خانه
بهترین زمان برای اندازه گیری دقیق فشار خون
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آسیب های دیر خوابیدن
بیداری می تواند به کاهش توانایی های یادگیری و تمرکز منجر شود، که این امر در بلند مدت می تواند پیامدهای نامطلوبی داشته باشد. افزایش استرس و تأثیرات فیزیولوژیک کمبود خواب به افزایش استرس، افزایش فشار خون، التهابات و ضربان قلب نامناسب منجر می شود. افرادی که کمتر از پنج ساعت در شب می خوابند، در معرض خطرات سلامتی جدی قرار دارند. داروهای خواب آور: انتخاب با دقت ...
چرا وعده صبحانه برای دانش آموزان مهم است
تهران (پانا) - کودکانی که صبحانه نمی خورند بیشتر در معرض بیماری های متابولیک مانند قند خون بالا، افزایش قند خون، سطوح غیرطبیعی کلسترول و چربی اضافی در ناحیه کمر هستند. این شرایط خطر ابتلا به دیابت، سکته و بیماری های قلبی را افزایش می دهد. خاطرات کودکی بیشتر دانش آموزان پر از حسرت زود بیدار شدن هاست. آن زمان ها که یک دقیقه خواب بیشتر آرزو بود و گاهی برای کمی دیرتر بلند شدن شب ها با ...
با این روش خوابیدن به مرگ نزدیک می شوید
.... وی گفت: خواب بی موقع و دیرهنگام، پیری زودرس را در پی دارد. دستیار تخصصی طب سنتی ایران با اشاره به اینکه از اختلالات دیگری که با بیداری شبانه ممکن است بروز می کند، اختلالات تخمدان در زنان است، افزود: غدد فوق کلیه 3 هورمون اصلی بدن را می سازد و بخش عمده ای از این هورمون ها هورمون جنسی است. وی با بیان اینکه هورمون آلدوسترون تنظیم کننده فشار خون است و بخشی از نمک ...
بلایی که خواب زیاد سر بدن شما می آورد
...: سروصدای زیاد، روشن بودن چراغ ها، مصرف کافئین قبل از خواب، درد، سندروم پاهای بی قرار و دندان قروچه. نارکولپسی| نارکولپسی یا حمله خواب، یک بیماری مرتبط با خواب است که باعث می شود در طول روز دچار خواب آلودگی شدید شوید. این مشکل بعد از یک خواب کامل شبانه یا با چرت زدن در طول روز از بین نمی رود. کم کاری تیروئید| حتی بعد از استراحت کامل شبانه، تیروئید کم کار باعث می شود دچار ...
روش هایی برای مراقبت از چشم بیماران دیابتی
زیاده روی نکنید. به عنوان مثال در روز اول، فقط 20 دقیقه پیاده روی کنید یا جلسات خود را در طول روز به چند جلسه 15 دقیقه ای تبدیل کنید تا به یکیاره به بدنتان فشار وارد نشود. همچنین می توانید در مورد ورزش مناسب با پزشک خود مشورت کنید و اگر از انسولین یا داروهای پایین آورنده قند خون استفاده می کنید، از پزشک خود سطح فعالیت بدنی که باید انجام دهید را بپرسید. همچنین سوال کنید که چه نوع تمرینی برای شما ...
علائم نارسایی کلیه چیست؟
این مشکل در نهایت سبب افزایش ضربان قلب می شود. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، بهترین راه برای محافظت از کلیه ها حفظ قند و فشار خون است. فشار خون بالا و دیابت مجرمان اصلی و مسئول دو سوم از موارد ابتلا به نارسایی کلیوی هستند. شما همچنین باید معاینات پزشکی سالانه از جمله بررسی های کامل خون را در نظر داشته باشید. اگر سطح کراتینین مولکولی بیش از حد بالا باشد، آزمایش خون اضافه، آزمایش ادرار و حتی اسکن از کلیه ها ممکن است پیشنهاد شود. منبع: etemadonline-634902 ...
خواص دارویی و فواید زرشک چیست ؟
...> زرشک ، می تواند به کنترل دیابت ، که یک بیماری مزمن با سطح بالای قند خون است کمک کند. بربرین نحوه واکنش سلول های شما به هورمون انسولین که میزان قند خون را تنظیم می کند بهبود می بخشد. نتایج به دست آمده از مطالعه ای نشان می دهد مصرف 500 میلی گرم زرشک ، دو تا سه بار در روز به مدت سه ماه، با اثر داروی متفورمین برابری می کند. 8 – به سلامت قلب کمک می کند اولین خاصیت زرشک که ...
آزمایش جدید سرطان پروستات منجر به کاهش نیاز به نمونه برداری می شود
به گزارش سیناپرس همدان، مردان آلبرتا با افزایش سطح آنتی ژن اختصاصی پروستات (PSA) اکنون می توانند یک آزمایش خون جدید برای تعیین خطر ابتلا به سرطان پروستات مهم بالینی انجام دهند و به طور بالقوه از نمونه برداری غیرضروری اجتناب کنند. آزمایش خون PSA روش غربالگری استاندارد برای سرطان پروستات است. هنگامی که PSA بیمار بالا باشد، معمولاً برای تأیید وجود سرطان، نمونه برداری از بافت تجویز می شود ...
5 نشانه نارسایی کلیه را بشناسید
موجب تجمع پتاسیم در بدن می شود و این مشکل در نهایت سبب افزایش ضربان قلب می شود. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، بهترین راه برای محافظت از کلیه ها حفظ قند و فشار خون است. فشار خون بالا و دیابت مجرمان اصلی و مسئول دو سوم از موارد ابتلا به نارسایی کلیوی هستند. شما همچنین باید معاینات پزشکی سالانه از جمله بررسی های کامل خون را در نظر داشته باشید. اگر سطح کراتینین مولکولی بیش از حد بالا باشد، آزمایش خون اضافه، آزمایش ادرار و حتی اسکن از کلیه ها ممکن است پیشنهاد شود. ...
5 نشانه که می گوید سلامت کلیه های شما در خطر است
به گزارش بهداشت نیوز، نادیده گرفتن سلامت کلیه ها می تواند منجر به مشکلات مختلفی ازجمله اختلال عملکرد کلیه، خون در ادرار و فشار خون بالا شود. از آنجایی که بیماری های کلیوی می توانند افراد در هر سنی را تحت تاثیر قرار دهند، شناسایی علائم بالقوه مشکلات کلیوی و جستجوی فوری مراقبت های پزشکی برای جلوگیری از بدتر شدن شرایط بسیار مهم است. در ذیل پنج علامت هشداردهنده وجود دارد که نشان ...
حقایقی خواندنی درباره ضربان قلب که باید بدانید
(بیماری عروق کرونر) ، تغییرات در ساختار قلب، مانند کاردیومیوپاتی، دیابت، فشار خون بالا، ابتلا به کووید 19، پرکاری تیروئید، آپنه خواب، کم کاری غده تیروئید، برخی از داروها، از جمله داروهای سرماخوردگی و آلرژی که بدون نسخه خریداری می شوند، مصرف بیش از حد الکل یا کافئین، سوء مصرف مواد مخدر، ژنتیک، سیگار کشیدن، استرس یا اضطراب. اگر احساس می کنید قلبتان خیلی سریع یا خیلی آهسته می تپد، به پزشک ...
درمان خانگی و فوری سوزش ادرار | شوزش ادرار رو به راحتی درمان کن!
داخل آن بنشینید. روزی یک بار تا زمانی که بهتر شدید این کار را انجام دهید. 4. درمان سوزش ادرار با جوش شیرین: جوش شیرین نیز می تواند به درمان سوزش ادرار کمک کند. ترکیباتِ قلیایی موجود در جوش شیرین ، خاصیت اسیدیِ ادرار را کاهش می دهد که در نتیجه احساس سوزش در زمان ادرار کاهش می یابد و حتی تعداد دفعاتِ نیاز به ادرار کردن نیز کمتر می شود. به اضافه، میزان pH بدن را نیز ...
کدامیک سالم تر است: سحرخیز بودن یا شب زی بودن؛ آیا باید برنامه خواب و بیداری تان را تغییر دهید؟
....شش یک مطالعه گروهی سال 2020 که روی بیش از 5000 نفر انجام شد و در مجله اسکاندیناویایی پزشکی و علوم ورزشی منتشر شد، افراد صبح کار و شب زی را برای دو هفته با دستگاه های اندازه گیر فعالیت مجهز کرد. محققان دریافتند که افراد صبح کار تا 60 تا 90 دقیقه فعالیت بیشتری طول روز نسبت به همتایان شب زی خود داشتند. (لازم به ذکر است: فعالیت بدنی با کاهش خطر ابتلا به تعداد زیادی از بیماری های جدی مانند بیماری ...
چرا مصرف کافئین بر چرخه خواب افراد تأثیرگذار است؟
کافئین شروع خواب REM را به تأخیر می اندازد اما باعث می شود خواب راحت تری اتفاق بیفتد. تحقیقات قبلی کمبود خواب را با هفت عامل از 15 علت اصلی مرگ و میر، از جمله دیابت، بیماری های قلبی عروقی، فشار خون بالا و تصادفات مرتبط دانسته است. وقتی افراد در طول روز از کمبود خواب خسته می شوند، به دنبال چیزی می روند تا به آنها انرژی بدهد. اغلب اوقات، این نوشیدنی حاوی کافئین است، مانند قهوه، چای ...
درباره عصاره برگ زیتون ؛ ترکیبی با فواید ویژه برای وزن و سلامتی
عصر ایران- عصاره برگ زیتون ممکن است فواید سلامتی ویژه ای از جمله کمک به کاهش کلسترول و فشار خون داشته باشد. هرچند تا به امروز اکثر مطالعات روی حیوانات آزمایشگاهی انجام شده اند، این عصاره در برخی از آزمایش های انسانی نیز امیدوارکننده بوده است. گفتنی است که مردم منطقه مدیترانه از دیرباز از برگ درخت زیتون به عنوان بخشی از رژیم غذایی خود و در طب سنتی استفاده می کنند و در واقع به فواید ...
قهوه نخور اگر...
از داروهای مورد استفاده برای افسردگی نیز می توانند بدن را تحریک کنند نوشیدن قهوه کافئین دار و مصرف برخی از داروها برای افسردگی ممکن است باعث تحریک بیش از حد و عوارض جانبی جدی ازجمله ضربان قلب سریع، فشار خون بالا، عصبی بودن و غیره شود. قهوه را قطعا می توان به عنوان یک اکسیر سلامتی تعریف کرد. مشخص شده است که خطر ابتلا به را کاهش می دهد، خطر نارسایی قلبی را کاهش می دهد و حتی خطر کم شنوایی ...
قابلیت پایش “آپنه خواب” به گلکسی واچ 5 و 6 در کره جنوبی اضافه خواهد شد.
شاید اولین بپرسید آپنه خواب چیست؟ وقفهٔ تنفسی در خواب یا آپنه خواب ( Sleep apnea ) یک اختلال خواب است که باعث توقف یا کاهش تنفس برای مدتی کوتاه (اما با تعداد دفعات زیاد) در طول خواب می شود. هر توقف می تواند حدود چندین ثانیه طول بکشد. همچنین معمولاً تعداد زیادی توقف (ده ها یا حتی صدها بار) در یک شب اتفاق می افتد. حال که می دانیم این اصطلاح به چیزی اشاره دارد، بد نیست بدانید که سامسونگ با آپدیتی ...
5 علامت هشداردهنده که نشان دهنده نارسایی کلیه است
قلب می شود. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، بهترین راه برای محافظت از کلیه ها حفظ قند و فشار خون است. فشار خون بالا و دیابت مجرمان اصلی و مسئول دو سوم از موارد ابتلا به نارسایی کلیوی هستند. شما همچنین باید معاینات پزشکی سالانه از جمله بررسی های کامل خون را در نظر داشته باشید. اگر سطح کراتینین مولکولی بیش از حد بالا باشد، آزمایش خون اضافه، آ ...
عوامل خطر برای بیماری های قلبی عروقی
بیشتر در معرض بیماری های قلبی قرار دارند؛ خشم همراه با استرس سبب افزایش فشار خون، اختلال در ضربان قلب و گرفتگی عروق می شود؛ بهتر است هنگام عصبانیت چند نفس عمیق بکشید؛ این کار نخستین و مهم ترین گام در کنترل خشم است. 3- نگرش بدبینانه: بدبینی و منفی نگری علاوه بر افزایش احتمال بیماری های قلبی، احتمال دیابت، فشار خون و کلسترول بالا و افسردگی را افزایش می دهد. 4- کم خوابی: ضرر کم خوابی برای ...
چگونه نوزاد را از نظر زردی چک کنیم؟
می تواند در روز اول تولد موجب زردی بچه شود. آیا آزمایشی برای تشخیص زردی بچه وجود دارد؟ تیم زایمان در زمان تولد نوزاد را از نظر زردی چک می کنند، بایستی مجدداً سه تا پنج روز بعد از تولد بچه چک شود، زمانیکه سطح بیلی روبین احتمالا در بالاترین حد است. اگر نسبت به زردی نوزاد شکی وجود داشته باشد، آزمایش بیلی روبین انجام می شود که در آن نمونه خون از بچه گرفته شده و سطح ...
اگر دوست ندارید زود بمیرید شب ها به هیچ وجه این مواد غذایی را نخورید!
حداقل دو یا سه ساعت قبل از خواب، یک شام سبک بخورید. چند نمونه از غذایی هایی که نباید در طول شب مصرف کنید: پیتزا پیتزا علی رغم محبوبیتی که دارد، اصلاً جزو غذاهای سبک نیست و حتی هضم آن در روز هم مشکل است، چه برسد به شب که به طور کلی سرعت پردازش دستگاه گوارش کندتر است. با نخوردن این وعده غذایی چاق می شوید! این ماده غذایی سرشار از چربی است و معمولا ...
سکته مغزی چیست؟
می شود. بدین ترتیب دیگر به بخشی از مغز خون و اکسیژن کافی نمی رسد که موجب مرگ سلول های آن خواهد شد. وجود پلاک کلسترول باعث آغاز فرایند لخته شدن می شود که معمولا تنگ بودن عروق دلیل اصلی ایجاد پلاک است. بالا بودن فشار خون، کلسترول، دیابت و سیگار کشیدن بروز سکته مغزی ناشی از ترومبوز را تسریع می کند. سکته ی مغزی به دلیل خونریزی مغزی پاره شدن رگ خونی در مغز باعث خونریزی در بافت مغزی ...
نشانه های عفونت حاد کلیه
بیوتیک صورت می گیرد و پس از انجام آزمون های حساسیت میکروب به این داروها، در صورت لزوم دارو عوض شده و درمان طی ده تا چهارده روز ادامه می یابد. در صورتی که بیمار، بدحال باشد، در بیمارستان بستری شده و تزریق آنتی بیوتیک برای وی انجام می شود. البته بعد از سه تا پنج روز نیز آنتی بیوتیک خوراکی داده می شود و تا 14 روز ادامه پیدا می کند. اگر کشت خون بیمار مثبت باشد نیز دوره درمان طولانی تر خواهد بود. ...
شایع ترین علل غش چیست؟
سیستم قلبی عروقی (سنکوپ) و اختلال در عملکرد روان (حملات روانی) از جملع علل کاهش سطح هوشیاری ناگهانی هستند. وی با بیان اینکه تشخیص علت زمینه ای اغلب با تأخیر است و تشخیص اشتباه، ممکن است رخ دهد توضیح داد: غش یا غش کردن، از دست دادن موقت هوشیاری ناشی از کاهش ناگهانی جریان خون به مغز است. معمولاً چند ثانیه یا چند دقیقه طول می کشد. بیشتر آن ها بی ضرر هستند، اما اگر غش کردن تکرار شونده باشد یا ...
شیوع فشار خون در بزرگسالان قزوین بالای 33 درصد است/ از هر سه قزوینی یک نفر فشار خون دارد
احتمال ابتلا به فشار خون بالا در آن ها زیاد است. ناجی در خصوص عوامل موثر در فشارخون بالا گفت: فشارخون در طول روز تحت تاثیر عوامل مختلفی از جمله وضعیت بدن، فعالیت مغز، فعالیت گوارشی، فعالیت عضلانی، تحریکات عصبی، تحریکات دردناک، مثانه پر، عوامل محیطی مثل دمای هوا و میزان صدا، مصرف دخانیات، الکل، قهوه و دارو تغییر می کند. وی اضافه کرد: افراد مبتلا به فشار خون بالا باید در صورت ...
این رنگ برای چشم خطرناک و بحرانی است
افزایش فشار در چشم ممکن است به عصب بینایی آسیب برساند و در نتیجه گلوکوم ایجاد شود. به گزارش اطلاعات آنلاین ، لکه و تجمع خون در چشم به راحتی قابل مشاهده و البته دردناک است. می تواند بینایی را مختل کند و باعث افزایش خطرناک فشار چشم شود، در این صورت هایفما شکل می گیرد و یک اورژانس پزشکی در نظر گرفته می شود که به مراقبت فوری پزشکی برای محافظت از سلامت کلی چشم و به حداقل رساندن خطر از دست ...
عوارض مصرف بیش از حد کلسیم
زیاد شدن سن کم می شود؛ بنابراین مصرف کلسیم به سالم ماندن استخوان ها در سنین پیری کمک می کند؛ علاوه بر آن اعصاب، سیستم انعقاد خون و قلب هم برای فعالیت طبیعی به کلسیم نیاز دارد. انسان ها عموماً برای پیشگیری یا درمان بیماری هایی مثل نرمی و پوکی استخوان و گرفتگی عضلات، قرص کلسیم مصرف می کنند. کلسیم هم چنین برای مواردی مثل سرطان، فشار خون بالا و سکته ی مغزی نیز مورد استفاده قرار می گیرد که ...
تجهیزات پزشکی ضروری که برای افراد بالای 60 سال باید حتما در خانه باشد
این سنین به شرح زیر است: معاینه فشارخون: به دلیل افزایش خطر فشارخون بالا، حداقل سالی یک بار اندازه گیری فشارخون توصیه می شود. آزمایش خون: چک کردن قند و چربی خون برای بررسی وضعیت قلبی-عروقی مهم است. معاینه چشم: تحلیل بینایی و سایر مشکلات چشمی مرتبط با سن. آزمایش ادرار: بررسی وجود علائمی مثل پروتئین، قند یا خون در ادرار برای تشخیص بیماری های کلیوی. آزمایش مدفوع : غربالگری سرطان ...
