خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بخور نخورهای نوروز از منظر طب سنتی
استفاده کنند. در مورد شیرینی ها سعی کنید انواع کوچکتر آن ها را انتخاب کنید تا حجم کمتری از مواد قندی ساده و چربی ها را دریافت کرده باشید. توجه به شست و شوی دهان و دندان ها بعد از مصرف شیرینی ها به خصوص در کودکان برای پیشگیری از پوسیدگی دندان ها بسیار مسأله مهمی است. برای جلوگیری از غلظت خون، مصرف روزانه یک لیوان شربت عناب مناسب خواهد بود. چه توصیه غذایی برای افراد ...
9 خوراکی پرخاصیت را بشناسید
سندرم قطع نیز می شود. اگر pH خون تان قلیایی تر باشد، نیکوتین جریان پیدا می کند. در نتیجه احساس کمبود زیادی نمی کنید و به این ترتیب راحت تر سیگار را کنار می گذارید. برای قلیایی شدن خون تان لازم است که اسفناج و سبزیجات سبز رنگ، سیر، بادام و چای سبزی بیشتری میل کنید و در عین حال مصرف گوشت قرمز، قهوه و قند را کاهش دهید و نیازی به گفتن نیست که الکل هم باید حذف شود. 9- موز برای خوشحال بودن ...
خانوم! داری مرد میشی!
نشان می دهد و گاهی حتی با نازایی و دیابت دیده می شود. درواقع معتقد هستیم که این بیماری از عوامل اصلی سندرم مقاومت به انسولین محسوب می شود و می تواند زمینه ساز بروز دیابت باشد. از طرف دیگر چون معمولا باعث چاقی مرکزی بدن در ناحیه شکم، باسن و قسمت های بالای ران می شود، تقریبا معادل با سندرم متابولیک است و می تواند زمینه ساز بیماری های قلبی و عروقی نیز باشد. داروی دیابت به کمک شما می آید ...
بررسی اچ تی سی دیزایر 816؛ میان رده ای بلندقامت!
HTC Desire 816 - میان رده ای بلندقامت! طراحی و کیفیت ساخت صفحه نمایش سخت افزار و کارایی نرم افزار و رابط کاربری دوربین امتیاز کلی 8 سری دیزایر شرکت اچ تی سی مربوط به میان رده هایی است که در ابعاد مختلف از طرف این شرکت عرضه می شوند. وقتی به این دستگاه ها می رسید نباید خیلی زیاد روی مشخصات سخت افزاری تمرکز کنید؛ چراکه اچ تی سی تلاش کرده این دستگاه ها را همراه با بهترین امکانات نرم افزاری و با عملکردی بی نقص ارائه دهد. مطمئناً نباید این سری را با پرچم داران مقایسه کنید؛ اما با یک مقایسه بین دیزایر 816 و سایر فبلت های میان رده متوجه خواهید شد که می توانید بهترین امکانات و عملکرد را در اختیار داشته باشید. توجه کنید که سخت افزار برای مقایسه ی این رقبا اصلاً ملاک نیست و همان طور که می بینید ما از لفظ عملکرد برای دیزایر 816 استفاده کرده ایم. پس در این بررسی بیش ترین تلاش برای بررسی عملکرد کلی دستگاه در بخش های گوناگون ا ...
7 ماده غذایی برتر برای کاهش سریع وزن
چای سبز مصرف می کردند، پس از دو هفته چربی بیشتری از ناحیه شکمشان آب شد. چه چیزی این نوشیدنی را قدرتمند می سازد؟ چای سبز حاوی کاتچین است. کاتچین آنتی اکسیدانی است که مانع ذخیره چربی در ناحیه شکم می شود و به کاهش سریع وزن کمک می کند. بادام تصور کنید هر عدد بادام، یک قرص کاهش وزن است. در تحقیقی که در مورد وزن اضافه و بیماری چاقی مفرط بود، مصرف یک چهارم فنجان مغز بادام به همراه یک ...
دمنوش های مفید برای سلامتی
باشد که این دمنوش پتانسیل بالا بردن فشارخون را دارد، البته گاهی گزارش های ضد و نقیضی در این زمینه وجود دارد و باتوجه به نوع ژنتیک فرد، ممکن است فشارخون را کاهش دهد. اما چون اصولا پتانسیل افزایش فشار خون را دارد، بهتر است افرادی که دچار پرفشاری خون هستند از دمنوش های جایگزین استفاده کرده یا یک بار این دمنوش را مصرف کنند، علائم خود را کنترل کرده و ببینند آیا دچار علائم افزایش فشارخون که در بعضی ها ...
گیلان؛ سراسر سرخ و سپید و سبز
ماسال در غرب گیلان است و ماسال به معنای کوه وار و یا مانند کوه است و فرآورده های دامی چون شیر، پنیر، کره، کشک و عسل موجب گرمی شنبه بازارش می شود. اسب ویسه در حوزه طبیعی کوهستان و بام سبز ماسال در حوزه طبیعی کوهپایه، دیگر گیرایی های بی وصف این شهرستان است. تپه مارلیک تپه مارلیک یک محوطه باستانی در کرانه خاوری سفیدرود و در دره گوهررود استان گیلان است؛ این تپه بقایای به ...
با خوردن این مواد غذایی، کالری بسوزانید و لاغر شوید!
تومورهای معده، روده و ریه را به حداقل می رساند. کسانی که مرتب از گریپ فروت قرمز استفاده می کنند، حدود 16 درصد از کلسترول بد خون شان کاهش پیدا می کند. 3 سبزی هایی همچون کاهو، کلم پیچ و اسفناج دلیل اصلی این که کاهو و سبزی ها باعث سوزاندن کالری بیش تر می شوند این است که قسمت اعظم بافت آن ها را آب تشکیل می دهد. برگ های سبز حاوی 50 درصد آب و 50 درصد فیبر هستند. آن ها ...
پازل مبهم مبارزه با ریزگردها
توانند مورد استفاده قرار گیرند. استفاده از پوشش گیاهی، کمربند سبز و بادشکن های طبیعی و انسان ساخت در مسیر جریان باد و اطراف شهرها و مناطقی که در معرض توفان های ریزگرد هستند نیز از دیگر راه حل های مقابله با این معزل است. خوشبختانه درحال حاضر استفاده از این روش ها همانند بسیاری دیگر از فناوری ها با دقت و بهره وری بیشتر، اما با هزینه و زمان کمتر نسبت به گذشته قابل انجام است. تردیدی نیست منشأ ...
آشنایی با فواید بی نظیر روغن ماهی
.... با این حال تحقیقی که توسط دانشمندان دانشگاه بیمارستان برگن در نروژ در آوریل 2012 صورت گرفت، این خاصیت اسیدهای چرب امگا3 را تأیید نکرد. اثر ضد سرطان: سرطان پروستات، یک تحقیق نشان داد در صورتی که مردان رژیم غذایی کم چرب را رعایت کنند، روغن ماهی می تواند خطر بروز سرطان پروستات را در آنها کاهش دهد. این در حالی است که تحقیق دیگری مصرف امگا-3 را با خطر بیشتر برای سرطان مهاجم ...
6 راه تضمین شده برای سوزاندن چربی ها
با 10٪ کاهش مصرف کالری و کاهش وزن 2 کیلوگرم طی 4 ماه همراه است. در یک تحقیقی که 5 سال به طول انجامیده مشخص شد که مصرف 10 گرم فیبر محلول در روز با 3٫7 درصد کاهش چربی در ناحیه شکم همراه بوده است اما هیچ تاثیری بر چربی زیر پوست نداشته است. این نشاندهنده آن است که فیبر محلول می تواند در کاهش چربی شکم بسیار موثر باشد،بهترین راه برای افزودن فیبر به برنامه غذایی مصرف زیاد سبزیجات و میوه جات است ...
با این 24 روش بدون رژیم گرفتن لاغر شوید
کاهش وزن باشد. برخی مطالعات نشان میدهند چای سبز کالری سوزی بدن را موقتا افزایش دهد که احتمالا به واسطه عملکرد مواد شیمیایی گیاهی به نام کاتچین است. اگر هم موجب کاهش وزنتان نشود، حداقل نوشیدنی دلچسب و بدون کالری مصرف کرده اید. یوگا انجام دهید طبق مطالعه ای در نشریه انجمن رژیم شناسان آمریکا مشخص شد زنانی که یوگا انجام میدهند نسبت به دیگران وزن کمتری دارند. ارتباط این دو چیست ...
6 راه تضمینی برای سوزاندن سریع شکم
ژل ضخیمی ایجاد می کنند که در دستگاه گوارش می نشیند. این ژل حرکت موادغذایی را در شکمتان به طور قابل ملاحظه ای کند کرده و گوارش و جذب موادمغذی را کندتر می کند. نتیجه نهایی آن احساس سیری طولانی تر و کاهش اشتهاست. در یک مطالعه مشخص شد که اضافه کردن 14 گرم فیبر در روز به برنامه غذایی با 10٪ کاهش مصرف کالری و کاهش وزن 2 کیلوگرم طی 4 ماه همراه است. در یک تحقیقی که 5 سال به طول ...
آیا قهوه سبز برای لاغری موثر است؟
فراوانی را به همراه خواهند داشت و نیز مقداری کافئین هم به منظور افزایش اثربخشی به آن افزوده اند. پس اگر به دنبال لاغری با یک گیاه کم خطر و طبیعی می باشید نمی توانید به این مکمل ها اعتماد کنید. همان طور که گفته شد قهوه سبز خالص دارای مواد چربی سوز فوق العاده نمی باشد و شرکت های تولیدکننده این مکمل ها با افزودن کافئین به آن ها، چربی سوزی آن ها را تضمین می کنند و ادعا می کنند که مصرف 80- 200 میلی گرم از ...
اهمیت سیستم لنفاوی در بدن
آب بنوشید. بدون وجود مقادیر آب کافی، بدن شما قادر نخواهد بود که جریان صحیحی در سیستم لنفاوی برقرار کند. جهت اطمینان از جذب آب به سلولهای بدن، مقداری لیمو به آب مصرفی اضافه کنید. انواع دم نوش و چای ها به پاکسازی سیستم لنفاوی کمک می کنند. 5- از مصرف نوشیدنی های ورزشی و انرژی زا، نوشابه و انواع نوشیدنی های رنگی که محتوی رنگ های افزودنی هستند پرهیز کنید چون مصرف این مواد غذایی، سیستم ...
مقاله دانشگاه علوم پزشکی شهر کرد در خصوص بیلهر
کند . مصرف گیاه بیلهر تری گلیسرید و کلسترول خون را پایین می آورد اما در مورد دیگر خواص بیولوژیکی آن هیچگونه مطالعاتی صورت نگرفته است. با توجه به وجود انواع فلاونوئید در این گیاه و اینکه برخی فلاونوئیدها خاصیت آنتی اکسیدان دارند و همچنین نقش آنتی اکسیدانها در محافظت از کبد در این مطالعه خاصیت محافظت کبدی این گیاه در مسمومیت القایی ناشی از مصرف تتراکلرید در موش صحرایی مورد ارزیابی قرار گرفت. ...
