خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تکنیک مؤثر کاهش وزن با نوشیدن آب لیمو
تقویت سلامتی و کاهش وزن در پی روالی ثابت برای نوشیدن آب لیمو همراه با یک رژیم غذایی متعادل و فعالیت های بدنی، می توان به کاهش وزن موثر و پایدار دست یافت. این عادت، به تدریج بخشی از سبک زندگی شما شده و به کاهش رغبت به مصرف غذاهای کم ارزش غذایی منجر می شود. کنترل قند خون با آب لیمو فیبرهای محلول موجود در لیمو، به ویژه پکتین، می توانند در تثبیت سطح قند خون نقش داشته ...
7 خاصیت علمی این میوه بی مزه اثبات شد
...> کافی است کمی خلاقیت به خرج دهید تا به روش های مختلف از خوردن خیار لذت ببرید. کلام آخر خیار جزو میوه های خوشمزه و مغذی است. این میوۀ کم کالری، سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مهم است و بیشتر از آب تشکیل شده. از جمله خواص خیار می توان به کاهش وزن، تنظیم آب بدن، جلوگیری از یبوست و کاهش قند خون اشاره کرد. انتهای پیام | https://www.shia-news. ...
خواص سماق: 4 خاصیت اثبات شده برای سلامتی
...، است که همگی ضد اکسید هستند . آنتی اکسیدان ها مانع از آسیب سلولی می شوند و استرس اکسیداتیو در بدن را کم می کنند. شواهد نشان می دهد آنتی اکسیدان های خوراکی، مثل سماق، در کاهش التهاب نقش دارند و مانع از بروز بیماری های التهابی، مثل بیماری قلبی و سرطان، می شوند . 3- از خواص سماق: تنظیم قند خون برخی مطالعات نشان می دهد افراد مبتلا به دیابت نوع 2 ...
خواص روغن ذرت در طب سنتی؟
جمله اسیدهای چرب غیر اشباعی محسوب می شوند که برای بدن ضروری هستند و بدون این ترکیبات عملکرد بدن مختل می شود. از فواید این روغن گیاهی می توان به سلامت قلب و عروق، سلامت مغز، استخوان سازی، بهبود و درمان رماتیسم، کاهش چربی خون، سلامت پوست و مو و... اشاره کرد. مضرات روغن ذرت روغن ذرت در کنار فواید بسیار خود، می تواند دارای برخی مضرات هم باشد. از آنجایی که این روغن کالری بالا در حدود ...
فرق پونه و نعناع + راهنمای جامع برای شناخت بهتر این دو گیاه
...، نعناع دارای طعمی گرم و تلخ است که این تفاوت در طعم می تواند در تشخیص آن ها از یکدیگر بسیار کمک کننده باشد. این ویژگی ها نه تنها در تفاوت بین این دو گیاه نقش دارند بلکه در کاربردهای مختلف آن ها نیز مؤثر هستند. تفاوت های ظاهری بین پونه و نعناع پونه و نعناع، با وجود اینکه هر دو جزء خانواده ی نعناعیان هستند و کاربردهای مشابهی دارند، از نظر ظاهری تفاوت های قابل توجهی با یکدیگر ...
با مصرف این خوراکی ها روند پیری را کند کنید
طور منظم مصرف کنید تا به کند کردن این روند کمک کنند. خبر مرتبط آبمیوه نخورید حتی طبیعی! اقتصادنیوز: برای برخی، ممکن است ضررهای آب میوه 100 در صد طبیعی چندان قابل درک نباشد. ممکن است افراد بگویند وقتی میوه سالم است، چرا باید آب میوه مشکل داشته باشد؟ اصلا فرق بین میوه و آب آن چیست؟ در ادامه مطلب توضیح داده ایم. مواد غذایی برای به حداکثر رساندن متابولیسم ...
10 میوه خوشمزه و دارویی برای کنترل دیابت
پرتقال و سایر آبمیوه ها خودداری کنید. در یک عدد پرتقال با وزن 154 گرم 87 میلی گرم ویتامین سی، 18/2 گرم کربوهیدرات، 3/4 گرم فیبر و 77 کالری انرژی وجود دارد. از سایر مواد مغذی موجود در این میوه می توان به کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، ویتامین A و طیف وسیعی از آنتی اکسیدان ها اشاره کرد. درمان قند خون، اگر می پرسید قند خون را چگونه پایین بیاوریم، در پاسخ باید بگوییم که می توانید ...
اگر این علائم را دیدید سریع به پزشک مراجعه کنید | شایع ترین علائم نارسایی قلبی را بشناسید
باید نمی تواند خون را پمپاژ کند. به گفته وی از هر 5 نفر یک نفر به نارسائی قلبی مبتلا می شود. وی اظهار داشت: شایع ترین علت نارسائی قلبی بیماری عروق کرونر (سکته قلبی ) است و سایر علل مهم نارسایی قلبی شامل : فشار خون بالا ،مشکلات دریچه قلبی و انواع مادرزادی نارسایی قلبی ،مصرف الکل ،مواد مخدر ،مواد روانگردان بارداری، عفونت ویروسی و غیره است . دکتر کیانی در خصوص درمان نارسایی قلبی گفت: درمان دارویی بسته به نوع نارسایی قلبی ،کنترل عوامل خطر یا عوامل ایجاد کننده مانند: کنترل قند فشار خون، ترک سیگار و الکل محدودیت مصرف مایعات و نمک می باشد. ...
نکات مهم تغذیه برای افراد دارای دیابت چیست؟
کربوهیدراتی که مصرف می کنید نیز بر سطح گلوکز خون تأثیر خواهد داشت. شاخص گلیسمی (GI) یک سیستم رتبه بندی برای غذاهای حاوی کربوهیدرات است که نشان می دهد با چه سرعتی یک ماده خاص می تواند بر قند خون شما تأثیر بگذارد. کربوهیدرات هایی که به سرعت در بدن تجزیه می شوند باعث افزایش سریع گلوکز خون می شوند. این بدان معنی است که آن ها شاخص گلیسمی بالایی دارند. ژله ها و نوشیدنی های شیرین نیز از جمله ...
طبع گریپ فروت در طب سنتی + نقش مصلح های آن
نتوانند به طور مؤثری کار کنند، انباشته شدن پتاسیم در بدن می تواند بسیار خطرناک باشد و حتی می تواند به قیمت جان فرد تمام شود. خواص گریپ فروت در طب سنتی چیست؟ در طب سنتی، گریپ فروت به خاطر مزاج سرد و مرطوبش شناخته می شود که علاوه بر رفع عطش و خنکی، اشتها را تقویت و به درمان خونریزی بواسیر کمک می کند. این میوه به تولید قند و مواد حیاتی بدن یاری می رساند، برای افراد با عفونت های ...
گیاهان مفید برای درمان تپش و ضربان قلب بالا
(بتا بلوکرها) یا مسدودکننده های کانال کلسیم را تجویز کند که هر دو بی خطر هستند. بتا بلوکرها ضربان قلب و فشار خون را کاهش می دهند. گاهی اوقات، این داروها مؤثر نیستند و به داروهای ضدآریتمی قوی تر که مستقیما روی کانال های سدیم و پتاسیم قلب اثر می کنند، نیاز است. برای استفاده مؤثر از گیاهان با هدف درمان این عارضه، شناسایی دقیقِ علت ایجادکننده تپش قلب ضرورت دارد. با این حال، تشخیص ...
پنج شرکت فناورانه در حوزه تجهیزات پزشکی در منطقه ویژه اقتصادی و فرودگاه بین المللی پیام افتتاح شد
به گزارش روابط عمومی منطقه ویژه اقتصادی و فرودگاه بین المللی پیام، در آیینی که به همین مناسبت روز چهارشنبه دوم اسفند ماه برگزار شد، ،شرکت بازرگانی پرشین ارسا، کامیاب طب نوین سینا، تریتا صنعت درمان، آروند فن پارس و صنایع پزشکی هامرز افتتاح و آغاز به کار کردند.این شرکت ها در زمینه هایی از جمله تولید تروکار لاپاراسکوپی، دستگاه قند خون، کیت تشخیص سریع قند خون، اتو کلاو دندانپزشکی و مواد و تجهیزات ...
با خواص پوست سنجد و ارزش غذایی آن آشنا شوید
میوه ها و گل ها به طور سنتی در درمان انواع بیماری های رایج مثل تهوع، سرفه، آسم، تب، یرقان و اسهال مورد استفاده قرار می گیرد. از جمله خواص سنجد به موارد زیر می توان اشاره کرد: سنجد کاربردهای دارویی فراوانی دارد و به عنوان یک آنتی اکسیدان فعال، ضد التهاب و ضد درد عمل می کند. مفید برای سرماخوردگی میوه خام یا پخته سنجد برای درمان گلو درد، سرفه، آنفولانزا و سرماخوردگی بسیار ...
با میوه های بدون قند آشنا شوید
کمک می کنند. همچنین، مواد معدنی از قبیل پتاسیم، فسفر و مس نیز در این میوه ها یافت می شود که به حفظ تعادل مواد معدنی بدن کمک می کنند. فیبر در این میوه ها به مقدار زیادی وجود دارد که به بهبود گوارش و کنترل قند خون کمک می کند. گلوکز طبیعی موجود در این میوه ها نیز باعث افزایش انرژی بدن می شود و از افزایش ناگهانی قند خون جلوگیری می کند. میوه های بدون قند دارای غنی ترین منابع آنتی ...
با 20 خاصیت جادویی زردچوبه آشنا شوید
ایرانی گرم و خشک است و برای استفاده درمانی می توان آنرا مانند چایی دم کرده و استفاده کرد. با این مطلب همراه باشید تا با فواید زردچوبه برای سلامتی آشنا شوید. 1. درمان کبد چرب گرفتگی و انسداد کبد را باز می کند و برای تمیز کردن کبد موثر است این گیاه یک سم زدای طبیعی است. کبد از طریق تولید آنزیم ها، خون را تصفیه می کند و زردچوبه تولید این آنزیم های حیاتی بدن را افزایش می دهد. این آنزیم ها ...
بهبود گردش خون، سلامت کبد، تقویت اشتها و پوست شفاف با این عرق گیاهی ارزان
عرق شاتره، یکی از گیاهان دارویی با ارزش در طب سنتی، برای تقویت کارایی کبد، پاک سازی خون، بهبود عملکرد گوارشی و افزایش اشتها به کار گرفته می شود. از خواص برجسته این گیاه می توان به تأثیرش در درمان بیماری های پوستی نظیر کهیر و سایر مشکلات پوستی اشاره کرد. با این حال، مهم است که مصرف عرق شاتره مطابق با دوز توصیه شده باشد و در زمان بارداری و شیردهی با دقت بیشتری مورد استفاده قرار گیرد. ...
با خوردن این ادویه محبوب جوان می مانید
، ماده شیمیایی که طعم تند فلفل و آنتی اکسیدان قوی آن را مهیا می کند. آنتی اکسیدان ها مولکول هایی هستند که مواد مضری به نام رادیکال های آزاد را از بین می برند. رژیم غذایی ناسالم، قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید، مصرف الکل و سیگار می تواند تعداد رادیکال های آزاد را در بدن افراد افزایش دهد. وجود بیش از حد آنها می تواند به سلول ها آسیب برساند، افراد را سریع تر پیر کرده و باعث طیفی از ...
کبد چرب را بدون دارو درمان کنید +نسخه طبیعی
به گزارش بهداشت نیوز کبد چرب یکی از بیماری های شایع است که معمولاً در اثر سبک زندگی نادرست و به ویژه رژیم غذایی ناسالم به وجود می آید. خوشبختانه در مواردی که هنوز بیماری به مرحله حاد نرسیده است، درمان کبد چرب با رعایت یک سری از نکات امکان پذیر خواهد بود. در این گزارش قصد داریم تا مروری داشته باشیم بر این نکات و به همۀ روش های مؤثر برای بهبود سلامت کبد چرب اشاره کنیم؛ با ما همراه باشید. ...
بهبود اختلالات تیروئید با طب سوزنی
... درمان تیروئید با طب سوزنی روش کاملا طبیعی است. به همین دلیل فواید آن نسبت به سایر روش های درمانی بیشتر است. از جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: ♦ افزایش ترشح هورمون های تیروئیدی در بیماران دارای تیروئید کم کار ♦ کاهش ترشح هورمون های تیروئیدی در بیماران دارای تیروئید پرکار ♦ کاهش حساسیت به درد و استرس ♦ احساس آرامش با تولید هورمون های آدنوزین ...
خواص خوردن خرما همراه با پنیر
نواحی مختلف بدن ذخیره می شوند. مواد غذایی که حاوی قند طبیعی هستند، راحت تر در بدن هضم می شوند. برخی مطالعات نشان می دهد، مصرف خرما با پنیر به کاهش علائم بیماری دیابت کمک می کند. زیرا سطح گلوکز ناشتا را کاهش می دهد. کاهش فشار خون مصرف 6 خرما با اندازه متوسط، بیشتر از 80 میلی گرم منیزیم بدن را تامین می کند. به همین دلیل یکی دیگر از مهم ترین خواص خوردن خرما با پنیر، کاهش فشار ...
حواستان به سلامت کلیه ها باشد
به گزارش بهداشت نیوز، آمار و ارقام نگران کننده است، زمانی که بدانیم، در حال حاضر حدود 47 هزار فرد نیازمند به دیالیز در کشور وجود دارد که 5 برابر این افراد در شرف ورود به نارسایی کلیه هستند؛ تا 5 سال دیگر اما تعداد افراد مبتلا به نارسایی کلیه در کشور 2 برابر می شود. همین مسئله اهمیت پیشگیری برای جلوگیری از ابتلا به نارسایی کلیه را نشان می دهد. مشکل بزرگ نارسایی نارسایی کلیه باعث کاهش پیش رونده ...
این دروغ ها درباره تغذیه سالم را باور نکنید
شده است بسیاری از مردم بر این باورند که قند های طبیعی موجود در میوه ها و عسل سالم تر از قند های افزوده شده موجود در غذا ها و نوشیدنی های فرآوری شده هستند. در حالی که قند های طبیعی دارای مواد مغذی و فیبر ضروری هستند، مصرف بیش از حد آن ها همچنان می تواند منجر به افزایش وزن و عدم تعادل قند خون شود. بسیار مهم است که مصرف انواع شکر را تعدیل کنید و روی منابع غذایی کامل تمرکز کنید. ...
خوراکی هایی با طبع گرم که در سرمای زمستان بدن تان را گرم نگه می دارد
، بادام آجیل و خشکبارمانند گردو، بادام هندی، فندق، پسته و... در فصل زمستان باید مصرف شوند، زیرا سرشار از مواد مغذی مثل سلنیوم هستند. سلنیوم نقش مهمی در سلامت سیستم ایمنی بدن ایفا می کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. منابع پروتئینی مثل گوشت وقتی شما به کم خونی مبتلا هستید حس خستگی، ضعف، سرگیجه و تنگی نفس دارید و همین باعث سردی بدن تان به خصوص دست ها و پاهای شما می ...
علائم کمبود پتاسیم چیست؟
، زمانی که سطح پتاسیم پایین باشد، سلول ها ممکن است به اثرات سدیم حساس تر شوند و به طور بالقوه منجر به افزایش احتباس مایعات شود؛ در صورتی که متوجه تورم ناگهانی یا غیرقابل توضیح شدید، می تواند نشانه ای از فقدان تعادل الکترولیت ها باشد. فشار خون بالا پتاسیم با متعادل کردن سطح سدیم در بدن، نقش مهمی در تنظیم فشار خون برعهده دارد؛ کمبود پتاسیم ممکن است به احتباس سدیم کمک کند و فشار خون ...
مضرات خوردن چای با توت و خرما
قند از نوع فروکتوز هستند که مصرف آنها برای افراد دیابتی نیز ضرری ندارد. یعنی به راحتی جذب بدن می شود اما کالری این مواد مانند قند است یعنی به ازای مصرف هر یک گرم از آنها، 4 کیلوکالری انرژی به بدن می رسد بنابراین مصرف بیش از اندازه آنها ، مانند قند و شکر برای بدن عوارضی در پی دارد. هر حبه قند تقریبا 3 گرم وزن دارد . اگر فرض کنیم که هر یک گرم قند 4 کیلو کالری انرژی فراهم می کند ...
فواید لیمو برای سلامتی
التهاب و کمک به واکنش های ایمنی بدن نقشی حیاتی در تقویت سیستم ایمنی ایفا می کنند. خطر سکته مغزی را کاهش می دهد رژیم غذایی یکی از مهم ترین عوامل در افزایش خطر سکته مغزی است، اما با اصلاح سبک زندگی می توان این خطر را تا 80 درصد کاهش داد. فلاونوئیدهای (مواد مغذی در گیاهان) موجود در مرکبات خطر سکته مغزی ایسکمی (ischemic، لخته شدن خون در رگ منتهی به مغز) در زنان را کاهش ...
جینسینگ چیست؟ خواص جینسینگ برای مردان و زنان
غذایی و دارویی که دارند بیشتر از سایر قسمت های آن مورد استفاده قرار می گیرند. ریشه های جینسینگ شبیه به شکل انسان است و به آن “ریشه مرد” می گویند. جنس Panax یک کلمه یونانی است که به “همه شفا” اشاره دارد و اعتقاد بر این است که ممکن است تمام اعضای بدن انسان را درمان کند. جینسینگ گیاهی سرشار از آنتی اکسیدان و یکی از محبوب ترین گیاهان دارویی در جهان است. جینسینگ در اصل به عنوان یک داروی ...
