سایر منابع:
سایر خبرها
اگر این 10 نشانه در بدن تان است کمبود ید دارید
هورمون ها فقط در کسانی که سابقه ی خانوادگی ریزش مو دارند باعث ریختن موها می شود. اگر به دلیل کمبود ید دچار ریزش مو شده باشید، دریافت کافی این ماده ی معدنی مهم می تواند سطح هورمون تیروئید را در بدن شما اصلاح کند و جلوی ریزش مو را بگیرد. افزایش وزن یکی از بارزترین نشانه های کمبود ید است. اگر بدن ید کافی برای ساخت هورمون های تیروئید نداشته باشد، به کم کاری تیروئید مبتلا می شوید ...
چرا بعد از لیزر موهای زائد دوباره رشد می کند؟
میزان آنها در بدن افزایش یابد. به عنوان مثال زنان در دوران بارداری دچار مشکلات و اختلالات هورمونی می شوند و تولید برخی هورمون ها در بدن آنها دستخوش تغییراتی می شود. همچنین ممکن است برخی از افراد در سنین نوجوانی موهای زائد را با لیزر از بین ببرند؛ اما با بالا رفتن سن، اختلالات هورمونی باعث بازگشت موهای زائد می شود. برخی از بیماری ها که مربوط به هورمون های بدن هستند نیز می توانند بعد از لیزر باعث رشد ...
9 نشانه کمبود منیزیم در بدن
منیزیم یک ماده معدنی است که برای تنظیم ریتم قلب، عملکردهای عضلانی، عصبی و مغزی و سطح انرژی بدن ضروری است. وقتی بدن منیزیم کافی دریافت نکند یا جذب این ماده در بدن کم و دفع آن زیاد باشد، با کمبود منیزیم مواجه می شود. به گزارش ایتنا و به نقل از ایندیپندنت، افراد مبتلا به برخی بیماری ها مانند دیابت، اختلالات گوارشی ، اختلال مصرف الکل و همچنین افراد مسن در معرض خطر کمبود منیزیم اند. به ...
علت تپش قلب بعد از خواب چیست؟
قلب از خواب بیدار شوید. قند خون قندی که مصرف می کنید پس از عبور از روده کوچک، در جریان خون شما جذب می شود. مصرف بیش از حد شیرینی جات می تواند باعث افزایش قند خون شود. این پدیده به لوزالمعده سیگنال می دهد که انسولین آزاد کند و آنچه را که می تواند به انرژی تبدیل کند. بدن شما ممکن است افزایش قند خون و انرژی را به عنوان استرس تعبیر کند و باعث ترشح هورمون های استرس شود. همراه با ...
تعریق شبانه؛ چرا شب ها هنگام خواب عرق می کنیم؟
ندرت تنها علامت این بیماری ها است. داروهایی مانند مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs)، کورتیکواستروئیدها، جایگزین هورمون تیروئید و متادون هم می توانند به تعریق شبانه منجر شوند. این داروها بر بخش هایی از مغز و انتقال دهنده های عصبی که مسئول کنترل و تحریک تعریق بدن هستند تأثیر می گذارند. مصرف منظم الکل (به ویژه وابستگی به الکل) و مصرف تفریحی مواد مخدر هم با خطر افزایش تعریق ...
7 راه برای تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر سرماخوردگی طولانی مدت
زندگی بی تحرک، قرار گرفتن مقابله رایانه، خوردن فست فود و احساس اضطراب همگی برای سیستم ایمنی بدن مان مضر هستند. به گزارش فرارو به نقل از دیلی تلگراف، در واقع، این موارد در کنار یکدیگر می توانند باعث بروز التهاب شدید شوند. یک سیستم ایمنی شامل انواع مختلفی از گلبول های سفید خون است که با یکدیگر و در تعادل با هم کار می کنند. با بروز التهاب شدید آنان نامتعادل می شوند. به دنبال آن شما بیش از ...
عوارض کاهش وزن سریع و ناگهانی چیست؟
معمولی دستگاه گوارش می شود که نتایج خطرناکی به همراه دارد. یکی از عوارضی که دستگاه گوارش به دلیل کاهش شدید انرژی دریافتی، همچنین کاهش مصرف فیبرهای غذایی دچار آن می شود، یبوست است. ریزش مو زمانی که بدن افراد انرژی مورد نیاز را از مواد غذایی دریافت نکند و دچار کمبود مواد معدنی و ویتامین ها شود، دچار مشکلاتی مانند ریزش و نازک شدن مو می شود؛ مواد معدنی مانند آهن، روی، منیزیم، انواع ...
چند راه برای خشک نشدن پوست در پاییز
کنید پوست خشک و پوسته پوسته شده در نهایت می تواند منجر به از بین رفتن سلول های پوستی مرده شده، منافذ پوستی را مسدود کند و باعث تشدید آکنه شود. گاهی اوقات استفاده از مرطوب کننده ها و لوسیون های غلیظ نیز می تواند باعث ایجاد آکنه شود. بنابراین مطمئن شوید که صورت خود را 2 بار در روز با صابونی ملایم شستشو می دهید که باعث خشکی بیشتر پوست شما نشود. 6. هنگام شستشوی ظرف ها دستکش ...
معجزه خوردن یک حبه سیر برای سلامت بدن
حالیکه سیر به غیر از طعم خوبی که دارد خواص درمانی بی شماری داشته و برای پیشگیری یا کنترل بسیاری از بیماری ها مؤثر است. در این گزارش می خواهیم با برخی از خواص درمانی سیر آشنا شویم. ویتامین های موجود در یک حبه سیر سیر برخلاف جسه کوچکی که دارد، سرشار از ویتامین های با ارزش است که مصرف به اندازه آن سلامتی بدن انسان را تضمین می کند. براساس تحقیقات کارشناسان هر حبه سیر سه گرم دارای ...
آیا جو دو سر باعث لاغری می شود؟
. این احساس ضعف باعث شکست خوردن بسیاری از افراد در رژیم لاغری می شود. علاوه بر این، انجام دادن فعالیت های روزمره بدون توان، بسیار طاقت فرسا خواهد بود. جو دوسر این مشکل را هم حل کرده است. مصرف جو دوسر باعث تأمین انرژی مورد نیاز در طول روز می شود. این ماده، با طولانی تر کردن فرایند هضم غذا، باعث جذب بهتر مواد مغذی می شود. از طرفی، انرژی مورد نیاز بدن را از طریق مواد معدنی مانند ویتامین ...
کلسیم ؛عنصر حیاتی یا عامل مرگ/عوارض مصرف بی رویه قرص های کلسیم
نداشتن کلسیم کافی در بدن رژیم غذایی نا مناسب است . داشتن رژیم غذایی نامناسب می تواند به کاهش شدید کلسیم در میان مدت بیانجامد . به طور مثال افراد گیاه خوار به شدت در معرض کمبود کلسیم قرار دارند ، هرچند که در اغلب گیاهان این عنصر حیاتی یافت می شود ولی نه میزان آنها زیاد است و نه مقدار مصرف افراد گیاه خوار از گیاهان کلسیم دار زیاد است . این موضوع باعث بروز بیماری های زیاد غیر مرتبطی ، به کلسیم می شود ...
ویتامینی که ایمنی بدنتان را بالا می برد
غذایی باعث می شود موهای شما شکننده و حساس شوند یا دچار ریزش شوند؛ چرا که بدن شما توانایی کامل کردن چرخه رشد موها را ندارد. ویتامین دی یکی از مواد مغذی است که روی رشد مو تاثیر می گذارد. به طور خلاصه، نگه داشتن سطح این ویتامین در اندازه طبیعی خود، یکی از بهترین راه های مبارزه با ریزش مو بنا به دلایل تغذیه ای است. عوارض کمبود ویتامین دی ویتامین D در بسیاری از عملکردهای ...
مردان هم یائسه می شوند + نشانه ها
به گزارش رکنا، با توجه به مطالعاتی که انجام شده، علائم شامل کاهش سطح تستوسترون، کاهش قدرت جنسی، کاهش تعداد و کیفیت اسپرم، کاهش عضلات و قدرت بدنی، خشکی پوست و مو، افزایش وزن و چاقی، خستگی و کاهش انرژی، افسردگی و اضطراب، کاهش تمرکز و حافظه، افزایش خطر بروز بیماری های قلبی و عروقی و افزایش خطر مرگ ناگهانی است. با این حال، باید توجه داشت که یائسگی مردان به طور کلی به اندازه یائسگی زنان شناخته شده ...
بهترین شامپو برای موهای چرب
رویداد24 شیوا سپهری: مو های چرب یکی از مشکلات شایع در ساختار مو ها است. در این حالت، پوست سر چربی بیش از حد تولید می کند و این چربی به مو ها منتقل می شود و باعث ظاهر شبیه روغنی و براق در مو ها می شود. مو های چرب عموماً ناشی از فعالیت زیاد غده های چربی در پوست سر است. مو های چرب عموماً بسیار براق هستند. این براقی ممکن است ظاهر کثیفی به مو های شما بدهد. مو های چرب معمولاً به سرعت چرب می ...
کمبود این ویتامین باعث چاقی می شود
برنامه غذایی خود توجه نمی کنند. ممکن است ویتامین D بتواند به عنوان ویتامینی که افزایش اشتها را تحریک می کند، مطرح شود. ویتامین D در واقع یک هورمون است که در بدن ساخته می شود و نقش مهمی در تنظیم سطح سرمی سایر هورمون ها و عملکرد سیستم عصبی دارد. برخی مطالعات نشان داده اند که کمبود ویتامین D می تواند باعث کاهش اشتها و افزایش ریسک ابتلا به کاهش وزن شود. بنابراین، مصرف ویتامین D ...
تغییرات هورمونی در زنان و افسردگی
...> هورمون ها نقش مهمی در تنظیم عملکردهای بدن دارند و می توانند بر خلق و خوی افراد تاثیر بگذارند. عدم تعادل هورمونی ممکن است باعث علائم افسردگی شود. پیدا کردن علت اصلی و انجام اقداماتی برای متعادل کردن و تنظیم سطح هورمون ها ممکن است به کاهش افسردگی هورمونی کمک کند. تغییرات در سطح هورمون ها، ناشی از عواملی مانند بارداری ، یائسگی یا داروهای کنترل بارداری، می تواند انتقال دهنده های عصبی را ...
این سبزی ارزان قیمت ولی پرخاصیت را در کنار هر وعده غذایی میل کنید
از پوست با گل کلم: مطالعات نشان میدهند که سولفورفان موجود در گل کلم در محافظت از پوست در مقابل آسیب های ناشی از اشعه ی ماوراء بنفش موثر است.اثر محافظتی سولفورفان بدن را در برابر التهاب، سرطان پوست، اریتیم ناشی از UV و آسیب سلولی محافظت می کند. 11. گل کلم برای مراقبت از مو: گل کلم علاوه بر داشتنی پوستی سالم، باعث افزایش رشد مو به علت وجود گوگرد و سیلیکون میشود. ...
داروهایی که باعث ریزش مو می شوند
به گزارش سلامت نیوز به نقل از وب ام دی ، بسیاری از داروهایی که معمولاً توسط پزشک تجویز می شوند می توانند باعث ریزش موی موقت، شروع طاسی مردانه و زنانه و حتی باعث ریزش دائمی مو شوند. توجه داشته باشید که داروهای ذکر شده در اینجا شامل داروهای مورد استفاده در شیمی درمانی و پرتودرمانی برای درمان سرطان نمی شود. ممکن است پزشک شما ریزش مو را به عنوان عارضه جانبی برخی داروها ذکر نکند ...
ساعت بیولوژیک بدن: برای انجام هر کاری چه زمانی مناسب است
... شیفت های کاری یادداشت مترجم: اصطلاح Social Jetlag برای توصیف اختلاف بین ساعت بیولوژیکی (که توسط ساعت درونی بدن ما تعیین می شه) و زمان های اجتماعی (که اغلب مربوط به تعهدات اجتماعی ما مانند کار، دانشگاه و مدرسه یا... است)، استفاده می شه. یک ساعت بدن بی نظم فقط باعث کاهش سطح انرژی و اختلالات خواب نمی شه، بلکه ناهماهنگی شبانه روزی می تونه به مرور زمان عواقب جدی برای سلامتی ...
دلایل چرب شدن پوست و نکاتی برای درمان و مراقبت از پوست صورت چرب
تواند باعث ترشح هورمون های اضافی شود و با این هورمون ها چربی بیشتری در بدن تولید میشود. 7- رژیم غذایی منجر به چرب شدن پوست ممکن است سخت باشد که از خوردن غذاهایی که حاوی شکر ، کربوهیدرات های تصفیه شده و لبنیات هستند ، اجتناب شود، زیرا این غذاها خوشمزه هستند ولی مصرف زیاد آنها ممکن است منجر به تولید بیش از حد سبوم و براقیت پوست همراه آن شود. اگر پوست چرب شما ناشی از ...
بیماری هایی که سلامت استخوان های شما را به خطر می اندازند
شما بیش از حد هورمون هایی را تولید می کند که به طور معمول به بدن کمک می کنند تا انرژی مصرف کند. پرکاری تیروئید می تواند شما را خسته، بی خواب و لرزان کند. همچنین از دست دادن استخوان را تسریع می کند و گاهی اوقات بدن شما نمی تواند به اندازه کافی سریع آن را جایگزین کند. اگر برای مدت طولانی با پرکاری تیروئید زندگی کنید، به پوکی استخوان مبتلا شوید. پزشک شما می تواند با دارو، جراحی یا هر دو ...
سیب و خواصی که برای تک تک اعضای بدن دارد
نه فقط در ظرف میوه خوری بلکه با شیوه های مختلف مصرف کرد. سیب دارای ویتامین و مواد مغذی زیادی است وخوردن یک سیب در روز شما را از رفتن نزد دکتر بی نیاز می کند، با “خواص سیب” برای سلامتی و زیبایی پوست و مو آشنا شوید. خواص، فواید و مزایای سلامتی سیب آیا می دانستید که یک سیب متوسط، از الیافی تشکیل شده است که حدود، 4 گرم فیبر دارد؟ و اینکه ضرب المثل (روزی یک عدد سیب بخورید، تا از ...
آیا بیماری های کلیوی منجر به کاهش میل جنسی می شود؟ [آپدیت 2023]
درد قفسه سینه در صورت تجمع مایع در دیواره قلب عوارض بیماری های کلیوی بیماری های مزمن کلیوی و مجاری ادراری قادرند هر قسمتی از بدن شما را متاثر کنند. عوارض این بیماری ها هم شامل موارد زیر می شود: احتباس مایعات که باعث تورم بازوها و پاها و فشار خون بالا می شود. افزایش ناگهانی سطح پتاسیم خون، که باعث اختلال در عملکرد قلب شده و زندگی را تهدید می کند. کم خونی بیماری قلبی ...
21 اکتبر روز جهانی پیشگیری از اختلالات ید
ساکن در یک منطقه جغرافیایی میشود. بر اساس آخرین گزارش سازمان جهانی بهداشت بیش از 2/2میلیارد نفری که در جهان در معرض خطر کمبود ید هستند یک میلیارد نفر به درجاتی از گواتر مبتلا می باشند. کمبود ید باعث سقط، مرده زایی، اختلالات حرکتی، اختلال رشد، اختلالات شناختی، اختلالات روانی، کرو لالی، ضعف اسپاتیک، فلج شل حاد و عامل اختلال در قدرت یاد گیری کودک، سلامت زنان، کیفیت زندگی جوامع و تولیدات ...
سرطان سینه در زنان با چه علامت هایی آغاز می شود؟
پستان یا درد در ناحیه نوک پستان ترشحات نوک سینه به غیر از شیر مادر، از جمله خون هر گونه تغییر در اندازه یا شکل سینه درد در هر ناحیه از سینه هیچ سینه ای معمولی نیست. آنچه برای شما عادی است ممکن است برای زن دیگری عادی نباشد. اکثر زنان می گویند که سینه هایشان توده یا ناهموار است. ظاهر و احساس سینه های شما می تواند با پریود شدن، بچه دار شدن، کاهش یا افزایش ...
خواص کیوی برای پوست صورت
نیز می توانید به کیوی اعتماد کنید. چون حاوی میزان زیادی ویتامینE است و این ویتامین در رشد موها تاثیر به سزایی دارد. یادتان باشد که ویتامینE همچنین باعث تقویت پوست سر شده و از ریزش مو جلوگیری می کند. تنها مشکلی که ممکن است کیوی ایجاد کند احتمال بروز واکنش های آلرژیک است. برخی افراد نسبت به آنزیم موجود در این میوه که آکتیدین نام دارد حساس هستند. این آنزیم در میوه های دیگری مانند آناناس و ...
فواید و مضرات سیر در بارداری
در برنامه غذایی شان ادامه دهند. ولی نکته اصلی این است که استفاده از سیر باید با دقت و توازن انجام شود. مصرف زیاد سیر می تواند باعث کاهش فشار خون و تأثیر منفی بر جنین شود، به خصوص در سه ماهه دوم و سوم بارداری. پیشنهاد می شود که زنان باردار حداکثر روزانه از دو تا چهار حبه سیر یا عصاره اش بهره مند شوند. سیر: یک راهکار طبیعی برای مقابله با سرطان یکی از ویژگی های برجسته سیر، وجود ...
نکاتی در مورد میکروبلیدینگ ابرو که کسی به شما نگفته است؟
میکروبلیدینگ یا فیبروز ابرو چه اتفاقی می افتد؟ بعد از اینکه متخصص مورد نظر ابرو را بی حس می کند، با شما درمورد شکل ابرو که روی آن کشیده می شود، مشورت می کند. در حالی که می توانید مانند مدل مو، عکس ابرو موردنظرتان را نیز نشان بدهید. البته بعضی از متخصصان برای ایجاد ابرو واقعی و طبیعی، دوست دارند از همان جهت موهای طبیعی ابرو پیروی کند و تقارن صورت و سن مشتری را نیز در نظر بگیرند. افراد ...