خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دمنوش هایی برای لاغری شکم
آسیب دیده محسوب می شوند. زمانی که این سلول های مرده از بین می رود سلول های جدید جای آن ها را گرفته و به این ترتیب استحکام عضلانی بالا می رود. دمنوش های گیاهی میزان قند خون و حالت مقاومت سلول های بدن به انسولین را کاهش می دهند. اگر به دنبال روشی برای کنترل و کاهش استرس خود می گردید می توانید به این دمنوش های گیاهی اعتماد کنید. این دمنوش ها تجمع چربی ها و التهاب در بافت های بدن و میزان اضطراب و ...
دیابت دارید؟ قهوه بخورید
بروز استرس و اضطراب، هذیان، بی قراری، انقباضات ماهیچه ای و پوکی استخوان را به دنبال داشته باشد. در این تحقیقات، مشخص شد که مصرف بیش از هزار میلی گرم قهوه در روز (حدود 10 فنجان) ممکن است این علائم را ایجاد کند. با این حال، بررسی ها نشان می دهد که مصرف متعادل قهوه اثرات خوبی روی سلامت افراد دارد و مصرف 75 تا 85 میلی گرم قهوه در روز عملکرد ذهنی را بهبود می بخشد. همچنین محققان بر این باورند که نوشیدن روزانه 3 تا 4 فنجان قهوه علاوه بر دیابت، برای مبتلایان به پارکینسون، آلزایمر، سنگ مثانه و بیماران کبدی مؤثر است. منبع:سلامت آنلاین ...
ماسک هایی که مو را سیاه می کنند
توصیه شده این ویتامین عبارتند از، جوانه ها، اسفناج، تخم مرغ، شیر، کره، آجیل ها و روغن های نباتی. افزایش جریان خون در پوست سر اغلب اوقات، پوست سر به دلایل وراثتی یا بالا بودن سطح استرس و مشکلات روحی، از کمبود جریان خون رنج می برد. این مسئله به تامین مواد مغذی پوست آسیب وارد می سازد و سبب افزایش ناگهانی تعداد موهای سفید می شود. برای ممانعت از این رویداد، جریان خون را در پوست ...
عادت هایی که به معده آسیب می رساند
مواد کبابی موجب احتمال سرطان می شود زمانی که مواد غذایی، کباب یا دودی می شوند یک واکنش گلیکاسیون پروتئین به نام واکنش میلارد بروز می کند. واکنش میلاد همان پروسه ی قهوه ای شدن غذا است. یعنی در نتیجه ی واکنش بین قند و پروتئین ماده ی غذایی تغییر رنگ داده و قهوه ای می شود. این واکنش باعث بروز التهاب، استرس اکسیداتیو و خطر ابتلا به سرطان می شود. بنابراین بهتر است مواد غذایی را به روشی ملایم و ...
95: سال نوآوری و رشد و شکوفایی
محصول نوآورانه آی پاد توسط شرکت اپل در رکود اقتصادی 2001 اشاره کرد. اهمیت نوآوری در سال های اخیر به جایی رسیده است که برخی صاحب نظران عدم استفاده از نوآوری را معادل مرگ سازمان ها قلمداد می کنند؛ به خصوص در برخی صنایع مانند مخابرات و ارتباطات نوآوری از یک مزیت به یک الزام تبدیل شده است. اهمیت ویژه نوآوری باعث شده تا محققان بکوشند زمینه هایی برای بهبود فضای نوآوری ایجاد کنند و موانع ...
بزرگ ترین رویداد قرآنی خراسان رضوی زیر ذره بین ایکنا
از نقاط قوت مسابقات محسوب می شود، زیرا با برگزاری چنین مسابقاتی مردم شهرستان ها از نزدیک با جامعه قرآنی استان آشنا می شوند و این امر خود بستری را برای ترغیب بیشتر مردم به سمت قرآن و نهادینه کردن قرآن در بین اقشار مختلف جامعه فراهم می کند. برگزاری مسابقات در سطح شهرستان باعث می شود که برای چند روز تمام نگاه ها به سمت محل برگزاری مسابقات باشد، از مشکلات شهرستان گرفته تا نیازهای مردم در آن ...
نور آفتاب را جدی بگیرید/ سن ابتلا به ام اس در کشور کاهش یافت
نوجوانی خود بیشتر در معرض نور آفتاب بوده اند به طور متوسط دو سال دیرتر به بیماری مبتلا شده اند. محققان می گویند قرارگیری در معرض نور آفتاب تولید ویتامین D در پوست را افزایش می دهد و مطالعات قبلی نشان داده است که بالا بودن ویتامین D می تواند با بیماری ارتباط داشته باشد. اکنون مطالعاتی در جریان است که مشخص کند آیا تجویز مکمل های ویتامین D به مبتلایان به ام اس می تواند روند این بیماری را کُند ...
قابل توجه کسانی که برای تعدیل و کنترل غریزه جنسی به دنبال راهکار هستند
کنترل و مدیریت غریزه برای سن ها و موقعیت ها و ویژگی های روان شناختی افراد متفاوت است نکته دیگر اینکه بی خوابی شب علت های مختلف از تغییرات هورمونی و یا اضطراب و استرس ممکن است باشد. برای کنترل و مدیریت غریزه جنسی راهکارهای زیر پیشنهاد می شود:بی تردید یکی از نیرومندترین غرایز، نیروی شهوت و غریزه جنسی است. این نیرو که از ابتدای تولد به صورت نهفته در وجود آدمی به ودیعه نهاده شده است، تا زمان بلوغ هم ...
مشاجره والدین چه آسیب های روانی بر کودکان دارد؟
به گزارش خبرگزاری دانا از پایگاه اینترنتی ایندیپندنت، محققان دانشگاه ساکس انگلیس در پی یک مطالعه دریافتند کودکانی که شاهد درگیری میان والدین خود هستند. شانس کمتری برای عمر بلند مدت دارند و این احتمال وجود دارد که در موارد حاد، دست به خودکشی بزنند. براساس تحقیق یاد شده، مشاجرات میان والدین به ویژه اختلافات لاینحل، حتی در صورت جدایی آنها از یکدیگر، در درازمدت در سلامت روانی و خوشبختی کودکان ...
خوددرمانی برای تبخال ممنوع!
خال تناسلی در کودک باید احتیاط بیشتری کرد و احتمالا سوءاستفاده جنسی از کودک را مدنظر داشت. به دنبال ابتلای افراد به مشکلات نقص ایمنی، مانند بیمارانی که تحت شیمی درمانی قرار دارند با بیمارانی که پیوند مغز استخوان شده اند، احتمال ابتلا به تب خال بیشتر است. مادرانی که به این عفونت ویروسی در زمان بارداری مبتلا شوند، شانس ابتلای جنین در 50 درصد موارد وجود دارد و عفونت جنین می تواند خطرناک ...
پیشنهاد ات عالی برای کاهش استرس
....نسل جوان بیشتر استرس دارد به گفته محققان، بزرگ ترین علت استرس در جوانان بی ثباتی شغلی و مسائل مربوط به کار است. نسل جوان در مقایسه با نسل گذشته هیجان، خشم، اضطراب و افسردگی بیشتری را تجربه می کنند. 2.استرس در محل کار به بدن آسیب می رساند نتایج پژوهش های دانشگاهی نشان می دهد ، ارتباط قوی بین استرس در محل کار و 23درصد افزایش احتمالی حمله قلبی وجود دارد. تحقیقات دیگرنشان می دهد که استرس در محل کار می تواند موجب افزایش احتمال بیماری قند در زنان شود. 3.تنش مزمن خطر بیماری دیابت را افزایش ...
پاهایتان را روی هم نیندازید !
...> اختلال در وریدهای پا پزشکان بر این باورند که انداختن پاها روی یکدیگر خطر بروزوریدی های تار عنکبوتی را در ناحیه پاها افزایش می دهد. این احتمال در زنان 55 و در مردان 45 درصد است . برسی ها نشان می دهد که عوامل وراثتی و ژنتیکی، بارداری، قرار گرفتن در معرض نور خورشید و ایستادن و نشستن های مداوم و طولانی در شکل گیری وریدهای عنکبوتی نقش بسزایی دارد . انداختن پاها روی یکدیگر فشار روی ...
جوان ماندن مغز با ورزش مستمر
7 و 5 ساله در نظر گرفته شده بود . گفتنی است ، حدود 90 درصد از افراد ذکر شده فعالیت ورزشی سبک و 10 درصد به طور خاص ورزش های مستمر را در برنامه روزانه خود جای داده بودند . در پایان این تحقیقات چند ساله در ایالات متحده که به گفته محققان با افزایش جمعیت بالای 65 سال روبرو است ، مشخص شد که فعایت های مستمر و پیگیر توان جلوگیری از زوال عقلی را خواهد داشت و علاوه بر توان فیزیکی مضاعف ، توان ارزیابی عقلی نیز مولود ورزش خواهد بود . شرح کامل این پژوهش ها و نتایج به دست آمده از ان در آخرین شماره نشریه آکادمی نورولوژی ایالات متحده امریکا منتشر شده و در اختیار پژوهشگران قرار دارد. ...
