سایر منابع:
سایر خبرها
شاید این تورم مزایا داشته باشه | تورم خوب چیست؟
اینکه سوپ شما غلیظ تر شود، می توانید از آرد یا نشاسته ذرت استفاده کنید. اگر دوست دارید سوپ شما طعم سیر بیشتری داشته باشد، می توانید مقداری سیر رنده شده به آن اضافه کنید. می توانید از سایر سبزیجات مانند قارچ، نخود فرنگی یا ذرت نیز در سوپ خود استفاده کنید. سوپ شیر می تواند به روش های مختلفی تهیه شود. برخی از انواع محبوب سوپ شیر عبارتند از: * سوپ شیر ساده ...
پخت این غذا را در این فصل فراموش نکنید
دانستنی آنلاین: سوپ و آش یکی از غذاهای پر طرفدار فصل پاییز و زمستان است، اگر این غذاها با مواد مفید برای تقویت ایمنی بدن درست شود میتواند از ابتلا به بیماری ها به ویژه سرماخوردگی نیز جلوگیری کند. به گزارش دانستنی آنلاین: دانستنی آشپزی/ سوپ چغندر روسی یا بورچچ با گوشت گاو، کلم، هویج، سیب زمینی، پیاز و چغندر تهیه می شود. در صورت تمایل می توان شلغم و سایر سبزیجات ریشه ایی را اضافه کرد ...
29 فایده و خواص عالی بادمجان از زیبایی پوست تا درمان بیماری
بادمجان که پوست شما را تغذیه می کنند، به تغذیه سالم کمک می کند. بنابراین، بادمجان را به وعده های غذایی روزانه خود اضافه کنید تا همیشه در مورد پوست سرتان احساس امنیت کنید. 7. بادمجان برای کنترل قند خون کسانی که از دیابت نوع 2 رنج می برند، باید بادمجان را به وعده های غذایی روزانه خود اضافه کنند، چون این یک منبع عالی فیبر و کربوهیدرات قابل حل است که می تواند جذب گلوکز را محدود کند ...
فواید حیرت انگیز پوست انار در سلامتی و زیبایی
.... 8- پیشگیری از بیماری های قلبی پوست انار سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که توانایی بالایی در محافظت از کلسترول LDL در برابر اکسیداسیون دارند. علاوه بر این گفته می شود که این ماده حاوی اثرات محافظتی عروقی بوده و از مشکلات قلبی جلوگیری می کند. اکسیداسیون کلسترول LDL در بدن شما می تواند منجر به استرس اکسیداتیو (عامل اصلی ایجاد بیماری های قلبی و سایر بیماری ها) شود. از این رو ...
خواص باورنکردنی این میوه برای بخش های مختلف بدن
های دور چشم نیز کمک میکند و بعنوان یک مرطوب کننده قوی نیز مورد استفاده قرار میگیرد. دو تکه خیار سرد را روی چشمانتان بگذارید که این کار به هیدراته شدن پوست نیز کمک میکند که باعث کاهش خطوط و چروک دور چشم می شود. خیار برای کمک به رفع و دفع آب اضافی پوست ورقه های سرد خیار را بر روی چشم هایتان قرار دهید تا به رفع آب اضافی آن کمک کند. این یک راه حل عالی برای بیرون بردن رطوبت اضافی سلول های پوست ...
اگر سرمایی هستید در زمستان این خوراکی ها را بخورید
بدنتان از خوراکی هایی که طبع گرمی دارند بیشتر استفاده کنید و غذاهای سرد را به همراه مصلحات یا ادویه های گرم به مقدار متعادل بخورید. کانال عصر ایران در تلگرام تماشاخانه آلودگی هوا در هند آغاز شد/ تاج محل زیر لایه های سمی دود (فیلم) ببینید چوب پنبه چگونه تولید می شود؟ از پوست درخت تا صندل و درپوش شیشه (فیلم) فیلم های دیگر عضویت در اینستاگرام عصر ایران 15 سال پیش در چنین روزی این لحظه با حافظ نظرات کاربران ...
آشنایی با خواص و مضرات دارچین
حساسیت پوست برخی افراد ممکن است به دارچین حساسیت داشته باشد و این حساسیت منجر به واکنش های آلرژیک مثل قرمز شدن یا ورم کردن پوست شود. به همین دلیل توصیه می شود قبل از استفاده موضعی از فراورده های دارچین حتما تست حساسیت پوست انجام دهید تا با مشکلات بعدی مواجه نشوید. برای انجام تست حساسیت کافیست مقدار کمی از ماسک یا روغن دارچین را روی پوست قرار دهید و پس از 30 دقیقه آنرا بشویید ...
آموزش | این خورشت بی نظیر رو در عرض نیم ساعت درست کن
به گزارش شمانیوز : خورشت ها و خوراک ها انواع و اقسام فراوانی دارند. بعضی گوشت قرمز دارند و برخی گوشت سفید! و تعداد زیادی از آنها را هم بدون هر نوع گوشتی می توان تهیه کرد و هم از طعم آن لذت برد و هم مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین کرد. خورش کدوسبزی که برای شما در نظر گرفته ایم از آن دسته غذاهاست که هم سریع حاضر می شود و هم مواد مغذی لازم را دارد و مهمتر اینکه برای سبد خانواده هزینه ...
بوتاکس صورت با این میوه
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، هر آنچه که می خورید تاثیر مستقیمی بر پوست دارد . با خوردن مواد غذایی سالم پوست نیز سالم و با خوردن مواد غذایی ناسالم پوست نیز کسل کننده بنظر خواهد رسید . تغذیه سالم با علائم پیری مقابله کرده و دیگر نیازی به انجام روش هایی چون بوتاکس نیست چرا که نه تنها سلامت هستند بلکه پوست را نیز تقویت خواهند کرد . با استفاده از مواد مغذی و میوه های که در این بخش از سلامت نمناک ...
چرا نباید چای را با گوشت خورد؟
یک کارشناس تغذیه گفت: چای و نوشیدنی های کافئین دار جذب آهن را در بدن کاهش می دهد بنابراین توصیه می کنیم به مقدار کم و حداقل با دو ساعت فاصله با وعده غذایی مصرف شوند. به گزارش زیرنویس به نقل از بهداشت نیوز؛ فرزانه سینکایی با اشاره به اهمیت توجه به تأمین ویتامین D و آهن بدن گفت: [...]
بهترین رژیم غذایی برای زمان های آلودگی هوا
افراد آسیب می بینند و با استفاده از تدابیر تغذیه ای می توان اثرات مضر آلودگی هوا را در آنها تا حدی کاهش داد. وی با اشاره به عوارض نامطلوب آلاینده های موجود در هوا بر سلول های بدن، تصریح کرد: در حالت عادی سیستم دفاعی بدن توسط اندام های دفعی نظیر کلیه، روده، ریه و پوست و مجاری لنفاوی با کمک برخی مواد مغذی سلول ها را از آسیب های بیرونی محافظت می کند. به گفته رضایی، با افزایش میزان ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با منابع غذایی
لیمو و آب نارنج) به ماهی بخارپز، تنوری و یا آب پز موجب بهبود طعم و مزه آن می شود. به گفته وی، چای سبز با داشتن مقدار قابل توجه آنتی اکسیدان، تأثیر زیادی بر سیستم ایمنی دارد و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل بیماری های مختلف به ویژه بیماری های فصلی مانند سرماخوردگی و آنفلوانزا، اسهال و استفراغ در فصل تابستان و حساسیت های فصل پاییز و آلودگی ها می شود. رضایی افزود: نوشیدن چای ...
توصیه برای داشتن پوست صاف و شفاف از زبان متخصصان
سبک زندگی سالم از بعضی محرک ها دوری کنیم، اما باید این واقعیت را بپذیریم که بسیاری از ما به طور ژنتیکی مستعد جوش و آکنه هستیم. بنابراین گول محصولات گران قیمت را نخورید، چون مشکل همیشه ظاهری نیست و ممکن است یک عامل داخلی باعث شود دچار جوش شوید. اگر دچار آکنه هستید، سعی کنید با مراجعه به متخصص پوست مشکل خود را برطرف کنید. 8. بیشتر از آن چیزی که فکر می کنید باید سبزیجات بخورید ...
سماق مرغوب چه رنگی دارد؟
درمان کبد چرب کمک می کند سماق قهوه ای برای درمان هموروئید یا بواسیر و درمان خونریزی بواسیر بسیار مفید است. سماق قهوه ای به دلیل داشتن مقدار زیادی ویتامین C در کاهش چین و چروک و جوان شدن پوست صورت موثر است. عوارض و مضرات سماق قهوه ای مضرات سماق قهوه ای عبارت است از: برخی افراد به مصرف سماق حساسیت دارند، مصرف سماق قهوه ای در این افراد موجب واکنش ...
خروپف شبانه از علل اصلی ناباروری در زنان است
رضا واقع بین روز دوشنبه در همایش تدابیر طب ایرانی در باروری سالم و پیشگیری از ناباروری در شهرستان تنگستان اظهار کرد: طبق یافته های جدید خواب کمتر از پنج ساعت و بیشتر از آن با بی نظمی قاعدگی ارتباط دارد و مقدار اسپرم در خواب بین هفت تا هفت و نیم ساعت در بیشترین حد و در مقادیر بالاتر یا کمتر از این ساعت موجب کاسته شدن مقدار اسپرم می شود. وی افزود: یافته های یادشده بیانگر این است که زنانی ...
نسخه گیاهی ارزان، تضمین شده و در دسترس همه برای تقویت موی سر! (+عکس)
، اسیدهای چرب امگا 3، فیبر و آنتی اکسیدان ها اشاره کرد. با وجود مواد مغذی بسیار، تخم کتان کامل به راحتی توسط بدن جذب نمی شود. به همین دلیل است که یا به شکل پودر شده استفاده می شود و یا تحت روند پرس سرد قرار می گیرد تا روغن استخراج شده به مصرف پخت و پز و طعم دهی به غذاهای خاص برسد. روغن تخم کتان همچنین در انواع روش های سلامت مکمل و درمان های خانگی از جمله روغن تراپی مو استفاده می شود. ...
چرا چای جذب آهن را در بدن کاهش می دهد؟
اهمیت ویتامین D گفت: ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است و به آن ویتامین آفتاب هم گفته می شود. چون در پوست ما پیش ساز ویتامین دی وجود دارد و با تابش نور خورشید به آن تبدیل به فرم فعال شده و بدن می تواند از آن استفاده کند. یکی از کارکرد های مهم این ویتامین در بدن ما کمک به جذب کلسیم است و بر رشد استحکام استخوان ها و دندان ها موثر است. کمبود این ویتامین به صورت غیرمستقیم باعث کمبود کلسیم در بدن ...
استرس چگونه به دهان و دندان آسیب می زند؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز قطعا می دانید که استرس اصلاً برای بدن، پوست و ذهنتان خوب نیست اما آیا می دانستید که استرس در طولانی مدت می تواند روی لبخند شما هم تاثیر منفی داشته باشد و ظاهر آن را بد کند؟ استرس علاوه بر مشکلات روحی، مشکلات جسمی زیادی برای انسان به وجود می آورد که یکی از بارزترین آنها، مشکلات دهان و دندان است. بعضی از مشکلات دهان و دندانی وجود دارند که با ...
کودکان و بزرگسالان را با این دسر پاییزی واکسینه کنید +دستور تهیه
فهرست اخبار زیرنویس1 مواد لازم فرنی کدو حلوایی2 دستور پخت فرنی کدو حلوایی3 نکته: نمناک نوشت: فرنی کدو حلوایی از دسر های خوشمزه ای است که به عنوان یک غذای ساده و سریع یا بهتر بگوییم غذای بدون گوشت و مرغ میتواند انتخاب شما باشد. اگر بدنبال گزینه متفاوت و متنوع غذا با کدو حلوایی [...]
بدن از کجا پیر می شود؟ | جلوگیری از پیری زودرس
منجر به پوست خشک شود، که در طول زمان تاثیرات بسیاری بر روی پیری دارد. از بخور در داخل خانه برای مقابله با اثرات هوای خشک استفاده کنید. 7. شما یک ماراتون تلویزیون را دوست دارید: اگرچه مقاومت در برابر سریال ها و فیلم های تلویزیون دشوار است، اما به معنای واقعی بودن می تواند زندگی شما را کوتاه کند. مطالعه ای که با بیش از 11.000 بزرگ سال انجام شد، نشان داد که برای هر ساعت استفاده ...
تاثیر عجیب آب و آبلیمو ناشتا در سلامتی
شیره معده را تحریک می کند. آب لیمو با آب به عنوان یک داروی مکمل غذایی در کنار سایر داروها برای پیشگیری از سنگ کلیه مفید است. چه مقدار آب و آبلیمو ناشتا باید در روز بنوشیم؟ یک یا دو فنجان در صبح برای کمک به جبران آب از دست رفته شب قبل و تقویت سیستم گوارش به صورت ناشتا کافی است. مصرف این نوشیدنی تازه و گوارا در ابتدای صبح برای سلامتی بسیار توصیه می شود. اگر از یک رژیم لاغری پیروی می کنید، آب و آبلیمو ناشتا را زیر نظر متخصص یا مشارو تغذیه به برنامه غذایی خود اضافه کنید. مجله سلامتی دکتر کرمانی ...
قبل از وجود سونوگرافی٬ چطور جنسیت بچه رو تشخیص می دادند؟! | تشخیص جنسیت بچه در زمان قدیم
را در یخچال نگهداری کنید. برای تهیه شربت به لیمو می توانید از به زرد یا قرمز استفاده کنید. اگر به شما طعم لیمو زیاد نیست، می توانید مقدار آب لیمو را کمتر کنید. برای شیرین تر شدن شربت می توانید مقدار شکر را بیشتر کنید. شربت به لیمو را می توانید با آب سرد یا گرم سرو کنید. شربت به لیمو دارای خواص زیر است: تقویت سیستم ایمنی بدن ...
برای درمان خشکی و ترک خوردن لب ها چه کار کنیم؟
بیماری زمینه ای باشد که نیاز به مراقبت پزشکی دارد، مانند آفتاب سوختگی، واکنش های آلرژیک یا سرطان پوست. بهتر است بدانید که تنها چیزی که برای درمان لب های ترک خورده خود نیاز دارید، یک تغییر سبک زندگی ساده یا مراجعه به پزشک است. علائم ترک خوردن لب به گفته دکتر دبرا جلیمان، متخصص پوست، در حالی که احتمالاً با احساس ترک خوردن لب ها آشنا هستید، نشانه های شایع ترک خوردن لب ...
چرا لب هایم ترک می خورد؟
فهرست اخبار زیرنویس1 علائم ترک خوردن لب2 چرا لب هایم ترک خورده است؟3 12 دلیل احتمالی برای لب های ترک خورده و نحوه درمان آنها4 چگونه می توانم لب های ترک خورده را سریع تر درمان کنم؟5 چند وقت یکبار باید از بالم لب استفاده کنم؟6 چه زمانی برای ترک لب هایم باید به پزشک [...]
کمبود کدام ویتامین باعث خونریزی لثه می شود؟
غذایی خود اضافه کنید. ناگفته نماند یکی از بهترین منابع ویتامین A جگر گاو و گوسفند است. شما می توانید نسبت به مصرف قرص ویتامین آ نیز اقدام کنید، اما قبل از آن باید با پزشک متخصص مشورت کرده باشید. پزشک دوز مورد نیاز بدن شما را تجویز می کند تا خونریزی لثه درمان شود. مصرف ویتامین های مکمل شاپ برای درمان سریع و دائمی خونریزی لثه پزشکان در پاسخ به سوال خونریزی لثه کمبود کدام ویتامین ...
اهمیت نوشیدن آب در بدن انسان+ اینفوگرافیک
را کاهش می دهد. آکنه و آبرسانی: گزارش های موردیِ فراوانی در مورد نقشِ آب در آب رسانیِ پوست و کاهش آکنه وجود دارد. بهبود عملکرد ذهنی و فیزیکی بسیاری از افراد ادعا می کنند که اگر ما در طول روز به بدن خود آب نرسانیم، میزان انرژی و عملکرد مغز ما کاهش می یابد. در واقع مطالعات فراوانی انجام شده که این ادعا را تأیید می کند. در مطالعه ای انجام گرفته بر روی گروهی از زنان، از ...
عوارض داروها بر سلامت دهان و دندان
به کار شوند . گاهی اوقات هورمون ها به دلیل مواد شیمیایی به کار رفته در داروها تعادل خود را از دست می دهند. اگرچه که علت عوارض جانبی این داروها به همین سادگی ها هم نیست . متاسفانه همیشه دو موضوع پیچیده در این امر وجود دارد . اول این که بدن ما اغلب از مواد شیمیایی یکسانی برای تنظیم پروسه های داخل بدن استفاده می کند. به این معنی که یک دارو باید دوباره تنظیمات بدن را برای تعادل ...
خواص خوردن هویج قبل از خواب
در بدن به ویتامین A تبدیل می شود. این ویتامین به تنظیم چرخه ی خواب و بیداری بدن کمک می کند. بتاکاروتن نقش مهمی در تولید ملاتونین دارد، هورمونی که به تنظیم الگوی خواب کمک می کند. کاهش وزن با مصرف هویج قبل از خواب یکی از ویژگی های جذاب هویج این است که با ایجاد احساس سیری، به کاهش وزن کمک می کند. شما می توانید هویج را به عنوان یک میان وعده سالم در عصرانه مصرف کنید، تا احساس ...