سایر منابع:
سایر خبرها
تمرین هایی ساده برای حفظ سلامت مغز
سازند و در نتیجه التهاب عصبی را کاهش می دهد که زیربنای بیماری های عصبی است. شما به راحتی می توانید این کار را با ترکیب اسانس ها در یک اتومایزر انجام دهید. برای مسواک زدن از دست غیر غالب خود استفاده کنید یک راه عالی برای به چالش کشیدن طرف مقابل مغز (سمت راست برای اکثر افراد) این است که دندان های خود را با استفاده از دست غیر غالب خود مسواک بزنید! این امر سنتز فاکتور ...
روش هایی که بدون رژیم غذایی لاغر میشوید
نخواهد داشت که سیری را به مغز اعلام کند. همین امر باعث پرخوری می شود. بیشتر بخوابید وزن کمتری به دست آورید: لاغری بدون رژیم غذایی,ways_to_lose_weight_without_dieting2 بر اساس مطالعه ای که محققان دانشگاه میشیگان انجام داده اند، یک ساعت بیشتر خوابیدن در شب به بدن انسان کمک می کند در عرض یک سال 6.35 کیلوگرم وزن کم کند. این سناریو نشان می دهد زمانی که خواب ...
اضطراب باعث کاهش وزن می شود؟
نتیجه اضطراب به سادگی به کاهش وزنمنجر شود؛ به عنوان مثال، کسانی که حملات پانیک دارند، در نتیجه شرایط خود کمتر بیرون می روند و کمتر غذا می خورند و این ممکن است به معنای دریافت کالری کمتر باشد. افرادی که قبلاً به طور منظم ورزش می کردند ممکن است به سادگی توده عضلانی خود را از دست بدهند. بنابراین، نحوه سازگاری افراد با اضطراب نیز ممکن است یکی از عوامل موثر باشد.این مهم است که به یاد داشته ...
آیا می دانید مرخصی گرفتن روی مغز و بدن شما چه تاثیری می گذارد؟
حمله قلبی قرار دارند. بدن و سلامت جسمانی رابطه مستقیم با سبک زندگی افراد دارد. یعنی اگر دایما تحت استرس و فشار باشید پر واضح است که اغلب مواقع مریض، بی حوصله، عصبی و استرسی باشید. اما اگر در فواصل زمانی کوتاه به خود استراحت دهید و از مرخصی های خود بهره بگیرید، مطمئن باشید شاد خواهید ماند و خلاقیت و کارایی بهتری هم در شغل خود خواهید داشت. استراحت دادن به جسم و مغز سبب آسوده شدن ...
دیگه قرص استامینوفن نخور به جاش از این گیاه استفاده کن برای سردردات
دهان همراه با غذا، موثر است. تحقیقات نشان داده است که توانایی روغن نعناع در آرام ساختن عضلات و تسکین سر درد حیرت آور است. مالیدن تنتور روغن نعناع که از ترکیب روغن نعنا و الکل دانه خالص آن به دست می آید، روی پیشانی می تواند به اندازه مصرف دو قرص استامینوفن کارساز باشد. همچنین دم کرده این گیاه دارویی برای افراد مبتلا به میگرن مفید است. نعنا یک محرک طبیعی برای مغز و بهبود عملکرد ...
پنج افسانه درباره سلامتی که از بین رفتند
پیشگیری از سایر مشکلات سلامتی دارند. مواد مغذی مشتق شده از برخی غذا ها وجود دارد که هرگز نمی توان آن ها را با فعالیت بدنی جایگزین کرد. افسانه پنجم: هدف گیری نقطه ای باعث سوزاندن چربی در نواحی خاصی از بدن می شود واقعیت: شما نمی توانید کنترل کنید کدام قسمت از بدن تان بیش ترین چربی را می سوزاند. بدن در هر جایی چربی می سوزاند نه صرفا در بخشی که روی آن کار می کنید. از دست دادن چربی در سراسر بدن رخ می دهد، زیرا شروع به استفاده از آن به عنوان سوخت در طول ورزش صورت می گیرد. کاهش چربی در وهله نخست تحت تاثیر رژیم غذایی و ورزش و نه هدف گیری نقطه ای است. ...
درمان بیماری (روماتیسم مفصلی) با سلول های بنیادی در پژوهشگاه رویان ممکن شد
نتایج محصول پس از ارسال به سازمان غذا و دارو، محصول برای عموم مردم در دسترس قرار خواهد گرفت. ساخت محصولات پیشرفته پزشکی در فاز اول کارآزمایی بالینی انسانی قرار دارد به گفته وی، در حال حاضر تأییدیه های اولیه اخذ شده است؛ اما پله نهایی قبل از رسیدن به دست عموم مردم باقی مانده است و امیدواریم طی دو سال آینده این اقدامات به طور کامل انجام شود. فاز اول کارآزمایی بالینی انسانی محصول ...
واکسیناسیون آنفلوانزا یک واکسیناسیون عمومی نیست
است و از ابتدای زندگی افراد در معرض ابتلای به آن قرار می گیرند به طوری که وقتی کسی به 9-10 سالگی می رسد احتمالا یک بار این ویروس را مبتلا شده است؛ اما بدن انسان معمولا به اندازه کافی به آن ویروس پاسخ مناسب می دهد و بیماری را کنترل می کند و یک بیماری خفیف سه تا 5 روزه به طور معمول رخ می دهد. بعضی از افراد سیستم دفاعی بدن شان ممکن است نیاز به یک تقویت بیشتری داشته باشد که باید واکشن را بزند . در واقع ...
نشانه های مهمی که از کمبود مواد مغذی در بدن خبر می دهند
و ضمناً عملکرد فرارسان های عصبی را بهبود می بخشد. گیاهخواران در معرض کمبود ویتامین B 12 هستند؛ زیرا غذا های گیاهی این ماده مغذی را نمی سازند. افرادی که عمل جراحی لاغری انجام داده اند نیز ممکن است دچار کمبود ویتامین B 12 شوند؛ زیرا این عمل جراحی باعث می شود بدن به سختی بتواند مواد مغذی غذا ها را جذب کند. علائم کمبود شدید ویتامین B 12 شامل کرختی پا ها و دست ها، مشکلاتی در راه رفتن و تعادل، آنمی ...
ناگفته های یک جراح از خدمات جامعه پزشکی در جنگ تحمیلی / بیمارستان، خط مقدم ما بود
اهواز مشغول به کار شده بود، از روزهایی می گوید که باید در زمان کوتاهی به مداوای مجروحان جنگی می پرداخت و هر مجروحی را که خطر مرگ او را بیشتر تهدید می کرد، به سرعت به اتاق عمل می برد تا نجات بخش جان انسانی باشد. دستی که این بیمار را نجات داده، دست استادی است یوسفیان با اشاره به خاطرات سال های حماسه می گوید: به یاد دارم مجروحی را که کالیبر 50 به شانه چپ آن خورده بود و از زیر ناف ...
برای اینکه مغزمان پیر نشود چه کنیم؟
اشاره به اینکه مساله بسیار مهم دیگر فعالیت فیزیکی و ورزش است گفت: مغز برای داشتن بهترین عملکرد نیاز به یک سیستم خونرسانی (قلبی-عروقی) سالم و قوی دارد و فعالیت فیزیکی باعث می شود خونرسانی به مغز به بهترین شیوه انجام شود و همزمان، ورزش و فعالیت فیزیکی بهترین راه برای حفظ تناسب اندام و پیشگیری از افزایش وزن و چاقی است. دکتر محمدی در پایان توصیه کرد: افراد باید به فکر سلامت مغز خود و افزایش ...
عوارض دیر خوابیدن چیست؟ شب بیداری چه خطری دارد؟
در کمین شماست، تا انتهای این مقاله با ما باشید. آیا خواب روز با خواب شب تفاوتی دارد؟ یکی از بزرگ ترین اشتباهاتی که افراد مرتکب می شوند، یکسان دانستن خواب روز و شب است. به همین دلیل افراد شب زنده دار ترجیح می دهند خواب روز را جایگزین خواب شب کنند. اما باید بدانید که شاید این تفاوت برای شما مهم نباشد، اما برای بدنتان بسیار مهم است. فعل و انفعالاتی که درون بدن رخ می دهند در خواب ...
چالش های تربیت در عصر رسانه ها/ چالش دوم: آثار رسانه های تصویری بر مغز
به جسمشان چندان نیازی ندارند. یعنی وقتی به تماشای تلویزیون می نشینند، از همه بدنشان فقط به یک جفت چشم و یک جفت گوش نیاز دارند. موقع انجام بازی دیجیتال هم، اضافه بر چشم و گوش، فقط چند تا از انگشتانشان درگیر می شود. اصولاً کاربری رسانه ها فعالیتی فکری است و مهم ترین بخش بدن که درگیر آن می شود، مغز است. گوش دادن به موسیقی، مطالعه کتاب و چرخ زدن در رسانه های اجتماعی، همگی فعالیت ...
چرا در سفرهای هوایی در هواپیما دچار مشکلات گوارشی می شویم؟
با مشکلات گوارشی بیشتری از جمله تهوع روبرو خواهید شد. تاثیر استرس بر مشکلات گوارشی استرس هم ممکن است باعث ایجاد مشکالات گوارشی شود. تحقیقات نشان داده است که روده رابطه نزدیکی با مغز دارد. افراد مبتلا به اضطراب پرواز، هورمون استرس کورتیزول را ترشح می کنند که جریان حرکت خون و در پی آن اکسیژن رسانی به سیستم گوارش را کاهش می دهد. کاهش جریان خون، به نوبه خود، فعالیت سیستم گوارش را ...
آیا می دانید| چرا می خوابیم؟
به گزارش فارس نوجوان، خواب واکنش طبیعی انسان در زمان خستگی است. مخصوصاً خواب بهترین داروی رفع خستگی فیزیکی انسان است. بعضی از جانوران خیلی کم می خوابند. مثلا زرافه در طول 24 ساعت فقط 3 دقیقه می خوابد. هنوز دانشمندان به درستی نمی توانند شرح دهند چرا می خوابیم؟ اما تجربه به همه ما نشان می دهد که خواب برای سلامتی و عملکرد درست سیستم عصبی ضروری است. وقتی می خوابیم، فعالیت مغز آرام می شود ...
سیب میوه ای که سلامت شما را تضمین می کند
...، سنگ های صفراوی شکل می گیرند. آن ها در افراد چاق شایع تر هستند. برای جلوگیری از سنگ های صفراوی، پزشکان توصیه می کنند که، رژیم غذایی با فیبر زیاد داشته باشید، تا وزن و میزان کلسترول را کنترل کند. سیب، غنی از فیبر پکتین است که می تواند به کنترل سطح کلسترول در بدن کمک کند. فیبر این کار را با کمک به کاهش جذب LDL انجام می دهد. ...
پنیر های سالم و پنیر هایی که باید از خوردن آن اجتناب ورزید
مانند ویتامین های آ، ای، د و کا که محلول در چربی هستند در سراسر بدن کمک می کند". پنیر علاوه بر چربی های حیاتی مورد نیازمان حاوی کلسیم می باشد که برای استحکام استخوان ها مهم است و ویتامین های ب از جمله ب 2 و ب 12 که به بدن کمک می کند انرژی را از غذا آزاد کند. اگرچه پنیر حاوی چربی های اشباع شده می باشد، اما ممکن است به اندازه سایر منابع چربی اشباع شده مانند گوشت قرمز برای شما خطرناک ...
توصیه هایی برای پیشگیری از فراموشی
اینکه در طب ایرانی سبک زندگی برای افراد سالم، مبتلایان فراموشی و همچنین در معرض بیماری آلزایمر بسیار اهمیت دارد، گفت: در مرحله اول تنظیم خواب، امری ضروری است؛ به ویژه خواب شبانه برای عملکرد مغز مهم است و افراد باید حتی الامکان از ساعت 10 شب، استراحت کنند؛ البته خواب بعد از ظهر، بعد از غذا و در هنگام غروب آفتاب، برای عملکرد مغز و سایر اعضای بدن ضرر دارد. وی با اشاره به اهمیت فعالیت بدنی در ...
این بیماری ها در نوجوانان به خاطر کم خوابی بروز می کنند
... تحقیقات همچنین نشان داد، افرادی که شبانه بین هفت تا هشت ساعت می خوابند، در مقایسه با افرادی که هشت ساعت خواب کامل داشتند، تا 29 درصد بیش از سایر افراد در معرض خطر افزایش وزن قرار دارند. محققان اسپانیایی که این مطالعه را انجام دادند تاکید کردند، از دست دادن خواب می تواند باعث شود بدن هورمون گرسنگی گرلین را تولید کند که باعث می شود افراد بیشتر غذا بخورند و آنها را در معرض خطر بیشتر ...
آیا می دانید| در بدن انسان چند استخوان وجود دارد؟
پیشرفته مورد استفاده قرار می گیرد. استخوان ها از طریق رباط ها به هم متصل اند. بین این استخوان ها غضروف هایی هست که موجب می شود استخوان ها به راحتی بر روی هم بلغزند. کوچک ترین استخوان بدن انسان درون گوش و بزرگترین آن، استخوان ران است. برای ارتباط با ما به آی دی REPORTER1402@ در شبکه شاد پیام دهید؛ همچنین اخبار ما را در کانال فارس نوجوان در شبکه شاد به آدرس Fars_nojavan@ مشاهده کنید. ...
معلم بی رحم شاگردش را مورد ضرب و شتم شدید قرار داد | معلم خاطی سر دانش آموز را شکست
..., میوه های تابستانی, دوغ, اسفناج و ... اشاره کرد. اشخاصی که طبیعتی سرد و تر و مزاج بلغمی دارند یا دچار غلبه بلغم در بدن هستند, باید از خوردن غذاهای سرد و تر پرهیز کنند چرا که مصرف این غذاها به افزایش سردی و تری کمک می کند. مصرف دم کرده استخودوس به پاکسازی مغز کمک می کند, استخودوس مغز را گرم کرده, حزن و اندوه و کدورت را از مغز از بین می برد. از همین رو است که استوخدوس را جاروی دماغ یا مغز می نامند، زیرا رطوبت مغز را از بین برده و موجب نشاط افراد می شود، همچنین حافظه را قوت داده و ذهن را روشن می کند. ...
اسکیزوفرنی اختلالی خطرناک زیر پوست جامعه / علائم و راه درمان
.... اگر بطن چپ مغز بزرگ باشد و یا قسمت جلویی مغز هنگام تولد کوچک باشد، زندگی در شهر بزرگ و اضطراب مادر در دوران بارداری از عواملی هستند که می توانند باعث به وجود آمدن اسکیزوفرنی شوند. وی افزود: اسکیزوفرنی به صورت تدریجی و ناگهانی ایجاد می شود. تدریجی یک دوره پنج ساله و یک دوره فعال دارد در دوران شروع، فرد دارای بی انگیزگی و بی ارادگی شدید است که به آن ها نشانه های منفی بیماری می ...
خوراکی های خوشحال کننده را بشناسید
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما استان خوزستان ، غذا هایی که می خوریم به طور مستقیم بر خلق و خوی ما اثر می گذارند، پس هرگاه احساس غمگینی داشتید، غذا ها و خوراکی هایی مصرف کنید که با کمک به ترشح ماده شادی آور سروتونین در مغز، در بهتر شدن خلق و خو شما موثر هستند. نام دیگر سروتونین هورمون شادی است، یک ماده شیمیایی که نقش مهمی در تنظیم خلق و خوی ما دارد، بطوریکه سطوح پایین سروتونین می تواند ...
پژوهشگر طب ایرانی عنوان کرد؛ پاییز فصل خوردن غذاهای گرم و تَر است
مانند ریحان و ترخون، تنقلات مانند بادام و بادام زمینی، فندق، فرنی بادام، حریره بادام و افزودنی هایی مانند هل، دارچین و زنجبیل باعث می شود بدن این افراد گرم شود و رطوبت پیدا کند و سودای زیاد، کم کم دفع شود. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش با اشاره به اینکه در این فصل، بروز یبوست به معنی خشکی بدن و کلاً خشکی مزاج شامل خشکی پوست و مغز بیشتر می شود که از مصادیق شایع آن یبوست گوارشی است ...
این خوراکی شما را زشت می کند
مصرفِ مقادیر کمی از فروکتوز؛ آن هم هر چند وقت یکبار به احتمال زیاد ضرر زیادی نخواهد داشت؛ اما از آنجایی که به بسیاری از غذا ها و نوشیدنی های فرآوری شده اضافه می شود، اندازه گیری میزان مصرف واقعاً دشوار است. از طرفی هم تحقیقات نشان داده که مصرف بیش از حد فروکتوز بر عملکرد کنترل مرکزی اشتها در مغز تأثیر می گذارد و باعث می شود تا افراد تمایل به خوردنِ بیشتر داشته باشند که منجر به چاقی می ...
7 اختلال عجیب که برای انسان مفید است
مشکل عجیب و نادر پزشکی خواهیم گفت که افراد مبتلا به آن ها شاید منحصر به فرد و رشک برانگیز به نظر برسند، اما زندگی با این مشکلات می تواند ناخوشایند و حتی خطرناک باشد. در این حالت کریستال های سفتی در قرنیه، بخش شفاف و جلویی چشم انباشته می شود. این یکی از نشانه های یک اختلال نادر ژنتیکی است که بافت ها و اندام های مختلفی از بدن را تحت تأثیر قرار می دهد، از جمله: کلیه ها، ماهیچه ها، کبد ...
داروی تقلیدکننده ورزش، به کاهش وزن و عضله سازی منجر می شود
محققان دانشگاه فلوریدا، ترکیبی به نام SLU-PP-332 توانست با هدف قراردادن گیرنده های مرتبط با استروژن (ERR) که اُکسایش چربی اسکلتی را بالاتر می برند، مصرف انرژی بدن را افزایش دهد. مطالعه ی انجام شده روی موش ها نشان داد که SLU-PP-332 قادر به ایجاد یک مسیر متابولیکی طبیعی در بدن است که معمولاً درنتیجه ی انجام تمرینات بدنی ساخته می شود. در این مطالعه موش هایی که دوبار در روز و به مدت یک ماه ...