روده بزرگ را با این مواد غذایی سم زدایی کنید
سایر منابع:
سایر خبرها
شام مناسب برای دیابتی ها
...> - 2 عدد کدو حلوایی خرد شده - 1 عدد پیاز خرد شده - 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون - 2 قاشق غذاخوری آرد جو - 4 عدد تخم مرغ - نمک و فلفل به میزان لازم روش تهیه: در یک قابلمه کوچک، روغن زیتون را روی حرارت ملایم قرار دهید. پیاز را به همراه کدو حلوایی در قابلمه سرخ کنید تا نرم شوند. آرد جو را به مواد سرخ شده اضافه کنید و برای چند ...
طرز تهیه خمیر تارت شکلاتی | خیلی کاربردیه!
طرز تهیه خمیر تارت شکلاتی را امروز از ما یاد بگیرید. آرد 1 و 1/2 فنجان پودر کاکائو خالص 1/4 فنجان شکر 1/2 فنجان نمک 1/2 قاشق چایخوری کره سرد خرد شده 1/2 فنجان زرده تخم مرغ 2 عدد خامه قنادی 2 قاشق عصاره وانیل 1/2 قاشق چایخوری آرد، شکر، نمک و پودر کاکائو را با هم مخلوط و سپس با الک خوب یکدست کنید. سپس ...
برای صبحانه چه بخوریم و چه نخوریم؟
همشهری آنلاین نوشت: صبحانه مناسب شامل دو یا سه برش نان از انواع غلات، حدود 5 گرم کره و کمی عسل یا مرباست. پروتئین مورد نیاز بدن را در وعده صبحانه، می توانید از طریق مصرف شیر و پنیر تأمین کنید. اگر به شیر حساسیت دارید یا میانه تان با پنیر خوب نیست، ماست را جایگزین کنید. ماست میوه ای و ماست بستنی گزینه هایی هستند که می توانید جایگزین شیر کنید. برای صبحانه حق تقدم با دانه های سبوس ...
خوردن آب ناشتا برای چی خوب است؛ از لاغری تا پوست مو
می توانید عصاره لیمو را به آب ولرم اضافه کنید و آن را با شکم خالی بنوشید. این کار به تصفیه سموم بدن کمک می کند. نیم ساعت از وعده های غذایی آب بخورید و تا 2 ساعت بعد از صبحانه، ناهار و شام آب نخورید. پیشگیری از بیماری با آب از جمله بیماری هایی که می توان از بروز آن ها پیشگیری کرد به شرح زیر می باشند:صرع، سردرد، آسم، سل، درد بدن، تپش قلب، مننژیت، بیماری های کلیه و مجاری ادراری ...
از خوردن این ماده غذایی که همه جا هست خوداری کنید ؛ سرطانزا هست
مجاز غذایی در اروپا و ایالات متحده طبقه بندی شده و در بسیاری از غذاها، نوشیدنی ها مانند کوکاکولای رژیمی، دسرها، آدامس ها، داروها از جمله قطره های سرفه و غذاهایی که برای کمک به کاهش وزن هستند، استفاده می شود. آسپارتام در سال 1974 توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده با مصرف روزانه قابل قبول 50 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن تایید شد. طبق گفته این سازمان، یک فرد با 60 کیلوگرم وزن می ...
چه خوراکی هایی برای صبحانه مفید و مضر هستند؟
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از همشهری آنلاین، وعده صبحانه مهم ترین وعده غذایی است برای کسانی که به سلامتشان اهمیت می دهند. در این وعده بهتر است دانه های سبوس دار و پروتئینی مصرف کنید. گردو، دارچین، نوشیدنی سویا یا شیر بدون چربی و میوه هم بهترین گزینه های یک صبحانه سالم هستند. صبحانه مناسب شامل دو یا سه برش نان از انواع غلات، حدود 5 گرم کره و کمی عسل یا مرباست. پروتئین مورد نیاز بدن را ...
کم خونی خطرناک در اثر کمبود کدام ویتامین در بدن است؟
در اثر عدم دریافت ویتامین B12، به وجود می آید. از دلایل کمبود این ویتامین در بدن می توان به: مصرف داروها و همچنین الکل اشاره کرد، البته استفاده از دمنوش های گرم نیز ممکن است باعث کمبود این بیماری شود. یک نوع دیگر از کم خونی در اثر مبتلا بودن افراد به بیماری های مزمن اتفاق می افتد، در این زمان، بدن فرد مبتلا، هورمون های کافی برای تولید گلبول های قرمز را ندارد. دلایل ایجاد این نوع بیماری ...
مفیدترین نوشیدنی ها برای گرمازدگی چیست؟
به گزارش برنا؛ در فصل گرم و سوزان تابستان قرار داریم و هوای گرم و طاقت فرسای تابستان غالب افراد را با حرارت بالای خود آزار می دهد.هرکس به ویژه افرادی که هر روز مجبور هستند در بیرون از خانه باشند، سعی دارند به اشکال مختلف خود را خنک نگهداشته تا از گزند گرما زدگی مصون نگهدارند. مصرف مایعات در این روزهای گرم بسیار تاکید شده و افراد بنا بر میزان نیاز بدن شان و با توجه به میزان حضور در هوای ...
“تاس کباب”، غذایی که با یک بار امتحان مشتری دائمی اش می شوید!
تاس کباب این غذای لذیذی که در اکثر سفره های ما هم پیدا می شود اصالتی اصفهانی دارد. به گزارش وقت صبح ، خوردن تاس کباب در شهر اصفهان طعم دیگری دارد و می تواند یک وعده غذایی خوشمزه ای باشد که در اکثر رستوران های اصفهان می توانید آن را پیدا کنید. گوشت راسته گوسفند 500 گرم دنبه گوسفند 100 گرم پیاز 2 عدد بزرگ هویج 2 عدد به (اختیاری) 1 ...
سیر تا پیاز خواص حنا برای سلامت انسان
...، به رشد مو کمک می کند. همچنین مو را حالت می دهد و آن را مرطوب نگه می دارد. از دیگر خواص این ماسک، می توان به بهبود سلامت پوست سر و ازبین بردن شوره سر اشاره کرد. مواد مورد نیاز جهت تهیه این ماسک عبارت اند از: برگ حنا 1 فنجان برگ آلوئه ورا 1 عدد روغن نارگیل به مقدار لازم برگ حنا و آلوئه ورا را خرد و کاملا مخلوط کنید تا خمیری یک دست به وجود آید. به خط مو، گوش ها ...
راحت 120 سال عمر کنید ؛ این غذاها به شما روده بزرگ صفر درجه تحویل می دهد
صد آنلاین| یکی از روش های موثر برای حفظ سلامت بدن سم زدایی آن است.
طرز تهیه کیبه با گوشت چرخ کرده لبنانی
7 ادویه مزه دار کنید. به عنوان چاشنی برای یک دستور غذا استفاده کنید، یا در صورت تمایل، جعفری خرد شده را به تنهایی بپاشید. برای این مرحله در ابتدا مواد کیبه را آماده کنید که شامل این مواد است.1 1⁄2 فنجان گندم بلغور خوب و 1⁄2 فنجان آب و 1 عدد پیاز خرد شده و1⁄2 فنجان ریحان و/یا نعناع تازه و1⁄4 فنجان ادویه کمونه *و1 قاشق غذاخوری + 1 قاشق چایخوری نمک و455 گرم گوشت چرخ کرده 100% بدون چربی و ...
عادت های غذایی که روده شما را نابود می کند
طبیعی مانند میوه ها و غلات سبوس دار برای بدن مفید هستند، زیاده روی در مصرف مواد غذایی شیرین می تواند برای روده ها مضر باشد. قند ها دارای اثرات مخربی بر میکروبیوم روده ها هستند و می توانند به شکل گیری التهاب مزمن و همچنین تضعیف پوشش معده منتهی شوند. بعضی از تحقیقات نشان داده اند قند ها از طریق مختل سازی عملکرد میکروبیوم روده ها می توانند به التهاب کولون (روده بزرگ) و بیماری های التهابی روده مانند ...
خواص دمنوش رازیانه برای زنان
...، توصیه می شود. طرز تهیه دمنوش رازیانه مواد لازم برای تهیه دمنوش رازیانه شامل یک قاشق چای خوری دانه رازیانه، یک فنجان آب گرم و یک قاشق مرباخوری عسل است. برای تهیه دمنوش ابتدا دانه های رازیانه را بشویید و آن را در یک فنجان آب نزدیک به جوش بریزید، سپس درب ظرف را ببندید و به مدت 10 دقیقه اجازه بدهید تا به خوبی دم بکشد، پس از آن ترکیب حاصل شده را از صافی رد و آن را با عسل ...
با این سبزیجات چربی های شکم را مثل کوره بسوزانید
وزن سالم کمک می کنند، اشاره می شود. 1) هویج خواص هویج صرفاً محدود به سلامت بینایی نیست. هویج سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی مفید است که می تواند برای کاهش وزن هم مؤثر باشد. هر یک عدد هویج حاوی بیش از 3.5 گرم فیبر است. به گفته مجله تغذیه بریتانیا، هویج به عنوان یک غذای کم کالری می تواند به سیر نگه داشتن شما کمک کند و در عین حال کالری دریافتی شما را نیز کاهش دهد. بر اساس مطالعات، هویج می ...
سبزیجات چربی سوز و لاغر کننده سریع دقیقا کدامند؟
پنجاه گرم پیاز خرد شده نصف پیمانه قارچ خرد شده پنج عدد سبزیجات معطر ،روغن ،نمک وفلفل به مقدارمورد نیاز روش تهیه ابتدا در کف ماهیتابه نچسب کمی روغن بریزید. پیاز ها راسرخ کنید تا نرم شود و قارچ و اسفناج ها را اضافه کنید .حالا نوبت سبزیجات معطر ، نمک و فلفل است .همه مواد را مخلوط کرده، از تابه خارج کند و دوباره کمی روغن در تابه بریزید و آن را با ...
پف و گودی زیر چشم ها را با ترکیب این مواد غذایی از بین ببرید!
به گزارش بهداشت نیوز، هر روز تا قبل از اینکه به خواب بروید کلی کار ریز و درشت کرده اید همین کارها ممکن است شما را خسته کند. خستگی به طراوت و شادابی پوست آسیب می زند و شما را رنگ پریده جلوه می دهد. برای مقابله با این مشکل به یک چهارم فنجان دانه سویا، آب، دو تا سه قاشق غذاخوری شیر تازه و سه تا چهار قطره روغن بادام شیرین نیاز دارید. باید سویاها را به مدت یک شب خیس کنید. روز بعد دانه ها را ...
درمان فوری دل پیچه و دل درد با روش های خانگی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، معمولا دل پیچه و اسهال بر اثر عملکرد دستگاه گوارش به وجود می آیند که با روش های خانگی و سنتی می توان به راحتی دل درد و اسهال را درمان کرد. در ادامه با درمان فوری اسهال آشنا شوید. دل پیچه و اسهال یکی از رایج ترین بیماری ها در بین کودکان و بزرگسالان است. معمولا این نوع بیماری ها بر اثر عملکرد دستگاه گوارش به جود می آیند که با روش های خانگی و سنتی می توان ...
علت و درمان ترش کردن معده
می تواند به رفع نفخ، گاز و سوزش معده کمک کند. هضم را بهبود می بخشد و جریان صفرا به معده را افزایش می دهد. بلغور جو دوسر| این ماده دارای خواص بالقوه پروبیوتیک است که به سلامت روده کمک می کند. یک فنجان بلغور جو دوسر را با آب گرم مخلوط کنید سپس نصف قاشق چای خوری عسل یا میوه هایی مانند توت و موز را به دلخواه خود به آن اضافه و به عنوان وعده غذایی میل کنید. ماست| ماست حاوی ...
طرز تهیه کیک جوی دوسر پرک
فنجان بکینگ پودر: یک قاشق چایخوری شیر: یک و نیم فنجان تخم مرغ: 2 عدد هویج رنده شده: یک عدد گردوی خردشده: یک دوم فنجان دارچین: دوقاشق غذاخوری عسل یا شکر: به دلخواه طرز تهیه کیک جوی دوسر پرک 1. ابتدا مواد خشک شامل جوی دوسرپرک، بکینگ پودر، دارچین، هویج رنده شده و گردو را با هم مخلوط کنید. 2 ...
خوراکی هایی که سموم را از بدن دفع می کنند
روزانه خود اضافه کنید. علاوه بر این، مواد غذایی حاوی فیبر به تقویت سیستم هضم غذا کمک کرده و مواد زائد را از بدن خارج می کنند. دانه ها و آجیل ها دانه های چیا، دانه کنف، تخم کتان، گردو، بادام، آجیل برزیلی و دانه کاج حاوی اسید های چرب هستند که باعث سلامت کبد و تمیز نگه داشتن دستگاه روده می شوند، همچنین از بدن در برابر استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کنند. آب آلوئه ورا آلوئه ورا سرشار از آنتی اکسیدان است که به از بین بردن مواد شیمیایی سمی از بدن کمک می کند، بنابراین هر روز صبح یا عصر یک لیوان آب آلوئه ورا بنوشید. ...
با 8 دستور العمل هندوانه برای سالاد و نوشیدنی خنک بمانید
فرارو- مواد غذایی اندکی وجود دارند که بدن شما را در یک روز گرم به اندازه یکی دو تکه هندوانه خنک کنند. شما می توانید از این میوه که قدرت زیادی برای رفع تشنگی تان دارد به روش های مختلف دیگری نیز استفاده کنید. به گزارش فرارو به نقل از واشنگتن پست، در ادامه به چندین دستورالعمل از نوشیدنی تا سالاد که می توانید با هندوانه درست کنید اشاره خواهیم کرد: 1-سالاد هندوانه و خیار با ...
خواص و طرز تهیه ادویه گرام ماسالا| بی نظیره
قاشق چای خوری زنجبیل 1 قاشق چای خوری تخم گشنیز 3 قاشق چای خوری هندی ها اعتقاد دارند ترکیب مناسب ادویه جات گرام ماسالا می تواند به سلامت عمومی بدن کمک کند. مطالعات مختلف نشان می دهد که حق با هندی هاست؛ در واقع ادویه گرام ماسالا علاوه بر عطر و طعم فوق العاده ای که به غذاها می دهد، فوائد زیادی نیز برای سلامتی دارد. برخی از مهم ترین مزایای خوردن گرام ماسالا برای سلامتی ...
سالادی که تا به حال نخوردی | سالاد کلم بروکلی که عاشق می شوی
سالاد بروکلی یکی از انواع سالادهای سرد است . سالاد کلم بروکلی یکی از محبوب ترین و متنوع ترین ترکیبات غذایی در سراسر جهان هستند. سالاد کلم بروکلی یک وعده یا میان وعده ساده و بسیار سالم است. مواد لازم برای سالاد کلم بروکلی کلم بروکلی : 2 الی 3 عدد گوشت بیکن :10 تکه پیاز قرمز : 1/3 فنجان دانه آفتابگردان : 1/3 فنجان کرنبری : 1/3 فنجان ...
طرز تهیه نان افغانی| خوشمزه س!
طرز تهیه نان افغانی را اینجا یاد بگیرید. آب گرم 1 و 1/2 فنجان مخمر خشک فعال 1 بسته (7 گرم) شکر سفید 1 قاشق آرد 4 فنجان نمک 1 و 1/4 قاشق چایخوری روغن ذرت 1/4 فنجان تخم مرغ 1 عدد آب 1 قاشق زیره سیاه 1 قاشق در یک کاسه 1/2 فنجان آب گرم و شکر را باهم مخلوط کنید. مخمر را روی مایع بپاشید و 10 ...
راهکارهای مقابله با گرمازدگی در روزهای داغ تابستان
زیجات مانند کاهو، خیار و کلم را مصرف می کنند، می توانید این غذاها را به صورت خام در سالاد میل کنید، از طرف دیگر، می توانید مقداری یخ به آنها اضافه کنید و با آنها یک اسموتی سالم با ماست درست کنید، زیرا ماست نیز یک ماده خنک کننده است. ایرنا: تابستان فصل میوه های مختلفی است استفاده از آنها چه کمکی به کاهش گرمازدگی می کند؟ برگ و ژل داخل برگ های آلوئه ورا می تواند به کاهش دمای بدن ...
با این دمنوش های لاغری از شر شکم و پهلوی اضافی خلاص شوید
تهیه دمنوش لاغری چربی سوز، کار چندان مشکلی نیست؛ زیرا این دمنوش ها اغلب از یک یا دو جزء تشکیل می شوند و به همین دلیل به آن ها دمنوش لاغری خانگی سریع می گویند.برخی از مواد گیاهی، روی بدن تاثیر می گذراند و سبب می شوند بدن متابولیسم و سوخت وساز خود را افزایش دهد. همچنین برخی از انواع دمنوش گیاهی وجود دارد که می تواند عملکرد دستگاه گوارش را بهبود ببخشد و از این طریق بر توقف افزایش وزن تاثیر گذاشته و ...