سایر منابع:
سایر خبرها
چرا در سالهای گذشته آسیبهای اجتماعی روند افزایشی فاجعه بار داشته است؟
آسیب های اجتماعی در کلانشهرها نسبت به گذشته و یا به وجود آمدن یک معضل جدید در جامعه هستیم. این را قبول دارید که در سال های گذشته آسیب های اجتماعی روند افزایشی داشته اند؟ روندهایی که قبلا دیده شده از آمار و اطلاعات نشان می دهد که آسیب های اجتماعی رو به افزایش است. اگر برخی اطلاعات دیگر را هم کنار هم بگذاریم این امر تایید می شود. مثلا در گزارش طرح جامع مسکن، که وزارت راه و شهرسازی مطرح ...
دلایل خوب برای مصرف سیر
های قدیم از آن به عنوان کشنده میکروب ها به خصوص باکتری اشرشیاکولی و سالمونلا اینتیرتیدیس و در نگهداری غذاها استفاده می کردند. کنترل وزن یک مطالعه جامع که روی موش های آزمایشگاهی انجام شد، نشان داد که مصرف سیر باعث کاهش وزن و کاهش تجمع چربی در بدن موش ها می شود. همان طور که می دانید چاقی نیز یک وضعیت التهابی مزمن خفیف است. بر اساس مطالعات اخیر که روی نمونه های انسانی انجام شده است ...
پیش بینی سکته مغزی از طریق آزمایش خون
دریافتند مصرف نیاسین به افزایش خطر عفونت منجر می شود و تاثیری بر کاهش مشکلات قلبی عروقی ندارد. محققان می گویند داروهای استاتینی همچنان به عنوان عامل اصلی کنترل کلسترول خون محسوب می شوند و نیاسین فقط باید در آن دسته از بیمارانی که به داروهای استاتینی مقاومت نشان می دهند مصرف شود.
بعد از مرگ، چه اتفاقاتی در بدن خواهد افتاد؟
ها هستند که پس از حمله به آنها وارد سیستم گوارش و غدد لنفاوی می شوند. کبد و طحال اولین مقر آنها برای گسترش یافتن است و سپس به سمت قلب و مغز می روند. جوان و تیم همراهش، از کبد، طحال، مغز، قلب و خون 11 جسد ، در فاصله ی زمانی 20 تا 240 ساعت پس از مرگ، نمونه برداری کرده اند. آنها با استفاده از فناوری های توالی DNA و ترکیب آن با بیوانفورماتیک، به تحلیل و مقایسه ی میزان باکتری نمونه ها ...
تاثیر ماست بر فشار خون بالا
متخصصان تغذیه و سلامت می گویند: زنانی که در هفته پنج وعده یا بیشتر ماست مصرف می کنند کمتر در معرض ابتلا به فشار خون بالا هستند. به گزارش (ایسنا)، در این مطالعه که روی صدها هزار نفر انجام گرفته، مشخص شد مصرف ماست می تواند خطر ابتلا به فشار خون بالا را تا یک پنجم کاهش دهد. همچنین متخصصان مشاهده کردند تاثیر مثبت ناشی از مصرف پنج وعده ماست در هفته زمانی بیشتر می شود که افراد در ...
تا عید کاملا تضمینی 10 کیلو لاغر شو!
همچنین نفخ شکم شما از بین خواهد رفت. پروتئین های بدون چربی سوخت و ساز بدن شما را افزایش می دهدو باعث می شود که بدن شما حداکثر میزان کالری را بسوزاند همچنین با ورزش هایی در مدت زمان کوتاه که تپش قلب شما را افزایش دهد میتوانید به کاهش وزن خود کمک کنید. مواد غذایی سالمی که در طول این دو هفته میتوانید از بین آنها رژیم غذایی خود را انتخاب کنید: غلات با دانه های گندم ماست طبیعی ...
زندگی زنان کارتن خواب و معتاد چگونه است؟ +تصاویر
و خدمات رسانی به زنان آسیب دیده و دارای سابقه سوء مصرف، کار دشواری است زیرا این گروه برای خیرین سنتی جذابیت و مقبولیت لازم برای دریافت کمک را ندارند و افرادی هم که دغدغه سلامت اجتماعی را دارند معمولا از امکانات مالی کافی و مناسبی برای حمایت اجتماعی و مالی این گروه برخوردار نیستند و این مشکلات باعث تداوم روند آسیب می شود در حالی که تجربه نشان می دهد که آموزش مهارت های اجتماعی و اشتغال دو رکن اساسی ...
خطر ایجاد بیماری های قلبی - عروقی با عفونت در دهان و دندان
که در دهان وجود دارند، مستعدند و به راحتی وارد خون شده و بسیاری از بیماری ها نظیر قلبی و عروقی را ایجاد می کنند. داشتن دهان و دندان سالم باعث می شود فرد قلب و بدن سالمی داشته باشد. ناظر با بیان اینکه مسواک زدن شدید منجر به بروز التهاب در لثه می شود، افزود: افرادی نظیر زنان باردار، شیمی درمانی، پیوندی، سرطانی و کسانی که کورتون استفاده می کنند و به بیماری نقص ایمنی دچارند، چنانچه بهداشت ...
مصرف نوشابه های انرژی زا ضربان قلب را نامنظم می کند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ مطالعه محققان آمریکایی نشان می دهد مصرف نوشابه های انرژی زا در حجم بالا برای سلامت قلب مضر است. ساچین شاه، محقق اصلی این مطالعه، در این باره می گوید: یافته های ما نشان می دهد مصرف نوشابه های انرژی زا در حجم بالا موجب افزایش ریسک ضربان غیرعادی قلب می شود و مصرف کنندگان این نوع نوشیدنی ها باید با احتیاط آنها را مصرف کنند. در این ...
تخم هندوانه بخورید
به گفته کارشناسان تغذیه، تخم هندوانه حاوی مقادیر زیادی مواد مغذی است که برای سلامت بدن مفید هستند. نوشیدن یک لیوان آب هندوانه یا خوردن هندوانه نه تنها موجب پرشدن معده می شود بلکه مواد مغذی از بین رفته را نیز احیاء می کند. اما نباید از خواص تخم هندوانه هم غافل شد چرا که مملو از خواص مغذی است. تخم هندوانه به کاهش فشار خون کمک می کند. تخم های هندوانه منبع غنی سیترالین ...
احتمال وجود سرب در برخی از مکمل های کلسیم
.... گفته می شود هموطنان بیش از اندازه این سه ماده را در غذای خود مصرف می کنند؛ چنانچه نمک در ایران دو تا چهار برابر بیشتر از کشورهای دیگر مصرف می شود. وی ادامه داد: اگر سیگار و دخانیات، چربی خون بالا، دیابت، فشار خون، عدم تحرک و چاقی همچنین عوامل وراثتی را به عنوان مهم ترین عوامل زمینه ساز بیماری های قلب و عروق در نظر بگیریم، اکنون باید آلودگی هوا را نیز به این علل افزود. به همین ...
صدای دشمن دیگر به گوش نمی رسد؟!
به گزارش خبرگزاری تسنیم ، 1- انتخابات ظاهراً چند سال یک بار انجام می شود اما به یک معنا هر روز و ساعت، انتخابات است. ما مدام- دانسته و ندانسته- انتخاب می کنیم. انتخابات فرع بر حق- مسئولیت انتخابگری و موضوع افکار عمومی است. افکار عمومی ساخته می شوند و می سازند. این ساخت و ساز گاه طبیعی و گاه دستکاری شده است. ملت ها حتی فراتر از انتخابات سیاسی، سر بزنگاه های مهم دست به انتخاب مسیر حرکت می زنند ...
کربوهیدرات ها عامل افزایش خطر بروز سرطان ریه
به گزارش خبرنگار مهر ، طبق مطالعه محققان مرکز سرطان دانشگاه تکزاس، مصرف غذاها و نوشیدنی های حاوی میزان بالای شاخص گلوکز، نظیر نان سفید یا شیرینی، کورن فلکس و برنج پفکی، با افزایش ریسک ابتلا به سرطان ریه مرتبط است. شاخص گلوکز (GI)، معیار کیفی کربوهیدرات های رژیم غذایی است که از طریق میزان افزایش سریع سطح قند خون به دنبال خوردن غذا تعریف می شود. ارتباط بین شاخص گلوکز و سرطان ...
استفاده از روغن و این توصیه ها
هنشهری آنلاین: مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به همشهری آنلاین می گوید: توجه به اصل تعادل در مصرف انواع روغن و چربی و همچنین نحوه نگهداری روغن و غذاهای چرب از اولویت های آموزش تغذیه در سیستم بهداشتی کشور است. دکتر زهرا عبداللهی می گوید: بیماری های قلبی و عروقی با کنترل عوامل اصلی خطر از جمله رعایت برنامه غذایی صحیح، قابل پیشگیری است و در این راستا، توجه به مصرف روغن و چربی با ...
17 خاصیت گوجه فرنگی + مضرات
دیده می شود . خواص داروئی: گوجه فرنگی گر چه دارای اسید سیتریک است اما بدن را قلیایی می کند 1)گوجه فرنگی درجه قلیایی بودن خون را بالا برده و به دفع مواد سمی خون کمک می کند بطور کلی تصفیه کننده خون است 2)به دفع ساید اوریک کمک می کند 3)گوجه فرنگی ملین است 4)برای درمان ورم ملتحمه چشم مفید است 5)سنگ کلیه را دفع می کند 6 ...
چربی سوزی بیشتر با این تمرینات ورزشی
نگاه کلی، عضله های کل بدن با دویدن شکل مناسب پیدا می کنند. نکته مهم، افزایش تعداد ضربان قلب است. این نشان می دهد که با دویدن، خطر تجمع چربی در اطراف دیواره قلب نیز کاهش می یابد. طناب زدن، ایستگاه سوم چه حسی دارید وقتی با تمام قدرت از روی زمین کنده می شوید و بعد از عبور از مانع طنابی، آن طرف طناب با قدرت پایین می آیید؟ مثل این است که پرواز کرده اید و دوباره پای تان سبک و رها به ...
پیشنهادهایی برای تسکین خانگی 7 جراحت رایج
، خواب آلودگی و حساسیت به نور و صدا باشید. اگر استفراغ می کنید یا از حال می روید یا صرفا احساس سرگیجه شدید هنگام راه رفتن دارید، به دنبال مراقبت های پزشکی و کمک باشید. بریدگی دست: یک حوله تمیز را برای 5 تا 10 دقیقه روی زخم فشار آورید و در همین حال آن را بالا نگهدارید. هنگامی که خونریزی متوقف شد، دستتان را زیر آب بگیرید. پماد یا کرم آنتی بیوتیک روی زخم بمالید و آن را پانسمان کنید. اگر ...
با مشاغل خطرناک آشنا شوید!
انجمن قلب آمریکا در این پژوهش به این شغلها به عنوان شغلهای پرخطر برای سلامتی انسان اشاره کرده است: فروشندگی : پژوهشها حاکی است 68 درصد از فروشنده ها دارای عادتهای غذایی نادرستی هستند و کلسترول 69 درصد از آنان بالا است. نیروهای پلیس و آتش نشانی: این افراد علیرغم حمایت از مردم، سلامتیشان همواره در معرض خطر است. این پژوهش حاکی است 90درصد از این افراد از افزایش وزن یا ...
عوامل درونی ریزش مو
می یابد. پرکاری تیروئید: در پرکاری تیروئید کم پشتی وسیع موهای سر و ریزش مو دیده می شود و حتی در مواردی، موهای زیر بغل هم کاهش می یابد. این بیماری بیشتر در سنین 20 تا 40 سالگی رخ می دهد و زنان بیشتر از مردان دچار آن می شوند. تغییرات هورمونی: تغییرات قابل توجه در سطح هورمون ها به ویژه در زنان می تواند موجب ریزش مو شود. ریزش مو در زمان یائسگی و همچنین به دنبال تولد بچه به خاطر ...
همه خواص گیاه آفتابگردان
پائین آوردن فشار خون : 30 گرم برگهای خشک آفتاب گردان را دم کنید و سه فنجان در روز بنوشید . 3) سرگیجه ف ورم صورت ، آب آوردن بدن و تسریع زایمان : 20 گرم از گلهای خشک آفتاب گردان را در آب جوش دم کنید و روزی سه فنجان از این دم کرده را بنوشید . 4) درد معده ، بماریهای دستگاه ادراری ، یبوست : 30 گرم ریشه خشک شده آفتاب گردان را در آب جشو ریخته و مدت 5 دقیقه بگذارید بجوشد یک فنجان از ...
ناگفته هایی درباره بروز درد قفسه سینه
افتراق علل مختلف درد سینه، علاوه بر ویژگی های بیان شده، از عوامل خطر زمینه ساز بیماری قلبی مثل دیابت، فشار خون، چربی بالا، سیگار، چاقی و زمینه ارثی بیماری قلبی نیز سوال می شود و در صورت شک به قلبی بودن و بسته به شدت و کیفیت آن، تست های تکمیلی از قبیل تست ورزش، اسکن قلب، اکو یا حتی آنژیوگرافی نیز برای بیمار درخواست می شود. حتی در مواردی برای پیشگیری از بروز سکته قلبی یا درمان آن ضروری است بیمار بستری شود. منبع: جام جم انتهای پیام/ ...
قلب تان چند سال دارد؟
ایجاد تغییرات در شیوه زندگی می تواند خیلی از عوامل خطری را که احتمالا دارید، کمرنگ تر کند و یا حتی برطرف نماید، مانند کاهش وزن اضافی و یا تنظیم فشار خون بالا بوسیله تغذیه مناسب و ورزش. آیا قلب تان هم سن خود شماست؟ متاسفانه برای خیلی از آمریکایی ها، پاسخ این سوال به دلیل عوامل خطر قلبی و سبک زندگی ناسالم منفی است و قلب شان در حقیقت چند سال پیرتر از آنی است که باید باشد. ...
استرس را با غذایی که می خوریم کنترل کنیم!
آن ها استفاده کرد. 2.پرتقال پرتقال به خاطر ویتامین C خیلی زیاد، می تواند با تقویت سیستم ایمنی بدن، میزان هورمون های استرس را کاهش دهد و از زیاد شدن آن جلوگیری کند . طبق نتایج یک مطالعه، مصرف ویتامین C قبل از انجام یک کار پر استرس در افرادی که فشار خون بالا داشتند، توانست فشار خون و کورتیزول را خیلی سریع تر به سطح طبیعی برگرداند. 3.منیزیم سطوح بسیار پایین ...
آرزویی با هزار اماواگر
وقت زیر فشار تهیه کننده های فیلم های ایرانی قرار خواهند گرفت. همه این ترمزها برای وقوع چنین اتفاقی طی سالیان صورت گرفته است. البته توجه داشته باشید که ورود فیلم های خارجی، در شرایطی که سالن های خوب و متعددی در اختیار داشته باشیم، قطعا به نفع سینمای ماست. چون شرایطی را پیش خواهد آورد که سینمای ایران، در رقابت قرار گیرد و برای ارتقا، تلاش کند. همین نبود رقیب طی این سال ها، جلو رشد و پیشرفت سینما را ...
زن را بشنویم
روز جهانی زن، زنان بی رسانه حرف هایشان را با صدایی بلند می گویند. تجاوز های روحی و کلامی زندگی زنان را تلخ می کند به گزارش جهان صنعت نیکو، دختری 26 ساله است. او مدتی به نمایشنامه خوانی مشغول بوده است و به دعوت یک کارگردان تئاتر به دفتر کار او مراجعه می کند تا کارگردان درباره کار با او صحبت کند. نیکو درباره آنچه رخ داده است، به جهان صنعت می گوید: نمی دانم چرا همیشه باید از حضور در ...
اجرای طرح سهمیه بندی آب با کد ملی از 2سال آینده
، می توان یارانه آب را هدفمند کرد و بر اساس نیاز روزانه هر فرد یک سهم خاصی به فرد اختصاص دهیم. آنگونه که این مقام مسئول در وزارت نیرو خبر داده جداسازی خطوط آب تصفیه شده نیز در دستور کار آب و فاضلاب کشور قرار دارد. ارائه این طرح ها با هدف بهینه کردن مصرف آب و جلوگیری از گسترش بحران آبی است که چند سالی است گلوی کشور را می فشارد. خطر آنقدر جدی است که برخی ناظران از بروز جنگ آب ...
اضافه وزن، زنگ خطر کمردرد های دوران بارداری
به گزارش شفا آنلاین ، یکی از بیماری های شایع دوران بارداری کمر درد است. علت های مختلفی می تواند در این زمان باعث کمردرد شود اما چاقی مهم ترین عاملی است که می تواند منجر به ایجاد آن شود. اغلب متخصصان تغذیه و حتی پزشک زنان، اضافه وزن بیشتر از 12 کیلو را به زنان باردار توصیه نمی کنند. داشتن رژیم غذایی مناسب، پرهیز از مصرف مکرر مواد چرب و قندی و داشتن برنامه منظم ورزشی می تواند از اضافه وزن بیش از حد ...
بازخوانی یادداشت اینانلو در مورد اسعد تقی زاده
دانم از کجا فهمیده اند، مهم نیست، چیزی که مهم است اینکه بیش از این ایجاد حساسیت نکنیم، موضوع را با شهیدی فر و آقای محمدی زاده درمیان می گذارم، نیم ساعت مانده به شروع برنامه تعویض موضوع یک برنامه زنده تلویزیونی اگر غیر ممکن نباشد حتما بسیار مشکل است اما شهیدی فر با استادی تمام برنامه را اداره می کند، به خیر می گذرد، جو احساساتی کامنت ها و فیس بوکی ها ادامه دارد، فشار روانی دارم، طبق معمول به مزرعه ...
داروهایی که از طریق ماهواره جان آدم ها را می گیرند
نیست که همه این ها چالش اساسی هستند. دکتر رستگار در ادامه می افزاید: نمونه های متعددی از آسیب به سلامت مردم در پی مصرف فرآورده ها بویژه مکمل ها در ورزشگاه ها گزارش شده و حتی مرگ و میر ناشی از مصرف آنها نیز دیده شده است. به طور مثال سال گذشته چند نفری که برای لاغری و کاهش وزن، داروهای ماهواره ای مصرف کرده بودند جان شان را از دست داده بودند. متأسفانه وزارت بهداشت کار خاصی در این باره نمی ...
زنان قربانی جدال بین دولت ها و گروه های تروریستی
اقدامات تروریستی در یک معنی ناقض تمام حق های بشری و آزادی های انسانی است. در این جنایات حق حیات، امنیت، تعیین سرنوشت، مشارکت سیاسی شهروندان، حق سلامت و توسعه و یا به عبارتی دیگر تمام حقوق شهروندی افراد به صورت مستقیم و یا غیرمستقیم مورد هدف و تعرض قرار می گیرد و در این بین آسیب پذیری زنان بیش تر از مردان است. در واقع باید گفت زنان به خاطر آسیب پذیری شان بیش تر در معرض خطر تروریسم قرار دارند و بیش ...