سایر منابع:
سایر خبرها
علائم اولیه کمبود منیزیم در بدن
به گزارش ایسنا، افراد مبتلا به برخی بیماری هایی مانند دیابت، اختلالات گوارشی، اختلال مصرف الکل و همچنین افراد مسن در معرض خطر کمبود منیزیم هستند. سایت تخصصی وری ول هلث در مطلبی در این باره آورده است: علائم اولیه کمبود منیزیم در بدن عبارتند از خستگی، ضعف عضلانی، کم اشتهایی، حالت تهوع، بی خوابی و ضربان قلب غیرطبیعی. ترکیب مهم منیزیم، پتاسیم، ویتامین دی و کلسیم ...
برای کاهش علائم افسردگی چه کنیم؟
بر اساس گزارشی از مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده (CDC)، در سال 2021 میلادی، تقریباً یک نفر از هر چهار جوان در این کشور اعلام کرده که اخیراً به دنبال درمان و مراقبت های سلامت روان بوده و تحت درمان قرار گرفته است. افسردگی و اختلالات خلقی در فصل زمستان شایع هستند زیرا افراد به میزان کافی در معرض نور خورشید قرار نمی گیرند و این امر می تواند بر ترشح برخی هورمون ها در بدن ...
دلیل ایجاد تری گلیسرید بالا و درمان آن
) 2- سطح پایین هورمون های تیروئید (کم کاری تیروئید) 3- برخی شرایط ژنتیکی نادر که در آن تبدیل چربی به انرژی با اختلال روبه رو می شود. 4- سندرم متابولیک :سندرم متابولیک، وجود همزمان شرایطی از جمله تجمع بیش از حد چربی دور شکم، فشار خون بالا، تری گلیسرید بالا، قند خون بالا و سطح غیرطبیعی کلسترول است. درمان تری گلیسرید بالا روش های پایین آوردن تری ...
وعده های غذایی را حذف نکنید
...، این امر فرآیند هضم شما را بیشتر مختل می کند. بدن شما دقیقا می داند که چقدر می تواند تحمل کند و گوش دادن به این نشانه های گرسنگی و سیری (همراه با خوردن غذاهای گیاهی غنی از فیبر و نوشیدن آب فراوان) به شما کمک می کند تا عادات گوارشی مناسب را به دست آورید. افزایش خطر ابتلا به اختلال خوردن هریسون می گوید: افرادی که روزه می گیرند یا وعده های غذایی خود را حذف می کنند ...
6 هزار و 600 نابینا و کم بینا در استان کرمانشاه حضور دارند
بینایی قابل پیشگیری است، عنوان کرد: یکی از برنامه های بهزیستی در این راستا طرح بینایی سنجی کودکان سه تا 6 سال است که در سال گذشته 88 هزار کودک غربالگری شدند و از بین آن ها 1000 کودک مشکوک شناسایی و در نهایت حدود 500 کودک برای درمان معرفی شدند. یکی از اختلالات چشم، تنبلی چشم است که چنانچه در کودکی تشخیص داده شود به راحتی قابل درمان است و با طرح غربالگری بهزیستی از اختلال بینایی حدود 500 کودک در آینده ...
صعود قیمت مسکن در دو دهه
...> در این ارتباط حسین محمودی اصل، اقتصاددان نوشت: مسکن میانگین متری 77 میلیون تومان در تهران رکورد زد و به 1550 دلاری رسید. یعنی قیمت دلاری در اوج قرار دارد و باید متعادل شود و این یعنی رکود پابرجاست. مصوبه مجلس در برنامه هفتم توسعه در خصوص گشایش در محدوده شهرها به اندازه 5 برابر مساحت تهران می تواند روند قیمت مسکن را مدیریت کند. مرکز آمار گزارش داد که قیمت متوسط یک مترمربع مسکن در تهران از 80 میلیون ...
چرا شب ها خوابمان نمی برد؛ فلوشیپ خواب از آمریکا پاسخ می دهد
به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس،خواب موهبتی از خالق مهربان برای انسان است؛ منبع عظیمی از ذخیره سازی و به روز کردن توان جسمی و روحی خود برای آغاز یک روز دیگر همراه با تلاش و کوشش در مسیر پر فراز و نشیب زندگی. امروزه ما از خواب خود کم می کنیم تا بتوانیم به کارهای دیگر خود برسیم. اما بهتر است بدانیم راز خواب شب و فواید آن در درست و به موقع انجام دادن آن است؛ اما برخی تعهدات، مانند ...
13 اشتباه مهم زنان که سلامتی آن ها را به خطر می اندازد
روزهای غیرمتوالی حدود 30 دقیقه تمرین قدرتی انجام دهید. 10. در ورزش کردن زیاده روی می کنند ورزش زیاد یکی از اشتباهات مهمی است که روی سلامت زنان تاثیر منفی دارد. عضلات و مفاصل بعد از ورزش به ریکاوری نیاز دارند تا قدرت خود را بازیابی کنند. وقتی هر روز فعالیت شدید انجام می دهید، عضلات شما آسیب می بینند و به درد مزمن مبتلا می شوید. از سوی دیگر، سطح هورمون کورتیزول (هورمون استرس ...
حمله پانیک چیست؟ علائم، روش های پیشگیری و درمان این اختلال
عضلانی همراه است. حملات پانیک به طور مکرر و غیرمنتظره رخ می دهد و اغلب به هیچ گونه تهدید خارجی مربوط نمی شوند. حمله پانیک ممکن است از چند دقیقه تا نیم ساعت زمان ببرد، اما اثرات فیزیکی و احساسی آن معمولاً تا چند ساعت پس از حمله ادامه دارد. حمله پانیک نوعی وضعیت روانی از گروه اختلالات اضطرابی است و به عنوان اختلال وحشت زدگی، اختلال هراس و حمله ی اضطراب نیز شناخته می شود. حمله پانیک معمولاً ...
علائم خستگی مفرط
...: خستگی مفرط را می توان نقطه آغازی بر پایان زندگی عادی دانست. پس تا دیر نشده و خستگی مفرط بر زندگی شما سایه نینداخته علائم آن را بشناسید و روند مراقبت از خود را آغاز کنید. تنها در صورت شناخت علائم خستگی مفرط است که شما می توانید خود مراقبتی را آغاز کنید و در طی روندی تدریجی دوباره زندگی عادی خود را از سر بگیرید. به گزارش تایمز آف ایندیا، در واقع با نگاهی به همین علائم درخواهید ...
کمبود ید در بدن چه نشانه هایی دارد ؟
ممکن است لازم باشد از داروی لووتیروکسین هم استفاده کنید. با این حال، بسیاری از بیماران با این گزینه ها موفق به کاهش اندازه ی گواتر نمی شوند و باید از سایر راهکارهای درمانی استفاده کنند. اگر گواتر باعث درد، اختلال بلع یا مشکل در تنفس شود، پزشک احتمالا جراحی را به شما توصیه می کند. بعد از جراحی، بسته به اینکه چه مقدار از تیروئید برداشته شده باشد، باید درمان جایگزینی هورمون تیروئید را انجام ...
جنون لحظه ای افکار عمومی جهان
واقعیت های جنگ را زیر سئوال برد. سالانه کودکان بیشماری در دنیا بر اثر جنگ بین کشور ها کشته می شوند و ساز مان های جهانی مسئول، واکنش های متفاوتی نشان می دهند اما روند امنیت و دفاع از جان این سرمایه های بی دفاع همچنان خدشه دار است. در این اتفاق آمارهای متفاوتی و حتی تا هزاران کودک آنهم در یک روزگزارش شده است. نام های متفاوتی می توان برای این روز گذاشت مانند آغاز مرگ زایمان مادران ...
مردان هم یائسه می شوند + نشانه ها
اشاره کرد. 2- درمان جایگزین هورمون BHRT سومین روشی که برای درمان سطح پایین تستوسترون و یائسگی مورد استفاده قرار می گیرد، استفاده از BHRT است. درمان جایگزینی هورمون BHRT روشی موثر و کم تهاجمی برای درمان آندروپوز به حساب می آید. برای استفاده از این روش اولین کاری که باید انجام شود، مراجعه به یک پزشک با تجربه است. او قبل از استفاده از درمان جایگزین هورمون برای درمان ...
ساعت بیولوژیک بدن: برای انجام هر کاری چه زمانی مناسب است
ایجاد کنه. بیماری قلبی، دیابت، چاقی یا حتی مسائلی مربوط به سلامت روان مثل اختلالات دوقطبی نمونه هایی از این پیامد ها هستند. بنابراین، کنار اومدن با ساعت بیولوژیک بدن و حفظ ریتم شبانه روی در مسیر درست برای هم تراز شدن شبانه روز، پایه و اساس داشتن انرژی بیشتر و سلامت کلی محسوب می شه. با شناخت چرخه خواب و بیداری ساعت بیولوژیک بدن و ساعات اوج و افت عملکرد، می تونید هر روز بهترین ...
10نشانه ابتلا به آلزایمر
افزایش تعداد مبتلایان به اختلال حافظه و آلزایمر بوده است، گفت: بر اساس تحقیقات صورت گرفته مشخص شده است که ابتلا به کرونا بر سیستم اعصاب مرکزی و محیطی موثر بوده است و تاثیراتی بر اختلال حافظه داشته است. جزئیات خدمات "طرح حساس" به افراد بالای 50 سال وی به معرفی "طرح حساس" در انجمن آلزایمر ایران پرداخت و بیان کرد: در این طرح افراد بالای 50 سال می توانند روز های سه شنبه ساعت 9 ...
10 عامل موثر در علائم همیشگی سرماخوردگی
کافی مایعات مصرف کنید، رنگ ادرار شما باید زرد کم رنگ (یا تقریبا شفاف) باشد. 8. سیستم ایمنی بدن تان ضعیف است اگر سیستم ایمنی ضعیفی داشته باشید یا به اختلالات سیستم ایمنی مبتلا باشید، بیشتر از دیگران در معرض خطر سرماخوردگی هستید. اختلال سیستم ایمنی می تواند به ارث برسد، اما سوءتغذیه، مصرف بعضی از دارو ها مانند دارو های شیمی درمانی و ابتلا به بعضی از بیماری ها مثل لوسمی یا ...
آسیب های اعتیاد در خانواده چیست؟ /اصول پیش گیری از مصرف مواد مخدر
، طراحی شود. در این برنامه ها ابتدا باید علل و عوامل موثر در شروع مصرف و اعتیاد به مواد را درنوجوانان وجوانان شناخت. عوامل ژنتیکی، شخصیتی، فارماکولوژیک، خانوادگی، محیطی و اجتماعی همگی سوء مصرف و اعتیاد موثر هستند. برای انتخاب و به کارگیری مناسب راهبردها دانستن نیازها و مشکلات و پتانسیل ها و توانایی های اجتماعی ضروری است. اجرای هر برنامه پیشگیری به شناخت دقیق منطقه بررسی کامل وضعیت بهداشتی و روان شناختی ...
آیا شیر گاو برای انسان بد است؟ علم چه می گوید؟
به گزارش بهداشت نیوز، شواهد علمی نشان می دهند شما می توانید تقریبا تمام آن مواد مغذی و مفیدی که در شیر گاو وجود دارد را از طریق منابع گیاهی نیز به دست آورید. طبق یافته ها، مصرف شیر گاو می تواند با مشکلات پوستی، ضعیف شدن استخوان ها و حتی افزایش ریسک برخی از سرطان ها مرتبط باشد؛ اما این را هم لازم است بدانید که سلامت هر فردی مسئلهٔ پیچیده ای است. هر چند مطالعات زیادی ارتباط میان مصرف لبنیات و برخی ...
افزایش جوجه ریزی تنش بازار مرغ را کاهش داد
به گزارش بولتن نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، در ابتدای امسال بازار مرغ در پی کاهش جوجه ریزی فروردین با التهاباتی روبرو شد به طوری که نرخ هرکیلو مرغ به بالای 100 هزارتومان رسیده بود که خوشبختانه با سیاست وزارت جهاد کشاورزی مبنی بر واردات تخم مرغ نطفه دار و افزایش جوجه ریزی ها، آرامش به بازار مرغ بازگشت. بنابر آمار طی ماه های اخیر 130 تا 136 میلیون قطعه جوجه ریزی در واحدهای مرغداری صورت ...
8 ماده خطرناک موجود در لوازم آرایشی و بهداشتی که باید بشناسید!
به گزارش راه ملت و به نقل از روابط عمومی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج؛ پردیس پور انصاری گفت: فتالات یکی از ماده هایی است که باعث اختلالات هورمونی می شود. معمولا دو نوع از این ماده شامل بنزیل فتالات BBP و دی بوتیل فتالات DBP در مواد آرایشی استفاده می شود. وی با بیان اینکه فتالات و ترکیب های مختلف آن، اثری شبیه هورمون زنانه استروژن دارند، اذعان داشت: اگر زنان باردار در ...
آیا بیماری های کلیوی منجر به کاهش میل جنسی می شود؟ [آپدیت 2023]
به مرور زمان بروز پیدا می کند. فقدان عملکرد کلیه باعث تجمع مایعات، مواد زائد بدن و یا مشکلات الکترولیت می شود. بسته به شدت آن، از دست دادن عملکرد کلیه می تواند باعث بروز علائم زیر شود: حالت تهوع و استفراغ از دست دادن اشتها خستگی و ضعف مشکلات خواب اختلال در تخلیه ادرار کاهش تیزبینی ذهنی گرفتگی عضلات تورم پا و مچ پا پوست خشک و خارش دار فشارخون بالا تنگی نفس در صورت تجمع مایع در ریه ها ...
سلامت جسم و روان مکمل یکدیگر هستند
علوم پزشکی زنجان با اشاره به اینکه بسیاری از افراد مبتلا به اختلال سلامت روان در یک زمان بیش از یک بیماری دارند، گفت: توجه به این نکته ضروری است که سلامت روانی خوب به تعادل ظریف عوامل بستگی دارد و چندین عنصر ممکن است در ایجاد این اختلالات نقش داشته باشند. مشاور علمی برنامه های سلامت روان معاونت بهداشت دانشگاه دومین فعالیت جهت بهبود سلامت روان را، مراقبت از بدن خود ذکر کرده و افزود: این ...
هوش مصنوعی و تفکر سیستمی
سیستم تغذیه خودتان را اصلاح کنی (تغییر)، باید تاثیر آن را روی سیستم عصبی خود در نظر بگیری. خوردن بعضی غذاها یا داروها، سیستم عصبی شما را تحریک می کند. در عین حال سیستم عصبی شما می تواند روی سیستم گوارشی تان تاثیر بگذارد. روند ها نیز روی سیستم عصبی تاثیر می گذارند. اگر به مدتی طولانی تحت استرس قرار بگیری، ممکن است سیستم تغذیه شما دچار اختلال شود و هر دوی این ها روی چرخه خواب و بیداری شما اثر می گذارند ...
پریود یک روزه طبیعی است؟
...> بیماری تیروئید افزایش سن یکی از دلایل شکل گیری پریود یک روزه است یکی از مؤلفه های حائز اهمیت در سلامت قاعدگی، هورمون های تیروئید می باشد. بیماری تیروئید در میزان تولید هورمون های تیروئید نوسان ایجاد می کند و از این طریق قادر است چرخه قاعدگی را تحت تأثیر قرار دهد. بدین ترتیب زمانی که مشکل تیروئید به عنوان یک شرایط خاص پزشکی مبتلا باشید، احتمال کاهش مدت و اختلال در ...
راه حل های کاهش هورمون مردانه در بدن زنان
دچار علائم ناخوشایندی می شوند که می تواند سلامت پوست، مو و ناحیه تناسلی آن ها را دچار اختلال کند. هیرسوتیسم (رشد موهای زائد) هیرسوتیسم یکی از بارزترین نشانه های افزایش هورمون مردانه در بدن زنان است. این عارضه به صورت رشد موهای زبر و تیره در مناطقی مانند صورت، سینه، پشت و شکم می شود. در حالی که رشد موهای نازک و پرز مانند در این مناطق برای زنان طبیعی است، اما رشد بیش از حد و سریع ...
آلزایمر چیست و چگونه به وجود می آید؟ علت، علائم و درمان
اختیاری ادرار یا مدفوع از دست دادن تدریجی توانایی صحبت کردن اینفوگرافی علائم آلزایمر در جوانی علت آلزایمر علت آلزایمر و دلیل ابتلا به این بیماری هنوز کاملا کشف نشده است اما این بیماری زمانی اتفاق می افتد که پروتئین های داخل مغز عملکرد صحیحی نداشته باشند و باعث اختلال در سلول های عصب مغز می شوند. این سلول ها اختلال یافته ماده ای سمی ترشح می کنند که موجب آسیب به نورون ها می شود و از ...
گوشی و تبلت و اثر آنها روی خواب کودک
از ابتلا به بیماریهای ویروسی در امان نگه دارد. این فوق تخصص اطفال، ارتقای سطح بهداشت جامعه را در پیشگیری از بیماریها و اینکه مقدم بر درمان است را یک ضرورت برشمرد و گفت: توسعه برنامه های آموزش بهداشت در جامعه می تواند در پیشرفت و ارتقای سلامت و کاهش تقاضا و هزینه های خدمات درمانی بسیار موثر باشد. ...
بروز سالیانه بیش از 170 هزار شکستگی ناشی از پوکی استخوان در کشور
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا مطالعات در ایران نشان می دهد بیش از 50 درصد مردم کمبود دریافت کلسیم مورد نیاز دارند و مصرف ناکافی کلسیم و لبنیات به عنوان مهمترین منبع دریافت این ماده ضروری است. بیش از 40 درصد ایرانیان پوکی استخوان دارند که در 10 تا 15 درصد موارد منجر به شکستگی و بی حرکتی می شود. استخوان بافت زنده ای است که به طور مداوم تجزیه و جایگزین می شود . به این ترتیب، بدن ...