خواص شگفت انگیز عناب بر سلامتی که نمی دانستید
سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه طب سنتی برای رفع اثر آلودگی هوا: دمنوش عناب و بخور طبیعی
فاطمه مرادی٬ متخصص طب سنتی با اشاره به نکات تغذیه ای لازم در هنگام بروز آلودگی هوا گفت: یکی از مهم ترین توصیه متخصصان در هنگام بروز آلودگی هوا٬ مصرف بیشتر مایعات، دمنوش و آبمیوه های طبیعی است. وی اضافه کرد: در هنگام بروز آلودگی هوا افراد باید سعی کنند از غذاهای سبک و آبکی مانند انواع آش و سوپ استفاده کنند تا تاثیر آلودگی هوا بر بدن کاهش پیدا کند. مرادی ادامه داد: یکی از ...
کدام گیاهان تب کودکان را کنترل می کند؟
علامت های بیماری است که مجبور می شویم زیر پتو بخزیم. برخلاف باور عمومی، همانطور که گفتیم تب یک علامت طبیعی است که نشان می دهد بدن در فاز دفاع و محافظت است و با بالا بردن دمای بدن، محیط را برای باکتری ها و ویروس ها نامساعد می کند. یک دمنوش گیاهی گرم با بالا بردن دمای بدن، به این تلاش کمک می کند و این یک مزیت علاوه بر نرم کردن گلو است. خواص برخی از گیاهان، جریان خون بدن را بهبود می بخشد و ...
درمان سریع سرفه در خانه با 25 راهکار آسان و دم دست
...> چای مارشملو، درمان سرفه های خشک و شدید و راهی برای درمان سریع سرفه آنفولانزا است. 21. چای سرخارگل چای سرخارگل باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و با افزایش فعالیت گلبول های سفید بدن، در درمان سرفه های مزمن و همچنین درمان سریع سرفه در بارداری می شود. 22. دمنوش عسل با لیمو ترش تازه ترکیب عسل با لیمو ترش برای بهبود سرفه های شدید و درمان سریع سرفه بچه ها ...
فواید معجون سیر و لیمو بر سلامت بدن
کار طعم و خواص آن را تغییر می دهد. در نهایت مخلوط را از صافی رد کنید و درون بطری در یخچال نگهداری کنید. روش مصرف معجون سیر و لیمو معجون سیر و لیمو را می توان قبل یا بعد از وعده های غذایی مصرف کرد. طریقه مصرف آن بستگی به وضعیت جسمانی شما دارد. اگر بدن سالمی دارید و متوجه مشکل جدی در بدن خود نشده اید، بهتر است روزی 2 بار و به مدت 3 هفته قبل از وعده های غذایی ناهار و شام نصف ...
این دمنوش را قاتل فشار خون بدانید
مبتلا به فشار خون بالا نمی توانند به این راحتی از مصرف نمک خودداری کنند. خوشبختانه این گیاه می تواند یک جایگزین مناسب برای کلریدسدیم باشد. از طرف دیگری محققان به این نتیجه رسیده اند که پونه کوهی و ترکیبات آن به بهبود وضعیت احتباس آب در بدن کمک کند. پونه کوهی به کاهش کلسترول بد خون نیز کمک کرده و باعث افزایش کلسترول خوب خون می شود. این مسأله سلامت قلب و عروق را ارتقا می دهد. برای تهیه دمنوش ...
بهترین مغزها برای درمان کم کاری تیروئید
مقدار فراوانی سلنیوم دارد، که باعث افزایش تراکم این ماده در غده تیروئید خواهد شد. هر چه مقدار سلنیوم موجود در غده تیروئید بیشتر باشد، کنترل این غده بر متابولیسم بدن، بیشتر بوده و میزان التهاب آن کاهش می یابد. به این ترتیب، گردو را می توان به عنوان بهترین آجیل برای کم کاری تیروئید معرفی کرد؛ هر چند به نظر می رسد، مصرف گردو برای تیروئید، در کنار سایر مغزها، به اثربخشی بهتر و درمان سریع تر این ...
از عناب چه می دانید؟ / خواص بی نظیر این میوه خوشمزه
عناب برای فشار خون و کم خونی به دلیل خواص عناب برای فشار خون این میوه یکی از انتخاب های رایج برای کنترل فشار خون بالا در طب سنتی به حساب می آید. خرما چینی سرشار از مواد معدنی مثل پتاسیم، فسفر، منگنز، آهن و روی است. به لطف چنین مینرال هایی، جریان خون در بدن بهبود یافته و همچنین به دلیل افزایش هموگلوبین خون ناشی از آهن موجود در عناب، خطر ابتلا به کم خونی نیز کاهش پیدا می کند. بنابراین ...
چگونه با دانه چیا شکم و پهلو خودمون رو لاغر کنیم
بدن شناخته شده است. دانه چیا یکی از مهمترین منابع غذایی برای لاغری و بهبود سلامت بدن است. این دانه باعث ایجاد حس سیری و کاهش اشتها می شود و با دارا بودن فیبر بسیار زیاد خود، موجب تنظیم قند خون و کاهش چربی در بدن می شود. همچنین، دانه چیا حاوی پروتئین بالایی است که برای رشد و بهبود عضلات بسیار مفید است. دانه چیا شامل فیبر، پروتئین، اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 و آنتی اکسیدان هاست. این دانه ...
4 دمنوش خانگی برای زمستان!
عسل تقویت سیستم ایمنی: - زنجبیل حاوی ترکیباتی است که به نام گینجرول ها شناخته می شوند و دارای خواص ضد التهابی و آنتی باکتریایی هستند. این خصوصیات باعث تقویت سیستم ایمنی می شوند و بدن را در مقابل عفونت ها مقاومت می بخشند. ضد عفونت: - مواد آنتی باکتریایی در زنجبیل به کاهش رشد باکتری ها و میکروب ها کمک می کنند. این ویژگی ضد عفونتی باعث تسریع در بهبود بیماری ...
دمنوش های مناسب در آلودگی هوا
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکز اصفهان؛ بنابر اعتقاد کارشناسان دراین روز های آلوده هوا مصرف دمنوش های گیاهی مانند سرخارگل، گل گاو زبان، زنجبیل، جیسینگ و شیرین بیان می تواند به حفظ سلامتی شما کمک کند با خواص این دمنوش ها در این بسته سلامت آشنا شوید: دمنوش سرخارگل گیاه سرخارگل یکی از بهترین گیاهان برای پاک سازی بدن و خون از سموم ناشی از آلودگی های محیطی، به خصوص آلودگی هوا به ...
راهکارهایی برای رفع نفخ و تهوع پس از غذای چرب
...: چربی ترانس و چربی اشباع موجود در غذاهای چرب و فست فودها نه تنها باعث افزایش وزن می شود، بلکه باعث افزایش سطح کلسترول در بدن و سطوح قند خون می شود. حالت تهوع پس از مصرف شیرینی های چرب یک اتفاق رایج است، با این حال نباید زیاد نگران بود طبیعت برای ما درمان هایی به شکل نوشیدنی های آرام بخش فراهم کرده است. در این مطلب، پنج نوشیدنی سالم را بررسی می کنیم که می توانند حالت تهوع را کاهش داده و ...
مقابله با سرماخوردگی و آنفولانزا با پیاز
را درمان نمی کند و یا از وجود آن جلوگیری نخواهد کرد، اما این ماده بسیار مغذی خواص مهم زیادی دارد که با تقویت بدن یکی از بهترین مواد غذایی برای مقابله با بیماری هایی از این قبیل است. پیاز سرشار از ویتامین ها A,B1,B2,B6,C، پتاسیم، کلسیم و فسفر است. همچنین دارای سدیم، ید، سیلیس، کلسیم، اینولین، صمغ و موم است. بیشترین خواص پیاز به دلیل دار بودن ترکیبات آنتی اکسیدانی است. این گیاه دو ساله ...
این سه آجیل را به منوی صبحانه تان اضافه کنید
: بادام بادام منبع غذایی بسیار خوبی است که می تواند به تنظیم قند خون کمک کند. مصرف بادام می تواند به ویژه برای بیماران دیابتی مفید باشد. بادام نسبت به سایر آجیل ها فیبر بیشتری دارد که فرآیند های دستگاه گوارش را بهبود می بخشد. یکی از مفیدترین جنبه های خوردن یک وعده بادام؛ این است که می تواند 37 درصد از ویتامین های توصیه شده روزانه بدن را تامین کند. فندق برزیلی ...
این میوه بهشتی را بخورید تا افسردگی نگیرید
درمان ناباروری) 8. رشد بهتر کودکان 9. فرزند را زیبا می کند (قبل و بعد از بارداری، پدر و مادر مصرف کنند) 10. باز کننده زبان (درمان باز نشدن زبان بچه ها) 11. رشد و بلوغ بچه را سرعت می بخشد. 12. تقویت کننده ذهن و حافظه 13. تقویت کننده قلب 14. بیماری را دفع می کند 15. درمان وسواس 16. شیطان را دور می کند (تقویت حصار معنوی و دور شدن اسباب غریب بیماری ها) 17. به اعتدال طبایع کمک می کند 18. رفع جرم دندان (مصرف آن با پیه) 19. هضم بهتر غذا منبع: اقتصاد نیوز ...
اگر خواب راحت می خواهید این مواد غذایی را مصرف کنید
سرشار از منیزیم است و باعث آرامش عضلات و سهولت در خواب می شود. بادام هم چنین پروتئین کافی برای تثبیت سطح قند خون در هنگام خواب را فراهم می کند. با تثبیت قند خون، ورود بدن به چرخه استراحت آسان تر می شود. 6. آلبالو آلبالو دارای ویتامین های C و A، منگنز، فیبر و سرشار از پتاسیم است. این میوه با کاهش اسید اوریک و افزایش ملاتونین در بدن، به درمان بیخوابی کمک می کند، موجب تقویت سیستم ...
با بهترین دمنوش برای گلودرد آشنا شوید
کاهش سطح التهاب می تواند بیماری هایی مانند گلودرد را تسکین دهد و به ترمیم بافت های آسیب دیده در ناحیه گلو یا حلق کمک کند. دمنوش بابونه فاقد کافئین است و شما می توانید در هر ساعتی از شبانه روز از آن استفاده کنید. چای سبز چای سبز از دیگر دمنوش های بسیار مفید برای رفع گلودرد است و مصرف حجم متعادلی از آن در طول روز می تواند به بهبود خلق وخو و افزایش آرامش فرد کمک کند. چای سبز حاوی ...
برای تقویت سیستم ایمنی بدن چه بخوریم؟
سیستم ها و اندام های بدن کمک کرده و باعث بهبود و ارتقای سلامت افراد می شوند. زنجبیل سرشار از فیتونوترینت هایی است که جینجرول نامیده می شوند، دارای خاصیت آنتی اکسیدانی، ضدباکتریایی، ضدویروسی و ضدالتهابی است. این ادویه یک کمک کننده عالی در درمان سردردهای میگرنی، آرتریت ها و آسم نیز می باشد دارچین دارچین ایمنی بدنتان را بالا می برد. جزء فعال موجود در دارچین که ...
خواص شگفت انگیز عناب خشک برای پوست و مو تا بی خوابی
های پیری و همچنین بیماری های مزمن، مانند: بیماری قلبی و سرطان باشد. درمان یبوست یک مطالعه، که در سال 2008، در مجله شیمی کشاورزی و مواد غذایی منتشر شد، اثرات دمنوش عناب را بر زمان عبور گوارش و ماده مدفوع در همسترها مورد آزمایش قرار گرفت. محققان دریافتند که این دمنوش، نه تنها زمان گذار از روده را بهبود می بخشد، بلکه سطح آمونیاک را در مدفوع کاهش می دهد، و محققان نتیجه گرفتند، که می ...
خواص به لیمو ، از پوست تا لاغری
توصیه می شود. همچنین به لیمو می تواند باعث سهولت و آرامش ذهن و بدن شود. دمنوش به لیمو و بابونه یکی از بهترین دمنوش های گیاهی برای آرامش اعصاب و درمان بی خوابی شبانه است. خواص به لیمو برای تقویت و بهبود هضم به لیمو یک گیاه دارویی است که برای تقویت هضم مناسب است. به لیمو می تواند شکم را از طریق خواص ضد اسپاسمی که دارد تقویت و از آن محافظت کند یعنی می تواند دستگاه گوارش را آرام ...
دمنوش هایی که دردهای متداول بدن را بهبود می بخشند
ویتامین ها و مقادیر زیاد ویتامین C و همچنین مواد معدنی، موجب بالا رفتن سیستم ایمنی بدن و دفع سرما خوردگی و آنفولانزا می شوند؛ در ادامه به برخی از خواص این دمنوش فوق العاده خواهیم پرداخت. خواص پونه کوهی برای ریه پونه کوهی با داشتن ویتامین ها و مواد مغذی موجود در پونه کوهی برای سیستم ایمنی بدن ضروری و مفید است. به تقویت عملکرد سبستم ایمنی بدن کمک می کند. این گیاه دارویی حاوی ...
بهترین دمنوش برای گلودرد
به گزارش بهداشت نیوز، بهترین دمنوش های گرم برای تسکین درد گلو مواردی است که در ادامه این مطلب به آنها اشاره کرده ایم که به ترتیب عبارتند از: دمنوش بابونه بابونه به عنوان یک گیاه آرام بخش، حجم زیادی از فیتونوترینت ها یا مواد مغذی گیاهی را در خود جای داده است که همگی خواص ضدالتهابی دارند و می توانند التهاب بدن را تا حدود زیادی کاهش بدهند. همین کاهش سطح التهاب می تواند بیماری هایی مانند گلودرد را تسکین د ...
ادویه ای برای درمان هر دردی به جز مرگ!
جنوب غربی آسیاست و از قدیم به عنوان ضد انگل، ضد باکتری و مسهل استفاده می کردند. مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید است زیرا باعث افزایش ترشح شیر می شود. نام های دیگر سیاه دانه، سیاه تخمه، سرنیچ سیاه، سنوخ سیاه، کمون اسود، شونیز، شونوز و کمون هندی است. تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های موجود در سیاه دانه در درمان دیابت، سل، بیماری های قلبی و عروقی، کم خونی و میگرن مفید است ...
خواص سماق قهوه ای ادویه ای بی نظیر
ایمنی بدن: سماق قهوه ای به دلیل داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی قوی، می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از بیماری های عفونی کمک کند. تصفیه خون: سماق قهوه ای دارای خواص تصفیه کننده خون است و می تواند به بهبود گردش خون و کاهش کلسترول خون کمک کند. درمان سوزاک و سل: سماق قهوه ای در طب سنتی برای درمان بیماری هایی مانند سوزاک و سل استفاده می شود ...
خواص باورنکردنی زرشک برای سرماخوردگی | تاثیر شگفت انگیز زرشک در روند درمان سرماخوردگی
....زرشک تازه سرشار از ویتامین ب و ویتامین سی است که برای سرما خوردگی بسیار مهم هستند و مدت زمان درمان آن را کاهش می دهند.همچنین کسانی که در حین این بیماری دچار عفونت می شوند و بدنشان بسیار ضعیف می شود یکی از راه های موثر برای از بین بردن آن مصرف زرشک تازه است. زرشک به دلیل ویتامین ث در درمان سرماخوردگی تاثیر گذار است.مهم ترین خاصیت زرشک، ویتامین C آن است که می تواند مقاومت بدن را در برابر ...
خواص انار پخته برای سرماخوردگی، عفونت و معده در طب سنتی!
. فواید انار پخته مهم ترین خواص انار پخته درمان سرماخوردگی و آنفولانزا درمان عفونت های ادراری کمک به تصفیه خون رفع عفونت های گلو بهبود آکنه و اگزما کاهش چین و چروک افزایش شادابی و جوانی پوست کاهش خلط ناشی از عفونت کنترل عفونت های ریوی کمک به درمان تب خواص ...
درمان سرماخوردگی و گلودرد با روش های خانگی و اقتصادی!
می تواند به عنوان یک روش خانگی ساده و مؤثر عمل کند. سوپ مرغ: غذایی برای روح و بدن سوپ مرغ، که از دیرباز به عنوان یک درمان خانگی برای سرماخوردگی شناخته شده است، دارای خواص آنتی اکسیدانی است که می تواند به کاهش علائم بیماری کمک کند. تحقیقات نشان داده اند که مصرف سوپ مرغ می تواند به کاهش التهاب و عفونت در دستگاه تنفسی کمک کند و به ایجاد حس بهتر در بیماران منجر شود. اگرچه این ...