سایر منابع:
سایر خبرها
5 بلایی که نگه داشتن عطسه بر سر بدن می آورد
اگرچه سرکوب عطسه امری رایجی است، اما کارشناسان می گویند هرگز نباید تلاش کنید جلوی عطسه ی خود را بگیرید چون می تواند آسیب های جدی ای به بدن وارد کند. در حقیقت، در سال 2018 یک مرد انگلیسی به دلیل نگه داشتن عطسه ی خود دچار پارگی گلو شد. دلیلش این است که وقتی دهان یا بینی خود را در حین عطسه می بندید، این کار فشار درون مجرای تنفسی را 5 تا 20 برابر بیشتر از زمانی می کند که به طور طبیعی عطسه ...
7 آزمایش ضروری که مبتلایان به دیابت باید انجام دهند
: _ آزمون A1C: بنابر اعلام برخی موسسات تحقیقاتی دیابتی ها باید این آزمون را دو بار در سال انجام دهند. این آزمایش به شما و پزشک معالج تان نشان می دهد که برنامه درمان و کنترل دیابت شما تا چه حد موفقیت آمیز بوده است؟. مزیت دیگر آزمایش هموگلوبین A1C این است که می تواند مشکلاتی مانند قندخون بالای بعد از غذا و یا در طول شب را که گاهی اوقات توسط اندازه گیری با گلوکومتر تشخیص داده نمی شود به خوبی ...
فروش فوری سایپا از دم قسط و تحویل 30 روزه آغاز شد | از حراج بزرگ سایپا جا نمانید + لینک ثبت نام
. این کارشناس طب سنتی عنوان کرد: چنانچه فرد مبتلا به سرماخوردگی از قوای جسمانی مناسبی برخوردار و آبریزش بینی و سرماخوردگی وی بدون علائم عفونت باکتریال باشد، بهتر است در طول مدت بیماری از سوپ و آش های ساده و گرم استفاده کند و از مصرف نابجای آنتی بیوتیک ها پرهیز کند، با این اوصاف، بهتر است غذای اصلی در سه روز نخست، تنها سوپ جو رقیق با حبوبات بسیار اندک و سبزیجات فراوان باشد و بهتر است معده ...
هر آنچه لازم است درمورد ویروس زیکا بدانید
راه پیشگیری این است که از خودتان و دیگران در برابر نیش پشه ها محافظت کنید. اگر تشخیص داده شد که به عفونت زیکا دچارید طی هفته اول سعی کنید هیچ پشه ای با شما تماس نداشته باشد تا جلوی انتشار ویروس گرفته شود. برای محافظت از خودتان چند راه وجود دارد: . از پشه بند استفاده کنید. . شلوار بلند و تیشرت آستین بلند بپوشید . به بدنتان اسپری دافع حشرات بزنید (دورکننده پشه) . قبل از ...
اگر قصد تزریق واکسن آنفلوآنزا دارید بخوانید
آنفلوآنزا گرفته باشیم و خوب شده باشیم، دیگر آن ویروس را از فردی که هنوز مبتلا است، نمی گیریم. به گفته دکتر سوری، ابتلای مجدد به ویروس های مختلف، متفاوت است. درمورد بعضی از ویروس ها ممکن است که حتی تا چند ماه طول بکشد تا مجددا مبتلا شویم و درمورد برخی ویروس ها هم این دوره کوتاه تر است. معمولا یک تا 2 هفته بعد از ابتلا به بیماری، فرد در برابر بیماری مصونیت دارد. چه دربرابر واکسن باشد و چه در ...
بعد از تزریق واکسن آنفلوآنزا چه بخوریم؟
...، ویروس را شناسایی کرده و آن را به راحتی از بین ببرد. شما نمی توانید ویروس یا عفونت آنفلوانزا را از طریق تزریق واکسن به دیگران منتقل کنید. با این حال، می توانید عفونت آنفلوآنزا را که در طول ایمن سازی شما رشد کرده است، منتقل کنید. حدود دو هفته از زمان تزریق واکسن آنفلوآنزا طول می کشد تا سیستم ایمنی بدن شما محافظت کافی در برابر ویروس های آنفولانزا ایجاد کند. اگر در زمان ...
چگونه بیماری و تب را راحت تر سپری کنیم؟
قندی هم نروید؛ چون بدنتان را دهیدراته می کنند. بهترین غذاها برای جنگ با آنفلوانزا وقتی بیمار هستید بدنتان بیشتر از هر زمان دیگری به غذاهای مغذی نیاز دارد. سیستم ایمنی شما، دفاع شما در برابر مهاجمانی مانند آنفلوانزاست، پس بدنتان را خوب مجهز کنید. وقتی آنفلوانزا دارید باید هر چیزی را که بدنتان می طلبد بخورید. تب و بدن درد انرژی زیادی از بدنتان می گیرد و در این زمان است که سوپ و ...
نشانه هایی که می گوید تغذیه سالمی دارید/ اینفوگرافیک
نشانه هایی که می گوید تغذیه تان سالم است: مو های سالم، براق و درخشانی دارید چربی و فشار خونتان در محدوده طبیعی است زیاد بیمار نمیشوید و بهبودی شما سریع است ناخن هایتان یکدست، محکم و سالم است جراحت های جزئی تان فورا خوب می شود در طول روزانرژی و تمرکز خوبی دارید اجابت مزاج روزانه و منظمی دارید وزنتان در محدوده سالمی قرار دارد به طور کلی با بدنتان احساس خوبی دارید ...
نسخه های بی اثر برای سرماخوردگی کدامند؟
استفاده نامناسب ازاین دارو به مشکل جدی تری روبرو می شوید. در واقع برای کنترل هیچ یک از علائم سرماخوردگی در شما، توصیه به مصرف آنتی بیوتیک ها بخصوص بدون مشورت پزشک نمیشود چرا که نه تنها تاثیر مثبت نخواهد داشت بلکه اثرات منفی در بدن شما برجای خواهد گذاشت. مصرف داروهای بدون نسخه مصرف داروهای سرماخوردگی و سرفه بدون نسخه در کودکان خردسال ممکن است عوارض جانبی جدی و حتی تهدید ...
پیشگیری از بیماری ها با اصلاح سبک زندگی
کمکتان می کند سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید و کمتر بیمار شوید. یک رژیم غذایی متعادل و مقوی برای خودتان انتخاب کنید. وقت بگذارید و دست کم هفته ای سه روز ورزش سبک بکنید. از فعالیت های سنگین و خسته کننده بپرهیزید. در طول روز استراحت کافی داشته باشید. بین ساعت 9 شب تا 3 صبح حتما بخوابید. از استرس و اضطراب بیخودی بپرهیزید. به دنبال درمان بیماری های جسمی و روحی تان باشید. مصرف میوه و سبزی ...
فال تاروت | فال تاروت امروز | سرنوشت امروز برات چی رقم زده؟! + تفسیر دقیق
برای اطلاع از فال تاروت امروز 17 آبان در ادامه خبر با ما همراه باشید. کارت قضاوت : فردی در نزدیکی شما است که دوست دارد به شما نزدیک تر شود. اگر این اجازه را به او ندهید، مطمئنا درگیری هایی میان تان رخ خواهد داد. بهتر است قبل از هر تصمیمی خوب فکر کنید. شاید لازم نباشد که او را برای همیشه از زندگی تان بیرون برانید. او قصد بدی ندارد، تنها می خواهد به شما نزدیک تر شود اما راهش را نمی داند ...
فال روزانه سه شنبه 16 آبان/ آینده چگونه خواهد بود؟
مواظب سلامت خود باشید. یکی از اطرافیان امروز واقعیت را به شما نمی گوید و به دردسر میفتید. از این اتفاق درس بگیرید و در آینده شناخت بیشتری از اطرافیان پیدا کنید. امروز از آن روزهاست که همسر یا عشق زندگی تان اصلا حوصله ندارد و بهتر است که از ایشان دوری کنید. اهل رقابت هستید و در برابر مشکلات کوتاه نمی آیید. با این حال مشکلی بزرگ در سر راه شما قرار گرفته که امانتان را بریده است. برای حل این مشکل از ...
با این ترفند دوران کودکی راحت تر بخوابید
حرکاتی که وقتی کودک بودید پدر و مادرتان برای خواباندن شما استفاده می کردند، چه در آغوششان و چه در گهواره ننویی تان، الان هم می تواند به خواب بهتر شما کمک کند. به چپ و راست تکان خوردن به شما کمک می کند مثل زمان کودکی تان راحت به خواب روید و حالا دلیلش را هم به شما می گوییم. تحقیقات نشان داده بین مدت زمانی که طول می کشد تا فرد بزرگسال به خواب برود و حرکات ملایم ننویی (به اندازه تنها 10 ...
کدام غذاها برای گلو درد مضرند؟
سرد و یخچالی اصلاً خوب نیست در زمستان از آب یا نوشیدنی یخچالی استفاده کنید. خوردن و نوشیدن چیزهای سرد، سیستم دفاعی بدن را ضعیف می کند و شما را در معرض بیماری قرار می دهد. وقتی غذای سردی می خورید، بدنتان مجبور می شود دوبرابر تلاش کند تا آنها را به دمای بدن برساند. سالاد و غذاهای خام بهتر است در ماه های سرد سال سالاد و غذای خام مصرف نکنید. زیرا غذاهای خام، اسیدیته بدن را بالا می ...
فال روزانه سه شنبه 16 آبان 1402
...> انسان زحمت کشی هستید و لحظه ای از تلاش و کوشش دست بر نمی دارید، این روحیه زمینه خستگی و کسالت شما را فراهم کرده و امروز بیشتر از همیشه احساس خستگی و کوفتگی می کنید. بهتر است بیش از حد به خودتان سخت نگیرید و امروز را به استراحت و تفریح بگذرانید تا از این طریق خستگی از تن تان بیرون برود و آماده روزهای آینده باشید. به خاطر داشته باشید که با یک دنده بودن و لجبازی راه به جایی نخواهید برد. به نفع شماست ...
کدام خوراکی ها بدن را گرم نگه می دارد؟
...> مغزیجات مانند گردو، بادام آجیل و خشکبارمانند گردو، بادام هندی، فندق، پسته و... در فصل زمستان باید مصرف شوند، زیرا سرشار از مواد مغذی مثل سلنیوم هستند. سلنیوم نقش مهمی در سلامت سیستم ایمنی بدن ایفا می کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. منابع پروتئینی مثل گوشت وقتی شما به کم خونی مبتلا هستید حس خستگی، ضعف، سرگیجه و تنگی نفس دارید و همین باعث سردی بدن تان به خصوص دست ...
فال ابجد امروز سه شنبه 16 آبان 1402
متولدین فروردین ابجد فال شما: د ج آ تعبیر: طالعت خوب نیست. با مشکلات بسیار زیادی در زندگی خود روبرو خواهید شد، بهتر است؛ دست به کار های ناصوابی نزنید و خودتان را از مشکلات و سختی ها نجات دهید با کار های تان باعث نشوید، که طالعتان به رنگ تیره و تار در بیاید تا می توانید به سمت انرژی های مثبت در حال حرکت باشید. با دوستان نا باب نشست و برخاست نکنید تا آرزوهایتان را به باد ندهند. افکاری ...
ارتباط سن بیولوژیکی بالا با خطر زوال عقل و سکته مغزی
سن بیولوژیکی می تواند به شما کمک کند تا خطر بروز آلزایمر، سرطان، بیماری قلبی عروقی یا سایر بیماری های مرتبط با سن را به تعویق بیاندازید یا از آن جلوگیری کنید. برخی هم چنین بر این باورند که سن بیولوژیکی بهتر می تواند طول عمر فرد را پیش بینی کند. برخی از متخصصان می گویند سن بیولوژیکی به شما کمک نمی کند تا همیشه زندگی کنید اما امتیاز اعتباری برای بدن شما ممکن است طول عمرتان را افزایش دهد ...
ویروس چیکونگونیا ، علائم و راه های تشخیص
، تورم مفاصل یا بثورات پوستی باشد. همچنین افراد در معرض خطر ابتلا به بیماری شدیدتر عبارتند از: نوزادان مبتلا به این بیماری که در حوالی زمان تولد مبتلا شدند، افراد مسن (بیش از 65 سال) و افراد مبتلا به اختلالات و بیمای های مزمن مانند فشار خون بالا، دیابت یا بیماری قلبی. اکثر بیماران در عرض یک هفته احساس بهتری پیدا می کنند. با این حال، درد مفاصل می تواند شدید و ناتوان کننده باشد ...
راه هایی برای تسکین سرفه در خواب
تان می شود. در نتیجه زیاد سرفه خواهید کرد. سرفه های شبانه بی نهایت آزاردهنده اند، اجازه نمی دهند خوب بخوابید و بی خوابی هم می تواند دوره بهبودی شما را طولانی تر کند و احساس خیلی بدتری به شما بدهد. اگر به دنبال راه هایی برای تسکین این سرفه ها هستید تا بتوانید شب ها حداقل چند ساعت پشت سرهم بخوابید، پس این مطلب را بخوانید. از ضدسرفه های بدون نسخه استفاده نکنید اگر ...
به هیچ عنوان در این مکان ها پارک نکنید! | قوانین جدید جریمه برای توقف؟
ایمنی بدن را تقویت می کند و سرماخوردگی را بهبود می بخشد پس بهتر است شب در ساعت 22 به خواب بروید و 8 ساعت کامل استراحت کنید. توجه داشته باشید قبل از خواب قهوه نخورید، زیرا شما را بی خواب می کند. بعضی خوراکی ها باعث کاهش علایم سرماخوردگی می شوند و بعضی ها هم عفونت ناشی از سرماخوردگی را کمتر می کنند. این خوراکی ها عبارتند از: 1. موز باعث بهبودی ناراحتی معده می شود که معمولا در ...
آموزش | برای درمان سرما خوردگی این دمنوش رو بخور
...، چای بابونه یا چای نعناع به همراه کمی عسل از گذشته برای درمان سرماخوردگی مورد استفاده قرار می گرفت. عسل می تواند به تسکین سرفه در هنگام سرماخوردگی کمک کند و حتی مصرف آن برای کودکان بالای یک سال مبتلا به عفونت های حاد تنفسی فوقانی نیز توصیه می شود. 4. چای اکالیپتوس دمنوش برگ های گیاه اکالیپتوس به تسکین علائم سرماخوردگی و آنفلوانزا کمک می کند. اکالیپتوس حاوی اسانسی به نام ...
فال یکشنبه 14 آبان 1402
برای مطالعه فال امروز به صفحه فال روزانه مراجعه فرمایید فال روز 14 آبان برای متولدین فروردین برای کاهش نگرانی و اضطراب به انجام کارهای خلاقانه مشغول شوید. به لحاظ مالی روز خوبی را آغاز کرده اید و از جایی که انتظارش را نداشتید، سودی روانه حساب های بانکی تان خواهد شد. تصمیم مهمی در پیش دارید اما اطرافیان در این تصمیم دخالت می کنند، با این حال به صلاح شما نیست که اجازه بدهید ...
هر روز باید چند لیوان آب بنوشیم؟
: 1-ورزش کردن؛ اگر فعالیتی انجام می دهید که باعث تعریق شما می شود، باید آب بیشتری بنوشید تا از دست دادن مایعات را پوشش دهد. نوشیدن آب قبل، حین و بعد از تمرین بسیار مهم است. 2-محیط گرم یا مرطوب؛ می تواند باعث تعریق شما و افزایش نیاز به مایعات شود 3-وضعیت سلامتی؛ هنگامی که تب، استفراغ یا اسهال دارید، بدن شما مایعات خود را از دست می دهد بنابراین باید آب بیشتری بنوشید. 4-سایر شرایطی که ممکن است نیاز به افزایش مصرف مایعات داشته باشید عبارتند از عفونت مثانه، سنگ های دستگاه ادراری، بارداری و شیردهی. تسنیم ...
آنفلوانزا و راه های پیشگیری از ابتلا به آن
و از خوددرمانی و مصرف دارو بدون تجویز پزشک خودداری کنید. کارشناس بیماری های واگیردار معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی قزوین گفت: درصورت مشاهده دل پیچه، اسهال، تهوع و استفراغ نیز حتماً به پزشک و یا نزدیک ترین مرکز بهداشتی و درمانی مراجعه کنید. قندیان افزود: هنگام ابتلا به بیماری های تنفسی ازجمله آنفلوانزا، بهتر است در منزل استراحت کنید و در منزل نیز از تماس نزدیک با افراد ...
شیوع ویروس آنفلوآنزا در مدارس
عامل بیماری یک سوم افرادی است که با علائم سرماخوردگی به مراکز درمانی مراجعه می کنند. این متخصص اپیدمیولوژی با بیان اینکه آنچه در مدارس شایع شده، معمولاً آنفلوانزاست، افزود: توصیه می کنیم کسانی که علائم آبریزش بینی، سوزش گلو و بدن درد دارند تا رفع علائم در خانه بمانند؛ استراحت در خانه ضمن اینکه کمک می کند، فرد زودتر بهبودی خود را به دست بیاورد، از انتقال ویروس در جامعه جلوگیری می کند. ...
فال تاروت | فال تاروت امروز | سرنوشت امروز برات چی رقم زده؟! + تفسیر دقیق
آویز : احساس می کنید که تمام انرژی تان مصرف شده و نای انجام هیچ کار دیگری هم ندارید. حتی اگر در شرایط حساسی هستید، کمی دست نگه دارید و به خودتان استراحت دهید. کار شما آنقدر ارزش ندارد که سلامتی تان را به خاطرش به خطر بیاندازید. یکی از اعضای خانواده تان دچار مشکلی شده است و این موضوع ذهن شما را نیز درگیر کرده است، بهتر است به جای نگرانی برای او تکیه گاه باشید. کارت شیطان : از ابراز افکار ...
صدای وجدان چیست و چگونه عمل می کند؟
و سود کوتاه مدت، دل می بازیم؛ همان جا که بخش تاریک وجودی، ما را فرا می خواند. برخی افراد پس از تسلیم در برابر ندایی که بر ضد وجدان عمل می کند، دچار فشار روانی می شوند که سعی می کنند آن را از بین ببرند و عادت کنند و در ادامه، این عادت در درازمدت مانع می شود تا فردی بهتر، شادتر و سالم تر باشیم. در پایان باید گفت، داستان وجدان و ضدوجدان نبرد خیر و شر است و هر گاه توانستیم در این نبرد، به ندای خیر درون خود گوش دهیم، بی شک در زندگی دنیوی و اخروی خود، سربلند و موفق خواهیم بود. انتهای پیام | https://www.shia-news. ...
اگر به فکر سلامتی تان هستید این میوه قرمز را بخورید
مغذی لازم برای ورزش را به دست بیاورد. خاصیت انار برای کنترل قند خون انار به طور طبیعی قند دارد؛ اما در لیست میوه های کم قند است؛ بنابراین افرادی که دیابت دارند می توانند انار بخورند؛ اما همیشه بهتر است ابتدا از پزشکتان سؤال کنید. مطالعات نشان داده اند انار می تواند قند خون ناشتا را در افرادی که دچار دیابت هستند بهبود بخشد. آیا مصرف انار عارضه جانبی هم ...
فال روزانه دوشنبه 15 آبان 1402
فهرست اخبار زیرنویس1 چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است2 بیشتر بخوانید چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که امروز به دنیا آمده اید، تولدتان مبارک.مدتی است که احساس می کنیم اختیار زندگی از دست شما خارج شده و آن گونه که انتظار دارید، زندگی نمی کنید. ادامه این شرایط در سال تولدتان اصلاً [... ...