توصیه طب سنتی برای رفع اثر آلودگی هوا: دمنوش عناب و بخور طبیعی
سایر منابع:
سایر خبرها
بخور و نخور های فشارخون/ با خوراکی های سرشار از پتاسیم به جنگ فشارخون بروید
دارو های فشارخون را بالا ببرد و عوارض جانبی آن ها را تشدید کند. تامین پتاسیم بدن برای بیماران مبتلا به فشارخون بالا ضروری است. موز، آناناس، زردآلو، انجیر، گریپ فروت، هلو، انگور، آلو، سیب زمینی، سیر، بروکلی، کدو سبز، قارچ، گوجه فرنگی، انواع سبزی و حبوبات از منابع خوب پتاسیم هستند. از آنجا که در حین طبخ از نمک استفاده می شود، دیگر لزومی ندارد هنگام صرف غذا دست به نمکدان ببرید ...
تقویت قلب با طب سنتی
... ورزش متعادل نیز علاوه بر جلوگیری از اعراض نفسانی باعث تقویت اعضا و حرارت ذاتی بدن می شود. دمنوش ها و شربت های مفید در طب سنتی برای تقویت قلب دمنوش ها ، شربت ها و دیگر اقلام در طب سنتی امکان تداخل با داروهای دیگر دارند به همین سبب باید تحت نظارت پزشک متخصص طب سنتی تجویز و با توجه به مزاج هر بیمار مصرف گردد . مصرف عرق بیدمشک، فرنجمشک، سنبل الطیب، عرق اسطوخودوس و ...
با این دمنوش به جنگ سرماخوردگی بروید
.... افراد همچنین باید بحث گرم و سرد شدن بدنشان را رعایت کنند؛ برای مثال برخی بعد از حمام بلافاصله از خانه خارج می شوند یا می خوابند، این مسائل می توانند موجب بیمار شدن شود. این متخصص طب سنتی ابراز کرد: بهتر است افرادی که به حمام می روند هنگام خروج از خانه حتما کلاه بر سر داشته باشند و پیش از آن نیز سشوار کشیده باشند. شانه کشیدن مو نیز به دلیل افزایش جریان خون می تواند باعث پیشگیری از ...
روش ساخت "خمیردندان گیاهی" برای تقویت و سفیدی دندان ها
- اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم ، شما به راحتی می توانید به جای استفاده از خمیردندان های شیمیایی با ترکیباتی ساده، یک ترکیب مفید گیاهی بسازید و به جای خمیردندان های مرسوم استفاده کنید. برای این منظور، سماق نکوبیده 100 گرم، گلنار فارسی، مازو و پوست انار از هر کدام 25 گرم، میخک 10 گرم، نمک 75 گرم را با هم مخلوط و کاملاً پودر و نرم کنید و این ترکیب را ...
مراقب سلامتی خود در شب یلدا باشید
ها و عدم استفاده از شیرینی هایی نظیر باسلوق یا انواع ژله بلافاصله پس از خوردن شام تاکید کرد. به گفته وی افراد مبتلا به دیابت در مصرف شیرینی باید دقت بیشتری داشته باشند. همچنین در این شب به جای مصرف شیرینی همراه با چای یا دمنوش ها افراد می توانند از خشکبار(توت، انجیر، کشمش و یا خرما) استفاده کنند. دکتر زهرا یاری مغزها را منبع غنی مواد مغذی و درعین حال غنی از کالری و چربی ...
چرا ماسک نانویی در روزهای آلوده بهتر از ماسک های معمولی است
به گزارش خبرگزاری مهر ، این ماسک ها تنفس پذیری بهتری داشته و برای افراد به ویژه در استفاده طولانی مدت، احساس ناراحتی کمتری ایجاد می کند و تنفس با آن راحت تر است. در روزهایی که آلودگی هوا شدت پیدا می کند، استفاده از ماسک می تواند با فیلتر کردن هوای آلوده، به کاهش اثرات منفی ورود ذرات آلاینده به بدن کمک کند. استفاده از ماسک های نانویی اثربخشی بالاتری نسبت به ماسک های معمولی دارد چرا که ...
راهکاری برای محافظت پوست در سرما
به خشکی پوست منجر می شود. بنابراین هوا باید کاملا ملایم باشد. اگر هوای خانه خشک به نظر آمد، از بُخور طبیعی استفاده کنید. افراد مبتلا به بیماری های پوستی مانند اگزما و پسوریازیس با پزشک مشورت کنند. پسوریازیس یک بیماری التهابی مزمن پوستی است. مهم ترین علایم پسوریازیس شامل ایجاد تکه های ضخیم قرمز رنگ پوستی و فلس های نقره ای رنگ است که بسیار دردناک بوده و سبب خارش می شود. این عارضه ...
داغ شدن لپ تاپ خطرناک است؟
افراد لپ تاپ خود را بر روی پتو، بالشت، فرش یا ملافه قرار می دهند که این امر منجر به داغ شدن قطعات درونی لپ تاپ می شود. منافذ پشتی لپ تاپ که مسئولیت گردش هوا و خروج آن از دستگاه را برعهده دارند در این زمان بسته شده و همین امر موجب جمع شدن هوای داغ درون دستگاه و به طبع بالا رفتن دمای لپ تاپ می شود. کاربران برای عملکرد بهتر و تهویه قوی تر بهتر است هنگام استفاده از لپ تاپ آن را بر ...
از خوردن این معجون غافل نشوید | خواص یک معجون پرفایده
این روزها با توجه به سرمای هوا، شیوع آنفولانزا و عفونت ها و همچنین آلودگی هوا که منجر به ایجاد گلو درد یا سرفه های خشک و خلطی می شود، بیشتر مردم به دنبال درمان هایی برای سرفه های خود هستند. علیرضا یارقلی، پزشک متخصص طب سنتی برای درمان انواع سرفه ها به روش خانگی توصیه کرد: اگر سرفه ها خشک بود می توان از تخم بارهنگ استفاده کرد و اگر خلط داشت دمنوش عناب و آویشن درمان کننده است. این دمنوش ...
شب یلدا هندوانه بخوریم بهتر است یا انار ؟
ها لحاظ شود. در بین میوه ها انار شیرین و رسیده توصیه می شود. این استاد طب سنتی متذکر شد: همچنین مصرف هندوانه توصیه نمی شود. بهتر است که انار به همراه گلپر بعد از غذا مصرف شود؛ چرا که مصرف آن قبل از غذا ممکن است منجر به یبوست شود. نجات بخش اظهار کرد: می توانیم از انواع دمنوش ها از جمله دمنوش به، سیب و ترکیب آن ها با دارچین استفاده کنیم. به طور کلی این دمنوش ها می توانند به ...
معده ات سرد شده؟ بیا تا بهت بگم چطور درمانش کنی؟
یک متخصص طب ایرانی با اشاره به اینکه سردی معده موجب سوء هاضمه می شود، گفت: توجه به تعدیل مزاج، رعایت رژیم غذایی مناسب و جویدن غذا به مقدار کافی از موارد عمده جلوگیری از سردی معده است. متخصص طب ایرانی و تغذیه در پاسخ به این پرسش که نشانه های سردی معده چیست، گفت: برای هضم مناسب و کامل غذا در معده نیاز به حرارت کافی غریزی داریم. وی ادامه داد: اگر به دلایل مختلف این حرارات کاهش ...
درمان خانگی عفونت و خلط گلو | با این روش ها، بدون دارو و شربت خوب شوید
شدن خلط در معده سبب لزج شدن مخاط معده و نیز بدبو شدن دهان می شود که کهنه شدن خلط درمان سرماخوردگی را به تعویق می اندازد. برای درمان خلط پشت گلو راههای مختلفی در طب سنتی و نسخه هایی با هدف درمان خلط چسبناک گلو در طب مدرن وجود دارد که دمنوش برای خلط گلو یکی از آنهاست. 1. برای جلوگیری از خلط گلو هوا را مرطوب نگه دارید: هوای خشک، بینی و گلو را آزار می دهد و باعث خلط بیشتر به شکل ...
چه کار کنیم خواب مان ببرد
که القا کننده خواب است یا افراد می توانند یک کاسه ماست همراه شام خود میل کنند؛ البته در صورتی که از نظر متخصصان دیگر منعی برای فرد نداشته باشد خیلی به خواب رفتن خوب کمک می کند. عادت کنیم به جای اینکه شب ها چای بخوریم مثلا بعد از شام، این مصرف می تواند مخل خواب باشد و می توانیم به جای آن از دمنوش ها استفاده کنیم. دمنوش های خواب آور کدامند؟ دمنوش های خواب آور را بشناسید ...
گرفتگی صدا را اینگونه درمان کنید
غذای گرمی که وارد معده شده، بسیار متفاوت است، باعث می شود که هم فرایند هضم غذا دچار مشکل شده و هم در مواردی گرفتگی صدا به وجود بیاید. این متخصص طب سنتی اظهار کرد: برای رقیق شدن خلط پشت حلق، نوشیدن آب گرم می تواند موثر باشد. همچنین برای نرم شدن تارهای صوتی، استفاده از عسل، نشاسته و به طور کلی هر مایعی که حالتی ایستایی ایجاد کند، توصیه می شود. پرهیز از خوراکی های تند و تیز، ترش و ادویه دار ...
توصیه های کاربردی در هنگام آلودگی هوا
. مدیریت مصرف انرژی در منزل ضمن کاهش هزینه ها سبب می شود استفاده از این نوع سوخت ها به کمترین مقدار برسد. استفاده از لامپ های کم مصرف، ترموستات های اتوماتیک یا هوشمند و تنظیم درجه حرارت منزل روی 20درجه سانتی گراد، پوشیدن لباس مناسب با فصل، عایق کاری مناسب و استانداردسازی شوفاژخانه می تواند به مدیریت مصرف کمک کند. مراقب سالمندان و افراد حساس به آلودگی هوا باشیم براساس تحقیقات صورت گرفته ...
انار و سلامتی
به گزار ش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد ، در طب سنتی انار برای پاکسازی پوست و کاهش التهاب های مختلف هم مصرف می شده است. آب انار برای درمان گلودرد نیز موثر است. انار و درمان بیماری ها اختلالات معده: پوست و برگ انار برای بهبود مشکلات معده و اسهال ناشی از مشکلات گوارشی مفید است. آب انار نیز در بهبود اسهال خونی موثر است. مشکلات قلبی: ...
آیا دود اسپند عامل سرطان است؟
می دانند چراکه معتقدند این روش را بوعلی سینا توصیه کرده است و توصیه های او موثر است پس نمیتوان در اینکه مورد که اسپند دود کردن دارای خاصیت است واضح است. بیشتر مواقع از گیاه اسفند به عنوان یک خوشبو کننده هوا به کار می برند و کمتر از لحاظ مصرف خوراکی مورد استفاده قرار میگیرد. اما علاوه بر این سوال که آیا دود اسپند عامل سرطان است یا خیر با مصرف ناصحیح آن عوارض بدی همچون سکسکه، تشنج، بیش از حد بزاق، تهوع وضعیف شدن اعصاب مرکزی بروز می کند. پایان مطلب/س. ...
علائم و نشانه های این بیماری حاد تنفسی
) در هنگام عطسه، سرفه و صحبت کردن بیمار مبتلا در هوا منتشر می شود و افرادی که در فاصله نزدیک این قطرات را تنفس می کنند به بیماری مبتلا می شوند. سربازی ادامه داد: تماس غیرمستقیم از طریق دست آلوده به ویروس آنفلوانزا از سطوح و وسایل آلوده و سپس دست زدن به مخاط بینی، چشم و دهان نیز موجب انتقال بیماری می شود. وی تاکید کرد: برای پیشگیری از انتقال و شیوع بیماری همه افراد باید علاوه بر ...
کودکان SMA قربانی ازدواج های فامیلی/ آیا توان تولید داروی بیماران خاص در کشور وجود دارد؟
یش ژنتیک را انجام داده تا از مشکلات و بروز بیماری های مختلف پس از تولد فرزندانشان که 9 ماه برای در آغوش گرفتنش انتظار کشیده اند، پیشگیری کنند. بیماری SMA چیست؟ بیماری SMA یک بیماری عضلانی و نخاعی است که موجب تحلیل رفتن سلول های عصبی ( نورون های حرکتی) شده و عدم کنترل حرکات سر، عدم نشستن و راه رفتن بدون کمک می شود. همچنین تشدید این بیماری بلع و تنفس را هم درگیر می کند. ...
نوشابه برای عفونت روده خوب است؟!
استفراغ و اسهال کافی نیست. افراد ممکن است از نوشیدنی های بدون کافئین یا با الکترولیت بالا برای تکمیل کاهش گلوکز و هیدراتاسیون استفاده کنند. نوشیدن نوشابه هایی مانند اسپرایت ممکن است انتخاب خوبی برای جایگزینی مایعات از دست رفته در هنگام تجربه آنفولانزای معده نباشد. در حالی که برخی افراد ممکن است متوجه شوند که اسپرایت می تواند به رفع حالت تهوع معده کمک کند، محتوای قند موجود در نوشیدنی می ...
نکات قبل از خرید هواساز هایژنیک و هواساز استاندارد
معمولاً برای حذف ذرات ریزتر مانند ذرات معلق در هوا (PM) استفاده می شوند. فیلترهای سوم معمولاً برای حذف باکتری ها و ویروس ها استفاده می شوند. کویل های سرمایشی و گرمایشی: کویل های سرمایشی و گرمایشی وظیفه تنظیم دما و رطوبت هوای خروجی از هواساز را بر عهده دارند. کویل های سرمایشی با استفاده از سیال مبرد دمای هوا را کاهش می دهند. کویل های گرمایشی با استفاده از آب گرم یا بخار دمای هوا را افزایش می دهند. فن ...
7 خاصیت معجزه آسای عناب
عناب یک میوه شیرین مزه، کم کالری و سرشار از فیبر است که به سبب شباهت ظاهری به خرما، از آن به عنوان خرمای چینی، خرمای کره ای یا خرمای هندی یاد می شود. این میوه منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها بوده و خواص زیادی برای سلامتی دارد. مصرف میوه عناب در بیشتر افراد بی ضرر بوده و هیچ عوارضی را به همراه نخواهد داشت اما ممکن است برخی داروهای افسردگی یا تشنج تداخل داشته باشد. میوه عناب یک میوه بومی در ...
پر پتاسیم ترین خوراکی ها را بشناسید
اختیار ما می گذارند. روش مصرف حتماً از میوه هایی استفاده کنید که ارگانیک باشند. یعنی این که به انواع سموم و آفت کش ها آلوده نباشند. این نوع میوه ها حاوی بیشترین میزان ویتامین ها و مواد معدنی هستند. روزانه انگور میل کنید و علاوه بر آن دو واحد میوه ی دیگر حاوی پتاسیم در برنامه ی غذایی تان داشته باشید. هویج رنده شده قبل از هر وعده ی غذایی کمبود پتاسیم می تواند باعث بروز ...
برای جلوگیری از بروز و پیشرفت آلزایمر این مواد غذایی را امتحان کنید
ترش و ...) پنیر، گشنیز، پیاز خام، لوبیا و عدس بهتر است محدود شود. بوییدن گل های خوشبو و گوش دادن به اصوات زیبا و همچنین مشارکت در مباحث علمی به ویژه تدریس متناسب با توان علمی فرد در بهبود بیماری وی موثر است. بنابر اعلام دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، همچنین مصرف فرنی با پودر بادام، عسل، گلاب، هل و کمی زنجبیل، حریره بادام، فالوده سیب، شیر بادام، شیر فندق، شربت آب سیب یا گلابی و به جای چای استفاده از دم کرده گاوزبان، بادرنجبویه، اسطخدوس و بابونه می توانند در تقویت حافظه موثر باشند. ...
تغذیه سالم و مفید برای سرماخوردگی و آنفولانزا
.... به هنگام سرماخوردگی تا جایی که می توانید استراحت کنید. سیستم ایمنی برای تجدید قوا به استراحت نیاز دارد. عدم توجه به علائم یک عفونت ویروسی و سعی در ادامه کار و فعالیت در حین بیماری، مدت ابتلا را طولانی می کند. مصرف فراوان مایعات و قرقره کردن آب نمک ولرم به بهبود علائم بیماری کمک می کند. تنها در مواردی که پس از عفونت ویروسی، عفونت باکتریایی نیز بروز می کند، مصرف آنتی بیوتیک ها مفیدند ...
دمنوش های مناسب در آلودگی هوا
کوچک) سنبل الطیب را به همراه نبات با دو لیوان آب جوش دم کنید، نیم ساعت منتظر شوید تا دم بکشد و به رنگ قرمز آلبالویی درآید، در هنگام دم کردن دم نوش گل گاوزبان می توانید یک عدد لیمو عمانی نیز داخل آن بیندازید یا چند قطره لیموترش را در فنجان تان بریزید تا نوشیدنی تان خوش رنگ شود. دمنوش زنجبیل زنجبیل خواص بسیار زیادی دارد، می توانید زنجبیل را در چای بریزید و یا به صورت دمنوش استفاده کنید ...
درمان فوری سرفه شدید در خانه با 25 روش
مکمل از آمینو اسید ال- سیستئین به دست می آید و به طور قابل توجهی علائم ابتلا به برونشیت مزمن و سرفه های شدید را بهبود می بخشد. توجه! این ماده می تواند باعث بروز عوارض جانبی شدید از جمله کهیر، ورم، تب، مشکلات تنفسی و تنگی نفس شود. بهتر است قبل از استفاده از این مکمل حتما باید با پزشک متخصص مشورت کنید. برای گرفتن وقت مشاوره با دکتر، از طریق سایت نوبت دهی دکتردکتر اقدام کنید. 14 ...
خوراکی مخصوص یلدا
های مورد علاقه در این مراسم هستند. میوه ها: میوه های فصل، از جمله سیب، انار، پرتقال و انگور، برای تزیین میز یلدا و همچنین خوراکی های خوشمزه محسوب می شوند. شیرینی های محلی: بستنی، آبمیوه، نان شیرین، کلوچه ها و دیگر شیرینی های محلی نیز جزء خوراکی های پرطرفدار در این مراسم هستند. آش و سوپ: آش ها و سوپ های گرم می توانند گزینه های خوبی باشند، مخصوصاً در ایام سرد زمستان ...
کدام شغل ها در معرض آسیب مچ دست هستند؟
می شود و علائمی مثل گزگز و خواب رفتگی دست بروز می کند، گفت: سندرم تونل کاریال در افراد مبتلا به دیابت، افراد چاق، خانم های باردار، افراد مبتلا به بیماری های روماتیسمی، افراد مبتلا به بیماری تیروئید بیش تر مشاهده می شود. این متخصص طب فیزیک و توانبخشی با بیان اینکه اقدام به کاهش وزن در افراد چاق، درمان بیماری دیابت، تیروئید و روماتیسم می تواند سبب بهتر شدن درد مچ دست آنها می شود، افزود ...