جلوگیری از ابتلا به سرطان با مصرف گوشت قرمز و لبنیات
سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین نوشیدنی زمستانه برای تقویت سیستم ایمنی بدن
فعال زیستی است که به دفع حالت تهوع، کاهش خطر ابتلا به سرطان های خاص، بهبود چربی خون، کاهش التهاب و موارد دیگر کمک می کند. آب پرتقال یا گریپ فروت اگر در تلاش برای مبارزه با ویروس سرماخوردگی یا آنفولانزا هستید، معمولاً آب پرتقال به عنوان یک نوشیدنی سالم در نظر گرفته می شود و حمایت علمی قابل توجهی برای نوشیدن آب مرکبات برای سیستم ایمنی بدن شما وجود دارد. بر اساس مطالعه ...
10 مورد از مهم ترین خواص و مضرات تخمه آفتابگردان برای بدن
رژیم غذایی غنی از دانه ها می تواند به حفظ سلامت قلب کمک کند و حتی ممکن است در پیشگیری از بیماری های قلبی مفید باشد. علاوه بر این، مصرف تخمه آفتابگردان به عنوان میان وعده ممکن است در کنترل کلسترول و فشار خون مفید باشد. یک مطالعه نشان داده است که مصرف روزانه 30 گرم تخمه آفتابگردان برای مدت سه هفته در زنان مبتلا به دیابت نوع 2، به کاهش قابل توجهی در سطح کلسترول بد LDL و فشار خون کمک کرده ...
چه چیزهایی را نباید در مایکروویو قرار داد؟
در نوک و قسمت های تیز اشیاء وجود دارد، انرژی در قسمت های تیز تخلیه می شود و به همین جهت از گذاشتن ظروف لب پر یا تیز در مایکروویو خودداری کنید. کیسه و پلاستیک کیسه های پلاستیکی و ظروفی مانند ظرف های یک بارمصرف غذا هرگز نباید در مایکروویو قرار داده شوند؛ زیرا احتمال دارد حاوی بیسفنول A باشند که بیشتر به نام BPA شناخته می شوند. این مواد می توانند به راحتی در دستگاه ذوب شوند و BPA ...
چای سبز سالم تر است یا چای سیاه؟
و قند خون را کاهش می دهند. آنها حتی ممکن است باعث تجزیه چربی شوند و آنها را به یک کمک بالقوه در مدیریت چاقی تبدیل کنند. در مقایسه با سایر پلی فنول های موجود در چای سبز، تافلاوین ها ظرفیت آنتی اکسیدانی مشابهی از خود نشان می دهند که اهمیت آنها را به عنوان ترکیبات زیست فعال با مزایای سلامتی امیدوارکننده نشان می دهد. چای سبز باید نوشید یا چای سیاه؟ مصرف چای سبز و سیاه ...
خبر کوتاه
تقویت کند. این شهر تلاش خواهد کرد تا یک زنجیره صنعتی کامل از موشک ها و ماهواره ها تا ایستگاه ها و پایانه های زمینی ایجاد کند . گوشت قرمز و لبنیات برای جلوگیری از سرطان یک مطالعه جدید و شگفت انگیز نشان می دهد که مصرف گوشت قرمز و لبنیات ممکن است به پیشگیری از سرطان کمک کند . به گزارش ایسنا، محققان دریافتند که اسید ترانس واکسنیک (TVA) که یک اسید چرب موجود در گوشت گاو، بره و لبنیات ...
خواص شگفت انگیز نخود را بخوانید تا از میل کردن آن بسیار بیشتر لذت ببرید
سرطان زا در بدن کمک میکند. سلنیوم همچنین از التهاب جلوگیری کرده و میزان رشد تومور را کاهش میدهد. فیبر بالا و ویتامین های C و B6موجود در نخود، همگی به سلامت قلب کمک می کنند. نخود سرشار از فیبر غذایی است. وقتی با حبوبات دیگر استفاده شود، منبع عالی از پروتئین می سازد. مقدار بالای فیبر به کاهش مقدار کلی کلسترول در خون کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را پایین می ...
انعطاف پذیری سلول های سرطانی به غیر سرطانی با فناوری نانو
، یکی از نویسندگان مقاله مربوط به این طرح و رهبر گروه مکانیک شناسی در موسسه ملی علوم مواد، سلول ها مواد هوشمندی هستند که می توانند با محرک های شیمیایی و مکانیکی مختلف از محیط اطراف خود سازگار شوند. این توانایی برای انطباق به مکانیسم های بازخورد سریع برای سالم و دست نخورده نگه داشتن سلول متکی است و شواهد روزافزونی وجود دارد که نشان می دهد شکست این پاسخ سلولی زمینه ساز طیفی از بیماری ها از ...
با 14 ماده غذایی التهاب مزمن را از بدن خود دور کنید
و غلات فراوری شده نخورید، چربی های اشباع را از رژیم تان حذف کنید و به جای مصرف گوشت قرمز، ماهی های چرب، گوشت مرغ و گوشت بوقلمون را انتخاب کنید. 14 ماده غذایی موثر در کاهش التهاب بدن شامل موارد زیر است: _ روغن زیتون : برخی محققان دریافته اند که ماده شیمیایی موجود در روغن زیتون به نام اولئوکانتال، آنزیم های التهابی بدن را به همان روش ایبوپروفن مهار می کند. _ آناناس ...
کدام ویتامین ها ریزش موی مرتبط با تیروئید را متوقف می کنند؟
از بیماری های تیروئیدی رنج می برند، باشد. ویتامین D با سلول های خاصی در مو به نام "کراتینوسیت" از طریق چیزی به نام گیرنده ویتامین D که به رشد موهای شما کمک می کند، تعامل می کند. تحقیقات انجام شده بر روی سلول های مو در موش نشان داد که در طول دوره های رشد فعال مو که به عنوان مرحله آناژن شناخته می شود، این گیرنده های ویتامین D بسیار فعال هستند. بنابراین، اگر از اختلال تیروئید رنج می برید ...
این میوه پاییزی در بدن شما معجزه می کند
می کنند. مقادیر زیاد رادیکال های آزاد می توانند مضر باشد و در ایجاد تعدادی از بیماری های مزمن نقش داشته باشند. همچنین مطالعات دانشمندان نشان می دهد که مصرف انار در جلوگیری از التهاب مزمن که بعضا به بروز بیماری هایی از جمله امراض قلبی، دیابت و سرطان می انجامد، موثراست. خواص ضد سرطانی احتمالی نتیجه تحقیقات علمی نشان داده که ترکیبات موجود در انار دارای خواص ضد سرطانی ...
34 مورد از خواص نارگیل برای سلامت بدن، پوست و مو که باید بدانید
رسید که نارگیل به دلیل دارا بودن آرژنین، حاوی خواص ضددیابتی است. آرژنین یک نوع اسید آمینه است که برای عملکرد سلول های پانکراس اهمیت دارد. سلول های پانکراس برای تنظیم سطح قند خون، انسولین ترشح می کنند. محققان در یک مطالعه به موش های صحرایی مبتلا به دیابت پروتئین درست شده با گوشت نارگیل دادند. نتایج این مطالعه نشان داد که سطح قند خون، انسولین و دیگر نشانگرهای متابولیسم گلوکز در بدن این موش ...
نتیجه پژوهشی بزرگ: غذاهای فوق فرآوری شده با افزایش ریسک ابتلا به برخی سرطان ها ارتباط دارند
محققان بریتانیایی در مطالعه بزرگی متوجه شده اند که میان مصرف غذاهای فوق فرآوری شده و ریسک ابتلا به سرطان های سر، گردن و مری ارتباط وجود دارد. هرچند طبق یافته های این پژوهش، چاقی که معمولاً با مصرف زیاد این غذاها ایجاد می شود، عامل بزرگی در این ارتباط نبود. این یعنی عواملی بیشتر از چربی بدن در این ارتباط دخیل هستند. غذاهای فوق فرآوری شده تراکم انرژی بالا اما مواد مغذی اندکی دارند. آن ها ...
این نوشیدنی احتمال آلزایمر را کاهش می دهد
آفتاب نیوز : چای یکی از پر مصرف ترین نوشیدنی های در جهان است. چای سبز، چای سیاه و چای اولانگ از گیاه Camellia sinensis (L.) O. Kuntze ساخته شده است. جاذبه مصرف انواع چای به خاطر وجود نوع خاصی از آنتی اکسیدان ها به نام پلی فنول ها میباشد. در میان آنها، چای سبز به طور گسترده ای مورد مطالعه قرار گرفته و اثرات مفید بر روی انواع بیماری از جمله سرطان، چاقی، دیابت، و بیماری های ...
تاثیر لاغری بر سلامت
مند شود و خطر ابتلا به بیماری های مربوط به گوشت مانند کلسترول، فشار خون، سرطان و چاقی را کاهش دهد. این رژیم برای افرادی که دوست دارند به حیوانات احترام بگذارند و محیط زیست را حفظ کنند، مناسب است. اما این رژیم ممکن است باعث کمبود برخی از مواد مغذی مانند پروتئین، آهن، ویتامین B12 و کلسیم شود. برای جلوگیری از این کمبود، باید از مصرف مکمل های مناسب و مواد غذایی متنوع اطمینان حاصل کنید. رژیم وگانیسم ...
تاثیر شگفت انگیز شیره انگور در پیشگیری از بیماری ها
هنوز در حال مطالعه است. مصرف شیره انگور غنی از فلاونوئید می تواند تهوع، استفراغ و سایر عوارض ناشی از شیمی درمانی را نیز کنترل کند. کمک به درمان پروستات مطالعات آزمایشگاهی خواص ضد سرطانی روی آب انگور را بر روی سلول های سرطان پروستات نشان می دهند. همچنین مطالعات نشان داده اند که مکمل های غذایی انگور مثل شیره انگور می تواند آسیب DNA را بدون عوارض جانبی عمده کاهش دهد. ...
کدام ویتامین ها ریزش موی مرتبط با تیروئید را متوقف می کنند؟
رژیم غذایی روزانه شما می تواند کمک کننده باشد. روغن سبوس برنج، فندق، جو و ذرت همگی منابع عالی ویتامین E هستند. تحقیقات نشان داده است که مصرف روزانه 3 تا 5 میلی گرم بیوتین می تواند رشد مو را پس از 3 تا 4 ماه در کودکان افزایش دهد. همچنین، محققان سطوح پایین بیوتین را در 38٪ از بیمارانی که از ریزش مو شکایت داشتند، مشاهده کردند. فولات که به عنوان ویتامین B9 نیز شناخته می شود، برای سلامت مو ...
آیا شما می توانید بنیانگذار استارت آپ موفق بعدی باشید؟
...، مفید باشد. وجود چه ویژگی های شخصیتی در بنیانگذاران کسب و کارها بسیار اهمیت دارد؟ این مطالعه که توسط گروهی از محققان در دانشگاه نیو ساوت ولز(UNSW) سیدنی، دانشگاه آکسفورد، دانشگاه فناوری سیدنی(UTS) و دانشگاه ملبورن انجام شد، نشان می دهد که در واقع یک شخصیت واحد برای بنیان گذاران وجود ندارد. در واقع، دانشمندان شش تیپ شخصیتی مختلف را که بنیانگذاران قدرتمند به طور کلی در آنها ...
خوردن آجیل و لوبیا از این بیماری های مرگ بار پیشگیری می کنند
قند خون و کاهش خطر دیابت کمک کنند. آنها همچنین حاوی ترکیبات گیاهی مفید هستند. به عنوان مثال حبوبات سرشار از ایزوفلاون ها هستند که تصور می شود التهاب را کاهش داده و به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند. محققان این مطالعه دریافتند که مصرف آجیل به جای گوشت های فرآوری شده با 22 درصد کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و 21 درصد کاهش خطر مرگ زودرس مرتبط است. با گنجاندن بیشتر آجیل، لوبیا و ...
21 مورد از مهم ترین خواص و مضرات جو برای سلامتی بدن
داشته باشد. خواص جو برای روده فیبر موجود در جو به بهبود سلامت روده و تقویت سیستم ایمنی کمک کرده و از بدن در برابر انواع سرطان ها محافظت می کند. این غلات، مملو از ویتامین های گروه ب و کلروفیل است که در دفع سموم و از بین بردن سلول های سرطانی و رادیکال های آزاد موثر هستند. تحقیقات دانشگاهی نشان داده اند که مصرف جو می تواند احتمال ابتلا به سرطان های روده و رکتال را کاهش ...
اجرای موفقیت آمیز دو مرحله از کارآزمایی سلول های بنیادی
حدود 20 محصول را استحصال و فرآوری کرد. ذخیره سازی سلول های بنیادی پالپ دندان وی یادآور شد: در کنار امکان ذخیره سازی محصولات مشتق شده از ضمائم زایمانی در پالایشگاه محصولات زایمانی شرکت فناوری بن یاخته های رویان، ذخیره سازی بافت پالپ دندان یا ریشه دندان به عنوان بیمه زیستی برای خانواده از دیگر خدمات و دستاورد های این شرکت است. ضرابی اضافه کرد: بررسی ها نشان می دهد ...
خواص ناشناخته ملکه ادویه ها؛ از جنگ با ناتوانی جنسی تا ترکیبات ضد سرطان
محدوده طبیعی کاهش یافت. نتایج امیدوارکننده این مطالعه ممکن است مربوط به وجود سطوح بالای آنتی اکسیدان ها در هل باشد. در واقع وضعیت آنتی اکسیدانی شرکت کنندگان تا پایان مطالعه 90 درصد افزایش یافته بود. آنتی اکسیدان ها با کاهش فشار خون مرتبطند. ترکیبات ضد سرطان ترکیبات موجود در هل ممکن است به مبارزه با سلول های سرطانی کمک کنند. مطالعات روی موش ها نشان داد که پودر هل می ...
نانوپلاستیک ها با ورود به مغز می توانند ریسک ابتلا به پارکینسون را افزایش دهند
...> بیماری پارکینسون به عنوان سریع ترین اختلال عصبی درحال رشد در جهان شناخته شده است. آمار متعددی نشان می دهند که عوامل محیطی ممکن است نقشی تأثیرگذار در بیماری پارکینسون داشته باشند؛ اما چنین عواملی در اکثر موارد شناسایی نشده اند. در پژوهش جدید، محققان با استفاده از روش های مختلف مانند کاشت سلول های عصبی و بررسی بیماری پارکینسون در موش دریافتند که تجمع پروتئین آلفا سینوکلئین در اثر استفاده ...
یک لیوان آب سیب چه خواصی دارد
...: خواص معجزه آسای سیب برای سلامتی جلوگیری از آسم یکی از مزایای منحصر به فرد سیب این است که حاوی فلاونوئید ها است. این ماده مغذی ضروری برای جلوگیری از حملات آسم کاملاً شناخته شده است. علاوه بر این، فلاونوئید ها نقش مهمی در تقویت و اثربخشی ریه های شما دارند. در آخرین تحقیقات ثابت شده است. افرادی که به طور مرتب آب سیب مصرف می کنند عملکرد ریه بهتری نسبت به سایر اف ...
خوردن این صبحانه می تواند باعث چاقی شود
آفتاب نیوز : محققان ارتباط بین مصرف پروتئین و دریافت کالری را بررسی کردند. آن ها ارتباطی بین مصرف کمتر پروتئین و دریافت کالری بیشتر از چربی ها و کربوهیدرات ها پیدا کردند که ممکن است خطر چاقی را افزایش دهد. چاقی با برخی از علل اصلی مرگ زودرس و قابل پیشگیری از جمله بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع 2 و سرطان مرتبط است. برای اولین بار در سال 2005، فرضیه ...
تغذیه سگ ها با گوشت خام عامل سرایت باکتری های مقاوم به آنتی بیوتیک به انسان
خانه باشد. متیو آویسون، نویسنده مسئول این مطالعه گفت: گوشت خام – چه برای مصرف انسان و پخته شدن در نظر گرفته شود و چه به عنوان غذای خام سگ فروخته شود – احتمالاً به باکتری ای. کولی مقاوم به آنتی بیوتیک آلوده است. وی افزود: آشپزی، باکتری ها را از بین می برد و رعایت بهداشت دست ها خطر بلعیده شدن و ورود این باکتری ها به روده های فرد را کاهش می دهد. محققان می گویند این ...
تغییر مهم برنامه غذایی کودک بعد 2 سالگی
اسموتی درست کنید و آنها را با یک سبزی، به عنوان مثال، آناناس با برگ های اسفناج و خیار ترکیب کنید. غلات جزء گروه کربوهیدرات هاست. آنها ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین ها، اسیدهای چرب و فیبر رژیم غذایی کودک را تامین می کنند و مسئول تامین انرژی مورد نیاز کودک برای زندگی روزمره خود هستند. می توانید آنها را در زمان صبحانه و میان وعده به کودک خود بدهید. مواد معدنی و ویتامین های ...
خواص بی شمار یک لیوان آب سیب
اکسیدان ها به خاطر پتانسیل هایشان برای محافظت از بدن در برابر سرطان شناخته شده اند. این مواد از استرس اکسیداتیو در سایر نقاط بدن مانند مغز جلوگیری می کنند. هیدراته شدن بدن آب سیب 88٪ آب دارد و دارای طعم خوبی است. این امر مصرف آن را آسان می کند. خصوصاً برای افرادی که مریض هستند و در معرض خطر کم آبی بدن هستند. در حقیقت، بعضی از متخصصان اطفال، آب سیب رقیق- ترکیبی از نیمی از آب ...
8 عادت سالم که پیری بیولوژیکی را تا 6 سال به تعویق می اندازد
زندگی برای بهبود سلامت قلبی عروقی بسیار مفید است. به عنوان مثال، خواب بهتر و بیشتر منجر به کسب انرژی بیشتر برای فعالیت فیزیکی و حتی تنظیم فشار خون می شود. رفتارهای فردی حتی بیشتر از ژنتیک بر سلامت قلب تأثیرگذارند؛ سعی کنید در طول روز از منظر جسمی فعال تر باشید، از یک رژیم غذایی سالم و مناسب پیروی کنید، خوب و کافی بخوابید و استرس خود را کاهش دهید. انجام این کارها، روند پیری بیولوژیکی را تا شش سال ...
تقویت گلبول های قرمز خون با این دانه مقوی
مغذی می تواند با افزایش تراکم مواد معدنی استخوان مرتبط باشد. بنابراین، این امکان وجود دارد که خوردن منظم دانه چیا بتواند به قوی نگه داشتن استخوان های شما کمک کند. 6-کاهش خطر ابتلا به دیابت ترکیبات تغذیه ای دانه های چیا، سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 غیراشباع، پروتئین و فیبر است و برای کمک به تثبیت سطح قند خون بسیار مناسب است. برخی از تحقیقات نشان داده اند که دانه چیا ممکن است برای ...