خانه
سه نشانه که از شکست رابطه زناشویی تان خبر می دهند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترومای رابطه چیست و چگونه درمان می شود؟
... گاهی اوقات در یک رابطه خشونت آمیز، پیوند تروما ممکن است رخ دهد. این زمانی اتفاق می افتد که شریکی که مورد سوء استفاده قرار می گیرد، احساس وابستگی به شریک خشونت آمیز خود می کند. احساس همدردی نسبت به شریک خشن ممکن است طرف مقابل را به توجیه رفتار خود سوق دهد که می تواند چرخه سوء استفاده را تداوم بخشد. ترومای رابطه یک شبه ایجاد نمی شود، بنابراین مهم است که به خاطر داشته باشید که ...
فال روزانه چهارشنبه 13 دی 1402
شرایط ادامه پیدا نمی کند و امروز اطرافیان متوجه تلاشهای شما خواهند شد و به شما ثابت می کنند که قدر زحمت های شبانه روزیتان را می دانند. رابطه ای که با همسر یا عشق زندگی تان دارید مانند گذشته نیست و احساس می کنید به بن بست رسیده اید. در اولین فرصت فکری به حال بهبود این شرایط بردارید و اجازه ندهید فاصله ای که میان شما وجود دارد از چیزی که هست عمیق تر شود. فرصتی از روز را به بودن در کنار ...
اشتباهی به نام چک کردن گوشی همسر
بهتر است به یک زوج درمانگرمراجعه نمایید زیرا این موارد در طولانی مدت سلامت روان شما تهدید خواهد کرد و احتمال ابتلا به انواع اختلالات روانی نظیر افسردگی و وسواس فکری افزایش می دهد. درمانگر با بررسی سبک ارتباطی شما و همسرتان، می تواند اشتباهات رفتاری و شناختی رابطه تان را بیابد و شما را درمان نماید تا هیچ گاه برای داشتن یک زندگی رضایت بخش به کنترل همسرتان نیاز نداشته باشید. ...
چه زمانی باید برای افسردگی دارو مصرف کرد؟
اختلال ایجاد می کند، قدم بعدی مراجعه به روان درمانگر است. معمولاً وقتی علائم افسردگی خفیف است پزشکان دارو تجویز نمی کنند. وقتی علائم افسردگی شدت متوسطی دارند و هفته ها طول می کشند، روانپزشک دارو تجویز می کند. پزشکان معمولاً با بیماران خود طی جلسه مشاوره صحبت می کنند تا تصمیم بگیرند دارو واقعاً بهترین راه حل است یا نه و اینکه چه دارویی می تواند مؤثرترین باشد. استفاده از ...
این علامت رو بشناس تا کسی ذهنت رو کنترل نکنه
این که شما در یک رابطه باشید؛ به این معنا نیست که دیگر فردیت خود را از دست داده اید. شما هنوز هم فردیت خود را دارید و می توانید برای ارتقای شخصیت خود تلاش کنید و هویت تان تغییری نکرده است؛ اما آیا شخصی در زندگیتان هست که مدام سعی دارد هر طور که شده شما را تحت کنترل خودش در بیاورد؟ شاید این رفتار در وهله اول خیلی ماهرانه و زیرکانه به نظر برسد و متوجه این موضوع نشوید اما در این قسمت از نمناک علائمی ...
شنیدن این جمله ها از زبان شوهر خطرناک است
نمناک گفته شده است به زبان می آورد که بیان آنها شما را ناراحت می سازد تا دیر نشده و زندگیتان به سمت طلاق و جدایی سوق نیافته ، با او حرف بزنید. او باید درکتان کند و به احساسات و نظرات شما احترام بگذارد. خسته شدم در برخی از مواقع در برنامه عادی و روزانه خود تغییراتی ایجاد کنید و فعالیت های متفاوتی در رابطه تان بگنجانید تا ارتباط میان شما عمیق تر و عشقتان قوی تر گردد. ...
رسیدن به زندگی موفق زناشویی با 17 شماره
نکنید او را وادار نمایید مانند شما رفتار کند. اگر با این فکر ازدواج کرده اید که ازدواج بهترین محل برای ارضای خواسته های شما می شود اما برای رسیدن به آرامش از خودخواهی و منیت بپرهیزید و گاهی از خواسته ها و نیازهایتان بگذرید. به او بگویید حاضرید برای حفظ رابطه عاشقانه و شریک زندگی تان هرکاری را انجام دهید .به او بگویید عاشقانه هایتان در او گم شده بود و اکنون آن را یافته اید. ...
فال روزانه فردا سه شنبه 12 دی 1402
احساس گناه می کنید، همین امروز آن را اعتراف کنید. فال روزانه فردا متولدین خرداد ماه اگر چه روزهای سختی را پشت سر گذاشته اید اما امروز انرژی دوباره را به دست خواهید آورد و نسبت به زندگی امیدوارتر خواهید بود. در مورد مسائل مالی دچار شک و تردید هستید اما نگران نباشید زیرا به زودی پولی به دست تان می رسد که مشکلات تان را حل خواهد کرد. به جای این که تمرکزتان را بر جزییات زندگی بگذارید ...
معنی انداختن انگشتر در هر انگشت چیست و چه رازهای شخصیتی را فاش می کند؟
معنی انداختن انگشتر در انگشت کوچک روانشناسی شخصیت انگشتر : انداختن انگشتر در انگشت کوچک نشان دهنده ارتباط و رفتار شما با دیگران است طوری که باعث بهبود روابط شما نیز میشود، اگر عادت دارید در انگشت کوچک تان انگشتر بیندازید بهتر است از سنگ های آمبر و سیترین استفاده کنید. معنی انداختن انگشتر در انگشت حلقه این انگشت همانطور که از اسم اش پیدا است مخصوص انگشتر حلقه است ...
فال تاروت | فال تاروت امروز | سرنوشت امروز برات چی رقم زده؟! + تفسیر دقیق
.... کارت ملکه : شما فرد ملاحظه کاری هستید که تنها با افرادی که شبیه خودتان هستند، ارتباط برقرار می کنید اما گاهی لازم است با زاویه دید های متفاوت آشنا شوید، شاید که آنها راهی را به شما نشان دهند که به ذهن تان هم نرسیده باشد. مشکلی که اخیرا در رابطه عاطفی خود با آن دست و پنجه نرم می کنید، ناشی از عدم اعتمادتان به شریک زندگی است، شاید بهتر است پیش داوری را کنار بگذارید و کمی واقع بین ...
ترس از سفر چیست و چگونه توصیف میشود ؟
مراقبت از خود را مد نظر قرار دهید با عزیزان یا یک درمانگر معتمد صحبت کنید در حالی که مقابله با ترس از سفر می تواند چالش انگیز باشد، مزایای فوق العاده ای نیز در سفر وجود دارد. سفر کردن به ورای روتین ما می تواند احساس به زیستی، اعتماد به نفس و فرصت ارتباط با مکان ها و افراد جدید را افزایش دهد. به عبارت دیگر، آب میوه ارزش له شدن میوه را دارد . سفر برای شما چه احساسی دارد؟ آیا تاکنون ترس از سفر را تجربه کرده اید؟ ...
شخصیت شناسی| بیا بگو چه شکلی دست به سینه می شوی تا شخصیتت رو بگم!
اقتدار داشته و در عین حال رفتاری قابل دسترس دارید، از این رو به مردم انگیزه می دهد که از شما طلب کمک کنند. یک رهبر از خود گذشته که به احساسات و عقاید دیگران اهمیت می دهد و راه حلی به نفع همه ارائه می دهد. شخصیت رک، صادق و روشن فکرتان باعث می شود به گزارش پرشین وی همه در اطراف شما احساس راحتی داشته باشند و البته به همین دلیل نیز برایتان احترام قائل هستند. وقتی نوبت به رابطه های عاشقانه می ...
بعد از 3 بار رابطه دیگر به مردان اعتماد ندارم
باید یک سال باشد. چرا که در این زمان فرد باید از دردها و غم ها رهایی یابد و به بازیابی خود بپردازد. در ادامه ، چند توصیه به شما داریم. احساس تان درباره عشق طبیعی است بی اعتمادی به ازدواج بعد از 3 شکست عاطفی، حس بدی به شما داده که قابل درک است. ابتدا لازم است که احساس خودتان را ارزیابی کنید. می توانید از یک مشاوره بهره بگیرید. به انجام دادن کارهایی که شما را شاد می کند ...
فال روزانه امروز چهارشنبه 13 دی | بدو بیا فال روزانه بگیر
. خوشبختانه شما برای به دست آوردن خوشحالی و سعادت نیاز به از بین بدن احساس خوشبختی دیگران ندارید. این مسابقه ای که شما دارید می دهید می تواند به طور همزمان چند بر نده داشته باشد. وقتی به کسی خالصانه کمک می کنید خودتان بیشتر شاد می شوید. مشکل دیگری را برطرف کنید اگر او قدر ندانست اشکالی ندارد او که باید می داند. در مورد مسائل عاطفی تان از محبت یا علاقه یک طرفه دوری کنید. حرفتان را شفاف و صریح به طرف ...
چقدر برای شریک زندگیمان وقت بگذاریم؟
بکناپرس- یکی از مهمترین مسائل بعد از ازدواج، مهارت برقراری ارتباط مؤثر است. بسیاری از زوجین برای برقراری روابط بهتربا همسر خود بیشتر وقت خود را با هم می گذرانند اما برخی دیگر ترجیح می دهند مستقل تر عمل کرده و زمانی را در تنهایی بگذرانند. به نظر شما چقدر زمان باید صرف رابطه عاطفی مان کنیم تا رابطه ای سالمی را تجربه کرده و رابطه مان خراب نشود. در این بخش به شما می گوییم برای بهبود روابط چقدر باید ...
آقا، خبر نداری که این کارت همسرتو ازت سرد میکنه!
همسر ختم خواهد شد. زنان دوست دارند گوش شنوایی برای صحبت هایشان داشته باشد و برخلاف مردان، آنها در مواقع ناراحتی صحبت را به سکوت ترجیح میدهند؛ اینجاست که اگر به خوبی گوش شنوا برایش باشید، درست عمل کرده اید اما در غیر اینصورت همسرتان از شما نا امید خواهد شد. درست است که نقش زن در انجام کارهای خانه و نگهداری از بچه ها، نسبت به مرد بیشتر است اما این دلیل بر آن نیست که شما هم از ...
علائمی که نشان می دهند سیستم ایمنی ضعیفی دارید
استرس و اندوه شدید پاسخگوی آن نیستند. علاوه بر این تحقیقات دیگری نشان داد که حتی افسردگی خفیف در افراد مسن می تواند سیستم ایمنی بدن را سرکوب کند. در یک مطالعه هم مشخص شد احساس تنهایی و انزوا با ضعف ایمنی در دانشجویان ارتباط دارد. اگر یک یا چند مورد از علائم گفته شده را دارید، پس باید سیستم ایمنی تان را تقویت کنید. چند تغییر در سبک زندگی و اصلاح عادت ها می تواند سیستم ایمنی تان را به طور ...
چگونه عادت های غذایی مان را تبدیل به عادت های سالم و تداوم پذیر کنیم؟
. . به طعم و مزه و بافت غذایی که می خورید دقت کنید و فقط غذا نخورید. . ببینید بدنتان به چیزی که می خورید چه واکنشی نشان می دهد و نسبت به سیگنال های بدنتان دقیق باشید. . انتخاب های غذایی تان را قضاوت نکنید. با خودتان مهربان باشید مسیری که به سمت تغذیه سالم می رود همیشه هم هموار و ساده نیست. با خودتان مهربان باشید و سخت گیری نکنید. حتماً دوست دارید دیگران با شما ...
فال روزانه 1402/10/11
زندگی تان بنشینید و سنگ صبور قابل اطمینانی برای حرف های ناگفته ایشان باشید. فردی صحبت های ناروایی را درباره شما با اطرافیان درمیان گذاشته، به همین دلیل مدتی است که اطرافیان رفتار خوبی با شما ندارند. دراولین فرصت این فرد را پیدا کنید و دلیل صحبت هایش را جویا شوید. میان اعضای خانواده مشاجره ای در گرفته و اعصاب تمام اهل منزل به هم ریخته است، در این مشاجره دخالت نکنید و اجازه دهید اعضای ...
راههای موثر برای کنار آمدن با مرگ همسر
از دست رفته است. در نتیجه نباید خودتان را تنها بگذارید. عزاداری کردن یکی از بهترین راه ها برای بیرون ریختن احساسات و افکارتان می باشد. در نتیجه بخش مهمی از پروسه سلامت جسمانی و روحی شما خواهد بود. هیچ کس جز خود و همسرتان در این رابطه نبوده است. در نتیجه هیچ کس نمی تواند خودش را جای شما بگذارد. در نتیجه نباید بیش از حد از دیگران توقع داشته باشید که شما را درک کنند. تجربه خود را با دیگری ...
شیوه ی صحیح گلایه کردن برای زوج ها
ناچارا باید به مشاجره یی ناخوشایند ختم شود، اما اختلاف نظرها و صحبت درباره ی مسائل ارتباط یکی از راه های پیشرفت آن است و بیان آن ها به شیوه یی درست می تواند رابطه و زندگی مشترک را به سمت صمیمیت و راحتی بکشاند. اما چطور می توان بدون دعوا و مشاجره، از طرف مقابل گلایه کرد یا با او درباره ی اختلاف نظرات صحبت کرد؟ روانشناسان معتقدند در مواقعی که مساله یی پیش می آید، به علت بالا بودن هیجانات منفی ...
کمبود این ویتامین باعث می شود پیرتر از سن خود دیده شوید!
وقتی کسی به شما می گوید پیرتر از سن تان به نظر می رسید احساس خوبی نخواهید داشت. طبق تحقیقات دانشگاه ایالتی کلرادو مصرف مداوم ویتامین D می تواند به افراد کمک کند که نسبت به سن عددی شان جوان تر به نظر برسند. محققان این دانشگاه می گویند این مسئله ممکن است به تاثیر این ویتامین روی ژن های بدن ارتباط داشته [... ...
مشکلات رایج دختران نوجوان
از مشکلات نوجوانی این است که نوجوان اغلب احساس گوشه گیری و یا جدا بودن از دیگران، حتی از والدینش را دارد. بااین حال، باید عادت صحبت با آن ها را به طور منظم و به خصوص در مورد مسائلی که با آن ها روبرو هستند ایجاد کنند. راهنمایی های والدین می تواند به شما در رفع مشکلات سلامتی و یا فشار ذهنی یا همسالان که ممکن است با آن روبرو شوید، کمک کنند. – قرار گذاشتن و دوستی دخترها اغلب ...
10 حرکت اشتباه در زبان بدن که دیگران را از شما فراری می دهد
تلفن همراه یا کتابی در دست داشتید، در حین مکالمه آن ها را کناری بگذارید یا روی میز قرار دهید. در غیر اینصورت این حس را به شخص مقابل تان می دهید که او مزاحم شما شده و شما می خواهید فوراً به سر کار خود برگردید. با حذف وسایل مابین خود و شخص مقابل تان، هر دوی شما احساس نزدیکی بیشتری نسبت به یکدیگر خواهید داشت. 4- نزدیک شدن بیش از اندازه به شخص مقابل فضای شخصی افراد حدوداً چیزی ...
فال روزانه دوشنبه 11 دی 1402
گوش دهید و بدون احساس گناه استراحت کنید - دلیلی ندارید. احتمالات جدید برای آینده خود را به شما نشان خواهند داد. نسبت به اتفاقاتی که می افتد باز باشید و اجازه ندهید شانس خود را از دست بدهید. شما بیشتر روی رابطه خود سرمایه گذاری می کنید، اما مراقب باشید که خود را به بحث های عملی محدود نکنید. شما تعهد خود را ثابت می کنید، اما ممکن است از شما انتقاد شود که به اندازه کافی رمانتیک نیستید. آرام تر خواهید ...
مهارتی که باعث ازدواج موفق و پایدار می شود
نخست نیوز – هر ازدواجی فراز و نشیب های خود را دارد، اما کلید موفقیت این رابطه ارتباط درست است؛ اینکه زوج ها بدانند در مورد مسائل مختلف چگونه باید با یکدیگر گفت وگو کنند، برای یک ازدواج موفق ضروری است؛ چراکه فقدان ارتباط یا ارتباط نادرست می تواند به راحتی منجر بروز اختلاف شده و در نهایت به شکست بینجامد. در ادامه دکتر علی صدرا، متخصص روان شناسی و کارشناس مهارت های زندگی به ارائه نکاتی ...
خلاصی از ترومای رابطه
رابطه هستید. در حالی که برخی ممکن است بخواهند زودتر درباره آسیب های خود صحبت کنند، برخی دیگر ممکن است صبر کنند تا درک بهتری از ظاهر حمایت از طرف شریک خود داشته باشند. برخی از علائمی که ممکن است ایمن باشد شامل دیدن حمایت، اعتماد و همدلی در رابطه شماست. اشتراک گذاری می تواند فرصتی برای صحبت با شریک زندگی تان باشد و نیازهای عاطفی، مرزها، سبک های ارتباطی خود را شناسایی کنید و در مورد اینکه چگونه می توانید ...
چند تمرین ساده برای بهبود رابطه همسران
برای رسیدن به یک هدف مشترک با هم تلاش کنید. در حالیکه یک دست هر کدام شما از پشت بسته می شود همکاری و ارتباط خوب، شما را از این چالش عبور می دهد. هر دوی شما باید دستورالعمل ها و اقداماتی مختصر و دقیق به یکدیگر ارایه دهید تا بتوانید از دست آزاد خود برای انجام وظایف تان استفاده کنید. هر فعالیتی را می توان هدف قرار داد: مانند بستن بند کفش، دکمه پیراهن، یا گردنبند. بهبود رابطه زوجی اگر ...
