خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه هایی که می گوید به افسردگی فصلی دچار شده اید
اختلال عاطفی فصلی (SAD) نوعی افسردگی است که با توجه به یک الگوی فصلی می آید و می رود. این اختلال گاهی اوقات به عنوان افسردگی پاییزی یا زمستانی شناخته می شود چون نشانه های آن معمولاً در طول زمستان آشکارتر و شدیدتر هستند. یعنی ممکن است علائم آن ها با تغییر فصل و ورود به سرما بیشتر باشد.
درمانی برای افسردگی پاییزی
متخصصان سلامت روان با اشاره به تغییرات در تابش خورشید در پاییز و زمستان، یادآور می شوند که در نتیجه کوتاه شدن روزها، ریتم شبانه روزی بدن شما که مسئول تنظیم هوشیاری، خواب آلودگی، اشتها و دمای بدن است تغییر می کند و احتمال دارد خطر ابتلا به مشکلات روحی و جسمی افزایش یابد. برخی افراد با فرا رسیدن فصل سرد با نوعی اختلال عاطفی فصلی (SAD) که به افسردگی فصلی نیز شناخته می شود، مواجه می شوند ...
اگر این 5 نشانه را دارید یعنی کلیه های شما در خطر است
بیماری های کلیوی می توانند افراد در هر سنی را تحت تاثیر قرار دهند، شناسایی علائم بالقوه مشکلات کلیوی و جستجوی فوری مراقبت های پزشکی برای جلوگیری از بدتر شدن شرایط بسیار مهم است. در ذیل پنج علامت هشداردهنده وجود دارد که نشان می دهد کلیه های شما ممکن است دچار اختلال در عملکرد شده باشند: پوست خشک خشکی و خارش پوست می تواند نشانه ای از بیماری معدنی و استخوانی باشد که اغلب با اختلال عملکرد ...
خانه سازی سرعت گرفت
اطمینان سازندگان، نتیجه این تلاش ها با تأخیر زمانی به دست می آید. بعدازاینکه تولید مسکن در بهار 1401با عقبگرد قابل توجه مواجه شد، اعطای مشوق های ساخت وساز مسکونی به خصوص در بافت های فرسوده در دستور کار قرار گرفت که از تابستان همان سال اثرات مثبتی بر تولید مسکن گذاشت. جهش برنامه ریزی برای تولید مسکن در تهران و سایر مناطق شهری کشور نسبت به بهار سال گذشته، نشانه استمرار مشوق های دولت و شهرداری ها ...
علت خارش بدن در شب
اگزما یا پسوریازیس باشید باردار باشید یا تغییرات هورمونی را تجربه کنید به دیابت، انواع خاصی از سرطان یا نارسایی کلیه دچار باشید بخاری را در زمستان روشن کنید اگر دچار خارش پوست در هنگام شب هستید، غریزه شما برای خاراندن پوست می تواند شما را از خواب بیدار کند و مانع از استراحت کافی شود. این امر می تواند بر عملکرد فیزیکی و استقامت ذهنی شما در روز بعد تاثیر بگذارد. اگر برای تسکین خارش پوست ...
برای درمان سرماخوردگی در فصل پاییز چکار کنیم؟
...: در فصل پاییز بویژه و البته پس از آن فصل زمستان که هوا سردتر است، افراد معمولا با دو مساله و مشکل اصلی مربوط به سلامت روبرو هستند. اولین مساله بحث ویروس های این فصول است که باید مدنظر قرار داد، زیرا تغییرات دمای هوا در این دو فصل زیاد است و در برخی ساعات روز، هوا به شدت گرم و در برخی ساعت های دیگر، هوا به شدت سرد می شود. این سردی و گرمی هوا خیلی سریع اتفاق می افتد. از این رو وقتی ...
چه زمان هایی نباید به مشهد سفر کنیم
سفر مشهد به بهار و تعطیلات نوروز هستند. شلوغی زیاد و تعداد بالای مسافران در بهار، تاحدودی منجر به بالارفتن قیمت ها می شود؛ بنابراین اگر هزینه های سفر به مشهد برای شما اهمیت زیادی دارد، بهتر است در فصل بهار به این شهر سفر نکنید. حتی اگر مسئله قیمت و هزینه ها در اولویت شما نیست، ممکن است به خاطر ازدحام جمعیت، ترافیک خیابان ها و حتی شلوغی مکان های دیدنی و زیارتی، سفر برایتان خسته کننده و ...
اگر این 5 نشانه را دارید یعنی کلیه های شما در خطر است!
دهد کلیه های شما ممکن است دچار اختلال در عملکرد شده باشند: پوست خشک خشکی و خارش پوست می تواند نشانه ای از بیماری معدنی و استخوانی باشد که اغلب با اختلال عملکرد کلیه همراه است. این مورد زمانی اتفاق می افتد که کلیه ها دیگر قادر به حفظ تعادل مناسب مواد معدنی و مواد مغذی در جریان خون نیستند. آپنه خواب خواب کافی شبانه ندارید؟ کلیه های خود را چک کنید زیرا نتایج ...
نشانه های افسردگی مادران بعد از زایمان/ این علائم را جدی بگیرید
...> عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ادامه داد: اگر در مادر نشانه های افسردگی با طول مدت مشخص وجود داشته باشد می توانیم نام آن را افسردگی پس از زایمان بگذاریم، اما معمولاً بین افسردگی پس از زایمان و قبل از آن باید تفاوت قائل شد. عباسی با بیان اینکه معمولاً در 80 درصد زنان دو تا سه روز بعد از بارداری تا دو هفته بعد، نشانه هایی از افسردگی را تجربه می کنند، درباره نشانه های آن توضیح ...
افسانه هایی درباره ی سلامت روان
ترتیب آن هایی که مبتلا یا مشکوک به اختلال روانی هستند را استخدام نمی کنند. واقعیت این است که اختلال روانی ناشی از نقص شخصیتی یا عملکردی فرد نیست، بلکه حاصل تعامل پیچیده ی ژنتیک، بیولوژیک، محیط و اجتماع است. افسانه ی دیگر به این باور عمومی برمی گردد که افراد مبتلا به آسیب های روانی می توانند خود را از آن بیرون بکشند. اما در واقعیت کسانی که دچار اختلال روان هستند درست مانند افراد مبتلا به بیماری قلب ...
خواندن اخبار جعلی باعث ترشح هورمون های مضر می شود
ترشح می شوند. شقاقی تصریح کرد: وقتی این هورمون ها پشت هم منفی و اشتباه ترشح می شوند به صورت روان تنی (اختلال سایکوسوماتیک) در بدن شکل می گیرند. به همین دلیل بهتر است خواندن اخبار از منابع نامعتبر را فاکتور بگیریم و میزان اطلاعات و آموزش خود را بالا ببریم تا بتوانیم با انواع اخبار جعلی مقابله کنیم. منابع خبری مهم و دقیق را شناسایی کنیم و فقط همان ها را دنبال کنیم. بیشتر مواقع برای تحلیل آنها بهتر است با افراد صاحب نظر مشورت و صحبت کنیم. در این صورت به احساس امنیت بیشتری می رسیم. باشگاه خبرنگاران جوان اجتماعی رفاه و تعاون ...
دشت دریاسر؛ جلوه ای بی همتا در مازندران
است روح نواز. تابستان خنک و میوه های درختان جنگلی و آسمان صاف پوشیده از ستاره های پرنور یکی دیگر از زیبایی های این دشت به شمار می رود. پاییز این دشت برای علاقه مندان به قدم زدن در دشتی پوشیده از برگ ها و رنگ های زرد و قرمز و نارنجی، بهشتی بی بدیل است. همچنین زمستان این دشت وقتی پوشیده از برف بوده و کوه های اطراف نیز به رنگ سفید درآمده اند، جلوه ای چشم نواز از طبیعت است. ...
اضطراب پاییزی چیست؟ / چند توصیه برای کاهش نگرانی پاییزی
نگاهی متفاوت داشته باشید. انسانها معمولا روی از دست دادن ها خیلی بیشتر متمرکز هستند. در این مورد نیز از دست دادن برخی فرصت ها مانند نور خورشید و فرصت بیرون بودن از خانه برای آنها برجسته تر می شود. پس سعی کنید به این فکر کنید که با حضور در خانه می توانید چه فعالیت های مفید و روحیه بخش انجام دهید. به دنبال کمک تخصصی باشید زمانی که با فرارسیدن فصل پاییز علائم ذکرشده از این اختلال را به صورت طولانی مدت دارید، حتما به یک روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنید. درمان شناختی رفتاری (CBT) به طور ویژه برای درمان اضطراب و اختلال عاطفی فصلی موثر است. ...
انعکاسی از درون با کالکشن پاییز و زمستان 1402 چرم مشهد
زندگی انسان است که فراتر از پوشاندن بدن، بازتابی از شخصیت، فرهنگ و باورهای ماست. افراد با انتخاب درست پوشاک می تواند تأثیرات مختلفی بر دیگران داشته باشند، مانند ایجاد یک تصور مثبت تا انتقال یک پیام؛ نحوه لباس پوشیدن ما نیز می تواند بر احساس ما نسبت به خود و نحوه درک دیگران از ما تأثیر بگذارد. استایل؛ بیانگر شخصیت، علایق، سرگرمی ها و حتی باورهای یک فرد است. به عنوان مثال، فردی که ظاهری اسپرت ...
آیا لرزش دست نشانه بدی است؟
که علت لرزش شما نامشخص است پزشکان ممکن است اسکن مخصوص سر را تجویز کنند. علل احتمالی لرزش لرزش اساسی شاید لرزش شما بیش تر با انجام فعالیت فیزیکی رخ دهد یا به نظر می رسد فقط هنگام نوشتن اتفاق می افتد که به عنوان لرزش نوشتاری اولیه شناخته می شود. ممکن است دچار لرزش اساسی شوید که بسیار شایع است. بیماران مبتلا به لرزش اساسی مواردی مانند تلاش برای تایپ کردن با صفحه کلید و زدن تصادفی کلید ...
چطور بفهمیم به دو قطبی دچار هستیم یا خیر؟
بهشتی با اشاره به اینکه شیدایی یا مانیا حالتی از افسردگی است، گفت: این اختلال همزمان با فصل بهار آغاز می شود و با تظاهراتی همانند نشاط زدگی، خلق بالا به صورت شادی، خوش بینی افراطی، اشکال در تمرکز و برنامه ریزی های بلندپروازانه دیده می شود. شمس با بیان اینکه در برخی از فصول سال به دلایل نامعلوم ممکن است خلق برخی از افراد دستخوش تغییراتی شود اظهار کرد: افسردگی فصلی اختلالی است که معمولا با ...
روند رو به رشد فروش فولاد کویر
برابر با 7 هزار و 24 میلیارد تومان است. مقدار فروش کویر از ابتدای سال جاری تا کنون به صورت نمودار زیر است: فروش کویر از نظر حجمی در فصل بهار روند صعودی داشت ولی با آغاز تابستان با نوسانات بسیاری مواجه شد. بالاترین میزان فروش کویر در 6 ماه اول سال 1402 در خردادماه اتفاق افتاد ولی پس از آن روند صعودی فروش کویر متوقف شد. فروش کویر در این بازه زمانی از نظر ارزش به قرار نمودار زیر است ...
اگر این 5 نشانه را دارید یعنی کلیه های شما در خطر است
از آنجایی که بیماری های کلیوی می توانند افراد در هر سنی را تحت تاثیر قرار دهند، شناسایی علائم بالقوه مشکلات کلیوی و جستجوی فوری مراقبت های پزشکی برای جلوگیری از بدتر شدن شرایط بسیار مهم است. در ذیل پنج علامت هشداردهنده وجود دارد که نشان می دهد کلیه های شما ممکن است دچار اختلال در عملکرد شده باشند: پوست [... ...
دلایل اصلی گرم نکردن آب پکیج در زمستان چیست؟
یکی از مهم ترین دلایلی که افراد از پکیج های دیواری استفاده می کنند، تأمین آبگرم در سریع ترین زمان ممکن است. در برخی شرایط و با بروز برخی دلایل ممکن است فرآیند گرم شدن آب دچار اختلال و مشکل شود. در چنین شرایطی واضح است که پکیج دیواری قادر به تولید گرمای لازم و گرم کردن آب مصرفی نمی باشد. در فصل زمستان معضل گرم نکردن آب پکیج مشکلات و درگیری های بسیاری را برای افراد به وجود می آورد که با بررسی علت ...
وسواس کودک را جدی بگیرید
بالینی ادامه می دهد: هرچند که ابتلا به اختلال وسواس جبری نشانه ها و عوامل متفاوتی در افراد دارد اما بیشتر افراد دچار یک چرخه واحد می شوند. در ابتدا ذهن غرق در یک فکر، ترس یا نگرانی وسواسی می شود، مانند این که دست تان نجس شده است. این موضوع باعث برانگیختن احساس اضطراب و پریشانی می شود. در این صورت شما بلافاصله از الگویی اجباری برای کاهش اضطراب و پریشانی خود استفاده می کنید، مانند شستن و ...
برای داشتن یک متابولیسم سالم چه باید کرد؟
سیستم ایمنی و متابولیسم خوبی دارید. این دو سیستم در بدن شما ارتباط تنگاتنگی با هم دارند. یک واکنش قوی و مؤثر ایمنی از مقدار مناسبی از انرژی استفاده می کند، بنابراین نیازمند عملکرد خوب متابولیسم است. استرستان کنترل شده است هر چند ممکن است استرستان کنترل شده و در سطحی نرمال باشد؛ اما دچار اختلال در متابولیسم باشید؛ اما داشتن استرس کنترل شده می تواند یکی از نشانه های متابولیسم سالم ...
از کجا بفهمم بیماری دو قطبی دارم؟
episode) را تجربه می کنید. دوره های هیپومانیک نسبت به دوره های شیدایی شدت کمتری دارد و معمولاً منجر به اختلال شدید یا روان پریشی (Psychosis) نمی شود. افراد مبتلا به دوقطبی نوع دوم اغلب زمان بیشتری را در حالت افسردگی تجربه می کنند. پزشکان متخصص اعصاب و روان برای کنترل علائم بیماری داروهایی مانند لیتیوم (lithium compounds) را تجویز می کنند. مصرف این دارو باعث بروز عوارضی مانند خشکی پوست و مو ...
فواید بی نظیر خندیدن برای سلامتی بدن
.... این به کاهش استرس و اضطراب کمک می کند، و خواب عمیق و آرام را تقویت خواهد کرد. خنده با افسردگی مبارزه می کند خنده می تواند به افرادی که از اختلال عاطفی فصلی (SAD) یا افسردگی کامل رنج می برند کمک کند. بررسی ها نشان داده که خنده درمانی می تواند افسردگی را در افراد مسن کاهش دهد. خنده سطح هورمون های مرتبط با استرس را کاهش می دهد و هورمون های خوب را جایگزین آنها می کند. این ...
حتما از دریاچه الیمالات مازندران بازدید کنید
لاویج چمستان دارد؛ روستایی که می توانید خوشمزه ترین غذاهای شمالی را در آن میل کنید. اما این ها تنها دلایلی نیستند که باعث می شوند مسافران مشتاق سفر به دریاچه الیمالات ساری باشند. دریاچه الیمالات از آن جاهایی است که در هر چهار فصل سال می توانید به آن سفر کرده و هر بار بیش تر از دفعات گذشته مجذوب طبیعت زیبای آن شوید. در بهار و تابستان طبیعت سرسبز با هوای پاک و مطبوع میزبان شما ...
از کجا بفهمیم مرغ هورمونی است؟
هنگام خرید مرغ به سینه مرغ دقت کنید. هرچه خط های سفید روی سینه مرغ بیشتر باشد یعنی مرغ در مدت زمان کوتاه تری رشد کرده و هورمونی است و چربی آن بالاست. مرغ های هورمونی نسبت به مرغ های طبیعی از ویژگی های کمتری برخوردار هستند و ممکن است در سلامتی ما هم اختلال ایجاد کنند. به همین دلیل [...]
تحلیل و پیش بینی قیمت بلند مدت از قیمت تیرآهن
.... پس از آشنایی با عوامل موثر بر قیمت روز تیرآهن ، بررسی تغییرات قیمتی این محصول در چند ماه گذشته نیز به پیش بینی قیمت آن کمک می کند. تغییرات قیمت تیرآهن در بهار و تابستان 1402 در ادامه بررسی شده است. قیمت تیرآهن که در زمستان سال گذشته با یک روند صعودی رو به افزایش گذاشته بود، با شروع سال جدید و در بهار سال جاری با یک روند نزولی روبه رو شد؛ به طوری که قیمت تیرآهن اصفهان سایز ...
این افراد خودکشی موفق دارند / انگیزه پایان به زندگی در مردان را جدی بگیرید
. توانایی که شما در جذب احساسات ناراحت کننده دارید مطمنا در جذب احساسات مثبت نیز در شما وجود دارد. افرادی که داخل اتاق خود تنها می مانند، هشدار برای خانواده است. توجه کردن خانواده به این افراد خیلی مهم است و محبت و همدلی بسیار می تواند کمک کننده باشد. در ادامه این روانشناس درباره نشانه های انگیزه خودکشی در افراد به خبرنگار گسترش نیوز گفت: افراد مذکور معمولا در مورد احساسات ...
7 دلیل که نشان می دهد چرا همیشه سردتان است!
چند لایه لباس می پوشید و شوفاژ یا بخاری هم روشن است، اما باز هم احساس سرما می کنید. آیا می دانید این سردی بدن شما که همیشگی است چه علتی دارد؟ به گزارش برترین ها، سرد بودن مداوم بدن می تواند ناشی از تعدادی از مشکلات سلامتی از جمله دیابت باشد. متأسفانه برخی از عوارض جسمی باعث می شود فرد همیشه احساس سرما کند. برخی از افراد به طور طبیعی و بدون هیچ دلیل قابل تشخیصی نسبت به بقیه ...
صفر تا صد رفع موهای زائد بدن در گفت وگو با دکتر زرین جویی
.... برخی افراد احساس سوزش خفیف را تجربه می کنند، شبیه به آفتاب سوختگی ملایم، اما این مدت بیش از چند ساعت طول نمی کشد. تا زمانی که پیشرفته ترین تکنولوژی لیزری مورد استفاده قرار می گیرد، شما می توانید راحت باشید و بدانید که شما سوختگی را بر روی پوست خود تجربه نخواهید کرد. اگر تاکنون فکر می کردید که لیزر فقط برای خانم ها انجام می شود، باید بگوییم که لیزر موهای زائد برای آقایان نیز بسیار ...
