7 عامل اصلی که باعث بروز سکته مغزی می شود
سایر منابع:
سایر خبرها
با حذف قند از رژیم غذایی، چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
الهه جعفرزاده: قند به خودی خود می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل باشد؛ چرا که منبع اصلی سوخت مغز ما گلوکز (قند) است. اما زیاده روی در مصرف قند مشکلات سلامتی بسیاری را در بر دارد. حذف کلی قند از رژیم غذایی بسیار سخت است، زیرا تمام غذاهای حاوی کربوهیدرات درنهایت توسط بدن [...]
با حذف قند از رژیم غذایی، چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
...، سطح قند خون تثبیت می شود و هوس های پی در پی کاهش می یابند و میل به پرخوری کمتر می شود. 4) کاهش سطح التهاب مصرف بیش از حد و مکرر قند، با افزایش سطح التهاب در بدن مرتبط است و منجر به ایجاد بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، آرتریت و حتی برخی سرطان ها می شود. از همین جهت، کاهش مصرف قند می تواند خطر ابتلا به سطوح التهاب مزمن را کاهش دهد و خطر ابتلا به این شرایط مزمن را ...
این غذای محبوب زوال عقل می آورد
ابتلا به افسردگی نیز سلامت کلی را تحت تأثیر قرار می دهد و اثرات منفی بر آن دارد.تحقیقات بیشتری مورد نیاز است تا مشخص شود آیا مصرف فست فود باعث افسردگی می شود یا اینکه افراد مبتلا به افسردگی بیشتر تمایل به مصرف فست فود دارند. 4) اضطراب علاوه بر افسردگی، مصرف بیش از حد فست فود با علائم اضطراب مرتبط است. کربوهیدرات های تصفیه شده در بسیاری از فست فودها می تواند باعث نوسان قند خون شود ...
این نوع سردردهای خود را جدی بگیرید
نوع تومور اولیه و تومور متاستاتیک یا ثانویه تقسیم می شود، اظهار کرد: نوعی از تومورها که در جای خود ثابت می ماند، رشد آهسته دارند و سلول های آن به قسمت های دیگر پیش روی نمی کند را تومور خوش خیم می گویند. وی با بیان اینکه یکی از علائم سرطان مغزی سردرد است، گفت: سردرد همیشگی و طولانی مدت، یک طرفه، ضربان دار، سردردی که در خواب بیشتر می شود و فرد به علت درد شدید از خواب بیدار می شود، خطرناک ...
چه غذاهایی خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد؟
علت آن تا حدودی مبهم باقی مانده است؟ محققان معتقدند که ممکن است خوردن غذاهای چرب و فرآوری شده التهاب و اکسیداسیون را در داخل بدن ما افزایش دهند و منجر به عملکرد مغزی شود که آنطور که باید، مغز عمل نکند. یا ممکن است مکانیسم متفاوتی وجود داشته باشد که هنوز درک نشده است، زیرا هنوز توضیحی برای خود آلزایمر نزد پزشکان وجود ندارد. محققان همچنین در تلاشند تا دریابند که آیا ساختار بیوم روده ما ممکن است بر مسیر سلامت مغز ما تاثیر بگذارد یا خیر. در همین حال، اگر هنگام خواندن این خبر به ناهار فکر می کنید، احتمالا باید سالاد را انتخاب کنید. انتهای پیام/ ...
آیا 40 سالگی زمان شروع به مبارزه با علائم زوال عقل است؟
قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا و جلوگیری از مصرف بیش از حد مشروبات الکلی به تاخیر انداخت یا از بروز آن پیشگیری کرد. مداخله زودهنگام کلینیک های پیشگیری از زوال عقل و کاهش خطر ناشی از آن در حال حاضر در مکان هایی مانند وایل کورنل مدیسن، بیمارستان نیویورک - پرسبیترین، دانشگاه آتلانتیک فلوریدا، کلینیک کلیولند و بیمارستان عمومی ماساچوست در تلاش هستند تا با افزایش سن جمعیت، نیاز های ...
چرا برخی افراد همیشه خسته هستند؟
قلب ما را افزایش می دهد تا ما را برای رویارویی با تهدید آماده کند. سطح کورتیزول به طور طبیعی در طول روز در نوسان است، اما وقتی سطح آن به طور پیوسته بالا بماند، خواب را مختل می کند. بیشتر بخوانید چگونه الگوی خواب سالمی داشته باشیم؟ 14 فروردین 02 مطالعه ' 5 خواب عمیق برای کاهش خطر زوال عقل حیاتی است 11 آذر 02 مطالعه ' 3 کم ...
روزه می تواند به کاهش التهابات مزمن کمک کند
به گزارش گروه علم و آموزش ایرنا از مدیکال نیوز ، این گروه دانشمندان در مقاله ای درباره این موضوع در نشریه گزارش های سلول (Cell Reports) توضیح می دهند که چگونه روزه گرفتن میزان یک ماده شیمیایی در خون موسوم به اسید آراکیدونیک را بالا می برد و این ماده مانع از بروز و تشدید التهاب می شود. این محققان می گویند این ماده همچنین ممکن است به توضیح برخی تاثیرات سودمند داروهایی مانند آسپرین کمک کند. ...
افسرده هستید؟ لطفا پرده ها را کنار بزنید
گیرنده های آدنوزین را مهار می کند و به همین علت است که وقتی بعد از بیدارشدن از خواب قهوه می نوشیم احساس هشیاری و انرژی می کنیم. اما درحالی که قهوه فقط گیرنده های آدنوزین را مهار می کند و باعث می شود کمتر احساس خواب آلودگی کنیم، نور طبیعی خورشید سطح آدنوزین را هم پایین می آورد. باز هم سروتونین! نور خورشید ما را خوش اخلاق تر هم می کند. سروتونین یک فرارسان عصبی در مغز و روده های ماست ...
اگر عادت دست در بینی کردن دارید، این بیماری در کمین شماست
ملایمی مانند شستشوی بینیبا آب نمک برای حفظ پاکیزگی و کاهش خطر ورود پاتوژن به مغز است. تحقیقات بیشتری برای محکم کردن ارتباط بین برداشتن محتوای داخل بینی و خطر ابتلا به آلزایمر در انسان مورد نیاز است. مطالعات روی موش ها نتایج امیدوارکننده ای را نشان داده اند که نشان می دهد چگونه باکتری هایی که از طریق عصب بویایی وارد مغز می شوند می توانند به رسوب آمیلوئید بتا منجر شوند. مطالعات انسانی برای ...
کمبود ویتامین D سبب این بیماری ها می شود
ایمنی بدن و کنترل التهاب و در نتیجه کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک می کند. مطالعات انجام شده در اروپا و ایالات متحده ارتباط بین سطوح پایین ویتامین D و میزان بالای ابتلا به بیماری های التهابی روده را نشان داده است. بیماری التهابی روده در جمعیتی که کمترین میزان نور خورشید را دریافت می کنند، بیشتر است. بزرگسالانی که در معرض کمبود ویتامین D هستند، 53 درصد نسبت به سایرین بیشتر ...
6 مکمل مصرفی روزانه یک دانشمند برای داشتن عمری طولانی تر
بروز التهاب مزمن کمک کرده و طول عمر فرد را افزایش دهد. نتیجه بررسی ای در سال 2022 میلادی نشان داد در حالی که منیزیم نقش اساسی در تنظیم خواب دارد تحقیقات بیش تری برای تایید این که آیا می تواند کیفیت خواب را بهبود بخشد یا خیر مورد نیاز است. 4-ویتامین ب -12 ویتامین ب -12 ماده ای مغذی است که به ساخت DNA و حفظ سلامت خون و سلول های عصبی کمک می کند. آن ویتامین به طور ...
عوارض مصرف بیش از حد و نادرست کلم بروکلی
مانند گل کلم، شلغم، کلم و ... حساسیت دارند. افزایش خطر هیپوگلیسمی کلم بروکلی به دلیل پایین بودن شاخص گلیسمی برای بیماران دیابتی یا افراد در معرض خطر ابتلا به دیابت مفید است، اما اگر افراد دچار دیابت بیش از حد بروکلی مصرف کنند، ممکن است دچار افت قند خون یا هیپوگلیسیمی شوند. کلم بروکلی سبب کاهش میزان جذب قند در جریان خون و جلوگیری از بالا رفتن ناگهانی سطح قند خون می شود ...
پژوهش جدید: خطر ابتلا به آلزایمر برای مردان مصرف کننده ویاگرا کمتر است
یک مطالعه جدید نشان می دهد که استفاده از داروهایی مانند ویاگرا که برای تقویت توانایی ارتباط جنسی در مردان تجویز می شود ممکن است خطر ابتلای آنان به بیماری آلزایمر را کاهش دهد.
چرا بعد از نوشیدن قهوه باز هم حس خواب آلودگی داریم؟
...، ترکیب های داخل کافئین می توانند سوخت و ساز گلوکزی را افزایش و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهند. با این حال آثار ناسازگار کافئین می توانند ویژگی های مثبت نوشیدن قهوه را خنثی کنند. بر اساس فراتحلیلی در سال 2016، کافئین می تواند با کاهش موقتی حساسیت انسولینی، سطوح قند خون را افزایش دهد. پژوهشگرها در یک بررسی کوچک شاهد بودند که مصرف 100 میلی گرم کافئین بر سوخت و ساز گلوکزی در ...
ملاتونین یا منیزیم؛ برای خواب سراغ کدامیک برویم؟
سلامت روان نیز برخوردار است. به گفته رورشایب، کمبود سطح منیزیم با استرس در ارتباط است. او می گوید: سطح بالای استرس حاد باعث افزایش سطح کورتیزول - هورمون استرس - در بدن می شود. کورتیزول بسیار انرژی زا و بیدارکننده است و می تواند به بدخوابی و بی خوابی منجر شود، در حالی که مصرف منیزیم باعث کاهش سطح استرس و ایجاد آرامش و خواب آلودگی در شب می شود. مصرف منیزیم همچنین می تواند به ...
مرگ در کمین است/ این افراد در معرض خطر حمله قلبی یا سکته مغزی هستند
... فشار خون بالا خطر بروز عوارض ناشی از دیابت مانند آسیب جدی به چشم ها، کلیه ها و پاها را افزایش می دهد. در صورت ابتلا به دیابت، تلاش پزشک برای کنترل فشارخون جهت جلوگیری از حمله قلبی یا سکته مغزی است. عوارض ناشی از دیابت و فشار خون بالا قند خون بالا به مرور زمان می تواند به رگ های خونرسان و اعصاب کنترل کننده قلب آسیب برساند. احتمال ابتلای افراد مبتلا به دیابت به اختلالاتی ...
درد فشار خون را بالا می برد؟
داشته باشید • طب سوزنی نیز مفید است چه موارد دیگری باعث افزایش فشار خون می شود؟ عوامل دیگری نیز ممکن است بر جریان خون و فشار خون تاثیر بگذارند. موارد زیر می توانند فشار خون را افزایش دهند: • سن: خطر ابتلا به فشار خون بالا با افزایش سن افزایش می یابد • خانواده: احتمال ابتلا به فشار خون بالا اگر در خانواده شما وجود داشته باشد، بیشتر است. ...
آیا گرفتگی های عروقی باز می شوند؟
های ترانس، چربی های اشباع نیز روی سلامت قلب، تأثیر می گذارند. چربی های اشباع، در فرآورده های حیوانی مثل گوشت گاو، خوک و لبنیات و همچنین در روغن نارگیل و روغن پالم (نخل) وجود دارد. بر اساس یکی از مطالعات علمی، جایگزین کردن چربی های اشباع با چربی های غیر اشباع، منجر به کاهش خطر ابتلا به مشکلات قلبی عروقی می شود. یکی دیگر از مطالعات، نشان می دهد که افراد باید به طور کلی از چربی های اشباع پرهیز کنند ...
چرا کنترل چاقی شکمی اهمیت دارد؟
تفسیر می شود. نتایج مطالعات نشان داده است که کبد چرب بیشتر از آنکه با BMI ارتباط داشته باشد با چربی احشایی (که به وسیله اندازه گیری دور کمر تعیین می شود) یا به عبارت دیگر با توزیع چربی در بدن ارتباط دارد. در این زمینه مطالعه ای که در ایران انجام شد، نشان داد که اگر چربی شکمی از 21 و 42 صدم درصد در زنان و 13 و 76 صدم درصد در مردان بیشتر شود، خطر ابتلا به کبد چرب به طور چشمگیری ...
ویروس نیل غربی چیست؟ / چگونه مبتلا می شویم، چه علائمی دارد و چگونه درمان می شود؟
پیوند عضو داشته و اهداکننده آنها به این ویروس آلوده بوده است، بیشتر است. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد فشار خون بالا، سوء مصرف الکل و دیابت نیز فرد را مستعد ابتلا به بیماری جدی با ویروس نیل غربی می کنند. هرآنچه باید درباره ویروس نیل غربی بدانیم علل نیل غربی یک RNA ویروس است که در سراسر جهان از جمله اروپا، آفریقا، آسیا، استرالیا و آمریکای شمالی و جنوبی یافت می شود. در ...
این عادت زشت خطر ابتلا به فراموشی را بیشتر می کند
و خفیف مغزی باشد. چنین عفونت هایی که می توانند بدون علامت های ظاهری در اطراف وجود داشته باشند، ممکن است موجب التهاب زیرجلدی شوند و پلاک های پروتئینی مضری را که در بروز بیماری های مغز و اعصاب از جمله آلزایمر نقش دارند، ایجاد کنند. در مغز افراد مبتلا به آلزایمر انواع عوامل بیماری زا مانند باکتری که موجب ذات الریه می شود، ویروس تبخال (هرپس) و ویروس کرونا و انگل توکسوپلاسما ...
گلی که به ِگل می نشاند!
حالا آنطور که مجید قربانی، مدیرکل درمان و حمایت های اجتماعی ستاد مبارزه با مواد مخدر می گوید با وجود شیوع مصرف محرک های نوع آمفتامین در دنیا، حشیش هنوز همچنان پرمصرف ترین و متداول ترین ماده مصرفی در دنیاست و در سال 2021، حدود 219 میلیون نفر آن را مصرف کرده اند. مطالعات شیوع شناسی نیزدردهه 90 نشان می دهد گل وماریجوانا جزو 10 ماده مخدر مصرفی در ایران هستند. طبق آخرین بررسی ها مصرف ماده مخدر گل پس ...
این غذاها زود پیرتان می کند
مانند بیماری قلبی و دیابت را افزایش می دهند. 2) گوشت های فرآوری شده مصرف ژامبون، هات داگ، سالامی، سوسیس و کالباس که اغلب دارای مواد نگهدارنده زیادی مانند سدیم و نیترات هستند، از طریق ترویج استرس اکسیداتیو و التهاب در بدن و آسیب سلولی، منجر به پیری بیولوژیکی می شود. هم چنین محتوای بالای سدیم در گوشت های فرآوری شده، سبب ابتلا به فشار خون بالا و مشکلات قلبی عروقی می شود که این ...