سایر منابع:
سایر خبرها
دمنوش های خارق العاده برای درمان سرماخوردگی
رزمارینیک اسید است که این ترکیب به عنوان یک کاهش دهنده هیستامین و ضد احتقان طبیعی عمل می کند. پونه کوهی که برای سلامت ریه و ضدعفونی کردن آن مفید و موثر است، بر تنفس راحت از طریق بینی تاثیری مستقیم دارد. پونه کوهی می تواند جایگزین بسیار خوبی برای آتتی بیوتیک ها باشد. به جای استفاده از دارو های شیمیایی برای ضدعفونی کردن ریه می توان از دم کرده پونه استفاده کرد. برای تهیه دمنوش پونه یک قاشق ...
آموزش قدم به قدم درست کردن چند غذای ساده برای شب چله + طرز تهیه چند شام خوشمزه برای شب یلدا
تهیه گوشت قلقلی پیاز را رنده کرده، آب آن را بگیرید و همراه با زردچوبه، فلفل سیاه و نمک به گوشت اضافه کنید. با دست آن را ورز دهید. قلقلی های کوچک را فرم دهید و پس از آنکه نیم ساعت در یخچال استراحت کردند، در روغن داغ سرخ کنید. غلظت آش که به اندازه کافی رسید، 2 قاشق غذاخوری نعنا داغ و گوشت ها را به آن اضافه کرده و ده دقیقه زمان دهید. آش آماده سرو است. با پیاز داغ، دانه های انار و نعناع داغ تزئین کرده و ...
10 چای که ممکن است به حفظ سرماخوردگی شما کمک کند + نکاتی برای تهیه چای
هیدراته نگه داشتن شما، رفع احتقان و تسکین گلو کمک کند. در اینجا 10 بهترین چای برای سرماخوردگی و دلیل مفید بودن آنها برای شما آورده شده است. چای نعنا اگر حالت تهوع دارید، چای نعناع گزینه خوبی است. تحقیقات نشان داده است که نعناع فلفلی در کاهش حالت تهوع و استفراغ ناشی از شیمی درمانی موثر است. 2 آلیسا اسمولن ام اس، RDN، متخصص تغذیه در نیویورک/نیوجرسی، متخصص تغذیه و سازنده محتوا، این ...
دمنوش مناسب شب امتحان و تقویت حافظه
را درون قوری ریخته و به آن آب جوش بیافزایید و به مدت 20 دقیقه در حرارت کم اجازه دهید که دم بکشند. آخرسر کمی عسل به چای اضافه کنید و سپس آن را از درون صافی عبور داده تا دم نوش زنجبیل شما خالص شود. مصرف این دمنوش گیاهی برای افراد دچار زخم معده توصیه نمی شود، مصرف زیاد آن موجب ایجاد فشارخون و ضعف نیرو جنسی شده و نباید دمنوش زنجبیل را با داروهای ضد انعقاد خون مصرف نمود. نعناع ...
دمنوش نعنا و خواص بی نظیر آن
سوءهاضمه کمک می کند. برای درست کردن این نوشیدنی ابتدا چند برگ تازه ی نعناع را بشویید. سپس داخل قوری بریزید و به آن یک لیوان آب جوش اضافه کنید. حالا اجازه دهید این چای به مدت 7 دقیقه بر روی حرارت غیر مستقیم (کتری یا سماور) دم بکشد. بعد از این چای نعناع حاضر است و می توانید آن را میل کنید. انتهای پیام/ ...
دهانشویه خانگی و گیاهی با تاثیر عالی در دهان و دندان
بعد چند شاخه از گیاهان تازه یا خشک را حدود 20 دقیقه در آن بگذارید تا عطر و عصاره آن ها را بگیرد. - شما میتوانید دمنوش مریم گلی یا دمنوش رازیانه را به عنوان دهانشویه استفاده کنید. - یک فنجان آب را جوشانده و در یک ظرف دردار بریزید. دو قاشق غذا خوری نعناع و دو قاشق غذا خوری اسطوخودوس درآن بریزید. در ظرف را ببندید و صبر کنید تا 30 الی 40 دقیقه دم بکشد. بعد آن را از صافی رد کنید ...
اسانس های دافع اضطراب
و اضطراب را کاهش می دهد. استنشاق رایحه این اسانس موجب کاهش قابل توجه فشار خون و تعداد تنفس می شود. اسانس اسطوخودوس اسانس اسطوخودوس از گیاهی با گل های بنفش و رایحه ای معطر گرفته می شود. این اسانس در رایحه درمانی یا آروماتراپی معمولاً برای خواص ضد التهابی، آرامش بخش عضلات و تسکین اضطراب استفاده می شود. بر اساس مطالعات انجام گرفته استنشاق این اسانس، اضطراب را کاهش داده و خلق و خو را ...
12 خوراکی برای درمان فوری ترش کردن معده
آنچه باید انجام دهید: برگ یا چای کیسه ای چای سبز را 5 تا 10 دقیقه دم کرده و صاف کنید. این چای را در حالی که گرم است بنوشید. می توانید کمی عسل یا لیمو به آن اضافه کنید. باید هر چند وقت یکبار این کار را انجام دهید. 8- بلغور جو دوسر بلغور جو دوسر می تواند به تسکین مشکلات معده کمک کند. این ماده غذایی آسان هضم و همچنین سرشار از فیبر است ...
بهترین شام ها برای شب یلدا + عکس های یلدایی
. با دست آن را ورز دهید. قلقلی های کوچک را فرم دهید و پس از آنکه نیم ساعت در یخچال استراحت کردند، در روغن داغ سرخ کنید. غلظت آش که به اندازه کافی رسید، 2 قاشق غذاخوری نعنا داغ و گوشت ها را به آن اضافه کرده و ده دقیقه زمان دهید. آش آماده سرو است. با پیاز داغ، دانه های انار و نعناع داغ تزئین کرده و نوش جان کنید. نکات تکمیلی مواد لازم مناسب برای: 4 ...
فواید فوق العاده چای ابریشم ذرت که از آن بی خبرید
.... پس از اتمام کار، در ظرف را بپوشانید و اجازه دهید 15 تا 20 دقیقه دم بکشد. وقتی به اندازه کافی سرد شد، در صورت تمایل می توانید 1 قاشق چایخوری عسل خام را به آن اضافه کنید. این چای را برای کسانی که آن را ترجیح می دهند شیرین کرده می توانند. سپس باقی مانده چای را به مدت 2 تا 3 روز در یخچال نگهداری کنید. مقدار مصرف این چای به شرایطی که از آن رنج می برید و همچنین وزن بدن شما بستگی دارد. توصیه کلی برای بزرگسالان 1 فنجان، دو تا سه بار در روز است. کارشناسان توصیه می کنند که چای ابریشم ذرت را درست قبل از خواب ننوشید. دوز برای کودکان باید بر این اساس کاهش یابد. انتهای پیام/ ...
دلیل خارش گلو و راه درمان آن
از خوردن کافئین، ترک سیگار، مصرف داروهای ضد احتقان و دوری کردن از عوامل تولید کننده آلرژی مانند گرد و غبار. علامت های قلقلک دایمی گلو با توجه به علت های آن عبارت اند از: سرفه خشک، گرفتگی بینی، قرمزی و سوزش چشم، گلودرد و گرفتگی صدا. در مواردی، قلقلک گلو باعث ناراحتی و اختلال در خواب می شود که در این صورت، بهتر است به پزشک و متخصص مراجعه کنید. این عارضه اگر با سردرد، بی خوابی، غش کردن، دشواری تنفس یا از دست دادن اختیار ادرار همراه باشد، جدی و خطرناک است و باید به متخصص مراجعه کرد. ...
خواص بی نظیر اسطوخودوس
مختلف مانند ساشه، اسپری یا روغن مفید می کند. ضد قارچ: اسطوخودوس دارای خواص ضد قارچی است که می تواند به مبارزه با عفونت های قارچی روی پوست و ناخن کمک کند. مراقبت از مو: اسطوخودوس در محصولات مراقبت از مو به دلیل پتانسیل آن برای تقویت رشد مو، کاهش شوره سر و بهبود سلامت پوست سر استفاده می شود. مضرات اسطوخودوس: در حالی که اسطوخودوس فواید بی شماری دارد و به طور کلی بی ...
15 ماده غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
، نقص ایمنی می تواند نتیجه یک بیماری ژنتیکی مانند نقص ایمنی شدید ترکیبی، شرایط اکتسابی مانند HIV/AIDS یا استفاده از داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی باشد. خودایمنی ناشی از حمله یک سیستم ایمنی بیش فعال به بافت های طبیعی است که گویی موجودات خارجی هستند. بیماری های خودایمنی رایج عبارتند از تیروئیدیت هاشیموتو، آرتریت روماتوئید، دیابت نوع 1 و لوپوس اریتماتوز سیستمیک. خوردن منظم انواع غذاهای ...
پیشگیری از سرطان سینه به کمک این ماده غذایی
...، بذر کتان منبع غنی لیگنان است، نوعی فیتواستروژن که ممکن است خواص ضد سرطانی داشته باشد. این دانه همچنین سرشار از فیبر غذایی محلول و هم نامحلول است که به هضم غذا کمک و روده ای سالم را تقویت می کند. می توان آن را به اشکال مختلف کامل، آسیاب شده یا به صورت روغن بذر کتان مصرف کرد؛ بذر کتان آسیاب شده راحت تر هضم می شود و به بدن اجازه می دهد به طور موثرتری به مواد مغذی خود دسترسی پیدا کند ...
بهترین و بدترین غذاها هنگام ابتلا به چند بیماری شایع
های دستگاه تنفسی فوقانی بروز می کند. بهترین غذاها: مایعات شفاف و سوپ مرغ با شل کردن مخاط در مجرای بینی، احتقان را کاهش می دهند. امگا 3 موجود در ماهی قزل آلا و آجیل التهاب را کاهش می دهد و ویتامین C موجود در سبزیجات با برگ های تیره، توت ها و مرکبات، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. بدترین غذاها: لبنیات می تواند خلط را غلیظ و احتقان را بدتر کند، به استثنای ماستی که حاوی پروبیوتیک است. از غذاهای فرآوری شده و بسته بندی شده نیز که باعث افزایش التهاب و طولانی شدن روند بهبودی می شود، دوری کنید. منبع: ایسنا ...
5 مدل پرفروش خوشبوکننده دهان + قیمت
التهاب سرماخوردگی نیز موثر است. این محصول هیچ گونه ماده اضافی مانند چربی یا نمک ندارد. دهانشویه مناسب برای خوشبو کردن دهان محصول 3 در 1 اسموک اودور کنترل میسویک است. این محصول که با قیمت 57 هزار تومان به فروش می رسد، 30 میل حجم داشته و می تواند بوی بد مربوط به مصرف دخانیات و باقی مانده غذاها را به خوبی از بین ببرد. به همین جهت استفاده از این اسپری برای افراد سیگاری مناسب است. این ...
باید ها و نباید های غذایی پس از جراحی لوزه سوم
مخلوط کن با هم مخلوط کنید. روی آن را با کمی آبلیمو پر کنید و این آب سالم را به کودک خود بدهید. این به تقویت ایمنی کودک شما کمک می کند، در حالی که او را عاری از عفونت نگه می دارد. عسل به دلیل خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی اش شناخته شده است و مصرف روزانه آن می تواند به درمان علائم آدنوئیدها مانند تورم و درد کمک کند. افزودن مقداری فلفل سیاه با پودر زردچوبه به یک لیوان شیر داغ در حال جوشیدن به جلوگیری ...
درمان کاهش براق دهان
را کاهش دهید.به خاطر خواص ضد التهابی آن، زنجبیل به طور کلی نه تنها برای دهان شما مفید است، بلکه مزایای بیشتری نسبت به دیگر ادویه جات آشپزی یافته در آشپزخانه دارد.می تواند میزان باکتری مضر را نیز کاهش دهد. زنجبیل را به تکه های نازک ببرید و یکی از آن ها را در دهان خود بگذارید و چند دقیقه نگه دارید و این کار را به صورت روزانه انجام دهید تا کارایی زنجبیل را ببینید. 6. نعناع برای ...
روش های سم زدایی از بدن/ در روزهای آلوده چگونه سم ها را از بدن دور کنیم؟
، به خصوص آلودگی هوا به حساب می آید. برای تهیه دمنوش سرخارگل مقداری از این گیاه را به مدت بیست دقیقه بجوشانید و روزی دو تا سه لیوان این دمنوش را با عسل مصرف کنید. ریشه شیرین بیان شیرین بیان مانند ختمی و میخک در بسیاری از فرهنگ ها برای پاک سازی بدن استفاده می شود؛ مثلاً در چین این گیاه را سم زدای بزرگ می نامند. مقداری از این گیاه را دم کرده و روزی دو تا سه مرتبه مصرف کنید ...