خانه
بهترین نوشیدنی فصل گرما چیست؟ طب سنتی در این رابطه چه می گوید؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز شربتی تابستانی
. پس از اینکه مواد به خوبی مخلوط شدند شربت را داخل ظرف شیشه ای بریزید و آن را داخل یخچال قرار دهید. موقع مصرف به مقدار دلخواه آب و یخ به شربت اضافه و جرعه جرعه میل کنید؛ البته اگر روزه داران قصد داشته باشند این شربت را در وعده افطار میل، نباید به آن یخ اضافه کنند. شربت آلبالو را می توان همراه با شکر هم تهیه کرد البته ارزش غذایی شربت آلبالو با عسل بیشتر است؛ برای این ...
این میوه ها گرمازدگی را درمان می کنند
استفاده می کنند و سپس در معرض هوای گرم قرار می گیرند و زمینه گرمازدگی را برای خود فراهم می کنند. موسوی خوردن هندوانه، لیموترش، توت فرنگی، هلو، طالبی و ... را توصیه و اذعان کرد: حتما آب یا نوشیدنی های حاوی الکترولیت مصرف کنید. همچنین مصرف خاکشیر، آب زرشک و شربت سکنجبین در فصل تابستان توصیه می شود. گیاه دارویی خاکشیر، تب بر و مسکن بوده و مصرف آن برای تسکین التهاب پوست، درمان کهیر و کاهش ...
چرا پس از خوردن غذا باز هم احساس گرسنگی می کنیم؟
قند خون، ترشح انسولین توسط بدن و پایین آمدن قند خون و هوس دوباره مصرف قند و شکر باعث می شود بعد از خوردن غذا احساس میل به مصرف مواد غذایی شیرین داشته باشید و افتادن در این چرخه باعث آسیب دیدن خود شما شود و بازنده این بازی در نهایت شما خواهید بود؛ بنابراین اگر این بار بعد از خوردن غذا احساس نیاز به مصرف چیزی شیرین کردید، کمی مقاومت کرده، حواستان را پرت کنید. در عرض 5 تا ده دقیقه همه چیز به حالت عادی بازخواهد گشت. منبع: sciencefocus ...
خوردن آب ناشتا برای چی خوب است؛ از لاغری تا پوست مو
راه درمان برای بیماری هاست، این روش سنتی مردم ژاپن برای سالم ماندن و طول عمرشان است به این دلیل که کتب قدیمی ثابت می کند مردم ژاپنی از دیرباز بر این باورند نوشیدن آب ولرم با معده خالی می تواند برای بدن بسیار مفید باشد. ژاپنی ها اولین کسانی بودند که آب درمانی را به جهانیان معرفی کردند و آن ها از لحاظ مذهبی از آن پیروی کردند و بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب، آب می نوشند و این روش درمانی نیز ...
این ادویه خود یک داروخانه است؛ از درمان دیابت تا درمان سرطان!
آن از طریق دفع شدید عرق ( معرق ) و ادرار ( مدر ) و صفرا است. *برطرف کننده بوی بد دهان و بوی عرق بدن بویژه در ناحیه زیر بغل است. آنتی پروستات است و از بزرگ شدن و سرطانی شدن غده های پروستات در مردان جلوگیری می کند. آرامبخش دستگاه گوارش با خواص ضد تورمی (نفخ ) است و از ایجاد زخم معده و ابتدای روده جلوگیری می کند. تقویت کننده قوای جنسی و جسمی است و از ایجاد تورم و درد ...
گل راعی؛ گیاهی با خواص شگفت انگیز
اینکه دمنوش گل راعی آماده شد می توانید این دمنوش را همراه با خرما و یا توت مصرف کنید. بسته به سلیقه و ذائقه خود می توانید کمی آبلیمو نیز به این دمنوش اضافه کنید و روزانه 3 مرتبه از این دمنوش بنوشید. خواص دمنوش گل راعی این دمنوش گیاهی دارای خواص درمانی فراوانی است که از جمله این خواص می توان به مواردی مانند تسکین گلو درد، کاهش وزن سریع، درمان سردرد های میگرنی، درمان کم خونی، درمان ...
فواید خوردن پیاز خام که از آن بی اطلاعید
...> هموسیستئین Homocysteine آمینو اسیدی است که در بدن و با شکستن پروتئین ساخته می شود. مقدار زیاد آن مانع تولیدهورمون های سروتونین، دوپامین و نوراپی نفرین می شود که هر سه مسئول تثبیت روحیه، احساس خوب، اشتها و خواب هستند. پیاز سرشار از فولاتاست که مانع تولید بیش از حد هموسیستئین می شود؛ بنابراین مصرف مقدار کافی فولات برای پیشگیری از شدید شدن افسردگی ضروری است. کمبود فولات نیز منجر به خستگی و بروز ...
حقایق و باور های غلط برای تقویت سیستم ایمنی بدن
...> 3- عسل گلو درد را تسکین می بخشد عسل در حالی که ممکن است سرماخوردگی را درمان نکند، اما یک مطالعه جدید نشان داد که عسل تقریباً به اندازه شربت های خاص سرفه در تسکین سرفه موثر است؛ بنابراین اگر می خواهید تمام شب را با سرفه سر نکنید، سعی کنید قبل از خواب یک فنجان چای را با عسل بنوشید تا کمی آرامش موقتی داشته باشید و تسکینی باشد برای سرفه های شما. قند باعث سرکوب سیستم ایمنی بدن می ...
درباره همه گیرترین بیماری گوارشی | زخم معده تان را برای همیشه درمان کنید
خوردن غذا احساس بهتری خواهند داشت اما بعد از گذشت یکی، دو ساعت دچار درد می شوند. یکی از مشکلاتی که افراد مبتلا به زخم معده یا اثناعشر ممکن است به آن دچار شوند، دردهای شبانه می تواند باشد که باعث بیدار شدن فرد از خواب می شود. زخم معده و اثناعشر، گاهی با عوارضی همراه است، برای مثال، این زخم ها می توانند باعث سوراخ شدن معده یا اثناعشر شوند که این سوراخ شدگی با درد شدید و ناگهانی همراه می شود ...
اشتباهات کشنده پس از صرف غذا
بهره مند شوید. نوشیدن چای و قهوه ممنوع با نوشیدنی هایی مانند چای و همانند میوه ها برخورد کنید، مصرف این نوشیدنی ها بعد غذا مانع از جذب برخی مواد مغذی ازجمله آهن می شود. شاید تعجب آور باشد اما تحقیقات ثابت کرده با مصرف یک لیوان کوچک چای یا یک فنجان قهوه جذب آهن تا 87% کاهش یافته و بدن با مشکلاتی همچون کم خونی، پوست رنگ پریده، دست و پای سرد، سرگیجه و از دست دادن اشتها همراه خواهد ...
نحوه ی خوردن سیر برای افرادی که کلسترول بالا یا دیابت دارند
...، کنترل دیابت و کاهش سطح تری گلیسیرید را به همراه داشته باشد. در حالی که سیر خام ممکن است برای همه خوش طعم نباشد، چندین راه خوشمزه و موثر برای مصرف سیر و به حداکثر رساندن فواید آن وجود دارد. خوردن سیر خام با معده خالی می تواند به کاهش سطح کلسترول و بهبود سلامت قلب کمک کند. دکتر پراساد توضیح می دهد: آلیسین، ترکیبی که در سیر خام یافت می شود، به دلیل خواص کاهش دهنده کلسترول و رقیق کننده ...
مواد غذایی معجزه آسا برای درمان کم خونی
برای خون سازی هستند. بلدرچین و خواص باورنکردنی آن بلدرچین جز آن دسته از پرنده هایی است که گوشت آن گرم است و دارای آهن، ویتامین ای و پروتئین فراوان است و خوردن آن برای افراد داری کم توانی، بیماری و کم خونی توصیه می شود. حبوبات و تاثیر آن بر رفع کم خونی حبوبات دارای پروتئین، فیبر، زینک، آهن، منگز هستند. وجود آهن و زینک در حبوبات نتیجتا موجب تقویت بدن و کمک به افزایش ...
معرفی چند دمنوش تابستانه (سردنوش)
تابستانی اسطوخودوس یک دمنوش آرامبخش است که اغلب قبل خواب صرف می شود. دمنوش تابستانی اسطوخودوس عطر بسیار بی نظیری دارد که برای بدن بسیار مفید است. از خاصیت های آن می توان به رفع بی خوابی، اضطراب، استرس وافسردگی اشاره کرد. همچنین دمنوش اسطوخودوس برای درمان مشکلات گوارشی مثل سوءهاضمه کمک می کند. به علاوه می توان از آن در ترکیب با بعضی از گل های دیگر مثل گل سرخ استفاده کرد. دمنوش بادرنجبویه ...
انواع بیماری های معده
مواردی هم با مصرف خوراکی های مسموم شکل می گیرند . بیمارهای مزمن معده به عنوان مثال : رفلاکس معده ، یبوست دائمی ، نفخ معده ، معده درد ، زخم معده و تمام مشکلات معده که به صورت دائمی شده اند . اکثر بیماریهای معده که افراد به آن دچار می شوند و از آن رنج می برند ، بیماری های مزمن معده هستند که عوارض متنوعی در پی دارند و به دو دسته طبقه بندی می شوند : بیماریهای ...
روش های ساده برای درمان دیابت
، آلوچه و هر چیز ملس و ترش و شیرین برای کبد مناسب است. اما درد معده و ترشی آن را حتما درمان کنید؛ چون بلغم یا ماده لزج مانند در معده ایجاد و باعث سردل یا ثقل معده می شود؛ چون گلوکز به آن می چسبد و سیکل معیوب به وجود می آید. دیابت یک دشمن بیشتر ندارد که اگر برای بدن تأمین شود، به هیچ عنوان کسی دچار آن نمی شود. تنها چیزی که در بدن ساخته نمی شود و باید آن را تأمین کرد، ویتامین C است. ویتامین ...
هر روز چقدر شیرینی بخوریم ؟
مختلف قند ها هستند. شربت ذرت و فروکتوز هم جزو شیرین کننده های افزودنی به نوشیدنی ها هستند. علاوه بر آن، عسل و قند قهوه ای هم به بدن شما کالری اضافه می کند. به گفته کارشناسان بهداشتی، 2 تا 10 میلی گرم قند اضافی در هر 100 گرم غذا مقدار متعادلی برای مصرف قند است و هر هفت گرم قند معادل یک قاشق غذاخوری شکر است رعایت فاصلۀ زمانی بین غذا و خوردن شیرینی شما باید بین شیرینی ...
خواص زنیان / کاربرد عسل زنیان ، عرق زنیان ، ادویه زنیان و دمنوش زنیان + عوارض گیاه زنیان
: حداقل نیم ساعت قبل از صبحانه، یک قاشق چای خوری از دانه های زنیان را بجوید. رژیم لاغری و تناسب اندام با وجود آنکه زنیان خواص بسیاری دارد و یکی از خواص زنیان برای لاغری است اما نمی توان تنها با مصرف یک ماده غذایی انتظار کاهش وزن زیادی را داشت؛ به همین دلیل افراد باید از یک غذای رژیمی اصولی و تحرک کافی برای کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل استفاده کنند. چنانچه ورزش کردن را با رژیم ...
درمان دردهای معده با این دمنوش
شفا آنلاین سلامت دمنوش پونه کوهی به درمان درد معده،کرم معده، نفخ معده و ترش کردن معده کمک می کند. پونه کوهی سرشار از فیبر است و به کمک این فیبر موجود در خود به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. به گزارش شفا آنلاین : از دیگر خواص پونه کوهی پاکسازی کبد از سموم و مواد زائد است. یک داروی برطرف کننده اختلالات کبدی دم کرده ساقه گل دار پونه کوهی است. قابل مشاهده در دسکتاپ قابل مشاهده در موبایل ...
نحوه صحیح مصرف سیاه دانه چگونه است؟
دانه حاوی مقدار زیادی مواد معدنی مانند روی، کلسیم، فسفر، سلنیوم، پتاسیوم و همچنین انواع ویتامین ها و مهم تر از همه، فیبر فراوان است. فیبر موجود در این دانه های گیاهی معده را پر می کند و سبب کاهش اشتها می شود. با کنترل اشتها، قند خون ثابت باقی مانده و در نتیجه سلامت بدن بهبود یافته و وزن و چربی های شکمی کاهش می یابد. همچنین با خوردن سیاه دانه تمایل به پرخوری و مصرف کربوهیدرات مانند انواع ...
میوه های بهاری با طعم بهشتی و خاصیت معجزه آسا برای درمان بیماری سخت
را کاهش داده و بدین وسیله در درمان برخی بیماری ها مانند زخم معده مفید است. آنتی اکسیدان های موجود در این میوه، احتمال ابتلا به انواع سرطان را کاهش می دهند. خواص شلیل پرخاصیت شلیل یکی از میوه های خوشمزه تابستانی است که فواید بسیاری برای بدن خواهد داشت. ترکیبات موجود در این میوه سطح فشار خون را کاهش داده و موجب تنظیم pH خون می شوند. از طرفی دیگر خوردن شلیل، میزان کلسترول خون را کمتر م ...
دانستنی های لازم برای درمان اورژانسی فشار خون بالا در خانه
های خونی را شل می کند و همین کار منجر به کاهش فاشر خون خواهد شد. 3. میوه های پایین آورنده فشار خون؛ خوشمزه و درمان گر میوه های پایین آورنده فشار خون با افزایش مصرف پتاسیم، به تنظیم ضربان قلب و از بین بردن اثر سدیم در بدن کمک می کنند. مواد غذایی سرشار از پتاسیم عبارت اند از: میوه هایی مانند موز، خربزه، آووکادو و زردآلو سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج و کلم پیچ سیب زمینی معمولی و سیب زمینی شیرین ماهی ...
طریقه مصرف عناب خشک | خواص جوشانده عناب را بشناسید
را درمان کنید، 10 عدد میوه خشک عناب را بکوبید و همراه با یک قاشق تخم گشنیز بجوشانید؛ سپس شعله را قطع و مخلوط را دم کنید، بعد از یک ساعت آن را صاف و با عسل شیرین کنید. مصرف این ترکیب می تواند خاصیت تب بری فوق العاده ای داشته باشد؛ درروایتی از پیامبر درباره عناب نیز آمده است که عناب، تب را می برد. کاربرد عناب در صنایع غذایی و دارویی به دلیل مواد قندی موجود در عناب از آن در پخت ...
گروه های پرخطر در گرمای شدید کاشان از منزل خارج نشوند
...> رئیس مرکز بهداشت شهرستان کاشان، ضمن تاکید بر اهمیت رعایت نکات تغذیه ای در فصل تابستان، اظهار داشت: بیشتر از غذاهایی نظیر آب دوغ خیار، ماست، سبزیجات مانند خیار و کاهو، شربت آبلیمو، دوغ، خاکشیر، مرکبات و میوه های ترش و شیرین مانند زرشک و آب زرشک، هندوانه، شاه توت، سیب ترش، گوجه سبز، هلو و زردآلو استفاده شود. وی با تاکید به مصرف وعده های غذایی سبک و دریافت کافی مایعات، افزود نباید در فصل ...
خوردن چای پررنگ چه مشکلاتی برای بدن ایجاد می کند؟
بسیاری از گیاهان از جمله قهوه، دانه های کاکائو و برگ های چای وجود دارد و فرم مصنوعی آن در نوشیدنی ها و نوشابه های انرژی زا یافت می شود. این استادیار دانشگاه با اشاره به اثرات کافئین بر بدن، گفت: کافئین، مدر یا ادرار آور است؛ بنابراین نوشیدن چای پررنگ، باعث اتلاف آب بدن شده و فرد را با مشکل یبوست مواجه می کند. وی کافئین را موجب افزایش ضربان قلب و فشار خون برشمرد و خاطرنشان کرد ...
افرادی که میکروب معده دارند این میوه ها را بخورند
افزایش یک نوع باکتری مفید موجود در روده می شود که این افزایش به بهبود سریع عفونت در روده کمک می کند. انگور انگور حاوی پلی فنول یعنی آنتی اکسیدان هایی است که فواید زیادی از جمله کاهش فشار خون، التهاب، سطح کلسترول و استرس اکسیداتیو برای سلامتی دارد. هنگامی که انگور می خوریم، پلی فنول ها وارد بدن و از طریق میکروبیوم روده توسط معده هضم می شوند که به درمان عفونت های روده کمک می ...
فواید و مضرات چای سبز؛ طبع چای سبز گرم است یا سرد؟
بدن افزایش استحکام استخوان کاهش استرس و اضطراب خواص چای سبز برای کودکان کاهش استرس درمان یبوست کودکان تسکین دهنده کولیک معده در کودکان درمان سرفه و اختلالات ریوی در کودکان فواید نوشیدن چای سبز در تابستان مضرات چای سبز کم خونی کمبود آهن مانع جذب آهن کاهش آب بدن کاهش فشار خون مانع جذب کلسیم در کودکان امکان سقط جنین در اثر مصرف بیش از اندازه ممکن است باعث هیپوکالمی و تشنج شود ...
میکروب معده؛ بهترین میوه ها برای بهبود بیماری میکروب معده
میکروب معده یکی از شایع ترین دلایل ایجاد مشکلات گوارشی است، اما با این وجود ساده ترین و قابل درمان ترین دلیل در این زمینه محسوب می شود همچنین احتمال دارد باور غلطی وجود داشته باشد که میکروب معده در اثر خوردن آب و غذای آلوده ایجاد شود اما این موضوع صحت ندارد بلکه زمینه ژنتیکی برای بیماری زا شدن میکروب معده بسیار موثر است ...
