سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین دمنوش ها برای دوران بارداری
بابونه و بهار نارنج بهترین دمنوش برای این دوران برای مادرانی که احساس اضطراب و استرس بیشتری داشته و نیاز به آرامش دارند، دمنوش بابونه و بهار نارنج است. بابونه و بهار نارنج را مخلوط کنید و مثل چای دم کرده و میل نمایید. این دمنوش، ضد استرس و آرام بخش می باشد. همچنین بابونه با بی خوابی مقابله می کند. مصرف آن قبل از خواب علاوه بر ایجاد خواب، باعث آرامش هم می شود. بیشتربخوانید: ارزیابی وضعیت تغذیه مادران (قسمت دوم ) بهترین غذاها برای بارداری ...
سرطان روده چه نوع سرطانی است؟
ممکن است به عنوان استراتژی پیشگیری از سرطان معده در نظر گرفته شود، با این حال قبل از مصرف هر داروی جدیدی بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. 5. انجام فعالیت های ورزشی: به طور معمول، افرادی که فعالیت های ورزشی روزانه انجام می دهند، کمتر به سرطان معده مبتلا می شوند. اگر شما در مورد پیشگیری از سرطان معده نگران هستید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. ...
بهترین خوراکی ها برای فصل تابستان کدامند؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، در فصل گرم تابستان، بهتر است در انتخاب و مصرف مواد خوراکی دقت داشته باشید تا از پس گرمای این فصل برآیید. در اینجا به چند نوع خوراکی مناسب فصل تابستان اشاره کرده ایم: وقتی بدن پرآب باشد، حافظه درست کار می کند و حال روحی تان هم خوب خواهد بود. درضمن آب با تعریق در تابستان کمک می کند بدن تان خنک بماند. بنابراین باید بدن تان را پرآب نگهدارید. می توانید در ...
اعتیاد و جنون؛ دستاورد قرص های شب امتحان
استفاده می شود. مادران کودکان بیش فعالی که آنرا مصرف کرده اند، معتقدند تاثیر خوبی روی یادگیری و رفتار فرزندشان دارد. ریتالین جاذبه دیگری هم دارد که خیلی مشهورتر از تاثیرات درمانی یک دارو بر روی یک بیماری است. ریتالین و کاربرد های درمانی متیل فنیدیت با نام تجاری ریتالین نام یک داروی محرک سیستم اعصاب مرکزی است. ریتالین از 60 سال قبل برای درمان کودکان بیش فعال توسط پزشکان متخصص ...
همراه غذا ترشی بخوریم یا نه؟
.... اما به شرطی که در مراحل تهیه آن از سرکه، فلفل و ادویه جات تند و نمک استفاده نشود. به جای این مواد که مصرف ترشی را مضر می سازند، می توان از آب کرفس استفاده کرد. آب کرفس ضمن اینکه مناسب ترشی انداختن است و همان کار سرکه را انجام می دهد، خالی از ضرر و اتفاقا مفید است. خانم های خانه دار با اطلاعات زیادی که از آشپزی دارند، قطعا می توانند راه های دیگری را که در عین خلاقانه بودن، سلامت هم باشد، پیدا ...
این افراد لب به قهوه نزنند!
سیاه را در کسانی که هم اکنون مستعد افزایش فشار چشم هستند، بالا می برد. 3. کسانی که مثانه بیش فعال دارند همه ی ما می دانیم بهتر است پیش از یک سفر طولانی، دور نوشیدن یک فنجان قهوه بزرگ خط بکشیم، به ویژه اگر دسترسی به توالت در مسیر سفر محدود باشد. مصرف کافئین هم تکرار و هم فوریت ادرار را افزایش می دهد. اگر به طور منظم قهوه نمی نوشید، ممکن است نسبت به این تاثیر خاص حساسیت بیشت ...
به جای مصرف قند و شکر این مواد غذایی هار ا مصرف کنید
قند و شکر در علم تغذیه به عنوان کالری های خالص شناخته می شوند. یعنی مصرف آن ها فقط باعث افزایش کالری دریافتی و درنتیجه ابتلا به اضافه وزن خواهد شد. درحالی که خوردن قند و شکر، هیچ فایده ای برای بدن ندارد. از این رو، اگر به دنبال اصلاح الگوی غذایی خود هستید، دیابت دارید یا می خواهید گامی در جهت کاهش وزن و داشتن تناسب اندام بردارید، بهتر است که مصرف قند و شکر و خوراکی های حاوی آن ها را تا حد امکان در برنامه غذایی خود محدود کنید. ...
رفتارها ناسالم در زندگی مشترک؛ مثل سم میمونه از ما گفتن بود!
در یک دانشگاه خوب و رشته ای که دوست دارید قبول شوید اما بعد از ورود به دانشگاه هیچ تلاشی برای قبولی در دروس آن نکنید و همچنان مانند دوران قبل از قبولی رفتار کنید! با این رویه بعد از چند ترم دانشگاه را از دست خواهید داد! هر مسیری که انتخاب می کنید باید آماده طی کردن آن نیز باشید. نمی توانید ازدواج را انتخاب کنید اما زندگی مجردی داشته باشید، البته می توانید کسی جلوی شما را نمی گیرد اما ازدواج سالمتان ...
علائم هشدار دهنده اعتیاد / تاثیر بر مغز
اعتیاد قابل پیشگیری است گفت: برنامه های پیشگیری توسط خانواده ها، مدارس، جوامع و رسانه ها می توانند از مصرف مواد مخدر و اعتیاد جلوگیری کرده یا آن را کاهش دهند که شامل آموزش و اطلاع رسانی برای کمک به درک خطرات مصرف مواد مخدر است. وی ضمن اشاره به علائم هشدار دهنده اعتیاد در افراد، با تاکید بر اینکه ممکن است یک یا چند مورداز این علائم در افراد وجود داشته باشد گفت: اصرار به استفاده از دارو هر روز ...
1200 دارو و میوه یک طرف / مصرف این میوه در ناشتا یک طرف + درمانگر اصلی قند خون
مزیت خوردن سیب سبز ناشتا، این است که به شما کمک می کند تا قند خون خود را ثابت نگه دارید که این برای بیماران دیابتی یا کسانی که در خطر ابتلا به دیابت قرار دارند، بسیار مهم است.باید به خاطر داشته باشید که هنگام خواب متابولیسم بدن به کار خود ادامه می دهد، و پانکراس ممکن است در تنظیم گلوکز دچار مشکل شود. از آنجا که سیب حاوی فیبر محلول است، خوردن آن با شکم خالی جذب شکر در روده را به تاخیر می اندازد و ...
نکاتی برای داشتن یک خواب خوب شبانه
. فرد ممکن است نیاز داشته باشد تا برای 2 تا سه ماه، به طور هفتگی روان درمانگرش را ببیند. برای افراد مبتلا به بی خوابی مزمن، این روش درمانی به همراه داروهای تجویزی موثر است. برای افرادی که به همراه بی خوابی، افسردگی ماژور هم دارند، ترکیبی از داروهای ضدافسردگی و CBT توصیه می شود. نکاتی برای داشتن یک خواب خوب شبانه 1. یک برنامه تنظیم کنید هر شب در ساعت مشخصی به تختخواب بروید و هر ...
اگر این نشانه ها را دارید زودتر پیر می شوید
به گزارش سلام نو به نقل از فرارو، با ما همراه باشید تا با این 8 نشانه مهم آشنا شوید. اگر شما هم این 8 نشانه را دارید یعنی این موضوع شامل شما نیز می شود و باید در سبک زندگی خود تجدید نظر کنید. 1. ریزش مو (نه تن ها موهای سر) پیری یکی از دلایل ریزش و کم پشت شدن موها است. گاهی اوقات موها کیفیت اولیه خود را از دست می دهند و شکننده نیز می شوند. اگر شما پیش از ...
آنچه باید درباره ناراحتی های روده بدانید
توانند شرایط را کنترل کنند باید از روانپزشک کمک بگیرند. مصرف دارو: بخشی از درمان با مصرف دارو انجام می شود. گاهی لازم است فرد تا پایان عمر دارو مصرف کند. بنابراین باید نسبت به مصرف دارو درصورت تجویز متخصص دقیق بود. افراد مبتلا به کولیت عصبی باید رژیم غذایی خاصی داشته باشند؟ بخش مهمی از درمان افراد مبتلا به رعایت رژیم غذایی مناسب بستگی دارد. افراد درگیر با این سندرم ...
با این میوه ماهیچه های خود را قوی کنید
شورای بین المللیِ اطلاعاتِ غذایی، می گوید: نتایج این پژوهش بسیار امیدوارکننده است، اما باید در میان مردم مختلف تکرار شود تا بتوان نتایج قطعی تری گرفت. البته خوردن غذا های حاوی پتاسیم بالا به صورت روزمره ضرری ندارد، مگر آنکه افراد پرهیز غذایی داشته باشند. اما نمی توانیم بگوییم یک نوع غذا به طور مشخص می تواند از بیماری های قلبی پیشگیری کند. شما باید کل رژیم غذایی و تمام عوامل خطر را در نظر بگیرید ...
راهکارهای تغذیه ای برای مشکلات دوران بارداری
مقاومت در مقابل بیماری ها از دست خواهند داد. مادرانی که در سه ماهه اول بارداری در معرض گرسنگی قرار می گیرند یا غذای کمی مصرف می کنند، فرزندان ضعیفی به دنیا می آورند که احتمال ابتلای آن ها به بیماری های قلبی در دوران بزرگسالی بیش از سایرین خواهد بود. اگر قبل از بارداری بیماری هایی مانند دیابت و فشار خون داشته باشند، عدم رعایت نکات تغذیه ای می تواند در اوایل بارداری بر سلامت جنین تاثیر منفی بگذارد ...
عروس ایده آل مادر شوهر؛ رازهایی که نمی دانید/این ترفندها شما را بهترین عروس دنیا می کند!
خانواده مهمترین ارکان زندگی هر فرد، حتی بعد از ازدواج است و نبود رابطه مناسب بین فرد و خانواده همسر می تواند عامل پیش بینی شده مهمی برای شکست در ازدواج باشد. داشتن رابطه خوب با خانواده همسر می تواند در زندگی مشترک هم تاثیر گذار باشد بنابراین با رعایت این نکات بهترین همسر و عروس ایده آل مادر شوهر شوید. عدم مدیریت درست برقراری رابطه با خانواده همسر روی زندگی مشترک شما اثر می گذارد بنابراین ارتباط ...
بلایی که با گرسنه خوابیدن سرتان می آید
پرخوری های بعدی در شما افزایش می یابد. زمانی که گرسنه به رختخواب می روید، قند خون تان در طول شب کاهش پیدا می کند و این باعث می شود، صبح روز بعد ولع بیشتری برای خوردن خوراکی ها، به ویژه شیرینی ها داشته باشید. نداشتن خواب خوب: زمانی که ما برای مدتی چیزی نخورده ایم هورمونی به نام گرلین در خون افزایش می یابد. گرلین از معده می آید، در خون حرکت می کند و به مغز می رسد و به دنبال آن مغز به بدن ما ...
کوچک کردن شکم با 15 ترفند کاربردی
بزرگ شدن شکم است. سعی کنید در زمان گرسنگی تنها به سراغ غذا هایی خاص بروید. برای این کار باید غذا های مفید را در دسترس قرار دهید تا در زمان گرسنگی برای خوردن غذا های نامناسب وسوسه نشوید. سعی کنید همیشه مقداری میگوی پخته شده منجمد در فریزر داشته باشید. زمانی که گرسنه تان شد، مقداری از آن را گرم کنید و به همراه کمی کاهو بخورید. خوردن موز رسیده، یک کیسه از انواع میوه ها، اسفناج و برنج قهوه ای پخته شده ه ...
چه محصولاتی در اینترنت فروش بیشتری دارند؟
بسیاری از مخاطبان جذاب هستند و همین موضوع باعث شده این محصولات در اغلب مواقع جزو محصولات پرفروش اینترنتی باشند. مخصوصا اگر تلفن همراه مورد نظر برند NOKIA داشته و ارزان هم باشد! 20- لوازم سفر راستش برای من خیلی خوشحال کننده بود که ببینم لوازم سفری در ایران جزو محصولات پرفروش محسوب می شوند و افراد زیادی آنها را خریداری می کنند. در این میان مخصوصا ابزارهای ریز و کوچک و البته ارزان ...
اکالیپتوس گیاهی مفید برای پوست و ریه
در حد معقول نگه دارید. تداخل با برخی دارو ها تداخل با دارو ها یکی از عوارض اکالیپتوس است. مصرف اکالیپتوس همزمان با برخی دارو ها ممکن است باعث تداخل دارویی شود. این تداخل می تواند باعث تغییر در عملکرد دارو ها شود و عوارض جانبی را تشدید کند. این دارو ها شامل دارو های ضدتشنج، دارو های ضدافسردگی، دارو های ضدویروسی، و ... می شوند. برای اینکه از تداخل با دارو ها جلوگیری و از اکالیپتوس به طور بهینه استفاده کنید، بهتر است قبل از استفاده مشورتی با پزشک خود داشته باشید. ...
هشدار؛ شیر را همزمان یا مخلوط با این مواد خوراکی نخورید
دارویی ایجاد می کند و بنابراین کلسیم و منیزیم و دیگر مواد معدنی در شیر باعث ایجاد واکنش شیمیایی با دارو می شوند و می توانند یک ماده غیر اشباع را در آب به وجود بیاورند و روی تاثیر دارو در بدن تاثیر گذار خواهد بود؛ بنابراین هرگز نباید تا یک ساعت قبل و بعد از شیر از هیچ دارویی استفاده کنید. شیر منبع غنی از پروتئین و کلسیم می باشد، در حالی که شکلات حاوی اکسالیک اسید است. خوردن این دو با هم می ...
وعده های غذایی صحیح برای مبتلایان به دیابت نوع 2
خواهید آن را امتحان کنید، این ایده های غذایی سالم را در نظر بگیرید و قبل از تلاش برای روزه گرفتن به مدت طولانی تر از یک متخصص تغذیه کمک بگیرید و با پزشک تان نیز مشورت کنید. مربی معتبر دیابت یک رژیم دو روزه دیابت را ایجاد کرده و منوی ساده و و در عین حال خوشمزه را تدارک دیده است. در این رژیم غذایی لازم نیست کربوهیدرات، کالری، چربی یا هر چیز دیگری را بشمارید، همه کاری که باید انجام دهید این ...
این افراد نباید هندوانه بخورند
هندوانه همراه سایر میوه ها که شاخص گلیسمیک بالا دارند می تواند موجب افزایش قند خون به میزان خطرناک شود، بنابراین مبتلایان به دیابت بهتر است که با پزشک یا یک متخصص تغذیه در این زمینه مشورت کرده و راهنمایی بگیرند. بهترین زمان مصرف هندوانه، بین دو وعده غذا یعنی تقریبا سه ساعت بعد از غذا و یک ساعت قبل از غذا است. مصرف هندوانه همراه یا بلافاصله بعد از خوردن غذا، سبب ایجاد اختلال در هضم می شود. ...
این افراد نباید حتی نزدیک حجامت شوند!
بیماری خاص نظیر هموفیلی، صرع و... کسانی که به تازگی واکسن زده اند در زمان عصبانیت کسانی که از دارو های شیمیایی استفاده می کنند آیا حجامت با خود درد به همراه دارد؟ این سوال رایجی است که پاسخ آن منفی است. کاپ هایی که برای حجامت به کار می روند فقط احساس مکش و کشیدگی ایجاد می کنند، انگار که جاروبرقی روشنی را روی پوست تان بگذارید. گاهی ...
بهترین زمان مصرف ویتامین
اقتصاد24- برخی از ویتامین ها و مکمل ها را باید صبح همراه با غذا مصرف کرد تا جذب آن ها به حداکثر برسد. برخی دیگر را نیز باید شب قبل از رفتن به رختخواب مصرف کنید. همواره توصیه می شود که زنان باردار یا کسانی که دارو مصرف می کنند، قبل از مصرف مکمل های ویتامین یا مواد معدنی با یک متخصص مشورت کنند. ویتامین های دوران بارداری مانند مولتی ویتامین ها بهتر است صبح ها و به عنوان بخشی از برنامه ...
ترفند گره نخوردن گردنبند
به گزارش یکتاپرس به نقل از همشهری آنلاین - گروه زندگی: اگر نمی دانید که چگونه می توانید جواهرات خود را ایمن و بدون گره خوردن در طول سفر یا اسباب کشی نگه دارید، مشکلی نیست. بیشتر شرکت های جابه جایی در اسباب کشی جواهرات را جابه جا نمی کنند، زیرا بیمه کردن آن گران تمام می شود. اگر از یک شرکت حمل ونقل استفاده می کنید، سیاست های آن ها را برای جابجایی جواهرات نیز بررسی کنید، زیرا بعضی شرکت ها ممکن است ...
بررسی وضعیت دارو در کشور
سلامت خود وزارت بهداشت و درمان است، ولی در این حوزه نمی شود موضوع را صرفا به حلقه وزارت بهداشت محدودش بکنیم ، چون که کم کاری هایی را باید به قسمت های فرادستی هم منتصب کرد مثلا ما در حوزه وقتی می گوییم سازمان برنامه و بودجه، یعنی هم برنامه دقیق داشته باشند و هم بودجه را به موقع به دست متولی برسانند، ما بحث گمرک و بحث قیمت گذاری را داریم، همه این ها اگر با هم و به موقع تصمیم گیری نکنند و بعد از تصمیم ...
با تولد پسرم والیبال را کنار نمی گذارم
...> * اما خلق شاهکارها، راحت نیست. چون هم رقبا، دست و پا شکسته نیستند و از طرف دیگر قاره پیمایی هم در لیگ ملتها و هم برای بازیهای انتخابی المپیک سختی کار را دو چندان می کند. وقتی تیم باید از هانگژودر سفر 32 ساعته به برزیل میزبان برسد وچهار روز بعداز فینال بازیهای اسیایی در جهنم انتخابی المپیک با رقبای دیگری بجنگد. این قضیه را چطور می بینی؟ شرایط خیلی پیچیده است، در واقع قاره پیمایی سختی کار را چند ...
میکروب معده چیست؟ / راه درمان
تحت درمان دارویی قرار می گیرد و از او خواسته می شود در زمان درمان به درستی داروهای خود را مصرف کند، زیرا لازم است برخی داروهای معده به صورت ناشتا و قبل از صبحانه استفاده شوند همچنین مصرف این داروها باید به همراه یک لیوان آب انجام شود و از خوردن چایی، شیر، ، آب میوه و... همراه با دارو اجتناب شود. همچنین به بیمار توصیه می شود در مدت دو هفته ای که تحت درمان دارویی قرار دارد، برخی موارد را ...