خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استعدادیابی؛ لازمه موفقیت ووشو/ سبک نانچوان در اردکان فعال شد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از اردکان گویا ، علی کریمی، عصر روز پنجشنبه در گفت وگویی، افزود: این رشته با وجود مدال آور بودن و عدم معرفی مناسب ، در سالهای اخیر رشد صعودی داشته و کسب مدال در رده های سنی مختلف گویای این امر است که این روند در سال 95 بهتر شده و امسال سال شکوفایی و توسعه ووشو در یزد خواهد بود. وی با اشاره به برنامه های اجرا شده در زمینه تقویت ورزش ووشو استان ...
نحوه ورزش کردن بعد از 30 سالگی برای جلوگیری از پیری
اهمیت ورزش کردن بعد از 30 سالگی ورزش کردن بعد از سن 30 سالگی موجب افزایش طول عمر شده و می توانید در دهه های آینده زندگی تان متناسب تر و قوی تر بمانید، یعنی زمانی که خطر بیماری هایی همچون دیابت، مشکلات قلبی و سرطان بالا می رود. اما ممکن است ندانید که تمرینات ورزشی تان با ورود به دهه سی از زندگی، نیاز به تغییراتی دارد تا بهترین نتایج را برای شما داشته باشد. بیشتر افراد در دهه ...
لاغری در 15 روز
سایز کم میکنید ورزش موثر در این رژیم : روزی 6 نوبت و هربار 11 نفس عمیق که معادل 3 کیلومتر دویدن است . پاها را به اندازه عرض شانه باز کنید و شکم و باسن را منقبض کنید به وسیله ی بینی ریه ها را پر از هوا کنید و به آرامی دستها را بالا ببرید و تا 10 بشمارید بعد از راه دهان تمام هوا را خارج کنید و به آرامی دستها را پایین بیاورید هنگام خارج کردن هوا از ریه شکم و باسن را ...
علی میری به همراه تیم ملی وزنه برداری عازم ازبکستان شد
رضا عبدی روز پنجشنبه در مصاحبه اختصاصی با خبرنگار ایرنا افزود: علی میری نماینده وزنه برداری استان آذربایجان غربی از شهر ارومیه است که پس از رکورد گیری نهایی توسط کادر فنی تیم ملی وزنه برداری بزرگسالان در لیست هشت نفره تیم اعزامی به رقابت های قهرمانی بزرگسالان آسیا در تاشکند ازبکستان قرار گرفته است. وی اظهار کرد: میری در دسته 77 کیلوگرم وزنه می زند و پس از رفع یک دوره آسیب دیدگی از ناحیه کمر ...
استعدادیابی و آموزش لازمه موفقیت ووشو در یزد
به گزارش تابناک یزد ، علی کریمی افزود: این رشته با وجود مدال آور بودن و عدم معرفی مناسب ، در سالهای اخیر رشد صعودی داشته و کسب مدال در رده های سنی مختلف گویای این امر است که این روند در سال 95 بهتر شده و امسال سال شکوفایی و توسعه ووشو در یزد خواهد بود. وی با اشاره به برنامه های اجرا شده در زمینه تقویت ورزش ووشو استان در سال گذشته اظهار کرد: یزد از استعدادهای خوبی در بخش ورزش رزمی و جذاب ...
سجادی: امیدوارم به اندازه حلقه های المپیک مدال بگیرید
تاریخ وزنه برداری ایران رقم بخورد. معاون وزارت ورزش و جوانان در پایان این بازدید تاکید کرد: امیدوارم سری بعد که به دیدار شما می آیم به اندازه حلقه های المپیک مدال بدست آورده باشید و پیروزی تان را جشن بگیریم. علی مرادی، رئیس فدراسیون وزنه برداری نیز خاطرنشان کرد: تیم ملی در رقابت های قهرمانی آسیا با ترکیب کامل حضور خواهد یافت. پولاد مردان در تلاش هستند در آوردگاه هایی مانند قهرمانی آسیا، جام فجر و در نهایت بازی های المپیک دل مردم را شاد کنند. ...
معاون وزیر ورزش و جوانان موفقیت تیم ملی جودو را تبریک گفت
تیم های ملی مردان و بانوان ایران که در رقابتهای جودوی قهرمانی بزرگسالان آسیا شرکت کرده بودند، در میان استقبال مسئولین فدراسیون واهالی جودو وارد فرودگاه امام خمینی (ره) شدند. تیم ملی جودو مردان با مدال نقره علیرضا خجسته در وزن 66 کیلوگرم که بعد از هشت سال در این وزن برای جودوی ایران به ارمغان آمد و مدال برنز سعید ملایی در وزن منهای 81 کیلوگرم همچنیمن مقام پنجمی جواد محجوب در وزن منهای ...
چند راه حل ساده برای از بین بردن پف های زیرچشم
غذاهای شور که باعث احتباس آب در بدن می شود، کم خوابی و ورزش نکردن هم می تواند، کیسه های زیرچشم را زودتر ایجاد کند. گاهی سینوزیت مزمن یا آلرژی بینی باعث پف کردن چشم می شود. اگر تورم و بعد خوابیدن این ورم زیرچشم، به طور متناوب صورت گیرد به تدریج پوست شل می شود و درنتیجه این کیسه ها پدید می آیند. بنابراین چنانچه بینی شما همیشه گرفته است، در بالای ابرو یا استخوان های گونه احساس درد می کنید ...
پرداخت تمامی مطالبات فدراسیون های المپیکی تا پیش از اعزام به ریو
به گزارش نسیم آنلاین ، سید مناف هاشمی که در حاشیه نشست ستاد عالی بازی های المپیک و پارالمپیک سخن می گفت، اظهار داشت: در فاصله باقی مانده تا بازی های المپیک تلاش خواهیم کرد تمامی فدراسیون ها، اعتبارات تخصیصی خود را تا پیش از اعزام به ریو بگیرند. وی ادامه داد: البته فدراسیون هایی مثل وزنه برداری با 106 درصد پرداخت مطالبات، مبلغی اضافه بر تخصیص های توافق شده دریافت کرده که از طریق آن ...
اعلام اسامی وزنه برداران اعزامی به مسابقات آسیا
به گزارش "ورزش سه" و به نقل از سایت فدراسیون وزنه برداری، اسامی 8 وزنه برداز اعزامی کشورمان به مسابقات قهرمانی بزرگسالان آسیا در تاشکند ازبکستان اعلام شد. بر این اساس، سجاد انوشیروانی سرمربی تیم ملی وزنه برداری بزرگسالان کشورمان که تا چند روز دیگر باید پولاد مردان را در دوئل آسیایی تاشکند در مصاف با رقبای قدرتمند قاره کهن بفرستد در آخرین تمرین رسمی ملی پوشان وزنه برداری کشورمان آنها را ...
پرداخت تمامی مطالبات فدراسیون های المپیکی تا پیش از اعزام به ریو
معاون توسعه منابع و پشتیبانی وزارت ورزش و جوانان در فاصله صد روز تا آغاز بازی های المپیک گفت: در تلاشیم تمام فدراسیون های المپیکی صد در صد تخصیص بودجه خود را دریافت کنند. به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان، سید مناف هاشمی که در حاشیه نشست ستاد عالی بازی های المپیک و پارالمپیک سخن می گفت، اظهار داشت: در فاصله باقی مانده تا بازی های المپیک تلاش خواهیم کرد ...
پُر امیدترین ورزشکاران ایران در ریو
ویژه نامه نوروز روزنامه گل - هدیه خطیبی، محسن جعفری: المپیک میدانی است که شانس های کسب مدال ایران فقط محدود به چند رشته می شوند. هر چند که باید امیدوار باشیم تا در این رویداد بزرگ مثل دوره گذشته از رشته ای جدید در مدال آوری رونمایی شود. در لندن این احسان حدادی بود که با نشان نقره، دوومیدانی را در کنار کشتی فرنگی و آزاد، وزنه برداری و تکواندو در زمره شاخص ترین ها جا داد. برای المپیک ریو ...
درباره طرح سهم نیم درصدی نهادکتابخانه های عمومی کشور از در آمد شهرداری ها
معماری نیوز | با این وجود پرداخت این مبلغ همچنان محلی برای بحث میان نهادکتابخانه های عمومی کشور و از سویی شهرداری ها بود چراکه نه شهرداری ها اجباری در این کار احساس می کردند و نه حتی درآمد آنها به طور شفاف مشخص بود. البته هنوز هم راهی برای اطلاع دقیق از میزان درآمد شهرداری ها وجود ندارد و این مسأله یکی از مهم ترین دلایل گلایه این سال های نهاد کتابخانه ها به شمار می آید. با وجود آنکه از همان سال 82 ضمانت اجرایی این قانون به عهده وزارت دارایی سپرده شده بود اما این ضمانت آنقدر محکم نبود که به واسطه اش شهرداری وادار به پرداخت بدهی خود ...
توزیع سکه های قهرمانان سال 93 از هفته آینده
صندوق اعتباری حمایت از قهرمانان و پیشکسوتان ورزش کشور جوایز مدال آوران سال 93 را از هفته آینده توزیع می کند. به گزارش کاپ و به نقل از صندوق اعتباری حمایت از قهرمانان و پیشکسوتان ورزش کشور، برهمین اساس صندوق اعتباری حمایت از قهرمانان و پیشکسوتان از هفته آینده و طبق جدول زمانبندی که از طریق سایت صندوق اعلام می شود، اقدام به توزیع سکه های قهرمانان خواهد کرد. روال توزیع بدین شکل ...
حضور سجادی در جمع وزنه برداران و قایقرانان
آیم به اندازه حلقه های المپیک مدال به دست آوردید و پیروزی تان را جشن بگیریم. وی افزود: گزارش های که رییس فدراسیون و کادر فنی از شرایط تیم ملی وزنه برداری ایران می دهند نشان از این دارد که تیم ملی روز به روز منسجم تر کار می کند. سجادی گفت: انگیزه بالا و تمرینات وزنه برداران نشان دهنده روحیه بالا و عزم راسخ برای موفقیت است.امیدوارم در المپیک ریو یکی از بهترین نتایج تاریخ وزنه برداری ...
دلایل آب نشدن شکم چاق
...> خواب خوب و کافی ندارید بد خوابیدن باعث افزایش اندازه ی دور کمر می شود. در ماه مارس سال 2016، نتایج یک پژوهش آمریکایی نشان داد افرادی که بعد از ساعت 11 شب می خوابند کالری بیشتری دریافت می کنند و بیشتر در معرض اضافه وزن قرار می گیرند. در نوامبر سال 2015 نیز نتایج پژوهش دیگری به اثبات رساند اختلاف زمانی زیاد بین ساعات بیدار شدن در روز آخر هفته و در طول هفته با افزایش اندازه ی دور ...
بلاتکلیفی قادریان در برزخ تغییر وزن - دومین ضربه 85 کیلویی!
رسیدن به المپیک ریو وارد گود شد اما به گفته خود زورش به حریفان نرسید و با ناکامی تشک مسابقات را ترک کرد. این جوان بااخلاق و سختکوش کشتی فرنگی ایران سال گذشته موفق شد مدال برنز رقابتهای جهانی 2015 لاس وگاس را در وزن 80 کیلوگرم کسب کند اما با توجه به نظر کادر فنی، کمی بعد با تغییر وزن راهی مسابقات قهرمانی آسیا شد. قادریان نخستین حضور رسمی خود در وزن جدیدش را در این میدان قاره ای تجربه کرد ...
پیام تبریک استاندار گیلان به دلیل کسب مدال تاریخی تکواندوکار گیلانی در آسیا
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا استاندار گیلان موفقیت ورزشکار گیلانی که برای اولین بار در تاریخ پنجاه ساله تکواندو کشور رقم خورد را تبریک گفت . متن پیام به شرح ذیل است: بسم الله الرحمن الرحیم کسب مدال طلای قهرمانی تکواندو بزرگسالان آسیا در وزن منهای 54 کیلوگرم توسط قهرمان دلیر ورزش استان آقای آرمین هادی پور که برای اولین بار در تاریخ پنجاه ساله تکواندو کشور ...
رازهایی که بدنسازان برای حجیم شدن بدن باید بدانند
به گزارش خبرنگار سایر حوزه های گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ، برای حجیم شدن در بدنسازی باید مواد غذایی را زیاد استفاده کرد و هر ورزشکاری با توجه به برنامه غذایی که متخصص تغذیه و مربی او تجهیز کرده است باید مواد غذایی خود را استفاده کند،البته بالا بردن مصرف چربی نقش موثری برای حجم دادن به عضله ها ایفا می کند اما نباید درمصرف آن زیاده روی کرد. اگر ورزش می کنید و رشد ندارید، تنها مشکل ...
تلخی بهار فوتبال ایران
خبر فوت او اول برایم غیرواقعی به نظر آمد اما تقدیر بر این است که دیگر او را نداشته باشیم. او همین دو هفته پیش در بازی ملوان کنار ما آمد و من باور نمی کنم که از دستش داده باشیم. سلیمی: نمی توانم مرگ اولادی را باور کنم دارنده مدال طلای وزنه برداری المپیک و جهان گفت: نمی توانم مرگ اولادی را باور کنم و با آن کنار بیایم. روز گذشته (دوشنبه) در کلینیک دکتر نوروزی همدیگر را دیدیم و درباره ...
انتخاب جانشین موقت برای سرمربی تیم ملی وزنه برداری
حضور در جام فجر هستند. مسابقات وزنه برداری قهرمانی آسیا از سوم اردیبهشت آغاز می شود اما از آنجا ایران از وزن 77 کیلوگرم به بعد نماینده دارد بنابراین کار وزنه برداران ایرانی از هشتم اردیبهشت آغاز خواهد شد. معرفی المپیکی های وزنه برداری بعد از جام فجر حسین مقامی دبیر فدراسیون و ز نه بر د ار ی دیروز با بیان اینکه اگر اتفاق خاصی رخ ندهد کسب قهرمانی آسیا دور از دسترس نیست، گفت: ترکیب تیم ...
امیدوارم به اندازه حلقه های المپیک مدال بگیرید
قدرت برای حضور در مسابقات جهانی دانشجویان(مکزیک) و المپیک دانشجویان مهیا و ساخته و پرداخته شوند. در این دیداردکتر نصرت اله عابدینی بعنوان سرپرست انجمن وزنه برداری ورزش دانشگاهی و سجاد انوشیروانی سرمربی تیم ملی هم بعنوان دبیر این انجمن انتخاب و معرفی شدند زمینه حضور نفرات برتر مسابقات داخلی در مسابقات جهانی دانشجویان فراهم شود. در پایان جلسه نیز دکتر عابدینی بعنوان مسئول ...
