خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انار و سلامتی
... بسیار قابض تر از سایر قسمت ها می باشد. اگر آب انار شیرین بعد از طعام خورده شود، برای تصفیه خون و تقویت کبد و یرقان و خفقان و سرفه گرم و صاف شدن صدا و رفع حکه و باز شدن رنگ صورت نافع است. مسهل صفرا و مقوی معده است و برای تب های صفراوی و یرقان و جرب و حکه بسیار مفید است. مضمضمه آب آن برای زخم های بد دهان نافع است. برای مصارف دارویی از گل ...
خواص درمانی پوشیدن جوراب که از آن بی خبرید/ این جوراب ها را هیچ وقت نپوشید
استفاده کنید. فشاری که جوراب واریس بر رگ های خونی ایجاد می کند سبب بهبود گردش خون در بدن شده و این کار سبب کاهش عوارض بیماری و انسجام رگ های خونی در پا می شود. کاهش علائم بیماری رینود اولین فایده جوراب پوشیدن در خانه گرم شدن پاها است. رینود بیماری است که دمای دست و پاها به هنگام خواب پایین آمده و سرد و بی حس می شوند. افرادی که به این بیماری مبتلا هستند معمولاً خواب راحت و با ...
گرفتگی صدا را اینگونه درمان کنید
غذای گرمی که وارد معده شده، بسیار متفاوت است، باعث می شود که هم فرایند هضم غذا دچار مشکل شده و هم در مواردی گرفتگی صدا به وجود بیاید. این متخصص طب سنتی اظهار کرد: برای رقیق شدن خلط پشت حلق، نوشیدن آب گرم می تواند موثر باشد. همچنین برای نرم شدن تارهای صوتی، استفاده از عسل، نشاسته و به طور کلی هر مایعی که حالتی ایستایی ایجاد کند، توصیه می شود. پرهیز از خوراکی های تند و تیز، ترش و ادویه دار ...
ویژگی های مزاج گرم و تر
معمولا سیاه، پرپشت و گاهی مجعد می باشد. 9-فضولات دفعی بدنشان (عرق، ادرار، مدفوع و... ) بوی زیاد و رنگ متمایل به زردی دارند. 11- استعداد ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و فشار خون در این افراد بالا است. 12-از ویژگی های روحی آنها میتوان به شجاعت ، اعتماد به نفس بالا ، روابط اجتماعی قوی، ریسک پذیر بودن ، باهوش و زیرک ، پرحرفی ، میل جنسی بالا ، اشتهای خوب ، اضطراب و استرس بالا اشاره کرد . ...
دارچین؛ گرمابخش فصول سرد
. بهبود گردش خون با مصرف دارچین دارچین می تواند به راحتی به بهبود گردش خون کمک کند و همچنین باید به این نکته توجه داشته باشید که گردش خون خوب، سبب گسترش اکسیژن به سلول های بدن شده و فعالیت های متابولیک را بالا می برد و از این رو با استفاده از دارچین می توانید خطر ابتلا به حملات قلبی را به میزان زیادی کاهش دهید. تسکین درد های عضلات پس از مصرف دارچین این ...
توصیه طب سنتی برای رفع اثر آلودگی هوا: دمنوش عناب و بخور طبیعی
فاطمه مرادی٬ متخصص طب سنتی با اشاره به نکات تغذیه ای لازم در هنگام بروز آلودگی هوا گفت: یکی از مهم ترین توصیه متخصصان در هنگام بروز آلودگی هوا٬ مصرف بیشتر مایعات، دمنوش و آبمیوه های طبیعی است. وی اضافه کرد: در هنگام بروز آلودگی هوا افراد باید سعی کنند از غذاهای سبک و آبکی مانند انواع آش و سوپ استفاده کنند تا تاثیر آلودگی هوا بر بدن کاهش پیدا کند. مرادی ادامه داد: یکی از ...
خواص عناب؛ 7 خاصیت معجزه آسا که از آن بی خبرید
این میوه یکی از انتخاب های رایج برای کنترل فشار خون بالا در طب سنتی به حساب می آید. خرما چینی سرشار از مواد معدنی مثل پتاسیم، فسفر، منگنز، آهن و روی است. به لطف چنین مینرال هایی، جریان خون در بدن بهبود یافته و همچنین به دلیل افزایش هموگلوبین خون ناشی از آهن موجود در عناب، خطر ابتلا به کم خونی نیز کاهش پیدا می کند. بنابراین، علاوه بر مزه شیرین و دلچسب، خواص عناب برای فشار خون و کم خونی می تواند دلیل ...
این دمنوش را قاتل فشار خون بدانید
کرده است. برای تهیه دمنوش کرفس، 20 گرم کرفس را در حدود یک لیوان آب جوش ریخته و بعد از 15 دقیقه صاف کرده و بنوشید. کرفس یکی از سبزیجات سنتی و در واقع درمان های طبیعی برای کاهش فشار خون بالا است. کرفس حاوی ترکیبات ضدالتهابی و مفیدی است که می توان از آن بهره برد. این سبزی مفید یک ادرارآور طبیعی است بنابراین به دفع مایعات اضافه بدن که مسئول افزایش فشار خون در برخی افراد هستند کمک ...
آیا فشار خون بالا بدون علامت است؟
ماهی (به دلیل وجود اُمگا سه)، مصرف سبزیجات پُر پتاسیم و لبنیات، ترک الکل و سیگار، انجام مدیتیشن و یوگا امکان پذیر است. دکتر شیخ داودی گفت: مراجعه منظم به پزشک، مصرف منظم داروها، قطع نکردن خودسرانه دارو و اندازه گیری منظم فشار خون در بیمارانی که به تازگی از داروی فشارخون استفاده می کنند و یا نوع داروی مصرفی آنان تغییر کرده، دارای اهمیت است. فشارخون بالا، متغیر در افراد با وضعیت ...
شب یلدا هندوانه بخوریم یا نخوریم؟
نیز بپردازیم.در فصل زمستان بیماری های مفصلی شیوع بیشتری پیدا می کند. برخی از افراد نیز دچار سرماخوردگی های متعدد می شوند. لذا باید بدن را گرم نگه داشت. برای مثال استفاده از کلاه توصیه می شود. وی افزود: مواد غذایی که رطوبت را در بدن بالا می برد، فرد را بیشتر مستعد سرماخوردگی می کند. لذا چیزهایی مانند خیار، گوجه، کدو و مصرف زیاد لبنیات توصیه نمی شود. بهتر است شیر را به صورت گرم و با عسل ...
توصیه های طب ایرانی برای جلوگیری از بروز و پیشرفت آلزایمر
بنابر اعلام دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، توصیه می شود که بیمار مبتلا از مواجهه با عوامل استرس زا یا ناراحت کننده دور نگه داشته شود. همچنین انجام فعالیت های سنگین یا خسته کننده، اختلالات خواب از قبیل خواب نامنظم یا بی خوابی و بدخوابی، خوابیدن در طول روز و بویژه در زمان غروب آفتاب، حمام کردن [... ...
این ادویه ضد دیابت و چربی خون
. مصرف آن در افراد مبتلا به دیابت از تشکیل هموگلوبین اضافی جلوگیری می کند. در واقع خواص آنتی اکسیدانی قوی این ادویه به کاهش سطح کلسترول کمک می کند. مصرف سماق همراه غذا نیز به دلیل تأثیراتی که روی صفرا دارد، می تواند تأثیرات مناسبی در پایین آوردن چربی خون داشته باشد. سماق از بین برنده زمینه جذب چربی در بدن است و از خواص سماق می توان برای رسیدن به تناسب اندام و تغذیه ...
مصرف فروکتوز عامل تشدید نقرس
. مصرف زیاد فروکتوز با افزایش خطر ابتلا به بیماری های مختلف مانند نقرس، هیپراوریسمی، چاقی، فشار خون بالا، دیابت نوع 2، بیماری های قلبی عروقی و بیماری کبد چرب غیر الکلی مرتبط است. نوع خاصی از قند، فروکتوز، با نقرس مرتبط است. فروکتوز که در عسل و میوه یافت می شود، یک قند طبیعی است. شربت ذرت با فروکتوز بالا که یک شیرین کننده ساخته شده از ذرت است، دارای 42 تا 55 درصد فروکتوز بوده و بقیه مواد گلوکز و آب می ...
از فواید کرسی بیشتر بدانیم
دارد و از این طریق در زمستان سرد برای افراد گرما به ارمغان می آورد. کرسی معمولاً روی زمین قرار می گیرد و افراد به صورت ضربدری یا دراز زیر آن می نشینید و یک پتو نیمه پایینی آن ها را پوشانده و گرم نگه می دارد. در گذشته زیبایی و تمیزی کرسی نماد سلیقه زنان ایرانی بشمار می آمد و زنان با قرار دادن بالش ها، متکاهای سفید و گلدوزی شده تمیزی و با لحاف های ترمه و جاجیم و... سلیقه خود را به نمایش می ...
یک ترکیب طلایی برای درمان آلزایمر و کبد چرب
زردچوبه به روشی که در بالا توضیح داده شد در افراد دارای مزاج گرم و خشک باعث ایجاد کهیر یا استفراغ می شود. البته درمانگران طب سنتی هیچ وقت توصیه نمی کنند که افراد با مزاج گرم مصرف این گیاه را کنار بگذارند بلکه این افراد در درمان بیماری ها نباید خیلی روی آن حساب کنند. چون ممکن است نتیجه معکوس برایشان داشته باشد. عسل و زردچوبه برای درمان آلزایمر آلزایمر بیماری سرد و خشک است و مصرف ...
استفاده از کلاه های زمستانه بهترین راه برای جلوگیری از سردرد ناشی از باد های سرد زمستان
گرم نگهدارند، چون: 1. حفاظت از سر در برابر سرما : یکی از مهم ترین اصول در جلوگیری از سردرد زمستانی استفاده مناسب از کلاه زمستانی است. در طی فصل سرد، سر به عنوان یکی از مناطق حساس بدن به سرما بیشتر احساس می شود. استفاده از کلاه، سر را از اثرات نامطلوب سرما محافظت کرده و از افت حرارت بدن جلوگیری می کند. 2. حفظ حرارت بدن : با توجه به اینکه سر یکی از نقاط حساس برای از دست دادن ...
کاهش تهوع دوران بارداری به روش طب سنتی
اینکه حرکتی انجام شود مصرف نماید و بعد از دقایقی کوتاه از جای خود برخیزد که بسیار درکاهش تهوع مؤثر است. فوق تخصص زنان و نازایی همچنین گفت: علت خستگی دوران بارداری جنین در حال رشد است و البته خستگی خود یک علامت بارداری است و همینطور بی خوابی به دلیل تغییر حالت های خوابیدن دراین دوره برای خانم باردار وجود دارد. ابتدای بارداری رحم کوچک به مثانه فشار می آورد و موجب تکرر ادراردر خانم باردار ...
4 دمنوش خانگی برای زمستان!
چه دمنوشی مناسب فصل سرد سال هست؟ در فصل های سرد سال، سیستم ایمنی بدن با چالش های جدیدی مواجه می شود و تقویت آن امری حیاتی است. یکی از بهترین راه ها برای پشتیبانی از سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از سرماخوردگی، نوشیدن دمنوش های گرم و مفید است. در زیر تأثیرات برخی از لیوان دمنوش خاص بر سلامت در فصل سرما، توسط ماگستان جمع آوری شده است: 1. دمنوش زنجبیل و عسل مزایای دمنوش زنجبیل و ...
میوه ای بهشتی برای پیشگیری از افسردگی
. لذا این دانه های یاقوتی خوشمزه و درخشان می توانند باب تامّلی باشند راجع به مسئله مهم ارتباط طب، غذا و سبک زندگی با اخلاق و معنویت. ابراهیم ابن علیان، محقّق و پژوهشگر طب اسلامی می گوید: یکی از رژیم های پاکسازی فوق العاده و مجرّب برای اصلاح مزاج، تصفیه خون و تقویت کبد رژیم انار است. کافیست هر شب به جای شام، انار شیرین میل کنید تا سیر شوید. این کار را تا دو هفته ادامه دهید. در ...
مقابله با سرماخوردگی و آنفولانزا با پیاز
در درمان گواتر مفید می باشد. سلیس موجود در پیاز در حفظ و نگهداری استخوان ها و رگ ها ضروری است. مصرف پیاز موجب تنظیم قند خون می شود چرا که انسولین گیاهی دارد؛ بنابراین استفاده از پیاز به افراد دیابتی توصیه می شود. البته مصرف پیاز قرمز به انواع دیگر اولویت دارد. در طب سنتی مصرف پیاز را برای تسکین درد های مفصلی مناسب می دانند. مصرف پیاز خام به کسانی که از مشکلات گوارشی نظیر زخم معده و اثنی عشر رنج می برند توصیه نمی شود؛ این افراد باید پیاز را به شکل پخته مصرف کنند. ...
ادویه ای برای درمان هر دردی به جز مرگ!
به گزارش دولت بهار به نقل از برنا، سیاه دانه گیاهی گلدار و یک ساله است که خواص دارویی فراوانی دارد. بررسی ها نشان داده مصرف 2 گرم سیاه دانه در روز سبب کاهش گلوکز و مقاومت به انسولین و افزایش عملکرد سلول های بتا می شود. علاوه بر این، سیاه دانه دارای خواص ضد تشنج در افراد به خصوص کودکان است. مصرف روزانه 100 تا 200 گرم عصاره سیاه دانه به مدت 2 ماه سبب کاهش فشار خون و رسیدن آن به حد طبیعی ...
افرادی که فشار خون دارند به این خوراکی ها لب نزنند!
آفتاب نیوز : یکی از نتایج نامطلوب سرعت بخشیدن به زندگی، مصرف خوراکی ها، غذا های آماده و فست فودهاست که اغلب هم مقادیر قابل توجهی سدیم در آن ها وجود دارد. از آنجایی که فشار خون بالا، از ریسک فاکتور های اصلی ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، سکته ها و حملات قلبی است، باید جدی تر گرفته شود. اگر شما هم در گروه افرادی قرار دارید که فشار خون بالایی دارید یا سابقه خانوادگی به این بیماری را در اطرافیان نزدیک خود ...
گیاهی که دیابت را بهتر از انسولین درمان می کند
فیبر های موسیلاژی هستند. دانه های شنبلیله دارای روغن ثابت حاوی اسید های چرب 6 درصد ترکیبات موسیلاژ به میزان 28 درصد و پروتئین 22 درصد، اسید آمینه های آزاد، کربوهیدرات ها، فلاونوئیدها، روغن فرار، استرول ها است. در مطالعات حیوانی مصرف بذر شنبلیله گلوکز خون ناشتا را هم به صورت حاد و مزمن کاهش می دهد. در یک مطالعه حیوانی، عصاره خشک بذر شنبلیله با دوز 15 میلی گرم بر کیلوگرم وزن حیوان ...
از کجا بفهمیم کمبود منیزیم داریم؟
اشتباه می شود. لرزش دست بصورت تکان خوردن های ناخودآگاه است؛ پرفشاری خون مقاوم به درمان. وی ادامه داد: یعنی افرادی که به علت مشکل فشارخون، دارو مصرف می کنند، ممکن است بعلت کمبود منیزیم با وجود مصرف دارو فشارخون شان کاهش پیدا کند؛ زیرا یکی از کارکرد های منیزیم گشاد کردن عروق است که در افراد مبتلا به پرفشاری خون تنگی عروق ایجاد می شود؛ نینناگموس یا حرکات غیرارادی چشم ها به خصوص در برخی از ...
خواص شگفت انگیز عناب بر سلامتی که نمی دانستید
...> بهبود کیفیت خواب با خواص عناب درمان بی خوابی و بهبود عملکرد مغز مهم ترین خواص عناب از نظر طب سنتی محسوب می شوند. علم پزشکی هم به دلیل وجود آنتی اکسیدان های فراوان، مصرف این میوه را برای رفع بی خوابی موثر می داند. اغلب اطباء طب سنتی معتقدند، عناب دارای طبع گرم و خاصیت آرام بخشی است؛ از همین رو مصرف آن را برای کاهش بی خوابی توصیه می کنند. خواص عناب برای کاهش وزن ...
راهکارهایی برای رفع نفخ و تهوع پس از غذای چرب
تعادل را پس از یک وعده غذایی مقوی و چرب به بدن بازگردانند. آب گرم راهکارهایی برای رفع نفخ و تهوع پس از غذای چرب | با این ترفندهای ساده سلامت روده را افزایش دهید آب گرم قدیمی ترین، ساده ترین و در عین حال موثرترین درمان پس از مصرف غذاهای چرب است. آب گرم با تقویت تجزیه چربی ها به هضم غذا کمک می کند و باعث می شود بدن غذای سنگین را به طور موثرتری پردازش کند. گرمای آب داغ ...
با بهترین دمنوش برای گلودرد آشنا شوید
گروه سلامت: یکی از مشکلات رایج در روزهای سرد پاییزی و زمستانی، گلودرد یا سوزش گلو ناشی از سرماخوردگی، آنفلوآنزا یا حتی آلودگی هواست. متخصصان تغذیه بر این باورند که مصرف دمنوش های گرم می تواند غشای مخاطی گلو را مرطوب نگه دارد و باعث کاهش گلودرد شود. به گزارش سلامت، به همین دلیل هم به همه افراد مبتلا به گلودرد در تمامی سنین توصیه می شود که مصرف روزانه انواع دمنوش های گرم که تاثیر مثبتی ...
بهترین دمنوش برای گلودرد
به گزارش بهداشت نیوز، بهترین دمنوش های گرم برای تسکین درد گلو مواردی است که در ادامه این مطلب به آنها اشاره کرده ایم که به ترتیب عبارتند از: دمنوش بابونه بابونه به عنوان یک گیاه آرام بخش، حجم زیادی از فیتونوترینت ها یا مواد مغذی گیاهی را در خود جای داده است که همگی خواص ضدالتهابی دارند و می توانند التهاب بدن را تا حدود زیادی کاهش بدهند. همین کاهش سطح التهاب می تواند بیماری هایی مانند گلودرد را تسکین د ...
