خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه ریلز خود را وارد اکسپلور اینستاگرام کنیم؟
این خدمات استفاده کنید کافی است توی گوگل عبارت خرید اکسپلور اینستاگرام واقعی را جست و جو کنید. مطمئن باشید ورود پست های شما به اکسپلور خیلی راحت تر از قبل می شود. البته باید مواردی که از قبل به آن اشاره کرده ایم را هم حتما رعایت کنید. آیا تعداد فالوورهای پیج به ورود ریلزها به اکسپلور کمک می کند؟ قطعا تعداد فالوورهای پیج نیز رابطه مستقیم روی اعتبار پیج تان دارد چون هر چقدر ...
موضوعات برتر اینستاگرام
جادویی برای استفاده از هشتگ ها وجود ندارد، اما مطالعات نشان داده که استفاده از حدود 11 هشتگ می تواند ایده آل باشد. با این حال لزوما، مجبور به پیروی از این تعداد نیستید. • از روندهای محبوب استفاده کنید اگر محصولات شما با یکی از موضوعات پرتقاضا در اینستاگرام مرتبط است، از ترکیبی از هشتگ ها استفاده کنید تا قابل مشاهده باشید. آشپزی، دستورالعمل های سلامتی و آرایشی و اخبار از ...
یک انتخاب هوشمندانه برای برون سپاری پروژه های متلب
مورد نظر خود را انتخاب کنید و با او در ارتباط باشید. - تضمین هزینه و زمان: به غیر از اینکه هزینه و زمان به صورت رقابتی بین کارشناسان متلبی مشخص می شود که به منزله رقابت در کمترین هزینه و زمان جهت انجام سفارش انجام پروژه متلب شما نیز هست، متلبی به شما امکان می دهد تا قبل از شروع پروژه، هزینه و زمان آن را با متخصص مورد نظر خود مشخص کنید. پس از تایید، پروژه شما شروع می شود. شما تا زمانی که ...
نگرانیم که با تعرفه های فعلی، کیفیت درمان روز به روز بیشتر سقوط کند
افزایش 40 تا 45 درصدی تعرفه های پزشکی، به باور اعضا این جامعه امری لازم است که باید توسط خود پزشکان و با منطق و آگاهی آنان از جامعه و اقتصاد شکل بگیرد، اما نهاد دولت در این بین دست بالا را دارد. شفا آنلاین سلامت حسین کرمانپور، پزشک گفت: جامعه درمانی کشور جز معدود مشاغلی است که درآمد آن ریالی است، اما هزینه آن دلاری است. شما ویزیت و تعرفه ها را به ریال دریافت می کنید، اما انواع آزمایش ها و تست ها و وسائل پزشکی با دلار خریداری می شود. حقوقی که من و شما می گیریم اگر قرار باشد که به ریالی سرمایه گذاری شود راحت است. مثلا شما روی کالایی که ریالی قیمت گذاری می شود سرمایه گذاری نمی کنید، اما مردم روی طلا سرمایه گذاری می کنند، چون با دلار ارتباط دارد. همین چالش برای بخش درمان هم وجود دارد؛ ما تعریف را ریال می گیریم، اما خرید تجهیزات با دلار ارزیابی می شود. به گزارش شفا آنلاین : افزایش 40 تا 45 درصدی تعرفه های پزشکی ، به باور اعضا این جامعه امری لازم است که باید توسط خود پزشکان و با منطق و آگاهی آنان از جامعه و اقتصاد شکل بگیرد، اما نهاد دولت در این بین دست بالا را دارد. دولت سعی دارد خدمات پزشکی را مدیریت کند، اما بحران های اقتصادی وضعیت را همواره برای پزشک و بیمار بدتر کرده است. حسین کرمانپور، پزشک، درباره افزایش تعرفه پزشکی گفت: در تمام دنیا دولت ها دسته هستند، یا ناظر بر قیمت گذاری هستند یا قیمت گذار هستند. در حالت اول قیمت گذاری با اصناف است و هر کجا قیمت بیشتر باشد، دولت نظارت می کند که چرا قیمت ها در حال افزایش است و موانع را برطرف می کند. اقتصاد های دولتی، قیمت گذاری توسط دولت انجام می شود. ما جز گروه دوم هستیم. نظام درمانی کشور در گذشته بر اساس روال اقتصاد آزاد با آن برخورد می شد و تعرفه گذاری بر عهده صنف بود. از 12 سال پیش این قیمت گذاری را از صنف گرفتند. دولت بدون توجه به تمامی ظرایف و امکانات، با قرار دادن صنعت ورشکسته بیمه بین خود و صنف پزشکی، باخت با فروشنده است. این شورا اگر به حالت گذشته تغییر کند به خواست جامعه پزشکی نزدیک می شویم. اتفاقی که این روز ها افتاده این است که صنف پزشکی در قیمت گذاری هیچ تاثیری ندارد. او افزود: جامعه درمانی کشور جز معدود مشاغلی است که درآمد آن ریالی است، اما هزینه آن دلاری است. شما ویزیت و تعرفه ها را به ریال دریافت می کنید، اما انواع آزمایش ها و تست ها و وسائل پزشکی با دلار خریداری می شود. حقوقی که من و شما می گیریم اگر قرار باشد که به ریالی سرمایه گذاری شود راحت است. مثلا شما روی کالایی که ریالی قیمت گذاری می شود سرمایه گذاری نمی کنید، اما مردم روی طلا سرمایه گذاری می کنند، چون با دلار ارتباط دارد. همین چالش برای بخش درمان هم وجود دارد؛ ما تعریف را ریال می گیریم، اما خرید تجهیزات با دلار ارزیابی می شود. وی در ادامه درباره وضعیت اقتصادی پزشکان عمومی بیان کرد: پزشک عمومی در دو نقطه خدمت می کند؛ یا باید مطب داشته باشد یا تحت همکاری با دولت در بیمارستان و کلینیک خدمت کند. در آنجا بر اساس تعرفه به شما پول می دهند. الان تعرفه ویزیت دولتی 9 هزار تومان است که با بیمه 50 تومان می شود و بیمه هم 8 ماه بعد پرداخت می کند. اگر قرار بود بر اساس این عمل شود اصلا یک پزشک نمی تواند زندگی کند. من اگر مطب شخصی داشته باشم تمام درآمد من حق ویزیت است، اما در دولت بخشی از درآمد تعرفه و بخشی حقوق است. 90 درصد پزشکان ما امروز مطب های اجاره ای دارند و پول اجاره و منشی و اینترنت و دو سیستم و هزینه های جاری آنجا نیز باید در هزینه های پزشک محاسبه شود. وی سپس در رابطه با مهاجرت پزشکان اظهار داشت: در بیمارستان ها موج مهاجرت به خارج و مهاجرت معکوس نادرست را شاهد هستیم. کارکنانی که با هزار امید به تهران مهاجرت کردند، اما از سه سال پیش مهاجرت معکوسشان شروع شد. سال گذشته این موج به سطوح بالاتر رسیده و پزشکان به مرور دیگر برایشان زندگی در تهران نمی صرفد. قبلا یکی از برنامه های مثبت دولت مهاجرت معکوس بود، اما این مهاجرت با نگاه های تشویقی صورت می گرفت، اما الان بر اساس زیرمنگنه گذاشتن و فشار زندگیست که افراد به شهر های کوچکتر کوچ می کنند و سیستم های درمانی را دچار مشکل می کنند. یکی از نکات مثبتی که ما در سراسر دنیا داریم عبارت پزشک ایرانی است. پزشک ایرانی در سراسر دنیا سرآمد است. حتی خارجی هایی که در کلینیک هایی مراجعه می کنند که پزشک ایرانی دارد، به سمت پزشک ایرانی می روند. کرمانپور درباره علت انگیزه جامعه برای تحصیل در رشته پزشکی با وجود چالش های اقتصادی این رشته گفت: پزشکی سه وجهه دارد که افراد را ترغیب می کند. یکی بحث علاقه مندی خانواده هاست که فرزندشان پزشک شود. تقریبا اکثر مشاغل ما دچار رکود و ازهم گسیختگی شده است. نتیجتا مردم علاقه ای ندارند در مباحثی تحصیل کنند که آینده ندارد. پزشکی رشته ایست که اگر استخدام هیچ کجا هم نشوید برای خودتان یک کار دارید. با وجود تمام هجمه هایی که به جامعه پزشکی شده است، پزشکی جز جامعه مدنی است و با وجود تمامی نگرانی های جامعه، مردم حرف پزشک را بر اساس علم پزشک گوش می دهند؛ بنابراین این هم جنبه روانی دارد که خانم دکتر بودن و آقای دکتر بودن برای خانواده و در سطح جامعه یک ارزش است. اما با این وجود رشته هایی از پزشکی پر نمی شود؛ مثلا طب اورژانس و بیهوشی خالی می ماند. کمانپور اضافه کرد: با تمام این حرف ها، نگرانی ما این است که با تعرفه های فعلی کیفیت درمان روز به روز در حال سقوط بیشتر باشد. از من پزشک که بیمار را باید بیست دقیقه ببینم، اما الان دو دقیقه شده است تا تجهیزاتی که باید به دلاری بخریم. / انتخاب ...
اینفلوئنسر یا تولیدکننده محتوا، کدام به درد برند شما می خورد؟
...، خیلی از تولیدکنندگان محتوا در عمل سود تبلیغاتی از پلتفرم هایی مثل یوتیوب دریافت می کنند. پس واضح است چرا آنها دنبال تولید محتوا می روند. شاید فکر کنید تولید محتوا فقط در برخی از پلتفرم های خاص جواب می دهد. خب در این صورت باید خیال تان را راحت کنیم؛ چراکه این روند در تمام حوزه ها جواب می دهد. از تیک تاک گرفته تا لینکدین، همگی برای تولید محتوا مزایای خاص خودشان را دارند. پس اصلا ...
انجمن برند (Brand Community) چیست و چه مزایایی دارد؟
بدان توجه کنید، مسئله مربوط به مقایسه پلتفرم هاست. مثلا اگر اینستاگرام در میان رقبای شما محبوبیت دارد، نباید صرفا به همین خاطر سراغ آن بروید. در عوض بد نیست با استفاده از آمارها دست به انتخاب بزنید. شاید اعتراض کنید که بررسی آمارها اصلا کار خوشایندی نیست. خب در این صورت باید یک راه ساده تر جلوی پای تان قرار دهیم: ارزیابی رفتار مشتریان! یادتان نرود، تمام فعالیت های شما در عرصه کسب و کار ...
رسیدن به صفحه اول گوگل با روش تبلیغات در گوگل با هلپ مارکتینگ
. هزینه به ازای هر کلیک Cost Per click شناخته می شود. شما در سیستم تبلیغات در گوگل به ازای هر کلیک مبلغی را پرداخت می کنید. نرخ کلیک هر کلمه کلیدی متفاوت است. هر کلمه کلیدی نرخ مشخصی توسط گوگل دارد که در اکانت گوگل ادز مشخص می شود. میزان نرخ کلیک هر کلمه کلیدی، بسته به تصمیم خودتان قابل انتخاب است. هرچه نرخ کلیک بیشتری برای کلمه کلیدی خود انتخاب کنید، جایگاه بالاتر و کلیک بیشتری دریافت ...
اقتصادی ترین راه برای بهبود ظاهر دندان ها
رپرتاژ آگهی : در این راستا، یکی از ابزارهای موثر برای بهبود ظاهر دندان ها، استفاده از خدمات دندانپزشکی از جمله ارتودنسی و لمینت دندان می باشد. هر کدام از این روش ها هزینه های خود را دارد اما در این مطلب میخواهیم به بررسی هزینه ارتودنسی و لمینت دندان به عنوان راه های زیبایی دندان بپردازیم. زیرا شناخت بهتر از تعرفه دندانپزشکی به شما کمک می کند تا تصمیمات بهتری در خصوص انتخاب روش بهبود ظاهر دندان ها ...
کاربردهای رایج معاملات آپشن در بازار ارز دیجیتال
معاملات آپشن را انجام می دهد، مراجعه کنید. باتوجه به این موضوع که شما تصور می کنید قیمت بیت کوین روند صعودی دارد، باید از قرارداد خرید استفاده کنید و در این قرارداد مشخص می کنید که یک بیت کوین می خرید و در دو ماه آینده قیمت آن افزایش پیدا می کند و قیمت هر بیت کوین به 22 هزار دلار می رسد و برای اینکه به فروشنده تضمین بدهید، مبلغ 400 دلار به او پرداخت می کنید. در این صورت، در شرایطی که قیمت دلار روند ...
کالری سوزی با چه چربی سوزی چه فرقی دارد؟
به گزارش بهداشت نیوز، کسر کالری مصرفی؛ یعنی اینکه کالری دریافتی تان کمتر از کالری باشد که می سوزانید. اما کالری سوزی با چربی سوزی نسبتاً متفاوت است. کالری سوزی با چه چربی سوزی چه فرقی دارد؟ وقتی غذا می خورید، این غذا توسط آنزیم های بدنتان تجزیه می شود تا انرژی تولید شود. واحد انرژی کالری است و به همین دلیل، فرایند استفاده از انرژی تولید شده از غذا، کالری سوزی نامیده می شود. شما ...
نقض حریم شخصی در آرایشگاه های زنانه و شبکه های مجازی
نیستند منتشر نکنند یا تصویر کارت ملی شان را با دیگران به اشتراک نگذارند، چون پیامد این کار ها بسیار خطرناک است. قراردادن اطلاعات شخصی تان در شبکه های مجازی اشتباه است و بعضی از مردم بدون اینکه روحتان خبر داشته باشد این اطلاعات را آرشیو می کنند تا در صورت لزوم یا با ساختن حساب های کاربری جعلی با شماره و مشخصات شما کلاهبرداری کنند. مجرمان سایبری نیاز به اطلاعات شخصی اندکی دارند تا از طریق آن به محل ...
داروهایی که قند خون را بالا می برند
. اما این دسته از داروها قطعاً برای جلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی ثانویه خوب عمل می کنند. مهارکننده های بتا آگونیست های آدرنرژیک بتا – 2 وقتی به صورت تزریقی در زایمان استفاده شوند یا برای درمان حملات آسم به کار روند، می توانند سبب افزایش قند خون شوند. به طور کلی، بهترین راه اجتناب از مصرف خودسرانه ی داروهایی است که قند خونتان را بالا می برند. اگر مجبور به مصرف این داروها هستید حتما این کار را تحت نظر پزشک انجام دهید تا اگر نیاز است دوز داروی ضددیابت مصرفی تان را تغییر دهد و یا جایگزین دیگری برای آن انتخاب کند. Visits: 3 ...
مهم ترین اشتباهات جوانان 20 تا 30 ساله
را بردارید. نظرات خودتان را نادیده می گیرید در سالهای جوانی اگر همیشه برای به دست آوردن دل دیگران تلاش می کنید تا آنها از شما خشنود باشند مثلا در محل کارتان سعی می کنید همه افراد را از خود راضی نگه دارید ، به زودی پشیمانی به سراغ تان می آید پس هیچگاه سعی نکنید برای خشنودی دیگران ، نظرات خودتان را نادیده بگیرید. روابطتان را با همه دوستان خود ادامه می دهید اگر فکر می کنید باید روابطتان را با همه دوستان خود ادامه دهید ، در اشتباه هستید . شما باید فقط روابط خود را با دوستانی ادامه دهید که به شما اهمیت بدهند و بیشترین تاثیر را در زندگی شما داشته اند. ...
10 نکته اساسی که در زمان تهیه محصولات چوبی باید بدانید با دیجی چوب
مبلمان و محصولات چوبی از مهم ترین مواردی هستند که باید به آن توجه کنید. انواع سرویس چوبی نقش پر رنگی در دکوراسیون منزل تان دارند. یک مبلمان عالی خانه شما را به مکانی شیک و لوکس تبدیل می کند، اما مبلمان نامناسب اوضاع را خراب خواهد کرد. مبلمان چوبی یا به طور کلی انواع سرویس های چوبی که اغلب به عنوان عالی ترین نوع مبلمان یاد می شود در اشکال و اندازه های مختلف وجود دارد و می تواند برای اهداف متعدد مورد ...
بهترین کیف پول برای ارز دیجیتال BNB
. در این مقاله، ما به شما کمک می کنیم تا با معرفی بهترین کیف پول ها برای BNB، پس از خرید خود از امنیت و دسترسی آسان به سرمایه تان اطمینان حاصل کنید. کیف پول بایننس کوین چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟ هنگام انتخاب کیف پول برای نگهداری بایننس کوین (BNB) و یا هر ارزدیگری بر روی شبکه بایننس اسمارت چین(BSC) و استفاده از شبکه (BSC)، چندین ویژگی کلیدی وجود دارد که باید در نظر گرفته ...
فال انگلیسی|فال انگلیسی شنبه 16 دیماه1402
گرفته و جفت و جور است روز نشاط انگیز و فرح بخشی می شود، بخصوص وقتی که شما می توانید در مدت زمانی کوتاه کارهای خیلی زیادی را انجام دهید. اما اکنون فعالیت های بیشتری را به برنامه تان اضافه نکنید، وگرنه با برنامه مغشوش و درهم برهمی مواجه می شوید که نمی دانید چه کارش کنید. پس حالا که در برنامه تان امکان تغییرات وجود دارد، انتخاب آگاهانه داشته باشید و با متنقل کردن یک یا دو قرار ملاقات به روز دیگر به دوستان خود نیز درس بدهید. ...
نگاهی به قابلیت های Flex Window در گوشی های Z Flip5 سامسونگ: شخصی سازی تا بی نهایت
، تماس ها و وضعیت آب و هوا را بررسی کرده و ایمیل ها و تقویم را مشاهده کنید. ساعت، هشدارها، تایمر، کرونمتر، قدم شمار و ... ویجت های دیگری هستند که به صورت پیش فرض روی گوشی وجود دارند. به سادگی مواردی که بیشتر از همه مورد استفاده قرار می دهید را طبق سلیقه خودتان فعال کرده و در Flex Window بچینید. هر بار که گوشی Z Flip5 خود را بدون باز کردن روشن کنید، توجه شما به نمایشگر Flex Window و ساعت آن ...
قالیشویی مدرن بهتر است یا سنتی؟
خاک می شوند که مستلزم مراقبت و نگهداری خاص و البته نظافت و شستشوی دوره ای اصولی است. از دیرباز این کار به روش سنتی با اندک تفاوتی در هر اقلیم صورت می گرفت. با گسترش زندگی شهرنشینی و کوچکتر شدن فضای خانه ها و گاها حذف حیاط خانه و بیشتر شدن زندگی آپارتمانی، این امر کم کم به شکلی دیگر اجرا شد. با گذشت زمان،به وجود آمدن محدودیت های فضای خانه ها پدید آمدن انواع خاص و متنوع فرش که ...
بازی روانی دلار با بازار خودرو / دلیل گران شدن خودرو چیست؟
افزایش یافته پیدا کرده است و عملا با این نرخ تعرفه خط مونتاژی های بالای 1500 سی سی احتمالا متوقف می شوند چرا که مشتری ها بعید است چنین هزینه ای را پرداخت کنند و به نظر می رسد پس از شکست پروژه واردات خودرو ، مونتاژی ها هم عرصه را خالی کنند تا حق انتخاب مصرف کنندگان هم به حداقل برسد. امیرحسن کاکایی، کارشناس صنعت خودرو در مورد پیشنهاد افزایش تعرفه واردات قطعات منفصله به اعتماد گفت: تاکنون نظام ...
فیلترینگ به محبوبیت اینستاگرام، یوتیوب و تلگرام در ایران افزود
به گزارش دولت بهار، مجتبی ابوطالبی، مدیرعامل پلتفرم جریان، بررسی وضعیت تبلیغات در سوشال مدیا پس از فیلترینگ را با صورت بندی وضعیت اینستاگرام در ایران آغاز کرد. ابوطالبی در این خصوص به دی ام برد گفت: پس از محدودیت های ایجاد شده در سال گذشته، استفاده از اینستاگرام کاهش یافت، اما با مرور زمان این روند تغییر کرده و به حالت قبل برگشت و درحال حاضر استفاده اینستاگرام نسبت به سال گذشته بیشتر است. این ...
راه های مراقبت از ستون فقرات
شوید و کمی راه بروید. هنگام صحبت با تلفن قدم بزنید، جلسات خود را در صورت امکان ایستاده برگزار کنید و در زمان ناهار و استراحت کمی راه بروید. وضعیت مانیتور کامیپوتر خود را بررسی کنید. مانیتور باید در ارتفاعی باشد که در خط مستقیم با چشم هایتان قرار بگیرد، یعنی نه به بالا نگاه کنید و نه به پایین. فرقی نمی کند به مانیتور کامپیوتر نگاه می کنید یا اسکرین گوشی تان، به هر حال باید تا جایی که ...
اگر در مصرف اینترنت تان زیاده روی می کنید، بخوانید
تنظیمات گوشی است؛ شما می توانید با استفاده از این قابلیت، محدودیت هایی را اعمال کنید تا بعد از مصرف میزان مشخصی از اینترنت یک هشدار دریافت کنید. برای این کار کافیست به بخش Connections تنظیمات گوشی بروید، گزینه Data usage را انتخاب کنید و در بخش Mobile data usage تغییرات دلخواه خود را انجام دهید. در این بخش می توانید در صورت داشتن دو سیم کارت، محدودیت هایی را برای هر کدام از آنها بگذارید تا به میزان ...
فال و طالع امروز 16 دی + فیلم
استفاده کنید و زمانی را در کنار خانواده سپری کنید. مهمان ناخوانده ای در راه منزل شماست. با آغوش باز پذیرای این مهمان باشید و در مهمان نوازی برای این فرد چیزی کم نگذارید. فال روزانه شخصی متولدین مرداد فال روزانه شما نشان می دهد که سلامت وجود نازنین تان به خطر می افتد و بهتر است که بیشتر مواظب باشید. قرار است برای خرید بیرون بروید اما مواظب باشید خرید های امروز خرج های زیادی روی دست ...
صفر تا 100 ثبت نام و دریافت کارت سوخت + نحوه پیگیری
انجام داد: مراجعه به سایت رهگیری مرسولات پستی پیگیری کارت سوخت از طریق پیامک استفاده از سایت نیروی انتظامی پیگیری کارت سوخت با پلاک با وجود کد پیگیری که در زمان ثبت نام به شما داده می شود، امکان پیگیری کارت سوخت در سایت رهگیری مرسولات پستی وجود دارد. برای پیگیری کارت تان می توانید از شماره 1101202040 استفاده کنید: اگر صاحب ...
دکوراسیون خانه شیک لیلا حاتمی
ها را دید. اگر طرفدار سبک مینیمال، سادگی و رنگ های خنثی و روشن هستید، خانه لیلای سینمای ایران می تواند دکوراسیون – الهام مناسبی برای شما باشد تا دکوراسیون داخلی خانه تان را به این شکل طراحی کنید. انتخاب مبلمان های رنگ روشن برای دکوراسیون داخلی برای این که خانه ای به سبک لیلا حاتمی داشته باشید اولین کار این است که مبلمان هایی به رنگ روشن، انتخاب کنید، حتی با وجود دو بچه ...
اینترنت مجانی کلاه اپراتور ها برای افزایش تعرفه
می تواند از منابع مختلفی صورت گیرد: بودجه عمومی دولت: دولت ممکن است از بودجه عمومی خود برای پرداخت به اپراتور ها استفاده کند. این منبع مالی از مالیات ها و عوارض مختلف جمع آوری می شود، اما در این شرایط می توان گفت که خود مردم هستند که پول 10 گیگ اینترنت رایگان را پرداخت می کنند. تعهدات مالی اپراتورها: اپراتور های مخابراتی نیز ممکن است تعهدات مالی به دولت داشته باشند و بخشی از هزینه ...
یبوست دارید؟ این خوراکی ها را بخورید
بودن برای هضم غذا مفید است. تنها اضافه کردن یک پیاده روی روزانه در اطراف خانه به سبک زندگی تان می تواند به حرکت موثرتر دستگاه گوارش شما کمک کند. هنگامی که غذا راه حل نیست: در برخی موارد، رژیم غذایی به تنهایی نمی تواند یبوست را برطرف کند؛ بنابراین اگر اوضاع بهتر نشد با پزشک خود صحبت کنید، زیرا ممکن است به درمان های دیگری مانند دارو نیاز داشته باشید و به یاد داشته باشید که همواره در صورت وجود خون در مدفوع یا درد شکم به پزشک خود اطلاع دهید. ...
دورهمی بیش از 150 پلتفرم در دومین دوره نمایشگاه رصتا
هم در پاسخ به سوال خبرنگار ما مبنی بر توجه به بازار بین المللی برای جذب مخاطب خارجی گفت: هرچه به سمت تولیدات باکیفیت و قابل انتشار برای مخاطب بین المللی و ایرانی برویم، که منطبق با هویت ایرانی - اسلامی باشد، قطعاً مسیر درستی را می پیمانیم. نمایشگاه رصتا سالی یکبار از پلتفرم های دارای مجوز از ساترا، شرکت ها و مجموعه های تولید محتوا در فضای مجازی دعوت می کند تا با حضور در نمایشگاه از این بستر برای معرفی خود استفاده کنند. ...
جنگ باعث شد پزشک شوم | دکتر امید فرخزاد از زندگی حرفه ای اش می گوید
استفاده شود و جایزه ای متعلق به پژوهشگران جوان ایجاد شود. گفت وگو با این دانشمند ایرانی پیش روی شماست که در تهیه آن سیدمحمدحسین میرهاشمی، خبرنگار همشهری را یاری داده اند. با توجه به اینکه شما را انسان موفقی می شناسیم، تعریف تان از موفقیت چیست؟ موفقیت، نه در دستیابی به فناوری ساخت یک محصول، بلکه در پیمودن مسیر کمک به درمان انسان هاست. این دیدگاه سبب می شود، چالش های این راه را بخش مهمی ...
چطور می توان در محدوده وزن سالم بود؟
متر یا نوار اندازه گیری را به دور کمر خود (دقیقا بالای استخوان های باسن) بپیچید. نوار باید محکم باشد اما نباید به پوست شما فشار داده شود . قبل از اندازه گیری نیز تنفس منظم داشته باشید . چگونه به وزن مناسب برسم؟ تغییرات رفتاری که به ایجاد عادت های سالم برای طولانی مدت کمک می کند بهترین راه برای رسیدن به وزنی ایده آل است. همچنین، مهم است که محرک هایی را در زندگی روزمره خود که ...
