، رموز قدرت و پویایی را به ارمغان می آورد. قهرمانانی مانند میلون اهل کروتون، راز قدرت خارق العاده خود را در مصرف این ماده شگفت انگیز می دانستند. عسل، همچون شهدی الهی، قوت و استقامت را در دستان آنها می نهاد و آنها را برای فتح قله های افتخار یاری می رساند. روم باستان: امپراطوری و راز نهفته در عسل در امپراطوری پهناور روم، سربازان از عسل نه تنها به عنوان منبع انرژی در میدان نبرد ...
شبکه خبری سی ان بی سی در گفت وگو با چندین پزشک تغذیه، پنج نوع ماده غذایی را که متخصصان درباره مصرف روزانه آن برای داشتن سلامت مغز، قلب، طول عمر و سلامتی کلی اتفاق نظر دارند منتشر کرده است. پنج غذایی که پزشکان و متخصصان تغذیه هر روز برای سلامتی بهتر مصرف می کنند: 1. سبزیجات برگ دار اهمیت سبزیجات برگ دار در رژیم غذایی روزانه شما را نمی توان نادیده گرفت و متخصصان ...
پخته را در حد متعادل مصرف کنند. لازم است بدانید در هر 100 گرم هویج 40 کالری انرژی نهفته است و مصرف روزانه آن سبب اضافه وزن خواهد شد. خواص هویج خام برای لاغری اگر بخواهید لاغر شوید هر روز باغذا هویج خام بخورید. اما اگر قصد چاق شدن دارید، به عنوان صبحانه آب هویج بخورید. برگ های هویج غنی از ویتامین K است که در خود هویج موجود نمی باشد. هویج برای سلامت معده و طحال مفید است. این گیاه ...
به گزارش زیرنویس، از خواص نوشیدن چای بسیار شنیده ایم و گاه نوشیدن تنها یک استکان چای خستگی مان را دربرده و آرامش برایمان به ارمغان آورده است، اما حالا متخصصان حوزه سلامتی می کوشند تا راز نهفته چای یعنی خاصیت ضدپیری آن را آشکار کنند. بر اساس پژوهشی که در دانشگاه سیچوان در چنگدو چین انجام شد، [...]
ورزش مصرف کنید. سرکه سیب ، چربی سوزترین ماده دنیا چنانچه برای مصرف سرکه سیب با محدودیت روبرو نیستید، به مدت 7 روز و به میزان یک فنجان سرکه سیب مصرف کنید که بهترین چربی سوز دنیا است. همچنین می توانید آن را در کنار لیمو ترش و برگ نعنا به چربی سوزترین ماده دنیا تبدیل کنید. چنانچه می خواستید این ترکیب را به مدت بیشتری نگه دارید، آن را در فریزر قرار دهید. از خواص سرکه سیب ایجاد احساس ...
به گزارش اینتیتر به نقل از فرتاک نیوز، دو نوع دارچین وجود دارد. دارچین سیلان و دارچین کاسیا. دارچین کاسیا عطر و طعم تندتری نسبت به دارچین سیلان دارد. طعم دارچین سیلان ملایم تر است. ترکیبات دارچین ترکیبات موجود در دارچین منشأ خواص دارویی و درمانی این ماده ی مهم و پرکاربرد هستند. بیشترین ترکیب موجود در دارچین کومین آلدهید و سیناموئیل استات است. از دیگر موارد این مواد شیمیایی و خواص آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: ک ...
که از رژیم غذایی خاصی پیروی می کنند در اثر مصرف زیاد روغن زیتون بی ثمر می ماند و آن ها اضافه وزن پیدا می کنند. یکی از مراجعه کنندگان به دکتر میشل روتنستاین، متخصص تغذیه در نیویورک، می گوید هر روز یک فنجان پر روغن زیتون می خورد، زیرا به نظر او روغن زیتون بی همتا و بسیار سالم است. اما روتنستاین می گوید که این رژیم غذایی اثر منفی نیز دارد. روتنستاین می گوید: این رژیم افراطی نه ...
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از عصر ایران، مایکل موزلی، نویسنده و مجری بی بی سی، به عنوان طراح رژیم های غذایی مختلف شناخته می شود. او رژیم غذایی 5:2 (روزه متناوب پنج دو) را معرفی کرده و آن را بسیار محبوب ساخته است. همچنین رژیم غذایی 800 کالری را که ترکیبی از روزه داری متناوب و مصرف غذا به شیوه مدیترانه ای است، طراحی کرده است. او پنج گروه غذایی را معرفی کرده است که با اضافه کردن ...
خانه
