دانستنی های مهم درباره مضرات زیاده روی در مصرف نمک
سایر منابع:
سایر خبرها
حذف نمکدان از سفره عامل موثر در پیشگیری از ابتلا به فشار خون
صورت تداوم مصرف زیاد نمک و مواد شور و یا اختلال در کارکرد کلیه ها یا یکی از سیستم های مربوط به دفع، نمک اضافی موجب تجمع آب در بدن شده و ایجاد ورم در همه و یا قسمت هایی از بدن می شود. صاحبدل ادامه داد: مصرف زیاد نمک و غذا های شور از عوامل موثر بر افزایش فشار خون و بروز بیماری های قلبی – عروقی به ویژه در افرادی که سابقه این بیماری ها را در خود یا خانواده دارند، می شود. رئیس ...
علل ورم صورت و التهاب زیر چشم چیست؟
باید به پزشک مراجعه کرده و آزمایش های لازم را انجام دهید . گاهی این اتفاق به دلیل به هم خوردن تعادل مایعات بدن و یا افزایش چربی و یا فشار خون و یکسری عوامل دیگر رخ می دهد و فقط با ازمایش و بررسی های پزشکی قابل تشخیص و درمان است . برای درمان یک چنین عارضه ای نباید به هیچ وجه وقت را تلف کرده و پشت گوش بیندازید و در اولین فرصت موضوع را پیگیری کنید ؛ چون بحث سلامتی از زیبایی و جذابیت بسیار مهمتر است ...
داروهای خطرناک برای سالمندان
کورتیکواستروئیدها مصرف شود. عوارض این اتفاق، زخم معده و خونریزی گوارشی را ایجاد می کند. میراپکس داروی بیماری پارکینسون به احتمال زیاد همگی با بیماری پارکینسون یا رعشه آشنایی دارند. خیلی از افراد این بیماری را در سنین بالا تجربه خواهند کرد. پارکینسون با داروهای ضد رعشه می تواند مدیریت شود اما مصرف این دارو می تواند موجب ایجاد توهم، خواب آلودگی و افت فشار خون شود. زمین خوردن های ناشی از ...
دانستنی های ضروری درباره یکی از شایع ترین سرطان های زنان
واسطه اشعه ایکس دیده شده با صورت توده احساس می شود. در صورت تشخیص سریع شانس درمان موفقیت آمیز بیمار بسیار زیاد می شود و در صورتی که علائم سرطان سینه نادیده گرفته شود می تواند خطرناک باشد و به دیگر بخش های بدن تسری پیدا می کند و در نهایت منجر به مرگ بیمار می شود. علت بروز سرطان سینه یک فوق تخصص بالینی، خون و سرطان گفت: تغییر جهش در DNA می تواند باعث شود سلول های ...
مصرف نمک در ایران دو برابر میانگین جهانی/ 6 بیماری مرتبط با مصرف غذا های سرشار از سدیم
می شود، تصریح کرد: با توجه به گزارش های جهانی؛ بیماری های قلبی عروقی شایع ترین علت مرگ و میر در جهان و علت اصلی مرگ در افراد بالای 30 سال و دومین عامل مرگ در افراد 15 تا 59 سال است. فشار خون بالا (به عنوان مهم ترین عامل ابتلا به بیماری های قلبی عروقی) به تنهایی باعث حدود 50 درصد از بیماری های قلبی عروقی در سراسر جهان می شود و مهمترین علت مستقیم در مرگ و میر در کل دنیا است. او سدیم موجود ...
با بیماری های مرتبط با فقر ویتامین B6 آشنا شوید
: مطالعات نشان داده اند که فقر ویتامین B6 با ابتلا به سرطان های سینه، پروستات، معده و مری ارتباط دارند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت میزان نیاز بدن به ویتامین B6 بستگی به سن دارد. نوزادان 7 تا 12 ماهه روزانه به 0.3 میلی گرم ویتامین B6 نیاز دارند. نیاز مردان به این ویتامین در روز 1.7 میلی گرم و نیاز زنان 1.5 میلی گرم است. زنان باردار نیز باید روزانه 1.9 میلی گرم ...
این بیماری ها ارمغان مصرف بی رویه نمک هستند
. لیلا فرزاد ادامه داد: فشار خون بالا به عنوان مهم ترین عامل ابتلا به بیماری های قلبی عروقی به تنهایی باعث حدود 50 درصد از بیماری های قلبی عروقی در سراسر جهان می شود و مهمترین علت مستقیم در مرگ و میر در کل دنیا است. وی با تاکید بر لزوم اصلاح سبک و الگوی زندگی به عنوان بهترین راه پیشگیری و کنترل بیماری های غیر واگیر، درخصوص ضرورت ایجاد تغییراتی در الگوی غذایی خانواده ها افزود ...
شایعترین بیماری های سرطان در کهگیلویه و بویراحمد را بشناسید
سرطان خودم، خانواده ام و جامعه ام" است. صدیقه ولی زاده عنوان کرد: سرطان مهمترین بیماری غیرواگیر است که هزینه های زیادی به خانواده ها وارد می کند، به ازای هر چهار هفته تاخیر در درمان جراحی و درمان کمکی سرطان میزان مرگ و میر این بیماری را 10 تا 20 درصد افزایش می دهد. ولی زاده با اشاره به راه اندازی کلینیک تشخیص سرطان سال 98 در استان گفت: این کلینیک آنطور که انتظار می رفت فعال نشد ...
مهم ترین خواص پرتقال برای پوست
به گزارش سلام نو به نقل از برنا،پرتقال دارای مقادیر قابل توجهی فیبر، ویتامین A، کلسیم، و پتاسیم است که به حفظ سلامت قلب و عروق، سلامت استخوان، تنظیم فشار خون و جذب بهتر غذا کمک می کند. از آنجایی که حاوی آنتی اکسیدان ها و ترکیبات ضدالتهابی مانند فلاونوئیدها است، می تواند در کاهش خطر برخی از بیماری ها مانند سرطان و بیماری های قلبی-عروقی نیز مؤثر باشد. یک روش بسیار موثر و درمان ...
مصرف حلیم برای کدام افراد مضر است؟
استفاده شود تا در زمان سحر از معده و روده کوچک عبور کرده باشد و حلیم را برای سحر مصرف کنید. اگر افزایش قند یا چربی خون هستید حلیم را با شکر و روغن مصرف نکنید یا در حداقل ممکن مصرف کنید. مصرف حلیم در وعده افطار با شکر و روغن باعث تحریک معده، اضافه وزن و نیز عطش شدید می شود. خوردن آب زیاد به دنبال این تشنگی باعث رقیق شدن شیره معده و تاخیر هضم غذا می شود و این رفتار نفخ شکم و ...
مصرف ژلوفن عامل سرطان معده، سقط و فشار خون بالا
استفاده خودسرانه از ژلوفن سبب ایجاد زخم در دستگاه گوارش میشود و به مرور زمان سرطان معده را به همراه دارد! به علاوه مصرف ژلوفن از آنجا که باعث شل شدن و انبساط عضلات بدن میشود سبب سقط جنین های بی دلیل و مکرر میشود. تحمل درد بهتر از استفاده از ژلوفن و حتی استامینوفن کدئین است.
بهترین مسکن برای معده درد
دل درد یا معده درد می تواند ناشی از شرایط مختلف باشد و گزینه های درمانی آن نیز به منبع ناراحتی بستگی دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از کی هلث، درد معده می تواند شامل نفخ، سوء هاضمه، حالت تهوع و رفلاکس و ممکن است شدید، کوبنده یا کسل کننده باشد و برای درمان آن باید علت ایجادش را هدف قرار دهید اگر مطمئن نیستید که چرا دچار معده درد شده اید، یا اگر درد شما شدید است یا برای مدت طولانی ...
هشدارهای نمکی را جدی بگیرید
...> مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه مصرف نمک زیاد منجر به سرطان معده، پوکی استخوان و پرفشاری خون می شود، عنوان کرد: اکثر مطالعات نشان می دهند که میانگین مصرف نمک در هر جمعیت با مرگ و میر در اثر سرطان معده ارتباط نزدیکی دارد. تأثیر بالقوه مصرف زیاد نمک در سرطان زایی معده این است که مصرف نمک زیاد در رژیم غذایی به تغییر ویسکوزیته مخاطی که از معده محافظت می کند، منجر می شود و می ...
نمک دریا و خطر ابتلا به سرطان
نان و سایر مواد غذایی نیز می شود. وی با اشاره به تاثیر مصرف زیاد نمک و غذاهای شور در افزایش فشار خون و بروز بیماری های قلبی عروقی، سکته قلبی، پوکی استخوان، سرطان معده، آسم و ... به افراد توصیه کرد مصرف نمک را کاهش داده و حتما نمک مصرفی از نوع یددار و تصفیه شده باشد. راهکارهای کاهش مصرف نمک و نحوه نگهداری نمک یددار رئیس گروه تغذیه معاونت بهداشت در ادامه سخنان خود ...
مصرف زیاد نمک زمینه ساز ابتلا به 3 بیماری خاموش
...> مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه مصرف نمک زیاد منجر به سرطان معده، پوکی استخوان و پرفشاری خون می شود، عنوان کرد: اکثر مطالعات نشان می دهند که میانگین مصرف نمک در هر جمعیت با مرگ و میر در اثر سرطان معده ارتباط نزدیکی دارد. تأثیر بالقوه مصرف زیاد نمک در سرطان زایی معده این است که مصرف نمک زیاد در رژیم غذایی به تغییر ویسکوزیته مخاطی که از معده محافظت می کند، منجر می شود و می ...
به جای نمک در غذا از این مواد استفاده کنید
...؛ بیماری های قلبی عروقی؛ شایع ترین علت مرگ و میر در جهان و علت اصلی مرگ در افراد بالای 30 سال و دومین عامل مرگ در افراد 15 تا 59 سال است. فشار خون بالا ( به عنوان مهم ترین عامل ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی) به تنهایی باعث حدود 50 درصد از بیماری های قلبی عروقی در سراسر جهان می شود و مهمترین علت مستقیم در مرگ و میر در کل دنیاست. در این زمینه، سدیم موجود در نمک، اصلی ترین علت قابل مداخله ...
سرطان پوست شایع ترین نوع سرطان در استان قزوین
های غیرواگیر شامل بیماری های قلبی عروقی و سرطان ها، دیابت و فشار خون رو به افزایش است. سرطان دومین علت مرگ در دنیا تنکابنی ادامه داد: تا زمانی که روی مباحث تغذیه و تحرک بدنی مداخله نکنیم کماکان با روند افزایشی بیماری های غیرواگیر روبرو خواهیم بود و این در حالی است که هم اکنون سرطان، دومین علت مرگ در دنیا بوده و اولین مورد مربوط به بیماری های قلبی و عروقی است. این ...
آیا نمک یددار، موجب ایجاد سرطان می شود؟
بین مصرف خوراکی ید و خطر ابتلا به سرطان را نشان نداده است و در نتیجه براساس شواهد موجود، نمک های تصفیه شده یددار نمی تواند باعث سرطان شود. آنچه اهمیت دارد، احتیاط در مصرف بالای نمک است؛ زیرا برخی مطالعات نشان داده است مصرف بالای نمک ممکن است با برخی سرطان ها از جمله سرطان معده در ارتباط باشد. اما این ارتباط به علت ید موجود در آن نیست. در صورت استفاده از نمک در طبخ غذا، توصیه می شود آن را در انتها اضافه کنیم، زیرا ید موجود در نمک به حرارت حساس بوده و در صورت اضافه شدن در ابتدای پخت بخش زیادی از آن از بین می رود. ...
مصرف زیاد نمک زمینه ساز ابتلا به 3 بیماری خاموش
با بیان اینکه مصرف نمک زیاد منجر به سرطان معده، پوکی استخوان و پرفشاری خون می شود، عنوان کرد: اکثر مطالعات نشان می دهند که میانگین مصرف نمک در هر جمعیت با مرگ و میر در اثر سرطان معده ارتباط نزدیکی دارد. تأثیر بالقوه مصرف زیاد نمک در سرطان زایی معده این است که مصرف نمک زیاد در رژیم غذایی به تغییر ویسکوزیته مخاطی که از معده محافظت می کند، منجر می شود و می تواند زمینه ساز آسیب اپیتلیومی باشد که در ...
این میوه پاییزی درمان 100 درد است
پاییزی چسبندگی پلاکت های خون را معالجه می کند، در نتیجه تصلب شرایین، ورم جدار عروق و سیاه شدن شریان، فلج ناقص و آنژین را بهبود می بخشد. این میوه خوشمزه منبع غنی بتاکاروتن است و دارای مقادیر فراوانی ویتامین A است و برای پیشگیری از سرطان مفید است و به دلیل داشتن فسفر زیاد و ویتامین های فراوان، باعث تقویت حافظه و هوش می شود و برای رفع بی اشتهایی و کاهش گرمای غریزی بدن نیز مفید است؛ ولی اینها تنها بخشی از ...
نمک های رنگی به شدت سرطان زا هستند
مستعد به سرطان معده می کند. وی با بیان اینکه مصرف زیاد نمک سرطان معده در افراد را به وجود می آورد، ادامه داد: اگر همین روند مصرف نمک در استان کردستان ادامه داشته باشد در آینده افراد زیادی مبتلا به فشار خون بالا می شوند در این راستا نیاز به فرهنگ سازی در جهت کاهش مصرف نمک داریم. مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه در دانشگاه علوم پزشکی کردستان، مصرف لبنیات در استان کردستان را بسیار کم ...
مصرف زیاد نمک زمینه ساز ابتلا به 3 بیماری خاموش
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مصرف زیاد نمک را زمینه ساز سرطان معده، فشارخون و پوکی استخوان عنوان و بر رعایت تعادل در مصرف نمک روزانه (3 تا 5 گرم در روز)، تاکید کرد.
علت و درمان مدفوع سیاه
است این اتفاق طولانی و ادامه دار باشد. در این صورت حتماً باید به سراغ فوق تخصص گوارش رفته و علت را جویا شوید. پزشک از روش های مختلف متوجه خواهد شد که چه مشکلی در بدن شما وجود دارد که سبب بروز این اتفاق شده است. معمولاً هرگاه این اتفاق بیش از سه روز ادامه داشته باشد، توصیه می شود تا فرد علت مشکل را پیگیری کند. همچنین در صورت وجود برخی از نشانه ها، همچون بوی بد مدفوع و یا سابقه خونریزی گوارشی در ...
سرطان پوست و پستان شایع ترین نوع سرطان در استان قزوین
باشیم تا از غذاهای فست فودی کمتر استفاده کنیم. تنکابنی تصریح کرد: متاسفانه بیماری های دیابت، قلب و عروق و فشار خون رو به افزایش است و اگر برای آن تدبیر و برنامه ریزی نکنیم با افزایشی این بیمارهای با چالش های بیشتری روبرو خواهیم شد. این کارشناس گفت: سرطان دومین عامل مرگ و میر است و سرطان پوست، پستان و روده بزرگ نیز در ردیف بیشترین بیماری های استان قزوین است. تنکابنی ...
تقویت سیستم ایمنی با انگور سیاه
به گزارش سلام نو به نقل از رکنا،این خاصیت، انگور سیاه را به یکی از میوههای برجسته در جدول مواد غذایی تبدیل کرده است. در این مطلب به بررسی خواص انگور سیاه می پردازیم، با ما همراه باشید. مهم ترین خواص انگور سیاه تقویت سیستم ایمنی کاهش وزن و دفع سموم کنترل قند خون تقویت قلب و کاهش کلسترول پیشگیری از سرطان بهبود حافظه و تمرکز حفاظت چشم ها سلامت استخوان ها بهبود گوارش خواص ضدالتهابی تقویت ...
توصیه هایی برای بزرگسالان بالای 65 سال
...> یکی از مشکلات افراد سالمند کاهش وزن است که خطر عفونت مکرر، مرگ و میر و افت کارآیی را در سالمندان افزایش می دهد. از جمله علت های مرتبط با کاهش وزن می توان به بی اشتهایی، تحلیل بافت عضلانی، لاغری مفرط و کم آبی بدن اشاره کرد. مداخله تغذیه ای برای سوء تغذیه در سالمندان با هدف افزایش وزن عبارت از افزایش دریافت پروتئین، انرژی و مایعات صورت می گیرد. توصیه می شود وعده های غذایی کم حجم، اما ...
میانگین مصرف روزانه نمک در استان قزوین سه برابر استاندارد کشور است
دانشگاه علوم پزشکی قزوین برگزار شد. جلال رحمانی معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قزوین در این نشست در خصوص اجرای پویش ملی سلامت اظهارداشت: حدود 81 درصد از افراد بالای 18 سال استان در پویش ملی سلامت که با هدف غربالگری افراد دارای بیماری قند و فشار خون اجرا شد شرکت کردند که 99 درصد جمعیت روستایی و حدود 75 درصد از جمعیت شهری این استان از نظر ابتلا به فشارخون و دیابت مورد غربالگری قرار گرفتند ...
خواب منظم، یکی از شاخص های سلامتی
رفتند و در زمان مشخصی بیدار شدند،40 درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری هایی مانند سرطان و بیماری های کاردیومتابولیک (نظیر حملات قلبی، سکته مغزی، بیماری های گردش خون، دیابت، مقاومت به انسولین، فشار خون بالا و کبد چرب) قرار داشتند. البته متخصصان همچنان بر نقش مدت زمان خواب در حفظ سلامتی و کمک به طول عمر تاکید دارند اما این مدت زمان خواب باید همراه با برنامه ای ثابت و پیوسته باشد. زیرا ...
12 نکته مهم درباره نمک های خوراکی
نداشته باشند. موضوعی که با توجه به اهمیت آن حتی پویشی مرتبط با عنوان اطلاع رسانی تغذیه سالم با محوریت نمک یُددار و لبنیات دارد که از امروز در سراسر کشور آغاز می شود. دانستن چند نکته درباره نمک ها شاید بتواند در حفظ سلامتی بیشتر موثر باشد چون کاهش مصرف می تواند منجر به کاهش فشار خون بالا، بیماری های قلبی - عروقی و کلیه، پوکی استخوان و برخی از سرطان ها مانند سرطان معده هم شود. 1 ...