سایر منابع:
سایر خبرها
علائم اولیه کمبود منیزیم در بدن
... حتی اگر مکمل منیزیم بدون نیاز به نسخه قابل مصرف است اما می تواند عوارض جانبی ایجاد کند یا با سایر داروها یا مکمل ها تداخل داشته باشد. همچنین داروهایی مانند آنتی اسیدها و ملین ها مقدار قابل توجهی منیزیم دارند که باعث می شوند دز روزانه شما بیش از حد بالا رود. دز بسیار بالای منیزیم بیش از 5000 میلی گرم در روز سمی است و مواردی نظیر فشار خون پایین یا ضربان قلب پایین، ضعف عضلانی و خستگی ...
با مصرف این ویتامین سرما نمی خورید
سیستم ایمنی دارد و میزان جذب آهن موجود در غذا های گیاهی را افزایش می دهد. چه میزان ویتامین سی نیاز داریم؟ نیاز روزانه ویتامین c به سن ما بستگی دارد. سن مقادیر توصیه شده روزانه برحسب میلیگرم (mg) از تولد تا 6 ماهگی 40 میلیگرم شروع شده تا در خانم ها با 75 میلیگرم و در مردان 90 میلیگرم ادامه البته در زنان باردار و مادران شیرده نیاز تا 120 میلی گرم نیز وجود دارد. ...
یک درمان خانگی برای ریزش مو | این روغن گیاهی احتمالا بر رشد مو و توقف ریزش آن تاثیر می گذارد
انسان نیز صادق باشد، روغن رزماری با بهبود سلامت مو و پوست سر از ریزش مو جلوگیری خواهد کرد. ایمنی روغن رزماری زنان باردار یا شیرده نباید از روغن رزماری استفاده کنند مگر آن که پزشک به آنها توصیه کند. مصرف کنندگان همچنین باید از وارد شدن روغن رزماری به چشم یا دهان خود جلوگیری کنند و آن را دور از دسترس کودکان قرار دهند. علاوه بر این هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد روغن ...
آشنایی با خواص بی نظیر ماست
... خواص ماست برای دیابتی ها ماست قندخونتان را تنظیم می کند. علاوه بر این ماست به آرامی جذب روده ها می شود و قندخون پس از مصرف این خوردنی خیلی به کندی افزایش می یابد و به همین خاطر ماست در متعادل نگه داشتن قند خون موثر است. خواص ماست برای کودکان در کودکانی که دچار بیماری سوء جذب هستند، ماست به جذب دو ترکیب مهم غذایی پروتئینها و مواد معدنی کمک می کند. اسید ...
ممنوعیت استفاده از فرمالدئید در صاف کننده های مو
1995 آغاز شد و سلامت 59000 زن سیاه پوست را بررسی می کرد، نشان داد که زنان سیاه پوست یائسه ای که از صاف کننده های شیمیایی مو استفاده می کردند، بیشتر در معرض خطر ابتلاء به سرطان رحم بودند. مطالعه دیگری نشان می دهد که باروری کمتری در میان مصرف کنندگان فعلی و سابق صاف کننده های مو وجود دارد. بر اساس مطالعه ای که سال گذشته توسط مؤسسه ملی بهداشت ایالات متحده منتشر شد، زنانی که در سال ...
معجزه خوردن یک حبه سیر برای سلامت بدن
.... این خواص آنتی اکسیدانی می تواند به پیشگیری از برخی بیماری های شناختی مانند زوال عقل و آلزایمر کمک کند. سیر و درمان بیماری های پوستی سیر نه تنها در درمان بیماری های داخلی بلکه در درمان برخی از بیماری ها و التهاب های جلدی و پوستی هم مؤثر است. برخی از بیماری های پوستی که با مصرف روزانه سیر درمان یا کاهش پیدا می کنند، عبارتنداز: 1-کاهش التهاب های جوش و آکنه ...
خواصی از لیمو شیرین که از آن غافل بودید | در زمستان استفاده از لیمو شیرین را فراموش نکنید
شیرین به رژیم مراقبت از مو برای حداکثر فواید آورده شده است: بهترین راه برای لذت بردن از لیمو شیرین، خوردن آن به صورت تازه است می توانید به عنوان میان وعده ازش لذت ببرید یا آن را به سالاد میوه خود اضافه کنید می توانید با استفاده از آب لیمو شیرین و برخی مواد طبیعی مانند عسل یا ماست، ماسک های موی خود را درست کنید، این یک درمان مغذی برای موهای شما می کند برای تهیه ماسک مو ...
معجزه خوردن یک حبه سیر برای سلامت بدن
تابناک با تو – از گذشته سیر یکی از پر مصرف ترین موادغذایی در سراسر دنیا بوده، اما امروزه به دلیل بوی آن کمتر مورد استفاده قرار می گیرد، درحالی که سیر یکی از سبزیجاتی است که خواص بی شماری دارد و تقریباً می توان از آن به عنوان دوای هر درد نام برد. سیر بخور! این جوابی است که [...]
این میوه های پاییزی قاتل بیماری های ویروسی هستند | حفظ سلامت بدن در پاییز و زمستان با این میوه ها
...، اما به عنوان غذاهای اساسی شناخته نمی شوند، تعداد بسیار زیادی از این مواد شیمیایی در غذاهای گیاهی وجود دارد که تحقیقات نشان می دهد می توانند در مقابل سرطان ها و بیماری های قلبی عروقی نقش محافظتی بازی کنند). آلو سرشار از ویتامین های A، C و K به همراه منگنز، فیبر و خواص آنتی اکسیدانی است. برای بیماران با فشار خون بالا بسیار مفید است. پتاسیم موجود در آن برای کنترل فشار خون بالا مفید ...
چرا باید هر روز زیره مصرف کنیم؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، زیره سرشار از آنتی اکسیدان هاست که به بدن در مقابله با آسیب رادیکال های آزاد کمک می کند. این ترکیبات در پیشگیری از بیماری های مزمن نظیر سرطان، دیابت و بیماری های قلبی عروقی نقش دارند. مطالعات نشان می دهد مصرف دانه های زیره سطح آنتی اکسیدان خون را بالا می برد. البته زیره علاوه بر آنتی اکسیدان فراوان حاوی روی، سلنیوم، منیزیوم، منگنز، فسفر و ویتامین های A ...
خواص شلغم برای کرونا
، تقویت بهبود هضم در هنگام بیماری، تجمع چرک در گلو، حفظ سلامت ریه اشاره کرد. البته لازم به ذکر است که شلغم برای حفظ سلامت استخوان، جلوگیری از سرطان، درمان کم خونی ، جوان سازی پوست صورت، حفظ شادابی پوست، رفع ترک کف پا، تقویت و افزایش رشد مو، افزایش باروری در زنان، درمان سرماخوردگی، حفظ سلامت دستگاه گوارش، لاغری، کاهش سطح قند خون، درمان اختلال نعوظ، کاهش فشار خون، حفظ سلامت قلب، درمان یبوست، درمان ...
خواص شگفت انگیز آب نارنج برای بدن را بشناسید
می دهد. از بین بردن پف زیر چشم در طب سنتی برای از بین بردن پف اطراف چشم از آب نارنج استفاده می شود. خواص استفاده از شکر و نارنج یکی از راه های موثر و بی ضرر در درمان یبوست، مصرف یک قاشق روغن زیتون به همراه یک فنجان مخلوط شکر و آب نارنج است. البته افرادی که دیابت دارند نباید از این روش درمانی استفاده نمایند. کاهش چربی و فشار خون آب ...
این سبزی ارزان قیمت ولی پرخاصیت را در کنار هر وعده غذایی میل کنید
با فشار خون متوسط و فشار خون بالا کاهش می دهد، برای کاهش خطر سکته و بیماری قلبی کرونر مفید است. همچنین یک ماده الکترولیت است و می تواند تعادل الکترولیت را تنظیم کند. 20. گل کلم برای کمک به کنترل دیابت: مصرف منظم گل کلم به دلیل وجود ویتامین C و پتاسیم ، به کاهش خطر ابتلا به دیابت کمک می کند. پتاسیم موجود در گل کلم به تنظیم متابولیسم گلوکز کمک می کند ؛ این عنصر همچنین به منظور ...
این سبزی سرفه را درمان می کند
را نیز تسهیل می کند. حفظ طراوت و شادابی پوست نعناع به دلیل خاصیت تقویت کنندگی، ایجاد طراوت، التیام بخشی و محرک بودن برای حفظ سلامت پوست توصیه می شود. از اسانس نعناع در ترکیب پاک کننده های آرایشی، ماسک لایه بردار ولوسیون ها استفاده می شود. بهبود رشد و سلامت مو ها بررسی ها نشان می دهد نعناع تند برای تسکین تحریکات پوست سر و به خصوص بهبود خون رسانی و تسهیل ...
معجزه ی مصرف روزانه تنها 5 برگ تولسی
به گزارش سلامت نیوز به نقل از آنلی مای هلث ، تولسی که با نام ریحان مقدس نیز شناخته می شود، گیاهی است که مدت زمان طولانی در طب سنتی مورد استفاده قرار گرفته است. افزودن تنها پنج برگ تولسی به رژیم غذایی روزانه شما می تواند طیف وسیعی از مزایای سلامتی را ارائه دهد. فواید مصرف روزانه برگ تولسی 1. ایمنی بدن را تقویت می کند برگ های تولسی مملو از آنتی اکسیدان ها و روغن های ...
صاف کننده های مو سرطان زا هستند/ افزایش سرطان رحم و پستان در زنان سیاه پوست (فیلم)
انتشار نتایج یک تحقیق در سال 2022 نشان داد که زنانی که بیشتر از مواد شیمیایی صاف کننده مو استفاده می کنند، با خطر بیشتر ابتلا به سرطان رحم مواجه هستند. این مواد به زنان سیاه پوست ضربه می زند نتایج این 2 تحقیق احتمال سرطان زا بودن مواد صاف کننده مو را تقویت کرد و نشان دادند که زنان سیاه پوست بیشتر از دیگر نژادها تحت تاثیر این مواد صاف کننده قرار دارند. از طرفی فشارهای ...
هرگز در این زمان خرمالو نخور
آنها پاسخ میدهیم. خوردن خرمالو می تواند سلامت قلب، چشم و پوست را بهبود بخشد و به جلوگیری از خطر ابتلا به سرطان، دیابت و بیماری های قلبی کمک کنند. خرمالو حاوی انواع مختلفی از ترکیبات زیست فعال است که می تواند ایمنی بدن شما را تقویت کرده و سلامت کلی را حفظ کند. اگر میخواهید بدانید که آیا خانم باردار می تواند خرمالو بخورد یا نه، پاسخ بله است، خوردن خرمالو در دوران بارداری بی خطر ...
فواید و عوارض روغن کرچک
کرچک برای اکثر افراد زمانی که طبق دستورالعمل سازنده محصول یا متخصص مراقبت های بهداشتی استفاده شود، بی خطر است. با این حال، برخی از افراد، از جمله زنان باردار و افرادی که انسداد روده یا آپاندیسیت دارند، باید از مصرف آن اجتناب کنند. عوارض جانبی بالقوه استفاده از روغن کرچک به عنوان ملین ممکن است شامل گرفتگی شکم، استفراغ، نفخ و سرگیجه باشد. روغن کرچک همچنین ممکن است با برخی داروها ...
بادرنجبویه چیست؟ خواص، مضرات، تداخل، طبع و مصلح آن
یک الی چهار گرم در روز است. آیا بادرنجبویه برای بارداری مضر است؟ بله آیا بادرنجبویه قاعده آور است؟ بله آیا بادرنجبویه فشار خون را بالا میبرد؟ عرق بادرنجبویه می تواند به متعادل ساختن فشار خون کمک کند. آیا بادرنجبویه خواب آور است؟ با مصرف دمنوش بادرنجبویه به علت داشتن خواص آرام بخشی می توانید خواب بهتری داشته ...
علائم دیابت دوران بارداری
؛ سابقه ابتلا بهه قند بارداری؛ سابقه سقط جنین یا زایمان کودک نابالغ؛ دچار سندروم تخمدان پلی کیستیک و اختلال اکانتوسیس نیگریکانس یا بیماری های دیگری هستند که با مقاومت انسولین در ارتباط است. علائم دیابت بارداری خیلی از مادران باردار هر نشانه ای از بیماری را در خود به بارداری نسبت می دهند و به آن توجهی نمی کنند. علائم قند خون بارداری اغلب خود را ...
لازانیای فوری که نه فر میخواد نه قالب! | ترفند درست کردن لازانیا فوری +ویدئو
سلامت قلب مفید است. پتاسیم به تنظیم فشار خون کمک می کند. فشار خون بالا یکی از عوامل خطر اصلی بیماری های قلبی و سکته مغزی است. 3. کاهش خطر ابتلا به سرطان برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف پرتقال ممکن است خطر ابتلا به برخی سرطان ها مانند سرطان روده بزرگ، سرطان سینه و سرطان پروستات را کاهش دهد. این خواص به دلیل وجود ترکیبات فنولی و آنتی اکسیدان های موجود در پرتقال است. 4. بهبود سلامت ...
کمبود ید در بدن چه نشانه هایی دارد ؟
معرض خطر بالای کمبود ید هستند. این به این دلیل است که آنها نیاز به مصرف کافی برای رفع نیازهای روزانه خود و همچنین نیازهای کودک در حال رشد خود دارند. افزایش تقاضا برای ید در طول دوره شیردهی ادامه می یابد، زیرا نوزادان ید را از طریق شیر مادر دریافت می کنند. مصرف نکردن ید کافی در دوران بارداری و شیردهی ممکن است عوارض جانبی برای مادر و جنین ایجاد کند. مادران ممکن است ...
سیب و خواصی که برای تک تک اعضای بدن دارد
نه فقط در ظرف میوه خوری بلکه با شیوه های مختلف مصرف کرد. سیب دارای ویتامین و مواد مغذی زیادی است وخوردن یک سیب در روز شما را از رفتن نزد دکتر بی نیاز می کند، با “خواص سیب” برای سلامتی و زیبایی پوست و مو آشنا شوید. خواص، فواید و مزایای سلامتی سیب آیا می دانستید که یک سیب متوسط، از الیافی تشکیل شده است که حدود، 4 گرم فیبر دارد؟ و اینکه ضرب المثل (روزی یک عدد سیب بخورید، تا از ...
بهترین زمان مصرف ویتامین سی
های گوارشی. -افرادی که در مراحل رشد و تکامل قرار دارند، مانند کودکان، نوجوانان و زنان باردار. -افرادی که مصرف آنتی بیوتیک ها و دارو هایی را که باعث کاهش جذب ویتامین سی می شوند، دارند. بهترین زمان مصرف ویتامین سی بهترین زمان برای مصرف مکمل ویتامین سی صبح یا ظهر است. در این زمان ها، بدن بهترین توانایی برای جذب و استفاده از ویتامین C را دارد. همچنین، مصرف ...
خواص سنجد برای قد کودکان و تقویت سیستم ایمنی بدن
...، اما بهتر است پیش از استفاده با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید تا به میزان مناسب و با توجه به نیاز های ویژه کودکتان از این پودر استفاده کنید. خواص سنجد برای زنان برای خونریزی شدید در دوره پریودی و حالت تهوع در دوران بارداری، مصرف پودر سنجد با شیر توصیه می شود. دیگر خواص سنجد برای مردان و زنان در مطلب خواص سنجد و برگ آن خواندید که سنجد فوایدی دارد به شرح زیر: ...
زگیل تناسلی زنان در بارداری، عوارض، نحوه تشخیص و درمان
: تشخیص بیماری ها در آزمایشگاه کلینیکال چگونه است؟ کلام آخر در حالی که زگیل تناسلی به خودی خود تهدید کننده زندگی نیست، اما زگیل تناسلی زنان در بارداری می تواند عوارضی را به دنبال داشته باشد که نیاز به نظارت و مدیریت دقیق دارد. مراقبت های منظم قبل از زایمان، اقدامات جنسی ایمن و درمان به موقع زگیل تناسلی برای کاهش خطرات احتمالی برای مادر و جنین ضروری است. با وجود نظارت منظم توسط یک متخصص زنان و زایمان، مادران باردار می توانند چالش های مرتبط با زگیل تناسلی در دوران بارداری را بررسی کرده و از نتیجه ایمن و سالم برای خود و نوزادانشان اطمینان حاصل کنند. ...
8 ماده خطرناک موجود در لوازم آرایشی و بهداشتی که باید بشناسید!
، درماتیت آلرژیک، حساسیت چشمی و چروک خوردگی سریع تر پوست، در صورت مصرف زیاد آثار سرطان زایی نیز خواهد داشت. کارشناس مدیریت نظارت بر مواد خوراکی، آشامیدنی، آرایشی و بهداشتی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی یاسوج اظهار داشت: سورفاکتانت در بیشتر مواد شوینده، کف کننده، شامپوها و صاف کننده های مو و لباس نیز استفاده می شود. جذب سیستمیک یا خورده شدن به اشتباه آن می تواند عوارض داخلی متعددی ...
خواص باورنکردنی اسفناج/ از تولید آنتی اکسیدان تا ضدپیری
حاوی بتاکاروتن و ویتامین A است که بینایی و سلامت کلی چشم را تقویت می کند. 11. پیشگیری از سرطان: آنتی اکسیدان ها و فیتونوترینت های موجود در اسفناج با کاهش خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان ها مرتبط است. 12. مدیریت دیابت: اسفناج دارای شاخص گلیسمی پایینی است و ممکن است به مدیریت سطح قند خون کمک کند. 13. پوست سالم: ویتامین های A ،C، و K موجود در اسفناج با حمایت از تولید ...
روش های طلایی برای درمان کم خونی
بیماری خونی است. طبق آمار بیش از 3 میلیون آمریکایی به آن مبتلا هستند. چه افرادی بیشتر به کم خونی مبتلا می شوند؟ طبق تحقیقات، هر کسی ممکن است به کم خونی مبتلا شود، اما گروه های زیر بیشتر در معرض خطر هستند: زنان: از دست دادن خون در دوران قاعدگی و زایمان می تواند منجر به کم خونی شود. اگر فردی قاعدگی شدید یا بیماری هایی مانند فیبروم داشته باشد، بیشتر در معرض اختلال کم ...