایی سالم و منطقی است. گاهی تأیید دیگران برای برخی افراد انچنان اهمیت پیدا می کند که عملاً استقلال خود را از دست می دهند و به فرد وابسته ای تبدیل می شوند که به نظر دیگران بیش ازنظر خود اهمیت می دهند. برای ...
چرا در خواب راه میرویم ؟ بررسی نشانه ها و علایم
مری برگردد و موجب سوزش آزاردهنده ای شود. در بسیاری از افراد، علائم رفلاکس در هنگام شب بدتر می شود. افراد مبتلا به GERD و سایر اختلالات معده بیشتر مستعد بسیاری از اختلالات خواب ازجمله راه رفتن در خواب هستند. از آنجاکه GERD در خواب اختلال ایجاد می کند، می تواند موجب خستگی طولانی مدت شود که به نوبه ی خود، فرد را بیشتر مستعد راه رفتن در خواب می کند. کپی لینک بیماری پارکینسون ...
درمان بی خوابی و بهبود کیفیت خواب با این گیاه
مصرف بابونه اثری مثبت در جهت بهبود علایم اختلالات خواب و عملکرد روزانه بیماران مبتلا به اختلالات خواب نسبت به دارونما داشته است. همچنین اسانس بابونه باعث کاهش اضطرب و بهبود وضعیت خواب بیماران می شود. دکتر غفارزادگان گفت: محققان پژوهشکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی با بررسی نمونه های خارجی مکمل های درمان اختلالات خواب در سطح بازارهای جهانی، در نهایت به یک فرمولاسیون مؤثر و کارآمد برای ...
ایجاد مقاومت میکروبی با مصرف بی رویه و بدون تجویز آنتی بیوتیک ها
...> همه ی آنتی بیوتیک ها عوارض جانبی دارند؛ بنابراین وقتی مصرف آنتی بیوتیک لازم نیست، نباید فرد را در معرض خطر عوارض جانبی آن قرار داد. از عوارض شایع آنتی بیوتیک ها می توان به احساس ناراحتی در معده، اسهال، تهوع و استفراغ، بثورات پوستی و واکنش های حساسیتی اشاره کرد. عوارض دیگر شامل کاهش حس چشایی، سرگیجه، درد شکمی، بی اشتهایی، تب، سردرد، بی قراری، تغییر رنگ دندان در کودکان، حساسیت به نور، ایجاد عفونت های ...
واکنش به مواد مغذی در مغز افراد چاق ممکن است برای همیشه تغییر کند
ایسنا نوشت: نتایج تحقیق دانشگاه ییل آمریکا اختلال شدید در واکنش به مواد مغذی را نشان می دهد؛ این تحقیق جدید بیان کرد که واکنش به مواد مغذی در میان افراد چاق کاهش یافته است و این واکنش مغز پس از کاهش وزن بهبود نمی یابد. به گزارش سایتک دیلی، پس از اینکه فرد غذا می خورد، روده مجموعه ای از علائم را به مغز ارسال می کند که وجود مواد مغذی را منتقل می کند، پدیده ای که دانشمندان معتقدند ممکن ...
فواید عجیب چلغوز؛ از تقویت قوای جنسی تا...
از آن استفاده کنید، به این منظور مغز آن را نرم کنید سپس به مدت یک ساعت بر صورت و نواحی تیره بمالید. افزایش قوای جنسی: در افراد که نسبت به مسائل جنسی سرد هستند مصرف چلغوز که باعث تحریک هورمون های جنسی می شود؛ توصیه می گردد. انرژی زا: چلغوز سرشار از پروتئین، پتاسیم، آنتی اکسیدان فیبر و چربی غیر اشباع است که بسیار انرژی زاست و موجب سرحالی شما خواهد شد. برای افرادی که سرد هستند ...
سکوت درمانی چیست؟
که تحت درمان با سکوت قرار می گیرند، این روش را تهدیدی برای نیاز های تعلق و عزت نفس در خود می دانند. این نوع رفتار این احساس را در فرد مورد درمان تقویت می کند که به او اهمیت داده نمی شود و افراد نمی خواهند با من کاری داشته باشد و حتی ممکن است این طور به نظر برسد که انگار این فرد وجود خارجی ندارد. دلایل اشتباه متعددی وجود دارند که افراد از درمان با سکوت استفاده می کنند. ...
قاتلان میل جنسی را بشناسید
.... 9. مشکلات نعوظ عدم توانایی در نعوظ (ED) نه تنها می تواند بر توانایی داشتن مقاربت اثر بگذارد بلکه بر میزان احساسی که مرد در مورد توانایی عملکردش دارد هم اثر می گذارد. راه حل های زیادی برای درمان اختلال نعوظ (ED) وجود دارد و پزشک می تواند برای کمک به شما راه حلی را پیدا کند که برای شما و شریک تان بهترین راه باشد. 11. افسردگی افسردگی بر تمام زوایای زندگی ...
بهترین درجه دما برای خواب
قرار گرفتن در بهترین دما برای خواب می تواند شانس ورود و ماندن در مراحل مهم خواب یعنی حرکت سریع چشم و خواب عمیق را افزایش دهد و در نتیجه خواب با کیفیت بهتری داشته باشد. چگونه دمای ایده آل را حفظ کنیم؟ در طول دوره های هوای گرم و موج های گرما خنک نگه داشتن اتاق ممکن است دشوار باشد. در ادامه به چند راه مهم برای کاهش دمای بدن اشاره خواهیم کرد: اولین مورد این است که حداقل ...
کمبود کدام ویتامین ها باعث بی خوابی می شود؟
هرچه بدن مقدار کمتری ویتامین D دریافت کند، روند به خواب رفتن مشکل تر است. مصرف مکمل های ویتامین D و حداقل 20 دقیقه حضور در معرض نور خورشید برای تامین این ویتامین کفایت می کند. آهن کم خونی فقر آهن با علائم مختلفی همراه است. اولین نکته در مورد کم خونی فقر آهن اینکه فرد مستعد ابتلا به سندروم پاهای بی قرار می شود و در نتیجه بر کیفیت خواب تاثیر جدی دارد. زمانی که آهن بدن کافی ...
زمان درست نوشیدن قهوه چه وقتی است؟
علاوه بر اینکه به شما کمک می کند احساس خستگی و هوشیاری کمتری داشته باشید باعث بهبود خلق و خو، عملکرد مغز و فیزیکی شما می شود، همچنین ممکن است باعث کاهش وزن و محافظت در برابر بیماری هایی مانند دیابت نوع 2، آلزایمر و بیماری های قلبی شود. نوشیدن قهوه به قدری محبوب است که سطح مصرف آن بعد از آب در بعضی از کشورها در رتبه دوم قرار دارد. کافئین موجود در قهوه علاوه بر اینکه به شما کمک می ...
تفاوت غم و افسردگی چیست؟
افسردگی مجموعه خاصی از علائم را توصیف می کند که در کنار هم قرار می گیرند و شامل خلق افسرده، ناتوانی در درک حس لذت هنگام انجام فعالیت ها، اختلال در خواب، کاهش سطح انرژی، مشکل در تمرکز و در مواردی فکر کردن به خودکشی می شود. اما غم و اندوه ممکن است نشان دهنده خلق و خوی شبیه افسردگی باشد، به گونه ای که تأثیر کمی بر عملکرد روزانه ما داشته باشد. غم و اندوه ممکن است تلخ و شیرین ...
استرس و اضطراب چگونه بر زندگی افراد تاثیر می گذارد؟
به گزارش خبرنگار خبرگزاری موج اصفهان، اضطراب یک اختلال روانی فراگیر است که فرد را به سمت احساس ترس و تنش سوق می دهد. این بیماری همچنین باعث حملات پانیک و سایر علائم فیزیکی مانند درد قفسه سینه، ضربان قلب سریع و افکار تند و سریع می شود. در حالی که تخمین زده می شود که همه ما هر از گاهی شرایط مرتبط با اضطراب را تجربه می کنیم، حملات اضطرابی مداوم می توانند کیفیت زندگی روزمره شما را تحت ...
برای افزایش روحیه و انگیزه این کارها را بکنید!
.... پزشک شما می تواند با ایجاد برنامه های سالم و پایدار برای ایجاد چنین تغییراتی به شما کمک کند و شما را با متخصصان دیگری مانند کلینیک های ترک مواد اعتیادآور، هماهنگ و تشویق کند. 7. کاهش منابع تحریک مغز نظر پزشک خود را در مورد کاهش منابع تحریک مغز جویا شوید. برخی کارشناسان بر این باورند که تحریک بیش از حد و مداوم مغز نیز که باعث آزادسازی مکرر دوپامین می شود، ممکن است گیرنده ها ...
تحلیلی بر سایه شوم خودکشی بر سر جوانان ایلامی
(نظیر افسردگی، اختلال دوقطبی، اسکیزوفرنی، اختلال طیف اوتیسم)، اختلات فیزیکی (مانند سندرم خستگی مزمن)، شکست عشقی، اعتیاد به الکل، سوء مصرف مواد یا دارو، را می توان به خودکشی ربط داد، و ثابت شده که این عوامل فرد را بیشتر در معرض خودکشی قرار می دهد. دکتر صفری ابراز کرد : ممکن است فردی افکار خودکشی داشته باشد ،ولی چند عامل را همزمان در محیط،زندگی خود نداشته باشد، خوشبختانه، هیچ گاه یک عامل ...
فال قهوه روزانه | فال قهوه امروز جمعه 26 خرداد 1402
ترک معاشرت با اقوام نزدیک و کناره گیری از آنها وجود دارد. چراغ : کدبانوی منزل است - زندگی خوش و راحتی داشتن - آسایش. قطار : مسیر زندگی سختی را طی کردن و از اهداف خود بیمناک بودن. سیب : صاحب فرزند شدن - خیر و خوشی - خبر خوش - برکت – کامل و خوب بودن میز : به معنی یک قرار داد و یا شرکت در یک مهمانی است. کرم : گرفتاریهای کوتاه و کوچک، سعی کنید از ...
256 مرکز مشاوره ژنتیک تحت نظارت بهزیستی کشور فعالیت می کنند
از معلولیتها و رصد میزان شیوع و بروز معلولیتها و مهمتر از همه و تخصصی ترین فعالیت آن در رابطه با پیشگیری از معلولیتهای ژنتیک است . وی تصریح کرد: فعالیت مشاوره ژنتیک بهزیستی در ابتدا با هدف پیشگیری از معلولیتهای ناشی از اختلالات ژنتیکی ودر سه مرحله شامل قبل و حین بارداری و قبل از ازدواج صورت می گیرد. معاون پیشگیری از معلولیت های مرکز پیشگیری و درمان اعتیاد سازمان بهزیستی ...
داستان مادری که در 57 سالگی در حضور فرزندانش با خودش ازدواج کرد
از فروپاشی رابطه او با پدر فرزندانش، به این فکر افتاد که شریک زندگی کاملی برای او وجود ندارد. رابی تعریف کرد: من به دنبال شخص خاصی بودم که بتوانم با او ارتباط عاطفی برقرار کنم؛ پس از چند رابطه ناموفق و کوتاه، ناگهان متوجه شدم که ممکن است هرگز آن شخص خاص را پیدا نکنم. این فکر، من را به شدت غمگین کرد و غم به افسردگی تبدیل شد، بنابراین سراغ مشاور رفتم و یک سال طول کشید تا دوباره احساس بهتری داشته ...
