طرز تهیه چای ترش تازه و خشک برای فشار خون و لاغری در خانه
سایر منابع:
سایر خبرها
چند ترکیب طبیعی معجزه آسا و جادویی برای آب کردن چربی های پهلو و شکم
سردرد در یک فنجان قهوه یا چای لیمو ترش ریخته و میل کنید. گذاشتن یخ لیمو ترش روی زبان سکسکه را درمان می کند؛ مخلوط آب لیمو ترش و آب به همراه شکر یا عسل نوشیدنی مناسبی برای انواع دردهاست. کسانی که فشار خون بالایی دارند بهتر است لیمو ترش بخورند، زیرا فیبر آن کمک مضاعفی به کاهش فشار خون می کند.
خواص باورنکردنی این نوشیدنی که نمی دانستید
عملکرد دستگاه گوارش در تجزیه غذاها، دریافت بهتر مواد مغذی و کاهش علائمی مثل سوءهاضمه و نفخ مرتبط باشد. 3. بهبود عملکرد مغزی بعضی از تحقیقات نشان می دهند که رزماری می تواند مزیت های خوبی برای عملکردهای شناختی داشته باشد. خود بوی رزماری هم با بهبود حافظه و افزایش سطح هوشیاری مرتبط است. مصرف دمنوش رزماری هم به خاطر خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی رزماری باعث می شود تا این دمنوش ...
خواص دمنوش !
آزاد در بدن مناسب هستند درحالی که آسیب های سلولی و التهاب را هم کاهش می دهند. دمنوش رزماری می تواند نقش مثبتی در بهبود عملکرد دستگاه گوارش داشته باشد زیرا به افزایش ترشح آنزیم های گوارشی کمک می کند و جریان صفرا را هم تقویت می سازد. همین دو ویژگی مهم باعث می شوند که مصرف دمنوش رزماری با بهبود عملکرد دستگاه گوارش در تجزیه غذاها، دریافت بهتر مواد مغذی و کاهش علائمی مثل سوءهاضمه و نفخ مرتبط ...
12 خاصیت معجزه آسای جوشانده برگ پرتقال
...> بیشتربخوانید: آشنایی با خواص دمنوش پوست پرتقال خواص داروئی برگ پرتقال: 1). دانشمندان سوئدی کشف کرده اند که خوردن پرتقال ازسرطان لوزالمعده جلوگیری می کند. 2). خوردن جوشانده برگ پرتقال کلسترول را پائین می آورد. 3). پوست سفید پرتقال و ورقه های نازک بین قسمت های داخل پرتقال و جوشانده برگ پرتقال بهترین دارو برای کاهش کلسترول خون است. 4). اسانس برگ ...
13 خوراکی شاد کننده و ضد افسردگی!
آمینه باعث بهبود تولید سروتونین می شوند که این مسئله کمک می کند روحیه ی بهتری داشته باشید. جو ی دوسر سبوس دار منبع طبیعی ویتامین های گروه B و فیبرها است که فرایند هضم را تسهیل می بخشد و سطح قند خون را متعادل می کند؛ یعنی مانع از افزایش ناگهانی قند خون می شود که معمولا علت حالات تندخویی و پرخاشگری است . همچنین جوی دوسر منبع تریپتوفان است که در بالا به عنوان یکی از مواد مغذی لازم ...
غذای خوشمزه لبنانی | بیا اینجا تا بهت یادش بدم!
نیست و با فشار دادن نخودها با دست به راحتی می توانیم پوست آنها را جدا کنیم. بعد از انجام این مرحله از تهیه هوموس، نخودها پوست کنده شده را داخل مخلوط کن میریزیم. گام چهارم: در این گام، ارده، لیموترش، سیر، پاپریکا و ادویه ها را به محتویات داخل مخلوط کن اضافه می کنیم. یخ نیز باید در این بخش به محتویات داخل مخلوط کن اضافه شود تا از بریدن مواد جلوگیری به عمل آید. حالا تمامی مواد ...
این نوع از نان ها ارزش غذایی بیشتری دارند
نهایت فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی موجود در غلات کامل را از بین می برد. نان سفید فیبر رژیمی کمی دارد و همچنین فاقد طیف کاملی از مواد مغذی موجود در نان گندم است و می تواند سریع تر قند خون را افزایش دهد. یک وعده معمولی نان سفید در حد یک تکه، حدود 70 تا 80 کالری و کمتر از یک گرم فیبر، ویتامین و مواد معدنی دارد. بنابراین اگر به دنبال تهیه یک ساندویچ سالم هستید، ظاهرا باید سراغ نان سبوس ...
پیش غذای لاکچری | آموزش خاویار با تخم مرغ مجلسی!
.... تخم مرغ ها را آبکش کنید و پوست آن ها را با دقت جدا کنید و از وسط هر کدام را نصف کنید. مرحله دوم : آماده سازی مواد خاویار زرده های تخم مرغ را به آرامی خارج کنید و آن ها را همراه سس مایونز، خامه ترش، خردل، پاپریکا، 1/4 قاشق چای خوری نمک و کمی فلفل داخل ظرف غذاساز بریزید. مواد را خوب مخلوط کنید تا کاملا یک دست شود سپس آن را داخل یک کیسه یا قیف بریزید. مرحله سوم : افزودن خاویار به خوراک با کمک قیف مخلوط زرده تخم مرغ را در وسط سفیده ها بریزید و روی هر زرده یک قاشق چای خوری خاویار اضافه کنید. ...
آیا فشار خون بالا می تواند علت خستگی شما باشد؟
مرتبط است. نداشتن وزن طبیعی که از سلامتی شما حمایت کند نیز می تواند باعث احساس خستگی و بی حالی شود. کم تحرکی یا ورزش نکردن زیاد نیز می تواند فشار خون شما را افزایش دهد. اگر آمادگی جسمانی ندارید، ممکن است استقامت چندانی نداشته باشید و حتی زمانی که فعالیت های روزانه خود را انجام می دهید بیشتر احساس خستگی کنید. سیگار کشیدن، استفاده از الکل یا مصرف مواد دیگر نیز می تواند بر فشار خون شما تأثیر بگذارد و ...
کبد چرب را با این چند میوه درمان کنید
لیمو یکی از بهترین و پرطرفدارترین میوه های فصل تابستان و زمستان است اما نوع ترش آن برای درمان کبد چرب بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد. نوشیدن یک لیوان آب که در آن عصاره یک لیموترش تازه وجود دارد در آغاز روز می تواند بهترین دارو برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب باشد. از آنجا که لیمو سرشار از ویتامین C است و به عنوان یک آنتی اکسیدان می تواند نقش موثری در هضم و جذب مواد مفید در بدن داشته ...
اشتباهات رایج در استفاده از ماکروویو
...> اشتباه شماره 3: غذا های آماده و در بسته را داخل مایکروویو قرار می دهید مایکروویو با داخل کردن مولکول های آب داخل مواد غذایی فشار زیادی به مواد غذایی می آورد. اگر غذای حاضری و کنسروی خریداری کرده اید حتماً قبل از گرم کردن، آن را از داخل ظرف خود خارج کرده و در ظروف مناسب مایکروویو قرار دهید. باید توجه داشته باشید که فشار و هوای داخل ظروف کنسروی خارج شود در غیر این صورت ممکن است غذا دچار ...
طرز تهیه ترشی بامیه خانگی
2 عدد نمک و سرکه به میزان لازم شوید و ترخون یک ساقه طرز تهیه ترش بامیه: ابتدا بامیه ها را پاک کرده و بدون اینکه ساقه را آن جدا کنید بشویید و بگذارید تا خوب خشک شود. در مرحله بعد سیرها را پوست گرفته و بشویید و بگذارید تا خشک شود. بامیه را داخل یک شیشه تمیز بریزید و لابه لای آن فلفل، میخک، سبزی و سیر قرار دهید. در نهایت نمک ...
دیگه پول بابت سس هزار جزیره نده | طرز تهیه سس هزار جزیره خانگی
؛ اضافه کردن سرکه و نمک به مایه سس هزار جزیره بعد از اینکه سس را با سایر مواد مخلوط کردید، در این مرحله از آماده کردن سس هزار جزیره خانگی باید مقداری نمک به مواد اضافه کنید. سپس سرکه سفید را به سس اضافه کنید و یک بار دیگر مواد سس هزار جزیره را با هم میکس کنید. در صورتی که سرکه ندارید می توانید از آب لیمو ترش تازه نیز استفاده کنید. مرحله چهارم؛ قرار دادن سس در یخچال بعد از این که مواد سس هزار جزیره را با هم ترکیب کردید، باید آن را داخل یک ظرف درب بسته بریزید و سپس برای حداقل یک ساعت در یخچال قرار دهید تا سس منسجم تر شده و آماده مصرف شود. ...
راهکارهایی که از مسمومیت غذایی در سفر جلوگیری می کند
ممکن است روغن مورد استفاده در تهیه آن ها کیفیت مطلوبی نداشته باشد. به این دلیل مصرف آن ها حتی می تواند سرطان زا باشد. -در مورد مضرات پفک نیز بسیار شنیده اید. به خصوص در تغذیه کودکان، پفک جایگاهی ندارد. نمک بالای پفک، ذائقه کودک را به غذاهای شور عاددت می دهد و معمولا تمایل به خوردن غذاهای شور زمینه را برای ابتلا به فشار خون و بیماری های قلبی عروقی در بزرگسالی فراهم می کند. معمولا با خوردن ...
این کیک سیب و دارچین را سه سوته درست کن!
غذاخوری مواد سیب و دارچین کاراملی: ماده غذایی مقدار پودر دارچین 3 قاشق غذاخوری سیب 2 عدد شکر قهوه ای (اگر در دسترس نبود شکر سفید) نصف پیمانه آب لیمو ترش یک قاشق چایخوری کره 2 قاشق غذاخوری طرز تهیه ساده ترین کیک سیب و دارچین! سیب ها را به شکل دلخواه ...
روزی 30 دقیقه پیاده روی کنید تا از بیماری قند خون در امان بمانید
مریم نواب زاده با بیان اینکه گاهی عامل یا عوامل ناشناخته ای به سلول های "بتا" در لوزالمعده حمله کرده و در ترشح میزان انسولین لازم در بدن اختلال ایجاد می کنند لذا قندخون به صورت کامل جذب سلول ها نمی شود، افزود: تولید انسولین برای تنظیم قند خون در بدن از وظایف لوزالمعده است. گاهی نیز انسولین مورد نیاز ترشح می شود، اما میزان لازم آن جذب سلول ها نمی شود و سلول های بدن در برابر انسولین به صورت طبیعی ...
این نوشیدنی عجیب غواص است؛ کل بدن تان را پاکسازی می کند!
ماءالجبن یا آب پنیر از شیر گاو یا بز به دست می آید. طرز تهیه ماءالجبن ابتدا شیر را 20 دقیقه بجوشانید سپس زیر آن را خاموش کنید و بلافاصله سرکه انگور یا سکنجبین ترش را افزوده و هم بزنید تا اصطلاحا شیر ببرد. اگر شیر حالت دَلَمه دَلَمه پیدا نکرد یعنی نبریده، پس مجددا مقدار کمی سرکه یا سکنجبین ترش به آن اضافه کنید و هم بزنید. سپس با کمک یه پارچه یا توری آن ...
دمنوش های معجزه گر درد پریودی و قاعدگی!
عنوان یک مسکن قوی عمل کرده و در کاهش درد و انقباضات رحم ناشی از قاعدگی تاثیر زیادی دارد. طولانی شدن روند پریود شدن برای بسیاری از زنان میتواند دردناک و غیرقابل تحمل باشد.زنجبیل به عنوان یک محرک رحم عمل کرده و مصرف آن باعث تسریع روند پریود شدن میشود. با این حال، توجه داشته باشید که اگر دارای مشکلاتی مانند غلظت خون بالا، دیابت یا مشکلات فشار خون هستید، بهتر است قبل از مصرف هر نوع دمنوش یا ...
خواص و عوارض یک گیاه خوشبو به اسم گلپر
است که باعث می شود مواد مغذی که برای رشد مو الزامی هستند در بدن ذخیر و حفظ شوند. گلپر غنی از ویتامین E، برخی مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است که این مواد موجب تحریک جریان اکسیژن و جریان خون در پوست سر می شود. گیاه گلپر در واقع به ترکیب اکسیژن با خون کمک می کند که این موضوع برای اکسیده شدن سلول های مو مفید است و همچنین به بازسازی مو های آسیب دیده می پردازد. این گردش موجب تقویت فولیکول های مو شده ...
یبار این ناگت مرغ دست ساز رو درست کن تا دیگه دلت ناگت آماده نخواد! | ترفند ناگت مرغ خانگی +ویدئو
تسکین دردهای عصبی معده مصرف دمنوش گیاهی بابونه شیرازی می تواند مفید باشد. طرز تهیه این دمنوش اینگونه است :4قاشق مرباخوری بابونه شیرازی را در یک لیوان آب ریخته و بگذارید دم بکشد . این دمنوش را به صورت ناشتا صبح ها ناشتا بنوشید و نیم ساعت پس از نوشیدن این دمنوش صبحانه بخورید. افراد مبتلا به ریفلاکس و کسانی که معده آنها ترش می کند ، بهتر است همانطور که در بخش های قبلی درمان های گیاهی معده درد ...
معرفی بهترین دمنوش ها برای آرامش اعصاب
...، پایین آورنده فشار خون، بهتر کردن خون رسانی به مغز و کلیه ، رقیق کردن خون و کمک کننده به کم خونی تجویز می کنند. دمنوش آرامش چای زیره سیاه دمنوش درمانی زیر سیاه با طبیعت بسیار گرمی که دارد می تواند ناآرامی اعصاب را که گاهی ناشی از سردی زیاد مزاج است به راحتی رفع کند ؛ علاوه براین خواص دیگری همچون افزایش فشارخون پایین، تصفیه خون، تقویت قلب وعروق وشستشوی کلیه، ضد زردی پوست ...
سایه روشن های دمنوش های گیاهی
به قلم : دکتر پیمان غلام نژاد ؛ متخصص بهداشت مواد غذایی ؛ کارشناس مسئول آزمایشگاه کنترل غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی ایران peymangholamnezhad@yahoo.com تحریریه زندگی آنلاین : اکثر دمنوش های گیاهی از گیاهان دارویی خوراکی به عنوان ماده اولیه استفاده می کنند و روزانه مصرف می شوند. اگرچه انواع چای گیاهی سابقه طولانی در پیشگیری یا درمان بیماری در سراسر جهان دارد، اما تحقیقات ...
این ترکیبات مرهم زخم معده شما هستند + طرز تهیه و میزان مصرف
زخم معده استفاده کنید. آب آلوئه ورا می تواند ترش و میزان اسیدی بودن معده را که ناشی از بیماری زخم معده است کاهش و تسکین دهد. برای تهیه این ترکیب به 2 قاشق چای خوری ژل آلوئه ورا و یک فنجان آب نیاز داریم. همه مواد را با یکدیگر مخلوط کنید. سپس آن را بنوشید. این کار را روزانه 2 تا 3 مرتبه تکرار کنید. دمنوش زرشک برای تهیه این ترکیب به 50 گرم آبگیری تازه و 2 قاشق عسل و 3 لیوان آب ...
12 دمنوش برای خانم هایی که پریود نمی شوند
های مفید روده به دلیل اسهال شود. 10- دمنوش تربچه مطالعات روی تربچه نشان داده است که دمنوش برگ تربچه می تواند رحم را تحریک کرده و بهترین دمنوش برای پریود شدن باشد. این اثر احتمالاً مربوط به ساپونین ها و آلکالوئیدهای موجود در این برگ ها است. این مواد می توانند انقباضات ماهیچه راسته معده، روده و رحم را تحریک کنند. مصرف برگ تربچه بی خطر است و در واقع بسیار مغذی است. برگ های تربچه ...
بهترین دمنوش برای سم زدایی بدن
زدایی مؤثر کمک کند. از غذاهای فراوری شده، الکل و کافئین خودداری کنید، زیرا همگی می توانند به کبد و سایر اندام ها فشار وارد کنند. به طور منظم ورزش کنید ورزش می تواند به بهبود گردش خون، ترویج تخلیه لنفاوی و حمایت از فرایندهای سم زدایی طبیعی بدن کمک کند. در بیشتر روزهای هفته حداقل 30 دقیقه ورزش متوسط، مانند پیاده روی سریع یا دوچرخه سواری انجام دهید. تکنیک های کاهش استرس ...
خاصیت به پخته با عسل
میوه به حفظ سلامت جنین و مادر نیز کمک می کند. ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آن، نه تنها به تقویت رحم کمک می کنند بلکه احتمال سقط جنین را نیز کاهش می دهند. تحقیقات انجام شده نشان داده است که مصرف این میوه در دوران بارداری تاثیر مثبتی بر هوش نوزادان متولد شده دارد. قلب سالم با مصرف منظم به پخته میزان بالای پتاسیم موجود در به، می تواند به کنترل فشار خون بالا کمک ...