خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند ترفند ساده برای خلاص شدن از شر چربی شکم
وزن در کسانی که کمتر از 5 ساعت در شب می خوابیدند، نسبت به کسانی که 7 ساعت یا بیشتر در شبانه روز می خوابیدند، بیشتر بود. 4. پروتئین بیشتری مصرف کنید پروتئین یک ماده مغذی بسیار مهم برای کنترل وزن است. مصرف زیاد پروتئین باعث افزایش ترشح هورمون هایی می شود که اشتها را کاهش و احساس سیری را افزایش می دهند. پروتئین سرعت متابولیسم را افزایش می دهد و به شما کمک می کند تا توده عضلانی را در ...
نوای رمضان؛ سنت دیرینه در مازندران
به گزارش خبرنگار ایرنا ، نگاهی به سنت ها و آیین مردم در تمام اقوام و مناطق مختلف، وجود یک سنت زیبا را یادآور می کند، سنتی که نشان از ارزشمندی و اهمیت ماه رمضان برای مردم ایران دارد، این آیین مشترک استقبال از ماه مبارک است که در فرهنگ های مختلف به شکل و نام متنوعی برپا می شود، در میان مردم گیلکی و مازنی نیز آیین و سنت استقبال وجود دارد، آنها از روزها قبل به خانه تکانی و نظافت می پردازند و سه روز ...
قیمت ایمپلنت دندان در سال جدید + 5 درصد تخفیف
استفاده از ایمپلنت دندان به عنوان یکی از راهکارهای پیشرفته در بازسازی دندان های از دست رفته یا آسیب دیده، به دلیل ویژگی های منحصربه فرد خود، جایگاه ویژه ای در زمینه ی زیبایی دندان پیدا کرده است. در این متن، به معرفی ایمپلنت دندان، عوامل تعیین کننده قیمت آن و مزایای این روش پرداخته خواهد شد.حتما از سایت دکتر ابوالحسنی دیدن فرمایید و از تمام مراحل ایمپلنت دندان و شرایط آن مطلع شوید و از تخفیف سال جدید نیز استفاده کنید. ...
معرفی سریال شوگان
سریال کوتاه خوش ساخت شوگان یک درام تاریخی است که ریچل کوندو و جاستین مارکس آن را بر اساس رمان سال 1975 جیمز کلِوِل به همین نام، در قالب ده قسمت (با مدت زمانی از 55 تا 70 دقیقه) خلق کرده اند. البته پیش از این، سریال کوتاه دیگری در سال 1980 از این رمان اقتباس شده بود. دو قسمت ابتدایی شوگان از هشتم اسفند 1402 در کانال اف ایکس و سرویس پخش مجازی هولو عرضه شده اند و باقی قسمت ها به صورت هفتگی تا چهارم اردیبهشت 1403 پخش خواهند شد. ...
فرهنگ؛ اهرمی برای جابه جایی سخت ترین موانع
را می کنند تا به پیشرفت های فردی دست یابند. عامل اتحادبخش در چنین فرهنگ هایی، همان کنترل قوی است و رهبران سازمان نیز بر اعتماد و تسلط و نفوذ تاکید زیادی دارند. 7-فرهنگ ایمنی: به وسیله برنامه ریزی، هوشیاری و آمادگی تعریف می شود. محیط های کاری در چنین فرهنگی مکان های قابل پیش بینی خاصی هستند که نسبت به خطرات و ریسک ها هوشیارند و در آنها در مورد تمام جوانب هر چیزی با دقت تمام فکر می شود ...
چگونه روزه گرفتن را برای کودکانمان راحت تر کنیم؟
روزه داری تحمل کند؟ اگر این طور است توصیه می کنیم حتما گزارش امروز ما را که به همین موضوع پرداخته است، بخوانید. به تغذیه بچه ها بیشتر از قبل فکر کنیم بااینکه ماه رمضان به فصل های سرد سال رسیده، ولی همچنان طول روز بلند است و بچه ها باید بیش از سیزده ساعت روزه بگیرند، ازاین رو باید به تغذیه آن ها بیش از هرچیز دیگری فکر کنیم. این موضوع برای دیگر روزه داران هم مهم است ولی، چون بچه ...
سخنان پوتین درباره ریشه خشم پاریس؛ توپ خون آشام رو به پایان است
جهان در اندازه اقتصاد خوب است. پوتین گفت: (آنها می گویند:) چرا ما به چنین رقیبی نیاز داریم؟ آنها فکر می کنند: نه، بهتر است، همانطور که برخی از کارشناسان آمریکایی پیشنهاد کردند، آن (روسیه) را به سه، چهار، پنج قسمت تقسیم کنیم - برای همه بهتر است. پوتین در بخش دیگری از این مصاحبه تلویزیونی گفت: دست کم بخشی از نخبگان غربی که از روس هراسی خود کور شده اند، از اینکه پس از تلاش های ...
فال ابجد امروز چهارشنبه 23 اسفند ماه 1402
کسانی که دوستشان دارید خواهد شد. وسواس فکری را از خود دور کنید و با جسارت بیشتری پیش روید. رابطه عاطفی شما مدت هاست دچار یکنواختی شده است، در این زمینه نباید منتظر نیروی غیب باشید بلکه خودتان باید برای هیجان دادن به آن قدم بردارید. شما بسیار اهل مطالعه و یادگیری و فعال هستید، اما اخیرا به دلیل مسائل خانوادگی و اقتصادی احساس رخوت و کسالت می کنید و دست و دلتان به کار نمی رود. خبری می شنوید ...
فال تاروت روزانه | فال تاروت فردا پنجشنبه 24 اسفند 1402 را اینجا بخوانید
زیادی هستند که به توجه کامل شما نیاز دارند، اما نشان دادن عکس العمل اشتباه نسبت به اتفاقات غیر منتظره می تواند به سرعت تمام برنامه هایتان را به هم بریزد. با این حال اگر دیدید پیش رفتن بر اساس برنامه هایی که برای امروزتان داشته اید غیر ممکن است سماجت به خرج ندهید. امروز خیلی احساساتی شده اید و در عین حال احساس می کنید که عشق واقعی را نمی توان هیچ جا پیدا کرد. احساسات خود را بپذیرید اما اسیر احساس ...
شیوه صحیح نشستن جلوی پیانو
هنگام نواختن اذیت می شوید. بنابراین نحوه صحیح نشستن جلوی پیانو از اهمیت بالایی برخوردار است. در صورتی که در محل مناسب بنشینید، دست ها و بدن شما نیز در جایگاه خوبی قرار می گیرند و شما می توانید از صدای ساز خود نهایت لذت را ببرید. فراموش نکنید اگر جلو پیانو به درستی ننشینید، به مرور زمان گردن، کمر و سایر عضلات درگیر شما دچار آسیب می شوند و شما احساس درد شدیدی خواهید داشت. در ضمن عدم صحیح ...
ولوو V90، امپراتور خودروهای استیشن
صورت سنتی خریده می شد و به طور متوسط 17 سال کار می کرد (بسیار بیشتر از میانگین، حتی در دوران قدیم)، این خودرو انتخاب سوسیال دموکرات های مترقی است و بحق در بهشت سوسیال دموکرات، در سوئد، ساخته شده است، ایمن ترین وسیله در جاده، کاربردی، و جعبه شکل است و چنان ظرفیتی برای بارهای حجیم دارد که در تجارت عتیقه جات محبوب بود. دوست دارم فکر کنم از آن دست خودروهایی است که کی یر استارمر برای خودش می ...
هاستینگ به چه معناست و آیا با هاست تفاوت دارد؟
بدون محدودیت کاربران به سایت می باشد)، دامنه یا Domain، پشتیبانی فنی، ایمیل یا ترکیبی از آن ها می باشند. برای این که سایت شما به شبکه جهانی وب یا WWW دسترسی داشته باشد، باید از دو نوع هاستینگ استفاده کنید: هاستینگ دامنه میزبانی یا هاستینگ دامنه توسط شرکت های ارائه دهنده خدمات وب عرضه می شود. وظیفه آن این است که دامنه انتخابی شما را تا هنگامی که اشتراک سرویس را ...
در سال جدید به کدام شهر از ترکیه سفر کنیم؟
خلوت تر، بیشتر خواهد شد. این مورد باعث می شود تا بسته به زمان سفر قیمت تورها دستخوش تغییر شود. 2. اقامت: چه سطح از خدماتی را نیاز دارید؟ تمایل دارید بهترین اقامت ممکن را تجربه کنید یا در 24 ساعت شبانه روز به تمامی خدمات هتل دسترسی داشته باشید؟ در این صورت باید خدمات UALL را انتخاب کنید و هزینه ی بیشتری نیز بپردازید و البته سفر را با بهترین شکل ممکن هم سپری می کنید! باید در نظر داشته ...
بهرام نورایی، کهنه کار نوگرا (قسمت اول)
همچنین ایجاد جریان های نگرشی تازه ای شده، در واقع بنیان های فکری آثار چند سال اخیر بهرام نورایی تماما روی مسائل ایدیولوژیک متمرکز شده و انگار به سفارش اجتماع و نیازی که داشت و لزومی که بهرام با پوست و گوشت و استخوانش حس کرده، دست به انتشار این آثار زده و جامعه ای که بی درنگ این آثار رو تحویل گرفته. اگر بخوام کمی چارچوبی تر اشاره کنم، بهرام دست گذاشته روی هراسی همیشگی که نسبت به افکار تازه و ...
دربی های فراموش نشدنی
احساس پشیمانی کردم. به خودم گفتم این نوجوان وقتی بعد از کری خوانی می بازد، حتما بیشتر تحت فشار قرار می گیرد و ناراحت تر می شود. کاش کری نمی خواندم. نوک پای ترابی، بغل پای عالیشاه چه سالی؟ 1402 نتیجه؟ پرسپولیس 2 - استقلال 1 (در وقت اضافه) سید مصطفی صابری از 6 سالگی که عکس فوتبالیست ها را جمع می کردم با گلزنی فرشاد پیوس پرسپولیسی شدم و دربی های زیادی را تماشا ...
چند کار ساده برای تعویض روکش مبل در خانه با پارچه مبلی ارزان و بازیبا
.... پارچه برای مبل و صندلی راحتی که هر روز استفاده می شود، باید راحت باشد. برای بررسی زبری، پارچه را روی بازو یا صورت خود امتحان کنید، پارچه زبر و سخت روی دست شما ممکن دچار خراشیدگی ظریف تری نشود. صرف نظر از جایگاه و چیدمان مبل، انواع و اقسام پارچه برای روکش مبل وجود دارند. اینکه طرح، نقش و رنگ مورد نظر شما برای انتخاب پارچه مبل چه باشد، امری جدا از جنس و کیفیت پارچه است. شما ...
با بحران نقد روبرو هستیم
هر فیلمی که نمای لانگ شات دارد سینماست! در این فیلم برای نشان دادن احوال درونی کاراکترها از مدیوم شات و مدیوم کلوزآپ استفاده کرده است اما حرکات دوربین در اثر، شیوه غریبی است. تمام حرکات دوربین فکرشده است از اینرو می گویم که این نوع فیلمسازی با اینکه ساده است، کار سختی است. همچنین، این فیلم، دو سکانس جذاب از نظر کارگردانی و تدوین دارد که یکی سکانسی است که ذهنی است و نشان می دهد همه یک شکل لباس ...
سوری ها به حمام عمومی پناه می برند
"بسام کباب" 50 ساله را می توان یافت که آن حمام معروف را اداره می کند و شاهد رشد مراجعه مشتریان به آنجا با افول وضعیت اقتصادی سوریه بوده است. او می گوید که ان حمام به همان اندازه پیش از آغاز جنگ داخلی در سوریه در سال 2011 میلادی مشتری دارد. او می افزاید:"با این وجود، مفهوم حمام از آن زمان به این سو به طور قابل توجهی تغییر کرده است. پیش تر اکثر افراد به عنوان یک فعالیت تفریحی به اینجا می آمدند ...
طنزپرداز یعنی نامه رسان اجتماعی
اساساً طنز نسبت مستقیمی با مفهوم انتقاد فردی و اجتماعی دارد. جامعه ای که در آن طنز وجود نداشته باشد، انتقاد هم وجود ندارد. این موضوع به ماهیت ایهامی طنز بازمی گردد. طنزپرداز با استفاده از نماد و زبان دوپهلو می تواند به حساس ترین مواضع اجتماعی و فردی ورود کند. استفاده از زبان ایهام این امتیاز را برای طنزپرداز دارد که اگر روزی شخصی یا نهادی که مورد نقد واقع شده است، درصدد تنبیه طنزپرداز بر بیاید، طنزپرداز می تواند به ایهام متوسل شده و بگوید که منظور او این نبوده که برداشت شده است تا بتواند از تیغ تنبیه رها شود و حرف خود را به جامعه برساند. ...
مرگ در راه عقیده و در مسیر وظایف انسانی و اجتماعی مقدس و ارزشمند است
مجاهد در راه خداست. این معیار گرفتنِ مقام شهید برای بیان ارزشمندی اعمال، نشان دهنده ارزش این مفهوم در منظومه احکام و مفاهیم اسلام است. تمام کسانی که به نحوی به بشریت خدمت کرده اند، حقی به بشریت دارند، از هر راه: از راه علم، فلسفه و اندیشه، صنعت، اختراع و اکتشافات، از راه اخلاق و حکمت عملی. ولی هیچ کس حقی به اندازه حق شهدا بر بشریت ندارد و به همین دلیل هم عکس العمل احساس آمیز انسان ها و ...
22 فیلم پسا آخرالزمانی قرن بیست و یکم که حتما تماشا کنید
و راز است. ایلای در طول سفر خود با چالش های متعددی روبرو می شود. گروهی از راهزنان بی رحم به رهبری کارنگی (با بازی گری اولدمن) به دنبال کتاب هستند و برای تصاحب آن حاضر به انجام هر کاری هستند. ایلای باید از تمام مهارت های خود برای نجات جان خود و کتاب استفاده کند البته اگر بتواند این کار را انجام دهد. اگر دنبال فیلم مهیجی هستید که تا مدت ها پس از تماشا ذهن شما همچنان درگیر آن باشد این فیلم را به هیچ ...
از پرنده ها بخواهید شهر را ترک کنند
پرندگان و آسیب به گونه های گیاهی می گویید؟ کم مانده است در خیابان کاتیوشا و موشک زمین به هوا ببینیم و در حالی که یکی روی موشک نشسته و یوهو می کشد پرتاب وی را تماشا کنیم. شما اگر به این افراد بگویید ترقه بازی موجب از بین رفتن نسل بشر خواهد شد و کل زمین را منفجر می کند باز هم دست برنمی دارند و کارشان را، نه تنها در چهارشنبه سوری، بلکه یکی دو هفته قبل و بعد از آن هم انجام می دهند. بهتر است با پرندگان صحبتی داشته باشید. ازآن ها بخواهید هر چه زودتر شهر را ترک کنند و تا ترقه ها تمام نشده برنگردند. مطمئن باشید آن ها زبان آدمیزاد را بهتر از بعضی انسان ها متوجه می شوند. ...
بهترین راه مقابله با دیابت؛ چگونه می توان بدن را از قند خالی کرد؟
بیش از حد در تمام سلول ها هم وجود دارد. دیابت نوع 2 یک پدیده سرریز است و زمانی رخ می دهد که گلوکز بیش از حد در کل بدن وجود داشته باشد. در پاسخ به گلوکز اضافی در خون، بدن انسولین بیشتری ترشح می کند تا بر این مقاومت غلبه کند. این امر سبب می شود گلوکز بیشتری به سلول های سرریزشده وارد شود تا سطح خون در حالت طبیعی بماند. این کار موثر است، اما اثر آن موقتی است چون مشکل قند اضافی را ...
16 نکته کلیدی برای یک آشپزخانه تکانی اساسی
...، این کار می تواند احساس دلهره آور غیرقابل کنترلی ایجاد کند. پس ابتدا برنامه منظمی ترسیم کنید. ابتدا به مناطقی که بیشتر از آن استفاده می کنید مانند؛ اجاق گاز، هود، زیر سینک و... فکر کنید و به سرعت تمیز کردن آن ها آغاز کنید. برای نظافت آشپزخانه از چه وسایل نظافتی باید استفاده کرد؟ به طور معمول، یک پارچه مرطوب با یک پاک کننده یا آب صابون آلودگی ها را از بین می برد اما ممکن ...
آنچه که از رژیم الاکلنگی یا یویویی نمی دانید
پیری اثر نگذارد. یک پژوهش دیگر نشان داد هر چه از رژیم الاکلنگی بگذرد، اثر مخرب آن کمتر می شود. افزایش وزن، شامل اضافه وزن بعد از یک دوره رژیم الاکلنگی، باعث بالا رفتن فشار خون می شود و این تأثیر تا چند سال باقی می ماند اما ظاهراً به مرور زمان برطرف می شود. کاهش وزن کار راحتی نیست و یک شبه انجام نمی شود اما رژیم الاکلنگی تمام زحمات شما را به باد می دهد. این اتفاق باعث ...
دمپر بادی چه نوع دمپری محسوب می شود؟
می شود اولاً در تابستان و زمستان از خروج هوای سرد و گرم و در نهایت از افت انرژیِ محیط جلوگیری شود و ثانیاً در زمان خاموش بودنِ فن از ورودِ پرندگان و حیوانات و حشراتِ موذی ممانعت به عمل آید. ضخامت ورق گالوانیزه ی مصرفی در قابِ بیرونیِ دمپر وزنی معمولاً یک میلیمتر می باشد. حتماً تاکنون بارها دچار فضایی با هوای نامطبوع شده اید. وقتی که شما احساس خفگی دارید و گویی جهان برایتان تیره و تار ...
اقدامات اورژانسی در مواجهه با فردی که دچار سوختگی شده است
دهد در این حالت به این دلیل که بخشی از پایانه های عصبی پوست از بین رفته فرد معمولاً دردی را احساس نمی کند. وی تأکید کرد: درمان سوختگی درجه سه، زمان بر است و به درمان های طولانی یا حتی عمل جراحی نیاز دارد. وی بابیان این که سوختگی درجه چهار عمیق ترین نوع سوختگی است که به لایه های مختلف پوست، بافت ها، عضلات و حتی استخوان ها آسیب وارد می کند ادامه داد: سوختگی درجه چهار به مراحل ...
خواص درمانی پیازچه برای سلامت قلب و تقویت استخوان ها
وجود ندارد که از عوارض جانبی ایجاد شده توسط کم خونی، مانند نارسایی قلبی یا سکته، در امان خواهید بود. 16. تقویت انرژی اگر غالبا در طول روز بعد از انجام فعالیت زیاد احساس خستگی می کنید، در آن صورت باید مصرف پیازچه را امتحان کنید. مشخص می شود که پیازچه خستگی بدن را تسکین خواهد داد و همین طور انرژی شما را تقویت خواهد کرد. این به خاطر آن است که پیازچه هم آهن و هم ویتامین ث دارد ...
