سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف بی رویه نمک زمینه بروز چه بیماری هایی را فراهم می کند؟
دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، میانگین مصرف نمک در هر جمعیت با مرگ و میر سرطان معده ارتباط نزدیکی دارد. تأثیر بالقوه مصرف زیاد نمک در سرطان زایی معده این است که مصرف نمک زیاد در رژیم غذایی به تغییر ویسکوزیته مخاطی که از معده محافظت می کند، منجر می شود و می تواند زمینه ساز آسیب اپیتلیومی باشد که در نهایت منجر به زخم معده و سرطان معده شود. از آنجایی که مصرف نمک با عفونت هلیکوباکتر پیلوری ...
کاهش بدون دلیل وزن را جدی بگیرید
پزشکان می گویند کاهش وزن ناخواسته که بدون برنامه ریزی خاص، رژیم غذایی یا ورزش و فعالیت بدنی بروز کند می تواند یکی از نشانه های سرطان باشد. به گزارش صبای سلامت، از ایسنا، پزشکان در یک مطالعه جدید خاطر نشان کردند کاهش بدون دلیل و قابل ملاحظه وزن همیشه نشانه مشکل در سلامت نیست اما احتمال دارد یکی از نشانه های ابتلا به سرطان باشد. طبق نتایج این مطالعه که در مجله تخصصی جاما منتشر ...
سرطان های معده، سینه و پروستات بیماری شایع در استان اردبیل
محمد جعفرزاده در گفت وگو با خبرنگار مهر ، با اشاره به اینکه سرطان یک بیماری مهم تهدیدکننده زندگی در سراسر دنیا است، اظهار کرد: طبق اسناد سازمان جهانی بهداشت، از حدود یک سوم سرطان ها می توان پیشگیری کرد. وی تصریح کرد: سبک زندگی نامناسب مانند افزایش مصرف دخانیات، غذاهای چرب و پرکالری، کم تحرکی و عوامل محیطی مثل آلودگی هوا از مهمترین دلایل افزایش بروز سرطان در ایران و جهان است و براساس ...
لیست غذاهای رژیمی ساده و خوشمزه
.... سبزیجات از شما در برابر التهاب، سرطان، دیابت و سایر بیماری ها محافظت می کنند. برخی از بهترین آن ها برای ساخت یک رژیم غذایی سالم عبارت اند از : سبزیجات برگ دار مانند اسفناج کلم بروکلی هویج گوجه فرنگی فلفل دلمه ای قارچ پیاز با مصرف این مواد در کنار غذاهای اصلی یا جانبی خود کمک بزرگی به سلامتی تان خواهید کرد . برای دسترسی سریع به تازه ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. ...
جراحی چاقی: از کاهش وزن تا درمان برخی بیماری های مزمن
اگر چاقی قابل توجهی دارید، یعنی BMI بالای 35 دارید و از رژیم های متداول خسته شده اید فقط جراحی چاقی می تواند کمک زیادی به بهبود سلامتی شما بکند. جراحی های چاقی که شایع ترین آنها اسلیو معده و بای پس معده هستند علاوه بر کاهش وزن منافع دیگری هم مانند ایجاد تغییرات پایدار در سیستم متابولیک شما به همراه دارد تا به شما در مدیریت قند خون، فشار خون و احساس گرسنگی کمک کند. این روش های جراحی اگر ...
اتفاقاتی که بعد از خوردن شیر در بدن مان رخ می دهد
سلامت استخوان ها و دندان ها ضروری است. از این گذشته دریافت مقدار کافی کلسیم علاوه بر تاثیر روی سلامت استخوان ها، در تنظیم بسیاری از فعالیت های حیاتی بدن مثل انعقاد خون، هدایت جریان عصبی، انقباض عضلات، فعالیت آنزیمی و کنترل فشارخون نقش دارد. مصرف روزانه و منظم منابع غذایی غنی از کلسیم (مانند شیر و ماست کم چرب) می تواند خطر بروز برخی سرطان ها را کاهش دهد. همچنین ترکیبات طبیعی موجود در شیر ...
نقش مهم مصرف شیر در رشد و حفظ سلامت
، در تنظیم بسیاری از فعالیت های حیاتی بدن مثل انعقاد خون، هدایت جریان عصبی، انقباض عضلات، فعالیت آنزیمی وکنترل فشارخون نقش دارد. این کارشناس تغذیه ادامه داد: مصرف روزانه و منظم منابع غذایی غنی از کلسیم (مانند شیر و ماست کم چرب) می تواند خطر بروز برخی سرطان ها را کاهش دهد، از این گذشته ترکیبات طبیعی موجود در شیر، عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشیده و با خنثی کردن سموم در شرایط آلودگی هوا ...
کدام ترکیبات طبیعی در آرتروز موثرند؟
مختلف تحلیل می رود. غضروف یک بافت همبند قوی و انعطاف پذیر است که از مفاصل و استخوان ها محافظت می کند و به عنوان یک ضربه گیر در سراسر بدن عمل می کند. غضروف ها باعث کاهش اصطکاک انتهای استخوان ها شده و از ساییدگی آن ها به یکدیگر هنگام استفاده از مفاصل جلوگیری می کنند، همچنین غضروف بافت اصلی در برخی از قسمت های بدن است و به آن ها ساختار و شکل می دهد. آسیب به غضروف می تواند به طور ناگهانی رخ دهد، مانند ...
ورزش روزانه با سلامتی زنان چه می کند؟
خبرگزاری فارس- گروه سلامت: در ذهن بسیاری از خانم ها ورزش فقط به عنوان گزینه ای برای لاغری و تناسب اندام تعریف شده و تا زمانی که نیازی به کاهش وزن نداشته باشند، سراغی از آن نمی گیرند. در حالی که ورزش نه تنها برای لاغری بلکه در بهبود عملکرد تمام اعضای بدن مؤثر است. در این گزارش برخی از فواید ورزش کردن در سلامت جسمانی و روانی بانوان را بررسی خواهیم کرد. کاهش خطر ابتلا به زوال عقل ...
گریپ فروت؛ دوستدار سلامت شما
معدنی دیگر موجود در گریپ فروت برای ایمنی مفید هستند، از جمله ویتامین A. تحقیقات نشان داده شده است که ویتامین A در برابر التهاب و بیماری های عفونی از بدن محافظت می کند. گریپ فروت همچنین مقادیر کمی ویتامین B، روی، مس و آهن را فراهم می کند که همه این ها با هم در بدن کار می کنند تا عملکرد سیستم ایمنی را تقویت کنند. گریپ فروت و کاهش وزن گریپ فروت یک غذای عالی برای کاهش ...
نوشیدنی تقویت کننده استخوان را بشناسید
آنتی اکسیدان ها در این مخلوط مقاومت بدن نیز افزایش می یابد. خواص آب هویج بستنی یکی از مهمترین خواص آب هویج بستنی این است که برای کسانی که طعم آب هویج را دوست ندارند به راحتی می توانند آن را بخورند و از فواید بن نظیر آب هویج بهره ببرند. مصرف آب هویج با بستنی باعث می شود که ویتامین های محلول در چربی مانند ویتامین A بهتر جذب شوند. برای تقویت استخوان ها و تقویت مغز ...
9 مورد از مهم ترین خواص و مضرات کاهو
سرشار از مواد مغذی، در مدیریت وزن و تنظیم قند خون ایفای نقش می کند، بلکه با دارا بودن آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی، به حفظ سلامت قلب، مقابله با التهاب و پیشگیری از بیماری هایی چون سرطان و دیابت کمک شایانی می کند. مصرف کاهو به بهبود فرآیندهای گوارشی و حتی بهبود کیفیت خواب نیز مرتبط است. همچنین، این سبزی آبدار، با تأمین رطوبت بدن، به حفظ سلامت پوست و دستگاه ایمنی نیز مساعدت می نماید. بدین ترتیب، کاهو نه تنها به عنوان یک افزودنی خوش طعم در سالادها، بلکه به عنوان یک عنصر ارزشمند برای حفظ و تقویت سلامتی قابل اعتناست. ...
شیر غذایی کامل و مهم ترین منبع تامین کلسیم
...> فرح بخش ادامه داد: دریافت مقدار کافی کلسیم علاوه بر تاثیر آن روی سلامت استخوان ها، در تنظیم بسیاری از فعالیت های حیاتی بدن مانند انعقاد خون، هدایت جریان عصبی، انقباض عضلات، فعالیت آنزیمی و کنترل فشار خون نقش دارد. کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان اضافه کرد: شیر و فرآورده های لبنی مهم ترین منبع تامین کلسیم هستند و مصرف آن برای حفظ سلامت و استحکام استخوان ها، دندان ها و ...
بررسی خواص هلیله سیاه برای چشم + لاغری + قلب + رحم و...
...> • هلیله سیاه به دلیل داشتن خواص آنتی اکسیدانی، از سلول ها و بافت های رحم دربرابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کند. -- خواص هلیله سیاه برای لاغری یکی دیگر از فواید هلیله سیاه کمک به کاهش وزن است . این گیاه با سرکوب کردن اشتها و تنظیم متابولیک بدن تاثیر به سزایی در سلامت گوارش و در نتیجه کاهش وزن دارد. همچنین بهبود هضم به عنوان خاصیت هلیله سیاه ذکر شده است که ...
نشانه های کم آب شدن بدن را بشناسید
گروه سلامت: از دیدگاه طب سنتی، مقدار آب مورد نیاز بدن هر فرد با دیگری متفاوت است و باید به اندازه نیاز بدن هر فرد مصرف شود. همچنین فرد تنها زمانی که واقعا تشنه می شود، باید آب بنوشد.به گزارش ایسنا، برخلاف بسیاری از نظریه ها که اصرار و تاکید دارند که همه افراد باید روزانه 6 تا 8 لیوان آب بنوشند تا بدن دچار کم آبی و عوارض ناشی از آن نشود، طب سنتی یا همان طب ایرانی اعتقاد دارد که آب مورد نیاز بدن هر ...
هشدار وزارت بهداشت درباره مصرف نمک های رنگی و سنگ نمک
مانند آهن و منیزیم هستند که برای بدن مفید است در حالی که نمک های رنگی و سنگ نمک به دلیل اینکه از معادن و دریاچه ها و کوه ها استخراج می شود، حاوی ناخالصی های متعدد و ذرات شیمیایی همچون فلزات سنگین سرطان زا هستند که برای سلامت مصرف کننده مضر است و می تواند زمینه ابتلا به سرطان را در فرد ایجاد کند. بیشتر بخوانید سنگ نمک برای مصرف خوراکی مناسب نیست سرطان معده، پوکی ...
این میوه نارنجی درمان همه بیماری ها است
ویتامین C را دارد. ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی در آب طبیعی است که به بدن کمک می کند تا در برابر عوامل عفونی مقاومت کند و باعث کاهش رادیکال های آزاد در بدن شود. جذب ویتامین C نه تنها به مبارزه با عفونت کمک می کند، بلکه می تواند باعث ایجاد و حفظ کلاژن، یک پروتئین ضروری که در مو و پوست یافت می شود. همچنین، ویتامین A موجود در آن برای حفظ رطوبت مو از طریق افزایش تولید چربی، شناخته شده است. نارنگی ممکن است به بهبود دستگاه گوارش معده شما کمک کند، زیرا منبع عالی فیبر هستند. ...
خواص زیتون و تاثیرات اعجاب انگیز بر بدن انسان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان؛ به طور کلی خواص زیتون سبز دارای مقدار زیادی ویتامین E و سایر آنتی اکسیدان های قدرتمند است. تحقیقات ثابت کرده این میوه برای قلب مفید است و ممکن است از پوکی استخوان و سرطان محافظت کنند. چربی های سالم موجود در زیتون برای تولید روغن زیتون، یکی از اجزای اصلی رژیم غذایی فوق العاده سالم مدیترانه ای استخراج می شوند، جایی که 90 ٪ زیتون ها برای تهیه ...
خواص چای کوهی چیست ؟
مثبتی بر سلامت جنسی مردان نیز دارد. مصرف چای کوهی باعث افزایش تولید اسپرم و بهبود کیفیت آن در مردان می شود. همچنین این گیاه، سیستم ایمنی بدن مردان را تقویت کرده و به طور کلی باعث تقویت قوای جنسی آن ها می گردد. علاوه بر این، چای کوهی از طریق تقویت سیستم ایمنی و افزایش انرژی، سلامت جسمانی مردان را نیز بهبود می بخشد. بر اساس طب سنتی، برخی افراد به دلیل داشتن مزاج سرد و بلغمی، چاقی ...
با خوراکی ها از کبدتان محافظت کنید!
باکیفیت هستند که اتفاقا اهمیت زیادی هم برای افراد مبتلا به بیماری های کبدی دارند. این خوراکی های سرشار از فیبر مستقیما کالری دریافتی روزانه را کاهش می دهند و نقش مثبتی در کنترل وزن بدن دارند، درحالی که رشد باکتری های مفید را هم در روده افزایش می دهند. مجموعه این ویژگی ها باعث می شود که مصرف منظم دانه چیا و بذر کتان به کاهش التهاب و محافظت از کبد در برابر بیماری های احتمالی کمک کند. علاوه بر اینها ...
دانستنی های ضروری درباره یکی از شایع ترین سرطان های زنان
، یادآور شد: در مقابل مصرف نکردن دخانیات، استفاده از غذای سالم، حفظ وزن سالم، انجام فعالیت فیزیکی بدن، محافظت از بدن در برابر آفتاب و پرهیز از قرار گرفتن در محیط های آلوده از مهمترین راه های پیشگیری از سرطان به شمار می رود. سرطان؛ یک بیماری قابل پیشگیری است مدیر گروه سلامت جمعیت خانواده و مدارس معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد گفت: سرطان پستان شایع ترین سرطان بین زنان ...
آیا نمک یددار، موجب ایجاد سرطان می شود؟
خطر ابتلا به سرطان را نشان نداده است و در نتیجه براساس شواهد موجود، نمک های تصفیه شده یددار نمی تواند باعث سرطان شود. آنچه اهمیت دارد، احتیاط در مصرف بالای نمک است؛ زیرا برخی مطالعات نشان داده است مصرف بالای نمک ممکن است با برخی سرطان ها از جمله سرطان معده در ارتباط باشد. اما این ارتباط به علت ید موجود در آن نیست. در صورت استفاده از نمک در طبخ غذا، توصیه می شود آن را در انتها اضافه کنیم، زیرا ید موجود در نمک به حرارت حساس بوده و در صورت اضافه شدن در ابتدای پخت بخش زیادی از آن از بین می رود. ...
خواص عسل طبیعی/ معجزه ای که از آن بی خبر هستید
عسل خواصی مانند سلامت پوست و مو، تقویت قوای جنسی، درمان یبوست، تقویت بدن و ضعف در کودکان و بزرگسالان، بهبود زخم معده و کمک به گوارش و تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. عسل چند گیاه (چهل گیاه): خواص عسل چهل گیاه عبارت اند از مفید برای دستگاه گوارش، دستگاه تنفسی، دستگاه ادراری، تقویت کننده اعصاب و بهبود جریان خون بدن. عسل مرکبات: از جمله فواید عسل مرکبات عبارت اند تقویت حافظه ...
نکات مهم در مورد بهترین زمان مصرف انواع قرص و داروها
بهترین زمان برای دریافت آن همان صبح ها می باشد. زمان مصرف داروهای تیروئید: مصرف این داروها با معده خالی، بهترین کارایی را دارد.اگر علاوه بر آنها داروهای اضافی نیز مصرف می کنید، حتی داروهای بدون نسخه مانند، مولتی ویتامین ها توصیه می شود که از نظر مصرف آن برای جذب بیشتر داروهای تیروئید با پزشکتان مشورت کنید. زمان مصرف قرص فشار خون زمان مصرف داروهای رفلاکس ...
مصرف ژلوفن عامل سرطان معده، سقط و فشار خون بالا
سایت خبرفوری نوشت: محققان دریافتند کسانی که طی جوانی به دلیل اعتیاد آور بودن استامینوفن کدئین، ژلوفن را انتخاب کرده اند در بزرگسالی دچار مشکلات فشارخون بالا و دردهای کلیوی شده اند. استفاده خودسرانه از ژلوفن سبب ایجاد زخم در دستگاه گوارش میشود و به مرور زمان سرطان معده را به همراه دارد! به علاوه مصرف ژلوفن از آنجا که باعث شل شدن و انبساط عضلات بدن میشود سبب سقط جنین های بی دلیل و مکرر میشود. تحمل درد بهتر از استفاده از ژلوفن و حتی استامینوفن کدئین است. انتهای پیام ...