سایر منابع:
سایر خبرها
لحظه زیبای درخشندگی امواج آبی خلیج فارس ! + ویدئو
دمنوش انار، یک نوشیدنی خوشمزه و مقوی است که علاوه بر طعم دلپذیر، خواص درمانی زیادی نیز دارد. این دمنوش می تواند به بهبود سرماخوردگی و تقویت سیستم ایمنی کمک کند. چرک خشک کن طبیعی، به موادی گفته می شود که با خاصیت ضدعفونی کنندگی و ضدالتهابی خود، به بهبود عفونت های پوستی و خشک شدن چرک کمک می کنند. * 2 تا 3 قاشق غذاخوری انار دون شده قرمز رنگ * 3 تا 4 عدد سیب قرمز (با ...
دمنوش های خارق العاده برای درمان سرماخوردگی
خوری از پون را با یک لیوان آب جوش ترکیب کرده و اجازه دهید به مدت 10 تا 15 دقیقه دم بکشد، پس از اینکه دم کشید آن را از صافی رد کنید. برای بهتر شدن طعم این دمنوش پونه کوهی می توانید کمی عسل هم به آن اضافه کرده و سپس آن را بنوشید. برای اینکه از خاصیت ضدعفونی کنندگی پونه کوهی برای ریه برخوردار شوید باید روزی سه فنجان از این دم کرده مصرف کنید. خواص پونه برای عفونت پونه ...
خواص خارق العاده بابونه
های گوارشی گیاهان دارویی بابونه چیست؟ مهمترین خاصیت این گیاه در تقویت معده، درمان زخم معده و ورم معده است. از این گیاه در طب سنتی برای رفع ورم روده و همچنین رفع کرم معده و روده استفاده می کنند. یک فرآورده ضدنفخ است. مصرف دم کرده آن به شکل ناشتا تقویت کننده معده و بادشکن است. این گیاه یک داروی اشتهاآور محسوب می شود و از قدیم در رفع بی اشتهایی کاربرد داشته است. ...
10 درمان خانگی فوق العاده برای گلو درد شدید
...> جوشانده گیاهان دارویی مانند بابونه، آویشن، نعنا و گل ختمی می توانند به تسکین درد و التهاب گلو کمک کنند. برای تهیه جوشانده گیاهان دارویی، یک قاشق چای خوری از هر گیاه دارویی را در یک فنجان آب جوش بریزید و به مدت 10 دقیقه بگذارید دم بکشد. سپس، چای را صاف کنید و بنوشید. 5. از کمپرس گرم استفاده کنید کمپرس گرم می تواند به کاهش التهاب و درد گلو کمک کند. برای استفاده از کمپرس گرم، یک ...
آیا نوشیدن چای و قهوه بر میزان استرس و اضطراب تاثیر دارد؟
به گزارش بهداشت نیوز، در ادامه با چند نکته در مورد مصرف مواد غذایی حاوی کافئین آشنا می شویم: کافئین به خوبی از دستگاه گوارش جذب می شود و ظرف مدت 45 تا 60 دقیقه به اوج غلظت خونی می رسد و نیمه عمر آن 4 تا 6 ساعت است که البته در افراد مختلف این زمان تفاوت دارد. کافئین باعث افزایش تولید ادرار، ترشح اسید معده و افزایش متوسطی در فشار خون می شود. دوز کم کافئین باعث اثرات لذت بخش ...
شایع ترین نشانه های زوال عقل
...> - آسیب به سر - مشکلات تیروئید، کلیه یا کبد - افسردگی، اضطراب یا استرس - مصرف الکل * علائم و نشانه های هشدار دهنده علائم زوال عقل از نظر شدت متفاوت است و همچنین بسته به ناحی های از مغز که این بیماری بر آن تأثیر می گذارد، متفاوت بروز می کنند. به طور کلی شایع ترین علائم این عارضه عبارتند از: - اضطراب و پریشانی - احساس ناخوشی و ...
درمان های گیاهی برای استرس + روش تهیه این دمنوش ها
درست کنید و دیگر نپرسید برای کاهش استرس چه دمنوشی بخوریم. روش تهیه برای تهیه چای اسطوخودوس، 3 قاشق چای خوری جوانه اسطوخودوس تازه را همراه با 1 فنجان آب در قوری بریزید و 10 دقیقه روی بخار آب بگذارید تا خوب دم بکشد. 4. دمنوش سنبل الطیب ریشه سنبل الطیب از قدیم به عنوان دارویی گیاهی برای درمان بی خوابی و سایر اختلالات خواب مصرف می شد و همچنان می شود. خیلی ها ...
به جای مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک دمنوش به لیمو و عناب بخورید
درمان حمایتی مثل؛ استراحت و خواب کافی، کنترل استرس و مصرف زیاد مایعات گرم است. نژادبیگلری در پایان گفت: مصرف آنتی بیوتیک، مگر در صورت تجویز پزشک توصیه نمی شود؛ ضمن اینکه استفاده از دمنوش های به لیمو، موردونه و عناب در مراحل اولیه و حاد آنفلوانزا و کرونا مؤثر است. باشگاه خبرنگاران جوان کرمان کرمان ...
معرفی چند روش تاثیرگذار برای کنترل اضطراب
استرس مفید است و می تواند روحیه را تقویت کند و مانند یک داروی ضد افسردگی عمل کند و افسردگی و اضطراب و استرس را با تاثیر بر روی سیستم عصبی و واکنش های عصبی کاهش دهد. یوگا میزان کورتیزول، فشار خون و تپش قلب را کاهش داده و با افزایش گاما آمینوبوتیریک اسید (GABA) افت شرایط روحی کاهش می یابد. 14. داشتن تفریحات سالم برای اینکه روحیه شما بهتر شود و بتوانید استرس را از خود دور کنید ...
اسانس های دافع اضطراب
نشان می دهد استفاده مدوام از این اسانس نتیجه معکوس داشته و باعث واکنش استرس و اضطراب زایی می شود. اسانس بهار نارنج اسانس بهار نارنج که از شکوفه های درخت نارنج بدست می آید با رایحه شیرین خود آنقدر تاثیر آرامبخش و ضد اضطراب دارد که به عنوان یک دیازپام طبیعی و یک خواب آور عالی شناخته می شود. رایحه این اسانس تاثیر بسیاری بر سیستم عصبی افراد گذاشته و علاوه بر کاهش اضطراب، برای کاهش ...
آیا میان فشارخون و استرس، ارتباط وجود دارد؟
و در نتیجه اکسیژن بیشتری وارد خون می شود و هر چه خون، اکسیژن بیشتری داشته باشد، بدن استرس و خستگی کمتری خواهد داشت. دستتان را روی شکمتان بگذارید و هوا را از طریق بینی خود وارد ریه ها کنید، با هر دم سعی کنید شکمتان را مانند بادکنکی پر کنید (5 ثانیه)، سپس به آرامی هوا را از دهانتان خارج کنید (5 ثانیه) و شکم خود را به عقب ببرید تا هوا از ریه هایتان خارج شود. این کار را چندبار در روز به مدت چند دقیقه ...
برنج پاکستانی گران شد! | قیمت برنج پاکستانی درجه یک در بازار +جدول قیمت
دمنوش آرامش بخش نوعی دمنوش گیاهی است که برای کاهش استرس، اضطراب و بهبود خواب استفاده می شود. این دمنوش ها حاوی ترکیباتی هستند که اثرات آرام بخش بر روی سیستم عصبی مرکزی دارند. دمنوش آرامش بخش می توانند یک راه طبیعی و موثر برای کاهش استرس، اضطراب و بهبود خواب باشند. 1 فنجان آب جوش 1 تکه سیب قرمز متوسط 1 قاشق چای خوری گلاب 1/2 قاشق چای خوری زعفران دم کرده ...
رفع سوزش معده به روش خانگی
بسزایی می کند. تنها کافی است مقداری نعناع را دم کنید و روزی یک تا دو بار این دمنوش را مصرف کنید. زنجبیل زنجبیل هم یکی دیگر از گیاهان دارویی بوده که بع درمان سوزش معده کمک بسزایی می کند. این گیاه درد و سوزش معده را با جذب کردن اسید معده به خودش کاهش می دهد. برای اینکه از خواص زنجبیل بهره بگیرید تنها کافی است از دمنوش آن استفاده کنید. سیب سیب یک انتخاب عالی برای بهبود سوزش معده است. سیب به راحتی می ...
بهترین روش های پخت و مصرف شلغم برای حفظ خواص و فواید آن
شلغم برای درمان یبوست، تقویت بینایی و بهبود التهاب های مجاری تنفسی توصیه می شود. اما آیا می دانید چگونه باید آن را مصرف نمود تا از اثرات آن بیشترین استفاده را ببریم. به روش های مختلفی می توان از شلغم ها استفاده کرد (هم به صورت خام و هم به صورت پخته). آنها براساس اندازه ای که دارند و روش طبخ مورد نظر شما می توانند خرد و ریزریز شوند، به قطعات نازک بریده شوند یا به شکل کامل به کار روند ...
بهترین دمنوش ها برای کم کاری تیروئید
بهبود بیماری های مختلف استفاده می شود. افراد اغلب از این دمنوش برای کمک به خواب و خواص آرام بخشی استفاده می کنند و همچنین می تواند ناراحتی های گوارشی را تسکین دهد. مشکلات گوارشی مانند یبوست در افراد مبتلا به کم کاری تیروئید شایع است، بنابراین بابونه می تواند یک روش کمکی برای مدیریت برخی از علائم ناخوشایند کم کاری تیروئید باشد. برخی از مطالعات نشان می دهد که بابونه ممکن است به کاهش بیماری های خوش خیم ...
6 راز افزایش طول عمر که نمی دانستید!!!
شادی را در بدن ایجاد می نماید. با ورزش، خطر ابتلا به دیابت تا 58 درصد کاهش می یابد. ورزش، خطر ابتلا به سرطان ها را می کاهد. سلامت قلب و بدن، با ورزش تضمین می شود. بهبود سطح کلسترول، کاهش فشار خون، کاهش حملات قلبی و کاهش خطر سکته ی مغزی از نتایج مثبت ورزش در سلامت بدن است. ورزش در افزایش انرژی بدن و کاهش سطح استرس و اضطراب تاثیر به سزایی دارد. بهبود خواب، درمان کبد چرب و بسیاری از بیماری های دیگر ...
کمبود کدام ویتامین باعث عصبانیت میشود؟
...> تخم مرغ حاوی پروتئین با کیفیت و تریپتوفان است که برای تسکین اعصاب و بهبود خلق وخو مفید خواهد بود. ترنج دمنوش ترنج بسیار آرام بخش است و به تسکین اعصاب و بهبود خواب کمک می کند. زنجبیل زنجبیل خواص ضد التهابی و آرام بخشی دارد که در تسکین اعصاب نقش دارد. در کنار این مواد غذایی، حفظ تغذیه متوازن، مصرف آب کافی و تداوم فعالیت های ورزشی نیز از اهمیت ...
از فواید دمنوش انار چه می دانید؟
یک قوری کوچک بریزید و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید. سپس، حرارت را کم کنید و اجازه دهید دمنوش به مدت 10 تا 15 دقیقه دم بکشد. روش دوم: افزودن چاشنی های طعم دار افزودن چاشنی ها به دمنوش انار می تواند طعم و عطر آن را بهبود بخشد و همچنین، خواص درمانی آن را افزایش دهد. برخی از ادویه هایی که می توانید به دمنوش انار اضافه کنید عبارت اند از: زنجبیل دارچین ...
روش های سم زدایی از بدن/ در روزهای آلوده چگونه سم ها را از بدن دور کنیم؟
. علاوه بر شیرین بیان، مصرف گیاهان و میوه های دیگر مانند گشنیز تازه و سیب موجب سم زدایی بدن می شود. از گیاهانی استفاده کنید که باعث تعریق بدن شود؛ مثلاً زنجبیل یا بومادران دم کنید و روزی یک تا دو فنجان میل کنید. دمنوش گل رز نیز به دفع سموم بدن کمک می کند. گل ساعتی گل ساعتی دارای فواید شگفت انگیز و ضد اضطراب است. این داروی گیاهی ممکن است باعث خواب آلودگی شود. دمنوش گل ساعتی را می ...
دمنوش های گیاهی برای پریود شدن
پریود شدن برای تهیه دمنوش های گیاهی، از آب جوش تازه استفاده کنید. اجازه دهید دمنوش ها به مدت کافی بماند تا خواص خود را به آب منتقل کنند. دمنوش ها را صاف کرده و میل کنید. نکاتی برای کمک به پریود شدن در صورت تاخیر در پریود، استراحت کنید و از استرس خودداری کنید. به اندازه کافی آب بنوشید. از غذاهای سالم و مقوی مصرف کنید. ورزش منظم داشته باشید. در صورت تاخیر طولانی مدت در پریود، حتماً به پزشک مراجعه کنید. ...
به و خواص دمنوش آن برای رفع سرماخوردگی
میوه ها خاصیت آرامش بخش و خواب آور دارند. دمنوش میوه به حاوی عصاره های طبیعی است و برای همین می تواند به بهبود خواب و کاهش استرس کمک کند. علاوه بر این، خواص دمنوش به در درمان مشکلاتی نظیر افسردگی نیز موثر واقع شده است. تحقیقات اخیر نشان می دهد که دمنوش به می تواند حالت روحی افراد را بهبود بخشیده و عملکرد مغز را تغییر دهد. در جستجوی راه هایی برای بهبود سلامت روحی و جسمی خود ...
شیرینی رز نارگیلی یا باقلوا نارگیلی یک شیرینی خوشمزه و نوستالژیک | طرز تهیه باقلوا نارگیلی +ویدئو
وانیل آب جوش 1. همه مواد را داخل قوری بریزید. 2. آب جوش را به مواد اضافه کنید. 3. قوری را روی حرارت ملایم قرار دهید و اجازه دهید به مدت 20 دقیقه دم بکشد. 4. دمنوش را صاف کنید و میل کنید. این مقدار مواد برای تهیه یک لیوان بزرگ دمنوش کافی است. بهترین زمان مصرف این دمنوش قبل از ظهر است. افراد مبتلا به بیماری های قلبی و فشار خون بالا بهتر است قبل از ...
حافظه کوتاه مدت را با این روش ها تقویت کنید
...، مشخص می شود که مغز ما بدون داشتن خواب کافی به دردسر می افتد. حتی یک چرت کوتاه می تواند بازیابی شما را بهبود ببخشد. _ اجتناب از شکر فرآوری شده: محققان می گویند شکر می تواند حافظه کوتاه مدت را خراب کند. شکر با افزایش سطح قند خون منجر به کاهش سطح تمرکز و خلق و خوی می شود. شکر تقریبا در تمام غذا های فراوری شده وجود دارد؛ بنابراین مصرف آن ها را به حداقل برسانید. _ مصرف ...
شناسایی قاتل زیبایی! | رابطه استرس با پیری زودرس چیست؟
باشید و جلوی آینه بروید متوجه می شوید که صورت تان برافروخته شده و زیبایی در حال پرکشیدن است! دلیل این امر بالا رفتن فشار خون و هجوم خون به سلول هاست. از آنجایی که استرس باعث ضعف سیستم ایمنی می شود مدت زمانی که برای برگشتن رنگ پوست به حالت عادی مورد نیاز است هم بیشتر خواهد شد. چطور مراقب باشیم؟ موقع انتخاب کرم صورت به مواد تشکیل دهنده آن دقت کنید و کرم هایی را تهیه کنید که شامل ...
اگر به صورت مداوم استرس دارید این دو کار را انجام دهید
.... نکند همسرم تصادف کند. نکند مادرم بیمار شود و... و. . هراس او بر فعالیت های روزانه اش سایه می اندازد. بنابراین هر کس در هر سنی دچار بحران فکری شد برای رفع آن باید اقدام کند. کاهش کارایی بدن با استرس دکتر امام در ادامه به تاثیر استرس بر سلامت جسم اشاره می کند. او متذکر می شود اضطراب بیش از حد باعث کاهش ایمنی و کارایی اعضاء بدن می شود. همچنین به مرور زمان تمرکزش کم شده و ...
توصیه های طب ایرانی برای کاهش عوارض سرماخوردگی
توانید سوپی که در تهیه آن از مواد زیر استفاده شده باشد، میل کنید؛ رشته فرنگی یک فنجان، آب 6 لیوان، روغن کنجد 2 قاشق غذاخوری، شوید نصف نعلبکی، بال مرغ 2 عدد، با کمی پیاز، نمک و زردچوبه و یک لیمو عمانی بپزید و در فصل شیوع سرماخوردگی در طول روز یک یا دو بار مصرف کنید. حریره ای که برای کنترل کوفتگی بدن و سایر علائم سرماخوردگی مفید است؛ 2 قاشق آرد را در 2 لیوان آب سرد حل کنید؛ سپس 5 قاشق شکر ...
اختلالات جنسی مردان | منظور از اختلالات جنسی مردان چیست ؟
جمله برخی داروهای ضد افسردگی، ممکن است در انزال تأثیر بگذارد، زیرا می تواند باعث آسیب عصبی به پشت یا نخاع شود. علل جسمی برای انزال مهار شده یا با تأخیر ممکن است شامل مشکلات سلامتی مزمن (طولانی مدت)، عوارض جانبی داروها، سوء مصرف الکل یا سابقه عمل جراحی باشد. این مشکل همچنین می تواند در اثر عوامل روانی مانند افسردگی، اضطراب، استرس یا مشکلات رابطه ای ایجاد شود. انزال رتروگراد بیشتر ...
اگر سرما خوردید نعناع بخورید!
.... این یک روش درمانی ساده و در عین حال موثر است. عسل و نعناع نعناع دم کرده و عسل یک داروی شیرین و آرامش بخش برای شما است که می تواند به تسکین سرماخوردگی نیز کمک کند. چند برگ نعناع را خرد کرده دم کنید و با عسل مخلوط کنید. این معجون را می توان به طور مستقیم مصرف کرد یا به آب گرم اضافه کرد تا یک نوشیدنی آرام بخش داشته باشد. مدیریت علائم آسم در حالی که ...
این دمنوش ها چربی های شکمی را آب می کنند
موجب کاهش وزن می شود. 3. چای نعناع چای نعناع نه تنها آرامش بخش است، بلکه در کاهش چربی های شکمی بسیار موثر است. این چای به هضم غذا، کاهش نفخ و مشکلات معده کمک می کند. درضمن چای نعناع ناراحتی های ناشی از پرخوری را بهبود می بخشد. 4. چای زنجبیل زنجبیل، در هضم غذا و کنترل اشتها بسیار موثر است. چای زنجبیل مشکلات معده را درمان و از التهاب آن می کاهد و سرعت سوختن ...