سایر منابع:
سایر خبرها
چرا تمرین قدرتی کلید کاهش وزن است؟
فرارو- زمانی که تصور می کنید باید برای کاهش وزن ورزش نمایید چه چیزی به ذهن تان متبادر می شود؟ دویدن؟ دوچرخه سواری؟ چیزی که باعث شود ضربان قلب تان افزایش یافته و بدن تان به شدت عرق کند؟ ورزش هوازی به طور سنتی با لاغر شدن همراه بوده در حالی که حرکات ورزشی با وزنه یا تمرینات قدرتی بدن شما را از طریق بلند کردن وزنه به چالش می کشند و استفاده از هالتر و دمبل عموما برای بدنسازان شناخته شده اند. ...
مشخصات و قیمت وارداتی پارس ساتر در ایران + عکس
سبد محصولات اشکودا رسید. سوپرب امروزی در کشور های جمهوری چک، هند، قزاقستان و چین مونتاژ می شود؛ پس احتمالا از طریق چین وارد ایران خواهد شد. نسخه ی 2024 سوپرب با چهره ی جدید به تازگی معرفی شده و هنوز در بسیاری نقاط جهان دیده نمی شود. مدل وارداتی به کشورما، چهره ی 2023 خواهد داشت و در مطلب پیش رو نیز، تصاویر این خودرو استفاده شده است. نسل سوم سوپرب از سال 2015 تا کنون، تغییر ...
نحوه نگهداری نوزاد در هواپیما | 0 تا 100 نکاتی که باید بدانید
. حمل و نقل کالسکه او به ویژه اگر سایز بزرگی داشته باشد، می تواند به یک مشکل تبدیل شود. بنابراین بهتر است که هنگام مسافرت نوزاد با هواپیما با یک کالسکه مسافرتی سبک وزن سفر کنید که به راحتی جمع می شود. به این ترتیب می توانید با آن از گیت های ورود به هواپیما عبور کنید و رد شدنتان در مقایسه با کالسکه های بزرگ آسان تر خواهد بود. فراموش نکنید که تمام جیب های کالسکه را قبل از گذاشتن آن در دستگاه ...
خبر خوش از واریزی امشب به پرتفوی سهام عدالتی ها | واریز 8/482/000 تومان برای دارندگان سهام عدالت تا ...
مطابق شرایط ذیل اعلام میگردد. ماشین کوییک یکی از محصولات شرکت سایپا است و براساس پلت فرم و بدنه تیبا 2 ساخته شده است. این ماشین در مدل های مختلفی در بازار موجود است. اگر در سال 1402 قصد خرید کوییک را دارید، در این مقاله از وبلاگ ازکی وام انواع مدل های کوییک را معرفی می کنیم. همچنین، می توانید اطلاعات مربوط به امکانات رفاهی و ویژگی های کوییک را هم در این مقاله پیدا کنید. معرفی ...
تبدیل خودرو به ماشین پرنده + تصاویر
چرخنده که امکان جریان هوا را فراهم کرده، استفاده می کند. سرعت حداکثر پرواز آن 177 کیلومتر در ساعت است، در حالی که در جاده به 40 تا 56 کیلومتر در ساعت محدود می شود، اگرچه می تواند سریع تر برود. این محدودیت برای این است که این خودروی پرنده برقی بتواند به عنوان یک خودروی سرعت پایین سبک وزن طبقه بندی شود، دسته ای که برای خودرو های کوچک برقی مانند گلف کارت در نظر گرفته می شود. ...
راهنمای اولین سفر به ترکیه
گم شدن مدارک شناسایی شما، بیمه وظیفه ارائه اطلاعات لازم جهت طی مراحل اداری و پرداخت هزینه های جابجایی و صدور المثنی را دارد. برای خرید بیمه سفر خارجی ترکیه می توانید همین حالا اقدام کنید. گواهینامه بین المللی (در صورت سفر با خودرو) برای اینکه بتوانید به صورت قانونی در کشوری دیگر رانندگی کنید، باید گواهینامه خود را بین المللی کنید تا قابل استفاده در کشورهای دیگر نیز باشد. در ...
راهنمای سفر و بازدید از دودکش جنی در زنجان
دودکش جنی کجاست؟ در استان زنجان جاذبه های زیادی وجود دارد و همین موضوع باعث تا هرساله گردشگران زیادی به این استان برای دیدن جاهای دیدنی سفر کنند. برای جلوگیری از هرگونه معطلی و خستگی در سفر تنها کافیست؛ بلیط هواپیما زنجان را تهیه کرده و یک سفر خاطره انگیز در زنجان را بدون حس خستگی راه سفر برای خود رقم بزنید. یکی از جاهای دیدنی این استان دودکش جنی بوده که در شهرستان ماهنشان واقع شده و ...
قیمت رزرو هتل اسپیناس مرداد 1401
سنتی و ایرانی علاقه دارند. در طبقه منفی سه هتل، مرکز سلامتی اسپیناس قرار دارد. در این مرکز شما می توانید از خدماتی مثل ماساژ، خدمات زیبایی خانم ها و آقایان، سالن استخر، جکوزی و سونا استفاده کنید. هزینه اقامت در هتل اسپیناس پالاس چقدر است؟ هزینه اقامت یک نفر بزرگسال به ازای یک شب در اتاق ها و سوئیت های هتل اسپیناس پالاس به شرح زیر است. (قیمت ها به تومان نوشته شده اند) ...
خبر خوش از واریزی امشب به پرتفوی سهام عدالتی ها | واریز 8/482/000 تومان برای دارندگان سهام عدالت تا ...
های رفاهی قابل قبول و ظاهر شاسی بلند مانند آن موجب استقبال مشتریان از این محصول شده است. در حال حاضر (آذر 1402) قیمت هایما S7 توربو کم کار در بازار آزاد بیشتر از یک میلیارد تومان است. همچنین این نسخه از سال 1400 جای خود را به مدل هایما S7 توربو پلاس داده و دیگر در خط تولید قرار ندارد.
خانه های تاریخی اصفهان با شهرت جهانی
فواره زیبا، فضای دلنشینی را به وجود می آورند. در طرف دیگر حیاط، دو ایوان بزرگ ساخته شده که ستون های بلندی دارند. می توانید در سایه آن ها بنشینید و از زیبایی آن ها لذت ببرید. خانه تاریخی شیخ الاسلام اصفهان یکی دیگر از خانه های تاریخی اصفهان، خانه شیخ الاسلام است. این خانه که مربوط به دوره قاجاریه می شود، در محله جلفای اصفهان ساخته شده است. خانه شیخ الاسلام، متشکل از دو بخش ...
محرومیت های نم گرفته
بسته شده بود. دو روز طول کشید تا نیروهای شهرداری خاک جاده فرودگاه به چابهار را با لودر جمع کردند. سیل، مسیر گردشگران و مسافران را از اینجا کج کرده است. اما عثمان خیلی نگران گردشگری نیست: در حالت عادی هم گردشگری چندان درآمدی برای مردم ندارد. اینجا ملت مشکل بنزین دارند. الان من که راننده تاکسی هستم سهمیه بنزینم که تمام شود باید بنزین آزاد بزنم لیتری بیست هزار تومان، بیست و پنج هزار تومان ...
از ماجرای صندوقچه مادربزرگ تا چند خبر دیگر
این نمایش را به همراه دخترم ببینم بسیار خوشحالم. نویسندگی و کارگردانی خوب به همراه استفاده از بازیگران کودک و نوجوان باعث شد تا از تماشای این نمایش لذت ببرم و توصیه می کنم تا خانواده ها به همراه فرزندانشان به تماشای این نمایش بیایند. اجرای نمایش صندوقچه تا 20 اسفند ساعت 18:30 در سالن استاد مشایخی پردیس تئاتر تهران ادامه دارد. علاقمندان برای تهیه بلیط می توانند به سایت تیوال یا از طریق گیشه ...
دارندگان کارت سوخت خودرو حتما بخوانند | سهمیه بنزین عید کی واریز می شود؟
.... پس به دنبال دوستان و یاران صمیمی و همدل باش که دنیای صداقت و رفاقت زیباترین دنیاست. نتیجه تفال به دیوان حافظ: 1- ویژگی های شما عبارت اند از: حساس، با محبت، صادق، فداکار، اصیل، کنجکاو، با شرف، فرشته خو، بدون خطر، مواظب، راستگو، قابل اعتماد، محتاط، متین و مودب. 2- حضرت حافظ در بیت های اول تا چهارم می فرماید: * گل بدون چهره محبوب خوش نمی باشد و بهار ...
راهنمای سفر به مشهد مقصد؛ از مسیرهای سفر تا معرفی دیدنی ها
پایتخت حدود 9 ساعت است. پس پیشنهاد می دهیم اگر حوصله رانندگی ندارید، با اتوبوس، قطار یا هواپیما سفر کنید. بدین ترتیب بدون نگرانی از خراب شدن خودرو، از سفر کردن با عزیزان خود لذت برده و در طول مسیر به تماشای زیبایی های بین راه مشغول می شوید. سفر به مشهد با اتوبوس: با خرید بلیط اتوبوس به مقصد مشهد، احتمالاً از یکی از جاده های سمنان یا شمال عبور می کنید. جاده سمنان که در مسیر از شهرهای سمنان ...
ابعاد سررسید؛ معرفی انواع قطع سررسید + ویژگی ها و موارد کاربرد
، کوچک ترین و ارزان ترین سررسیدی است که در بازار پیدا می کنید. این سررسید با وزن و حجم کم، در جیب و کیف به راحتی جا می شود و حمل آن آسان است. معمولاً به اندازه کاغذ A6 است و فقط می توانید نکات مهم را تیتروار در آن یادداشت کنید یا to do list مختصر بنویسید. مزایای سررسید با ابعاد جیبی شامل موارد زیر می شود: مناسب برنامه ریزی تیتروار و مختصر بسیار سبک، ارزان و قابل حمل اغلب دارای جلد نرم، سبک ...
استخر بادی را از کجا بخریم
بادی صندلی دار که عموما ابعاد بزرگی دارند به عنوان استخر بادی خانوادگی شناخته می شوند. استخر بادی خانوادگی با توجه به ابعاد بزرگی که داشته برای استفاده محدودیت سنی خاصی نداشته و تمامی افراد خانواده با هر سنی می توانند به راحتی از آن استفاده کنند. این گروه از محصولات بزرگ طبیعتا دارای مخزن آب بزرگ با ظرفیت بیشتر در مقایسه با سایر نمونه های استخر بادی هستند. پس برای راحتی شما در زمان جمع اوری استخر ...
خاطرات شیرین شیرجه رو 100 ساله ایرانی
محل ما حوضی وجود داشت و در آن حوض ظرف می شستند و وضو می گرفتند. در این حوض شنا کردن را تنهایی و بدون کمک یاد گرفتم، آن قدر هر روز می رفتم و می آمدم تا یاد گرفتم و برای اینکه بهتر یاد بگیرم، استخری در محله ما وجود داشت که تابستان ها، بچه محل ها جمع می شدند و آنجا شنا می کردند. آنجا من شنا را به این ترتیب کامل یاد گرفتم. یک تکه چوب سفید کوچک تبریزی چون سبک تر از آب است با یک کلفتی خاصی و به طول 50 ...
برای اجاره ویلا شمال لب دریا به کدام شهر سفر کنیم؟
بیشتری نشان می دهند. شهرهای شمالی می توانند موقعیت نزدیکی نسبت به دریا داشته باشند. همچنین اغلب آن ها علاوه بر نزدیکی به دریا، دارای موقعیت جنگلی و طبیعی نیز هستند؛ به طوری که شما با سفر به یکی از این شهرها، می توانید از کوه، جنگل و دریا با هم لذت ببرید و برای این که بتوانید از محیط مناسبی جهت استراحت و اتراق برخوردار باشید، باید اجاره ویلا در رشت را انجام دهید. برای اجاره ویلا ...
گذرگاه های نصف جهان؛ تماشایی و کارآمد
...> ژان باتیست تاورنیه، سیاح فرانسوی که در زمان سه شاه صفی و عباس دوم و سلیمان به ایران سفر می کند، در خاطره های سفرش (نشر سنایی، 1336، ابوتراب نوری) به وجود چهار پل بر زاینده رود اشاره می کند. او درباره پل خواجو که به بابارکن الدین هم معروف بوده و از ساخته های شاه عباس دوم صفوی است، این گونه می گوید: این پل هم به سبک و نمونه پل جلفا، ولی قشنگ تر ساخته شده و خصایصی دارد که آن دیگری ندارد ...
با این استایل ها اطرافیانتان را در نوروز غافلگیر کنید
شلوارهای بگ اگر طرفدار شلوارهای بگ و گشاد هستید، خوشحال باشید که همچنان در سال جدید هم مُد خواهند بود. انواع شلوارهای بگی گشاد پارچه ای، جین، کتان و... در شمار ترندهای شلوار امسال جای دارند. اگر خیلی چاق هستید و دچار اضافه وزن شده اید، شاید بهتر باشد که کمتر به سراغ این مدل از شلوار بروید. اما اگر بسیار لاغر هستید، شلوارهای بگی برایتان مناسب خواهند بود. کسانی که وزن متعادلی دارند هم با ...
راهنمای خرید لپ تاپ دانشجویی
توجه نمایید، بهتر است که چند مدل از این محصولات در بازه های قیمتی مختلف را به شما دانشجویان گرامی معرفی کنیم. محصولاتی که در ادامه مشاهده می نمایید، از قیمت پایین به قیمت بالاتر برای شما رده بندی شده اند. لپ تاپ 15٫6 اینچ لنوو مدل V15-BAB Ryzen 3 7320U 8GB 512GB SSD 610M FHD این دستگاه با ابعاد 19٫9 235٫8 359٫2 میلی متر و وزن 1٫65 کیلوگرم یکی از لپ تاپ های دانشجویی محسوب می ...
زدودن غبار خانه تکانی به شوق دل تکانی اعضای خانواده
مانند چگونگی بلند کردن اجسام سنگین، چگونه در دست گرفتن وسایل تمیزکننده و غیره، نه تنها هیچ آسیبی به بدن شما وارد نمی شود. بلکه از خانه تکانی منزل خود هم لذت می برید. اما چه اصول و توصیه های ایمنی خانه تکانی عید را باید رعایت کنید تا با این مشکلات مواجه نشوید؟ رضا اوحدی، متخصص فیزیوتراپی برایمان درباره نکات ایمنی در خانه تکانی توضیح می دهد: برای بلند کردن اجسام، به هیچ وجه کمر خود ...
زیباترین جنگل های ایران
رویداد24 مهسا زرگری: با رفتن در دل طبیعت و مشاهده مناظر طبیعی، می توانید خستگی های روزمره را از بدن خود بیرون بیاورید و احساس تازگی و انرژی جدیدی را تجربه کنید. ایران، به عنوان یکی از ثروتمندترین سرزمین ها از نظر منابع طبیعی، به تنهایی یک مقصد شادابی و شادی است. در یک جامعه، افراد می توانند برای استراحت و تفریح به مکان های تفریحی در شهر مراجعه کنند و ساعت ها در آنجا به لذت بردن از مناظر زیبا ...
اینتکس ایران فروشگاه محصولات بادی در تهران
فروشگاه مرکزی اینتکس در ایران بخواهید. انواع تشک بادی تشک بادی یک وسیله بسیار کاربردی با ظاهر زیباست که به راحتی قابل حمل است و وزن کمی دارد. این تشک می تواند همراه خوب و همیشگی شما در هر کجا که می خواهید باشد و در اتاق خواب، سفر، محل کار، هتل و... از آن استفاده کنید. تشک های بادی در مدل های متنوع و کاربردی در فروشگاه اینتکس ایران با مناسب ترین قیمت ها به فروش می رسند و شامل دو سال ...
چمن مصنوعی از کجا بخریم؟
کاربردهای بی نظیر آن را می شناسیم. همچنین ایده های خلاقانه ای برای طراحی فضاهای داخلی و خارجی با استفاده از چمن مصنوعی به شما ارائه می دهیم و با یکی از بهترین مراکز فروش چمن مصنوعی در ایران و قیمت چمن مصنوعی آشنا می شویم. پس همراهمان باشید. چمن مصنوعی جیست؟ چمن مصنوعی از الیاف مصنوعی مانند پلی پروپیلن یا پلی اتیلن ساخته می شود. این محصول از چندین لایه مجزا تشکیل شده است که برای ...
طراحی مبلمان شهری چوبی
کمی خلاقیت در ایجاد مبلمان شهری به دست آورد. به عنوان مثال، ممکن است هنگام قدم زدن در پارک احساس خستگی کرده باشید و بخواهید کمی استراحت کنید. نیمکت ها و صندلی های چوبی در شهر مکانی برای استراحت، آرامش و تفکر در یک منطقه عمومی خاص را فراهم می کنند. در زمان طراحی این آیتم ها به مواردی مانند وزن قابل تحمل، امکان ادغام با متریال های فلز و سنگ و... اندیشیده می شود. تصور کنید با خانواده یا ...
آغاز پیش فروش جدید ایران خودرو از 12 اسفند + با پرداخت نصف قیمت کارخانه و اقساط 30 ماهه!
طرح فروش فوری ایران خودرو خودروهای جدیدی در هر دوره عرضه می شود. فروش فوق العاده ایران خودرو هایما S7 پلاس یک خودروی شاسی بلند (SUV) است که توسط برند هایما اتومبیل، زیر مجموعه گروه فاو تولید می شود. این خودرو از تکنولوژی پاورتک کره جنوبی و مزدا ژاپن و شرکت بوش بهره می برد. هایما ابتدا بر اساس پلتفرم مزدا CX-7 ساخته شده و سپس به پلتفرم فورد اسکیپ ارتقا یافت. شرکت ایران ...
فال روزانه یکشنبه 13 اسفند 1402
تان انجام دهید، مطمئن باشید عشق زندگی تان از انجام این کار در کنار شما لذت می برد و لحظه های شادی را تجربه خواهد کرد. حرف دلتان را به زبان نمی آورید و همیشه از در تعارف و رودربایستی با اطرافیان سخن می گویید. این روحیه را کنار بگذارید و صراحت کلام در پیش بگیرید. سلامتی خود را دست کم گرفته اید و با خوردن خوراکی های مضر و ناسالم، راه اضافه وزن و بیماری را دنبال می کنید، به خاطر داشته ...
خانه تکانی کابینت ها با کمک روش های اصولی
قرار دادن وسایل اضافه ای که می توانید اهدا کنید یا بفروشید، در نظر بگیرید. هر وسیله را بررسی کنید و اگر آن را نیاز نداشتید به سطل زباله، جعبه ی اهدا، لیست وسایل قابل فروش منتقل کنید. در آخر شما یک کابینت بدون خرت وپرت، یک سطل زباله ی پر، یک جعبه ی وسایل اهدایی و احتمالا چند وسیله هم برای فروش دارید. فراموش نکنید که باید از شر این جعبه ها و سطل زباله خلاص شوید و قرار نیست سر از انباری ...