خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تبعات بی توجهی به حساسیت های فصلی
بیشتر و طی مدت طولانی تری به حساسیت مبتلا کنند. وی گفت: هر دارو به موازات درمان خود، عوارضی را نیز به دنبال دارد و داروهای ضدحساسیت نیز با وجود اینکه عوارضی مثل سستی و خواب آلودگی را برای بدن به دنبال دارند، اما می توانند در درمان حساسیت ها بسیار موثر باشند. البته در سری جدید داروهای ضد حساسیت، تلاش شده تا عوارض مصرف این نوع داروها کاهش داده شود. در افرادی که دچار حساسیت های شدید ریوی و ...
چرا بهار برای خانم ها فصل خوبی است؟
...، کنگر، آب تره و ... است، بیشتر از هر فصل دیگری رخ می دهد. خواب بیشتر تغییر ساعت در ابتدای فصل بهار باعث می شود زودتر به رختخواب بروید. در واقع شما یک ساعت را در بهار از دست می دهید، به این معنا که ساعت 9 بعد از ظهر به ساعت 10 بعد از ظهر تبدیل می شود. حفظ ساعت قبلی خواب، به شما کمک می کند یک ساعت زودتر به رختخواب بروید. تحقیقات نشان داده اند خواب بیشتر، باعث حفظ انرژی طبیعی بدن ...
رازهای آرامش و شادی در زندگی
نهفته است. مهم نیست که در هر زمانی از روز چه اتفاق بیفتد. هرچه مسائل به نظر مشکل و پردردسر بیایند و هرچه قدر هم که بخواهیم کارهای زیادی را در آن واحد انجام دهیم، باید فقط به خلوتگاه درون خویشتن برگردیم و آرامش درونی پیدا کنیم. برای دسترسی به خلوتگاه درونی، چشم هایتان را ببندید و روشنایی آرام و ملایمی را درون خود تصور کنید. این فضا جایی است که ضربان قلب شما به فرمان شما آرام می تپد- به آن جا بروید ...
چه چیزهایی را می توان جایگزین آب کرد؟
ورم پاها و مچ پا نیز مؤثر خواهد بود. زمانی که ورزش می کنید میزان آب دریافتی تان باید بیشتر شود. بنابراین برای هر ساعت ورزش سنگین باید یک لیتر بیشتر آب بنوشید. و اگر کسی آب دوست ندارد... هستند کسانی که از فواید و ضرورت آب برای بدن آگاه هستند اما با این حال میلی به نوشیدن آب خالی ندارند. در اینجا به چندین روش ساده اشاره می کنیم که می توانید میزان مصرف آب را به روزی 8 لیوان ...
تجزیه بدن انسان پس از مرگ را ببینید!
به این مهم دست یابند. به همین علت گروهی از محققان و پزشکان گروه پزشکی قانونی در دانشگاه تگزاس اسکلت های بدن افراد را در گورستان آزمایشگاهی خود جمع آوری کردند تا بر روی آن ها تحقیقاتی انجام دهند. فعالیت ها اندام ها و ماهیچه های بدن پس از مرگ متوقف می شود و عملکرد پمپ ها در غشاء سلولی منجر به انتشار کلسیم در بدن می شود و سبب سفت و سخت شدن اندام ها می شود. تجزیه شدن بدن انسان پس از مرگ سبب ...
برای موفقیت، عاشق تخت خوابتان باشید!
خواب نباشد به معنی واقعی کلمه کشته خواهیم شد. خواب مناسب و کافی به شما کمک می کند که از 7 فایده ی آن بهره مند شوید: 1- در پایان روز کاری شما انرژی بیشتری خواهید داشت بنا بر مطالعات انجام شده، اگر خواب کافی نداشته باشید، نسبت به دیگر افرادی که خواب مناسب داشته اند 11% زودتر خسته می شوید. در ظاهر شاید این 11% خیلی به چشم نیاید، اما در طول 8 ساعت زمان کاری، فردی که خواب کافی ...
اهمیت آب نوشیدن بعد از راه رفتن
اینکه بدن دچار کم آبی و عوارض ناشی از آن نشود توصیه متخصصان تغذیه براین است که هنگام پیاده روی به ازای هر 15 الی 20 دقیقه یک لیوان آب بنوشید. ننوشیدن آب کافی در طول روز علاوه بر عوارض متعدد دراز مدت، موجب تجمع لاکتات در بدن و بروز خستگی زودرس در افراد می شود. طی فعالیت بدنی گلیکوژن که شکل ذخیره شده کربوهیدرات داخل عضلات است مصرف می شود که به منظور حفظ آن و پیشگیری از پایین آمدن ...
در اچ_3 چه گذشت؟
این شد که این عملیات در سحرگاه روز پانزدهم فروردین ماه انجام شود. نکته مهم در طراحی این عملیات، سبک بودن جنگنده ها و برق آسا بودن حمله بود. روز موعود در ساعت یک بامداد روز 15 فروردین ماه سال 1360 خلبانان منتخب، بدون اطلاع قبلی، به پست فرماندهی فراخوانده شدند و بی درنگ جلسه توجیهی انجام شد و کلیه موارد و چگونگی انجام این عملیات برای کلیه خلبانان تشریح شد و قرار بر این شد که ...
چرا خسته بودن باعث اضافه وزن می شود؟
پیدا کردند که ارتباط کمبود خواب با چاقی را نشان می دهد. هسته بدن خود را با این حرکات قوی کنید. ثابت شده است که کمبود خواب همان تاثیری را روی مغز می گذارد که ماری جوانا دارد. در این تحقیق محققان عادات غذایی دو گروه از زنان و مردان را مورد بررسی قرار دادند. گروهی که کمبود خواب داشت در طول روز حدود 300 کالری بیشتر از گروهی که خوب می خوابیدند غذا مصرف می کرد. همچنین افرادی که به شدت کمبود ...
چگونه زگیل را مهار کنیم
به گزارش فرهنگ نیوز زگیل ضایعه پوستی موضعی است که از طریق ویروسی از خانواده پاپیلوویروس انسانی (HPV) ایجاد می شود. هرچند به نظر می رسد که زگیل مسری است ولی اغلب تنها اعضای یک خانواده را درگیر می کند. به علاوه در بیشتر مواقع فقط در یک بخش بدن ظاهر می شود. برای درمان این ضایعات می توان از مواد طبیعی استفاده کرد که در این مطلب به آن اشاره شده است. آلوئه ورا برای درمان زگیل های شایع ...
59 فوت و فن از بزرگ ترین آشپزهای دنیا
مطلب می خوانید، مواردی است که سرآشپزهای باتجربه از کشورهای مختلف گفته اند. این سرآشپزها، بهترین سرآشپزهای دنیا محسوب می شوند. 1- به خاطر داشته باش. همه آنچه می خواهم بگویم درباره آماده کردن مقدمات پخت و پز است. برای رهایی از استرس موقع آشپزی در میهمانی های خاص، حتما از یک روز قبل مقدمات آشپزی تان را فراهم کنید تا موقع پخت و سرو غذا مانند یک ستاره بدرخشید. پائولادین (Pauala Deen) ...
عناوین روزنامه + فال روزانه + فال حافظ یکشنبه 15 فروردین 95
به نفس خود را بیشتر کن. عشق و محبت را سرلوحه ی کار خود قرار بده. فال روز متولدین مرداد: امروز شما در محل کار و یا در خانه دقت بیشتری دارید، چراکه کمتر دور و بر جزئیات می چرخید. در مورد روش تعادل برقرار کردن بین کار و تفریح به حس ششم خودتان اطمینان کنید. این سخن به معنای تنبل شدن نیست؛ بلکه به معنای این است که از روزتان نهایت استفاده را ببرید و البته شاید مجبور شوید تا عصر هم ...
تغذیه سالمندان از منظر طب سنتی ایران
...، ضعف گوارش و... طراحی شده است. وی بیان داشت: به این منظور مصرف غذا به دفعات بیش تر و یا مقدار کم تر برای تامین انرژی لازم روزانه است. غذاهایی که از نظر کمیت کم و از نظر کیفیت بالا و با هضم و دفع سریع باشند مانند زرده تخم مرغ آب پز، آب گوشت، گوشت بره، جوجه مرغ و خروس، کبک، نان خوب پخته شده با مقدار متوسط نمک ذکر شده است. از مرباها، مربای زنجبیل پرورده به دلیل تقویت قوای جنسی، کلیه ...
روزنامه های یکشنبه
... درخشش رسانه ملی در حماسه جهانی راهیان نور، عنوان دیگر این روزنامه است، در این مطلب می خوانیم: حضور 750 هزار نفری مردم در فاصله کمتر از یک ماه در مناطق عملیاتی دفاع مقدس و رویداد مهم فرهنگی راهیان نور که اغلب با خودروهای شخصی هم در ایام نوروز صورت گرفت، آمار قابل توجهی است اما اگر شما جزو این 750 هزار نفر نبودید و مستقیم و از نزدیک به این مناطق سفر نکرده اید، قطعا با 14 هزار دقیقه ارتباط ...
اشتهای شما اینگونه افزایش پیدا می کند
اشتهایتان تحریک گردد. بدن شما به گونه ای طراحی شده است که بعد از سوزاندن کالری، اشتهای بیشتری به غذا خواهد داشت. بنابراین همیشه بعد از ورزش اشتهای بیشتری به غذا دارید . برای اینکه از مزایای ورزش بهره مند شوید نیازی نیست به باشگاه بروید و از تمرینات سخت آن استفاده کنید. حتی یک پیاده روی سریع در هوای آزاد، می تواند اشتهای شما را تحریک کند. اگر وزنتان از حالت ایده آل پایین تر است ، باید از انجام ...
چرا برنج شکمتان را چاق می کند؟
ساعت ها هم طول کشیده، بدن شما اندوخته گلوکز کمی دارد. خوردن غذاهایی با گلیسمی بالا مثل برنج بعد از ورزش می تواند به افزایش ذخیره گلوکز در عضلات که به آن گلیکوژن می گویند، کمک نماید. اگر شما یک بشقاب برنج بخورید و پشت کامپیوتر بنشینید، عضلاتتان محروم از گلوکز نخواهند ماند، بلکه گلوکز وارد سلول های عضله می شوند تا ذخیره گردند و همچنین به عنوان چربی هم انبار می شوند. خوردن ...
کمبود خواب چه تاثیری بر سلامتی می گذارد؟
از جمله تبلت ها، تلوزیون، لپ تاپ و گوشی های همراه می کنند را مقصر دانسته اند. گفته می شود نور صفحه های نمایش روی ریتم شبانه روزی بدن تاثیر می گذراند و قابلیت به خواب رفتن را تضعیف می کنند. چند نکته ساده برای داشتن خواب راحت اگر می خواهید مقدار خوابی که از دست می دهید را دوباره بدست بیاورید، نکات ساده ای که در ادامه می آید را دنبال کنید تا بتوانید خوابی سالم را عادت خود کنید ...
عکس های عجیب ولی واقعی
هسدالن 2- نورهای هسدالن، نور های شبانه ای هستند که در فاصله ی 12 کیلومتری دره ی هسدالن در نروژ دیده می شوند. این نورها که در بالای دره در حال پرواز دیده می شوند معمولا به رنگ های سفید و زرد و قرمز، در بالا یا پایین خط افق دیده می شوند. زمان اتفاق افتادن این پدیده از چند دقیقه تا بیشتر از یک ساعت به طول می انجامد. عجیب ترین نکته در مورد این پدیده سرعت حرکت آن است که از سرعت بسیار پایین ...
بهترین راهکارها برای مقابله با حساسیت بهاری/پیشگیری از آلرژی فصلی با کاهش پاسخ ایمنی بدن
علوم پایه پزشکی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در این مورد اظهار کرد: کاهش پاسخ ایمنی بدن با استفاده از داروهای گروه کورتیکواستروئیدها و روش ایمونوتراپی از جمله راه هایی است که در زمینه درمان آلرژی ها به ویژه آلرژی های فصلی مطرح می شوند. کاهش پاسخ ایمنی بدن از طریق مصرف کورتیکواستروئیدها دکتر جمشید حاجتی توضیح داد: کورتیکواستروئیدها از جمله داروهای رایجی هستند که برای کاهش سطح ...
چه زمانی موها ریزش دارند؟
همین دلیل پیشنهاد شد به عنوان درمان ریزش به کار رود، و این شامپو موثر است و باید آنرا در طولانی مدت مصرف کرد تا اثرش به خوبی در سر و ریشه های مو بگذارد . این متخصص با بیان اینکه F U T روشی مرسوم کاشت مو است ، افزود: در روش FUT به شکل جراحی، یک نوار باریک در پشت سر برداشته می شود و بعد از آماده سازی جلوی سر، این موها در این منطقه خالی کاشته می شوند. موها معمولا از پشت سر و جایی که بانک ...
تلویزیون در نوروز 95 گل نکرد/ خواب بهاری با تعطیلات تمام نشد
عطیه موذن: رسانه ملی سال 95 را با چند حاشیه و با اندکی نارضایتی مردم آغاز کرد. مردمی که قاب جادویی عضوی از خانواده شان است و در ایام نوروز اگرچه ممکن است تعطیلات خود را به سینما نروند، کتاب نخوانند و یا حتی وقت و سرمایه ای برای سفر نداشته باشند اما حتما در طول شبانه روز گاه گاهی تلویزیون را روشن گذاشته و شبکه های مختلف آن را انتخاب و رصد می کنند. با این حال این روزها وقتی همه به یکدیگر می رسند ...
با کسالت بعد از تعطیلات چه کنیم؟
تاثیر نیست، اما در این گزارش سعی شده نکاتی برای مدیران و کارمندان در جهت رفع کسالت سازمانی یادآوری شود تا بتوانیم راحت تر با این پدیده طبیعی کنار بیاییم. کار را با ریتم بدنتان تطبیق دهید فصل بهار سعی کنید کارهای چالشی خود را زمانی انجام دهید که بدن تان در آماده ترین حالت قرار دارد.برای مثال اگر شما فردی سحرخیز هستید و صبح ها می توانید کارتان را بهتر انجام دهید، اول صبح را به کارهای بزرگ ...
دستورالعمل های خانگی برای کاهش فشارخون
کار کنید زمان کمتری برای ورزش و خوردن غذاهای سالم خواهید داشت. تا جایی که می توانید از ساعت های کاری خود بکاهید، به خصوص اگر نیازی به آن ندارید. آرام باشید و به موسیقی گوش دهید اگر شما هم نیاز دارید که فشار خون خود را بدون مصرف دارو پایین بیاورید بهتر است سبک زندگی خود را تغییر دهید. استفاده از موسیقی آرام می تواند مفید باشد. بر اساس مطالعات انجام شده افرادی که به موسیقی ...
نشانه سلامت بدن از روی دست ها
را از این وضعیت نجات دهد، احتمالا دچار اگزما شده اید. اگزما نوعی بیماری پوستی است که با خارش، خشکی و بروز راش(؟) یا جوش های قرمزرنگ همراه می شود، پس خوددرمانی نکنید و برای درمان بجا و مناسب با لوسیون های موضعی از یک متخصص پوست کمک بگیرید. البته ممکن است پوست شما خشک باشد، اما علامت های ذکرشده را نداشته باشید یا پزشک تشخیص دهد که دچار اگزما نشده اید. در این وضعیت احتیاج دارید از مرطوب ...
8 واقعیتی که موهای شما درباره سلامتی تان می گویند
به گزارش کرج رسا ، نشریه Reader’s Digest در مقاله ای به هشت حقیقتی اشاره می کند که موهایتان از روش زندگی شما و آنچه در بدنتان می گذرد، نشان می دهند. حقیقت شماره # 1: از کرم ضد آفتاب استفاده نمی کنید اگر موهای خشک و شکننده ای دارید علتش این است که زمان زیادی را در محیط باز می گذرانید. قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید سبب آسیب به مو خصوصاً افراد با موهای بور می شود ...
لبخندهای طرح تحول با دندان های سفید اما پوسیده/حوادثی که اورژانسی ها را زمین گیر کرد+عکس
این مراکز درمان خورده باشد، علاوه بر دست اندازهای اداری و خدماتی که ارائه می شود با چاله چوله های ساختمان ها و تجهیزات فرسوده بیمارستانی نیز برخورد کرده اید. سقوط بالگرد اورژانس 2 روز پس از نخستین پرواز به گزارش وب دا؛ رئیس مرکز حوادث و فوریت های پزشکی فارس، گفت: پرواز در شب اورژانس، برای نخستین بار در کشور در شیراز، انجام شد. محمدرضا عالی منش افزود: در ادامه ...
دردسرهای بهاری
یا نوردرمانی قرار بگیرید. با تمام اینها، خبر خوب این است که ابتلا به افسردگی فصلی به این معنی نیست که هر سال چنین حال و هوایی را تجربه خواهید کرد. کسالت بهاری به علت افزایش طول روز و تابیدن بیشتر نور خورشید، ساعت بیولوژیک بدن که با ساعت های طولانی شب تنظیم شده، به سختی می تواند با طولانی شدن روز هماهنگ شود. این ناهماهنگی، با کسالت در طول روز، کم انرژی بودن و پرخوابی ...
عواملی که مژه ها را به باد می دهند!
مختلف بدن از جمله چشم تان باشد. این بیماری را ریزش مو می نامند که طی آن سیستم ایمنی بدن به پیاز مو حمله کرده و منجر به ریزش آن می شود. مصرف آنتی بیوتیک های تجویزی می تواند از این نوع ریزش مو از جمله مژه پیشگیری کند. آرایش چشم ها کار دست تان داده! آرایش چشم هیچ ارتباطی با سلامت چشم ها ندارد اما می تواند تا حدی بر مژه های شما اثر گذاشته و آنها را از بین ببرد. استفاده از لوازم آرایشی ...
راهنمای جامع پرورش ماهی قزل الا
می گردد. از اهم مشخصات دیگر آن داشتن دندان های ریز در دهان و باله چربی بالای ساقه دمی است. ماهیانی که معمولاً در لایه های بالایی آب زندگی می کنند دارای بدن و فلسی نقره ای هستند . این رنگ به خاطر انعکاس نور از بلورهایی بی رنگ و میکروسکوپی به نام کوانینCUANIN است . این بلورها در واقع محصول فرعی یک سوخت و ساز شیمیایی است که در زیر فلس یا در لایه مخصوص رنگ در پوست ایجاد می شود ...
راهنمای جامع پرورش شترمرغ
در بین انواع مختلف منابع تغذیه ای، محصولات و فرآورده های دامی جایگاه ویژه ای در تأمین امنیت غذایی به خصوص از منظر تأمین پروتئین دار ند. برخی از کشورها اقدامات وسیعی در جهت استفاده از پتانسیل ها و منابع جدید تأمین پروتئین دامی مانند گوشت کروکودیل، خرگوش، شترمرغ و ... آغاز نموده و تلاش می کنند با تنوع در تولید، نیاز روزافزون بازار مصرف را پاسخگو باشند بدین جهت بررسی تجربه هر یک از آنها حایز اهمیت ...
