سایر منابع:
سایر خبرها
مرد نوشابه ای ایرانی
می خواست، وقتی اولین لیوان نوشابه را خوردم، حس می کردم که این اولین باری است که چنین خوراکی خوشمزه ای را خورده ام. حس آرامش و انرژی به من دست داد، بعد از آن زندگی ام با خوردن نوشابه ادامه یافت. غذا ممنوع!!!! مرد نوشابه ای می گوید: از تیر سال 86 تا الان هیچ غذایی نخورده ام جز نوشابه. روزی 3 بطری بزرگ نوشابه مصرف می کنم. برای من غذا معنایی ندارد و اصلا احساس گرسنگی به من دست نمی دهد ...
با غذا به جنگ سرطان بروید
ضدسرطان میوه ها و سبزیجات سرشار از مواد مغذی ضدسرطان هستند و هر چه تنوع رنگ در آنها بیشتر باشد، خواص ضدسرطان ی نیز در آنها افزایش می یابد. از آنجا که افزایش وزن، بدن را در معرض ابتلا به انواع مختلفی از بیماری ها مانند انواع سرطان های روده بزرگ، مری، معده و... قرار می دهد، مصرف میوه ها و سبزیجات و متعادل نگه داشتن وزن بدن به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می کند. صبحانه ای ضد سرطان ...
درمان افسردگی بدون داروی افسردگی
اخیرا در تعدادی از مطالعات انجام شده به تاثیرگذاری بوتاکس، کتامین و برخی روش های دور از ذهن در درمان افسردگی اشاره شده است. هر سال حدود 16 میلیون فرد بزرگسال در آمریکا به بیماری افسردگی دچار می شوند. بسیاری از این بیماران با مصرف داروهای افسردگی روند درمان را طی می کنند هر چند یک سوم از آنان با وجود مصرف دارو همچنان دچار علائم افسردگی هستند. همچنین مصرف داروهای افسردگی خود با عوارض ...
با افسردگی مان چه کنیم؟
خانواده تان به یکی از داروهای ضدافسردگی پاسخ داده باشد، ممکن است برای شما نیز موثر باشد. یا امکان دارد قبل از یافتن بهترین، داروهای متعددی را مصرف و امتحان نمایید. این کار نیازمند صبر می باشد چون بعضی از داروها به چند هفته یا بیشتر زمان احتیاج دارند تا اثر خود را بگذارند و با بدن تان تطابق پیدا کنند. بدون تجویز پزشک هرگز از داروهای ضد افسردگی استفاده نکنید. این داروها به نظر اعتیادآور نمی ...
علت و راه های درمان زود انزالی در مردان
ممکن است در طول زمان منجر به سوار شدن اختلالات روانی دیگر از جمله اختلالات اضطرابی، افسردگی، اختلالات تطابقی، افت کارآیی، سوء مصرف مواد و داروهای روانگردان، در مورد فرد ممکن است شود. پس باید به جدیت بدنبال رفع این مشکل بود. 1 – درمان های موضعی استفاده از کرم های بیحس کننده مانند ژل لیدوکابین 2% و اسپری های بیحس کننده می تواند در بهبود انزال زودرس موثر باشد. (ژل 2% لیدوکابین + کرم ...
راهکار برای پیشگیری از ایجادسنگ صفرا
بطور طبیعی موجب کاهش کلسترول می شوند. نوشیدن زیاد آب در روز روزانه مقدار زیادی آب بنوشید. آب بر اثر هیدارته شدن، اکسیژن آزاد و سموم را از بدن خارج می کند. پرهیز از مصرف غذاهای مملو از چربی اشباع پرهیز از مصرف غذاهای مملو از چربی اشباع شده به پیشگیری از ابتلا به سنگ کیسه صفرا کمک می کند. بسیاری از محصولات حیوانی مانند گوشت قرمز، شیر، تخم مرغ، پنیر و گوشت ...
مقایسه ی مک بوک 12 اینچی اپل با لپ تاپ های ویندوزی
. کار با این ترک پد جدید و عادت به آن نیازمند قدری صرف وقت است، برای مثال با استفاده از Force Touch در اپلیکیشن Quick Time می توانید سرعت پخش ویدئو را افزایش دهید، ولی در دفعات اول تلاش برای اینکار بلافاصله احتمالاً بیشترین سرعت ممکن انتخاب خواهد شد اما پس از چند بار سعی قادر خواهید شد سرعت های مختلف را انتخاب کنید. قیمت مک بوک جدید با مشخصات پردازنده ی 1.1 گیگاهرتز و حافظه ی ...
توصیه هایی برای خوش هیکلی/ 10 کاری که شکمتان را بزرگ تر می کند
ایجاد احساس گرسنگی می شود، تولید می کند. ممکن است بیدار ماندن پس از نیمه شب گاهی بر وزن شما تاثیر نگذارد، اما اگر به طور مداوم خواب شبانه 7 یا 8 ساعته شبانه تان را از دست بدهید، حتی اگر احساس فرسودگی نکنید، باعث افزایش وزنتان می شود. 2. الکل ننوشید مصرف الکل باعث افزایش کالری دریافتی فرد می شود، بدون اینکه او متوجه این موضوع باشد. هر گرم الکل ? کالری وارد بدن می کند، تقریبا 2 ...
لاغری و زیبایی در سایه بدشکل پنداری
ترین اختلالات تغذیه ای عبارتند از بولیمیا و آنورکسیا: فرد بولیمیک، مقادیر متنابهی از غذا را می خورد و بعد به فاصله چند دقیقه تا چند ساعت درصدد دفع آن برمی آید. مکانیسم های مختلف دفع می تواند ورزش بیش از حد برای سوزاندن کالری های اضافی، استفراغ یا استفاده از داروهای مسهل یا تنقیه باشد. معمولا بولیمیک ها دوست دارند مرتبا مورد تأیید دیگران باشند، در نتیجه سعی می کنند همیشه کارهایی را انجام بدهند ...
کاهش وزن چشمگیر با عصاره برگ این گیاه
پیام هایی برای سرکوب مصرف غذا و افزایش مصرف انرژی انجام می دهد. دستکاری این سیگنال یک استراتژی قابل توجه برای مقابله با چاقی محسوب می شود، البته هورمون BDNF بسرعت در بدن تجزیه می گردد. دانشمندان در حین تولید دارویی که بتواند تأثیر این هورمون را در مغز طولانی تر نماید به یک مولکول کوچک طبیعی بنام”7 و 8 دی هیدروکسی فلاون” برخوردند که در برگ گیاه پامچال (Godmania aesculifolias)یافت می شود ...
برنامه ای برای لاغر شدن، 12 روز مانده به عید
تصمیم به لاغر شدن می گیرند خودشان را از همه چیز محروم می کنند. مثلا خوردن برنج، سیب زمینی، نان و... را برای مدت طولانی کنار می گذارند. این در حالی است که باید از همه گروه های غذایی مصرف کنید، چرا که در غیر این صورت بعد از چند روز از خوردن غذاهای تکراری مثل سوپ، مرغ، ماهی و... خسته می شوید و با ولع بیشتری غذا می خورید. توفیق اجباری در روزهای پایانی سال بساط حراجی ها حسابی داغ می ...
توزیع مخدر شیشه در آرایشگاه های زنانه
مصرف شیشه در چند هفته اول موجب بروز بی اشتهایی شده و کاهش وزن افراد را به دنبال دارد هر چند که، این بی اشتهایی طبیعی نیست و فردی که به این روش وزن کم می کند، مانند فردی مریض وزن کم کرده و عملا قسمت هایی از بدنش را از دست می دهد در حالی که چاقی و اضافه وزن از دغدغه های فکری بسیاری از زنان است برخی از مسئولان آرایشگاه های زنانه از ناآگاهی زنان و البته غفلت برخی مسئولان استفاده کرده و ...
یک زندگی ایتالیایی
یعنی بسته بندی های کوچک پرشده با گوشت، پنیر یا سبزیجات، یا به شکل fettuccine که رشته های پهنی هستند، سرو می شود. پاستا به همراه مقدار زیادی سس یا چاشنی بولونیایی- شامل گوجه فرنگی، تکه های بریده شده گوشت گاو، گوساله یا انواع جگر جوجه- با لیمو یا قارچ، مصرف می شود. ایتالیایی ها همان گونه که از انواع گوشت گوساله، ران، سوسیس و گوشت خشک شده گاو یا خوک، استفاده می کنند، گوشت ماهی را نیز مصرف می کنند ...
از اجرای طرح تحول نظام سلامت تا حواشی روغن پالم و سوسک لازیردرما
اطرافیان خود را ببیند و رنگ ها را تشخیص دهد. ** روغن پالم وزیر بهداشت مرداد ماه اولین هشدارها در زمینه استفاده از روغن پالم در برخی لبنیات را اعلام کرد و بلافاصله روز بعد کمیته فنی بازنگری مصرف روغن پالم در فرآورده های غذایی به ویژه مواد لبنی در وزارت بهداشت تشکیل شد. در نهایت نیز تخلف 30 فرآورده در خصوص مصرف روغن پالم احراز و از تولید آنها جلوگیری شد. همچنین سفر ...
چگونه با خانه تکانی وزن مان را کم کنیم؟
ویتامین های B برای زمانی که انرژی زیادی می سوزانید، مناسب می باشند. اگر خانه تکانی کنیم، لاغر می شویم؟ بله، در صورتیکه تمام 7 روز هفته را برای خانه تکانی فعالیت داشته باشید و هر روز 3 ساعت به صورت خالص در حال فعالیت متوسط برای انجام کارهای خانه تکانی علاوه بر کارهای متداول منزل باشید، لاغر خواهید شد. در صورتیکه مصرف مواد غذایی خود را افزایش ندهید در طول این هفته نیم کیلو کاهش وزن ...
سبزیجات را به شیوه سالم مصرف کنید
کرده که به شما کمک می کند با انتخاب سبزیجات مفیدتر، مواد مغذی بیشتری به بدنتان برسانید. کارشناسان در این مقاله مصرف صیفی ها و سبزی های غنی از پتاسیم مانند سیب زمینی شیرین، سیب زمینی سفید، گوجه فرنگی، لوبیا، اسفناج، باقالی، دانه سویا و عدس را توصیه می کنند. متخصصان تغذیه در عین حال تاکید دارند که سبزیجات را تا حد امکان ساده و پخته مصرف کنید و خیلی کمتر به آنها سس و چاشنی بیفزایید ...
تغذیه و سرطان... گفت وگوی شفقنا زندگی با دکتر آزادبخت: ابتلا به انواع بیماری ها در پی مصرف مکرر غذاهای ...
میان سرطان و تغذیه را بیش از پیش آشکار می کند. هرچند احتمالا مصرف هر ازگاهی یک همبرگر یا یک ساندویچ سوسیس ضرری ندارد اما کاهش دادن میزان مصرف گوشت های فرآوری شده، مانند سوسیس دودی، کالباس و همبرگر امکان دارد در کمتر کردن خطر سرطان های روده بزرگ و راست روده (کولورکتال) و معده مفید باشد. همچنین، ممکن است خوردن گوشت هایی که با دودی کردن یا با استفاده از نمک نگهداری شده اند شخص را در معرض عواملی قرار دهد ...
آن گوشت های قرمز و آبدار مال 4 ماه پیش است!
مورد استفاده قرار می گیرد. سوپرمارکت های انگلستان هم اگرچه با سرعتی کم، ولی اقدامات اولیه به کارگیری این گازها را انجام داده اند. در حالی که سوپرمارکت های اصلی با اطلاع رسانی ایده و ابتکارهای سبز خود قدم در راه اصلاح و پیشرفت گذاشته اند، ولی آنها باز هم از اعمال تغییرات چشمگیر و یک باره که ممکن است مشتریان شان را فراری بدهد جلوگیری می کنند. این نشان از اهمیت داشتن اصل مشتری مداری در سیاست های شان است. بهتر است شاهد آمار کاهش مصرف سوخت و افزایش رضایتمندی مشتریان باشیم تا از سر دادن شعارهایی که توده سیاست های زیست محیطی مان را در بر گرفته است. ...
از پیشگیری تا درمان یبوست
. هم چنین افراد مسن و افرادی که از داروهایی مانند قرصهای آهن،مورفین و ضد دردهای مخدر دار،داروهای إدرار اور،داروهای ضد فشار خون بالا، برخی از داروهای ضد افسردگی استفاده می کنند امکان دارد دچار یبوست شوند. راههای کمک کننده به برطرف شدن یبوست خوردن آلو: این میوه خوشمزه به عنوان بهترین داروی طبیعی برای برطرف شدن یبوست در افراد شناخته شده است. آلو سرشار از فیبر بوده و هم چنین حاوی ...
زیبایی با طعم مرگ
گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسکا نیوز از این رو ما سعی داریم در این گزارش شما را با این نوع رفتارها و عارض انان آشنا سازیم. نخوریم تا لاغر شویم در حقیقت این رفتار علاوه بر اینکه دریافت انرژی را اغلب به کمتر از 600 کیلوکالری در روز می رساند، از طریق استحمام بیش از حد، ورزش اضافی، استفراغ عمدی، استفاده از مسهل ها و ملین ها، دفع را افزایش می دهد و وزن خود را کم می کند؛ باید ...
این چند ترفند را برای پر اشتها کردن کودک بد غذا بکار برید
بخورانید ولی توجه داشته باشید در صورتی که کودک تمایلی به خوردن غذا نشان نداد، او را مجبور به تمام کردن آن نکنید ولی سعی کنید چند روز بعد مجددا آن غذا را درست کنید و این روش را تا مادامی که ذائقه کودک به خوردن آن غذا عادت کند، تکرار کنید. دکتر عبداللهی در پایان در خصوص عدم مصرف شیر توسط کودک گفت: در این موارد، ماست را جانشین شیر کنید و دوغ و ماست را حتما در وعده های غذایی او بگنجانید. همچنین در تهیه سوپ از مخلوط آرد و کره و شیر استفاده کنید ضمن اینکه شیر خوردن را بتدریج رای او امتحان کنید. ...
آجیل، حافظ سلامت قلب
به گزارش خبرگزاری پانا، مصرف آجیل به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل، برای حفظ سلامت قلب بسیار مفید است. در حقیقت مصرف گردو، بادام و سایر مغزها باعث کاهش کلسترول خون می شود و از آنجا که شرایط نگهداری و حمل این مواد به محل کار یا مدرسه نیز بسیار راحت است، می توان به عنوان میان وعده ای مغذی نیز از آن ها استفاده کرد. مطالعات در این زمینه نشان می دهد در افرادی که از آجیل به عنوان یک ...
هنوز هم غذاهایمان را نصف می کنیم
توزیع غذا در روز انجام می شود، در 6 منطقه دیگر کوت عبدالله در شب توزیع می شود؛ توزیع غذا هم برنامه زمانی خاصی دارد و غذایی که در هر نوبت توزیع به خانواده ها داده می شود معمولا کفاف مصرف سه، چهار روز خانواده را می دهد.منصوری با بیان این که در حال حاضر 100 خانواده نیازمند خدمات حمایتی با نزدیک به 400 نفر جمعیت، تحت پوشش خدمات گروه انصار قرار دارند، افزود: اعضای گروه در یک ساختار تشکیلاتی شامل بخش ...
بی اشتهایی عصبی چیست؟
...> • مصرف مواد مخدر آمادگی برای ویزیت پزشک درمان جهت عارضه بی اشتهایی عصبی عموماً با استفاده از یک گروه درمانی شامل اعضاء گروه پزشکی، اعضاء گروه سلامت روان و رژیم شناسان انجام می پذیرد، که همگی در زمینه اختلالات مرتبط با غذا خوردن صاحب تجربه هستند. در اینجا، اطلاعاتی برای کمک به شما جهت آماده شدن برای دیدار با این گروه و اینکه چه انتظاراتی از پزشک و سایر اعضاء گروه ...
از علائم تا درمان: همه چیز درباره نازایی و ناباروری
بخش استفاده می کنید؟ رژیم معمول روزانه شما به چه شکلی است؟ آیا روزانه کافئین مصرف می کنید؟ آیا به طور منظم ورزش می کنید؟ چه میزان؟ آیا وزن شما اخیراً تغییر داشته است؟ چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ به طور کلی نباید خیلی نگران ناباروری بود مگر اینکه شما و همسرتان به طور منظم برای حداقل یک سال آمیزش داشتید. به هرجهت اگر شرایطی به شرح زیر برای شما مصداق ...
ایران چند میلیون بیمار کلیوی دارد؟
ابتلا به بیماری های کلیوی، فشار خون است. گتمیری ، اضافه وزن، چاقی، سیگار و مصرف بی رویه دارو و مسکن ها را از جمله عوامل ابتلا به بیماری های کلیوی عنوان کرد. وی افزود: ایرانیان 2.5 برابر استاندارد نمک مصرف می کنند که این میزان مصرف عامل مهمی برای ابتلا به فشار خون و بیماری های کلیوی به شمار می آید. وی اظهارداشت: بخش عمده این نمک خارج از اراده اعضای خانواده مصرف می شود به آن معنا که حتی اگر نمک در سفره غذا و هنگام طبخ غذا استفاده نشود متاسفانه صنایع غذایی نمک زیادی مصرف می کنند که لازم است مورد توجه مراجع تصمیم گیر قرار گیرد. ایرنا ...
دیابت دارید؟ بشقابتان را سه قسمت کنید!
کربوهیدرات ها به شما کمک کند، خواندن برچسب های روی موادغذایی را یاد بدهد یا اینکه با واحدهای غذایی آشنایتان کند. در این صورت می توانید اوضاع را تحت کنترل داشته باشید و از هر وعده غذایی تان لذت ببرید. 2. بشقاب خود را تقسیم بندی کنید از قاعده سه بخشی برای هر بشقاب غذا استفاده کنید تا به یک وعده غذایی سالم و خوشایند برسید. این روش برای کاهش وزن به شما کمک می کند و باعث می شود کنترل ...
انواع خوراکی های چربی سوز
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: در این گزارش 12 خوراکی که موجب باریک شدن محیط دور کمر می شود، ذکر شده است: گریپ فورت ویتامین C به سوخت و ساز مناسب چربی کمک می کند؛ غذاهای مملو از ویتامین C انتخاب مهمی برای چربی سوزی هستند. مصرف نصف گریپ فورت در وعده صبحانه و یا حدود 30 دقیقه قبل از صرف غذا به احساس سیری و پیشگیری از اضافه وزن کمک می کند. ...
10 درصد ایرانی ها دچار بیماری کلیوی هستند
خصوص بسته های صبحانه گفت: در طب ابن سینایی اولین دارو غذا است و ابن سینا گفته است "تا زمانی که با غذا امکان درمان وجود دارد سراغ دارو نروید". توزیع بسته های صبحانه ایرانی و سالم می توان توجه به تغذیه را به مردم آموزش دهد. وی در خصوص اعتقاد اشتباه مردم که داروهای سنتی عوارضی ندارد، اضافه کرد: داروی سنتی مانند داروهای شیمیایی در صورت مصرف اشتباه عوارضی خواهد داشت. همچنین این داروها اگر خودسرانه و بدون مشاوره دکتر مصرف شود و با داروی شیمیایی که فرد مصرف می کند تداخل داشته باشد نیز عوارضی را خواهد داشت. منبع: ایسنا ...
چگونه در رکود اقتصادی زندگی خوبی داشته باشیم؟
...> - فعالیت در حال انقراض دیدزدن ویترین مغازه ها را احیا کنید. یک گروه از دوستان را جمع کنید و به اتفاق هم جلوی مغازه های بچرخید و پیاده روی کنید و ببینید چه چیزهای جدیدی به بازار آمده و از نمایش کالاهای گوناگون پشت ویترین مغازه ها لذت ببرید و از آنها تعریف کنید. - در خانه خودتان خرید کنید. پس از سال ها مصرف گرایی افراطی، بسیاری از مردم بشقاب ها، مبلمان، پوشاک و... اضافی بسیاری دارند. اگر ...