خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دورریزهایی که ماکت می شوند
جرقه ای در ذهنم، هم آرام بشوم و هم شروع به ساخت ماکت و اشکالی با مواد دورریز کنم. کاری که مومنی فرد تاکنون آن را انجام می دهد و در ساخت انواع و اقسام مجسمه و ماکت با مواد بازیافتی، حسابی حرفه ای شده است. از شب فوت مادرم به بعد، هر شب حدود 5موتور می ساختم؛ موتورهایی که در ساخت آنها از چوب و پلاستیک گرفته تا شیشه، مس، آلومینیوم و حتی میوه هم استفاده می کردم . می پرسم میوه؟ لبخندی می زند و ...
بهاره رهنما و بهنوش بختیاری: دیگر حریم خصوصی نداریم!
دوستی هایشان، علایق و مشغله هایشان و البته حاشیه های زندگی و خانواده شان حرف زدیم. در بین هنرمندان، شما دو نفر جزو کسانی هستید که علاوه بر پرکاربودن، آنقدر در خیریه ها و اتفاقات اجتماعی دیگر حضور دارید که به نوعی، علاوه بر بازیگر و آرتیست، فعال اجتماعی محسوب می شوید؟ این فعالیت های اجتماعی را به چه عنوان انجام می دهید: در راستای کارتان است، در راستای علاقه مندی تان است، برای خودتان ...
آل سعود سرباز استکبار جهانی است
باید در بالا رفتن میزان عصبانیت آمریکایی ها و صهیونیسم بین الملل جستجو کرد. نحوه مواجهه ایران با اقدامات سعودی ها را در عرصه های مختلف چگونه ارزیابی می کنید؟ به نظر شما چه اقدامی باید انجام دهیم تا شکست آنها محسوس تر شود؟ ما باید یک برنامه درازمدت را دنبال کنیم و بیش از آنکه امید به تغییر رویه این دولت ها داشته باشیم، باید امیدمان به مردم و افکار عمومی باشد. به هر میزان که ما ...
غلبه بر دیابت با گسترش آموزش
مراجعه به مراکز بهداشت شهری و روستایی بر می گردد و اتفاقا ارائه خدمات این مراکز نیز رایگان است. افراد دیابتی در سال حداقل 4 بار به این مراکز مراجعه کنند تا فشار، قند و چربی خون و وزن آنها کنترل شود تا منجر به از دست دادن اعضای بدن مانند چشم، کلیه و پا نشود. افراد دارای اضافه وزن و چاقی، فشار خون بالا، افراد کم تحرک، مادری که فرزند بیشتر از 4کیلوگرم به دنیا آورده و مادری که چندین بار ...
به خاطر 8 دلیل شگفت انگیز، گردو بخورید
امگا 3، حاوی پروتئین، و فیبر فراوان نیز هست و در افزایش احساس سیری نقش مهمی دارد. همچنین منبع خوبی از منیزیوم و فسفر است و مصرف منظم آن عملکرد ماهیچه و توده استخوان را بهتر می کند. تقویت کننده حافظه: مطالعات نشان می دهد که مصرف گردو نقش مهمی در سلامت مغز و بهبود حافظه دارد و قادر به عقب انداختن سن ابتلا به زوال شناختی و آلزایمر می شود. بهبود استحکام استخوان ها: در حالی که غذاهای ...
8 نکته در مورد نخوردن گوشت
. در حالی که فواید تغذیه ایی گوشت قرمز قابل توجه هستند، خطرهای سلامتی برای شخصی که مرتباً گوشت قرمز مصرف می کند از فواید آن مهم تر است. وقتی پای سلامتی و تغذیه در میان است باید بهترین تصمیم را بگیرید. با مجله علم ورزش همراه شوید تا بدانید وقتی تصمیم به قطع مصرف گوشت در رژیم غذایی را دارید، باید بدانید بدن شما چطور تخت تأثیر این موضوع قرار می گیرد. 1 - ارتقای سلامتی قلب ...
پدرم بارها گفته بود که سینماگر نیست/ ما پای پدرمان را بوسیدیم ولی کم بوسیدیم
ملاقات کردیم. با ویلچر رفتیم، بابا التماس دعا گفتند و چند روز بعد هم حضرت آقا یک مقدار قند که حسابی دعا خوانده بودند را فرستادن ولی خب خدا نخواست که ایشان بمانند. خدا چیزهایی را می بیند که ما نمی بینیم. من یک فصل از موسی را خوانده ام، از نظر داستانی عالی بود، آقای سلحشور چه نقشه ای برای اجرای این داستان زیبا داشتند؟ تقریبا هیچ چیز. البته بابا فیلم که می دید بازیگرها را توی ذهنش ...
رژیم لاغری مخصوص کارمندان!!!
بطری های آب مدرنی هستند که به گوشی شما هشدار ارسال می کنند تا آب نوشیدن را یادآوری کنند! داشتن چنین بطری خیلی خوب است اما وقتی به مرتب آب نوشیدن عادت کنید دیگر چنین گجت هایی هم لازم ندارید. در رژیم لاغری تان هوشمندانه میان وعده میل کنید خوردن میان وعده سرکار اجتناب ناپذیر است، اما اگر درست انجام شود، می تواند بسیار به نفعتان شود و سرعت سوخت و ساز بدن را بالا نگه دارد. اصل مهم ...
راز کاهش وزن مجری معروف فاش شد /عکس
. انگار که ورم داشتم. چرا با رژیم غذایی دکتر موفق نشدی؟ دکترها برای اینکه به شما خیلی فشار نیاید در رژیم های شان وعده های کوچک، سبک و کم کالری می گنجانند ولی چون من اشتیاق خوردن دارم وقتی غذا می خورم دلم می خواهد ادامه دهم بنابراین، این دفعه خودم رژیم گرفتم و دوازده کیلو کم کردم ولی چون دقیقا خورد به شب عید و برنامه سال تحویل بعد هم نوروز و سفر یزد بود و دوباره چاق شدم. ...
قند خون خود را با 8 روش در کوتاه ترین زمان کنترل کنید
استرس و کنترل قند خون موثر است. چک کردن مدام قند خون: توصیه های زیادی برای این کار شده است و مبتلایان به دیابت نوع 2 باید قند خون خود را حداقل یک بار در روز چک کنند. بهترین زمان برای این کار در صبح و یا زمانی است که از خواب برخواسته اید. شما م می توانید در مورد این که آیا باید قبل و بعد از غذا نیز تست قند خون را انجام دهید یا نه، با پزشک تان مشورت کنید. منبع:www.everydayhealth. ...
فکری به حال سونامی انزوا در جامعه بکنیم
و کسی برای کمک جلو نرفت. همچنین می بینیم که در چنین جامعه ای یک پدری سه یا چهار روز است که فوت کرده ولی هیچکدام از فرزندانش اطلاع ندارند به چنین جامعه ای می گوییم جامعه صوری. هر کسی در شهری مثل تهران و شهرهای بزرگ تر وسیله ای است که دیگری به هدفش برسد و وقتی که به هدفش رسید باز هم فرد فراموش می شود. فرشنده فروشگاه که پشت صندوق نشسته فقط به همان اندازه ای که شما پول پرداخت می کنید یا ...
روش های طبیعی برای کاهش فشار خون بالا
شیمیائی اکتفا نکنند، تا به این وسیله بتوانند به تدریج از مصرف داروهای شیمیایی که به نوبه خود می تواند زیان هایی به دنبال داشته باشد ، بی نیاز شوند. در این مقاله 6 توصیه برای درمان طبیعی فشار خون بالا به شرح ذیل پیشنهاد می کنیم: کاهش وزن اضافی ارتباط تنگاتنگی بین فشار خون بالا و وزن زیاد وجود دارد. وزن زیاد همچنین عامل اصلی بروز مشکل تنگی نفس در زمان خواب ( خُرخُر) است و ...
یادی از صداهایی که دیگر شنیده نمی شوند
جوان می توان اشاره کرد. صمد پل سنگی صمد پل سنگی بازیگر نمایش های رادیویی بود که سال ها در این عرصه فعالیت کرد. وی سال 90 دچار سکته خفیف مغزی شد و تا قبل از درگذشتش حدود سه سال به آلزایمر دچار شده بود. وی در نهایت 24 دی ماه 93 درگذشت. عزت الله مقبلی عزت الله مقبلی سال های طولانی در برنامه رادیویی صبح جمعه با شما هنرنمایی کرد. مقبلی در 13 دی ماه 1367 در سن 55 ...
کمال کامیابی نیا: هنوز قهرمان نشده ایم
این هستیم که علاوه بر پیروزی، بازی زیبایی را انجام دهیم. * در دیدار پرسپولیس مقابل استقلال، شما بزرگ ترین غایب تیم بودید اما در نهایت پیروز شدید. دلیل این موضوع را چه می دانید؟ واقعیت این است که تیم ما متکی به یک بازیکن نیست. ما همیشه در تمرینات سعی می کنیم بهترین عملکرد را داشته باشیم و بازیکنانی که آماده هستند وارد زمین می شوند. بارها شده بازیکنانی چون کفشگری، رضا نورمحمدی ...
اکثر نازایی ها قابل درمان است
تاکید کرد: تغییر روش زندگی، انجام ورزش های هوازی، پیاده روی و همچنین کاهش وزن تاثیر بسزایی در باروری دارد. متخصص جراحی کلیه، مجاری ادراری (تناسلی و نازایی) گفت: بررسی های اولیه مردان شامل شرح حال معاینه فیزیکی و آزمایش آنالیز اسپرم است که اگر مشکلی در بیضه های مرد وجود داشته باشد در مراحل اولیه تشخیص داده شود. دکتر حسن حسن زاده افزود: برای ارزیابی بیشتر سونوگرافی بیضه و مجاری انزالی ...
مراسم معنوی اعتکاف 2016 در مرکز اسلامی هامبورگ
توان به جلسات سخنرانی، بیان احکام، پرسش و پاسخ به سؤالات، تشکیل حلقه های معرفت دینی به زبان های مختلف، تلاوت دو جزء قرآن در دو نوبت صبح و عصر، مداحی، برگزاری مراسم ویژه شب وفات حضرت زینب (س) و نیز برگزاری اعمال امّ داود، اشاره نمود. در شامگاه اوّلین روز اعتکاف که مصادف با برنامه شب جمعه مرکز بود، مراسم قرائت دعای کمیل و سخنرانی برگزار گردید. در این مراسم آیت الله رمضانی، امام و مدیر مرکز ...
ماجدی: فقط قهرمانی استقلال می تواند شکست دربی را از بین ببرد
ارائه دادند. نمی دانستم که می توان سوابق کاری به عنوان مدیرعامل در شرکت ها را هم ارائه داد و به همین دلیل این مدارک را ارسال کردند و حالا درخواست تجدیدنظرخواهی کردم. وی در مورد برگزاری انتخابات خاطرنشان کرد: به نظرم هرچه زودتر باید تکلیف فدراسیون فوتبال مشخص شود. شما نگاه کنید عربستان هر کاری دلش می خواهد انجام می دهد چراکه جایگاه فدراسیون آنها مستقل است و تا زمانی که این هرج و مرج در ...
برگزاری جلسات آموزشی غلبه بر دیابت در برخی مدارس چادگان
غلامعلی حاجی عرب امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در چادگان اظهار داشت: سبک زندگی بی حرکت، غیرفعال و تغییر الگوهای رژیم غذایی از عوامل ایجاد دیابت است که انجام ورزش نقش پررنگی در پیشگیری از این بیماری دارد. وی دیابت را یک بیماری مزمن و ناتوان کننده توصیف کرد و گفت: خانواده ها، دیابت را جدی بگیرند و با تهیه غذاهای سالم با کارشناسان شبکه بهداشت در این راستا همکاری داشته باشند تا دچار ...
تهران؛ شهر بی درخت + تصاویر
دهند (!؟) و برای مقاوم سازی دیواره ها باید از میلگرد استفاده کنند و آنها را به دل درختان فرو می کنند، از زیر ریشه ها را می زنند و از بالا هم که هوایی وجود ندارد... ما در دو دهه ی گذشته بیش از چهار هزار و پانصد هکتار از باغات تهران را از دست داده ایم و به جایش گل لاله و غیره کاشته ایم. البته من با گل مخالف نیستم ولی از آن مهم تر، آنچه با زندگی ما سروکار دارد، درخت است... در ...
اگر می خواهید لاغر و سالم بمانید بخوانید!
.... این محققان ثابت کرده اند کودکانی که روز خود را با صبحانه ای سالم و مغذی شروع می کنند عملکرد بهتری در مدرسه دارند. 6- افرادی که صبحانه می خورند سالم تر هستند افرادی که صبحانه صرف می کنند عمر بیشتری داشته و در سلامت بالاتری به سر می برند. این افراد همچنین کمتر در معرض بیماری های قلبی مزمن مربوط به چاقی یا دیابت و اضافه وزن قرار می گیرند. صبحانه خورها کمتر مریض می شوند چون میل زیادی به مصرف غذاهای سالم تر دارند و همچنین میزان کلسترول خون شان کمتر است. ...
ترلان پروانه: زیبایی تا حدی تاثیر دارد
اما در پاسخ به شما باید بگویم که این حضور به مجموعه ای از عوامل بستگی دارد؛ اول از همه لطف خداوند و حمایت مردم عزیز کشورم و بعد انتخاب های صحیح که غیر از کمک و هدایت خانواده و بزرگان و اساتید سینما امکان پذیر نبود و صدالبته صبوری و مسئولیت پذیری و اولویت بندی دقیق در انجام کارها. در پایتخت با امکانات گسترده هم رسیدن به بازیگری برای برخی دست نیافتنی است. کودکی خردسال در شیراز چگونه به چشم ...
با این 3 راه اثر انگشت بهتری در Touch ID خلق کنید!
اسکن انگشت سرد برخی از کاربران گزارش داده اند که اسکنر اثر انگشت در مواقعی که انگشت آنها سرد است دچار مشکل می شود. اگر این اتفاق برای شما هم افتاد کافی است که دست خود را سرد کنید. به طور مثال انگشت خود را روی یک قطعه یخ بگذارید و یا یک لیوان نوشیدنی سرد را برای چند ثانیه در دست نگه دارید و بعد از آن یک اسکن جدید ایجاد کنید. این مورد به شما کمک خواهد کرد که در زمانی که دمای بدن شما از حد معمول خود پایین تر است، در باز کردن قفل گوشی تان دچار مشکل نشوید. نظر شما در مورد Touch ID چیست؟ آیا از این قابلیت در سری محصولات اپل استفاده می کنید؟ نظرات خود را با ما در میان بگذارید. بروز ترین اخبار دنیای تکنولوژی را در کانال رسمی برسام دنبال کنید. منبع : MakeUseOf 0 ...
قدردانی علما و مراجع تقلید از خدمات دولت یازدهم در بخش درمان و سلامت
دلسوزی شما در تاریخ ما بی سابقه است، از زحمات و تلاش ها، مهربانی ها و تعهد شما از طریق رسانه ها آگاهی می یابم و دراین زمینه به شما تبریک می گویم. آیت الله نوری همدانی دربخش دیگری از سخنان خود با اشاره به اینکه توسعه ورزش و برنامه غذایی منظم گامی مهم برای سلامت جامعه است گفت: اگر وزارت بهداشت ، ورزش را در کل کشور نهادینه کند به سلامت کمک کرده است و 50 درصد از زحمات این وزارتخانه کمتر می شود ...
هی می خریم و دور می ریزیم
...، از خوراکی ها و مواد مصرفی روزانه تا پوشاک و زیور آلات، لوازم مربوط به خانه و هر چیزی که مربوط به تکنولوژی روز باشد و بسیاری کالای دیگر. به طور کل می توان گفت که این پدیده در زندگی خیلی از ما در حال رخ دادن است و حتی ممکن است تا به حال متوجه آن هم نشده باشیم در حالی که با سبک زندگی مان عجین شده است. به چند مثال زیر توجه کنید. خوراکی ها یکی از مواردی که در خرید آن زیاده روی ...
چه بخوریم تا بعدازظهرها احساس خستگی و بیحالی نکنیم
و ... با این حال چیزی که در طول روز می خورید می تواند تأثیر زیادی روی میزان احساس خستگی تان داشته باشد. تغذیه درست که ترکیبی از مواد مغذی ضروری است می تواند به بدن و روانتان کمک کند تا در طول روز احساس هشیاری بیشتری کنید. پروتئین، چربی و فیبر را باهم بخورید اگر بعد از ظهرها کسل و خواب آلود می شوید، یکی از اولین چیزهایی که باید بررسی کنید چیزهایی است که برای ...
17خوراکی برای طول عمر بیشتر
خوراکی های تند می خورند در معرض ریسک مرگ پایین تری به سبب سرطان و امراض قلبی هستند. 11- چای سبز شما مجبور نیستید چای سبز را جایگزین قهوه کنید. ولی افزودن یک فنجان چای سبز را به برنامه نوشیدنی های روزانه تان در نظر داشته باشید. هم چای سبز، هم سیاه، حاوی کاتچین هستند که به حفاظت از قلب تان کمک می کند. در یک مطالعه که در ژاپن انجام شد پی برده شد چای سبزنوشان قهار که هر روز چند ...
بیانات رهبر انقلاب در دیدار اعضای انجمن های اسلامی دانش آموزان
انجام گرفت، حقیقتاً جلسه ی ما را جلسه ی شیرینی کرد و امروز برای من روز به یادماندنی ای خواهد بود ان شاءالله. اوّلاً یک کلمه در باب ماه رجب عرض بکنیم. یک بُعد لطیف معناگرا در هر انسانی وجود دارد. خب، انسان مجموعه ی ابعاد مختلف است؛ غرایز هست، امیال هست، نیازها هست؛ یک بُعد، بُعد معناگرا است در هر انسانی، همه ی انسانها. این بُعد، بُعد بسیار لطیفی است و در سنین جوانی لطافت این بُعد و ...
چگونه می توانیم زینب (س) را یاری کنیم؟
سالروز وفات حضرت زینب (س) بخشی از این سخنرانی را مرور می کنیم. او درباره الگوی راستین یک زن مسلمان می گوید: شما زنان باید دائماً زینب را در پیش چشم داشته باشید. او سرور و رهبر و اسوۀ زندگی شماست و اوست که حق را به شما می آموزد. آن که به شما می گوید اسلام گوشه گیری و فرار است، حرف نادرست می زند. اسلام راستین در زینب مجسم می شود: زینب را در دارالاماره ببینید، در برابر یزید ببینید، در جنگ ...
میل به رژیم لاغری یک وسواس اولیه
میل به لاغر شدن به ویژه در میان دختران، اغلب در اوایل زندگی شروع می شود و می تواند به رژیم غذایی مزمن و الگوهای غذا خوردن محدود، منجر شود بر خلاف نظر عامه، رژیم غذایی معمولاً در دراز مدت کارآ نیست و در واقع ممکن است باعث شود شما در طول زمان وزن بیشتری به دست آورید. شکستن چرخه رژیم لاغری می تواند به شما کمک کند تا داشتن یک رابطه بهتر با غذا را توسعه داده و یک وزن سالمتر و با ثبات را حفظ ...
این 7 محصول سرطان زا را از خانه تان حذف کنید
این روزها زندگی ما را محصولات و مصنوعات سرطان زا احاطه کرده اند. سرطان های مختلف به شکل وحشتناکی در حال گسترش هستند و سلامت ما را تهدید می کنند. شما به عنوان یک مادر، پدر، یا همسر سعی می کنید از سلامت و شادی خانواده تان مطمئن شوید، هرچه در توان تان است انجام می دهید تا آنها را از خطرات حفظ کنید. حتی به ذهن تان هم خطور نمی کند محصولاتی که برای محافظت از خانواده تان استفاده می کنید ممکن است در واقع آنها را در معرض آسیب قرار دهد. ...
