خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دردی که استرس به جان روده می اندازد
ها است. مشاهدات علمی اثبات کرده است که دفع مدفوع هنگام ابتلا به استرس در افراد متوقف می شود و در نتیجه هنگامی که شما استرس می گیرید بدن دیگر مدفوع دفع نمی کند. یبوست معمولاً در افرادی که استرس دارند، جای خودش را به اسهال می دهد و ممکن است به یکباره شرایط تغییر کند. به همین دلیل بسیار مهم است که در چنین مواقعی دارو مصرف نکنید و اجازه دهید همه چیز روال طبیعی خودش را پیش ببرد، زیرا زمانی ...
فواید باورنکردنی سرکه سیب برای سلامت بدن و کاهش وزن
آنتی اکسیدان های موجود در ACV با استرس اکسیداتیو و التهاب مبارزه و به سلامت بهتر کمک می کنند. 10. سلامت روده پروبیوتیک های ACV رشد باکتری های مفید روده را تشویق و از سیستم گوارشی سالم حمایت می کنند. 11. بهبود سلامت پوست استفاده از ACV رقیق شده به صورت موضعی یا مصرف داخلی آن ممکن است به دلیل خواص ضد باکتریایی به مشکلات پوستی کمک کند. ...
آیا اسهال در بارداری موجب سقط می شود؟
اسهال در بارداری معمولا طبیعی بوده و به دلایلی چون تغییرات هورمون، تغییرات عادات غذایی باشد. با این حال حتی ممکن است اسهال به بارداری مربوط نباشد و در اثر یک اختلال گوارشی، روده ای یا حتی ویروسی به وجود آید؛ درست مانند زمانی که فرد باردار نیست. همانطور که گفته شد، اسهال در بارداری در اثر عوامل زیادی در افراد و به خصوص خانمهای باردار رخ می دهد. تغییرات رژیم غذایی، تغییرات عادات روزانه ...
نشانه های عفونت در بدن
کنیم و یاد بگیریم که آن را حل کنیم. جلوگیری از ورود کرم انگلی به بدن 10 علائم هشدار دهنده که نشان می دهد بدن شما پر از انگل است: مسائل مزمن دستگاه گوارش: آلودگی انگلی باعث التهاب و تخریب لایه روده و منجر به اسهال مزمن می شود. مطالعات بر روی برنامه های روتین روده که برای افزایش میزان تشخیصی اسهال انگلی و بهبود درمان و استراتژی های پیش گیری از اسهال در ...
شایع ترین بیماری های گوارشی کشور
، عادات بد غذایی، مصرف فست فود و چربی زیاد و سبک زندگی ناسالم، میزان رفلاکس افزایش یافته است. راه درمان سوزش سر دل آگاه درباره راه درمان رفلاکس نیز بیان کرد: پرهیز از پرخوری و عدم مصرف فست فودها، درمان چاقی، کاهش وزن، پرهیز از مصرف چای پررنگ و قهوه و نوشابه و ترشی ها، به درمان رفلاکس کمک می کند. ابتلای 40 درصد جمعیت به علائم سندروم روده تحریک پذیر استاد ...
آیا کم آبی باعث عدم تقویت سیستم ایمنی بدن می شود؟
سمانه یوسفی مقدم گفت: در زمانی که گرمای هوا بیشتر است مایعات بیشتری بنوشید و استفاده از شربت های کم شیرین و خانگی، دانه ها و تخم های شربتی می تواند به کاهش عطش، رفع کم آبی و نگهداری بیشتر آب در بدن کمک کند. وی ادامه داد: لازم است بدانیم که نوشیدنی های حاوی کافئین و کولا مانند چای های غلیظ، قهوه و انواع نوشابه ها و آبمیوه های بازاری نه تنها انتخاب درستی در خصوص مصرف مایعات نیست، بلکه ...
آهن بدن تان را با این خوراکی ها تامین کنید
است که اکسیژن را به بافت های بدن منتقل می کند. در نتیجه ممکن است احساس ضعف، خستگی و تحریک پذیری در فرد مبتلا به کم خونی دیده شود. حدود 20 درصد از زنان، 50 درصد از زنان باردار و 3 درصد از مردان آهن کافی در بدن خود ندارند. راه حل، در بسیاری از موارد، مصرف بیشتر غذاهای سرشار از آهن است. چگونه بدن آهن غذا را جذب می کند؟ وقتی غذای حاوی آهن می خورید، آهن از طریق قسمت بالایی روده کوچک ...
خطرات اولیه کبد چرب چیست؟
به دنبال تغییر عادات زندگی (چاقی، عدم تحرک، مصرف غذاهای داغ، مصرف مواد مخدر، دخانیات و الکل و...،) ایجاد می شود، متأسفانه رو به افزایش است. وی در پاسخ به این سوال که با توجه به اینکه اغلب سرطان های گوارشی در مراحل اولیه علامت دار نیستند، آیا غربالگری سرطان های گوارشی برای همه افراد ضرورت دارد، گفت: برای جمعیت عمومی که هیچ علامت و شکایتی ندارند، استفاده از آزمایش خون نهفته در مدفوع کفایت ...
بهترین روش لاغری در خانه
غذا می تواند احساس سیری زودرس تر را بهمراه داشته باشد. این امر می تواند باعث کاهش میزان غذا مصرفی شما شود و در نتیجه به رژیم لاغری تان کمک کند. گاهی اوقات، حس تشنگی به عنوان حس گرسنگی تلقی می شود و ممکن است باعث مصرف غذاهای غیرضروری و بیش از حد شود. با نوشیدن مقدار کافی آب، می توانید سیری ناشی از تشنگی را بهبود ببخشید و کنترل بهتری بر روی میزان غذای مصرفی داشته باشید. ضمناً مطالعات نشان داده اند که ...
خاصیت میوه بلوط راباهم بخوانیم
دیابت مفید می باشد. خواص میوه بلوط برای پوست و مو توجه : پیش از مصرف هرگونه ماسک بر روی صورت و نواحی حساس بدن، با مالیدن مقداری کمی از آن بر روی پوست دست خود به مدت حداقل 20 دقیقه، از نداشتن حساسیت نسبت به آن اطمینان حاصل نمایید. 1. جوان سازی پوست صورت مقادیر بالای تانن موجود در بلوط تازه به بهبود خاصیت کشسانی و الاستیسیته پوست کمک می کند و با رفع چین و ...
این خوراکی های سالم را زیاد نخورید!
دوسر به احتمال زیاد دچار مشکلات نفخ و دفع مدفوع می شوید. یک مطالعه نشان داد که علائم یبوست را می توان با کاهش مصرف فیبر غذایی به میزان قابل توجهی کاهش داد. علاوه بر این، خوردن بیش از حد جو دو سر جذب کلسیم، منیزیم و روی را محدود می کند همچنین،باعث افزایش وزن می شود به خصوص اگر بیش از حد مواد به آن اضافه کنید پس بسته به میزان کالری دریافتی روزانه، 3-6 اونس در طول روز کافی است. پنیر ...
درمان سنگ کلیه با طب سنتی
ظاهر موجّه طبّی و بهداشتی متوسّل می شوند. متأسّفانه عقیده نافع بودن مصرف مشروبات الکلی برای دفع سنگ کلیه هم از جمله عقاید ناصوابی است که از سوی این افراد تبلیغ می شود. در غلط بودن این عقیده همین بس که در روایات حضرات معصومین (علیهم السلام) آمده است که درحرام شفایی نیست ؛ امّا برای اقناع علمی شما عزیزان، این چند سطر را از کتاب ارزشمند اثرات مشروبات الکلی، چای و قهوه از دیدگاه دانش پزشکی و ...
رهایی از یبوست مزمن با معرفی چند ملین طبیعی
برای پاکسازیروده بسیار ایده آلاست ، در واقع مانند یک ملین طبیعی عمل میکند و به راحتی ضایعات را از بدن دفع میکند.شما میتوانید آب اسفناج را بنوشید و یا اسفناج را به صورت خام یا پخته شده مصرف کنید. 15.آب آلوی بخارا: آلوی بخارا حاوی ویتامین Aو پتاسیم است، علاوه بر درمان یبوست سطح کلسترول را کاهش میدهد و به این صورت خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی نیز کاهش می یابد. ...
اثرات منفی یبوست بر مغز
عوامل مرتبط با سن مانند عدم ورزش، مصرف فیبر غذایی کم و استفاده از داروهایی که یبوست یکی از عوارض جانبی آنها محسوب می شود، این اختلال میان افراد مسن شایع تر است. علاوه بر این با وجود آن که یبوست مزمن با التهاب و اختلالات روانی مانند اضطراب و افسردگی در ارتباط است، همچنان سوالات بی پاسخ زیادی در مورد رابطه میان سلامت دستگاه گوارش و عملکرد شناختی مغز در طولانی مدت وجود دارد. عملکرد شناختی ...
اگر یبوست دارید این خوراکی ها را نخورید!
رفع یبوست کمک می کند. امروزه مشغله های زندگی باعث شده است بسیاری از افراد به وعده های غذایی آماده روی بیاورند. اکثر این غذاها دارای فیبر اندک است. فیبر ماده ای است که به حرکت سریع غذا در سیستم گوارش کمک می کند. در نتیجه زمان جذب مواد غذایی پرکالری را کاهش و دفع آن ها را افزایش می دهد. بنابراین سعی کنید مصرف این نوع غذاها را در برنامه غذایی خود محدود کنید. غذاهای ...
این عادت های اشتباه باعث مشکلات روده می شوند
...، به سیستم گوارش و روده تان آسیب وارد کرده اید، زیرا سموم در بدن جمع می شوند و عاملی برای کم آبی و یبوست هستند. مصرف نکردن پروبیوتیک ها پروبیوتیک ها باکتری های مفید هستند که در روده زندگی می کنند و به سلامت آن کمک می کنند، سیستم ایمنی را تقویت خواهند کرد و اگر از آن به اندازه کافی در غذایتان وجود نداشته باشد، سلامت روده تضمین نخواهد شد. غذا نخوردن به اندازه کافی در ...
ضرورت و راهکارهای پاکسازی بدن در طب ایرانی + فیلم
هم همینطور است. تعاملی که باکتری های داخل روده ما با مدفوع دارند باعث بازجذب شدن مواد زائد به بدن شده و بدن را تحت تأثیر قرار می دهند که یکی از مهم ترین علائم این مسئله احساس خستگی مزمن است، یعنی شخص دائماً خسته است. بسیاری از افرادی که مطرح می کنند خسته و کسل هستند و دلیل کسالت خود را نمی دانند، کسانی هستند که یبوست دارند و بهترین کار برای رفع این مشکل این است که از ملین های غذایی ...
درد کجای شکم نگران کننده است؟
...، ماهی تن، سالمون و محصولات غنی شده مانند شیر سویا بخورید. گاز، اسهال مزمن، نفخ:اختلالات گلوتنی اختلالات گلوتنی علائم بسیاری دارد و شایع ترین موارد عبارتند از:اسهال، یبوست، مدفوع بد بو، نفخ، درد شکمی، مشکلات پوستی، کاهش وزن نامشخص و افسردگی علل: اگر شما یک گلوتن را تحمل کنید، محصولاتی مانند نان، پاستا یا هر غذایی دیگر حاوی مواد غذایی و غیر غذایی حاوی مواد ...
شایع ترین بیماری های دستگاه گوارش
. او در ادامه می گوید: آن چیزی که خیلی مهم است این است که، بیماران باید خیلی سریعتر به پزشک مراجعه کنند. به عنوان مثال، کاهش وزن شدید، وجود خون در مدفوع و همچنین کسانی که سرطان های دستگاه گوارش دارند. این افراد باید خیلی سریع به پزشک مراجعه کنند و براساس اینکه این علائم در قسمت فوقانی یا تحتانی دستگاه گوارش دیده می شود اقدام به آزمایشات تخصصی کولونوسکوپی و آندوسکوپی کنند. وی در ...
منابع غنی اسیدهای چرب امگا 3 برای کدام افراد مفید است؟
آب و هوای گرم و یا هنگام ورزش به آب بیشتری نیاز خواهید داشت. آب، شیر و آب میوه، سالم ترین مایعات برای نوشیدن هستند. نوشیدنی هایی مانند چای، قهوه و انرژی زاها به دلیل داشتن کافئین محرک هستند و باید به طور کم یا متوسط مصرف شود. داشتن وعده های غذایی منظم سعی کنید هر روز سه وعده غذای منظم داشته باشید.صبحانه مهم است چون خوردن یک صبحانه حاوی غلات با فیبر بالا تا زمان ناهار شما را سیر ...
9 خاصیت باورنکردنی یک دمنوش پرطرفدار
تجزیه غذاها، دریافت بهتر مواد مغذی و کاهش علائمی مثل سوءهاضمه و نفخ مرتبط باشد. 3. بهبود عملکرد مغزی بعضی از تحقیقات نشان می دهند که رزماری می تواند مزیت های خوبی برای عملکرد های شناختی داشته باشد. خود بوی رزماری هم با بهبود حافظه و افزایش سطح هوشیاری مرتبط است. مصرف دمنوش رزماری هم به خاطر خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی رزماری باعث می شود تا این دمنوش ساده و سالم به ارتقای سلامت ...
از خواص برنج وحشی چه می دانید؟
...، اندام ها، بافت ها و دیواره های رگ خونی مورد نیاز است و به ما در بهبود بیماری ها کمک می کند. ممکن است استحکام استخوان را بهبود بخشد با افزایش سن، بدن ما شروع به تجزیه شدن می کند، از جمله استخوان هایمان. به منظور حفظ استخوان های قوی، مصرف غذا های غنی از فسفر مانند برنج وحشی می تواند بسیار مفید باشد. فسفر و روی ممکن است برای حفظ تراکم مواد معدنی استخوان و تضمین استحکام ...
این خوراکی شگفت انگیز را از دست ندهید!
...> منبع فیبر : بچه ذرت حاوی فیبر است و به کنترل قند خون، سلامت قلب و دفع بهتر مدفوع کمک می کند. فیبر به زمان بیشتری برای هضم نیاز دارد بنابراین با ایجاد احساس سیری، از مصرف سایر غذاهای پرچرب جلوگیری می کند. بهبود بینایی : سلامت تمام اعضای بدن برای ادامه حیات مهم هستند امروزه که از کامپیوتر بیش از حد استفاده می شود، مراقبت از چشم با مصرف غذاهای سالم ضروری است.بچه ذرت م ...
قهوه ترک! چرا این نوشیدنی هیچ وقت برای ترک ها نبود؟؟!
کنار این نوع قهوه یک فنجان آب سرو می شود. قهوه ترک چه خاصیت هایی دارد؟ مصرف دو فنجان قهوه ترک در روز منجر به کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و همچنین سنگ کیسه صفرا تا 45 درصد می شود. از طرفی کافئینی که در این نوع قهوه وجود دارد، موجب تحریک سیستم عصبی می شود و کمبود انرژی را تامین می کند. مصرف متعدد قهوه ترک می تواند به پیشگیری از بیماری های مزمن کمک کند. منظور از بیماری های ...
این خوراکی ها اشتها را کور می کند
حد سالم دارند. این کربوهیدرات ها باعث افزایش باکتری های مفید روده و بهبود فرایند هضم غذا بعلاوه افزایش ایمنی بدن خواهند شد. جو: این را بدانید که تنها دو وعده روزانه مصرف جو، کلسترول ال دی ال یا مضر را تا بیش از 5 درصد در عرض شش هفته کاهش می دهد. بتاگلوتان موجود در جو باعث دفع ال دی ال از بدن می شود. بیشتر بخوانید: کنگر فرنگی: آرتیشو یا کنگر فرنگی داروی لاغری است و ...
قهوه منصفانه یا fair trade چیست؟
محیطی پایبند هستند و روش های کشاورزی پایدارتری را اجرا می کنند. کیفیت بهتر: از آنجایی که کشاورزان به افتخار محصولات خود اهمیت می دهند و به عنوان شرکت کنندگان فعال در زنجیره تأمین در نظر گرفته می شوند، معمولا کیفیت قهوه های منصفانه بسیار بالاتر است. پیشگیری از اعتیاد به کربن: درختان قهوه از تخریب جلوگیری می کنند و به امتصاص دی اکسید کربن کمک می کنند. در نتیجه، خرید قهوه با استفاده از اصول ...
