خانه
با خواص دارویی گیاه بابونه آشنا شوید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای خواب راحت دور این خوراکی ها را خط بکشید
کنید 3 ساعت قبل از خواب، از مصرف غذاهای چرب اجتناب کنید. _ میوه های خشک: به گفته متخصصان تغذیه، مصرف بیش از حد میوه های خشک از آنجا که آب و فیبر کمی دارند، روی معده تاثیر گذاشته و سبب نفخ می شود. _ فلفل و غذاهای پر ادویه: مصرف فلفل و ادویه ها راهی آسان برای افزایش سوخت و ساز بدن و در نتیجه کاهش وزن است اما استفاده از این مواد غذایی پیش از خواب و اواخر عصر، سبب سوزش سر دل بخصوص ...
11 ماده غذایی که شب ها شما را بیدار نگه می دارد
آخر شب و درست هنگام خواب است. برخی مواد غذایی که در وعده شام یا کمی پیش از خوابیدن مصرف می کنید، باعث می شوند مدتی طولانی در رختخواب غلت بزنید یا مدت کوتاهی پس از خوابیدن، از خواب بپرید. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، 11 ماده غذایی که شب ها شما را بیدار نگه می دارند شامل موارد زیر است: _ شکلات تلخ: برخلاف تصور عمومی، مصرف شکلات تلخ بعد از وعده شام، هیچ ...
این خوراکی ها خواب شما را آشفته می کنند
بدن برای استراحت و تجدید قوا به خواب کافی و راحت نیاز دارد. افرادی که شب ها خوب نمی خوابند، در طول روز انرژی کافی ندارند، مدام احساس خستگی و کسالت می کنند و این امر بر خلق و خوی آنها تاثیر می گذارد با این حال گاهی مواقع مانند شب های امتحان افراد نیاز دارند که بیشتر بیدار [...]
این ادویه را بخورید و چربی هایتان را آب کنید
اتحاد خبر:شهرت زیره در رفع نفخ و کمک به لاغری آنقدر زیاد شده که گاهی مصرف کنندگانش را به دردسر می اندازد و دچار عارضه می کند! اما آیا عرق و دمنوش زیره همین قدر موثرند؟ زیره سبز مصرف کنیم یا سیاه؟ زیره ادویه ای با عطر قوی و خواص شناخته شده است، اما گاهی در مورد آن مبالغه می شود! زیره سیاه و سبز هر دو طبعی گرم و خشک دارند؛ زیره سیاه بیشتر مصارف دارویی دارد و توصیه نمی شود که به صورت ...
افزایش قد و اشتهای کودکان با چند روش ساده
کودکانی که قبل از ساعت 10 می خوابند و به خواب عمیق می روند بیشترین ترشح هورمون رشد را دارند. ب ه همین دلیل توصیه می شود افراد به خصوص تا قبل از سن 18 سالگی قبل از ساعت 9 بخوابند. چگونه اشتهای کودکان را افزایش دهیم؟ او درباره افزایش اشتهای کودکان گفت: بابونه تقریبا شبیه آویشن است. برای معده و اشتهای کودک بسیار خوب است و اشتهای کودک را زیاد می کند. هنر است کودکان در سن کم خیلی لاغر ...
استرس باعث چه مشکلات گوارشی می شود؟
استرس می تواند باعث ایجاد طیفی از مشکلات گوارشی از جمله گرفتگی عضلات شکم، نفخ و از دست دادن اشتها شود. به گزارش عرشه آنلاین ، هنگامی که با یک موقعیت تهدیدآمیز مواجه می شوید، سیستم عصبی سمپاتیک - بخشی از سیستم عصبی مرکزی بدن که عملکردهایی مانند ضربان قلب، تنفس و فشار خون را تنظیم می کند - باعث تحریک واکنش جنگ یا گریز می شود. هورمون استرس یا همان کورتیزول نیز بدن را هوشیار و آماده مقابله ...
13 راهکار عالی برای رفع صدای شکم
و در عین حال باعث پر شدن معده می شود که این می تواند قاروقور شکم را مهار کند. برای کسب بهترین نتیجه، توصیه می شود آب را در طول روز به صورت جرعه جرعه بنوشید. مصرف مقادیر زیاد آب در مدت زمان کوتاه ممکن است به افزایش صدای شکم منجر شود. 4. در طول روز چند وعده غذای کم حجم بخورید هم خالی بودن معده و هم مصرف وعده های غذایی حجیم (به خصوص غذا های سرشار از چربی، قند، گوشت قرمز و سایر ...
بهترین میان وعده های شبانه برای کاهش وزن
کیوی بروید. آنها نه تنها سالم هستند، بلکه باعث کاهش وزن سریع شما می شوند.در واقع، کیوی در حالی که چهار گرم فیبر به شما می دهد، فقط 84 کالری دارد. کیوی یکی از میوه هایی است که دارای بالاترین ماده شیمیایی حس خوب است، سروتونین موجود در کیوی به کاهش هوس غذایی کمک می کند، بنابراین کمتر احتمال دارد که بعداً در مصرف یک وعده غذایی یا یک میان وعده شیرین زیاده روی کنید. شیر زردچوبه ...
خواص شگفت انگیز آب نارنج برای بدن را بشناسید
برای رفع نفخ، سوء هاضمه، درمان حالت تهوع و افزایش اشتها استفاده کرد. آب نارنج حاوی انواع ویتامین ها و مواد آنتی اکسیدان است و یک ماده ضد سرطان طبیعی محسوب می شود. برای درمان درد سینه، سرفه و سردردهای ناشی از گرمی از آب نارنج استفاده می شود. به همین منظور باید آب نارنج تازه را با کمی نبات جوشانده، میل کنید. عوارض مصرف آب نارنج در طب سنتی همه مواد غذایی که ...
بادرنجبویه چیست؟ خواص، مضرات، تداخل، طبع و مصلح آن
کاهش سرفه و آبریزش بینی کمک کند. بادرنجبویه اشتها را افزایش می دهد. این گیاه دارویی دفع کننده سموم از بدن است. بادرنجبویه برای درمان قولنج نوزادان مفید است. برای درمان اسهال می توان از عرق بادرنجبویه استفاده کرد. گیاه بادرنجبویه مسکن درد گوش و کاهش دهنده علائم میگرن است. برای جلوگیری از استفراغ یک لیوان عرق یا دمنوش بادرنجبویه را با چند عدد قند مصرف کنید. برای تسکین دردهای کمر و زانو از روغن ...
کدام دمنوش های گیاهی برای کاهش استرس موثر هستند؟
...، اسطوخودوس را داخل آب و روی حرارت غیر مستقیم دم کرده و بعد از صاف کردن آن را میل کنید. تأثیر دمنوش بابونه در رفع بی قراری و بی خوابی یوسفیان در خصوص دمنوش بابونه اظهار کرد: دمنوش بابونه ضد تپش قلب، ضد استرس و آرام کننده اعصاب است، برای کاهش استرس افراد در جلسه امتحان توصیه می شود به جای قرص ضد استرس، یک فنجان دمنوش بابونه مصرف کنند، همچنین در استفاده از دمنوش بابونه باید ...
استرس باعث چه مشکلات گوارشی می شود؟
، فشار خون بالا، افزایش کلسترول خون و افزایش تنش عضلانی می شود. وقتی استرس پاسخ جنگ یا گریز را در سیستم عصبی مرکزی فعال می کند، می تواند بر سیستم گوارش تاثیر بگذارد: اسپاسم مری، افزایش اسید معده و سوء هاضمه، ایجاد حالت تهوع و اسهال یا یبوست. در موارد جدی تر، استرس ممکن است باعث کاهش جریان خون و اکسیژن به معده شده و منجر به گرفتگی، التهاب یا عدم تعادل باکتری های روده شود. ...
4 طرز تهیه مربای زنجبیل ساده و مجلسی + خواص مربا زنجبیل
مربای زنجبیل با عسل و مغزیجات یا طرز تهیه مربا زنجبیل ساده، این روز ها خواهان بیشتری پیدا کرده چرا که استفاده از خواص زنجبیل در نیمه دوم سال کاربردی تر میشود و خواص مربای زنجبیل تازه هم قطعا تفاوت قابل توجهی با دیگر مربا ها دارد. زنجبیل گیاه دارویی پر خواصی است که در طب سنتی از آن به طور متعدد استفاده می شود شما می توانید برای بالا بردن سیستم هاضمه در سالمندان و رفع بلغم معده و عطش ...
