خانهافزایش ابتلا به کبد چرب حتی در کودکان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه یک غذای سالم بخوریم/ راهکارهای کاهش مصرف نمک و چربی
را در برنامه غذایی هفتگی بگنجانید. از مصرف لبنیات پرچرب، شیرینی خامه ای، روغن حیوانی، روغن نباتی جامد، فست فود پرهیز کنید. وی بر کاهش مصرف چربی های اشباع و ترانس تاکید کرد و گفت: برای کاهش دریافت اسید چرب ترانس (اسیدهای چرب مضری که به دلیل جامد بودن در دمای محیط و بدن خطراتی چون گرفتگی رگ ها و امراض قلبی را ایجاد می کند) از مصرف روغن نباتی جامد، غذاهای سرخ کرده و فست فود اجتناب کنید. فزونی افزود: از روغن های غیراشباع مانند کانولا، زیتون و کنجد و...، به میزان مناسب و نه خیلی زیاد استفاده کنید. کد خبر 5903171 حبیب احسنی پور ...
کاهش سن ابتلا به این سرطان به 30 تا 40 سال در ایران /عامل مهم ابتلا به سرطان در کشور
40 سال رسیده، در حالی که انتظار داریم سرطان معده در افراد بالای 60 سال دیده شود. این فوق تخصص خون و انکولوژی ادامه داد: کل سرطان های دستگاه گوارش به غیر از مری، در حال افزایش است. وی افزود: همچنین، سرطان روده بزرگ که در افراد جوان رو به افزایش است، جزو سه چهار سرطان شایع در کشور است. ...
این بیماری ها بی علامت هستند
افتخار محسوب نکنند، البته از آن طرف هم وسواس و حساسیت نداشته باشند مگر اینکه سابقه خانوادگی داشته باشند که در آن صورت فرد باید زودتر مراجعه کند و یا اینکه به سن 50 رسیده باشد. وی در پایان نیز یادآور شد: مهمترین نکته ای که بیماران باید در نظر داشته باشند این است که در درمان کبد چرب مهمترین اصل اصلاح سبک زندگی است، چون در این خصوص تنها دارو جواب نداده و پرهیز ها و سبک زندگی سالم نیز باید مورد توجه قرار گیرد، چراکه هیچ داروی تضمینی برای درمان کبد چرب وجود ندارد. ...
از حال بد به خوراک خوب
نوشیدنی های گازدار ننوشید که کافئین آن باعث می شود همچون جغد ، شب زنده دار شوید و صبح سر جلسه امتحان ، باتری مغزتان تمام شود. در عوض قبل خواب یک لیوان شیر گرم بخورید . شاید کلیشه ای به نظر بیاید اما جواب می دهد.سعی کنید برای وعده شام فست فود یا غذاهای خیلی چرب و سنگین مصرف نکنید چون آن وقت تمام انرژی تان سراغ گوارش می رود تا غذاها را هضم کند و این گونه دوباره مغزمان انرژی لازم برای کار کردن نخواهد ...
قوه غذاییه
، عشایری و ساکنان شهرهای زیر 20 هزار نفر داده بود. حال باید منتظر بود و دید آیا همان گونه که نوید داده اند عمل خواهند کرد یا نه! علی الحساب همان توصیه های همیشگی را باید مدنظر قرار داد: تغذیه سالم و مسواک و شست و شوی مرتب دهان و دندان. از بهداشت دهان و دندان که بگذریم، شپش یا پدیکولوزیس، مشکل دیگری است که در مدارس ما به خصوص در فصول سرد سال شایع است. انگلی خونخوار که از خون پوست سر انسان تغذیه می ...
با دست پُر به خانه برمی گردیم
در توضیحی بیشتر افزود: روز یکشنبه، دوشنبه و چهارشنبه به بالغان اختصاص دارد. در بخش پزشکی بیماری های سر و گردن تا معده، گوارش، مفاصل، استخوان و... طی روزهای هفته بررسی می شوند. یکشنبه ها تهیه غذاهای گیاهی و رژیمی برای مخاطبانی که به تغذیه سالم علاقه مندند را در نظر گرفته ایم و در بخش کارشناسی پاسخگویی به سؤالات حقوقی بینندگان را به منظور ارتقای دانش حقوقی مردم، پیشگیری از بروز مشکلات، کاهش حجم ورودی ...
تغذیه در پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی چه نقشی دارد؟
رویت آن را جداکنید. مصرف ماهی را در برنامه غذایی هفتگی بگنجانید. از مصرف لبنیات پرچرب، شیرینی خامه ای، روغن حیوانی ، روغن نباتی جامد ، فست فود پرهیز کنید. مصرف چربی های اشباع و ترانس را کاهش دهید. برای کاهش دریافت اسید چرب ترانس (اسید های چرب مضری که به دلیل جامد بودن در دمای محیط و بدن خطراتی چون گرفتگی رگها و امراض قلبی را ایجاد می کند) از مصرف روغن ...
غذاهای چرب علائم آنفلوانزا را تشدید می کند
را تزریق کرده اید، هنوز توصیه می شود، در صورت مراجعه به مکان های شلوغ و پرجمعیت از ماسک سه لایه استفاده کنید. اسداللهی در خصوص تغذیه در دوران نقاهت بیماری آنفلوانزا، گفت: بهتر است از مصرف غذاهای چرب و فست فود دوری کنید، زیرا اینگونه غذاها می توانند، علائم شما را بدتر کنند. بسیاری از افراد هنگام ابتلاء به بیماری آنفولانزا به استفاده بیش از حد از مکمل و ویتامین های مختلف می پردازند، در صورتی که اگر مشکل تغذیه ای خاصی نداشته باشید، استفاده از این مکمل ها برای شما بی فایده است و در این خصوص: رعایت یک رژیم غذایی متناسب کفایت می کند. کد خبر 5902383 حبیب احسنی پور ...
درمان فوری کبد چرب
مدفوع رنگ پریده کبودی و خونریزی از دست دادن اشتها این ها برخی از شایع ترین علائم بیماری کبد چرب هستند. اگر در این زمینه به اطلاعات بیشتری نیاز دارید با یک فوق تخصص گوارش مشورت کنید. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟ به طور کلی بیماری کبد چرب تنها در برخی شرایط منجر به بروز عوارض خطرناکی شده و بیشتر اوقات بیماران می توانند با گذراندن دوره درمان با موفقیت بیماری را ...
راه های کنترل وزن دربارداری چیست؟
ارزش غذایی دارند. به جای مصرف این مواد از میوه های تازه، ماست کم چرب، کیک میوه ای یا میان وعده های کم کالری دیگر بهره ببرید. این جراح و متخصص زنان و زایمان توصیه کرد: در دوران بارداری اگر فست فود مصرف می کنید برای کاهش اضافه وزن غذاهای کم چرب مانند سینه مرغ کباب شده با سیب زمینی و کاهو (بدون سس یا مایونز)، سالاد با سس کم چرب، نان ساده و یا سیب زمینی کبابی سفارش دهید. از مصرف غذاهایی مانند سیب ...
خواص تخم هندوانه
است که توجه داشته باشیم که مو های شما هر هفت سال تغییر می کند و مصرف منیزیم کافی یکی از راه های حفظ آرایش مو های شما است. در یک مطالعه کره ای، مکمل روی مانع از ریزش مو می شود و حتی بهبود فولیکول های مو را تسریع می کند. 7. بهبود سلامت گوارش از خواص تخمه هندوانه: منیزیم تخمه های هندوانه، آنزیم هایی را فعال می کند که به بدن کمک می کند که مواد مغذی را جذب کند. این کار بدن را قادر ...
خواص بی نظیر تخمه هندوانه
ریزش مو را تسریع کند. مهم است که توجه داشته باشید که موهای شما هر هفت سال یکبار تغییر می کند و دریافت منیزیم کافی یکی از راه های حفظ سلامت موهای شما است. در یک مطالعه کره ای، مکمل روی از ریزش مو جلوگیری کرد و حتی ریکاوری فولیکول مو را تسریع کرد. 7. بهبود سلامت دستگاه گوارش از طریق خواص تخمه هندوانه: منیزیم موجود در تخمه هندوانه آنزیم هایی را فعال می کند که به جذب مواد مغذی به ...
بهترین و بدترین نوشیدنی ها برای سوزش معده
...، از رفلاکس اسید پس از صرف غذا جلوگیری می کند و در درمان سرفه ی ناشی از GERD نقش دارد. pH آب هفت است، یعنی این نوشیدنی نه اسیدی است و نه قلیایی، بلکه خنثی است. 2. شیر کم چرب یا بدون چربی شیر پرچرب اسفنکتر تحتانی مری را شل می کند و با کاهش تحرک معده باعث می شود غذا برای مدت زمان بیشتری در معده باقی بماند. درنتیجه، بعد از مصرف آن ممکن است علائم رفلاکس تشدید شود. در مقابل ...
چرا خوردن صبحانه برای دانش آموزان بسیار مهم است؟
، در طول روز احساس نشاط و انرژی بالاتری دارند. باعث افزایش تمرکز و حافظه می شود مطالعات نشان می دهد که خوردن صبحانه بر عملکرد مدرسه تأثیر مثبت دارد. نشان داده شده است که خوردن یک صبحانه سالم به افزایش توجه، تمرکز و حافظه کمک می کند. همچنین خوردن یک صبحانه خوب به دانش آموزان کمک می کند فعال تر و خلاق تر باشند و هماهنگی دست و چشم و مهارت های حل مسئله بهتری داشته باشند. همچنین ...
با این رژیم بدون بازگشت لاغرشو!
یک رژیم سرعتی و انقلابی است که در بازه زمانی 15 روز شکل می گیرد. در واقع رژیم دانمارکی مدعی می شود که می توان با پیروی از آن به مدت 15 روز بالغ بر 5 الی 11 کیلوگرم کاهش وزن را تجربه کرد. با وجود مصرف غذاهای سالم در رژیم دانمارکی، این سبک کاهش وزن به شدت دشوار است و از قوانین سختگیرانه ای بهره مند می باشد. مواد غذایی و نوشیدنی های رژیم دانمارکی زمینه را برای افزایش نرخ سوخت و ساز بدن ...
بهترین مکمل برای قاعدگی چیست ؟
. در صورت مصرف هر یک از این داروها، لازم است با پزشک درباره ی بی خطر بودن چستبری مشورت کنید. جینکو بیلوبا یک داروی گیاهی مفید برای بهبود حافظه است، اما می تواند به کنترل علائم PMS هم کمک کند. محققان با انجام یک مطالعه متوجه شدند که مصرف قرص حاوی 40 میلی گرم عصاره ی جینکو بیلوبا به صورت سه بار در روز علائم جسمی و روانی مرتبط با PMS را کاهش می دهد. ذکر این نکته ضروری است که در ...
زل زدن مدلی از تشنج که والدین آن را جدی نمی گیرند
... لزوم دارودرمانی حتی بعد از یکبار تشنج همچنین دکتر انوری فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان و نوجوانان می گوید: اگر علایم تشنج حتی برای یکبار در کودکی مشاهده شود، باید دارودرمانی را آغاز کرد. همچنین نوار مغزی از کودک گرفته می شود که اگر مشکلی در نوار مغز وجود داشته باشد، وارد فاز دیگر بررسی ها یعنی ام آر آی، آزمایشات تخصصی و... می شویم تا اگر مشکلی در مغز همچون ضایعه، ضربه، بیماری های ...
این 7 ماده غذایی را شب ها نخورید تا راحت بخوابید
سوزش قلب شوند. سوزش سر دل هنگام خوابیدن بدتر می شود، زیرا اسید معده در مری جمع می شود. با این حال برخی از مطالعات وجود دارد که نشان می دهد غذای تند قبل از خواب می تواند شیوع کابوس ها را افزایش دهد. بیدار شدن مکرر در طول شب، ساعات حساس استراحت در طول شب را نابود می کند و موجب تولید احساسات منفی می شود. فست فود فست فود و سایر میان وعده های چرب برای هضم بدن سخت هستند و اغلب می ...
خواص بی نظیر تخم هندوانه
فهرست اخبار زیرنویس1 خواص باورنکردنی تخمه هندوانه2 روش های استفاده از تخمه های هندوانه برای بهره مند شدن از خواص آن3 ارزش غذایی و مواد مغذی موجود در تخمه های هندوانه4 مواد مغذی و ارزش غذایی تخمه های هندوانه5 مزایای سلامتی و خواص قابل توجه تخمه های هندوانه چیست؟ به گزارش زیرنویس به نقل از برنا، [...]
معجزه چای سیر برای کنترل فشار خون بالا
فهرست اخبار زیرنویس1 چرا سیر فشار خون را کنترل می کند؟2 طرز تهیه چای سیر برای کنترل فشار خون بالا به گزارش زیرنویس به نقل از ndtv، سیر و خواص دارویی آن شهرتی جهانی دارند. سیر سرشار از آنتی اکسیدان های سالم است و ترکیبات حاوی گوگرد و آلیسین آن، خاصیت ضد باکتریایی و ضد [...]
پیشنهاد مهم بنزینی در مجلس | همه مردم سهمیه بنزین می گیرند؟
کدملی در جزیره کیش گفت: این طرح در آنجا هم موفق بود اما به صورت ناقص اجرا شد یعنی هم سهمیه به کدملی و هم سهمیه به خودرو اجرا شد گرچه پایلوت کیش بیانگر جامعه ایران نیست. وی گفت: حامل های انرژی برق و گاز در اولویت توزیع یارانه قرار ندارند در حال حاضر شدت مصرف انرژی در کشور ما 2.5 تا 3 برابر کشورهای دنیا و حتی توسعه یافته است مصرف بنزین در خودروها و بخاری ها بالا است بازدهی بخاری های گازی 30 ...
شیوع 7 درصدی کبد چرب در نوجوانان
رئیس انجمن مطالعات کبدی ایران : براساس مطالعه ای که در مدارس راهنمایی کشور انجام شده، 7 درصد نوجوانان مبتلا به کبد چرب بودند. 40 درصد مردم با بیماری کبد چرب مواجه هستند. پیشتر، هپاتیت ویروسی شایع ترین علت پیوند کبد بود اما امروزه شایع ترین علت پیوند، کبد چرب است. الکل می تواند عامل بروز سرطان کبد، پانکراس، لوزالمعده و حنجره شود. ...
کدام مواد غذایی نباید بلافاصله بعد از ورزش خورده شوند؟
پزشکان متخصص تغذیه بعد از انجام حرکات ورزشی نباید از سبزیجات خام استفاده کرد. 4- فست فود ها: مثل همیشه هر جا سخن از نخوردنی ها در میان باشد نام فست فودها آنجا حتما به چشم می خورد. فست فودها به دلیل داشتن چربی بالا علاوه بر ایجاد خطرات بیماری ها و انواع سکته ها ، موجب به هم خوردن تناسب بدن می شوند.ها 5- نوشیدنی های انرژی زا این دسته از نوشیدنی ها در حین ...
راه کارهای مناسب برای سریع لاغر شدن
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، منصور رضایی، در برنامه مادر کودک شبکه سلامت سیما، گفت: از نظر علمی ثابت شده مصرف غذاهای فست فود با تأثیرات منفی بر روی خلق و خوی افراد همراه است، بنابراین اگر می خواهید خلق و خوی خوبی داشته باشید از غذاهای خانگی بر پایه سبزیجات و گوشت سفید استفاده کنید. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: نفس های عمیق بکشید. یکی از مهم ترین توصیه های ما ...
عناب چه فوایدی دارد؟
از کبد چرب جلوگیری و آن را درمان می کند. به دلیل اینکه از خواص عناب برای کبد کاهش آنزیم های کبدی در خون است، بنابراین زمانی که می خواهید آزمایش آنزیم های کبدی را انجام دهید، بهتر است مصرف عناب را به مدت چند روز قطع نمایید تا جواب آزمایش شما دقیق تر باشد. خواص عناب برای کلیه این گیاه دارویی به علت دارا بودن خاصیت های متفاوت از جمله لعاب زیاد، باعث افزایش میزان مصرف آب ...
پوست این میوه ها بیشتر از خودشان ویتامین دارند
آزمایش قرار گرفت، اما نتایج حاصل از آن به اندازه پوست این میوه نبود. محققان می گویند افرادی که می خواهند از خواص انبه بهره مند شوند باید این میوه را با پوست بخورند. پوست انبه همچنین نسبت به گوشت آن محتوی میزان بیشتری کاروتنوئید، پلی فنول ها، امگا 3، امگا 6 و سایر اسید های چرب اشباع نشده است. مطالعه دیگری نشان می دهد ترکیباتی که میزان تجمع آن ها در پوست انبه بیشتر است با سرطان، دیابت و ...
کبدت را مثل دسته گل کن!
آبمیوه می تواند بهترین شانس بعدی تان باشد زیرا مصرف آب میوه و یا حتی سبزیجات سم زدایی را بسیار آسان تر می کند. مصرف آبمیوه مزیت هضم آسان تر را هم دارد که جذب و گوارش را برای بدن آسان می کند. محتوای فیبری، حذف سم از بدن را تسریع می کند و در همین حین مسیر گوارشی را پشتیبانی می کند. نکتهٔ قابل توجه این است که آب سبزیجات باید خام باشد تا مؤثر واقع شود، زیرا هر فرآیندی که روی آن انجام شود می ...
با عسل و لیمو به جنگ سرفه و گلودرد بروید
انواع سوپ و آش و کمتر از فست فود و غذاهای چرب و شیرین استفاده کنیم و نان و لبنیات مانند شیر، ماست و پنیر را به نصف تقلیل دهیم و بیشتر از سوپ و به ویژه سوپ سبزیجات، سوپ گوشت ماهیچه و سوپ سینه مرغ استفاده کنیم. افزایش ایمنی بدن با تغذیه سیستم ایمنی سالم به تغذیه منظم و خوب نیاز دارد. مطالعات اخیر نشان داده است افرادی که در فقر زندگی می کنند و دچار سوء تغذیه هستند، بیشتر در معرض ...
