خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حضور ریزپلاستیک ها حتی در بافت قلب
ها بر مغز موش ها مورد بررسی قرار گرفت. در مطالعه دیگری، محققان دانشگاه پزشکی کپیتال در پکن چین به مطالعه ریزپلاستیک های موجود در قلب و جریان خون پیش و پس از انجام عمل جراحی پرداختند. در مطالعه DGIST، اثرات ریز پلاستیک هایی بر سلامت مغز مورد بررسی قرار گرفت که در طبیعت در معرض نور فرابنفش خورشید و باد بودند. پیش از این نشان داده شده بود این ریزذرات می توانند به بافت های موجودات زنده از جمله ...
مواد شگفت انگیزی که اکتشاف های فضایی جدید را ممکن می کنند
. تداخل الکترومغناطیسی سامانه های ارتباطی و ناوبری را مختل می کند. مواد جدید در فضا این مواد پیشرفته با خواص مدیریت حرارتی بالا می توانند به تنظیم دما و محافظت از ابزار حساس در برابر آسیب ناشی از گرما یا سرمای بیش از حد کمک کنند. همچنین پوشیدنی های مبتنی بر گرافن (Graphene) سبک وزن و انعطاف پذیر، برای نظارت بر سلامت فضانوردان، حفاظت در برابر تشعشع، مدیریت حرارتی ، کسب انرژی، ارتباطات، حفاظت از ضربه و نظارت بر محیط زیست، کاربرد خواهند داشت. ...
اگر نوشابه رژیمی می خورید، منتظر این بیماری ها باشید!
(Duane Mellor)، از دانشگاه استون انگلیس می گوید که اکثر نوشابه های رژیمی بدون قند حتما یکی از مواد آسپارتام، ساخارین و استویا را دارند که همگی این مواد انسان را بیشتر از قند در معرض دیابت نوع دوم قرار می دهد. دانشمندان فرانسوی نیز رژیم غذایی و سلامت 105588 نفر را به مدت 9 سال مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. در پایان مطالعه، 972 شرکت کننده به دیابت نوع 2 مبتلا شده بودند. کارشناسان دریافتند ...
گرمای شدید چه بلایی بر سر سلامت روان و مغز می آورد
است عملکرد مغز را کاهش دهد ایده ای می باشد که مدتی است دانشمندان آن را مورد توجه قرار داده اند . جالب اینجاست که به نظر نمی رسد گرمای شدید به طور یکنواخت بر عملکرد مغز تاثیر بگذارد. نتیجه مطالعه ای منتشر شده در مجله Internatinoal Hyperthermia نشان داد که تاثیر گرما بر افراد باعث می شود کارهای پیچیده برای آنان دشوارتر از کارهای ساده شود. دیلی تلگراف می نویسد: کار کردن در دمای ...
با نشانه های ضعیف بودن روده آشنا شوید
روده ممکن است به خلق و خوی شما نیز گسترش یابد. یک مطالعه نشان داد که اختلالات روده و التهاب در سیستم عصبی مرکزی ممکن است علل بالقوه اضطراب و افسردگی باشند و پروبیوتیک ها ممکن است به درمان این شرایط کمک کنند. میگرن یک مطالعه نشان داد که ارتباط روده و مغز ممکن است بر میگرن نیز تأثیر بگذارد. این بررسی نشان داد که بین میگرن و سایر شرایط مرتبط با سلامت روده، از جمله IBS نیز ارتباط وجود ...
موارد استفاده از مغز گردو / روغن گردو چه کاربردی دارد؟
گرم مخصوصاً برای محافظت از قلب مفید است. داروهای گیاهی و مکمل ها: معمولا از خیساندن برگ ها و مغزهای گردو داروی گیاهی تهیه می شود. چند قطره از این داروها به کاهش کلسترول کمک می کند. عصاره مایع: عصاره گردو یک داروی قوی است که می تواند به صورت خارجی برای کاهش احتمال عفونت استفاده شود یا به صورت خوراکی برای ارتقای سلامت قلب و عروق مصرف شود. همچنین می توان از ...
میخوای عمرت طولانی تر بشه؟ این نوشیدنی رو بخور
این پژوهش که توسط دانشمندان دانشگاه چین صورت گرفته، بیش از یک هزار نفر را تحت مطالعه قرار داده و درنهایت مشخص کرده، مصرف چای سبز به میزان سه بار در هفته می تواند یک سال به عمر افراد بیافزاید. مواد و ترکیبات اصلی موجود در چای شامل کافئین یا تئین ، ترکیبات فلانوئیدی و فلوئور است، کافئین یا تئین که محرک اعصاب مرکزی و برای رفع خستگی و تمدد اعصاب از آن استفاده می شود؛ ترکیبات فلانوئیدی ماده ...
12 خاصیت میوه خشک
غذاهای کامل مانند میوه ها یافت می شود. رژیم غذایی سالم سعی کنید بیشتر میوه های کامل را به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و کامل مصرف کنید تا از مزایای انواع مختلف میوه خشک برای سلامتی لذت ببرید. میوه خشک برای سلامتی بدن به دلایل زیادی بسیار محبوب است! خوردن میوه با بهبود سلامت همراه است و بسیاری از مواد معدنی ضروری، ویتامین ها، مواد مغذی گیاهی و فیبر مورد نیاز ...
بهترین منابع پروبیوتیک در سبزیجات را بشناسید
را گزارش می دهد که به طور طبیعی بزرگترین "پانچ" پرو بیوتیک را ارائه می دهد. برای این مطالعه، محققان اطلاعات پری بیوتیک 8690 نوع غذای مختلف موجود در پایگاه داده های غذا و مواد مغذی برای مطالعات رژیم غذایی را ارزیابی کردند. دانشمندان حدود 37 درصد از غذاهای موجود در پایگاه داده حاوی پری بیوتیک بودند. سه غذای با بالاترین محتوای پری بیوتیک - بین 79 تا 243 میلی گرم پری بیوتیک در هر گرم غذا ...
این نوشیدنی کبد و روده شما را پاکسازی می کند
مناسب است چرا که حاوی الیاف رژیمی بسیار شناخته شده ایی است که می تواند دستگاه گوارش نیز بطور کامل پاکسازی کند. ترب نیز سلامت روده را دربر می گیرد و از آن محافظت می کند. در این بخش قصد داریم تا شما را با چگونگی تهیه شربت پاک کننده سموم روده و کبد آشنا سازیم. مواد مورد نیاز: 3 عدد هویج پوست کنده و شسته شده 6 برگ کلم 1⁄2 لیمو پوست کنده ریشه زنجبیل ...
برچسب ریزی که سلامت سلول را کنترل می کند
به گزارش سفیرافلاک، محققان دانشگاه جانز هاپکینز حسگرهای مشابه خالکوبی را از نانوالگوهای طلا ساخته اند، زیرا این عنصر رسانایی بالایی دارد و با مشکلاتی مانند از دست دادن سیگنال و اعوجاج مواجه نمی شود. هدف از این کار تسهیل ارتباط بین سلول های زنده و حسگرهای معمولی و مواد الکترونیکی بود. دیوید گراسیاس، نویسنده مسئول این مطالعه گفت: ما دوست داریم حسگرهایی برای نظارت و کنترل از راه دور وضعیت ...
علت پیری پوست
شفا آنلاین سلامت محققان دانشگاه فلوریدا دریافتند خاصیت ارتجاعی و نگهداری آب در پوست زنانی که روزانه دو لیوان شراب انگور موسکادین (نوعی انگور سیاه محلی در آمریکای شمالی) غیرالکلی نوشیدند، نسبت به افرادی که دارونما مصرف کردند، بیشتر شد. به گزارش شفا آنلاین : دکتر لینزی کریستمن که به همراه دکتر لیوی، استاد شیمی مواد غذایی در دانشگاه فلوریدا، این تحقیق را انجام داده است، می گوید: ما از ...
تاثیر رژیم غذایی مادر در دوران بارداری بر سلامت مغز فرزند و حتی نوه!
از سلامت مغز فرزندان و نوه های خود محافظت کنند. به طور خاص، محققان آکسون ها را بررسی کردند که تکانه های الکتریکی را بین سلول های عصبی یا نورون ها منتقل می کنند. سلامت آکسون توسط مجموعه ای یکنواخت از میکروتوبول ها حفظ می شود که مواد ضروری مانند آران ای، پروتئین ها و لیپیدها را انتقال می دهند. میکروتوبول های معیوب، عرضه این مواد را مختل می کنند و باعث شکنندگی آکسون می شوند که با اختلالات ...
محققان: مصرف روزانه یک مشت آجیل می تواند ریسک ابتلا به افسردگی را تا 17 درصد کاهش دهد
اثر بگذارند. مصرف 30 گرم آجیل معادل تقریبی 20 بادام، 10 فندق برزیلی، 15 بادام هندی، 40 بادام زمینی یا 30 پسته است. اگرچه محققان در این مطالعه یک رابطه علت و معلولی را کشف نکرده اند، اما از کشف رابطه ای معنادار بین مصرف آجیل و حفظ سلامت مغز خبر داده اند. نتایج این پژوهش در مجله Clinical Nutrition منتشر شده است. ...
شیر مادر، معجزه ای برای مغز نوزاد
انسانی هدایت می شود. بیدرر گفت: به عنوان یک متخصص علوم اعصاب، برای من جالب است که تأثیرات ریزمغذی ها بر مغز چقدر عمیق است. همچنین شگفت انگیز است که شیر مادر انسان چقدر پیچیده و غنی است و اکنون فکر می کنم می توان تصور کرد که ترکیب آن به صورت پویا برای حمایت از مراحل مختلف رشد مغز نوزاد چقدر می تواند تغییردهنده شرایط باشد. محققان نمونه های شیر انسان جمع آوری شده از مادران جدید در ...
متولدین هر ماه شبیه چه ایموجی هستند | بیا ایموجی ماه تولدت پیدا کن
از موادی که می تواند از کبد محافظت کرده و به حفظ سلامت کبد کمک کند، هسپریدین است و لیمو ترش حاوی هسپریدین است.تنظیم آنزیم های کبدی: لیموترش می تواند به تنظیم فعالیت آنزیم های کبدی کمک کند. این فرایند می تواند در بهبود عملکرد کبد و تجزیه و هضم مواد مغذی مؤثر باشد.کاهش التهاب: خواص ضد التهابی لیموترش می تواند به کاهش التهاب های کبدی کمک کند. این خاصیت می تواند در بهبود انواع التهاب های مزمن کبدی مؤثر باشد.از همین رو متخصصان تغذیه توصیه می کنند که برای بهره مندی از این خواص، لیمو ترش را در رژیم غذایی خود قرار دهید. ...
بهبود سلامت مغز و قلب با مصرف روزانه توت فرنگی
. هوشمند افزود: این مطالعه نشان می دهدکه مصرف توت فرنگی ممکن است عملکرد شناختی را تقویت کند وعوامل خطر قلبی عروقی مانند فشار خون را بهبود بخشد. توت فرنگی حاوی بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن برای حفظ سلامتی از جمله ویتامین A، منیزیم، پتاسیم و فولات (ویتامین B9) است. علاوه بر این، توت فرنگی دارای ویتامین C بسیار بالایی است و خوردن تنها هشت توت فرنگی ...
آشنایی با فواید روغن زیتون برای مغز
و عروق، تأثیر غیرمستقیم بر سلامت مغز داشته باشد. مطالعات قبلی مصرف بیشتر روغن زیتون را با خطر کمتر بیماری قلبی مرتبط دانسته بودند و نشان دادند که استفاده از روغن زیتون به عنوان بخشی از الگوی رژیم غذایی مدیترانه ای به محافظت در برابر زوال شناختی کمک می کند. تسیه خاطرنشان کرد که اگرچه یافته های این مطالعه قابل توجه است، اما مشاهده ای هستند و بنابراین، رابطه علت و معلولی ...
خواص باورنکردنی و معجزه آسا برگ انگور
... پوست سالم برگ انگور دارای مقادیر کافی ویتامین E برای حفظ سلامت پوست است و همانطور که می دانیم این ترکیب در قالب یک ماده مغذی برای پوست فوق العاده است. در صورتی که برگ انگور به طور منظم به عنوان چای مصرف شود، پوست را جوان تر و درخشان تر می کند. سلامت سیستم عصبی برگ انگور دارای ویتامین B است که از سیستم عصبی محافظت می کند. این ماده همچنین علائم بی حسی یا احساس سوزن سوزن ...
چاقی ممکن است مغز را برای همیشه تغییر دهد
پس از اینکه فرد غذا می خورد، روده مجموعه ای از علائم را به مغز ارسال می کند که وجود مواد مغذی را منتقل می کند، پدیده ای که دانشمندان معتقدند ممکن است به تنظیم رفتار غذا خوردن کمک کند. با این حال، در تحقیق جدید به رهبری میری سرلی، محققان دریافتند، در حالی که تشخیص مواد مغذی در معده، تغییرات فعالیت مغز در افراد لاغر را موجب می شود، چنین واکنش های مغزی تا حد زیادی در افراد چاق کاهش می یابد. ...
رازهایی که شجره نامه خانوادگی عصر حجر فاش می کند
های 6300 تا 6700 سال پیش در دوره نوسنگی (زمانی که انسان شروع به سکونت در جوامع کشاورزی محلی کرد) است. درون تعدادی از گورها بقایای 128 نفر شناسایی شده و در غیاب هرگونه بنای تاریخی یا گنجینه ای نشان می دهد که آن ها احتمالا به گروه عامه مردم تعلق داشته اند. در مطالعه جدید، محققان PACEA و موسسه انسان شناسی تکاملی ماکس پلانک ژنوم 94 فرد مدفون در گور را تجزیه و تحلیل کردند تا درختان خانوادگی ...
برای تقویت و رشد مو این غذاها را فراموش نکنید
، درحالی که کار های مهمی مانند رساندن اکسیژن و مواد مغذی به فولیکول های مو و همچنین تقویت رشد مو ها نیز بر عهده همین ویتامین ها است. بهترین منابع غذایی سرشار از ویتامین های B 1. شیر و محصولات لبنی شیر و انواع محصولات لبنی به خاطر داشتن کلسیم برای شکل گیری استخوان های سالم و قوی مهم هستند. اما توجه داشته باشید که انواع لبنیات حاوی بیوتین هستند که برای رشد مو ها نیز حیاتی است. ...
نانو رنگ تولیدی محققان ایرانی از نفوذ امواج الکترومغناطیس جلوگیری می کند
امواج الکترومغناطیس گفت: در این رنگ همزمان از گرافیت انبساط یافته با ضخامت نانومتری و نانوذرات نقره استفاده شده است. حضور لایه های نانومتری گرافیت انبساط یافته موجب افزایش هدایت الکتریکی رنگ و همچنین افزایش بازدهی محافظت کنندگی در برابر امواج می شود. این محقق با تاکید بر این که نانوذرات نقره نقش افزایش دوام و عمر رنگ را نیز بر عهده دارند، عنوان کرد: در این رنگ مکانیزم انعکاس و مکانیزم ...
8 فایده خوردن آجیل کاج برای سلامتی
گنجاندن آجیل کاج در رژیم غذایی شما می تواند سیری را افزایش دهد و گرسنگی را مهار کند و آن را به انتخابی عالی برای کسانی تبدیل کند که به دنبال کنترل وزن خود هستند. ترکیبی از چربی های سالم و پروتئین به شما کمک می کند تا برای مدت طولانی تری احساس سیری کنید و احتمال پرخوری را کاهش دهید. 5. سلامت مغز آجیل کاج با محتوای غنی از منیزیم و روی به بهبود عملکرد شناختی و حفظ ...
دارویی که افراد را به رغم پرخوری لاغر نگه می دارد!
احتمال ابتلا به سرطان کبد را دارد که می تواند در نتیجه ی ابتلا به بیماری کبد چرب ایجاد شود. محققان متعهد به توسعه ی بیشتر این دارو و بررسی تاثیر بالقوه آن بر سلامت انسان هستند. در این میان، تمرکز بر روی اتخاذ یک رژیم غذایی متعادل که شامل مقدار زیادی میوه، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین های بدون چربی باشد، اهمیت دارد. ورزش منظم، نوشیدن مقادیر مناسب آب و خواب کافی نیز از اجزای ضروری یک سبک زندگی سالم هستند. این مطالعه در مجله Cell Reports منتشر شده است. منبع: ایسنا ...
لاغری/ چگونگی کاهش وزن با مصرف گردو
پهلو را با افزایش یک سوخت ساز مناسب از بین میبرند. مصرف MUFA ها سبب کاهش کلسترول بد خون، تامین پروتیین ها و فیبر بدن، سلامت قلب می شود پس این مواد غذایی را روزانه و به اندازه مصرف کنید تا از شر چربی های شکم و پهلو راحت شوید و اندامی متناسب و خوش فرم داشته باشید. بهترین زمان خوردن گردو قبل از هر دو وعده غذایی روزانه است. قبل از غذا یک مشت گردو (30 گرم) یا چند عدد گردو بخورید پس ...
مکمل هایی که افراد بالای 50 سال باید مصرف کنند
. کلاژن بخشی ضروری از سلامت مفاصل، استخوان و پوست شما است. با افزایش سن، به خصوص پس از پایان یائسگیتولید کلاژن کاهش می یابد - . این می تواند با ایجاد مفاصل سفت، چین و چروک و کاهش تراکم مواد معدنی استخوان، روند پیری را تسریع کند. گودسون به ما می گوید: "تحقیقی وجود دارد که نشان می دهد مکمل روزانه پپتیدهای کلاژن در زنان یائسه می تواند سلامت پوست، استخوان و مفاصل را بهبود بخشد. مصرف کلاژن در واقع می تواند به بدن شما کمک کند کلاژن بیشتری تولید کند." منبع: سلامت نیوز انتهای پیام/ ...
تغذیه با شیر مادر و افزایش هوش کودک
مادر و نوزاد در ساعات اولیه مورد بررسی قرار می گیرد، در این راستا از نظر ما بیمارستان هایی دوستدار کودک هستند و مشمول دریافت لوح خواهند شد که این شاخص را رعایت کنند. وی بر تغذیه انحصاری با شیر مادر تا شش ماهگی و سپس ادامه آن همراه با استفاده از غذای کمکی تاکید و در خصوص موارد منع شیردهی گفت: همه جا و در همه موارد به مادران توصیه به شیردهی فعال نوزاد می شود، اما مواردی هست که بنا به توصیه ...
