خانه
سلامت مغز با این ادویه ژاپنی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 راهکار برای تقویت حافظه کوتاه مدت
دارد که شامل موارد زیر است: _ خوردن زنجبیل: تحقیقات نشان می دهد که زنجبیل می تواند از کاهش حافظه کوتاه مدت و زوال عقل پیشگیری کند. مطالعات در مورد زنان سالمند حاکی از آن است که مکمل های زنجبیل منجر به بهبود سطح حافظه کوتاه مدت می شوند. _ بهبود وضعیت خواب: دلایل اثبات شده ای وجود دارند که نشان می دهند خواب یکی از مهمترین عناصر برای تقویت حافظه است. از آنجایی که بیشترین مقدار ...
راه های سم زدایی از بدن در روزهای آلوده
...، نوشیدنی های گازدار و نوشیدنی های شیرین بپرهیزید. مصرف میوه، سبزیجات تازه، دانه های کامل و گوشت های تازه را در اولویت برنامه غذایی خود قرار دهید. سیر، لیمو، جوانه کلم بروکلی، لوبیا، ماش، سبزیجات خام دیگر و ... همگی به سم زدایی از بدن کمک می کنند. به این موارد می توان آب میوه های ارگانیک را نیز اضافه کرد. ایسنا در حال ارسال... یکی از فیلدها را پر نکرده اید یا چند نظر با سرعت ارسال کرده اید با تشکر، نظر شما پس از بررسی منتشر می شود لطفا قبل از ارسال نظر بعدی کمی صبر کنید ...
خواص کندر که شما را شگفت زده خواهند کرد / 9 فایده مهم
2017 نشان داد که کندر در ترکیب با سایر دارو های گیاهی، درد شکم، نفخ و حتی افسردگی و اضطراب را در افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر (IBS) کاهش می دهد. این رزین به ویژه در کاهش علائم کولیت اولسراتیو، یکی از بیماری های التهابی اصلی روده موثر است. با این حال برای اثبات دقیق تر این مورد هم متخصصان همچنان معتقدند که باید تحقیقات بیشتری انجام شود. 3. بهبود آسم، اصلی ترین خاصیت ...
هوش مصنوعی گوگل آن طور که ما فکر می کنیم نیست!
؛ بنابراین همچنان ما مانده ایم و Gemini Pro؛ و احتمالاً یک Gemini Ultra ضعیف، به خصوص اگر پنجره زمینه مدل 24000 کلمه باقی بماند همانطور که در وایت پیپر فنی مشخص شده است. (پنجره زمینه به متنی اشاره دارد که مدل، قبل از تولید هر متن اضافی در نظر می گیرد.) GPT-4 به راحتی آن پنجره زمینه ~100000 کلمه را شکست می دهد، اما پنجره زمینه مسلما همه چیز نیست. تا زمانی که نتوانیم مدل را در دست بگیریم، نباید قضاوت ...
برنامه ریزی و اجرا در فوتبال ایران؛ یک فاجعه تمام عیار/ جدول زشت لیگ برتر قابل دفاع نیست اما...
هیچ کس در دنیای فوتبال نیست که جدول لیگ برتر ما را ببیند و به آن نخندد. اگر دنیا بشنود که نام این لیگ حرفه ای است درجا بازداشتمان می کنند! جدول زشت لیگ که تیم ها بین 9 تا 12 مسابقه در آن برگزار کرده اند به هیچ وجه و با هیچ منطقی قابل دفاع نیست. فوتبال ما از بابت این برنامه ریزی در تمام سطوح ملی و باشگاهی در مسابقات بین المللی لطمه خورد و خود ما هم همیشه مخالف این بی نظمی بوده و هستیم. واقعا کسی ...
خواص کاسنی در طب سنتی
مانند MDA (Malondialdehyde) و افزایش فعالیت عوامل آنتی اکسیدان مانند SOD (Superouide dismutase) و GHS (Glutathiones) کبدی سبب حفاظت کبد در برابر فیبروز ناشی از تتراکلرید کربن می شود. همچنین سطح سرمی ALT و AST با مصرف عصاره کاسنی کاهش می یابد. تحقیقات ثابت کرده است که تجویز عصاره آبی کاسنی به بیماران موجب کاهش میزان هیستامین خون می گردد و اثر محافظتی در پیشگیری از اثرات تخریبی الکل در ...
پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی با تغذیه مناسب
روزانه نمک در افراد زیر 50 سال پنج گرم (یک قاشق چایخوری) و در افراد بالای 50 سال و بیماران قلبی وعروقی و کودکان روزانه کمتر از 3 گرم است. به گفته وی این میزان نمک شامل نمک های پنهان در غذا مانند نان، پنیر، رب گوجه فرنگی و... نیز می شود که باید مورد توجه قرار گیرد. فزونی خاطرنشان کرد: اگر مقدار نمک افزوده شده به غذا به تدریج کاهش یابد در مدت چند هفته ذائقه افراد به غذای کم نمک ...
معجزه گیاه دارویی که برای درمان افسردگی
دیگر فواید احتمالی این گیاه می توان به موارد زیر اشاره کرد: - تسکین علائم یائسگی، مانند گرگرفتگی - درمان بی خوابی، زمانی که گل راعی قبل از خواب مصرف شود - کمک به بهبود وضعیت زخم، در صورتی که لوسیون حاوی عصاره گیاهی مستقیما روی پوست مالیده شود - مدیریت درد عصبی (نورالژی)، در صورتی که اسانس روغنی گل راعی به طور مستقیم روی پوست استفاده شود گفته می شود که برای ...
مشترک شوید!
توجه نشان دهند. به طور مشخص باید بگوییم که بعد از تست استرس GPU که عملکرد پردازنده گرافیکی تحت فشار زیاد مورد بررسی قرار می گیرد، حتی بهترین تراشه ها هم با افت عملکرد قابل توجهی روبرو می شوند. چنین تست هایی نشان می دهند که کارهایی مانند گیمینگ های طولانی همچنان چالش های مهمی برای عملکرد پایدار گوشی محسوب می شوند. در این میان با گوشی هایی مانند شیائومی 13 پرو روبرو هستیم که به جای تمرکز بر ...
بهبود دهنده های غذایی زخم را بشناسید
به قلم : محمدرضا قنبریان ؛ کارشناس تغذیه و کارشناس ارشد فیزیولوژی تغذیه ورزشی تحریریه زندگی آنلاین : هنگامی که در حال نقاهت پس از یک بیماری یا جراحی هستید، غذاها و نوشیدنی هایی که مصرف می کنید، می توانند به بهبودی شما کمک کنند یا مانع از آن شوند. نشان داده شده که بسیاری از غذاها، از جمله میوه ها، سبزیجات، چربی های سالم و منابع پروتئینی، التهاب را کاهش می دهند، عملکرد ایمنی را بهبود می ...
افزایش تمرکز با این خوراکی ها
ناراحت کند. شکر می تواند هوشیاری را افزایش دهد شکر منبع سوخت ترجیحی مغز شما است( منظور قند و شکر معمولی نیست)؛ بلکه گلوکز است که بدن شما آن را از قندها و کربوهیدرات هایی که می خورید پردازش می کند. به همین دلیل است که یک لیوان آب میوه طبیعی می تواند حافظه، تفکر و توانایی ذهنی را در کوتاه مدت تقویت کند. با این حال، فراموش نکنید که اگر در مصرف آب میوه هم زیاده روی کنید حافظه ممکن است ...
مهمترین خواص مرزه برای پوست ، گوارش وکاهش التهاب
گیاه مرزه که برای سلامتی انسان مفید هستند : گیاه مرزه یک گیاه علفی است که در مناطق گرمسیری و آسیای میانه رشد می کند. بذرهای این گیاه به عنوان یک تنقلات طبیعی و همچنین در سنت های پزشکی سنتی مورد استفاده قرار می گیرد. ترکیبات و عناصری که در گیاه مرزه وجود دارند و برای سلامتی انسان مفید هستند عبارتند از: الیاف: گیاه مرزه حاوی مقدار قابل توجهی الیاف می باشد که می تواند به بهبود ...
آشناپنداری چیست؟/ دژاوو: معمای صحنه هایی که انگار پیشتر دیده ایم!
برای بازنگری ارسال می کنند تا مطمئن شوند خاطرات موجود در حافظه حاصل آنچه باشند واقعا رخ داده است. ازاین رو، دژاوو حاصل خطا نیست، بلکه صحه گذاری مغز بر خاطرات است. به بیانی ساده، آشناپنداری نه فقط حاصل اختلال و اشتباه نیست که نشان دهنده سلامتی مغز است و درواقع، هنگام تجربه دژاوو مغز اطمینان حاصل می کند که همه چیز در حافظه مرتب باشد. به نظر می رسد این فرضیه با یافته های گذشته ...
بهترین وضعیت بدن در طول روز برای حفظ سلامت قلب
بوده و با التهاب مبارزه می کند. بنابراین استفاده از روغن زیتون می تواند به کاهش ابتلا به بیماری های مزمن خصوصا بیماری های قلبی کمک کند. - عرق کاسنی مطالعات انجام شده بر روی موش ها نشان می دهند مصرف 500 میلی گرم از گیاه کاسنی به مدت 30 روز سبب محافظت از قلب در برابر آسیب های اکسیداتیو می شود. هم چنین عصاره گیاه کاسنی با کاهش میزان کسترول خون، نقش بسیار مهمی در پیشگیری از بیماری ...
توصیه های تغذیه ای برای کنترل فشار خون
برای بهبود طعم غذا و کاهش مصرف نمک استفاده کنید. کمبود کلسیم موجب افزایش فشارخون و در نتیجه ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شود؛ بنابراین توصیه می شود روزانه دست کم 2 لیوان شیر یا ماست (از نوع کم چرب) استفاده کنید. از غلات، نان و ماکارونی تهیه شده از گندم کامل (سبوس دار) به دلیل داشتن فیبر، ویتامین و املاح از جمله پتاسیم استفاده کنید. ماهی هایی مانند قزل آلا ...
با این گیاهان از کبد و صفرای خود محافظت کنید
التهابی نشان دادند ارزش درمانی کاسنی به طور کامل مشخص نشده است، اما از اثرات درمانی مشخص آن خاصیت صفرابری ملایم در انسان است و به نظر می رسد که استفاده سنتی از این دارو برای درمان اختلالات کبد و کیسه صفرا صحیح می باشد. لاکتون های تلخ سبب ایجاد خاصیت تقویت کنندگی در کاسنی می گردند و اثرات درمانی اینولین در درمان رماتیسم و نقرس می باشد. مصرف کاسنی به ندرت ممکن است در افراد ...
تفاوت آلزایمر با زوال عقل
آلزایمر یک بیماری زوال عصبی است که معمولاً به کندی آغاز می شود و به تدریج رو به وخامت می رود. آلزایمر علت بروز 60 تا 70٪ موارد دمانس است. رایج ترین علامت ابتدایی این بیماری، اختلال در حافظه کوتاه مدت و مشکل در به یاد آوردن اتفاقات اخیر است . با پیشرفت بیماری آلزایمر، علائم آن می تواند شامل مشکلات زبانی، مشکل در آگاهی از موقعیت (گم شدن)، نوسان خلقی، از دست دادن انگیزه، اهمال و بی توجهی نسبت به خود ...
گیاه دارویی که برای درمان افسردگی معجزه می کند
، مانند گرگرفتگی - درمان بی خوابی، زمانی که گل راعی قبل از خواب مصرف شود - کمک به بهبود وضعیت زخم، در صورتی که لوسیون حاوی عصاره گیاهی مستقیما روی پوست مالیده شود - مدیریت درد عصبی (نورالژی)، در صورتی که اسانس روغنی گل راعی به طور مستقیم روی پوست استفاده شود گفته می شود که برای مشاهده اثرات این گیاه به ویژه به شکل خوراکی حداقل 2 الی 6 هفته زمان نیاز خواهد ...
خواص زعفران برای مغز، بهبود یادگیری، حافظه و آلزایمر!
.... زعفران و بهبود بیماری های حافظه مانند آلزایمر طبق مطالعات انجام شده، زعفران در درمان اختلالات مربوط به یادگیری و حافظه بسیار مفید است. تحقیقات نشان داده اند که مصرف روزانه 30 میلی گرم زعفران می تواند وضعیت بیماران مبتلا به آلزایمر را بهبود بخشد. علاوه بر این، عصاره های کروسین و اتانولی موجود در زعفران نیز خواص ضد افسردگی دارند که در درمان بیماری های روانی و عصبی کاربرد ...
عصاره وانیل چیست و چگونه میتوان آن را در خانه درست کرد ؟
.... یکبار در هفته بطری را تکان دهید. به مدت دو ماه این کار را انجام دهید تا پودر وانیل آماده شود. بعد از دوماه انتظار، عصاره وانیلی که خودتان در خانه درست کردید آماده است و می توانید در انواع غذاها، شیرینی ها، دسرها، نوشیدنی ها و.... از این عصاره طبیعی دست ساز استفاده کنید. دستور تهیه عصاره وانیل ساده است، اما چند نکته و ترفند هست که با رعایت آنها می توانید به نتیجه بهتری ...
پیشگیری از ابتلا به آلزایمر با استفاده از سمعک
به مشکل خاصی در حافظه کوتاه مدت دچار شده است، استفاده از سمعک ممکن است چالش برانگیز باشد. بنابراین، سمعک باید طوری طراحی شود که برای فرد آسان قابل استفاده باشد و بتواند با کمترین تلاش ممکن به کار برود. 4. قابلیت تنظیم: سمعک افراد مبتلا به آلزایمر باید دارای قابلیت تنظیم شدن داشته باشد تا بتواند به نیازهای شنوایی فرد پاسخ دهد. در این مورد ما سمعک های دیجیتال با تکنولوژی پیشرفته را توصیه ...
معرفی گلکسی S23FE؛ بازگشت پرسروصدا محبوب سامسونگ
است که می توانند با قیمت مناسب گوشی پرچمدار تهیه کنند. در حال ارسال... یکی از فیلدها را پر نکرده اید یا چند نظر با سرعت ارسال کرده اید با تشکر، نظر شما پس از بررسی منتشر می شود لطفا قبل از ارسال نظر بعدی کمی صبر کنید
آلزایمر با زوال عقل چه تفاوتی دارد؟ کدام خطرناک تر است؟
، شاید بتوان درمانی انجام داد که منجر به بهبود می شود. در حال حاضر داروی لکانمب به عنوان درمانی برای بیماری آلزایمر اولیه است که امسال توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) تایید شد. با این حال، در مورد افرادی که از نظر شناختی نرمال هستند و می خواهند از زوال عقل جلوگیری کنند، چه راهکارهایی وجود دارد؟ متخصصان مختلف تاکنون تحقیقات متعددی را برای شناخت عوامل خطر ابتلا به زوال ...
معرفی گوشی گلکسی A05 سامسونگ/ اقتصادی و جذاب
توانند از میان رنگ موردنظر گزینه ای را انتخاب کنند. سامسونگ سابقه درخشانی در ارائه گوشی میان رده داشته و مدل مذکور نیز از این قاعده مستثنی نیست. اگر به دنبال گوشی خوش قیمت و کارآمد هستید، نباید دست از این مدل برداشت. در حال ارسال... یکی از فیلدها را پر نکرده اید یا چند نظر با سرعت ارسال کرده اید با تشکر، نظر شما پس از بررسی منتشر می شود لطفا قبل از ارسال نظر بعدی کمی صبر کنید ...
کدام سیاره در انتظار دریافت پیام از زمین است؟
ایسنا نوشت: براساس مقاله ای که به تازگی به صورت پیش چاپ منتشر شده است فضانوردان سفرهای بین ستاره ای به دلیل اتساع زمان با تاخیرهای ارتباطی طولانی مدت مواجه خواهند شد و در سفر خود تنها خواهند ماند. با توجه به مسافت ها و سرعت های حیرت انگیز مورد نیاز برای انجام سفرهای بین ستاره ای، انجام چنین کاری برای بشریت بسیار [... ...
با این ترفند سرعت ریستارت گوشی های شیائومی را چند برابر کنید
اختیار کاربران قرار می دهد که می توان از طریق آن سرعت ریستارت گوشی های این برند را افزایش داد. این رابط کاربری با غیرفعال کردن اجرای خودکار اپلیکیشن ها در هنگام بوت دستگاه مصرف منابع دستگاه را به طور قابل ملاحظه ای کاهش داده و باعث افزایش سرعت می شود. همین قابلیت به ظاهر کوچک می تواند کمک شایانی به افزایش سرعت و عملکرد روان گوشی های مجهز به MIUI 14 کند. ...
پردازنده Ryzen 8050 Strix Point با NPU XDNA 2 در سال 2024 عرضه می شود
رویداد Advancing AI، شرکت AMD تأیید کرد که این خط تولید تغییرات قابل توجهی را در سراسر بخش ها و زمینه ها ایجاد خواهد کرد. علاوه بر ارائه آخرین معماری های هسته پردازنده Zen 5 و گرافیک RDNA 3.5، واحد پردازشی یکپارچه یا APU های Ryzen 8050 Strix Point شرکت AMD قصد دارد که قابلیت های هوش مصنوعی Generative خود را سه برابر بهبود دهند. برای کمک به دستیابی به این سطح از عملکرد، APU های Strix Point ...
