خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مثبت اندیشی و نقش آن در بهبود کیفیت زندگی
آدمی می شود که در این صورت، کنترل فکر در اختیارمان است، در حالی که افکار منفی، بازدارنده و مخرب است و وقتی به ذهن راه می یابد، به سرعت تمامی آن را اشغال می کند و ما را در برابر تفکرات منفی قرار می دهد. خوش بینی، نه ساده لوحی! دکتر رضازاده همچنین می گوید: خوش بین بودن به جهان و جهانیان و البته نه به معنای ساده لوحی، می تواند در زنده نگه داشتن امید در زندگی نقش بسزایی داشته ...
آسیب های خانه تکانی به ارگونومی بدن
بدن فاصله به صورت تصاعدی فشار وارده بر کمر و مفاصل را افزایش می دهد. - اگر در ناحیه یک مفصل درد احساس کردید همان روز به پزشک متخصص مراجعه کنید و درمان زودرس را جدی بگیرید. - کوفتگی های معمول بدن با مصرف ویتامین C برطرف می شود و می توان کوفتگی های کمی دردناک را نیز با استفاده از زانوبند یا آرنج بند بهبود بخشید. اجازه پزشک در این زمینه لازم و استفاده طولانی مدت از آنها ممنوع است. ...
دندان ها با جرمگیری لق می شوند؟
جرمگیری با ایجاد لرزش و ضربه های بسیار کوتاه روی جرم ها آنها را از بین می برد، اما دندان را نمی تراشد که باعث ایجاد درد شود. بسیاری از افراد با یک بار جرمگیری و رعایت همیشگی بهداشت دهان و دندان ممکن است تا مدت ها نیازی به جرمگیری مجدد نداشته باشند، اما برخی دیگر که به صورت مداوم از مسواک و نخ دندان استفاده نمی کنند، چندان توجهی به زیبایی و سلامت دندان هایشان ندارند و شب ها به یک مسواک زدن 15 ...
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
براندازی جمهوری اسلامی نیستیم اما رفتار شما باید با جامعه بین المللی همخوانی داشته باشد. ایران باید به جامعه بین المللی برگردد و نقش فعال ایفا کند و از انزوا خارج شود! ظاهر این سخنان خیرخواهانه به نظر می رسد. این همه مهرورزی و خیرخواهی از طرف مقابل! چرا باید بدون پاسخ بماند؟ ما تا چه وقت می خواهیم فرصتها را از دست بدهیم؟! توسعه و پیشرفت بدون ارتباط با جهان! نمی شود... توطئه دشمن علیه ما ...
10گیاه ضددرد را بشناسید
...> برای مقابله با کولیت روده، دو قطره روغن گیاهی ریحان را روی شکم و به منطقه ی دردناک زده و به آرامی ماساژ دهید. 10- چوب میخک چوب میخک ضدعفونی کننده و بی حس کننده است. از این گیاه به ویژه برای تسکین دندان درد، مشکلات لثه و حتی ضدعفونی کردن دهان استفاده می کنند. روش استفاده برای مقابله با دندان درد ، یک قطره روغن گیاهی چوب میخک را روی لثه زده و با نوک انگشت به آرامی ماساژ دهید. می توانید این کار را به مدت 2 تا 3 روز و روزانه 3 تا 5 مرتبه تکرار کنید. البته در نهایت باید به دندانپزشک مراجعه کنید. ...
چرا زنان ایرانی کم تحرک شده اند؟/ ضرورت ورزش برای زنان
این روز ها زنان ایرانی شاغل با کار کردن در بیرون از خانه، نشستن پشت میز و انجام دادن کارهای اداری و...، تحرک و فعالیت بدنی کمی دارند. آن ها روزانه 8 ساعت مشغول به کارهای کامپیوتری می شوند و بیشتر فعالیتشان را در حالی که نشسته اند و چشم به کامپیو تر دوخته اند انجام می دهند. این دسته از زنان درگیر بیماری هایی مثل بیماری های اسکلتی-عضلانی می شوند که شایع ترین آن ها درد گردن و کمر است. البته لازم به ...
گزارشی از مستندهای نوروزی تلویزیون!
خواهند رفت. پرورش بچه درباره عجایب حس مادری و فرزندی حیوانات و روش های اعجاب انگیز پرورش نوزاد حیوانات در یک قسمت 25 دقیقه ای تولید شده، این مستند به سراغ حیواناتی می رود که غریزه مادری را به گونه جالبی در ذات خود بروز می دهند؛ مثل عنکبوت که بدن خود را در اختیار فرزندانش قرار می دهد تا از آن تغذیه کنند و خود می میرد. چنگال های آمازون در سال 2006 با موضوع حیات وحش تولید شده و ...
چرا غذا از گلویم پایین نمی رود؟
باعث عوارضی مانند تب، عفونت ریه، خشکی پوست و دهان، خفگی، سوءتغذیه و کاهش وزن شود. اختلال بلع؛ علل و عوارض اختلال بلع عبارت است از مشکل در گرفتن یا برداشتن مواد غذایی، مکیدن، جویدن و بلعیدن آن. اگر شخصی نتواند ماده غذایی را بردارد و آن را به طرف دهان ببرد و لب هایش را کاملا ببندد تا ماده خوراکی را در هان خود نگه دارد، دچار اختلال بلع است. خوردن و آشامیدن، عملکردهایی هستند که ...
صداهای آسیب زا در چهارشنبه آخر سال
آسیب شنوایی در چهارشنبه سوری هستند. بجز عوارض شنوایی، قرارگیری در سروصدای بلند می تواند موجب استرس، بدخوابی، فشار خون بالا، بیماری های قلبی و حتی حملات قلبی شود. وی افزود: حتی یکبار شنیدن صدای انفجار ترقه از فاصله نزدیک می تواند بلافاصله موجب آسیب شنوایی دایمی گردد. اما با رعایت نکاتی چون فاصله گرفتن از مکان هایی که ترقه بازی انجام می شود و استفاده از محافظ های گوش و یا پوشاندن گوش های ...
معجونی برای تمام بیماری ها
، چشم درد، خستگی مزمن، مسمومیت غذایی خفیف، ریزش مو، فشار خون بالا، چاقی ، و بسیاری از مشکلات دیگر مفید است. سرکه سیب سرشار از پتاسیم است. مطالعات نتایج کمبود پتاسیم در رشد آهسته را نشان داده اند. همه از این مشکلات می تواند از بین برود در صورتی که شما از سرکه سیب به طور منظم استفاده کند پتاسیم همچنین باعث حذف ضایعات سمی از بدن است. بتا-کاروتن مانع از آسیب های ناشی از رادیکال های ...
خوراکی مفید برای پاکسازی رگ ها
انسداد شود و مشکلات بعدی را به بار بیاورد سیر را در برنامهٔ روزانه تان بگنجانید. چون این مادهٔ غذایی حاوی خواص آنتی اکسیدانی بسیار قوی می باشد که می تواند با اثرات منفی رادیکال های آزاد مقابله کند. علاوه بر این، سیر باعث کاهش کلسترول بد خون شده و افزایش دهندهٔ کلسترول خوب خون محسوب می شود. این خواص سیر باعث می شود که جریان خون در رگ ها به خوبی انجام شده و با فشار خون بالا مقابله شود. 2 ...
خلق عکس های احساسی با جادوی رنگ ها
.... زمانی که شما تراز سفیدی را در دوربین خود تنظیم می کنید، می خواهید رنگ منبع نور را با اضافه کردن رنگ های دیگر که رنگ نور را بالانس و متعادل می کنند، اصلاح کنید و کاری کنید که به نظر برسد منبع نور در عکس به اندازه کافی تابشی گرم داشته تا بتواند رنگ سفید ایده آلی را ایجاد کند. هرچه دمای رنگی تراز سفیدی که استفاده می کنید بیشتر باشد، مقدار بیشتری نارنجی به تصویر اضافه کرده اید تا بتوانید ...
بهترین عیدی از لحاظ روانشناسی برای بچه ها
را به همراه داشته باشد پس می توانید از بسته بندی های زیبا، نوشتن جمله های کوتاه روی آن و بستن چشم های بچه ها برای حدس زدن کادو استفاده کنید. گاهی نوع هدیه دادن خلاقانه شما می تواند برای بچه ها شیرین تر و به یادماندنی تر از خود عیدی باشد. عیدی گرفتن برای بچه ها مهم است، بنابراین همزمانی آن با موضوعات دیگر می تواند به آن مسائل هم بار ارزشی و مهم بودن بدهد. فرض کنید عیدی را در بشقابی داخل ...
وقتی کشتی چینی غذای مجانی ایران را نپذیرفت
وابسته به نفت برشمردید. درباره تکمیل زنجیره ارزش توضیح دادید به سراغ راه حل دوم شما یعنی آبادگری و صدور خدمات فنی و مهندسی در کشورهای همسایه برویم. چطور می توانیم سهمی از این حجم عظیم پروژه هایی که در کشورهای همسایه اجرا می شود، داشته باشیم؟ به خصوص در کشورهای نفت خیز اطراف ما و کشورهایی که در اثر جنگ و درگیری تخریب شده اند. زیار: راهکار دومی که برای جایگزینی با درآمدهای نفتی به ذهن من ...
خانه تکانی برای زنان باردار خطر دارد؟
خون بالا و شرایط بد دیگر شود. از ایستادنهای طولانی مدت خودداری شود به احساسی که شما در حین ایستادن دارید بستگی دارد. چنانچه خانمهای باردار احساس می کنند که ایستادن به آنها فشار وارد می کند تلاش کنند تا کارهای خود را به شکل نشسته اجام دهند. انجام کارهایی مثل اتو کشیدن. به خانمهای باردار توصیه می شود تا بلندی میز اتو را به گونه ای تنظیم کرده که بتوانند به شکل نشسته اتو بکشند. در حین آشپزی و زمانی که می خواهید مواد غذایی و میوه ها را خورد کنید سعی کنید پشت میز نهارخوری نشسته و این کار را انجام دهید. ...
گفتگو با بدشانس ترین فوتبالیست سال ایران
هفته ای در کنار فیزیوتراپی قابل درمان است، به هر حال آقای کی روش پس از مشورت با کادر پزشکی تیم ملی تصمیم گرفتند که من همراه با تیم ملی به جام جهانی بروم. این تصمیم ایشان برایم خیلی خوشحال کننده بود و باعث شد تا انگیزه زیادی در من ایجادشود. چه کسی در آن مدت به شما کمک کرد و برخوردها چگونه بود؟ - همه بچه ها به من لطف داشتند و من را دلداری دادند. خود آقای کی روش هم با من صحبت ...
بخور نخورهای نوروز از منظر طب سنتی
از آنتی هیستامین ها و ضد اسهال ها و مخصوصاً کورتون ها با آنها مقابله کنیم. استفاده از روش های تهاجمی چه تاثیری بر بدن دارد؟ استفاده از این داروها باعث می شود مواد زائد داخل بدن باقی مانده و در سال های بعد، عوارض شدیدتری دامنگیر افراد شود. مضافاً بر این که داروهایی مثل کورتون ها زمینه ساز بروز بیماری هایی مثل پوکی استخوان، دیابت و .... می شوند. راه درست این است که سبب ...
اثرات روابط خوب زناشوئی!
. این هورمون باعث افزایش میزان وابستگی عاطفی و افزایش صمیمیت در بین افراد می شود و به همین دلیل "هورمون عشق" نیز خوانده می شود. کاهش حس درد با افزایش سطح هورمون اکسی توسین در خون، "اندورفین" نیز در خون بالا می رود. اندورفین یکی از مسکن های طبیعی است که در بدن ترشح می شود. دلیل این که بعد از رابطه جنسی، سردرد و یا درد مفاصل شما بهبود می یابد همین ترشح اکسی توسین و به دنبال آن ...
ترین های سال "نود و سه"
مجلس شورای اسلامی با کوچک زاده نیز از اتفاقات کم نظیر سال آذربایجان غربی بود. دیدن چهره تا این حد عصبانی نماینده پر نفوذ ارومیه در خانه ملت برای بسیاری از ارومیه ای ها جالب بود. جر و بحث رسانه ای سال درگیری نظری دو سایت خبری ندای ارومیه و جوان پرس از معدود و مهم ترین جر و بحث های رسانه ای سال بود که دو طرف با انتشار نکته نظراتی عملکرد رسانه ای طرف مقابل را مورد انتقاد قرار ...
سنگ کلیه و راههای درمان سنگ کلیه
اندازه گرفته تا مطمئن شوید مقدار کافی آب در روز دریافت می کنید. افرادی که در آب و هوای گرم و خشک زندگی می کنند و نیز آن دسته از افرادی که به طور مکرر ورزش می کنند، به آب دریافتی بیشتری نیاز دارند تا بتوانند مقدار ادرار کافی در طی روز داشته باشند. استفاده از غذاهای غنی از اگزالات را محدود کنید: چنانچه بدن شما مستعد تشکیل سنگ های اگزالاتی باشد، پزشکتان اجتناب از غذاهای غنی از اگزالات را ...
حاج احمد آقا: هرکس در خط رهبری حرکت نکند خائن است/فرد مورد انتقاد یادگار امام در دولت روحانی چه می کند؟
... مطمئناً امریکا چشم به کشور شما دوخته است. مطمئناً امریکا برای نابودی شما، تا آخرین نفس علیه شما اقدام خواهد کرد و لحظه ای شما را راحت نخواهد گذاشت. لذا شما به احترام خون شهدا و اسرا و به احترام مجروحان و مفقودالاثرهایتان باید کمربندها را محکم ببندید و پشت سر مقام معظم رهبری بایستید و از آرمان های امامتان دفاع کنید. (5) او هنگامی که احساس کرد عده ای قصد تضعیف جایگاه ولایت فقیه و ...
جامعه شناسی ابن خلدون ادامه تاریخ است/ ابن خلدون؛ هنوز قابل ارجاع
امروز هم برای مان کارایی داشته باشد. ابن خلدون در خیلی جاها می تواند به ما کمک کند، البته نظریه ابن خلدون یک اشکال دارد که باید ملاحظه ای عمل کرد. نظریه ابن خلدون به گونه ای نظریه دفاع از جامعه ساده و نقد جامعه پیچیده است. دفاع از بادیه نشینی و نفی شهر نشینی است. این نگاه منفی نسبت به شهر نشینی و مثبت به بادیه نشینی امروز به درد ما نمی خورد. چون ما به نگاه مثبت به شهر نشینی و جامعه مدرن ...
3 سوالی که می تواند زندگی شما را نجات دهد
بخورید؟ 3 - آیا دچار نفخ معده می شوید یا حس می کنید معده تان بزرگ شده است؟ اما این سوالات چه اهمیتی دارد؟ تقریبا 60درصد از زنان در مرحله اول سرطان دچار این علایم می شوند که متأسفانه به آن اهمیتی نمی دهند. اما در صورت پیگیری پزشک سونوگرافی یا آزمایش خون تجویز می کند. در صورت داشتن علایم مذکور، نگران نشوید زیرا در اغلب موارد این علایم، نشانه سندروم روده تحریک پذیر یا فیبروز است ...
راه های پیشگیری از خط خطی های پوست یا استریا
مشکل شود. در واقع می توان گفت ارثی بودن از همه فاکتورها مهم تر است چرا که اگر ارث داشته باشید ممکن است همه پیشگیری ها و درمان های لازم را هم انجام دهید و باز هم این استریاها در بدن تان ایجاد شود. ● کرم هایی که باید استفاده کنید استفاده از نرم کننده ها، مرطوب کننده ها و به عبارتی تمام کرم هایی که پایه چرب دارند نیز می تواند برای پیشگیری از استریاها بسیار مفید باشد. خودتان هم ...
هفت مرحله برای خانه تکانی شب عید
اتاق تقسیم کنید و زمانی برای هر کار در نظر بگیرید. به این ترتیب میتوانید بسته به زمان لازم برای هر کار، حتی از زمانهای اضافه بسیار کوتاه مانند پخش آگهی در تلویزیون نیز استفاده کنید و مثلا چند تکه لباس را در ماشین لباسشویی بریزید. هنگامی که به تدریج هر مورد موجود در فهرست را علامت میزنید، حس بسیار خوبی به شما دست میدهد و احتمال اینکه کارتان را تمام و کمال انجام دهید بسیار بیشتر خواهد بود. 3 ...
پرفروش ترین کتاب سال
گمنام که بگذریم به نوشته هایی می رسیم که فریاد درد را از پس زندان ها و اردوگاه های عراق به تصویر می کشند همچون کتاب پایی که جا ماند تا بلکه بتوانند در زعم خود احوال اسرای ایرانی و سختی های شان را در اسارت بیان کنند. اما آنچه در این بین کمی مغفول مانده بود پرداختن به لحظه های پر سوزی است که بازگو کننده مشقت های بانوان به اسارت گرفته شده از سوی رژیم بعثی در دوران اسارت است. تا آنکه کتاب من زنده ام ...
اینجا بنگاه نیست، مرکز همسریابی...!
کاهش طلاق هستیم. با اینکه ازدواج در جامعه تبلیغ می شود اما ما می خواهیم از ازدواج ناکارآمد پیشگیری کنیم و نگذاریم افرادی که مناسب هم نیستند به هم برسند . پژوهش ها ثابت کرده اند هر طلاق 70میلیون تومان به اقتصاد کشور ضرر می زند . این عدد را از کجا به دست آوردید؟ موسسه سه قسمت پژوهشی، آموزشی و عملیاتی دارد. در این باره پژوهش انجام داده و آمار سال های 85-83 را بررسی کرده ایم. تصمیم ...
رئیس دانا: حجم بالای کار صدور فیپا به کتاب های کمک درسی اختصاص دارد/ منصوریان: اصلاح روند فیپا به مخدوش ...
فیپای کاربردی داشته باشد. پیشنهاد من این است که فهرست نویسی باید تحلیلی باشد. برای این که ناشران هم راضی باشند باید کارهای اساسی انجام داد درباره این موضوع پیشنهاد می کنم یک راه بینابین در نظر بگیرید. یک: این که با فیپای مختصر ناشر برای اخذ مجوز اقدام کند و طی مدت زمانی که ناشر در انتظار مجوز است شما کار کیفی بکنید و فیپای تحلیل که شامل رده و موضوع است را آماده کنید، زیرا باید بپذیریم که فیپای ...
خواندنی های نوروزی برترین ها
اثر برایش اهمیت پیدا کند... نکته دیگر، به گفته ی خود نویسنده، این است که شخصیت شرلی بر اساس شخصیتی واقعی ساخته و پرداخته شده است، این شخصیت واقعی هم کسی نیست جز امیلی برونته، خواهر پر آوازه ی شارلوت برونته و خالق رمان جاودانه ی بلندی های بادگیر، منتها در صورتی که امیلی برونته از سلامت جسمی و ثروت برخوردار می بود. البته بعضی از نقادان در این ادعای شارلوت برونته تردید کرده اند و ان ...
شهید چهارشنبه سوری
اظهار داشته بود که هیچ پیش بینی نمی توان از نتیجه عمل داشت. در حالی که اشک آرام ارام از چشمان برادر شهید لیز می خورد مادر باز هم صورتش را در بین چادر پنهان می کند همانطور که جگرگوشه اش 2 ماه چشمانش را برای آنها پوشاند تا اینکه در 18 فروردین بعد از یک خواب 58 روزه چشم باز کند و مجددا بعد از چهار روز کم کم خود را آماده رفتن و پر بستن کند. پدر شهید می گوید: هادی با آبرو و مقید به ...
