خانهبا 14 ماده غذایی التهاب مزمن را از بدن خود دور کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با 14 ماده غذایی التهاب مزمن را از بدن خود دور کنید
به گزارش ایسنا، التهاب مزمن از علل زمینه ای بیماری های قلبی، دیابت و بیماری آلزایمر به شمار می رود. این نکته را فراموش نکنید که سلامت بدن شما به آنچه می خورید مرتبط است. مصرف غذاهای سرشار از قند، کلسترول، فقر ویتامین ها و مواد معدنی و ... بدن شما را در معرض التهاب مزمن قرار می دهد. التهاب مزمن با علائمی از جمله ضعف و خستگی همراه است؛ پس اگر این علائم را به طور مداوم داشتید، باید جدی تر به تغییر ...
بهترین نوشیدنی زمستانه برای تقویت سیستم ایمنی بدن
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایت دیس ، بسیاری از ما به این فکر می کنیم که چه کاری می توانیم انجام دهیم تا پاییز و زمستان را بدون ابتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا پشت سر بگذاریم. اولین فکر اغلب تقویت دفاع ایمنی بدن ما است، چه با خوردن غذاهای سالم یا نوشیدن نوشیدنی های تقویت کننده سیستم ایمنی. سیستم ایمنی شبکه دفاعی طبیعی بدن متشکل از سلول ها، بافت ها و اندام هایی است که به محافظت از ...
اثر فوق العاده پوست پرتقال در تقویت سیستم ایمنی
به مهمترین خواص پوست پرتقال می پردازیم: ضد التهاب و خنثی کننده رادیکال های آزاد بدن انسان به طور دائم با مواد مختلفی که می تواند به آن آسیب وارد کند، مواجه است. یکی از این مواد که به وفور در بدن وجود دارد رادیکال های آزاد است. همانطور که می دانید رادیکال های آزاد به سلول ها و DNA بدن آسیب وارد می کند و باعث بروز بیماری های مرگباری همچون سرطان، دیابت و التهابات مزمن می شود ...
چرا خارش می گیریم و راه درمانش چیست؟
، دریافتند که این باکتری با فعال سازی پروتئینی موسوم به وی 8 (V8)، موجب خارش شدید می شود. این پروتئین مسئول ارسال پیام های حسی لامسه به مغز است و احساساتی مانند درد، گرما، و خارش را ایجاد می کند. پروتئین وی 8 در لخته شدن خون نیز نقشی کلیدی بازی می کند. بنابراین، فرضیه پژوهشگران این بود که شاید داروی رقیق کننده خون مانع این روند و بروز خارش شود. و این فرضیه درست بود. آزمایش های بیشتر ...
8 ماده غذایی که باعث ایجاد مه مغزی می شوند
مغزی محافظت می کنند. علاوه بر این، هیدراتاسیون نیز نقش مهمی را در جلوگیری از مه آلودگی مغز ایفا می کند؛ چرا که کم آبی بدن و مصرف ناکافی مایعات، یکی از علل بروز مشکلات شناختی است. مصرف غذاهایی که معمولاً آنتی اکسیدان و چربی های سالم مانند امگا 3 در آنها کمتر است و در مقابل، چربی های ترانس، قندهای افزودنی و کربوهیدرات تصفیه شده بیشتری دارند، سبب ایجاد مه مغزی می شود. شماری از این مواد غذایی ...
10 مورد از مهم ترین خواص و مضرات تخمه آفتابگردان برای بدن
دانه ها همچنین دارای چربی هایی هستند که برای سلامت بدن ضروری بوده و مصرف آن ها در حد اعتدال، به حفظ سلامتی کمک می کند. با این حال، مصرف بیش از حد این چربی های سالم نیز می تواند منجر به تجمع چربی در کبد و بروز کبد چرب شود. خواص تخمه آفتابگردان برای قلب تخمه آفتابگردان به دلیل داشتن فیبر، ویتامین ها، چربی های سالم و مواد معدنی، به سلامت قلب کمک می کند. تحقیقات نشان داده اند که ...
دیابت این اندام های بدن را بیمار می کند
به گزارش تابناک، سعید یادگاری جراح و متخصص چشم، در مورد تاثیر دیابت بر شبکه چشم اظهار کرد: کمبود انسولین و مقاومت سلول ها به آن، سبب ابتلا به بیماری قند خون خواهد شد، به طور طبیعی قند خون ناشتا زیر 105و قند خون بعد از مصرف غذا باید 180 باشد که در افراد مبتلا به قند خون این عدد بسیار بالا ترخواهد بود. او افزود: بیماری قند خون (دیابت) بر ارگان های مهم و مختلف بدن از جمله عروق مویرگی، قلب ...
عوامل موثر در سفید شدن مو
، بدن شما هورمون هایی مانند کورتیزول ترشح می کند. اگر ترشح این هورمون در مدت زمان طولانی ادامه یابد، بر عملکرد طبیعی بدن تاثیر می گذارد. برخی پژوهش ها نشان می دهد که استرس سلول های بنیادی ملانوسیت را که در تولید رنگدانه مو نقش دارند مختل می کند. این اختلال تولید ملانین را کاهش می دهد و احتمالا باعث سفیدی زودرس می شود. سیگار کشیدن سیگار کشیدن می تواند پیری زودرس ایجاد کند که از ...
هایپرپلازی خوش خیم پروستات
در تخلیه کامل مثانه؛ قطره قطره آمدن پایان ادرار. علایم و نشانه هایی که کمتر شایع هستند عبارتند از: عفونت مجاری ادراری، وجود خون در ادرار. پاتوفیزیولوژی بیماری احتمالا وجود چندین عامل با یکدیگر می تواند ریسک بروز بیماری را بالا ببرد. از جمله مهم ترین عوامل، وجود التهاب های سیستمیک است که می تواند ناشی از بیماری های مربوطه و یا عفونت های مزمن ...
این میوه پاییزی در بدن شما معجزه می کند
می کنند. مقادیر زیاد رادیکال های آزاد می توانند مضر باشد و در ایجاد تعدادی از بیماری های مزمن نقش داشته باشند. همچنین مطالعات دانشمندان نشان می دهد که مصرف انار در جلوگیری از التهاب مزمن که بعضا به بروز بیماری هایی از جمله امراض قلبی، دیابت و سرطان می انجامد، موثراست. خواص ضد سرطانی احتمالی نتیجه تحقیقات علمی نشان داده که ترکیبات موجود در انار دارای خواص ضد سرطانی ...
تغییرات کف دست نشانه این بیماری است
بهداشت نیوز نوشت: طبق مطالعات انجام گرفته التهاب و قرمزی کف دست می تواند دلیل بر اختلال جدی عملکرد کبد باشد. این علامت به نام اریتم (التهاب) ثانویه کف دست شناخته شده است و در واقع نخستین علامتی است که نشان می دهد اختلالی در بدن رخ داده است.
برای حفظ سلامت مغزتان این 8 خوراکی را فراموش کنید!
خبرآنلاین نوشت: بعضی از خوراکی ها به دلیل فقدان آنتی اکسیدان ها و چربی های سالم در خود، التهاب و قند خون را افزایش می دهند و منجر به ایجاد مه مغزی می شوند. مشکل در به خاطر سپردن، به یاد آوردن و اختلال در تمرکز، پدیده ای است که با عناوین مه مغزی، هوشیاری ابری یا ابری شدن هوشیاری (Clouding of [...]
گیاه خوشبوی ضد سرطان
آفتاب نیوز : چای گل محمدی از جمله غنی ترین منابع آنتی آکسیدان است. وجود کاتچین در این چای می تواند عاملی بسیار مفید در مقابله با سرطان باشد. آنتی اکسیدان ها از بدن در برابر اثرات مضر رادیکال های آزاد محافظت کرده و به این ترتیب از بروز سرطان ها پیشگیری می کند. ترکیبات آنتی اکسیدانی نه تنها از آسیب های رادیکال های آزاد جلوگیری می کنند بلکه بدون آسیب رساندن به سلول های سالم اطراف، باعث ...
آیا اختلالات دهان میتواند علامتی برای بیماریهای خود ایمنی باشد؟
تجربه کنند. بسیاری از بیماران دیابتی نیز متوجه تغییر در توانایی خود برای طعم دادن به برخی غذاها می شوند. در پایان به طور کلی، سیستم ایمنی بدن به گونه ای طراحی شده است که از تمام قسمت های بدن در برابر آسیب یا بیماری محافظت کند. با این حال، در بیماری های خودایمنی، سیستم ایمنی به اشتباه به سلول ها و بافت های سالم حمله می کند و باعث التهاب و آسیب در سراسر بدن می شود. این می تواند ...
فواید شگفت انگیز و درمانی این میوه برای سلامتی
مبارزه می کند درحالی که همین رادیکال های آزاد می توانند سلول های بدن را دچار استرس اکسیداتیو کنند و زمینه بروز بیماری های مزمن را فراهم کنند. بنابراین، مصرف منظم گلابی و دیگر میوه های سرشار از آنتی اکسیدان می تواند خطر ابتلا به انواع سرطان ، دیابت، بیماری های قلبی و حتی بیماری هایی مثل زوال عقل را هم کاهش دهد. منبع: بهداشت نیوز ...
با این غذاها با پوکی استخوان خداحافظی کنید
پریدگی پوست، سوزن سوزن شدن دست و پا و کاهش سیستم ایمنی در برابر بیماری ها. در برخی موارد بیماری های دیگر علائم مشابه کمبود ویتامین D در بدن را نشان می دهند. به عنوان مثال علائمی مانند ضعف عضلانی، خستگی و مشکلات خواب می تواند شبیه بیماری های مزمن از جمله ام اس باشد. همچنین علائمی مانند کم اشتهایی، غم، اندوه و تغییرات خلقی شاید نشانه های اختلال خلقی مانند افسردگی هستند. در چنین ...
خواص ناشناخته ملکه ادویه ها؛ از جنگ با ناتوانی جنسی تا ترکیبات ضد سرطان
. التهاب زمانی رخ می دهد که بدن شما در معرض مواد خارجی قرار گیرد. التهاب ناگهانی ضروری و مفید است، اما التهاب طولانی مدت می تواند منجر به بیماری های مزمن شود. آنتی اکسیدان هایی که به وفور در هل یافت می شوند، از سلول ها در برابر آسیب محافظت کرده و از بروز التهاب جلوگیری می کنند. ترمیم زخم دستگاه گوارش هزاران سال است که هل برای کمک به هضم غذا استفاده می شود. هل اغلب ...
درمان شخصی سازی شده بیماری التهاب روده با تولید شبه اندام کولون
مانند را به وجود آوردند که ماکروفاژهای عملکردی را تولید می کنند. ماکروفاژها سلول های ایمنی تخصصی هستند که علاوه بر شروع، حفظ و رفع التهاب، عوامل بیماری زا را حس کرده و به آنها پاسخ می دهند. جیمز ولز یکی از مولفان این پژوهش می گوید: نکته مهم آنجاست که این سلول های ایمنی تقریبا مشابه نمونه هایی هستند که در بدن انسان یافت می شوند و می توانند باکتری های بیماری زا را ردیابی و حذف کنند. این ...
تاثیر شگفت انگیز شیره انگور در پیشگیری از بیماری ها
شیره انگور این ماده مغذی و پرفایده خواص زیادی برای بدن انسان دارد. از جمله این فواید به موارد زیر می توان اشاره کرد: شیره انگور حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان بوده که می تواند به محافظت از بدن در برابر رادیکال های آزاد کمک کند. رادیکال های آزاد مواد مضری مانند آلودگی یا مواد شیمیایی موجود در مواد غذایی فرآوری شده هستند. آسیبی که آنها به سلول ها وارد می کنند می تواند در ایجاد ...
چرا جوش می زنیم؟
جوش جوش های سرسیاه : شامل نقاط سیاه کوچک داخل منفذ پوست. جوش های سرسفید : برجستگی های سفید یا گوشتی رنگ هستند. پاپول ها یا سفت دانه ها : زمانی بروز می کنند که چربی و باکتری ها و سلول های مرده به عمق پوست می رود. پوسچول یا جوش های چرکی : این جوش ها مانند پاپول ها، اما حاوی موارد زردرنگ هستند. ندول ها و کیست ها یا جوش های بسیارعمیق : لک هایی با ...
با این رژیم غذایی چربی های خطرناک شکم را کاهش دهید
...، اندام های اطراف در اعماق شکم قرار دارد. به گفته کلینیک کلیولند اگر چربی احشایی حدود ده درصد از کل توده چربی بدن شما باشد مقداری طبیعی و سالم است. با این وجود، چربی بیش از حد احشایی می تواند التهاب ایجاد کند و به بیماری مزمن دامن بزند. دکتر والتر ویلت محقق برجسته تغذیه و پروفسور اپیدمیولوژی و تغذیه در دانشگاه هاروارد می گوید: "این مطالعه تایید می کند که ما می توانیم وضعیت متابولیک خود را ...
این غذاها کیسه صفرای شما را به خطر می اندازد
التهاب کیسه صفرا می شوند. _ غذاهای اسیدی: مصرف زیاد غذاهای اسیدی مانند مرکبات و قهوه، علاوه بر التهاب کیسه صفرا، روی معده نیز اثر مخربی دارند. _ محصولات لبنی پرچرب: محصولات لبنی پرچرب مانند خامه و شیر گاو، از مهم ترین مواد تحریک کننده کیسه صفرا هستند. _ غذاهای تصفیه شده: هر محصول تولید شده از آرد گندم و شکر تصفیه شده، مانند نان سفید، انواع شیرینی و پاستا، سبب تحریک ...
چند گام ساده برای تقویت استخوان ها
گرفتگی (اسپاسم)، افسردگی، تغییرات خلق وخو، ریزش مو، بی اشتهایی، رنگ پریدگی پوست، سوزن سوزن شدن دست و پا و کاهش سیستم ایمنی در برابر بیماری ها. در برخی موارد بیماری های دیگر علائم مشابه کمبود ویتامین D در بدن را نشان می دهند. به عنوان مثال علائمی مانند ضعف عضلانی، خستگی و مشکلات خواب می تواند شبیه بیماری های مزمن از جمله ام اس باشد. همچنین علائمی مانند کم اشتهایی، غم، اندوه و تغییرات خلقی ...
جوش های هورمونی را با این غذاها کنترل کنید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، در هر منافذ پوست، ما غدد چربی داریم که سبوم، مایعی شبیه روغن، تولید می کنند که به مرطوب کردن و محافظت از پوست کمک می کند. هنگامی که سلول های مرده بیش از حد روی پوست، همراه با مقادیر زیادی سبوم جمع می شوند، این اتفاق می تواند باعث ایجاد انسداد در غدد چربی ما شود و در نتیجه منجر به التهاب می شود. بدن ما با فرستادن گلبول های سفید خون به محل ...
غربالگری بیماری لثه در خانه ممکن شد
توانند یک پاسخ التهابی مزمن مضر را در سراسر بدن ایجاد کنند. او می گوید: بیماری لثه با التهاب سیستمیک مرتبط است. بنابراین، لثه های سالم می توانند به معنای واقعی کلمه زندگی شما را نجات دهند. بیماری لثه عفونت بافت هایی است که از دندان ها حمایت می کنند. این بیماری بر اثر واکنش التهابی به پلاک دندانی ایجاد می شود یک لایه چسبنده از باکتری ها که ساخته شده و سخت می شود. معمولا اولین علامت آن ...
اگر می خواهید بیشتر عمر کنید این مطلب را از دست ندهید
تحقیقات جدید دانشگاه کلمبیا نشان می دهد که سلامت کاملِ قلب و عروق، در اغلب موارد منجر به کند شدن روند پیری بیولوژیکی می شود. از اصطلاح سن بیولوژیک برای ارزیابی فرایند پیری به شیوه دقیق تر و بررسی آسیب و ازکارافتادگی بافت های بدن در طول زندگی استفاده می شود. این مورد با سن تقویمی یا شناسنامه ای افراد متفاوت [... ...
